In meiner Praxis für Lebens-Energie und Zellernährung biete ich Ihnen eine umfassende Beratung und Behandlung mit folgenden Elementen an: Blockaden lösen Gehören Sie zu den Menschen, die andere manchmal beneiden, weil sie mit Leichtigkeit durchs Leben gehen und auch noch erfolgreich sind, während es bei Ihnen selbst ganz anders ist. Nun, Sie haben mit dem Lesen dieser Zeilen Ihren ersten Schritt auf dem Glückspfad bereits getan. Unbewusste innere Blockaden und negative Vorstellungen hindern uns häufig daran, glücklich zu sein. Dabei ist es verblüffend einfach, solche Muster aufzulösen und blockierte Energien zu befreien. Fühlen Sie sich in Ihrem Alltag durch einen oder mehrere der folgenden Punkte eingeschränkt: • Depressionen • Prüfungsangst • Schock • Trauma • Belastung • Schlafstörungen • Unruhe • Übergewicht / Untergewicht • Sucht • Stress • Mobbing • Trauer • Ängste, Blockaden Meine Arbeitsmethoden: • über die Augen mit den Hirnhälften • Muster testen und verändern • öffnen der Zellen und der Atmung • Gesetz der Logik • Gedankenqualität • mit persönlichen Lebenserfahrungen • max. 2 - 3 Sitzungen à 1 - 2 h, Kosten: Fr. 95.00/h • in meiner Praxis, falls körperlich nicht möglich bei Ihnen zu Hause Coaching Was ist Coaching Coaching macht Sinn, wenn Sie sich weiterentwickeln, etwas verändern oder verbessern wollen, sei es in Ihrem Beruf in Ihrem Alltag, in Ihrer Beziehung zu anderen Menschen, in Ihrem Verhalten. Ein Coaching eröffnet neue Sichtweisen, zeigt neue Handlungsmöglichkeiten und damit auch Lösungen. Dies stärkt Ihre Fähigkeiten bewusst und Sie gewinnen vielfältige Möglichkeiten und gestalten Ihr Leben selbstbestimmt. Sie erschliessen neue Ressourcen und sehen Ihr Potential zur Weiterentwicklung für Erfolg, Glück und Wohlbefinden. Aus eigener Erfahrung kenne ich die Tiefpunkte, die Menschen auf Ihrem Lebensweg wiederfahren können und die Gefühle der Trauer, Wut, Mutlosigkeit und der Resignation geben. Aus diesem Grund habe ich nach neuen Wegen gesucht und im ehemaligen Kloster „Haus zur Stille" in Kappel die Ausbildung für Coaching- und Lebensberaterin im Jahr 2004 erfolgreich abgeschlossen. Mein Konzept und die Methoden wie solche Lebenskrisen gemeistert werden können sind: Ich halte mich nicht auf an der Vergangenheit sondern hole Sie ab, da wo Sie sich gerade befinden und führe Sie behutsam vorwärts in die Zukunft. Wie läuft das Coaching ab In einem unverbindlichen Fr.25 Erstgespräch (30 Min.) lernen Sie mich und meine Arbeitsweise kennen. Dabei lernen wir uns gegenseitig kennen, klären Ihr Anliegen, entscheiden über eine Zusammenarbeit und vereinbaren Termine für das Coaching. Ernährungsumstellung Zellernährung Fühlen Sie sich mit Ihrem Gewicht nicht wohl egal ob zuviel oder zuwenig oder haben Sie das Gefühl, irgendetwas stimmt mit Ihrem Stoffwechsel nicht. Das umfassende Ernährungsprogramm, das Sie gesünder und schöner macht. Täglich benötigt unser Körper Mikronährstoffe in Form von: • Proteinen • Vitaminen • Spurenelementen • Kräutern • Mineralstoffen • Essentiellen Fettsäuren • Gesunde Mahlzeiten Herbalife die durch die Darmzotten im Dünndarm aufgenommen und dann in den menschlichen Zellen verarbeitet werden (Zellnahrung). Durch Stress, Infektion, Parasiten, starkes Fasten (FDH und stetige Diäten), Medikamente oder chemische Stoffe werden die Darmzotten im Laufe der Zeit „energetisch“ beschädigt, und die Mikronährstoffe werden selbst bei erhöhter Zufuhr nicht mehr ins menschliche Zellsystem aufgenommen. Es entsteht somit ein Mangel an Mikronährstoffen, der durch eine unausgewogene Ernährung (Snacks, Imbiss), Verwendung von Konservierungsstoffen, Düngemittel beim Anbau und Verschmutzung unserer Atmosphäre noch zusätzlich akzentuiert wird. Resultat: Selbst bei einer ausgewogenen Ernährung und bei zusätzlichem Konsum von Nahrungsergänzungsmitteln können nicht alle lebensnotwendigen Mikronährstoffe in unser Zellsystem aufgenommen werden. Folge: Stress, Übergewicht, Migräne, Verdauungsprobleme, Müdigkeit, sind in den meisten Fällen auf den Mangel an Mikronä hrstoffen zurückzuführen und daher ernährungsbedingte Symptome. Lanfristig führen Ernährungsprobleme zu schwerwiegenden Krankheiten wie Bluthochdruck, erhöhtem