Massage, Lympdrainage, Wärme- & Kältetherapie, Kinesio Tape, Rückenschule, Schlingentisch, Power Plate und Physiotherapie bis hin zur Elektrotherapie, Medizinische Trainingstherapie, manuelle Therapie, Stosswellen Therapie, FOI (Funktionelle Onthomie und Integartion)

Nach meiner Ausbildung zur med. Masseurin bildete ich mich im Bereich der komplexen physikalischen Entstauungstherapie weiter. Dessen Inhalte sind die manuelle Lymphdrainage , Bandagierung und Entstauungsgymnastik . Dank meinen Tätigkeiten in verschiedenen Rehakliniken wie Zihlschlacht und Zurzach sammelte ich wertvolle Erfahrungen mit rheumatischen sowie neurologischen Krankheiten. Breites Spektrum an Therapieformen In der Rheinburgklinik in Walzenhausen konnte ich 3 1/2 Jahre lang mein fachliches und persönliches Wissen stärken. Seit dem 01. April 2004 biete ich ein breites Massage-Angebot an, welches von den Krankenkassen-Zusatzversicherungen übernommen wird. Wir freuen uns über Ihre Kontaktaufnahme . Therapieformen im Überblick • klassische medizinische Massagen • manuelle Lymphdrainagen • Hydro-Thermo- und Elektrotherapien • Triggerpunkt-Therapie • Reflexzonentherapie an Hand und Fuss • Wirbelsäulentechnik

Behandlungsformen in unserer Gesundheitspraxis . Wir bieten in unserer Praxis verschiedene Therapieformen und Beratungen an. Massage / manuelle Lymphdrainage / Schwingkissen Therapie / Schröpfen / Sand-Wärme-Liege / Stretching / Kinesiologie / ganzheitliche Beratungen

Die Physiotherapie im Update Fitness Center im Industriegebiet Landquart/Zizers. Sportphysiotherapie Stosswellentherapie Manuelle Therapie Medizinische Massagen Medizinische Trainingstherapie MTT

Reha und Physiotherapie Unser Therapieangebot Allgemein Physiotherapie Medizinische Trainingstherapie (MTT) Beckenbodentherapie Neurologische Physiotherapie Domizilbehandlung Sportbetreuung Faszien-Therapie n. Typaldos Sportphysiotherapie Flossing (Medical) Taping (Kinesio und Leuko) Lymphdrainage/Bandagieren Triggerpunkttherapie / Dry Needling Manuelle Therapie n. SAMT Ultraschall- / Elektrotherapie Massagen (EMR) Wir bieten Ihnen verschiedene Massageformen wie Klassische Massage, Sportmassage und Regenerations- & Wellnessmassage an - allesamt EMR-anerkannt. Die Abrechnung erfolgt über Ihre Zusatzversicherung. Für Informationen zur Kostenübernahme informieren Sie sich bitte direkt bei Ihrer Versicherung, da Policen stark variieren können. Fitness Geräte, Cardio & Freihanteln Unser Fitnesscenter in Trübbach umfasst auf einer Fläche von rund 450m2 zahlreiche Kraft und Ausdauerstationen, sowie ein Freihantelbereich für Sie. Dank grossen Räumlichkeiten bietet es die ideale Mischung aus Training und Ruhe. Da die maximale Kundenanzahl begrenzt ist, können Stosszeiten besser reguliert und die Geräte nebst dem Fitnessgebrauch auch gut für therapeutische Zwecke genutzt werden. Nebst den Fitnessgerätschaften umfasst das Center auch eine separate Sauna und ein Sanarium mit entsprechendem Ruheraum. Unser Fitnesscenter ist kankenkassenanerkannt -die Mehrheit der Versicherer übernimmt einen Teil der Abokosten. Am Besten Sie informieren Sie sich vorgängig bei Ihrer Versicherung, um sicher zu stellen, dass Ihr Training bei uns finanziell unterstütz wird. Personaltraining Mit unserem Personaltrainingangebot bieten wir Ihnen einen individuellen Ansatz für Ihr Training. Am Anfang steht eine individuelle Ziel- und Bedürfnisabklärung; dann geht es an die Planung des Trainings. Die Trainingseinheiten werden durch einen erfahren Trainer begleitet - Bewegungsqualität und Fortschritte werden sorgfältig überwacht. Bei Trainingseinsteigern, Unsicherheiten während des Trainings, oder beim Ziel einer Leistungssteigerung bildet das Personaltraining die optimale Variante, um effizient Fortschritte zu erzielen. Angebot Beratung im Zusammenhang mit Ernährung Trainingsplanung und Steuerung Leistungsbeurteilung und klinische Diagnostik

Allgemeine Physio, Faszienbehandlungen / Blackrolle, Ultraschall- Elektrotherapie, Bobath, Sportphysiotherapie, Beckenbodentraining, Manuelle Therapie, Reha-Behandlung, Psychosamatik und Schmerztherapie, Migränetherapie, Dorn-Therapie, Slackline, Fussreflex Behandlung.

