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gesundheitspraxis in allen Regionen

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Meditative Tantra Massage Gabrielle
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Meditative Tantra Massage Gabrielle

Birrfeldstrasse 1, 5507 Mellingen

Lebensfeuer entfachende Massagen der Extraklasse in Bern, Solothurn, Luzern, Zürich, Zug, Basel, Baden und Umgebung! Erlebe exklusive Tantra-Massagen und weitere ganzheitliche Entspannungsmassagen in einer Atmosphäre voller Stil und Niveau. Ob in Bern, Solothurn, Luzern, Zürich, Zug, Basel, Baden oder den angrenzenden Regionen – ich biete dir ein einzigartiges Massageerlebnis, das Körper und Geist berührt. Massagen, die dein Wohlbefinden steigern Tauche ein in sanfte, einfühlsame und leidenschaftliche Berührungen. Lass dich in meiner vertrauensvollen Umgebung fallen und genieße ganzheitliche Entspannung. Dein Körper wird erweckt, betört und revitalisiert. Je nach gewählter Massage kann auch dein Intimbereich einbezogen werden. Tantra-Massagen – ein Erlebnis ab 90 Minuten: • 90 Minuten: 400.- • 120 Minuten: 500.- • 150 Minuten: 600.- Weitere Massagen für dein Wohlbefinden: • 45 Minuten: 180.- • 60 Minuten: 220.- • 90 Minuten: 320.- • 120 Minuten: 420.- • 150 Minuten: 520.- Anmeldung: Bitte mindestens 1–2 Stunden im Voraus unter 078 799 17 18 . Zahlungsmöglichkeiten: Barzahlung oder Twint. Qualität steht an erster Stelle: Ich verwende ausschließlich hochwertige Bio-Öle, um deine Haut zu pflegen und dein Erlebnis perfekt zu machen. Auf Wunsch besuche ich dich auch zu Hause – bis zu 50 km rund um die genannten Regionen. Ich freue mich darauf, dir ein unvergessliches Massageerlebnis zu schenken! Herzliche Grüße Gabrielle

Erotische MassagenMedizinische MassageMassageNaturheilpraxisFussreflexzonenmassageGesundheitspraxisGeistiges Heilen
Meditative Tantra Massage Gabrielle

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Erotische MassagenMedizinische MassageMassageNaturheilpraxisFussreflexzonenmassageGesundheitspraxisGeistiges Heilen

Lebensfeuer entfachende Massagen der Extraklasse in Bern, Solothurn, Luzern, Zürich, Zug, Basel, Baden und Umgebung! Erlebe exklusive Tantra-Massagen und weitere ganzheitliche Entspannungsmassagen in einer Atmosphäre voller Stil und Niveau. Ob in Bern, Solothurn, Luzern, Zürich, Zug, Basel, Baden oder den angrenzenden Regionen – ich biete dir ein einzigartiges Massageerlebnis, das Körper und Geist berührt. Massagen, die dein Wohlbefinden steigern Tauche ein in sanfte, einfühlsame und leidenschaftliche Berührungen. Lass dich in meiner vertrauensvollen Umgebung fallen und genieße ganzheitliche Entspannung. Dein Körper wird erweckt, betört und revitalisiert. Je nach gewählter Massage kann auch dein Intimbereich einbezogen werden. Tantra-Massagen – ein Erlebnis ab 90 Minuten: • 90 Minuten: 400.- • 120 Minuten: 500.- • 150 Minuten: 600.- Weitere Massagen für dein Wohlbefinden: • 45 Minuten: 180.- • 60 Minuten: 220.- • 90 Minuten: 320.- • 120 Minuten: 420.- • 150 Minuten: 520.- Anmeldung: Bitte mindestens 1–2 Stunden im Voraus unter 078 799 17 18 . Zahlungsmöglichkeiten: Barzahlung oder Twint. Qualität steht an erster Stelle: Ich verwende ausschließlich hochwertige Bio-Öle, um deine Haut zu pflegen und dein Erlebnis perfekt zu machen. Auf Wunsch besuche ich dich auch zu Hause – bis zu 50 km rund um die genannten Regionen. Ich freue mich darauf, dir ein unvergessliches Massageerlebnis zu schenken! Herzliche Grüße Gabrielle

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 Geschlossen bis morgen um 08:30 Uhr
Exito Beauty Clinic & Hausarztpraxis
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Exito Beauty Clinic & Hausarztpraxis

Baslerstrasse 176, 4123 Allschwil
Exito Beauty Clinic & Hausarztpraxis - Medizin & Ästhetik in perfekter Harmonie.

Die Exito Beauty Clinic & Hausarztpraxis in Allschwil – Ihrer modernen Anlaufstelle für ganzheitliche medizinische Versorgung und hochwertige ästhetische Behandlungen. Hier treffen moderne Hausarztmedizin und innovative Beauty-Treatments auf ein erfahrenes Ärzteteam, das fachliches Know-how und persönliche Betreuung vereint. Medizinische Hausarztpraxis Die hausärztlichen Leistungen sind darauf ausgerichtet, die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Prävention bei Patientinnen und Patienten jeden Alters zu gewährleisten. Unsere Hausarztpraxis bietet eine zuverlässige, individuelle und umfassende Grundversorgung für Patientinnen und Patienten jeden Alters – mit kurzen Wartezeiten und viel Zeit für Ihre Anliegen. Unsere Leistungen im Überblick: • Erstkonsultation & Verlaufskontrollen • Allgemeinmedizin & Vorsorgeuntersuchungen • Ultraschall (Abdomen, Schilddrüse u.v.m.) • EKG, Impfungen, Infusionen • Schnelle Blutanalyse im eigenen Labor – Ergebnisse in wenigen Minuten! • Persönliche Gesundheitsberatung & individuelle Therapieplanung Die Hausarztpraxis bietet eine persönliche, umfassende Grundversorgung, unterstützt von einem erfahrenen Ärzteteam. Im Mittelpunkt steht eine ganzheitliche Betreuung in allen Bereichen der klassischen Hausarztmedizin. Beauty Clinic – Ästhetische Medizin für natürliche Schönheit. In unserer Beauty Clinic erwarten Sie ästhetische Behandlungen auf höchstem Niveau – individuell abgestimmt. Entdecken Sie moderne Verfahren, die Ihre Haut strahlen lassen und Ihr Selbstbewusstsein stärken. Unsere Beauty Highlights: • Innovatives Fadenlifting – Aptos oder COGs Fäden • Eigene Signature-Treatments wie Baby Face & Lux Full Face • Faltenbehandlungen und sanftes Facelifting • Anti-Aging-Infusionen & Vitalstofftherapien • Kombinierte Check-Ups mit Laboranalyse – innen & außen gesund! • Hautverjüngung, Narbenbehandlung, Pigmentkorrektur, Laserbehandlungen u.v.m. Jede Behandlung beginnt mit einem ausführlichen Beratungsgespräch – ehrlich, individuell und transparent. Hier stehen höchste Qualitätsansprüche, neueste Methoden und individuelle Beratung im Vordergrund. Über die Klinik • Standorte in Allschwil, Basel, Bern und Zug • Mehrsprachiges und erfahrenes Ärzteteam • Flexible Terminvereinbarung & WALK-IN möglich – auch spontan willkommen • Kombinierte Behandlungen aus Hausarzt- & Schönheitsmedizin – für ein rundum gutes Gefühl Exito Beauty Clinic & Hausarztpraxis – Ihre Gesundheit & Schönheit. Modern. Vertrauensvoll. Nah.

Ästhetische MedizinGesundheitspraxisPraxis GesundheitsberatungArztÄrzte
Exito Beauty Clinic & Hausarztpraxis

Exito Beauty Clinic & Hausarztpraxis

Baslerstrasse 176, 4123 Allschwil
Ästhetische MedizinGesundheitspraxisPraxis GesundheitsberatungArztÄrzte
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Die Exito Beauty Clinic & Hausarztpraxis in Allschwil – Ihrer modernen Anlaufstelle für ganzheitliche medizinische Versorgung und hochwertige ästhetische Behandlungen. Hier treffen moderne Hausarztmedizin und innovative Beauty-Treatments auf ein erfahrenes Ärzteteam, das fachliches Know-how und persönliche Betreuung vereint. Medizinische Hausarztpraxis Die hausärztlichen Leistungen sind darauf ausgerichtet, die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Prävention bei Patientinnen und Patienten jeden Alters zu gewährleisten. Unsere Hausarztpraxis bietet eine zuverlässige, individuelle und umfassende Grundversorgung für Patientinnen und Patienten jeden Alters – mit kurzen Wartezeiten und viel Zeit für Ihre Anliegen. Unsere Leistungen im Überblick: • Erstkonsultation & Verlaufskontrollen • Allgemeinmedizin & Vorsorgeuntersuchungen • Ultraschall (Abdomen, Schilddrüse u.v.m.) • EKG, Impfungen, Infusionen • Schnelle Blutanalyse im eigenen Labor – Ergebnisse in wenigen Minuten! • Persönliche Gesundheitsberatung & individuelle Therapieplanung Die Hausarztpraxis bietet eine persönliche, umfassende Grundversorgung, unterstützt von einem erfahrenen Ärzteteam. Im Mittelpunkt steht eine ganzheitliche Betreuung in allen Bereichen der klassischen Hausarztmedizin. Beauty Clinic – Ästhetische Medizin für natürliche Schönheit. In unserer Beauty Clinic erwarten Sie ästhetische Behandlungen auf höchstem Niveau – individuell abgestimmt. Entdecken Sie moderne Verfahren, die Ihre Haut strahlen lassen und Ihr Selbstbewusstsein stärken. Unsere Beauty Highlights: • Innovatives Fadenlifting – Aptos oder COGs Fäden • Eigene Signature-Treatments wie Baby Face & Lux Full Face • Faltenbehandlungen und sanftes Facelifting • Anti-Aging-Infusionen & Vitalstofftherapien • Kombinierte Check-Ups mit Laboranalyse – innen & außen gesund! • Hautverjüngung, Narbenbehandlung, Pigmentkorrektur, Laserbehandlungen u.v.m. Jede Behandlung beginnt mit einem ausführlichen Beratungsgespräch – ehrlich, individuell und transparent. Hier stehen höchste Qualitätsansprüche, neueste Methoden und individuelle Beratung im Vordergrund. Über die Klinik • Standorte in Allschwil, Basel, Bern und Zug • Mehrsprachiges und erfahrenes Ärzteteam • Flexible Terminvereinbarung & WALK-IN möglich – auch spontan willkommen • Kombinierte Behandlungen aus Hausarzt- & Schönheitsmedizin – für ein rundum gutes Gefühl Exito Beauty Clinic & Hausarztpraxis – Ihre Gesundheit & Schönheit. Modern. Vertrauensvoll. Nah.

