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Yin & Yang – Bewegung und Stille. Achtsame Bewegung, Loslassen, Atmen – eine sanfte Yogapraxis, die dich einlädt, Bewegung von innen heraus zu erfahren. Die Praxis wirkt auf das Bindegewebe, kann Verklebungen und Spannungen lösen und hilft, Energiereserven wieder aufzufüllen. In Kleingruppen werden Haltungen länger und entspannt gehalten, unterstützt durch Hilfsmittel wie Decken und Kissen. Zum Abschluss begleitet Yoga Nidra und die wohltuenden Klänge der Kristallklangschalen in eine tiefe Entspannung.
Öffnungszeiten
Geschlossen bis Freitag um 12:15 Uhr
- MontagGeschlossen
- DienstagGeschlossen
- Mittwoch18:00 bis 19:15
- DonnerstagGeschlossen
- Freitag12:15 bis 13:30
- SamstagGeschlossen
- SonntagGeschlossen
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