Behandlungen • Feldenkrais Methode • Physiotherapie • Somatic Experiencing (SE) • voiceworksnaturally Feldenkrais In der Feldenkrais-Arbeit entwickeln Sie ein feines Gespür für Ihren Körper und die Art, wie Sie ihn gebrauchen. Sie erhalten ein Instrument, das Sie jederzeit in verschiedenen Bereichen Ihres Lebens einsetzen können, um sich entspannter, beweglicher und kraftvoller zu fühlen und mehr im Einklang mit sich selbst zu sein. Gruppenlektion In der Gruppe werden Sie verbal durch langsame, sanft ausgeführte Bewegungen geleitet. Gezielte Hinweise führen Sie zu einer neuen Erfahrung Ihrer Beweglichkeit und Kraft, verbunden mit dem Gefühl von Leichtigkeit und Wohlbefinden. Einzellektion: Feldenkrais – Funktionale Integration Die Einzellektion erlaubt das Klären individueller Themen mittels präziser Berührung und passivem Bewegen. Die Zusatzversicherungen verschiedener Krankenkassen übernehmen einen Anteil der Kosten – fragen Sie nach. Physiotherapie Auf ärztliche Verordnung erhalten Sie physiotherapeutische Behandlungen. Mit physiotherapeutischen Untersuchungstechniken wird analysiert, wo die Schwierigkeiten liegen. Sind Gelenke oder Muskeln in ihrer Beweglichkeit eingeschränkt? Liegt das Problem eher in einem Kraftdefizit in bestimmten Regionen des Körpers? Ist die Koordination von Bewegungen zu wenig fein abgestimmt? Oder kommen die Schwierigkeiten aus belastenden Tätigkeiten oder Haltungen in Beruf oder Alltag? Mit manualtherapeutischen Techniken, Massage und Übungen wird auf die körperlichen Strukturen eingewirkt. Oft entsteht daraus ein Heimprogramm mit Übungen und Selbstwahrnehmungsaufgaben, das KlientInnen auch über die aktuelle Therapiedauer hinaus für sich weiterverfolgen. Mit Lymphologischer Physiotherapie werden Ödemkrankheiten behandelt. Bei jeder Therapiesitzung wird die Behandlung an die aktuellen Fragen und Beschwerden angepasst. So entsteht für die KlientInnen ein Lernprozess im Umgang mit dem eigenen Körper, der sie dazu befähigt, im Alltag besser auf sich zu achten und die Sorge für das eigene Wohlbefinden so weit als möglich in die eigene Verantwortung zu nehmen. Traumaheilung mit Somatic Experiencing (SE) Ein Trauma ist eine unvollständige Antwort des Körpers auf eine überwältigende und als lebensbedrohlich empfundene Situation. Somatic Experiencing (SE) hilft, den blockierten Prozess zu Ende zu führen und das biologische und seelische Gleichgewicht wieder herzustellen Voiceworks naturally: Tönen Singen heisst nicht immer «ein Lied singen». Wenn wir uns Zeit lassen für einen Ton entwickelt sich dieser in vollere Schwingungen. Die verschiedenen Vokale sprechen ihre je eigenen Klangräume an, Konsonanten setzen Impulse, Intervalle entfalten ihr Eigenleben. Lieder singen Tiefe Befriedigung beim Singen von Liedern kann dann entstehen, wenn wir genau auf den Text hören und mit seinem Inhalt mitgehen. So verbinden wir uns in unseren Gefühlen mit Text und Melodie, spüren Liebe, Wut, Trauer, Sehnsucht oder Getragensein. Wir gestalten unseren Ausdruck und lernen unser Gefühlsrepertoire von neuen Seiten kennen. Improvisation Singen oder Sprechen kann auch ganz aus dem Augenblick heraus entstehen. Vielleicht kommen uns spontan eigene Worte zu für das, was wir fühlen oder denken; gleichzeitig finden sich Melodien dazu. Oder wir philosophieren singend über ein Thema. Wenn wir uns zuhören, den Worten und den Klängen, werden wir uns selbst deutlicher und werden gleichzeitig in neue Welten getragen – lustvolle Überraschung, spannende Konfrontation. Sprechstimme Sich Wohlfühlen beim Sprechen kann bedeuten, den Schwingungen im Körper freien Lauf zu lassen; ihre Räume wahrzunehmen; mühelos die eigene Lautstärke zu regulieren; sicherer darin zu werden, andere mit dem Gesagten anzusprechen.