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Somnologie & Schlafcoaching GmbH
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Somnologie & Schlafcoaching GmbH

Trichtenhauser Strasse 2, 8125 Zollikerberg
Somnologie & Schlafcoaching GmbH - Sleep Health Matters.

INDIVIDUALISIERTE BERATUNG. Dank Fachkompetenz, spezifischer Ausbildung und viel Erfahrung können aufwändige Schlaftests und andere Untersuchungen vermieden bzw. auf das Notwendigste beschränkt werden. Gesundheit und Lebensqualität basieren auf den biologisch zentralen Pfeilern von Schlaf, Ernährung und Fitness. Darum widmet sich das moderne Gesundheitswesen vermehrt der Krankheitsprävention und Förderung gesunder Lebensführung, was zu einer Verlagerung der Gesundheitsdienste von der Arztpraxis in den Alltag der Menschen führt. Der Schlaf als unverzichtbarer Lebensbegleiter spielt dabei eine zentrale Rolle. Das Angebot bei Somnologie & Schlafcoaching umfasst neben der Abklärung und Behandlung aller Formen von Schlaf-Wach-Störungen auch die individuelle Beratung zur Verbesserung der Schlafgesundheit. Weil sich der Schlaf und die Erwartungen an den Schlaf von Person zu Person stark unterscheiden, sind eine individualisierte Abklärung und Beratung entscheidend, die Zufriedenheit und den Umgang mit dem Schlaf zu optimieren. SOMNOLOGIE IST DIE LEHRE VOM SCHLAF. Somnologie gehört zu den jüngsten medizinischen Themenbereichen und umfasst die Schlafforschung und Schlafmedizin. Das Wort leitet sich ab von somnum (lat.: Schlaf) und logos (altgriech.: Lehre, Sinn). GESUNDER SCHLAF IST WICHTIG / SLEEP HEALTH MATTERS. Ein Grossteil der westlichen Gesellschaft leidet an ungenügender Bewegung und an ungesunden Ess- und Schlafgewohnheiten. Während falsche Ernährung und mangelnde Fitness oft sichtbare Folgeerscheinungen zeitigen, treten die Konsequenzen einer schlechten Schlafgesundheit nicht offensichtlich zu Tage. Denn obwohl erholsamer Schlaf für alle Lebensbereiche wichtig ist, sind die Auswirkungen schlechter Schlafqualität und ungesunder Schlafgewohnheiten komplex und heimtückisch. ENORMER BEDARF AN SCHLAFBERATUNG. Im Vergleich zur überwältigenden Vielfalt an Beratungs- und Hilfsangeboten im Bereich von Ernährung, Bewegung und Fitness, wird die professionelle Beratung zur Förderung des gesunden Schlafs krass vernachlässigt. Selbst bei Spitzensportlern und Führungskräften ist es eine Seltenheit, wenn neben körperlicher Ertüchtigung und gesunder Ernährung auch der Schlaf seine gebührende Aufmerksamkeit erhält. Dieses Defizit in der Gesundheitsförderung und im Gesundheitswesen ist einerseits dem Mangel an Fachpersonen im Bereich der Somnologie, und andererseits dem Fokus auf messbare Störungen im Schlaf sowie auf kostspielige Untersuchungen geschuldet. Wenn keine relevante Atem- oder Bewegungsstörung im Schlaf gefunden wurde, fühlen sich viele schlafgeplagte Personen mit ihren Beschwerden und Fragen von der Medizin allein gelassen.

GesundheitsberatungGesundheitspraxisGesundheitsförderungPrävention und GesundheitswesenCoachingÄrzte
Somnologie & Schlafcoaching GmbH

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GesundheitsberatungGesundheitspraxisGesundheitsförderungPrävention und GesundheitswesenCoachingÄrzte
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INDIVIDUALISIERTE BERATUNG. Dank Fachkompetenz, spezifischer Ausbildung und viel Erfahrung können aufwändige Schlaftests und andere Untersuchungen vermieden bzw. auf das Notwendigste beschränkt werden. Gesundheit und Lebensqualität basieren auf den biologisch zentralen Pfeilern von Schlaf, Ernährung und Fitness. Darum widmet sich das moderne Gesundheitswesen vermehrt der Krankheitsprävention und Förderung gesunder Lebensführung, was zu einer Verlagerung der Gesundheitsdienste von der Arztpraxis in den Alltag der Menschen führt. Der Schlaf als unverzichtbarer Lebensbegleiter spielt dabei eine zentrale Rolle. Das Angebot bei Somnologie & Schlafcoaching umfasst neben der Abklärung und Behandlung aller Formen von Schlaf-Wach-Störungen auch die individuelle Beratung zur Verbesserung der Schlafgesundheit. Weil sich der Schlaf und die Erwartungen an den Schlaf von Person zu Person stark unterscheiden, sind eine individualisierte Abklärung und Beratung entscheidend, die Zufriedenheit und den Umgang mit dem Schlaf zu optimieren. SOMNOLOGIE IST DIE LEHRE VOM SCHLAF. Somnologie gehört zu den jüngsten medizinischen Themenbereichen und umfasst die Schlafforschung und Schlafmedizin. Das Wort leitet sich ab von somnum (lat.: Schlaf) und logos (altgriech.: Lehre, Sinn). GESUNDER SCHLAF IST WICHTIG / SLEEP HEALTH MATTERS. Ein Grossteil der westlichen Gesellschaft leidet an ungenügender Bewegung und an ungesunden Ess- und Schlafgewohnheiten. Während falsche Ernährung und mangelnde Fitness oft sichtbare Folgeerscheinungen zeitigen, treten die Konsequenzen einer schlechten Schlafgesundheit nicht offensichtlich zu Tage. Denn obwohl erholsamer Schlaf für alle Lebensbereiche wichtig ist, sind die Auswirkungen schlechter Schlafqualität und ungesunder Schlafgewohnheiten komplex und heimtückisch. ENORMER BEDARF AN SCHLAFBERATUNG. Im Vergleich zur überwältigenden Vielfalt an Beratungs- und Hilfsangeboten im Bereich von Ernährung, Bewegung und Fitness, wird die professionelle Beratung zur Förderung des gesunden Schlafs krass vernachlässigt. Selbst bei Spitzensportlern und Führungskräften ist es eine Seltenheit, wenn neben körperlicher Ertüchtigung und gesunder Ernährung auch der Schlaf seine gebührende Aufmerksamkeit erhält. Dieses Defizit in der Gesundheitsförderung und im Gesundheitswesen ist einerseits dem Mangel an Fachpersonen im Bereich der Somnologie, und andererseits dem Fokus auf messbare Störungen im Schlaf sowie auf kostspielige Untersuchungen geschuldet. Wenn keine relevante Atem- oder Bewegungsstörung im Schlaf gefunden wurde, fühlen sich viele schlafgeplagte Personen mit ihren Beschwerden und Fragen von der Medizin allein gelassen.

