TCM Kräuter Phytotherapie: Aufbauen, nähren, stärken, Akutes vertreiben bevor es tiefer dringt und chronisch wird. Krankheiten die sich eingeschlichen haben wieder an die Oberfläche bringen, um sie auszuleiten. Schlafstörungen, menopausale Beschwerden, Erschöpfung, Verdauungsstörung, Akutes und Chronisches. Massagen Die Massagen die ich anbiete sind eine Kombination aus Medizinischem und Energetischem. Den Körper als Ganzes zu erfassen erfordert diesen Spagat. Akupunktur Laserakupunktur mit Nadeln oder Laser zum Erfolg! Auch für Kinder z.B. bei wiederkehrenden Ohrinfekten, Husten und allgemein zum Schmerz lindern. Fussreflex-Zonen Massage Ganzheit über die Füsse spüren und beeinflussen. Funktionelle Störungen wieder ins Lot bringen.

Nur wer sich wohl fühlt, kann das Leben auch in vollen Zügen geniessen! Bei uns finden Sie alles, was Sie dazu brauchen. Modernste Fitness-Geräte, ein auf Sie persönlich zugeschnittenes Trainingsprogramm, kompetente Beratung und sorgfältige Betreuung durch erfahrene Trainer und Instrukteuren. Beim Weg sind wir Ihnen gerne behilflich Ihre Ziele • Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit • Verbesserung von Ausdauer und Vitalität • Steigerung des Wohlbefindens • Stabilisation von Rücken und Wirbelsäule • Gesundheitsvorsorge und Prävention • Stressabbau und Entspannung • Gewichtsreduktion und Gewebestraffung • Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit • Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten • Rehabilitation nach Krankheit oder Unfall • Bessere Haltung und mehr Selbstvertrauen • Bewegung und Begegnung Unser Angebot • Individuelles Fitnesstraining: Fitness-Probetraining, Fitness-Check; • Gruppen - Fitnesstraining (Aerobic, Pilates, Rücken-Fit und vieles mehr!); • Ruckentraining: Individuelles Training, Spezille Rückenkurse, Gruppen Kurse; • Training für Leistungssportler; • Kurse: Zumba, Yoga, Pilates und SuryaSoul • Firmen Fitness: Gruppentarife für Fitness und Group Fitness, Themenabende, Workshops • Gesundheitliche Massage: klassiche Massage, Fussrefelxzonen Massage, • Kampfkunst, Kampfsport, Pallas - Selbstverteidigung

Krankenkassen anerkannt! Massageformen kurz erklärt Teil- und Ganzkörpermassage Bei der Teil- und Ganzkörpermassage werden Verspannungen in der Muskulatur gelöst.Die Durchblutung und der Stoffwechsel werden angeregt, somit wird der Muskel nicht nur leistungsfähiger, sondern neigt bei normaler, ausgeglichener Belastung auch zu weniger erneuter Verspannung. Fussreflexzonenmassage nach H. Marquardt Neben einer lokalen, intensiven Durchblutung können durch die Behandlung reflektorisch alle Organe und der ganze Bewegungsapparat harmonisiert und/oder angeregt werden. Indikationen: • Statisch-muskuläre Belastungen und Fehlformen • Magen- / Darmprobleme • Kopfschmerzen, Migräne • Muskelverspannungen • Stress Bindegewebsmassage Sie gehört zu den Reflexzonenmassagen und ist eine manuelle Behandlungsform mit segmentaler/vegetativer Einflussnahme auf vorwiegend funktionelle Erkrankungen innerer Organe. Man geht davon aus, dass Spannungsunterschiede im lockeren Bindegewebe der Unterhaut entstehen. Diese Spannungen oder Verklebungen im Bindegewebe versucht man zu beheben, indem man mit einer besonderen Technik reizt bis ein Spannungsausgleich wieder hergestellt ist. Indikationen: • Durchblutungsstörungen • Schmerzen diverser Art • Posttraumatische Zustände • Atmungserkrankungen Manuelle Lymphdrainage Durch die sanfte Behandlung der Lymphbahnen und -knoten wird der lymphatische Rücktransport von Gewebsflüssigkeit angeregt. Dadurch werden Ödeme (Schwellungen) abgebaut und Schlackenstoffe aus dem Gewebe abtransportiert. Die Ernährung des Gewebes wir verbessert und das Immunsystem gestärkt. Der Heilungsprozess nach Verletzungen und Unfällen wir beschleunigt. Indikationen: • Venenleiden • Primären- und sekundären Lymphödemen • nach Verletzungen und Operationen zur Beschleunigung des Heilungsprozesses • nach Krebsoperationen (z.B. Brustamputation, nur nach Absprache des behandelnden Arztes.)

Die Massage im weitesten Sinne ist eines der ältesten Heilmittel der Menschheit. Hauptanwendungen: • Verspannungen und Verhärtungen • Arthrose und Rheuma • Sensibilitätsstörung • Kreislaufprobleme • immunschwäche Therapiemethoden: • Akupressur • Klassische Massage • Sportmassage • Fussreflexzonenmassage • Schröpfen und Heisse Steine Krankenkassen annerkannt

Suchen Sie eine Therapie, mit der Sie Ihr inneres Gleichgewicht wiederfinden? Die Sie auf den Ebenen von Körper, Geist und Seele berührt? Shiatsu löst Spannungen im Körper und stimuliert die Selbstregulierungskräfte des Körpers. Shiatsu ist eine anerkannte Methode der Komplementär-Therapie, die in der traditionellen fernöstlichen Philosophie und Gesundheitslehre wurzelt und den Menschen als Einheit von Körper, Seele und Geist betrachtet. Als eigenständige Behandlungsform entstand Shiatsu in Japan und heisst wörtlich übersetzt Fingerdruck. Das zentrale Leitbild der chinesischen Medizinlehre (TCM) ist das Konzept der Lebenskraft - der Ki-Energie -, die in allem Leben wirkt. In unserem Körper fliesst diese Energie in den sogenannten Meridianen, die den ganzen Körper durchziehen. Diese stellen energetische Verbindungen zwischen Organ- und Lebensfunktionen dar und gewährleisten die Wechselwirkung zwischen Körper, Seele und Geist. Jede Krankheit, jeder Schmerz, ja schon jede Disharmonie sowohl physischer als auch psychischer Natur sind im ganzheitlichen Sinn Ausdruck eines Ungleichgewichts unserer Körperenergien. Diese Störungen des Energieflusses können als Ungleichgewichte im Energiehaushalt des Menschen erspürt werden, oft bevor sie sich als Krankheiten manifestieren. In der unmittelbaren Berührung können diese Ungleichgewichte mit differenzierten Techniken angegangen werden. Mit den Händen, Ellbogen oder Knien wird auf Spannungsbereiche Druck ausgeübt, um sie untereinander auszugleichen, schwache Stellen werden "genährt/ angeregt". Es werden auch Dehnungen und Gelenkrotationen vorgenommen, um die Meridianenergie in ihrem gesamten Verlauf zu stimulieren oder zu beruhigen. Die besondere Kunst des Shiatsu besteht darin, sich ganz auf den jeweiligen Menschen und seinen energetischen Zustand einzulassen. Jeder Mensch wird in seiner Einzigartigkeit gesehen und angenommen.

med. Masseurin FA. SRK + bewegungstreinerin nach BGB Krankenkasse anerkannt Bewegung verbindet, sie schenkt Wohlbefinden, Freude, wirkt belebend, kräftigend und entspannend zugleich.