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Ich trainiere schon seit über 20 Jahren im Bodyfit und bin immer noch von der Betreuung und jetzt natürlich von der neuen Lokalität absolut überzeugt. Modern, kompetent und auch im Bereich Ernährung auf dem neuesten Stand.

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Ihre Muskeln brauchen regelmässige Pflege. Trainieren Sie an über 30 Kraftgeräten mit unseren Jahres-/Halbjahres Abos oder betreut mit unserem Aufbau-Konzept. ERFOLGREICH SEIT 1993 - wir sind Krankenkassen anerkannt. Haben Sie Rücken-, Schulter- oder Nackenbeschwerden? Haben Sie Gelenk- oder Muskelbeschwerden? Fühlen Sie sich steif und unbeweglich? Sind Sie untrainiert und wissen, dass Sie etwas dagegen unternehmen wollen? Möchten Sie Ihre Haltung verbessern? Dann sind Sie bei uns genau richtig! Wir gehen auf Ihre Bedürfnisse und Ihre Ausgangslage ein. Vereinbaren Sie einen kostenlosen Beratungstermin.

Ich bin Jennifer – leidenschaftliche Fitnesscoachin und Gründerin von Coach Jennifer. Mein Weg führte mich von der Universität Heidelberg über das Illinois College bis zur Universität Zürich, wo ich mein Masterstudium in Wirtschaftsrecht absolvierte. Doch mein Herz schlug schon immer für Bewegung, Gesundheit und persönliche Entwicklung. Nach mehreren Jahren im juristischen und unternehmerischen Umfeld habe ich beschlossen, meine fachliche Stärke mit meiner Leidenschaft zu verbinden: Menschen ganzheitlich dabei zu unterstützen, ein gesünderes, aktiveres und selbstbestimmtes Leben zu führen. Ich bin zertifizierte Fitness- und Ernährungstrainerin (SAFS), Personal Trainer sowie HYROX Performance Coachin . Als Group-Fitness-Instruktorin unterrichte ich Indoor Cycling (ICG), Jumping Fitness (Bellicon), Pilates, Bungeefit und Formate wie Les Mills BODYPUMP, GRIT, SHAPES und Core – mit Fokus auf Energie, Technik und Teamspirit. In meinem Coaching verbinde ich wissenschaftlich fundiertes Wissen mit praxisnaher Begleitung – individuell, ehrlich und motivierend. Ob im Personal Training, in Firmenprojekten oder in Gruppenkursen: Gesundheit ist mehr als nur Bewegung – sie beginnt im Kopf und zeigt sich im Alltag. Lust auf ein kostenloses Kennenlerngespräch? Dann lass uns loslegen!

Emmett Technik (Nachbehandlung bei Verletzungen) Muskelentspannungstechnik bei: • Stress und Spannungszuständen • Lösung von Rücken-/Gelenkschmerzen • Linderung bei Migräne • Lockerung schmerzender, überlasteter Muskelgruppen • Begleitung bei Schwangerschaft • Betreuung bei Verletzungen • Stärkung des Immunsystems • Long-COVID Access Bars Behandlung von 32 Punkten auf dem Kopf bei: • Schlafstörungen • Unruhezuständen • Depressionen • Burnout • Angstzuständen • Migräne • ADS • ADHS Access Energetic Facelift Neural Hacking Einzigartige Methode die den optokinetischen Reflex nutzt, um das zentrale Nervensystem zu optimieren • schnell, schmerzfrei, effektiv Tanz und Prävention Geistige Gesundheit • Verbesserung der Fitness: Regelmäßiges Tanzen fördert die Ausdauer, stärkt die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit und unterstützt das Herz-Kreislauf-System. • Förderung der Koordination: Tanztrainings verbessern Gleichgewicht und Körperkontrolle, was insbesondere bei älteren Menschen Stürzen vorbeugen kann. • Gewichtsmanagement: Tanzen ist eine effektive Methode, Kalorien zu verbrennen und ein gesundes Gewicht zu halten. Geistige Gesundheit • Stressabbau: Rhythmische Bewegungen und Musik helfen, Stress und Anspannung abzubauen. • Stärkung des Selbstbewusstseins: Das Erlernen neuer Tanzschritte und der Ausdruck durch Bewegung steigern das Selbstvertrauen. • Förderung der kognitiven Fähigkeiten: Das Merken von Choreografien und die Koordination von Bewegungen fördern Gedächtnis und Konzentration. Soziale Gesundheit • Stärkung von Beziehungen: Gemeinsames Tanzen schafft Verbindungen zwischen Menschen, sei es in Paaren, Gruppen oder Tanzgemeinschaften. • Inklusion und Gemeinschaftsgefühl: Tanzveranstaltungen oder Workshops fördern die soziale Integration und das Zugehörigkeitsgefühl. • Kommunikation und Ausdruck: Durch Tanz können Emotionen und Geschichten nonverbal vermittelt werden, was die soziale Interaktion erleichtert. Prävention spezifischer Probleme • Bewegungsmangel: Tanzen wirkt Bewegungsmangel entgegen und regt dazu an, aktiv zu bleiben. • Psychische Erkrankungen: Es hilft bei der Vorbeugung von Depressionen und Angststörungen durch positive Stimulation und sozialen Austausch. • Alterungsprozesse: Tanzprogramme für Senioren können das Fortschreiten von Demenz verlangsamen und die allgemeine Lebensqualität steigern. Durch die Kombination von Musik, Bewegung und Gemeinschaft bietet Tanzen einen ganzheitlichen Ansatz zur Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens. Vorteile des Stretchings Stretching umfasst eine Reihe von Dehnübungen, die die Flexibilität verbessern, Spannungen abbauen und das allgemeine körperliche Wohlbefinden fördern. • Erhöht die Flexibilität • Verringert das Verletzungsrisiko • Verbessert die Körperhaltung • Reduziert Spannungen und Stress • Fördert die Durchblutung • Steigert das Körperbewusstsein • Verbessert die sportliche Leistung • Unterstützt die Regeneration nach dem Training • Erhöht die Energie • Verbessert das Gleichgewicht und die Koordination