Martin Schlozer und sein Team sind einfach herausragend und erreichen meistens die gewünschten Resultate. Wo man anderorts mit dem Latein bald am Ende ist, findet das Team um Martin meistens eine Lösung die zu einer nachhaltigen Besserung beiträgt. Insbesondere begeistert mich die Vielfalt der Behandlungsansätze in denen Martin versiert ist, das Repertoire ist vielfältig und davon kann man als Patient nur profitieren. Ich möchte die Physio nicht mehr missen.

o m n i s - Lateinisch für "ganz" Unter einer ganzheitlichen Behandlung verstehen wir, dass Sie in Ihrer Individualität, mit Ihren Wünschen und Bedürfnissen im Zentrum stehen. Herkömmliche Medizinalbehandlungen mit komplementären Heilverfahren zu ergänzen, entspricht der Nachfrage des Menschen von heute. Wir bei o m n i s verfügen über eine fundierte und anerkannte Ausbildung und freuen uns, Sie auf Ihrem Weg des persönlichen Wohlbefindens zu begleiten. In unserer Praxis bieten wir ein breites Therapieangebot für Menschen jeden Alters. Systemische Aufstellungsarbeit - Kinesiologie - Massage - verschiedene manuelle Verfahren - TEFRA Hochfrequenz Therapie - HPU - Feldenkrais - Polarity - Bioresonanz

Mit der Feldenkrais-Methode® können Menschen in jedem Alter und jeder körperlichen Verfassung lernen, ihren Körper neu zu erfahren, beweglicher und sich vitaler zu fühlen. Pilates ist ein sanftes und wirkungsvolles Körpertraining für Männer und Frauen, das bewusste Atmung, Kraftübungen und Stretching in fliessenden Bewegungen kombiniert. Die cranio-sacrale Therapie macht tiefe Entspannung für grosse und kleine Menschen möglich, aktiviert Selbstheilungskräfte und wirkt auf einem breiten Spektrum von Beschwerden. Erfahren Sie mehr... • FELDENKRAIS • PILATES • CRANIO • CHRISTA SCHAER • KURSE • LINKS

• Feldenkrais Methode : Der angenehme, intelligente und effiziente Weg zu mehr Beweglichkeit, Bewegungskoordination, Gelassenheit und Wohlbefinden. Gruppen und Einzelstunden für Erwachsene jeden Alters • Feldenkrais & Anat Baniel Methode für Babys und Kinder mit Entwicklungsstörungen jeglicher Art. Diese subtile Methode fördert die Entwicklung des Gehirns. Selbst bei sehr schlechten Prognosen ist ein Fortschritt möglich.

Tais hat mir mit der Feldenkrais Methode bei der Bewältigung meiner momentanen sehr belastenden Situation sehr geholfen. Durch die Therapien konnte ich entspannen, besser schlafen und so langsam zu mehr Kraft kommen, um achtsamer mit mir und der Situation umgehen zu können. Sehr empfehlenswert.

Nachdem ich in den letzten Monaten einiges probiert habe, konnte ich mit der Hilfe von Andreas endlich wieder zu mir finden. Nicht nur geht es mir viel besser, ich habe auch einiges "wie nebenbei" herausfinden können und bin zuversichtlich, in Zukunft einige Herausforderungen besser meistern zu können. Die aufmerksame, mutmachende und auch humorvolle Art von Andreas war genau das, was ich brauchte. Danke!