Ich hatte noch nie so eine gute Massage! Vicky ist sehr freundlich und top professionell. Meine Beschwerden hat sie ernst genommen und nicht nur massiert, sondern meinen Körper ganzheitlich behandelt. Wenn ich wieder in der Nähe bin komme ich auf jeden fall nochmals vorbei! Danke!

• Manuelle Therapie • Manuelle Lymphdrainage • Sporttherapie • FDM • Schwindeltherapie • Kinesiotaping • Narbentherapie • Massagen • Elektrotherapie • PNF (Propriorezeptive neuromuskuläre Fazilitation) • Narben- und Fascientherpie • Behandlung auf neurophysiologischer Basis • Ultraschall und Elektrotherapie • Hausbesuche

Das Heim ist grosszügig gestaltet. Die Wohnküchen, Aufenthaltsräume auf den Stationen wie auch der Eingangsbereich mit Restaurant laden zum Verweilen ein. Die hellen 58 Einbett- und 6 Zweibettzimmer sind ausgestattet mit Pflegebett, Nachttisch und Kleiderschrank und können zusätzlich von den Bewohnerinnen und Bewohnern nach ihren Wünschen eingerichtet werden. Sämtliche Zimmer verfügen über Dusche/WC, Notruf, Telefon und Internetanschluss. Menschen mit einer Demenz oder einer Verhaltensauffälligkeit benötigen teilweise eine baulich, apparativ und therapeutisch angepasste Infrastruktur und Betreuung. Dazu bieten wir im Altersheim Jenaz 22 Bewohnerinnen und Bewohner ein Zuhause an. In der Gartenanlage mit dem Holzsteg gibt es genügend Sitzgelegenheiten und beim Haupteingang oder auf dem Vorplatz des Restaurants kann das Kommen und Gehen von Besuchern und Mitarbeitenden beobachtet und in gemütlicher Runde die Natur genossen werden.

• Sportphysiotherapie • Triggerpunkt, Dry Needling • Manuelle Therapie • manuelle Lymphdrainage • APM Akupunktur Massage nach Radloff • Schwindeltherapie • Kinesiotaping und klassisches Tape • Behandlung auf neurophysiologischer Basis • PNF (Propriorezeptive neuromuskuläre Fazilitation) • Narben- und Fascientherpie • Massagen • Klassische Massage • Sportmassagen • Bindegewebsmassagen • Ultraschall und Elektrotherapie • Medizinische Trainingstherapie (MTT) • Hausbesuche

Als ärztlich diplomierte Masseurin bringe ich über 10 Jahre Berufserfahrung mit. Seit 5 Jahren bin ich selbständig und behandle meine Klienten in meiner schönen Praxis in Degersheim. Im hellen Studio werden verschiedene Massagen angeboten. Zum Angebot gehören: Klassische Massage, Fussreflexzonenmassage, Reflexzonenmassage, Schröpfen und Lymphdrainage. Je nach persönlichen Voraussetzungen und den vorhandenen Beschwerden wird nach einem vorgängigen Anamnesegespräch die ideale Therapie besprochen und gewählt. Im Vorgespräch werden auch die Zielsetzungen besprochen und definiert. In den Folgebehandlungen wird stets der Verlauf der Behandlung sowie die momentane Befindlichkeit erfragt und im weiteren Prozess berücksichtigt. Je nach Krankenkasse sind alle Leistungen Krankenkassenanerkannt. • Klassische Massagen • Lymphdrainage • Fussreflexzonenmassage • Reflexzonenmassage & Schröpfen Klassische Massage Die Klassische Massage lindert nicht nur Stress, sondern hilft auch sich seines Körpers bewusster zu werden. Es führt zur Freisetzung von Energie, die vorher durch Verspannung vergeudet war. Schon nach wenigen Massagen kommt es zu einer Veränderung der statischen Haltung. Die verschiedenen Griffkombinationen bewirken eine Mehrdurchblutung der behandelten sowie der benachbarten Muskeln, somit zu einer Schmerzlinderung. Lymphdrainage Die Lymphdrainage ist eine sanfte, rhythmische Massage, mit Pump- und Kreisgriffen, mit denen die gestaute Gewebeflüssigkeit abtransportiert wird. Nach Operationen, in der Schwangerschaft, nach Schleudertraumen oder bei Oedemen, eventuell mit Bandagen, wirkt die Lymphdrainage endstauend, entspannend und schmerzlindernd. Fussreflexzonenmassage Der Fuss ist ein Mikrokosmos des gesamten Organismus. Es finden sich alle Organe, Drüsen, Nerven, Muskeln und sonstige Körperteile, in einer ähnlichen Gliederung, an den Füssen wieder. Die Fussreflexzonenmassage bewirkt eine tiefe Entspannung und eine bessere Durchblutung. Der Selbstheilungsprozess wird angeregt und alle Körperfunktionen werden harmonisiert. Reflexzonenmassage Die Reflexzonenmassage beinhaltet verschiedene manuelle Therapieformen. Dazu gehören die Fussreflexzonenmassage, die Handreflexzonenmassage und die Schädelreflexzonenmassage. Dazu noch das Schröpfen, durch das der Körper zur Ausscheidung von Giftstoffen angeregt wird.

