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Aquafit
Aqua-Fit und Wasserfitness
Andrea Leemann
Aqua-Fit in Bottmingen
Andrea Leemann Aquafit bietet professionelle Aquafitness-Kurse im Tiefwasser an, die speziell darauf ausgelegt sind, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination zu fördern. Das Training erfolgt ohne Bodenkontakt unter Verwendung von Auftriebshilfen wie Westen oder Gurten, was eine maximale Entlastung der Gelenke und der Wirbelsäule ermöglicht. Die Kurse eignen sich sowohl zur Prävention als auch zur Rehabilitation. Jede Lektion wird individuell gestaltet und umfasst Lauftraining sowie gezielte Muskelaufbau- und Faszienübungen, oft begleitet von motivierender Musik. Dank der QualiCert-Zertifizierung werden die Kurskosten von vielen Krankenkassen teilweise rückerstattet.
Öffnungszeiten
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Besondere Merkmale:
- QualiCert-zertifizierte Kurse
- Kostenlose Schnupperlektion
- Persönliche Betreuung
- Training im Tiefwasser ohne Bodenkontakt
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- Rubriken
- Aqua-Fit
Über dieses Profil
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