Massage Als Schmerz und Entspannungstherapie hat sich die klassische Massage und die weiterentwickelten Methoden längstens bewährt und geniessen sowohl bei akuten, wie bei chronischen nichtentzündlichen Erkrankungen verschiedenster Genese einen Hauptstellenwert. Autogenes Training Autogenes Training bewirkt eine Zunahme innerer und äusserer Ruhe, mehr Gelassenheit und Konzentrationsfähigkeit. Das Gedächtnis wird verbessert und wir erholen uns rascher, so dass daraus ein besseres Allgemeinbefinden resultiert. Mentales Training Doktor Schultz erkannte, dass wenn sämtliche autonom laufenden Körperfunktionen in einer Selbsthypnose beeinflusst werden können, es auch möglich ist, in dieser tiefen Entspannung, geistige, berufliche, materielle, spirituelle, sportliche und schulische Ziele zu visualisieren und positiv zu beeinflussen. Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson Der amerikanischen Physiologen Professor Edmund Jacobson fand heraus, dass die Spannungen in der Körpermuskulatur in Beziehung zum psychischen Befinden eines Menschen stehen, das heisst ängstigende Situationen, innerer Druck und Stress lösen auch Muskelverspannungen und Verkrampfungen aus.

Naturheilkunde - individuell Sie möchten: • etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden tun • gesundheitlichen Beschwerden mit natürlichen Mitteln behandeln, z.B. Verspannungen, Kopfschmerzen, Rücken- Gelenk- oder Muskelschmerzen, Verdauungsstörungen, Infekt-Anfälligkeit, Unverträglichkeiten, Allergien, Mens- oder Wechseljahrsbeschwerden, Schlafstörungen • eine naturheilkundliche Begleit-Therapie chronischer Erkrankungen (bei Bedarf in Zusammenarbeit mit Ihrem Arzt) • als Mensch in seiner Ganzheit wahrgenommen und begleitet werden • Sie fühlen sich müde und energielos, laufen Gefahr, "auszubrennen", sind gestresst oder haben Prüfungsängste • Sie haben Kinder und möchten erfahren, wie "Wehwehchen und Bobos" mit Hausmitteln und Naturprodukten behandelt werden können • Sie übernehmen gern Verantwortung für Ihre eigene Gesundheit

Physiotherapie Neben der manuellen Behandlung, vorwiegend am Bewegungsapparat, wird Wert gelegt auf die Eigenaktivität sowie auf die Eigenverantwortung des Patienten beispielsweise im Training zum Muskelaufbau. Ausserdem kommen technische Hilfsmittel wie Thermo-, Elektrotherapie oder Ultraschall zum Einsatz. Osteopathie Bei eingeschränkter Bewegungsfähigkeit von Gelenken, Muskeln, Nerven sowie Organen wird mit speziellen osteopathischen Grifftechniken auf das muskuloskelettale System eingewirkt. Das Ziel dabei ist die Selbstheilung zu unterstützen und die tatsächliche Ursache der Krankheit zu behandeln. Manuelle Therapie Wird verwendet bei Funktionsstörungen des Bewegungsapparates, beispielsweise Gelenkschmerzen. Es wird mit speziellen Handgriffen und Mobilisationstechniken gearbeitet, welche schmerzlindernd wirken und Bewegungsstörungen beseitigen. Craniosacrale Therapie Mit Händen und Fingern wird vorwiegend am Kopf das harmonische Zusammenspiel der Systeme untersucht. Beim Auftauchen von störenden Spannungsverhältnissen werden diese systematisch reguliert. Hier können oft tiefer liegende organische Störungen entdeckt und vorgebeugt werden. Craniomandibuläre Therapie Befasst sich hauptsächlich mit Funktionsstörungen am Kopf, Gesicht und besonders am Kiefergelenk. Mit gezielten Techniken werden Muskulatur und Gelenk entlastet, das Kiefergelenk mobilisiert und somit die Fehlbelastung gelöst. Bobath-Therapie Ist eine Methode, die hauptsächlich bei neurologischen Erkrankungen oder Problemstellungen z.B. nach einem Schlaganfall, angewendet wird. Durch spezielle Grifftechniken wird neurologisch veränderte Muskelspannung reguliert und Schmerzen werden gelindert. Dadurch wird der eingeschränkten Bewegungsfreiheit des Gelenks vorgebeugt.

Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist eine jahrtausendealte Heilkunst, die auf der Vorstellung beruht, dass Körper, Geist und Umwelt eine Einheit bilden. Die TCM umfasst verschiedene Therapieformen wie Akupunktur, Kräutermedizin, Tuina-Massage und Qi Gong. Wenn Sie nach einer natürlichen und ganzheitlichen Methode suchen, um Ihre Gesundheit zu verbessern, kann die TCM eine gute Wahl sein. Die TCM kann bei einer Vielzahl von Beschwerden helfen, wie zum Beispiel bei Schmerzen, Verdauungsproblemen, Schlafstörungen, Stress und Angstzuständen. Unsere Praxis für TCM bietet Ihnen eine individuelle und ganzheitliche Behandlung, die auf Ihre spezifischen Bedürfnisse abgestimmt ist. Wir arbeiten mit erfahrenen TCM-Experten zusammen, die Ihnen helfen können, Ihre Gesundheit auf natürliche Weise zu verbessern. Wenn Sie mehr über die TCM und unsere Praxis erfahren möchten, besuchen Sie unsere Website oder kontaktieren Sie uns direkt. Wir freuen uns darauf, Ihnen zu helfen, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu verbessern.

Astrid Schlauri-Mitterer Naturärztin / Heilpraktikerin kant. approb. Therapien : • Bachblüten-Therapie • Bioresonanz-Therapie • Colon-Hydro-Therapie: Darmreinigung- und Darmsanierung • Ernährung • Fastenbegleitung • Fussreflexzonenmassage • Gesprächsterapie Online per Facetime • Halbedelsteine Armbänder und Ketten durch Austesten bestimmen • MRT (Matrix-Regenerations-Therapie) • Ozon-Therapie • Psychokinesiologie • Sauerstoff-Mehrschritt-Therapie nach Prof. Ardenne • Schröpfen • Trauerbegleitung auch Online • Walken und Wandern auch einzeln zu buchen