Institut apk, der persönliche Ort für Ausbildung und Weiterbildung Die APK GmbH bietet Ihnen und ca. 50 Mitstudent*innen eine berufsbegleitende Ausbildung im Bereich Kunsttherapie (Fachrichtung Gestaltungs- und Maltherapie) und verschiedenste Weiterbildungen und Selbsterfahrungsangebote an. Die modular aufgebaute Ausbildung kann berufsbegleitend als Weiterbildung zu einer bestehenden Berufsausbildung oder als Einstieg in einen neuen Beruf absolviert werden. Sie umfasst nebst der eigenen Erfahrung auch Theorie und Einführung in die praktische Tätigkeit. Überbegriff Kunsttherapie Kunsttherapie ist eine Therapieform, die an den natürlichen Fähigkeiten des Menschen zu kreativem Ausdruck und dadurch zur Selbstregulation und Selbstheilung ansetzt. Sie ist ressourcen- und lösungsorientiert. Sie fördert die Auseinandersetzung mit Bildern, die aus der Innenwelt entstehen oder aus der Mitwelt auf den Menschen einwirken. Im handelnden und gestaltenden Tun ist der Mensch unmittelbar und wirksam am eigenen Geschehen beteiligt. Gestaltungs- und Maltherapie ist eine der fünf Fachrichtungen in der Kunsttherapie, welche der Dachverband OdA ARTECURA definiert hat. Unser Ausbildungsinstitut ist von der OdA ARTECURA für alle Module anerkannt, die zur HFP (höheren Fachprüfung) führen und wir sind eduQua-zertifiziert. Wir pflegen eine enge Zusammenarbeit mit dem Fachverband für Kunsttherapie gpk. Maltherapie – die Therapiemethode am APK Die Methode leitet den Menschen an, • seine innere Befindlichkeit nach aussen auf ein Bild zu projizieren (Symbolisieren), • das Bild als Eindruck auf sich wirken zu lassen (Aktivieren des impliziten Gedächtnisses), • sich selber und das Bild zu reflektieren, dabei Unpassendes und Passendes zu erleben und sich in der daraus entstehenden Spannung kreativ zu bewegen (durch Assimilieren und Akkommodieren), • sich das Erlebte zu eigen machen (Personifikation) und daraus auf dem Bild handelnd weiterzugestalten, verbunden mit dem, was auf dem Bild war und was daraus noch werden kann (Präsentifikation), • sich dabei von unpassenden Bildelementen zu distanzieren und passende zu integrieren, • die eigenen Handlungen weiterzuführen bis zum persönlichen Standpunkt: „Jetzt stimmt es.“ (Homöostase), • Sprache zum Geschehen zu finden, durch Abstraktion Bewusstheit zu schaffen und zu ermöglichen, das Erlebte im Langzeitgedächtnis abzuspeichern (narrative Arbeit), • gemachte Erfahrungen von Ausprobieren, Differenzieren und Integrieren auszuwerten und gute Erfahrungen in den Alltag zu transferieren, indem ausgewählte Handlungen geübt und überprüft werden (Validieren und Verifizieren), • dialogisch im Kontakt und im Austausch in der Triade von Klient, Werk und Therapeut vorzugehen. Ziele der Methode Ressourcenorientierung: Die methodischen Interventionen werden so gewählt und dosiert, dass sie die innere Stärke und Sensibilität des Menschen fördern. Selbstheilungskräfte: Die natürliche Fähigkeit des Menschen zur Homöostase wird durch die Methode unterstützt, Farben, Formen, Gestalten und ganze Bilder zu schaffen, welche das kontinuierliche Suchen und Finden eines persönlichen Gleichgewichts unterstützen. Präsentifikation: Da Leben nur hier und jetzt formbar ist, setzt die Maltherapie jede therapeutische Arbeit mit Bildern in den Kontext zum aktuell gestaltenden Menschen. Durch diese Gewichtung in der Methode erhält der handelnde Mensch eine selbstbestimmte Wahl, auch in seinem aktuellen Umgang mit der Vergangenheit und der Zukunft seines Lebens.