Cholesterinsspiegel, ernährungsbedingter Diabetes, Herz- und Kreislaufkrankheiten sowie Krebserkrankungen. Die Zellernährung trägt dank seiner Kräuterkomponenten aktiv zum Aufbau der Darmzotten bei, so dass die konsumierten Mikronährstoffe auch effektiv in unserem Zellsystem aufgenommen werden können. Die Zellen werden somit richtig ernährt und regenerieren sich (Zellaufbau). Mit dem Zellernährungsprogramm ist die optimale Versorgung der menschlichen Zellen mit Mikronährstoffen gewährleistet (Zellnahrung). Übergewicht: Spektakuläre Erfolge erzielt die Zellernährung beim Erreichen und Halten des Idealgewichts. Ihr Körper verliert überschüssiges Fett und baut gleichzeitig Muskeln auf. Das unterscheidet das Zellernährungsprogramm von den gesundheitsschädigenden „Mini Kalorien Diäten“ (FDH, Ananaskur, Eierdiät, Schrotkur, Fastenkur und wie sie alle heissen!), bei denen der Körper meist nur Muskelgewebe und Wasser, nicht aber Fett verliert!

Focusing on You 01 — Know yourself Unfold your values to find and embrace your sense of purpose to be your authentic & best-self and ultimately live a happier and more fulfilling life. It will help you face adversity that life is throwing at you. 02 — Foster a positive thinking and growth mindset Mitigate stressful moments through mindfulness and upgrading yourself to be more positive, though without denying your negative thoughts, beliefs, feelings or emotions. Learn to turn challenges into opportunities. 03 — Trigger restful sleep & implement or increase daily self-care habits Good quality & quantity of sleep restore your body and mind. It is fundamental to keep your stress and worries as low. Self-care is, like sleep, essential to recover from your busy lives at home & at work . You need to put yourself first to be able to care for others or other matters properly. 04 — Establish a work-life balance Work-life balance is a struggle for many people. It also has a different meaning for everyone. Understanding where you are and if you are compromising on any significant aspect of your life: friends, family, hobbies & interests, other… is the starting point to get to a work-life harmony. 05 — Strengthen your social connections As a human being, a social creature by definition, you need to connect with others to live a better life! Tap into your relationships with others to reduce your stress levels & improve your Health & Wellbeing. "Welcome to Lydie Hüsler Coaching! My name is Lydie and I am a Certified Holistic Wellness Coach. I support working women to recover from stress & anxiety to feel energized, balanced, and calmer.I believe in the power of simple and easy habits as being a toolkit to overcome health & wellbeing challenges like stress & anxiety. Thanks to those habits, you will create lasting transformational changes. Let me guide you through a holistic healthier lifestyle that fits you best. Book a complimentary session right now to find out how I can support you."

Kessler Coaching bietet Beratung und Coaching für Privatpersonen zur Persönlichkeitsentwicklung und für Unternehmen zur Mitarbeiterentwicklung. Dienstleistungen für Privatpersonen Als Privatperson können Sie von unseren Dienstleistungen profitieren, um sich persönlich weiterzuentwickeln, Blockaden zu lösen und Ihre Lebensqualität zu verbessern. Unsere Instrumente und Dienstleistungen für Privatpersonen gliedern sich in folgende Bereiche: Human Design Reading Human Design ist eine Art der Persönlichkeitsanalyse und verbindet alte Weisheitslehren (Astrologie, Chakrenlehre, I Ging, Kabbala) mit der modernen Physik. Erfahren Sie, welcher «Bauplan» Ihnen zugrunde liegt, an welchem Sie sich für Ihr Verhalten und Ihre Entscheidungen orientieren können. Krisenbegleitung Krisen können uns hart und unerwartet treffen. Gut gemeinte, motivierende Worte sind dann fehl am Platz. Mit professioneller und enger Begleitung gelingt es besser, eine Krise zu meistern und daraus für das weitere Leben zu lernen. Positivitätstraining Konditionierung ist eine Form des Lernens, die wir von klein auf kennen. Leider werden wir vor allem darauf konditioniert, mögliche Gefahren und Probleme zu erkennen. Dies kann zu übertriebenen Negativspiralen führen, aus denen wir nur