Danke Frau Binder für die tolle Massage.

In der Feldenkrais -Therapie wird speziell auf Ihr Bewegungs- Haltungs- und oder Schmerzproblem eingegangen. Durch klare Bewegungen und Berührungen der Feldenkrais Therapeutin können Sie Zusammenhänge und neue Verhaltensweisen in der Bewegung entdecken. Sie lernen fixierte Verhaltensweisen aufzulösen und werden so frei für einen leichten, freien Umgang mit sich selbst. Durch Feldenkrais können Sie sich leichter, stabiler, ausgeglichener und wohler fühlen. Viele Krankenkassen unterstützen die Feldenkrais Therapie, fragen sie bei ihrer Kasse nach. Für Fragen und Anmeldungen stehe ich Ihnen gerne telefonisch, per Mail oder über das Kontaktformular zur Verfügung.

Sind Sie in einer Lebenssituation in der Sie sich Veränderung wünschen? Zum Beispiel weniger Schmerzen, mehr Gelassenheit, ein Gefühl der Sicherheit, gestärktes Selbstbewusstsein oder mehr geistige und körperliche Beweglichkeit. Mit meiner Arbeit unterstütze ich Sie, neue Möglichkeiten entdecken zu können, so dass Veränderung möglich wird. Die Schwerpunkte meiner Tätigkeit liegen in den Fachgebieten Feldenkrais, Somatic Experiencing und Focusing.

Kurse / Feldenkrais® / Freies Tanzen / Polarity / Portrait / Kontakt / Kursanmeldung Feldenkrais können Sie auf zwei Arten erleben: Gruppenlektionen Die Gruppenlektionen werden verbal angeleitet. Mit spielerisch und sanft ausgeführten Bewegungen verfeinern Sie Ihre Wahrnehmung und lernen Ihre Bewegungsmuster besser kennen. Durch Experimentieren entdecken Sie neue Möglichkeiten und Zusammenhänge. Einzellektionen Hier wird spezifisch auf Ihre Anliegen eingegangen. Mit präziser Berührung durch die Therapeut*in wird Ihre Wahrnehmung und Bewegung angeregt. Informationen wirken dadurch auf jene Bereiche des Gehirns, die Bewegung organisieren. Durch Feldenkrais fühlen Sie sich leichter, stabiler und ausgeglichener. Feldenkrais und Freies Tanzen Tanzen beeinflusst Körper und Geist äusserst positiv und wirkt in Kombination mit der Feldenkrais-Methode erfrischend. «Freies Tanzen» ist sanftes, gelenkschonendes Training. Die Gruppenlektionen dauern 75 Minuten, während denen wir uns zuerst zu einer «wave» tanzend Aufwärmen und einige Körperpartien in den Fokus nehmen, uns anschliessend achtsam bewegen und entspannen und zum Schluss nochmals ausdauernd tanzen. Wir improvisieren zu Musik aus verschiedenen Stilrichtungen, zusammengestellt nach den 5 Rhythmen (wave), oder studieren kurze Tanzsequenzen ein. Tanzen fördert Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer, regt unsere Kreativität an und weckt Lebensfreude. In der Polarity Einzelsitzung aktivieren wir gezielt die in jedem Menschen innewohnende Selbstregulation. Dabei arbeiten KlientIn und TherapeutIn eng zusammen. Im fortlaufenden Gespräch identifizieren wir die betroffenen Energiepunkte und können so den Lebensstrom durch blockierte Körperbereiche und schmerzende Gewebe hindurch wieder in Fluss bringen. Das Gespräch hilft ausserdem, festgefahrene Verhaltensweisen zu erkennen, zu ändern und damit Blockaden im Körper zu lösen. So entsteht Ausgeglichenheit und das Befinden bessert sich.

