Ich werde jedesmal persönlich mit Namen begrüsst. Wenn ich ein Rezept bringe wird das immer auf die Wirkungsweise mit anderen Medikamenten überprüft. Wenn ich eine Frage habe wird immer genau nachgefragt und man geht auf diese ein.

Atemtherapie nach Middendorf - Atemkraft ist Lebenskraft WANN eine Atemtherapie sinnvoll ist: • Suchen Sie Erleichterung bei mentalen und körperlichen Disharmonien und Beschwerden? • Fühlen Sie sich gestresst oder leiden unter Ängsten? • Sehnen Sie sich nach innerem Gleichgewicht, Verbundenheit und Lebendigkeit? Atemtherapie wirkt lindernd und hilfreich bei: • Atemwegserkrankungen • Symptomen von Long Covid • (Chronischer) Hyperventilation • Herz-Kreislauf-Krankheiten • Haltungsproblemen • Rücken-, Gelenk-, Kopfschmerzen • Störungen im Magen-Darm-Trakt • Problemen durch unwillkürliches Luft schlucken • Ängsten und Panik • Schlafstörungen • Erschöpfungszuständen, Burnout • Schwangerschaft und Geburtsvorbereitung • Menstruations- und Wechseljahrsbeschwerden • Rücken-, Gelenk-, Kopfschmerzen • Regulation des Säure- Basen - Haushalts WOZU Atemtherapie führt: Gelassenheit, Wohlspannung, Klarheit und Verbundenheit können erfahren werden und Körper und Psyche gestärkt. Die Atmung ist sowohl autonom als auch willentlich steuerbar und ermöglicht so einen einmaligen Zugang zum vegetativen Nervensystem und zum sogenannten Unbewussten der Psyche. Der Atem als Schnittstelle kann vielfältig auf das Befinden einwirken: • Die Vertiefung der Atmung beeinflusst unmittelbar Puls und Blutdruck ( hilfreich z. B. bei Herz- Kreislauf-Erkrankungen oder Lampenfieber) • Die Atembewegung ( im Ursprung ist dies die Druckwelle des Zwerchfells) wirkt auf die Organe und auf muskuläre und knöcherne Strukturen wie eine sanfte Massage und kann von innen her lösend wirken (so bekommt beispielsweise das Herz, das unmittelbar auf dem Zwerchfell liegt, mehr Spielraum) • Der individuelle Atemrhythmus spiegelt das eigene Mass, zeigt die stimmige Gangart an • Das Auf- und Zurückschwingen der Körperwände beim Atmen lässt inneren Raum erfahren und wirkt auf den Tonus der Muskulatur ausgleichend. • Atemmuster, die sich z. B. in Stress- oder Krankheitsggeprägten Lebensphasen herausgebildet und verfestigt haben, können sich allmählich verändern • Die Veränderung von Haltungsmustern und muskulären Spannungszuständen wird durch eine vertiefte Atmung begünstigt • Der Zugang zum Unbewussten und zur Intuition verstärkt sich. Ideen und Lösungen für aktuelle Herausforderungen können spontan auftauchen, aber auch verdrängte Belastungen sich zeigen, welche nach Auflösung streben • Das Erfahren von Spannkraft sowie Gelassenheit, innerem Raum und fliessendem Atem kann die Sprech- und Singstimme und das Selbstbewusstsein positiv beeinflussen. • Der Säure - Basen - Haushalt verschiebt sich durch vertiefte Atmung mehr zum Basischen hin • Die Atemerfahrung schenkt Schwangeren Zutrauen ins Geburtsgeschehen und in sich selber. Der Atem wird zum Partner bei der Schmerzbewältigung und in der Austreibungsphase