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 Geschlossen bis Dienstag um 08:00 Uhr
Institut et Ecole de Kinésiologie et Géobiologie AS - Kinémotion
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Institut et Ecole de Kinésiologie et Géobiologie AS - Kinémotion

Chemin de Praz 23, 1424 Champagne
Institut & Ecole de Kinésiologie & Géobiologie AS - Kinémotion, Agréé ASCA

Depuis 2010, nous accompagnons adultes, ados et enfants à Champagne (1424) , à 2 minutes de l’arrêt de bus et de la sortie d’autoroute Grandson/Champagne. Nous réunissons consultations individuelles et formations certifiantes pour retrouver équilibre, vitalité et clarté. institut-kinesiologie.ch L’institut (séances individuelles) Séances de kinésiologie visant à dénouer stress, blocages émotionnels, troubles du sommeil, douleurs fonctionnelles, difficultés d’apprentissage, préparation aux examens, etc. Notre approche s’appuie sur le test musculaire de précision et sur des méthodes éprouvées (TFH – Touch for Health , Kinésiologie Kinémotion®). Les séances complètent le suivi médical sans s’y substituer. Le Touch for Health (TFH), méthode de départ d'autres kinésiologies spécialisées utilisant le test musculaire pour accéder au langage du corps. Les moyens de ré‑équilibration utilisés viennent de la médecine chinoise, de la chiropractie et du KE (Kinémotion ® – Méthode Kinésiologie Essentielle pour tous). institut-kinesiologie.ch L’école (formations & cursus) Nous formons à la kinésiologie de base et avancée : • TFH – La Santé par le Toucher (T1 à T6) , fondation de la discipline ; • Kinésiologie Kinémotion® (KE) avec modules progressifs ; • Ateliers pratiques / supervisions pour une mise en situation réelle ; • Aucun prérequis pour débuter (motivation et curiosité suffisent) ; • Rythme moyen : env. 1×/mois • Paiement flexible, cours par cours ; • École accréditée ASCA . Consulte les prochaines dates et inscriptions en ligne sur notre site. institut-kinesiologie.ch Géobiologie de l’habitat (séances & cours) Nous intervenons pour harmoniser les lieux de vie et de travail (failles, réseaux, électrosmog, mémoire des lieux), afin d’améliorer sommeil, récupération et bien‑être. Des cours de géobiologie – théoriques & pratiques – sont également proposés, sans prérequis . Programme détaillé disponible sur notre site. institut-kinesiologie.ch Pour qui ? Toute personne souhaitant mieux gérer stress et émotions, soutenir la concentration et l’apprentissage, favoriser l’énergie au quotidien, ou approfondir une voie professionnelle en kinésiologie / géobiologie. Où nous trouver / accès Institut & École de Kinésiologie AS – Chemin de Praz 23, 1424 Champagne (VD). Parking et accès aisés ; prise de rendez‑vous et calendrier des cours en ligne. Notre engagement Une pédagogie claire, des méthodes structurées et un accompagnement bienveillant, pour apprendre et recevoir la kinésiologie au même endroit, en toute confiance. Régions proches : Agiez, Arnex‑sur‑Orbe, Baulmes, Belmont‑sur‑Yverdon, Bofflens, Bonvillars, Bullet, Champvent, Chavornay, Cheseaux‑Noréaz, Concise, Ependes (VD), Essert‑Pittet, Estavayer‑le‑Lac, Fiez, Fontaines‑sur‑Grandson, Fontanezier, Fribourg, Giez, Gorgier (NE), Grandson, Gressy, Lausanne, Mathod, Mauborget, Montagny‑près‑Yverdon, Neuchâtel, Novalles, Onnens (VD), Orbe, Pomy, Provence, Rances, Romairon, Sainte‑Croix, Saint‑Aubin‑Sauges (NE), Suchy, Suscévaz, Treycovagnes, Valeyres‑sous‑Montagny, Vaumarcus (NE), Villars‑Burquin, Villars‑Epeney, Vugelles‑La Mothe, Vuiteboeuf, Yverdon‑les‑Bains, Yvonand.

KinesiologieBaubiologieAusbildungszentrumGesundheitspraxisEnergetische Therapie
Institut et Ecole de Kinésiologie et Géobiologie AS - Kinémotion

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KinesiologieBaubiologieAusbildungszentrumGesundheitspraxisEnergetische Therapie
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Depuis 2010, nous accompagnons adultes, ados et enfants à Champagne (1424) , à 2 minutes de l’arrêt de bus et de la sortie d’autoroute Grandson/Champagne. Nous réunissons consultations individuelles et formations certifiantes pour retrouver équilibre, vitalité et clarté. institut-kinesiologie.ch L’institut (séances individuelles) Séances de kinésiologie visant à dénouer stress, blocages émotionnels, troubles du sommeil, douleurs fonctionnelles, difficultés d’apprentissage, préparation aux examens, etc. Notre approche s’appuie sur le test musculaire de précision et sur des méthodes éprouvées (TFH – Touch for Health , Kinésiologie Kinémotion®). Les séances complètent le suivi médical sans s’y substituer. Le Touch for Health (TFH), méthode de départ d'autres kinésiologies spécialisées utilisant le test musculaire pour accéder au langage du corps. Les moyens de ré‑équilibration utilisés viennent de la médecine chinoise, de la chiropractie et du KE (Kinémotion ® – Méthode Kinésiologie Essentielle pour tous). institut-kinesiologie.ch L’école (formations & cursus) Nous formons à la kinésiologie de base et avancée : • TFH – La Santé par le Toucher (T1 à T6) , fondation de la discipline ; • Kinésiologie Kinémotion® (KE) avec modules progressifs ; • Ateliers pratiques / supervisions pour une mise en situation réelle ; • Aucun prérequis pour débuter (motivation et curiosité suffisent) ; • Rythme moyen : env. 1×/mois • Paiement flexible, cours par cours ; • École accréditée ASCA . Consulte les prochaines dates et inscriptions en ligne sur notre site. institut-kinesiologie.ch Géobiologie de l’habitat (séances & cours) Nous intervenons pour harmoniser les lieux de vie et de travail (failles, réseaux, électrosmog, mémoire des lieux), afin d’améliorer sommeil, récupération et bien‑être. Des cours de géobiologie – théoriques & pratiques – sont également proposés, sans prérequis . Programme détaillé disponible sur notre site. institut-kinesiologie.ch Pour qui ? Toute personne souhaitant mieux gérer stress et émotions, soutenir la concentration et l’apprentissage, favoriser l’énergie au quotidien, ou approfondir une voie professionnelle en kinésiologie / géobiologie. Où nous trouver / accès Institut & École de Kinésiologie AS – Chemin de Praz 23, 1424 Champagne (VD). Parking et accès aisés ; prise de rendez‑vous et calendrier des cours en ligne. Notre engagement Une pédagogie claire, des méthodes structurées et un accompagnement bienveillant, pour apprendre et recevoir la kinésiologie au même endroit, en toute confiance. Régions proches : Agiez, Arnex‑sur‑Orbe, Baulmes, Belmont‑sur‑Yverdon, Bofflens, Bonvillars, Bullet, Champvent, Chavornay, Cheseaux‑Noréaz, Concise, Ependes (VD), Essert‑Pittet, Estavayer‑le‑Lac, Fiez, Fontaines‑sur‑Grandson, Fontanezier, Fribourg, Giez, Gorgier (NE), Grandson, Gressy, Lausanne, Mathod, Mauborget, Montagny‑près‑Yverdon, Neuchâtel, Novalles, Onnens (VD), Orbe, Pomy, Provence, Rances, Romairon, Sainte‑Croix, Saint‑Aubin‑Sauges (NE), Suchy, Suscévaz, Treycovagnes, Valeyres‑sous‑Montagny, Vaumarcus (NE), Villars‑Burquin, Villars‑Epeney, Vugelles‑La Mothe, Vuiteboeuf, Yverdon‑les‑Bains, Yvonand.

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Xundheitspraxis Gabriela Ruef
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Xundheitspraxis Gabriela Ruef

Alfred Lienhard Strasse 1, 9113 Degersheim
Herzlich Wilkommen in der Xundheitspraxis bei Gabriela Ruef

Als ärztlich diplomierte Masseurin bringe ich über 10 Jahre Berufserfahrung mit. Seit 5 Jahren bin ich selbständig und behandle meine Klienten in meiner schönen Praxis in Degersheim. Im hellen Studio werden verschiedene Massagen angeboten. Zum Angebot gehören: Klassische Massage, Fussreflexzonenmassage, Reflexzonenmassage, Schröpfen und Lymphdrainage. Je nach persönlichen Voraussetzungen und den vorhandenen Beschwerden wird nach einem vorgängigen Anamnesegespräch die ideale Therapie besprochen und gewählt. Im Vorgespräch werden auch die Zielsetzungen besprochen und definiert. In den Folgebehandlungen wird stets der Verlauf der Behandlung sowie die momentane Befindlichkeit erfragt und im weiteren Prozess berücksichtigt. Je nach Krankenkasse sind alle Leistungen Krankenkassenanerkannt. • Klassische Massagen • Lymphdrainage • Fussreflexzonenmassage • Reflexzonenmassage & Schröpfen Klassische Massage Die Klassische Massage lindert nicht nur Stress, sondern hilft auch sich seines Körpers bewusster zu werden. Es führt zur Freisetzung von Energie, die vorher durch Verspannung vergeudet war. Schon nach wenigen Massagen kommt es zu einer Veränderung der statischen Haltung. Die verschiedenen Griffkombinationen bewirken eine Mehrdurchblutung der behandelten sowie der benachbarten Muskeln, somit zu einer Schmerzlinderung. Lymphdrainage Die Lymphdrainage ist eine sanfte, rhythmische Massage, mit Pump- und Kreisgriffen, mit denen die gestaute Gewebeflüssigkeit abtransportiert wird. Nach Operationen, in der Schwangerschaft, nach Schleudertraumen oder bei Oedemen, eventuell mit Bandagen, wirkt die Lymphdrainage endstauend, entspannend und schmerzlindernd. Fussreflexzonenmassage Der Fuss ist ein Mikrokosmos des gesamten Organismus. Es finden sich alle Organe, Drüsen, Nerven, Muskeln und sonstige Körperteile, in einer ähnlichen Gliederung, an den Füssen wieder. Die Fussreflexzonenmassage bewirkt eine tiefe Entspannung und eine bessere Durchblutung. Der Selbstheilungsprozess wird angeregt und alle Körperfunktionen werden harmonisiert. Reflexzonenmassage Die Reflexzonenmassage beinhaltet verschiedene manuelle Therapieformen. Dazu gehören die Fussreflexzonenmassage, die Handreflexzonenmassage und die Schädelreflexzonenmassage. Dazu noch das Schröpfen, durch das der Körper zur Ausscheidung von Giftstoffen angeregt wird.

