Vom Bauunternehmer zum Gesundheitsmanager: eine ungewöhnliche Wandlung, die Maurizio Frassi vollzogen hat. Ein Weg, der keineswegs geradlinig verlief, angetrieben von dem anfänglichen Wunsch, etwas zu finden, um sich fit zu halten und nach körperlichem Wohlbefinden zu streben. Seine Forschungen waren eine wahre Entdeckungsreise auf dem Gebiet der Gesundheit, die ihn dazu brachte, das EMS-Training zu entdecken und anzuwenden. Eine innovative Methode zur Behandlung der gesamten Muskulatur, die die Vorteile der Tiefen-Elektrostimulation in Kombination mit Bewegung nutzt. Er machte den nächsten Schritt, als er zusammen mit seiner Partnerin Daniela Scacchi beschloss, ein Gesundheitszentrum Körperformen in Locarno zu eröffnen. Diese Idee wurde im Dezember 2020 verwirklicht und durch die Eröffnung von zwei weiteren Zentren unter der Leitung von Mirko Canestri für den Standort Manno und von Defrim Sadiku und Bekim Shabani für den Standort Giubiasco noch verstärkt. Die Hauptaktivität des Zentrums ist das EMS-Training, das auf einer tiefen Elektrostimulation in Kombination mit Bewegung basiert. Es handelt sich um ein Trainingsprogramm, das beträchtliche Vorteile mit sich bringen kann: Es kann beispielsweise die Muskelmasse erhöhen, den Körper formen oder sogar den Rücken stärken. Es handelt sich um eine wöchentliche Sitzung von 20 Minuten, die für Sportler zu zwei werden kann, bei der Sie von geschulten Personal Trainern begleitet werden. Die Sitzungen finden in einem sehr privaten Rahmen statt, allein oder höchstens zu zweit. Dabei werden Sie von einem engagierten Personal Trainer begleitet, der sich um die gesamte Sitzung kümmert und ein auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Programm entwickelt. Das EMS-Training umfasst insbesondere bestimmte Übungen mit Hilfe von Miha Bodytec Elektro-Myo-Stimulationsgeräten. Der Kunde trägt einen technischen Anzug, der aus einem kurzen T-Shirt und Shorts besteht, zu dem eine Jacke mit Elektroden hinzugefügt wird. Das Programm ist für jeden geeignet, unabhängig davon, ob man sesshaft ist oder nicht, und unabhängig von der Altersgruppe: Jung und Alt werden gleichermaßen von der Behandlung profitieren. Was auch immer Sie brauchen: Probleme mit Muskelschmerzen, Rückenschmerzen, Arthritis, mehr Kraft, Abnehmen, Cellulite, Reaktivierung des Stoffwechsels auf indirekte Weise; die Mitarbeiter des Zentrums können ein Ad-hoc-Programm erstellen.

Der Kunde spielt in den Körperformen-Zentren eine zentrale Rolle und es wird sehr darauf geachtet, dass seine Bedürfnisse erfüllt werden. Zu diesem Zweck wird eine gründliche Anamnese durchgeführt, gefolgt von einem ersten Test, alles kostenlos und unverbindlich. Erst danach kann man in aller Freiheit entscheiden, ob man das Programm durchführen möchte. Die Herausforderung, die die Inhaber der Körperformen-Zentren in Locarno, Manno und Giubiasco angenommen haben, war nicht einfach. Da sie aus anderen Bereichen als dem Gesundheitswesen kommen, war es notwendig, das Projekt durch eine gründliche Untersuchung der entsprechenden Themen zu unterstützen. Auch die Entwicklung des ersten Zentrums war in jeder Hinsicht eine Herausforderung: vom Bau der Inneneinrichtung über die Verwaltungsorganisation und die Planung der Aktivitäten bis hin zur Suche nach Personal, die sich ebenfalls als sehr komplex erwies. Trotz der vielen Herausforderungen arbeitet das Team an der Spitze der Zentren ständig daran, sich zu verbessern und einen noch umfassenderen Service anzubieten: Bald wird nämlich der Kryo-Therapieraum zur Verfügung stehen: für die Behandlung des Körpers mit Kältetherapie. Sehr wichtig für die Eigentümer ist außerdem die Auswahl des Personals, das neben einer soliden Ausbildung auch über die besonderen menschlichen Qualitäten verfügen muss, die es ihm ermöglichen, den Menschen auf seinem Weg zu begleiten, ihn zu motivieren und zu unterstützen. Interessant ist auch die Möglichkeit, bequeme Abonnements zu wählen; diese können für drei, sechs und zwölf Monate abgeschlossen werden und beinhalten jeweils die folgenden Sitzungen: 12, 20+2 kostenlos, 40+4 kostenlos. Es gibt auch die Möglichkeit von Einzelsitzungen, aber das ist nicht empfehlenswert, wenn es um die Ergebnisse im Laufe der Zeit geht; diese brauchen nämlich Konstanz.