schwer ausbrechen können. Bei der Dekonditionierung trainieren wir neue, positive Gefühls-, Denk- und Verhaltensmuster, die die alten ersetzen. Neuorientierung und Standortbestimmung Mit einfachen und wirksamen Instrumenten erhalten Sie Orientierung für Ihre weitere berufliche Entwicklung. Auch bei einer Neuausrichtung Ihrer Lebensthemen können wir Sie mit effizienten Instrumenten beraten und unterstützen. Fundamentalanalyse Karriereplanung Gemeinsam erarbeiten wir Ihre Talente, Fähigkeiten, Werte und Motive, die als Grundlage für Ihre Karriereentscheidungen dienen. Dazu kombinieren wir eine Selbsteinschätzung, die Auswertung eines Fragebogens sowie ein persönliches Gespräch. Dienstleistungen für Unternehmen Unsere Dienstleistungen für Unternehmen verbessern das Arbeitsklima, die Produktivität und fördern ausgewogen die Entwicklung Ihrer Mitarbeitenden. Unsere Instrumente und Dienstleistungen für Unternehmen gliedern sich in folgende Bereiche: Mitarbeitermotivation Die Mitarbeitermotivation kann in Form einer Einzelanalyse oder besser in Form einer Belegschaftsanalyse durchgeführt werden. Die übersichtliche Analyse über alle Organisationseinheiten ermöglicht es, gezielte Motivationsanreize zu setzen, die nachhaltig wirken. Teamentwicklung Bei der Teamentwicklung legen wir besonderen Wert auf Praxisnähe. Statt aufsehenerregender Teamevents führen wir Workshops durch, in denen wir die Teams zu alltagstauglichen Lösungen begleiten. Wir arbeiten an den Beziehungen der Mitarbeitenden untereinander, ermitteln den Ist-Zustand, den Soll-Zustand und den Weg dorthin. Nachfolgeplanung Schlüsselfunktionen und Schlüsselpersonen bilden die Basis für die Unternehmensentwicklung und die Umsetzung der Strategie. Der Beurteilung und Förderung von Schlüsselfunktionen und -personen kommt daher eine besondere Bedeutung zu. Um auf Veränderungen optimal vorbereitet zu sein, empfiehlt sich eine klare Einschätzung der Personalrisiken. Coaching Ein Führungscoaching beim Onboarding oder in herausfordernden beruflichen Situationen hilft, die Ausgangslage bezüglich der eigenen Rolle, der zu erreichenden Ziele und der Zusammenarbeit mit anderen Personen differenziert zu erfassen. Der Coach unterstützt als Sparringspartner bei der ganzheitlichen Lösungsfindung und deren Umsetzung, was zu mehr Arbeits- und Lebensqualität führt.

SPITEX RhyCare ist die Anlaufstelle für spitalexterne Dienstleistungen und Ambulante Psychiatrie für die Einwohnerinnen und Einwohner der Gemeinden Eichberg, Altstätten, Marbach und Rebstein. Unser Verein hat mit den Politischen Gemeinden eine Leistungsvereinbarung und ist ein Ausbildungsbetrieb. Wir sind eine Non-Profit Organisation für spitalexterne Dienstleistungen. Unser qualifiziertes Fachpersonal gewährleistet Menschen mit Gesundheitsproblemen eine gute Lebensqualität im eigenen, gewohnten Umfeld. Unsere Klientinnen und Klienten wählen SPITEX RhyCare, weil unsere Dienstleistungen zuverlässig und qualitativ hochstehend sind und wir einen einfühlsamen und respektvollen Umgang pflegen. Wir sind anerkannt alsdieprofessionelle, innovative und zukunftsgerichtete Non-Profit-Organisationmit zahlreichen ergänzenden Angeboten. Wirsind für alle eine verlässlichePartnerin.

Seit dem 1. Juli 2022 ist das Anordnungsmodell in Kraft. Als im Kanton Zürich zugelassene Psychotherapeutin werden meine Leistungen von der Grundversicherung übernommen, sofern sie auf Anordnung von einer Ärztin/einem Arzt in Allgemeinmedizin, psychomatischer Medizin und Pädiatrie. Als kognitive Verhaltenstherapeutin mit bald 20 Jahren Berufserfahrung biete ich Unterstützung, um Ihre Stärken und Ressourcen zu aktivieren und mit Ihnen einen Weg verschiedenen Probleme zu finden: • Ängste • Panikattacke • Sorgen • Schlafstörungen • Zwangsgedanken und -handlungen • Depression • Psychosomatische Beschwerde wie Tinnitus • Stress und Burnout • Belastende Lebensereignisse und Lebenskrisen • Beziehungsprobleme • Trennung • Schwere Trauer • Mangel an Impulskontrolle • Suchtprobleme: Alkohol, Cannabis, Workalcoholic • Persönlichkeitsstörung wie Narzistische oder Boderline-Persönlichkeitsstörung Ich arbeite mit Jugendlichen ab 16 Jahren, Erwachsenern und Senioren, im Einzel- oder Paar-Setting.