MassageGesundheitspraxisLymphdrainageFussreflexzonenmassage
Xundheitspraxis Gabriela Ruef

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Alfred Lienhard Strasse 1, 9113 Degersheim
MassageGesundheitspraxisLymphdrainageFussreflexzonenmassage
Herzlich Wilkommen in der Xundheitspraxis bei Gabriela Ruef

Als ärztlich diplomierte Masseurin bringe ich über 10 Jahre Berufserfahrung mit. Seit 5 Jahren bin ich selbständig und behandle meine Klienten in meiner schönen Praxis in Degersheim. Im hellen Studio werden verschiedene Massagen angeboten. Zum Angebot gehören: Klassische Massage, Fussreflexzonenmassage, Reflexzonenmassage, Schröpfen und Lymphdrainage. Je nach persönlichen Voraussetzungen und den vorhandenen Beschwerden wird nach einem vorgängigen Anamnesegespräch die ideale Therapie besprochen und gewählt. Im Vorgespräch werden auch die Zielsetzungen besprochen und definiert. In den Folgebehandlungen wird stets der Verlauf der Behandlung sowie die momentane Befindlichkeit erfragt und im weiteren Prozess berücksichtigt. Je nach Krankenkasse sind alle Leistungen Krankenkassenanerkannt. • Klassische Massagen • Lymphdrainage • Fussreflexzonenmassage • Reflexzonenmassage & Schröpfen Klassische Massage Die Klassische Massage lindert nicht nur Stress, sondern hilft auch sich seines Körpers bewusster zu werden. Es führt zur Freisetzung von Energie, die vorher durch Verspannung vergeudet war. Schon nach wenigen Massagen kommt es zu einer Veränderung der statischen Haltung. Die verschiedenen Griffkombinationen bewirken eine Mehrdurchblutung der behandelten sowie der benachbarten Muskeln, somit zu einer Schmerzlinderung. Lymphdrainage Die Lymphdrainage ist eine sanfte, rhythmische Massage, mit Pump- und Kreisgriffen, mit denen die gestaute Gewebeflüssigkeit abtransportiert wird. Nach Operationen, in der Schwangerschaft, nach Schleudertraumen oder bei Oedemen, eventuell mit Bandagen, wirkt die Lymphdrainage endstauend, entspannend und schmerzlindernd. Fussreflexzonenmassage Der Fuss ist ein Mikrokosmos des gesamten Organismus. Es finden sich alle Organe, Drüsen, Nerven, Muskeln und sonstige Körperteile, in einer ähnlichen Gliederung, an den Füssen wieder. Die Fussreflexzonenmassage bewirkt eine tiefe Entspannung und eine bessere Durchblutung. Der Selbstheilungsprozess wird angeregt und alle Körperfunktionen werden harmonisiert. Reflexzonenmassage Die Reflexzonenmassage beinhaltet verschiedene manuelle Therapieformen. Dazu gehören die Fussreflexzonenmassage, die Handreflexzonenmassage und die Schädelreflexzonenmassage. Dazu noch das Schröpfen, durch das der Körper zur Ausscheidung von Giftstoffen angeregt wird.

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Naturheilpraxis Senn
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Naturheilpraxis Senn

Freier Platz 6, 8200 Schaffhausen
Naturheilpraxis Senn

Naturheilpraxis Seit meiner erfolgreich absolvierten kantonalen Naturärzteprüfung im Jahre 1991 führe ich eine selbständige Naturheilpraxis als klassischer Homöopath. In dieser Zeit konnte ich unzählige, wertvolle Behandlungserfahrungen mit Säuglingen, Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen sammeln, welche mir halfen die Anwendung der Homöopathie und der begleitenden naturheilkundlichen Massnahmen ständig zu verbessern. Im Jahre 2015 habe ich erfolgreich die Höhere Fachprüfung für das Eidgenössische Diplom der Naturheilpraktiker in der Fachrichtung Homöopathie absolviert. Die Homöopathie ist schon seit 200 Jahren eine sehr individuelle Therapiemethode , und der jeweilige Mensch stand darum immer im Mittelpunkt meiner therapeutischen Aufmerksamkeit. Eigene Erfahrungen und die Weiterentwicklung der Homöopathie mit der Einführung der "sensation-method", der sog. "Empfindungsmethode", bewogen mich den Fokus der Therapie noch stärker auf die individuellen Ursachen und energetischen Fehlfunktionen des einzelnen Patienten zu richten. Seit einigen Jahren wende ich deshalb mit zunehmendem Erfolg im Rahmen meiner Praxis-tätigkeit die Empfindungsmethode an und gebrauche immer öfter auch seltener verwendete Arzneien des Mineral-, Pflanzen und Tierreiches, welche genau dem Krankheitserleben des Patienten entsprechen. Naturheilkundliche Dienstleistungen Meine naturheilkundlichen Dienstleistungen richtet sich an: • Patient/innen, welche eine naturheilkundliche Behandlung ergänzend und parallel zu einer laufenden schulmedizinischen Betreuung und Therapie in Anspruch nehmen möchten; oder an • Patient/innen, welche eine Behandlung alternativ zu einer schulmedizinischen Betreuung und Therapie in Anspruch nehmen möchten. Neben meiner ganzheitlichen alternativmedizinischen Gesundheitsabklärung und Behandlung, nehme ich eine medizinischen Einschätzung vor, die sicherstellt, dass bei den jeweiligen Patienten mit den vorhandenen Therapiemitteln ohne Gesundheitsgefährdung wirksam gearbeitet werden kann. Um eine möglichst optimale Behandlung zu gewährleisten, arbeite ich selbstverständlich und regelmässig mit Hausärzten, Spezialärzten oder anderen Gesundheitsfachpersonen zusammen. Behandlungsschwerpunkte Eine Behandlung und Betreuung biete ich Menschen jeden Alters an, z.B.: • mit chronischen Krankheiten, Gesundheits- und Befindlichkeitsstörungen, • mit psychosomatischen Beschwerden, • mit schulmedizinisch abgeklärten, bisher aber erfolglos behandelten Erkrankungen, • mit funktionellen Erkrankungen oder diffusen Beschwerden, welche bisher keiner medizinischen Diagnose zugeordnet werden konnten, • zur Entwicklungsförderung bei Kleinkindern, Kindern und Jugendlichen, • zur Heilungsförderung nach Erkrankungen, Unfällen oder Operationen, • zur Linderung der Beschwerden bei unheilbaren Erkrankungen.

Homöopathie (ausserhalb Rubrik Ärzte)NaturheilpraxisHomöopathieGesundheitspraxisÄrzte
Naturheilpraxis Senn

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Homöopathie (ausserhalb Rubrik Ärzte)NaturheilpraxisHomöopathieGesundheitspraxisÄrzte
Naturheilpraxis Senn

Naturheilpraxis Seit meiner erfolgreich absolvierten kantonalen Naturärzteprüfung im Jahre 1991 führe ich eine selbständige Naturheilpraxis als klassischer Homöopath. In dieser Zeit konnte ich unzählige, wertvolle Behandlungserfahrungen mit Säuglingen, Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen sammeln, welche mir halfen die Anwendung der Homöopathie und der begleitenden naturheilkundlichen Massnahmen ständig zu verbessern. Im Jahre 2015 habe ich erfolgreich die Höhere Fachprüfung für das Eidgenössische Diplom der Naturheilpraktiker in der Fachrichtung Homöopathie absolviert. Die Homöopathie ist schon seit 200 Jahren eine sehr individuelle Therapiemethode , und der jeweilige Mensch stand darum immer im Mittelpunkt meiner therapeutischen Aufmerksamkeit. Eigene Erfahrungen und die Weiterentwicklung der Homöopathie mit der Einführung der "sensation-method", der sog. "Empfindungsmethode", bewogen mich den Fokus der Therapie noch stärker auf die individuellen Ursachen und energetischen Fehlfunktionen des einzelnen Patienten zu richten. Seit einigen Jahren wende ich deshalb mit zunehmendem Erfolg im Rahmen meiner Praxis-tätigkeit die Empfindungsmethode an und gebrauche immer öfter auch seltener verwendete Arzneien des Mineral-, Pflanzen und Tierreiches, welche genau dem Krankheitserleben des Patienten entsprechen. Naturheilkundliche Dienstleistungen Meine naturheilkundlichen Dienstleistungen richtet sich an: • Patient/innen, welche eine naturheilkundliche Behandlung ergänzend und parallel zu einer laufenden schulmedizinischen Betreuung und Therapie in Anspruch nehmen möchten; oder an • Patient/innen, welche eine Behandlung alternativ zu einer schulmedizinischen Betreuung und Therapie in Anspruch nehmen möchten. Neben meiner ganzheitlichen alternativmedizinischen Gesundheitsabklärung und Behandlung, nehme ich eine medizinischen Einschätzung vor, die sicherstellt, dass bei den jeweiligen Patienten mit den vorhandenen Therapiemitteln ohne Gesundheitsgefährdung wirksam gearbeitet werden kann. Um eine möglichst optimale Behandlung zu gewährleisten, arbeite ich selbstverständlich und regelmässig mit Hausärzten, Spezialärzten oder anderen Gesundheitsfachpersonen zusammen. Behandlungsschwerpunkte Eine Behandlung und Betreuung biete ich Menschen jeden Alters an, z.B.: • mit chronischen Krankheiten, Gesundheits- und Befindlichkeitsstörungen, • mit psychosomatischen Beschwerden, • mit schulmedizinisch abgeklärten, bisher aber erfolglos behandelten Erkrankungen, • mit funktionellen Erkrankungen oder diffusen Beschwerden, welche bisher keiner medizinischen Diagnose zugeordnet werden konnten, • zur Entwicklungsförderung bei Kleinkindern, Kindern und Jugendlichen, • zur Heilungsförderung nach Erkrankungen, Unfällen oder Operationen, • zur Linderung der Beschwerden bei unheilbaren Erkrankungen.