Das Centro Körperformen di Locarno befindet sich in der Via Vincenzo Vela 8a und kann kontaktiert werden unter: 079 739 36 89 oder per E-Mail: locarno@kformen.com

Das Centro Körperformen di Manno  befindet sich in der Via Vedeggio 1 und ist erreichbar unter: 078 222 67 18 oder unter der E-Mail-Adresse: manno@kformen.com

Das Centro Körperformen di Giubiasco befindet sich in der Via Via Campagna 5A und kann unter 079 739 36 89 oder per E-Mail kontaktiert werden: giubiasco@kformen.com

KRYOTHERAPIE IM SPORTSPORT

Kälte hat wichtige lindernde und stärkende Eigenschaften, und jeder wird schon einmal Eis auf eine geprellte oder verletzte Stelle gelegt haben, um den Schmerz zu lindern. Die Kryotherapie kann als die erste Therapie angesehen werden, die in der Geschichte zur Linderung von Schmerzen und Symptomen im Zusammenhang mit verschiedenen Krankheiten eingesetzt wurde. Der Begriff Kryotherapie stammt nämlich aus dem Griechischen und bedeutet wörtlich "Kältekur". Und es waren gerade die alten Griechen, die als erste mit der Kältetherapie experimentierten. Die Kältetherapie wurde genau dafür entwickelt, den Körper sehr niedrigen Temperaturen auszusetzen, um Schmerzen oder Entzündungen zu lindern. Der Unterschied zu heute lag eher in den verwendeten Systemen, die sicherlich rudimentärer waren. Schon die Römer hatten mit Systemen experimentiert, die den Körper niedrigen Temperaturen aussetzten. In den Bädern gab es tatsächlich ein Frigidarium, in das man nach dem Aufenthalt in den Heißwasserbecken ging. Das Frigidarium befand sich in der Regel in einem geschlossenen und überdachten Raum, und das Wasser konnte auch mit Schnee gekühlt werden.

Heute wird die Kryotherapie in verschiedenen Bereichen eingesetzt, darunter auch im Sport. Sport ist eine großartige Möglichkeit, um fit und gesund zu bleiben. Die auf den ganzen Körper angewandte Kryotherapie ist der ideale 'Trainingspartner'. Es ist bekannt, dass intensives Ganzkörpertraining übermäßige Entzündungen, hormonelle Veränderungen, oxidativen Stress, Gewebeschäden und die Oxidation von Proteinen verursachen kann. Die Sportmedizin hat Methoden erforscht, die die Erholungsphase der Muskeln nach intensivem Training beschleunigen können.Eines der beliebtesten und am häufigsten verwendeten Protokolle ist die Kryotherapie in der Kryosauna.

Hier ist, wofür die Kryotherapie im Sport eingesetzt wird und warum:

-Verringert oxidativen Stress

-Reduziert Muskelentzündungen

-Verbessert die Zellvitalität

-Reduziert verzögert auftretende Muskelschmerzen (DOMS)

-Verbessert die Energieaufnahme bei Sportlern

-Aktiviert die mitochondriale Biogenese

Die Anwendung von sehr intensiver Kälte regt den Stoffwechsel an und verbessert die Leistung sogar im Amateursport

Die Anwendung von Kryotherapiesitzungen ist nicht auf den Sportbereich beschränkt. Tatsächlich gibt es viele Pathologien, die mit dieser innovativen Technik behandelt werden können. Hier sind die wichtigsten Anwendungen:

-Behandlung von Schmerzen im unteren Rücken und Lumbosklerose

-Begleitende Behandlungen gegen Osteoporose oder Fribromyalgie

-Begleitende Behandlung von Schmerzen, die durch rheumatoide Arthritis oder Morbus Bechterew verursacht werden

-Gegenwirkung bei Ausbruch und Symptomen von Multipler Sklerose (MS)

-Reduzierung der körperlichen Müdigkeit

-Verbesserung der Schlafqualität

-Verbesserung der kognitiven Prozesse und der Konzentration

All dies ist möglich dank der drei Hauptwirkungen, die eine Kryotherapiebehandlung gewährleistet:

Analgetische Wirkung, der Schmerz nimmt ab, wenn ein verletzter Bereich aufgrund der Unterkühlung mit einem kalten Element in Berührung kommt, das die Übertragung von Nervenimpulsen vermindert

Ödemhemmende Wirkung, Kälte stimuliert die oberflächliche Vasokonstriktion, die eine mögliche Extravasation von interstitieller Flüssigkeit verhindert und so Schwellungen in der Nähe der Verletzung reduziert

Eine krampflösende und muskelentspannende Wirkung, die Muskeln sind nicht in der Lage, ihre Kontraktion aufrechtzuerhalten, wenn sie niedrigen Temperaturen ausgesetzt sind, wie z.B. in der Kryokammer, da Kälte die Muskelentspannung fördert, Spannungen und Entzündungen reduziert

Dank dieser spezifischen Fähigkeiten der Kryotherapie wird es in jedem Fall möglich sein, die Genesungszeiten deutlich zu verkürzen.

Für Kryotherapiesitzungen im Kanton Tessin empfehlen wir Ihnen, das Zentrum Körperformen in Manno zu kontaktieren und zu besuchen, wo Kryosauna-Behandlungen durchgeführt werden, bei denen der Körper Temperaturen von bis zu -197 °C für eine Dauer von etwa 3 Minuten ausgesetzt wird.