Sie haben das Bedürfnis, sich um sich selbst zu kümmern. Sich in Ihrem Körper und in Ihrem Kopf besser zu fühlen. Ein Gleichgewicht zu finden. Ihre Fähigkeiten und Ihr Potenzial zu entwickeln. Sich wieder mit sich selbst zu verbinden. Sich persönlich weiterzuentwickeln. Diese Empfindung, ob es sich nun um ein flüchtiges Gefühl, ein dringendes Bedürfnis, eine dringende Notwendigkeit oder eine friedliche Feststellung handelt, muss gehört werden. .

Die Sophrologie, eine Methode, die die Ganzheit des Seins berücksichtigt und die Selbsterkenntnis fördert, hat sowohl auf physischer als auch auf psychischer Ebene wohltuende Wirkungen.
Durch die Wiederholung einfacher und kraftvoller Techniken lernen Sie, sich im gegenwärtigen Moment zu verankern, körperliche und geistige Spannungen zu lösen, Ihren Körper besser kennenzulernen und zu steuern, Abstand von Ihren Emotionen zu gewinnen und Ihr Potenzial positiv zu aktivieren. Nach und nach werden Sie Harmonie entwickeln - zwischen Körper und Geist, zwischen Ihren Entscheidungen und Werten, zwischen Ihnen und anderen.

Hypnose ist eine weitere Methode, um mit Ihrer inneren Welt in Kontakt zu treten und Ressourcen zu mobilisieren, die Ihnen möglicherweise nicht bewusst sind. Der hypnotische Zustand ermöglicht eine neue Bereitschaft, sich Ihre Lösungen vorzustellen und hervorzubringen. Um Veränderungen zu aktivieren.

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