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Meditative Tantra Massage Gabrielle

Birrfeldstrasse 1, 5507 Mellingen

Lebensfeuer entfachende Massagen der Extraklasse in Bern, Solothurn, Luzern, Zürich, Zug, Basel, Baden und Umgebung! Erlebe exklusive Tantra-Massagen und weitere ganzheitliche Entspannungsmassagen in einer Atmosphäre voller Stil und Niveau. Ob in Bern, Solothurn, Luzern, Zürich, Zug, Basel, Baden oder den angrenzenden Regionen – ich biete dir ein einzigartiges Massageerlebnis, das Körper und Geist berührt. Massagen, die dein Wohlbefinden steigern Tauche ein in sanfte, einfühlsame und leidenschaftliche Berührungen. Lass dich in meiner vertrauensvollen Umgebung fallen und genieße ganzheitliche Entspannung. Dein Körper wird erweckt, betört und revitalisiert. Je nach gewählter Massage kann auch dein Intimbereich einbezogen werden. Tantra-Massagen – ein Erlebnis ab 90 Minuten: • 90 Minuten: 400.- • 120 Minuten: 500.- • 150 Minuten: 600.- Weitere Massagen für dein Wohlbefinden: • 45 Minuten: 180.- • 60 Minuten: 220.- • 90 Minuten: 320.- • 120 Minuten: 420.- • 150 Minuten: 520.- Anmeldung: Bitte mindestens 1–2 Stunden im Voraus unter 078 799 17 18 . Zahlungsmöglichkeiten: Barzahlung oder Twint. Qualität steht an erster Stelle: Ich verwende ausschließlich hochwertige Bio-Öle, um deine Haut zu pflegen und dein Erlebnis perfekt zu machen. Auf Wunsch besuche ich dich auch zu Hause – bis zu 50 km rund um die genannten Regionen. Ich freue mich darauf, dir ein unvergessliches Massageerlebnis zu schenken! Herzliche Grüße Gabrielle

Erotische MassagenMedizinische MassageMassageNaturheilpraxisFussreflexzonenmassageGesundheitspraxisGeistiges Heilen
Meditative Tantra Massage Gabrielle

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Birrfeldstrasse 1, 5507 Mellingen
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 Offen nach Vereinbarung bis Mitternacht
 Geschlossen bis morgen um 08:30 Uhr
Exito Beauty Clinic & Hausarztpraxis
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Exito Beauty Clinic & Hausarztpraxis

Baslerstrasse 176, 4123 Allschwil
Exito Beauty Clinic & Hausarztpraxis - Medizin & Ästhetik in perfekter Harmonie.

Die Exito Beauty Clinic & Hausarztpraxis in Allschwil – Ihrer modernen Anlaufstelle für ganzheitliche medizinische Versorgung und hochwertige ästhetische Behandlungen. Hier treffen moderne Hausarztmedizin und innovative Beauty-Treatments auf ein erfahrenes Ärzteteam, das fachliches Know-how und persönliche Betreuung vereint. Medizinische Hausarztpraxis Die hausärztlichen Leistungen sind darauf ausgerichtet, die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Prävention bei Patientinnen und Patienten jeden Alters zu gewährleisten. Unsere Hausarztpraxis bietet eine zuverlässige, individuelle und umfassende Grundversorgung für Patientinnen und Patienten jeden Alters – mit kurzen Wartezeiten und viel Zeit für Ihre Anliegen. Unsere Leistungen im Überblick: • Erstkonsultation & Verlaufskontrollen • Allgemeinmedizin & Vorsorgeuntersuchungen • Ultraschall (Abdomen, Schilddrüse u.v.m.) • EKG, Impfungen, Infusionen • Schnelle Blutanalyse im eigenen Labor – Ergebnisse in wenigen Minuten! • Persönliche Gesundheitsberatung & individuelle Therapieplanung Die Hausarztpraxis bietet eine persönliche, umfassende Grundversorgung, unterstützt von einem erfahrenen Ärzteteam. Im Mittelpunkt steht eine ganzheitliche Betreuung in allen Bereichen der klassischen Hausarztmedizin. Beauty Clinic – Ästhetische Medizin für natürliche Schönheit. In unserer Beauty Clinic erwarten Sie ästhetische Behandlungen auf höchstem Niveau – individuell abgestimmt. Entdecken Sie moderne Verfahren, die Ihre Haut strahlen lassen und Ihr Selbstbewusstsein stärken. Unsere Beauty Highlights: • Innovatives Fadenlifting – Aptos oder COGs Fäden • Eigene Signature-Treatments wie Baby Face & Lux Full Face • Faltenbehandlungen und sanftes Facelifting • Anti-Aging-Infusionen & Vitalstofftherapien • Kombinierte Check-Ups mit Laboranalyse – innen & außen gesund! • Hautverjüngung, Narbenbehandlung, Pigmentkorrektur, Laserbehandlungen u.v.m. Jede Behandlung beginnt mit einem ausführlichen Beratungsgespräch – ehrlich, individuell und transparent. Hier stehen höchste Qualitätsansprüche, neueste Methoden und individuelle Beratung im Vordergrund. Über die Klinik • Standorte in Allschwil, Basel, Bern und Zug • Mehrsprachiges und erfahrenes Ärzteteam • Flexible Terminvereinbarung & WALK-IN möglich – auch spontan willkommen • Kombinierte Behandlungen aus Hausarzt- & Schönheitsmedizin – für ein rundum gutes Gefühl Exito Beauty Clinic & Hausarztpraxis – Ihre Gesundheit & Schönheit. Modern. Vertrauensvoll. Nah.

Ästhetische MedizinGesundheitspraxisPraxis GesundheitsberatungArztÄrzte
Exito Beauty Clinic & Hausarztpraxis

Exito Beauty Clinic & Hausarztpraxis

Baslerstrasse 176, 4123 Allschwil
Ästhetische MedizinGesundheitspraxisPraxis GesundheitsberatungArztÄrzte
Exito Beauty Clinic & Hausarztpraxis - Medizin & Ästhetik in perfekter Harmonie.

Die Exito Beauty Clinic & Hausarztpraxis in Allschwil – Ihrer modernen Anlaufstelle für ganzheitliche medizinische Versorgung und hochwertige ästhetische Behandlungen. Hier treffen moderne Hausarztmedizin und innovative Beauty-Treatments auf ein erfahrenes Ärzteteam, das fachliches Know-how und persönliche Betreuung vereint. Medizinische Hausarztpraxis Die hausärztlichen Leistungen sind darauf ausgerichtet, die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Prävention bei Patientinnen und Patienten jeden Alters zu gewährleisten. Unsere Hausarztpraxis bietet eine zuverlässige, individuelle und umfassende Grundversorgung für Patientinnen und Patienten jeden Alters – mit kurzen Wartezeiten und viel Zeit für Ihre Anliegen. Unsere Leistungen im Überblick: • Erstkonsultation & Verlaufskontrollen • Allgemeinmedizin & Vorsorgeuntersuchungen • Ultraschall (Abdomen, Schilddrüse u.v.m.) • EKG, Impfungen, Infusionen • Schnelle Blutanalyse im eigenen Labor – Ergebnisse in wenigen Minuten! • Persönliche Gesundheitsberatung & individuelle Therapieplanung Die Hausarztpraxis bietet eine persönliche, umfassende Grundversorgung, unterstützt von einem erfahrenen Ärzteteam. Im Mittelpunkt steht eine ganzheitliche Betreuung in allen Bereichen der klassischen Hausarztmedizin. Beauty Clinic – Ästhetische Medizin für natürliche Schönheit. In unserer Beauty Clinic erwarten Sie ästhetische Behandlungen auf höchstem Niveau – individuell abgestimmt. Entdecken Sie moderne Verfahren, die Ihre Haut strahlen lassen und Ihr Selbstbewusstsein stärken. Unsere Beauty Highlights: • Innovatives Fadenlifting – Aptos oder COGs Fäden • Eigene Signature-Treatments wie Baby Face & Lux Full Face • Faltenbehandlungen und sanftes Facelifting • Anti-Aging-Infusionen & Vitalstofftherapien • Kombinierte Check-Ups mit Laboranalyse – innen & außen gesund! • Hautverjüngung, Narbenbehandlung, Pigmentkorrektur, Laserbehandlungen u.v.m. Jede Behandlung beginnt mit einem ausführlichen Beratungsgespräch – ehrlich, individuell und transparent. Hier stehen höchste Qualitätsansprüche, neueste Methoden und individuelle Beratung im Vordergrund. Über die Klinik • Standorte in Allschwil, Basel, Bern und Zug • Mehrsprachiges und erfahrenes Ärzteteam • Flexible Terminvereinbarung & WALK-IN möglich – auch spontan willkommen • Kombinierte Behandlungen aus Hausarzt- & Schönheitsmedizin – für ein rundum gutes Gefühl Exito Beauty Clinic & Hausarztpraxis – Ihre Gesundheit & Schönheit. Modern. Vertrauensvoll. Nah.

