Sylvain Lonchay - Coaching

Pour adolescents et adultes, voici un entraînement pour recentrer la concentration et l’attention face aux défis de la technologie, les écrans et les habitudes qui nous éloignent de l’instant présent.

Les bases procurées dans ce programme permettent de créer de nouveaux rythmes, de nouvelles façons d’être en famille ou en société et efficace au travail.

Le Vision Quest avec Action Board

Mon Vision Quest est une expérience immersive et introspective, conçue pour reconnecter les participants à leur essence profonde, clarifier leurs aspirations et aligner leurs actions avec leurs valeurs. Inspiré des traditions ancestrales, il combine des pratiques de pleine conscience, de silence et d’introspection guidée dans un cadre apaisant, souvent en immersion dans la nature.

L’ajout de l’Action Board en fin de programme permet de concrétiser les apprentissages et les insights obtenus. Cet outil visuel puissant aide à transformer les idées en objectifs clairs et en actions alignées. Les participants repartent non seulement avec une vision renouvelée de leur vie, mais aussi avec un plan concret pour avancer de manière structurée et inspirée.

Coaching En Entreprise, certaines situations demandent plus qu’une simple formation :

• Une promotion ou un nouveau rôle à assumer.

• Des équipes à inspirer et à aligner autour d’une vision.

• Des conflits qui freinent la performance.

• Une décision stratégique complexe à prendre.

• Un stress grandissant ou un risque de burn-out.

👉 Le coaching vous aide à clarifier, décider, et agir avec impact.

Mindfulness – Le complément qui change tout

Un coaching efficace s’appuie aussi sur la qualité de présence.

La mindfulness vous apprend à :

• Gérer votre stress avant qu’il ne prenne le dessus.

• Transformer vos réactions automatiques en réponses conscientes.

• Retrouver concentration et créativité, même sous pression.

✨ Résultat

• Des managers plus confiants et alignés.

• Des équipes plus engagées et collaboratives.

• Une performance durable, sans sacrifier le bien-être.