• Physiotherapie • Osteopathie • Craniosacrale Therapie • Medizinische Trainingstherapie MTT • Medizinische Lymphdrainage • Kinesio Taping • persönliche und individuelle Betreuung • Manuelle Therapie • Matrix-Rythmustherapie • Ultraschall • Elektrotherapie • Vibrationsttraining Galileo2000

Ob nach einer Sportverletzung, bei einem Fersensporn oder bei Schulterkomplikationen, ob nach einer Verletzung, als austherapierter Fall oder bei hartnäckigen Problemen – wir unterstützen Sie fachgerecht und mit viel Einfühlungsvermögen und helfen Ihnen mit modernsten Mitteln und Wegen dabei, Ihren Gesundheitszustand zu verbessern, denn bei uns steht der Mensch stets im Mittelpunkt. Speziell viel Wert legen wir auf eine sorgfältige Anamnese: Erst nach einem ausführlichen Gespräch, einer Diagnose und einem Befund wählen wir die für Sie optimale Behandlungsmethode aus. Unser Angebot: • Diverse manuellen Therapien • Trigger-Point-Therapie • Krankengymnastik • Diverse Massagetechniken • Zertifizierter Bars®-Practitioner • Lymphdrainage • Elektrotherapien • Ultraschallbehandlungen • Lasertherapie • Radiale Stosswellentherapie • Fangopackungen • Power Plate • Medizinische Trainingstherapie MTT (kostenlos für Patienten) • Body-Detox (Entgiftung, biochemische und physikalische Entgiftungsstrategien) • Orthopädische, neurologische Rehabilitation (Bobath) • Heimbehandlung

Physiotherapie Durch einen fundierten Befund erstellen wir adäquate Behandlungspläne mit dem Ziel, die Funktionalität des Bewegungsapparates wiederherzustellen. Dies erreichen wir durch spezifische Techniken wie passive Gelenk- und Gewebemobilisation oder durch den Einsatz von physikalischen Kräften wie Strom oder Ultraschall. Zudem setzen wir den Fokus auf die aktive Bewegungstherapie. Unsere Praxis verfügt über eine medizinische Trainingstherapie-Abteilung, in der wir gezielt auf die Faktoren Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination eingehen können - alles in Abstimmung mit Ihren persönlichen Bedürfnissen. Osteopathie Die Osteopathie ist eine Heilmethode, in der für Diagnose und Therapie ausschliesslich die Hände verwendet werden. Sie kommt ohne Medikamente und andere medizinische Hilfsmittel aus. Das Ziel einer osteopathischen Behandlung ist das Wohlbefinden des Patienten wiederherzustellen. Um dies zu erreichen, spürt der Osteopath Funktionsstörungen im Körper auf und setzt dort die Behandlung an. Osteopathie ist eine ganzheitliche, manuelle Therapieform. Sie basiert auf dem Wissen, dass der menschliche Körper eine Einheit bildet und selbstheilende Kräfte besitzt - Struktur und Organe stehen in einer Wechselwirkung zueinander. Die drei Pfeiler der Osteopathie • Parietale Osteopathie: Hier wird der Bewegungsapparat behandelt, d.h. Gelenke, Muskeln, Sehnen und Bänder werden mobilisiert und korrigiert. • Viszerale Osteopathie : In der Viszeralen Osteopathie wird im Bereich der inneren Organe und deren Zusammenhang mit dem Gesamtorganismus gearbeitet. Indikationen wären: Durchfall, Verstopfung, Herz- und Kreislaufprobleme, Menstruationsbeschwerden, chronische Müdigkeit etc. • Cranio - Sacrale Osteopathie : Die Schädelknochen und das Kreuzbein sind mittels eines duralen Schlauches verbunden und bilden eine funktionelle Einheit. Störungen in der Beweglichkeit dieser Einheit wirken sich im gesamten Körper aus. Z.B. Probleme bei Neugeborenen wie "Schreikinder" oder 3-Monatskollik, Kopfschmerzen und Migräne, Schwindel, Kiefergelenksprobleme, Konzentrationsstörungen und Stress,. Osteopathie wird über die Zusatzversicherung teilweise rückerstattet. Informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse! Akupunktur Die Akupunktur ist ein elementarer Bestandteil des chinesischen Medizinsystems und behandelt Krankheiten, welche durch funktionelle Störungen verursacht werden. Die Akupunktur basiert auf der alten chinesischen Philosophie des Yin und Yang mit den fünf Elementen Erde, Metall, Wasser, Holz und Feuer. Dabei ist es wichtig, den Körper nicht als abgeschlossenes System zu betrachten, sondern, dass sich Körper Geist, Seele und Umwelt gegenseitig beeinflussen. Diese Erkenntnis bildet das Grundgerüst der traditionellen chinesischen Medizin MTT (Medizinische Trainingstherapie) Neben der klassischen Physiotherapie haben wir ein neues Konzept für Medizinische Trainingstherapie in unsere Praxis integriert. Chronischer Mangel an körperlicher Bewegung ist die Ursache zahlreicher Beschwerden. Aufgrund einer physiotherapeutischen Untersuchung und eines Konditionstests am IPN - Ergometer wird Ihr persönlicher Trainingsplan ermittelt. Unter Berücksichtigung Ihrer persönlichen Ziele und Möglichkeiten wird ein Trainingsplan zur nachhaltigen Förderung Ihrer Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Ausdauer erstellt.