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 Geschlossen bis morgen um 08:30 Uhr
 Geschlossen bis Mitternacht
Somnologie & Schlafcoaching GmbH
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Somnologie & Schlafcoaching GmbH

Trichtenhauser Strasse 2, 8125 Zollikerberg
Somnologie & Schlafcoaching GmbH - Sleep Health Matters.

INDIVIDUALISIERTE BERATUNG. Dank Fachkompetenz, spezifischer Ausbildung und viel Erfahrung können aufwändige Schlaftests und andere Untersuchungen vermieden bzw. auf das Notwendigste beschränkt werden. Gesundheit und Lebensqualität basieren auf den biologisch zentralen Pfeilern von Schlaf, Ernährung und Fitness. Darum widmet sich das moderne Gesundheitswesen vermehrt der Krankheitsprävention und Förderung gesunder Lebensführung, was zu einer Verlagerung der Gesundheitsdienste von der Arztpraxis in den Alltag der Menschen führt. Der Schlaf als unverzichtbarer Lebensbegleiter spielt dabei eine zentrale Rolle. Das Angebot bei Somnologie & Schlafcoaching umfasst neben der Abklärung und Behandlung aller Formen von Schlaf-Wach-Störungen auch die individuelle Beratung zur Verbesserung der Schlafgesundheit. Weil sich der Schlaf und die Erwartungen an den Schlaf von Person zu Person stark unterscheiden, sind eine individualisierte Abklärung und Beratung entscheidend, die Zufriedenheit und den Umgang mit dem Schlaf zu optimieren. SOMNOLOGIE IST DIE LEHRE VOM SCHLAF. Somnologie gehört zu den jüngsten medizinischen Themenbereichen und umfasst die Schlafforschung und Schlafmedizin. Das Wort leitet sich ab von somnum (lat.: Schlaf) und logos (altgriech.: Lehre, Sinn). GESUNDER SCHLAF IST WICHTIG / SLEEP HEALTH MATTERS. Ein Grossteil der westlichen Gesellschaft leidet an ungenügender Bewegung und an ungesunden Ess- und Schlafgewohnheiten. Während falsche Ernährung und mangelnde Fitness oft sichtbare Folgeerscheinungen zeitigen, treten die Konsequenzen einer schlechten Schlafgesundheit nicht offensichtlich zu Tage. Denn obwohl erholsamer Schlaf für alle Lebensbereiche wichtig ist, sind die Auswirkungen schlechter Schlafqualität und ungesunder Schlafgewohnheiten komplex und heimtückisch. ENORMER BEDARF AN SCHLAFBERATUNG. Im Vergleich zur überwältigenden Vielfalt an Beratungs- und Hilfsangeboten im Bereich von Ernährung, Bewegung und Fitness, wird die professionelle Beratung zur Förderung des gesunden Schlafs krass vernachlässigt. Selbst bei Spitzensportlern und Führungskräften ist es eine Seltenheit, wenn neben körperlicher Ertüchtigung und gesunder Ernährung auch der Schlaf seine gebührende Aufmerksamkeit erhält. Dieses Defizit in der Gesundheitsförderung und im Gesundheitswesen ist einerseits dem Mangel an Fachpersonen im Bereich der Somnologie, und andererseits dem Fokus auf messbare Störungen im Schlaf sowie auf kostspielige Untersuchungen geschuldet. Wenn keine relevante Atem- oder Bewegungsstörung im Schlaf gefunden wurde, fühlen sich viele schlafgeplagte Personen mit ihren Beschwerden und Fragen von der Medizin allein gelassen.

GesundheitsberatungGesundheitspraxisGesundheitsförderungPrävention und GesundheitswesenCoachingÄrzte
Somnologie & Schlafcoaching GmbH

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Trichtenhauser Strasse 2, 8125 Zollikerberg
GesundheitsberatungGesundheitspraxisGesundheitsförderungPrävention und GesundheitswesenCoachingÄrzte
Somnologie & Schlafcoaching GmbH - Sleep Health Matters.

INDIVIDUALISIERTE BERATUNG. Dank Fachkompetenz, spezifischer Ausbildung und viel Erfahrung können aufwändige Schlaftests und andere Untersuchungen vermieden bzw. auf das Notwendigste beschränkt werden. Gesundheit und Lebensqualität basieren auf den biologisch zentralen Pfeilern von Schlaf, Ernährung und Fitness. Darum widmet sich das moderne Gesundheitswesen vermehrt der Krankheitsprävention und Förderung gesunder Lebensführung, was zu einer Verlagerung der Gesundheitsdienste von der Arztpraxis in den Alltag der Menschen führt. Der Schlaf als unverzichtbarer Lebensbegleiter spielt dabei eine zentrale Rolle. Das Angebot bei Somnologie & Schlafcoaching umfasst neben der Abklärung und Behandlung aller Formen von Schlaf-Wach-Störungen auch die individuelle Beratung zur Verbesserung der Schlafgesundheit. Weil sich der Schlaf und die Erwartungen an den Schlaf von Person zu Person stark unterscheiden, sind eine individualisierte Abklärung und Beratung entscheidend, die Zufriedenheit und den Umgang mit dem Schlaf zu optimieren. SOMNOLOGIE IST DIE LEHRE VOM SCHLAF. Somnologie gehört zu den jüngsten medizinischen Themenbereichen und umfasst die Schlafforschung und Schlafmedizin. Das Wort leitet sich ab von somnum (lat.: Schlaf) und logos (altgriech.: Lehre, Sinn). GESUNDER SCHLAF IST WICHTIG / SLEEP HEALTH MATTERS. Ein Grossteil der westlichen Gesellschaft leidet an ungenügender Bewegung und an ungesunden Ess- und Schlafgewohnheiten. Während falsche Ernährung und mangelnde Fitness oft sichtbare Folgeerscheinungen zeitigen, treten die Konsequenzen einer schlechten Schlafgesundheit nicht offensichtlich zu Tage. Denn obwohl erholsamer Schlaf für alle Lebensbereiche wichtig ist, sind die Auswirkungen schlechter Schlafqualität und ungesunder Schlafgewohnheiten komplex und heimtückisch. ENORMER BEDARF AN SCHLAFBERATUNG. Im Vergleich zur überwältigenden Vielfalt an Beratungs- und Hilfsangeboten im Bereich von Ernährung, Bewegung und Fitness, wird die professionelle Beratung zur Förderung des gesunden Schlafs krass vernachlässigt. Selbst bei Spitzensportlern und Führungskräften ist es eine Seltenheit, wenn neben körperlicher Ertüchtigung und gesunder Ernährung auch der Schlaf seine gebührende Aufmerksamkeit erhält. Dieses Defizit in der Gesundheitsförderung und im Gesundheitswesen ist einerseits dem Mangel an Fachpersonen im Bereich der Somnologie, und andererseits dem Fokus auf messbare Störungen im Schlaf sowie auf kostspielige Untersuchungen geschuldet. Wenn keine relevante Atem- oder Bewegungsstörung im Schlaf gefunden wurde, fühlen sich viele schlafgeplagte Personen mit ihren Beschwerden und Fragen von der Medizin allein gelassen.

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 Geschlossen bis Mitternacht
 Geschlossen bis Dienstag um 08:00 Uhr
Institut et Ecole de Kinésiologie et Géobiologie AS - Kinémotion
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Institut et Ecole de Kinésiologie et Géobiologie AS - Kinémotion

Chemin de Praz 23, 1424 Champagne
Institut & Ecole de Kinésiologie & Géobiologie AS - Kinémotion, Agréé ASCA