Damenmode Frau zieht sich an und fühlt sich wohl! Kleider sind seit eh und je unser jeder täglich Ding – mit Leidenschaft und Hingabe wählen wir für Sie gezielt unsere Modelabels aus. Dabei legen wir Wert auf Qualität, Form und Farben, auf die Verarbeitung von natürlichen Materialien – modebewusst und dennoch zeitlos. Wir sehen jeden Menschen als einzigartiges Individuum und unterstützen Sie, Ihren eignen Stil zu finden. Ob ausgeflippt, romantisch, extravagant, puristisch, sexy oder in schlichter Eleganz – wir beraten Sie gerne mit dem nötigen Gespür. Ihre Zufriedenheit liegt uns sehr am Herzen! In unserer Boutique finden Sie Damenmode von bekannten Labels , welche sich in der Modewelt einen Namen geschaffen haben. Zu diesen für Sie auserlesenen Labels gehören: High, Hannoh, Susanne Bommer, OOF, Nathalie Schweizer, Majestic, BASE Milano, Meimeij, PNTS, Ro'skinwear und Patchouli. Wohnbedarf Möbel, Textilien und Wohnaccessoires sind Teile unserer täglichen Umgebung – nicht mehr und nicht weniger. Und doch ist es diese Leidenschaft, welche uns bewegt Lebensqualitäten zu beeinflussen und Identitäten zu schaffen. Zu Hause sein ist Leben pur. Lassen Sie sich von uns inspirieren. Im Wohnbereich dürfen wir folgende namhafte Labels vertreten: Lambert, House Doctor, Leitner, Tisca und Pillivuyt.

Wir sind nicht bloss irgend ein Möbelhaus dass sich ein paar nordische Designstücke in die Regale stellt – wir von 55º nord leben, lieben, tragen und zeigen unsere Designstücke. Von Beginn weg haben wir auf die Marke "HAY" aus Dänemark gesetzt. Die Entwicklung der Marke im Einrichtungsbereich in den letzten Jahren zur führenden Marke in diesem Bereich hat uns Bestätigt. Doch wir verstehen nicht nur was von skandinavischem Design – auch im Bereich Stand Up Paddling sind wir Fans erster Stunde. Wir lieben es, unsere Kunden zu beraten und zu begeistern und wir verkaufen nur Produkte, die wir selbst getesten haben und von denen wir restlos überzeugt sind.

Kompetente und individuelle Beratung. Der Auftrag wurde in hoher Qualität und innert kurzer Zeit ausgeführt. Wir sind äusserst zufrieden und kōnnen Design-Decor bestens empfehlen.

Am Neumarkt 17 erwartet Sie unser architektonisch einzigartiges Ladenlokal . Drei verbundene Altstadthäuser mit Erweiterungsbau bilden die Bühne für spannendes Wohndesign . Über verwinkelte Treppen durchstreifen Sie ein Labyrinth von hellen Räumen mit unerwarteten Ein- und Durchblicken über vier Etagen. Im Gegensatz dazu präsentiert sich der Erweiterungsbau: Begehbare Ausstellungsroste hängen an Eisenketten über einem spiegelnden Wasserbecken.

Wer wir sind... Zwei junge Zimmermänner (EFZ) und unser Motto ist: Wir leben Holz und verwirklichen für Sie Ihre Um- und Ausbau Träume. Was wir leisten... Zimmermanns Arbeiten im Innen- und Aussenbereich. Dach, Boden- und Wandaufbauten. Dachfenster, Fenster und Türmontage. Kleine Schreiner Arbeiten, Bodenbeläge, Terrassenroste, Pergolas und kleine Anbauten. • Projekte 2015 • Projekte 2016 • Unsere Arbeiten • Photovoltaikanlagen • So arbeiten wir • Naturbaustoff Lehm • Garten Gestaltung

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