Die Physiotherapie ist integraler Bestandteil der Therapie im Rahmen der Chirurgie, Orthopädie, Sportmedizin und Manuellen Medizin. Bei Therapie von Muskelverletzungen gelingt es mit physikalischen Massnahmen und massvoller Wiedererlangung der Funktion durch Manuelle Techniken, Techniken auf neurophysiologischer Basis, die Rekonvaleszenz und den Return to sport zu verkürzen. Bei operativen Massnahmen wie der Stabilisierung eines Knochenbruches mit Platte oder Nagel ist die Physiotherapie mit all ihren Techniken entscheidend für das funktionelle Ergebnis der Operation, ebenso bei gelenkplastischen Eingriffen oder Operationen nach Bandverletzungen. Ohne begleitende Physiotherapie lassen sich Rückenschmerzen, egal ob die Ursache ein Bandscheibenvorfall ist, oder muskuläre Verspannung mit begleitender segmentaler Blockierung der Wirbelsäule, nicht wirksam behandeln. Die Physiotherapie ist entscheiden für die Prophylaxe von Verletzungen und Schmerzen im Bereich der Muskeln, Sehnen und Gelenke. Schwerpunkte sind die Physiotherapie bei Sportverletzungen, nach Operationen des Bewegungsapparates mit Manuellen Techniken, PNF Techniken, Fascientechniken sowie Techniken aus der Osteopathie. Mitgliedschaften: Physioswiss Therapie: • Manuelle Therapie, • Brüggertherapeut • PNF Therapeut • Spiraldynamik • Osteopathie • Fascientechniken • Triggerpunkttherapie • Kinesiotaping und physikalische Therapie mit Bindegewebslaser Aufgrund jahrzehntelanger Erfahrung in der Physiotherapie von Sportverletzungen in Zusammenarbeit mit spezialisierten Sportchirurgen ist dies Schwerpunkt meiner physiotherapeutischen Tätigkeit. Die Physiotherapie mit zuerst abschwellenden Massnahmen, dann zunehmender Wiedererlangung der Funktion und schliesslich Kraft und Koordination ist fester Bestandteil der Unfallchirurgie und Sportchirurgie. Um diese Aufgaben zu erfüllen bedarf es Manuellen, neurophysiologischen und Fascientechniken als auch die Kooperation mit einem operativ tätigen Spezialisten. Förderung von Kraft, Agilität Laufen und Sprinten, sowie Plyometrie sind wichtig für die erfolgreiche Rückkehr eines Sportlers. Kriterien und Tests für dynamische Kraftentwicklung, Ermündungswiderstandfähigkeit und neuromuskuläre Koordination sind wichtig und hilfreich zur Beurteilung eines Sportlers. Dies ist nur möglich mit der guten und engmaschigen Koordination zwischen Physiotherapie und Sportchirurg.