Depuis 2010, nous accompagnons adultes, ados et enfants à Champagne (1424) , à 2 minutes de l’arrêt de bus et de la sortie d’autoroute Grandson/Champagne. Nous réunissons consultations individuelles et formations certifiantes pour retrouver équilibre, vitalité et clarté. institut-kinesiologie.ch L’institut (séances individuelles) Séances de kinésiologie visant à dénouer stress, blocages émotionnels, troubles du sommeil, douleurs fonctionnelles, difficultés d’apprentissage, préparation aux examens, etc. Notre approche s’appuie sur le test musculaire de précision et sur des méthodes éprouvées (TFH – Touch for Health , Kinésiologie Kinémotion®). Les séances complètent le suivi médical sans s’y substituer. Le Touch for Health (TFH), méthode de départ d'autres kinésiologies spécialisées utilisant le test musculaire pour accéder au langage du corps. Les moyens de ré‑équilibration utilisés viennent de la médecine chinoise, de la chiropractie et du KE (Kinémotion ® – Méthode Kinésiologie Essentielle pour tous). institut-kinesiologie.ch L’école (formations & cursus) Nous formons à la kinésiologie de base et avancée : • TFH – La Santé par le Toucher (T1 à T6) , fondation de la discipline ; • Kinésiologie Kinémotion® (KE) avec modules progressifs ; • Ateliers pratiques / supervisions pour une mise en situation réelle ; • Aucun prérequis pour débuter (motivation et curiosité suffisent) ; • Rythme moyen : env. 1×/mois • Paiement flexible, cours par cours ; • École accréditée ASCA . Consulte les prochaines dates et inscriptions en ligne sur notre site. institut-kinesiologie.ch Géobiologie de l’habitat (séances & cours) Nous intervenons pour harmoniser les lieux de vie et de travail (failles, réseaux, électrosmog, mémoire des lieux), afin d’améliorer sommeil, récupération et bien‑être. Des cours de géobiologie – théoriques & pratiques – sont également proposés, sans prérequis . Programme détaillé disponible sur notre site. institut-kinesiologie.ch Pour qui ? Toute personne souhaitant mieux gérer stress et émotions, soutenir la concentration et l’apprentissage, favoriser l’énergie au quotidien, ou approfondir une voie professionnelle en kinésiologie / géobiologie. Où nous trouver / accès Institut & École de Kinésiologie AS – Chemin de Praz 23, 1424 Champagne (VD). Parking et accès aisés ; prise de rendez‑vous et calendrier des cours en ligne. Notre engagement Une pédagogie claire, des méthodes structurées et un accompagnement bienveillant, pour apprendre et recevoir la kinésiologie au même endroit, en toute confiance. Régions proches : Agiez, Arnex‑sur‑Orbe, Baulmes, Belmont‑sur‑Yverdon, Bofflens, Bonvillars, Bullet, Champvent, Chavornay, Cheseaux‑Noréaz, Concise, Ependes (VD), Essert‑Pittet, Estavayer‑le‑Lac, Fiez, Fontaines‑sur‑Grandson, Fontanezier, Fribourg, Giez, Gorgier (NE), Grandson, Gressy, Lausanne, Mathod, Mauborget, Montagny‑près‑Yverdon, Neuchâtel, Novalles, Onnens (VD), Orbe, Pomy, Provence, Rances, Romairon, Sainte‑Croix, Saint‑Aubin‑Sauges (NE), Suchy, Suscévaz, Treycovagnes, Valeyres‑sous‑Montagny, Vaumarcus (NE), Villars‑Burquin, Villars‑Epeney, Vugelles‑La Mothe, Vuiteboeuf, Yverdon‑les‑Bains, Yvonand.

KinesiologieBaubiologieAusbildungszentrumGesundheitspraxisEnergetische Therapie
Institut et Ecole de Kinésiologie et Géobiologie AS - Kinémotion

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Chemin de Praz 23, 1424 Champagne
KinesiologieBaubiologieAusbildungszentrumGesundheitspraxisEnergetische Therapie
Institut & Ecole de Kinésiologie & Géobiologie AS - Kinémotion, Agréé ASCA

Depuis 2010, nous accompagnons adultes, ados et enfants à Champagne (1424) , à 2 minutes de l’arrêt de bus et de la sortie d’autoroute Grandson/Champagne. Nous réunissons consultations individuelles et formations certifiantes pour retrouver équilibre, vitalité et clarté. institut-kinesiologie.ch L’institut (séances individuelles) Séances de kinésiologie visant à dénouer stress, blocages émotionnels, troubles du sommeil, douleurs fonctionnelles, difficultés d’apprentissage, préparation aux examens, etc. Notre approche s’appuie sur le test musculaire de précision et sur des méthodes éprouvées (TFH – Touch for Health , Kinésiologie Kinémotion®). Les séances complètent le suivi médical sans s’y substituer. Le Touch for Health (TFH), méthode de départ d'autres kinésiologies spécialisées utilisant le test musculaire pour accéder au langage du corps. Les moyens de ré‑équilibration utilisés viennent de la médecine chinoise, de la chiropractie et du KE (Kinémotion ® – Méthode Kinésiologie Essentielle pour tous). institut-kinesiologie.ch L’école (formations & cursus) Nous formons à la kinésiologie de base et avancée : • TFH – La Santé par le Toucher (T1 à T6) , fondation de la discipline ; • Kinésiologie Kinémotion® (KE) avec modules progressifs ; • Ateliers pratiques / supervisions pour une mise en situation réelle ; • Aucun prérequis pour débuter (motivation et curiosité suffisent) ; • Rythme moyen : env. 1×/mois • Paiement flexible, cours par cours ; • École accréditée ASCA . Consulte les prochaines dates et inscriptions en ligne sur notre site. institut-kinesiologie.ch Géobiologie de l’habitat (séances & cours) Nous intervenons pour harmoniser les lieux de vie et de travail (failles, réseaux, électrosmog, mémoire des lieux), afin d’améliorer sommeil, récupération et bien‑être. Des cours de géobiologie – théoriques & pratiques – sont également proposés, sans prérequis . Programme détaillé disponible sur notre site. institut-kinesiologie.ch Pour qui ? Toute personne souhaitant mieux gérer stress et émotions, soutenir la concentration et l’apprentissage, favoriser l’énergie au quotidien, ou approfondir une voie professionnelle en kinésiologie / géobiologie. Où nous trouver / accès Institut & École de Kinésiologie AS – Chemin de Praz 23, 1424 Champagne (VD). Parking et accès aisés ; prise de rendez‑vous et calendrier des cours en ligne. Notre engagement Une pédagogie claire, des méthodes structurées et un accompagnement bienveillant, pour apprendre et recevoir la kinésiologie au même endroit, en toute confiance. Régions proches : Agiez, Arnex‑sur‑Orbe, Baulmes, Belmont‑sur‑Yverdon, Bofflens, Bonvillars, Bullet, Champvent, Chavornay, Cheseaux‑Noréaz, Concise, Ependes (VD), Essert‑Pittet, Estavayer‑le‑Lac, Fiez, Fontaines‑sur‑Grandson, Fontanezier, Fribourg, Giez, Gorgier (NE), Grandson, Gressy, Lausanne, Mathod, Mauborget, Montagny‑près‑Yverdon, Neuchâtel, Novalles, Onnens (VD), Orbe, Pomy, Provence, Rances, Romairon, Sainte‑Croix, Saint‑Aubin‑Sauges (NE), Suchy, Suscévaz, Treycovagnes, Valeyres‑sous‑Montagny, Vaumarcus (NE), Villars‑Burquin, Villars‑Epeney, Vugelles‑La Mothe, Vuiteboeuf, Yverdon‑les‑Bains, Yvonand.

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 Geschlossen bis Dienstag um 08:00 Uhr
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Xundheitspraxis Gabriela Ruef
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Xundheitspraxis Gabriela Ruef

Alfred Lienhard Strasse 1, 9113 Degersheim
Herzlich Wilkommen in der Xundheitspraxis bei Gabriela Ruef

Als ärztlich diplomierte Masseurin bringe ich über 10 Jahre Berufserfahrung mit. Seit 5 Jahren bin ich selbständig und behandle meine Klienten in meiner schönen Praxis in Degersheim. Im hellen Studio werden verschiedene Massagen angeboten. Zum Angebot gehören: Klassische Massage, Fussreflexzonenmassage, Reflexzonenmassage, Schröpfen und Lymphdrainage. Je nach persönlichen Voraussetzungen und den vorhandenen Beschwerden wird nach einem vorgängigen Anamnesegespräch die ideale Therapie besprochen und gewählt. Im Vorgespräch werden auch die Zielsetzungen besprochen und definiert. In den Folgebehandlungen wird stets der Verlauf der Behandlung sowie die momentane Befindlichkeit erfragt und im weiteren Prozess berücksichtigt. Je nach Krankenkasse sind alle Leistungen Krankenkassenanerkannt. • Klassische Massagen • Lymphdrainage • Fussreflexzonenmassage • Reflexzonenmassage & Schröpfen Klassische Massage Die Klassische Massage lindert nicht nur Stress, sondern hilft auch sich seines Körpers bewusster zu werden. Es führt zur Freisetzung von Energie, die vorher durch Verspannung vergeudet war. Schon nach wenigen Massagen kommt es zu einer Veränderung der statischen Haltung. Die verschiedenen Griffkombinationen bewirken eine Mehrdurchblutung der behandelten sowie der benachbarten Muskeln, somit zu einer Schmerzlinderung. Lymphdrainage Die Lymphdrainage ist eine sanfte, rhythmische Massage, mit Pump- und Kreisgriffen, mit denen die gestaute Gewebeflüssigkeit abtransportiert wird. Nach Operationen, in der Schwangerschaft, nach Schleudertraumen oder bei Oedemen, eventuell mit Bandagen, wirkt die Lymphdrainage endstauend, entspannend und schmerzlindernd. Fussreflexzonenmassage Der Fuss ist ein Mikrokosmos des gesamten Organismus. Es finden sich alle Organe, Drüsen, Nerven, Muskeln und sonstige Körperteile, in einer ähnlichen Gliederung, an den Füssen wieder. Die Fussreflexzonenmassage bewirkt eine tiefe Entspannung und eine bessere Durchblutung. Der Selbstheilungsprozess wird angeregt und alle Körperfunktionen werden harmonisiert. Reflexzonenmassage Die Reflexzonenmassage beinhaltet verschiedene manuelle Therapieformen. Dazu gehören die Fussreflexzonenmassage, die Handreflexzonenmassage und die Schädelreflexzonenmassage. Dazu noch das Schröpfen, durch das der Körper zur Ausscheidung von Giftstoffen angeregt wird.