Das ist endlich mal eine Praxis, welche wirklich das lebt, was sie propagieren. Nämlich sich mit Herzblut und Kompetenz um unsere heissgeliebten Vierbeiner (und u.u. verängstigten Besitzern!) zu kümmern. Es geht schon mit einer äusserst freundlichen Begrüssung von Fr Akkermans an der Rezeption oder Tele los - egal ob ein regulärer Termin (Dr. O.Schmied) oder als Notfall (bei Fr. Dr.Diethelm) Ich habe mich wirklich immer, sehr gut aufgehoben, äusserst kompetent und liebevoll betreut gefühlt. Man hat sich wirklich für mich und meine Hündin Lucy Zeit genommen; selbst meine Meinung/Vorschläge als beunruhigtes Frauchen wurden angehört. Danke dem ganzen Team - bitte weiter so !!!!! Moni Hinz mit Lucy&Lilly

Mit dem neu konzipierten Angebot im Zentrum für Psychosomatik Zürich City schafft das Sanatorium Kilchberg eine ambulante, in den Alltag und die Arbeitswelt flexibel integrierbare Therapiemöglichkeit. Psychosomatik beschreibt die Wechselwirkung von seelischen und körperlichen Prozessen unter Berücksichtigung von sozialen Faktoren und den daraus resultierenden Erkrankungen. Das neue integrative Therapieangebot wird genau diesen Zusammenhängen gerecht. Psychosomatische Behandlung von: Depressionen, Angst, Essstörungen, frauenspezifischen und stressbedingten Erkrankungen wie Burnout und Schlafstörungen. In der Behandlung stressbedingter Erkrankungen kommt das Therapiekonzept SymBalance zur Anwendung. Im Zentrum für Psychosomatik arbeiten erfahrene Fachpersonen aus den Bereichen Psychiatrie und Psychotherapie, Psychologie, Neurologie, Innere Medizin, Sozial- und Ernährungsberatung, Physiotherapie und Komplementärmedizin. Wir gewährleisten so eine umfassende interdisziplinäre Betreuung – klärend – bewegend – lebensnah.

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ZENTRUM FÜR TAGESAUFENTHALTE. Serata-Tagaktiv bietet Erwachsenen, die darauf angewiesen sind, einen Ort für betreute Tages­auf­enthalte. Unser Zielpublikum sind Frauen und Männer, die mit einer Beeinträchtigung, Krankheit oder nach einem Unfall zu Hause leben und von ihren Angehörigen betreut werden. Wir bieten unseren Gästen eine geführte Tagesstruktur, was den Angehörigen etwas freie Zeit und Entlastung ermöglicht. Ein wichtiger Aspekt, denn die Betreuung ist oft sehr anspruchsvoll und ermüdend. Zum Anmeldelink: https://www.serata.ch/de/wohnen-und-leben/tagaktiv/

Kinesiologische Praxis – Kinemaku Madeleine Kuoni, dipl. holistische Kinesiologin Nutzen Sie die holistische Kinesiologie als Schwimmhilfe auf dem Fluss des Lebens! Die holistische Kinesiologie ist die ganzheitliche Lehre von den inneren und äusseren Bewegungen – dem „Bewegt-Sein“ des Menschen. Der Ausdruck setzt sich zusammen aus holistisch = ganzheitlich, Kinesis = Bewegung sowie Logos = Lehre. Die holistische Kinesiologie ist eine faszinierende Synthese aus Elementen der über 3000 Jahre alten chinesischen Lehre der Akupunktur mit den Meridianen (Energieleitbahnen) sowie dem westlichen Wissen über den Körper und die Psychologie des Menschen. Der Mensch steht im Zentrum und wird als ganzheitliches Wesen betrachtet. Seine Gesundheit ist das Ergebnis aus dem Zusammenspiel von Körper, Seele und Geist – nur so kann sich die volle Lebensenergie frei entfalten und ungehindert fliessen. Statt an Symptomen zu arbeiten hilft Ihnen diese Methode, Krankheiten und andere Widerstände im Leben als Aufforderung zu verstehen und aufzulösen. Dabei lernen Sie die volle Verantwortung für Ihr Handeln übernehmen zu dürfen, um schliesslich daran zu wachsen. Sie erkennen, dass Sie alleine bestimmen, was Ihnen gut tut.

