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Liberty-Training hat sich für einen Ansatz der körperlichen Aktivität entschieden, der auf die Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden ausgerichtet ist. Diese Vision umfasst angepasste Sportarten und Übungen, die darauf ausgerichtet sind, die körperliche Fitness zu verbessern, das Herz-Kreislauf-System zu stärken, die Beweglichkeit zu fördern und Stress abzubauen. Dieser Ansatz, der als Gesundheitssport bezeichnet werden kann, zielt darauf ab, einen aktiven Lebensstil zu fördern, um Krankheiten vorzubeugen und die allgemeine Gesundheit zu optimieren.
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