MassageGesundheitspraxisLymphdrainageFussreflexzonenmassage
Xundheitspraxis Gabriela Ruef

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Alfred Lienhard Strasse 1, 9113 Degersheim
MassageGesundheitspraxisLymphdrainageFussreflexzonenmassage
Herzlich Wilkommen in der Xundheitspraxis bei Gabriela Ruef

Als ärztlich diplomierte Masseurin bringe ich über 10 Jahre Berufserfahrung mit. Seit 5 Jahren bin ich selbständig und behandle meine Klienten in meiner schönen Praxis in Degersheim. Im hellen Studio werden verschiedene Massagen angeboten. Zum Angebot gehören: Klassische Massage, Fussreflexzonenmassage, Reflexzonenmassage, Schröpfen und Lymphdrainage. Je nach persönlichen Voraussetzungen und den vorhandenen Beschwerden wird nach einem vorgängigen Anamnesegespräch die ideale Therapie besprochen und gewählt. Im Vorgespräch werden auch die Zielsetzungen besprochen und definiert. In den Folgebehandlungen wird stets der Verlauf der Behandlung sowie die momentane Befindlichkeit erfragt und im weiteren Prozess berücksichtigt. Je nach Krankenkasse sind alle Leistungen Krankenkassenanerkannt. • Klassische Massagen • Lymphdrainage • Fussreflexzonenmassage • Reflexzonenmassage & Schröpfen Klassische Massage Die Klassische Massage lindert nicht nur Stress, sondern hilft auch sich seines Körpers bewusster zu werden. Es führt zur Freisetzung von Energie, die vorher durch Verspannung vergeudet war. Schon nach wenigen Massagen kommt es zu einer Veränderung der statischen Haltung. Die verschiedenen Griffkombinationen bewirken eine Mehrdurchblutung der behandelten sowie der benachbarten Muskeln, somit zu einer Schmerzlinderung. Lymphdrainage Die Lymphdrainage ist eine sanfte, rhythmische Massage, mit Pump- und Kreisgriffen, mit denen die gestaute Gewebeflüssigkeit abtransportiert wird. Nach Operationen, in der Schwangerschaft, nach Schleudertraumen oder bei Oedemen, eventuell mit Bandagen, wirkt die Lymphdrainage endstauend, entspannend und schmerzlindernd. Fussreflexzonenmassage Der Fuss ist ein Mikrokosmos des gesamten Organismus. Es finden sich alle Organe, Drüsen, Nerven, Muskeln und sonstige Körperteile, in einer ähnlichen Gliederung, an den Füssen wieder. Die Fussreflexzonenmassage bewirkt eine tiefe Entspannung und eine bessere Durchblutung. Der Selbstheilungsprozess wird angeregt und alle Körperfunktionen werden harmonisiert. Reflexzonenmassage Die Reflexzonenmassage beinhaltet verschiedene manuelle Therapieformen. Dazu gehören die Fussreflexzonenmassage, die Handreflexzonenmassage und die Schädelreflexzonenmassage. Dazu noch das Schröpfen, durch das der Körper zur Ausscheidung von Giftstoffen angeregt wird.

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 Geschlossen bis morgen um 07:30 Uhr
Naturheilpraxis Senn
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Naturheilpraxis Senn

Freier Platz 6, 8200 Schaffhausen
Naturheilpraxis Senn

Naturheilpraxis Seit meiner erfolgreich absolvierten kantonalen Naturärzteprüfung im Jahre 1991 führe ich eine selbständige Naturheilpraxis als klassischer Homöopath. In dieser Zeit konnte ich unzählige, wertvolle Behandlungserfahrungen mit Säuglingen, Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen sammeln, welche mir halfen die Anwendung der Homöopathie und der begleitenden naturheilkundlichen Massnahmen ständig zu verbessern. Im Jahre 2015 habe ich erfolgreich die Höhere Fachprüfung für das Eidgenössische Diplom der Naturheilpraktiker in der Fachrichtung Homöopathie absolviert. Die Homöopathie ist schon seit 200 Jahren eine sehr individuelle Therapiemethode , und der jeweilige Mensch stand darum immer im Mittelpunkt meiner therapeutischen Aufmerksamkeit. Eigene Erfahrungen und die Weiterentwicklung der Homöopathie mit der Einführung der "sensation-method", der sog. "Empfindungsmethode", bewogen mich den Fokus der Therapie noch stärker auf die individuellen Ursachen und energetischen Fehlfunktionen des einzelnen Patienten zu richten. Seit einigen Jahren wende ich deshalb mit zunehmendem Erfolg im Rahmen meiner Praxis-tätigkeit die Empfindungsmethode an und gebrauche immer öfter auch seltener verwendete Arzneien des Mineral-, Pflanzen und Tierreiches, welche genau dem Krankheitserleben des Patienten entsprechen. Naturheilkundliche Dienstleistungen Meine naturheilkundlichen Dienstleistungen richtet sich an: • Patient/innen, welche eine naturheilkundliche Behandlung ergänzend und parallel zu einer laufenden schulmedizinischen Betreuung und Therapie in Anspruch nehmen möchten; oder an • Patient/innen, welche eine Behandlung alternativ zu einer schulmedizinischen Betreuung und Therapie in Anspruch nehmen möchten. Neben meiner ganzheitlichen alternativmedizinischen Gesundheitsabklärung und Behandlung, nehme ich eine medizinischen Einschätzung vor, die sicherstellt, dass bei den jeweiligen Patienten mit den vorhandenen Therapiemitteln ohne Gesundheitsgefährdung wirksam gearbeitet werden kann. Um eine möglichst optimale Behandlung zu gewährleisten, arbeite ich selbstverständlich und regelmässig mit Hausärzten, Spezialärzten oder anderen Gesundheitsfachpersonen zusammen. Behandlungsschwerpunkte Eine Behandlung und Betreuung biete ich Menschen jeden Alters an, z.B.: • mit chronischen Krankheiten, Gesundheits- und Befindlichkeitsstörungen, • mit psychosomatischen Beschwerden, • mit schulmedizinisch abgeklärten, bisher aber erfolglos behandelten Erkrankungen, • mit funktionellen Erkrankungen oder diffusen Beschwerden, welche bisher keiner medizinischen Diagnose zugeordnet werden konnten, • zur Entwicklungsförderung bei Kleinkindern, Kindern und Jugendlichen, • zur Heilungsförderung nach Erkrankungen, Unfällen oder Operationen, • zur Linderung der Beschwerden bei unheilbaren Erkrankungen.

Homöopathie (ausserhalb Rubrik Ärzte)NaturheilpraxisHomöopathieGesundheitspraxisÄrzte
Naturheilpraxis Senn

Naturheilpraxis Senn

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Homöopathie (ausserhalb Rubrik Ärzte)NaturheilpraxisHomöopathieGesundheitspraxisÄrzte
Naturheilpraxis Senn

Naturheilpraxis Seit meiner erfolgreich absolvierten kantonalen Naturärzteprüfung im Jahre 1991 führe ich eine selbständige Naturheilpraxis als klassischer Homöopath. In dieser Zeit konnte ich unzählige, wertvolle Behandlungserfahrungen mit Säuglingen, Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen sammeln, welche mir halfen die Anwendung der Homöopathie und der begleitenden naturheilkundlichen Massnahmen ständig zu verbessern. Im Jahre 2015 habe ich erfolgreich die Höhere Fachprüfung für das Eidgenössische Diplom der Naturheilpraktiker in der Fachrichtung Homöopathie absolviert. Die Homöopathie ist schon seit 200 Jahren eine sehr individuelle Therapiemethode , und der jeweilige Mensch stand darum immer im Mittelpunkt meiner therapeutischen Aufmerksamkeit. Eigene Erfahrungen und die Weiterentwicklung der Homöopathie mit der Einführung der "sensation-method", der sog. "Empfindungsmethode", bewogen mich den Fokus der Therapie noch stärker auf die individuellen Ursachen und energetischen Fehlfunktionen des einzelnen Patienten zu richten. Seit einigen Jahren wende ich deshalb mit zunehmendem Erfolg im Rahmen meiner Praxis-tätigkeit die Empfindungsmethode an und gebrauche immer öfter auch seltener verwendete Arzneien des Mineral-, Pflanzen und Tierreiches, welche genau dem Krankheitserleben des Patienten entsprechen. Naturheilkundliche Dienstleistungen Meine naturheilkundlichen Dienstleistungen richtet sich an: • Patient/innen, welche eine naturheilkundliche Behandlung ergänzend und parallel zu einer laufenden schulmedizinischen Betreuung und Therapie in Anspruch nehmen möchten; oder an • Patient/innen, welche eine Behandlung alternativ zu einer schulmedizinischen Betreuung und Therapie in Anspruch nehmen möchten. Neben meiner ganzheitlichen alternativmedizinischen Gesundheitsabklärung und Behandlung, nehme ich eine medizinischen Einschätzung vor, die sicherstellt, dass bei den jeweiligen Patienten mit den vorhandenen Therapiemitteln ohne Gesundheitsgefährdung wirksam gearbeitet werden kann. Um eine möglichst optimale Behandlung zu gewährleisten, arbeite ich selbstverständlich und regelmässig mit Hausärzten, Spezialärzten oder anderen Gesundheitsfachpersonen zusammen. Behandlungsschwerpunkte Eine Behandlung und Betreuung biete ich Menschen jeden Alters an, z.B.: • mit chronischen Krankheiten, Gesundheits- und Befindlichkeitsstörungen, • mit psychosomatischen Beschwerden, • mit schulmedizinisch abgeklärten, bisher aber erfolglos behandelten Erkrankungen, • mit funktionellen Erkrankungen oder diffusen Beschwerden, welche bisher keiner medizinischen Diagnose zugeordnet werden konnten, • zur Entwicklungsförderung bei Kleinkindern, Kindern und Jugendlichen, • zur Heilungsförderung nach Erkrankungen, Unfällen oder Operationen, • zur Linderung der Beschwerden bei unheilbaren Erkrankungen.

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