Willkommen bei Massage by Bua in Zürich, Ihrem Ort der Entspannung und Erholung. Unsere breite Palette von Massagen bringt Körper und Geist ins Gleichgewicht. Wir bieten traditionelle Thaimassage, Sportmassage, Aroma Massage, Antistressmassage, Hotstonemassage, Fußreflexmassage, Paarmassage, Kräuterstempelmassage sowie Kopf-Rücken-Schulter-Massagen. Unsere traditionelle Thaimassage ist eine Jahrhunderte alte Kunst, die Verspannungen und Stress lindert. Erfahrene Therapeuten stimulieren sanfte Druckpunkte und machen Ihre Muskeln geschmeidig. Für eine intensivere Erfahrung ist unsere Sportmassage perfekt, um Muskelschmerzen zu lindern und die Beweglichkeit zu verbessern. Unsere Aroma Massagen nutzen heilende ätherische Öle, um Ihre Sinne zu beruhigen und revitalisieren. Bei überwältigendem Stress ist unsere Antistressmassage die Lösung. Unsere Hotstonemassagen verwenden erwärmte Steine zur Entspannung und Verwöhnung. Die Fußreflexmassage ist förderlich für die Gesundheit und Entspannung. Die Paarmassage ermöglicht es Ihnen, Zeit mit einem geliebten Menschen zu genießen, während Sie die Vorteile der Massage erleben. Unsere Kräuterstempelmassage verwendet erwärmte Kräutersäckchen, um Muskeln zu entspannen und Haut zu revitalisieren. Gezielte Verspannungen im Kopf, Rücken und Schulterbereich werden in unseren speziellen Massagen behandelt. Wir schaffen eine ruhige Umgebung, in der Sie sich vollkommen entspannen können. Gönnen Sie sich eine Auszeit und vereinbaren Sie noch heute einen Termin bei Massage by Bua in Zürich, für Ihr Wohlbefinden. Ihr Körper wird es Ihnen danken.

kompetente und effiziente behandlung, rehabilitation nach dem Unfall (Bänderriss) verlief sehr gut und konnte bereits nach wenigen wochen wieder normall laufen

Was erwartet Sie bei uns? Am Anfang steht die Befundaufnahme. Hierbei werden Ursachen, Art und Natur von Schmerzen und Funktionsstörungen bestimmt. Erklären der Problematik und Besprechen der gemeinsamen Therapieziele. Daraus erfolgt das Erstellen eines auf Sie abgestimmten Therapieplanes zur Wiedererlangung der grösstmöglichen Schmerzfreiheit, Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit. Ständige Kooperation zwischen Patient, Therapeutin und behandelndem Arzt im Laufe der Behandlungsserie. Indikationen zur Physiotherapie • Schmerzen chronisch und akut • Rheumatische Erkrankungen • Gelenks- und Wirbelsäulenprobleme • Chronische Fehlbelastungen, Verspannungen und Abnützungserscheinungen • Haltungsschäden und -probleme • Unfallbedingte Verletzungen • Rehabilitation nach Operationen • Behandlung von Oedemen (nach Krebsoperationen oder bei Gefässproblemen der Beine) • Rehabilitation nach Schlaganfall • Inkontinenzprobleme • Atemprobleme Unsere Behandlunskonzepte und Massnahmen • Manuelle Therapie (Maitland und McKenzie) • Medizinische Trainingstherapie MTT ( Medizinisches Fitnesstraining) • Aktive und passive Bewegungstherapie • Klassische Massage • Triggerpunktbehandlung • Rückenschulung, Arbeitsplatzanpassung, Hilfsmittelauswahl • Lymphologische Physiotherapie, Lymphdrainage, Entstauungstherapie • Neurorehabilitation nach Bobath • Gangsicherheitstraining • Beckenbodengymnastik • Atemtherapie • Fango- und Wickelpackungen • Kältetherapie • Elektrotherapie/Ultraschall Verordnung zur Physiotherapie Hier können Sie das Formular "Verordnung zu Physiotherapie" herunterladen: Verordnung (PDF)

Auf dem Bauernhof Mettler, wo sich die Spielgruppe befindet, haben Kinder ab 2 Jahren bis Kindergarteneintritt die Möglichkeit zu spielen und einiges zu lernen und zu erleben. Sie können malen, basteln, singen, musizieren, kleben, lachen, spielen, hüpfen, einander helfen, Freundschaften schliessen und ... ... sich im Freien bewegen, im Garten etwas setzen, Blumen pflücken, Kühe und Kalber kennen lernen und sehen, woher die Milch kommt.

