GESUND ALTERN UND LÄNGER LEBEN

Sie können einiges tun, um bis ins Alter geistig wie körperlich fit zu bleiben. Ein gesunder Lebensstil mit regelmässiger Bewegung und einer nährstoffreichen Ernährung gehören etwa dazu, aber auch ausreichend Schlaf oder aktiver Stressabbau.

Wir verstehen Longevity dabei nicht nur als ein langes Leben, uns geht es vor allem um Ihre Lebensqualität. Wir unterstützen Sie, Ihren Körper so fit und gesund zu halten wie möglich – und den Zellen zu helfen, sich zu „verjüngen“ oder zumindest langsamer zu altern.

Daher steht Ihre Gesundheit bei uns an erster Stelle. Dafür bieten wir Ihnen eine umfassende Betreuung an, die nicht nur Ihre körperliche Fitness verbessert, sondern auch Ihr

Wohlbefinden und ihre Schlafqualität steigert – und Ihnen zu einem starken Rücken oder stabilen Beckenboden verhilft. Denn mit einer starken Mitte lebt es sich besser.

Profitieren Sie von massgeschneiderten Fitnessplänen, von gezielten Bewegungsprogrammen und durchdachten Geräten, von innovativen Therapiemethoden wie IHHT oder Wasserstoff sowie modernen Analyseverfahren und einer fundierte Ernährungs- und Mikronährstoffberatung: Gemeinsam gestalten wir Ihren Weg zu einem gesunden, vitalen und ausgewogenen Leben!

Wir laden Sie ein, sich bei uns vor Ort ein eigenes Bild zu machen und von unserer ganzheitlichen Herangehensweise zur Förderung Ihrer Gesundheit zu profitieren.

Faszientraining

Für ein Bindegewebe
in Bestform

Faszien beeinflussen unsere Körperhaltung und Leistungsfähigkeit. Durch regelmässiges Training können etwaige Verklebungen und Verspannung gelöst werden. Das steigert die Bewegungsfreiheit und verringert das Verletzungsrisiko.

Die Kraft der Kälte erleben

Innerhalb von wenigen Minuten mehr Energie

Unsere cryo:one Kältekammer bietet die einzigartige und komfortable Möglichkeit, unseren Körper für wenige Minuten einem Kältereiz von bis zu -87 °C auszusetzen. Dabei werden viele positive Effekte im Körper ausgelöst. Jetzt ausprobieren für spürbar mehr Wohlbefinden!

Stichwort Ausdauer

Den Kreislauf stärken

Ein persönlich zugeschnittenes, vor allem aber regelmässiges Ausdauertraining ist die Basis für ein funktionierendes Herzkreislaufsystem. Mit der individuellen Herzfrequenz steuern Sie die Hormonausschüttung in die gewünschte Richtung.

Krafttraining ist wichtig

Gestärkte Muskeln
braucht jeder

Erleben Sie die vielfältigen Vorteile des Krafttrainings und die positiven Auswirkungen auf Ihren Körper:

Von Muskelaufbau und besserer Körperhaltung bis hin zu stärkeren Knochen und einer Steigerung Ihrer Fitness – das Training mit Gewichten ist nicht zu unterschätzen.

Es ist eine Bereicherung sowohl für Ihr körperliches Wohlbefinden als auch für Ihr Selbstvertrauen.

Kursplan

In der Gruppe motiviert dranbleiben

Bei unseren Kursangeboten findet jeder das Passende für seinen Fitnesslevel – um gemeinsam mit anderen aktiv Spass zu haben und so seine Ziele zu erreichen.

Weniger Schmerz, mehr Stabilität

Rückenfit durchs Leben

Gemeinsam mit unseren Experten entstehen individuelle Behandlungspläne, die von gezielten Bewegungsprogrammen über physiotherapeutische Behandlungen bis hin zu alternativen Therapiemethoden reichen. Unser Ziel ist Ihr schmerzfreier, starker Rücken.

In besten Händen

OMNIA Physio

Ob Physiotherapie oder Lymphdrainage – das OMNIA-Team begleitet Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit. Buchen Sie jetzt einen Termin!

Starker Beckenboden

Profitieren Sie von PelviPower

Die Tiefenmuskulatur unserer Körpermitte beeinflusst viel – und sie ist ein Must-have für Sie und Ihn. Wer hier nämlich nur an Inkontinenz denkt, hat seinen unteren Rücken schon vergessen.

Das Beste: Sie trainieren bequem im Sitzen, während Magnetfeldimpulse Ihren Beckenboden nachhaltig stärken.

Analyse

Wissen, was der Körper braucht

 Ernährungsberatung trifft auf Mikronährstoffe

Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen helfen wir Ihnen, Ihren individuellen Mikronährstoffbedarf zu ermitteln, um so ein passgenaues Ernährungskonzept zu erstellen.

Und wir beraten Sie, warum und welche Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente für Ihren Körper und Ihr Immunsystem unerlässlich sind.

Auf die Zellkraft kommt es an

Entspannt liegend intensiv trainieren

Bei der Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT) wird mittels eines Hypoxiegeräts ein Höhentraining simuliert, ohne dafür in die Berge fahren zu müssen. Diese Methode verbessert den Zustand der Mitochondrien, der „Kraftwerke“ in unseren Zellen, und kann so Ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern, den Stoffwechsel anregen sowie die Regenerationsfähigkeit Ihres Körpers verbessern.

Wohltuender Wasserstoff

Hilfreich bei Therapie
und Prävention

Nutzen Sie die Kraft von hochkonzentriertem Wasserstoff, um Entzündungen zu reduzieren, Heilungsprozesse zu unterstützen und Ihr Wohlbefinden zu steigern.

Wir sind immer für Sie da!

Unterstützung für Ihre Ziele

Die Mischung unserer Team-Mitarbeiterinnen und -Trainer macht unser Longevity Center aus. Profitieren Sie von vielfältigen Ausbildungen und Erfahrungen, die eines verbin