Die Craniosacral-Therapie benannt nach Cranium (Kopf) und Sacrum (Kreuzbein) ist eine ganzheitliche Therapie. Ich bin in der biodynamischen Craniosacral-Therapie (nach Franklin Sills) ausgebildet. Das beinhaltet, dass ich mit dem innewohnenden Behandlungsplan arbeite, was den Wunsch der KlientInnen nach positiver Veränderung - zur Gesundheit, ausdrückt. Sein Wirkungsspektrum ist sehr gross. Im Laufe der Behandlung enfaltet sich ihr innewohnender Behandlungsplan und ich folge und unterstütze ihn auf seinen verschlungenen Wegen. Ich begleite ihn bis zu dem Punkt ca. nach 1,5 - 2 Stunden , wo der Körper für diese Behandlung alles bearbeitet hat und danach selbständig in einem mehrtägigen Nacharbeiten weiterarbeitet. Die Behandlung wird integriert und Heilung geschieht. So kann auf eine sanfte und effektive Art und Weise auf ihre individuellen Probleme und Blockaden eingegangen werden, ohne dass es im geringsten manipulativ ist. Ich freue mich, sie in meiner Praxis begrüssen zu dürfen. Biodynamische Craniosacral Therapie, Traumaarbeit, Schleudertrauma, posttraumatische Stoerungen nach Unfaellen, Operationen und anderen traumatischen Erlebnissen, Bewegungseinschraenkungen, akute und chronische Schmerzen, Organbeschwerden, Schlafproblemen, Verdauungsbeschwerden, Ischias, Disqushernie, Long-Covid, Zaehneknirschen, Menstruationsprobleme, Tinnitus, Schwindel, Migraene, Depression, Burnout, Kopf, Ruecken- und Nackenschmerzen. Schmerzen allgemein. Erfahrung mit Babys, Kindern und Jugendlichen. Begleitung der Nebenwirkungen von Krebsbehandlungen Unterstuetzung des Immunsystems, bei akuten Krankheiten wird waehrend der Craniobehandlung ein mehrtaegiges Bearbeiten der Krankheit Richtung Gesundheit ausgeloest. Die Arbeit mit den langsamen Tides ist eine meiner Spezialitaeten. Sowie grosse Erfahrung bei Aktivierung des Nervensystems. Auch ausgebildet in Traumatherapie Somatic Experiencing und Praenatal und Geburtstherapiearbeit fuer Erwachsene, schwangere Frauen, Kinder und Babys.

Wacher Blick – Entspannte Augen, Beckenboden,Schwangerschaft ​ FELDENKRAIS METHODE • Mitglied des Schweizerischen Feldenkrais Verbandes SFV • Dipl. Feldenkrais Therapeutin • Komplementärtherapeutin OdAKTT • EMR & ASCA Mitglied • Krankenkassenanerkannt Die Feldenkrais Methode® ist eine wissenschaftlich fundierte ganzheitliche Gesundheitsmethode. Sie wurde von Dr. Moshe Feldenkrais entwickelt. Feldenkrais arbeitet mit der Neuroplastizität, der Fähigkeit des Hirns Neues zu lernen solange wir leben. Mit gezielter Aufmerksamkeit nutzen wir Bewegung um unnötige Anspannung oder Gewohnheiten wahrzunehmen. Sie finden zurück zu ihrer natürlichen Beweglichkeit in Körper und Geist. Dies wirkt sich positiv auf alle Aspekte des Lebens aus. Ich habe Erfahrung mit: • Babies, Kinder (unterstütze Kinder mit Entwicklungsverzögerungen) • Schwangerschaft, Mütter vor und nach der Geburt, • Beckenboden • Augen • Berufstätige • Senioren • Sportler • Paraplegiker • Kursangebot • Agenda Gruppenstunden • Wacher Blick- Entspannte Augen • Beckenboden • Bewusstheit durch Bewegung • Rücken-Schultern • Fit im Alltag • Medizinische Massage • Biografie Kontakt

Herzlich Willkommen im Studio Harlekin - Feldenkrais: Einzel- und Gruppenunterricht - Ganzheitlich Musizieren - Ganzheitlich Cello spielen