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Die Arnold Dach GmbH ist Ihr erfahrener Partner für hochwertige Dach- und Holzbauarbeiten in der Region Freiamt, Luzerner Seetal, Rontal und im Kanton Zug. Mit umfassendem Know-how und jahrelanger Erfahrung bietet unser Unternehmen maßgeschneiderte Lösungen für Neubauten und Sanierungen in den Bereichen Steildach, Flachdach, Holzbau, Spenglerei und Fassaden. Steildach: Unsere Expertise im Bereich Steildach umfasst Sanierungen, Unterhalt und Neubauten. Ob Ziegel-, Eternit-, Blech- oder Schieferdächer sowie moderne Sandwichelement-Dächer – wir bieten Ihnen stets die optimale Lösung für Ihr Dach. Flachdach: Wir sind spezialisiert auf Flachdachsanierungen, Unterhaltsarbeiten und Neubauten. Unser Leistungsspektrum reicht von begrünten Dächern bis hin zu Abdichtungen mit Flüssigkunststoff, um nachhaltige und wetterbeständige Dachkonstruktionen zu gewährleisten. Holzbau: Ob Dachfensterersatz, Lukarneneinbau oder Innenausbau – unser Holzbau-Team bietet Ihnen individuelle Lösungen für Sanierungen, Unterhaltsarbeiten und Neubauten, die Ihre Wohnqualität steigern und den Wert Ihrer Immobilie nachhaltig erhöhen. Spenglerei: Unsere Spenglerarbeiten umfassen die Sanierung, den Unterhalt und den Neubau von Dachrinnen, Stirn- und Ortbrettverkleidungen sowie Lukarnenverkleidungen und Brüstungsabdeckungen. Wir sorgen für funktionale und ästhetische Lösungen, die Ihre Gebäude optimal schützen. Fassaden: Im Bereich Fassaden bieten wir Sanierungen, Unterhaltsarbeiten und Neubauten von Eternit-, Holz- und Blechfassaden an. Wir legen großen Wert auf langlebige und energieeffiziente Fassadenlösungen, die Ihrem Gebäude einen modernen und ansprechenden Look verleihen. Mit einem engagierten Team von 16 Fachkräften und 4 Lernenden sind wir in der Lage, Klein-, Mittel- und Großprojekte zuverlässig und termingerecht umzusetzen. Vertrauen Sie auf die Arnold Dach GmbH , Ihren kompetenten Ansprechpartner für Dach- und Holzbauarbeiten in Ihrer Region.

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Project Evolution SA ist ein Unternehmen, das auf den Bau von energieeffizienten Holzhäusern und Holzgebäuden spezialisiert ist. Mit über 20 Jahren Erfahrung und dem operativen Sitz in Grono (Kanton Graubünden) seit 2020 ist das Unternehmen in der Lage, Projekte in der gesamten Schweiz umzusetzen – von der Planung bis zur abschließenden Übergabe. Wir arbeiten mit Schweizer Präzision und einer streng technischen Vorgehensweise – mit besonderem Fokus auf Sauberkeit auf der Baustelle, Einhaltung der Fristen und transparente Kostenkontrolle. Bausysteme und Konstruktionen • Holztragwerke im X-LAM-System mit hoher statischer und energetischer Leistung • Vorgefertigte ökologische Wandmodule mit Lattung, doppelter Mineralwolldämmung und atmungsaktiven Schichten • Maßgeschneiderte Lösungen für Einfamilienhäuser, Villen, Erweiterungen, Aufstockungen und Mehrfamilienhäuser (bis 7 Etagen) Dämmung und Wohnkomfort • Atmungsaktive Naturdämmstoffe aus Steinwolle oder Holzfaser • Außendämmungssysteme mit ökologischen, energieeffizienten Materialien • Gipskartonverkleidungen und abgehängte Decken , fachgerecht gespachtelt • Sorgfältige Innenbearbeitung : Glätten, Spachteln, Wandvorbereitung Innenausbau und Technik • Lieferung und Montage von energieeffizienten Fenstern und Türen • Innenverkleidungen und Zwischenwände aus Gipskarton • Vollständige Koordination der technischen Anlagen (Elektro, Sanitär, Lüftung) Spenglerei und Dacharbeiten • Bau von belüfteten und abgedichteten Dächern • Maßgeschneiderte Spenglerarbeiten aus Kupfer, Aluminium, Edelstahl • Dachrinnen, Anschlüsse, Kaminverkleidungen – alles bis ins Detail ausgeführt Logistik und Materialtransport Auch schwierige Baustellen meistern wir problemlos: Der Materialtransport erfolgt mit allen erforderlichen Mitteln – Kranwagen, Traktoren, Helikoptern oder Sonderlösungen für abgelegene Orte. Logistische Präzision ist ein zentraler Bestandteil unseres Erfolgs. Warum Project Evolution SA wählen • ✅ Über 2.000 Projekte in der Schweiz und Italien realisiert • ✅ Grob-Ausbau mit einem einzigen technischen Ansprechpartner • ✅ Präzision bei der Montage und beim unsichtbaren Detail • ✅ Termintreue und Kostenkontrolle – ohne Überraschungen • ✅ Spezialisierung auf ökologisches Bauen und zertifizierte Naturmaterialien • ✅ Umfassende Erfahrung im modularen und nachhaltigen Holzbau Mit Holz bauen in der Schweiz? Setzen Sie auf Project Evolution SA Wir realisieren Ihr nachhaltiges Holzhaus , Ihr maßgeschneidertes Projekt oder Ihre Erweiterung mit höchster technischer Qualität und Liebe zum Detail – vom Entwurf bis zur baulichen Umsetzung. 📍 Aktiv in der gesamten Schweiz – Kontaktieren Sie uns für ein Angebot oder eine persönliche Beratung.

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