Triet Storen ist seit bald 20 Jahren auf den professionellen Sonnen- und Wetterschutz spezialisiert. 1998 gegründet, setzte das Buchser Unternehmen von Beginn weg auf Kundennähe und Qualität. Das kontinuierliche Wachstum bestätigte den Weg der Triet Storen AG, die heute sechzehn Mitarbeitende beschäftigt. 2008 realisierte Triet Storen in Buchs einen Neubau mit grossem Ausstellungsraum , der die Beratung bereichert und den Kundinnen und Kunden die präzise Wahl erleichtert. 2016 entstand das Tochterunternehmen in Ruggell, von dem aus die Liechtensteiner Kundschaft betreut wird. Wir freuen uns jeden Tag darauf, gemeinsam mit unseren Kunden neue Projekte in Angriff zu nehmen und optimale Beschattungslösungen zu finden. Ihr individueller Sonnen- und Wetterschutz Geniessen Sie Ihr Zuhause zu jeder Jahreszeit. Triet Storen steht seit 1998 für professionelle Lösungen im Sonnen- und Wetterschutz: Gemeinsam finden wir das Produkt, das genau Ihren Vorstellungen und Bedürfnissen entspricht. Das breite Sortiment an Rollläden und Fensterläden , Lamellenstoren , Sonnenstoren , Senkrechtstoren und Indoorstoren , Insektengittern , Grossschirmen , Horizontalfalt-Pergolen sowie Lamellendach- und Glasdachsystemen mit integrierten Beschattungen ermöglicht individuelle Lösungen – die im Buchser Ausstellungsraum gleich besichtigt und getestet werden können. Profitieren Sie zudem von unserem zuverlässigen Kundendienst: Wir bieten Service auf das komplette Sortiment und reparieren auch Fremdprodukte. Rufen Sie uns an ! Lamellenstoren Sonnenlicht, angenehm dosiert Sie möchten flexibel mit Licht und Schatten spielen? Setzen Sie auf unsere robusten Lamellenstoren – für optimalen Sicht- und Blendschutz, individuelle Lichtregulierung und effektive, energiesparende Raumkühlung im Sommer. Klimaanlage? Wird da schnell überflüssig! Und die Möglichkeiten sind so vielfältig, dass Sie ganz nach Wunsch architektonische Akzente setzen können. Lamisol, Grinotex, Metalunic, Aluflex, Lamisol Vento, Solomatic Rollladen Die Hitze bleibt draussen Mit unserer breiten Palette an Rollladen geniessen Sie den Sommer auf Ihre Weise. Die langlebigen Lösungen bieten Sonnen-, Sicht- sowie Blendschutz und kühlen und lüften Ihre Räume ganz natürlich. Ein weiteres Plus: Die robusten Rollladen sehen nicht nur gut aus, sondern sind auch hochstosssicher – besonders wichtig im Erdgeschoss. Rolpac, Alucolor, Minicolor, Secure Fensterläden Nie mehr Fensterläden streichen Setzen Sie Akzente, die jeden Tag aufs Neue Freude bereiten: Unsere wetterfesten, farbbeständigen Aluminium-Fensterläden sind ein wahrer Blickfang an Ihrer Fassade. Das Beste: Sie brauchen nie wieder zu streichen. Ob mediterran oder modern, rustikal oder urban – entdecken Sie jetzt, was am besten zu Ihnen passt. Feste Lamellen, Bewegliche Lamellen, Geschlossene Modelle, Isolierende Modelle Sonnenstoren Kühler Schattenplatz mit UV-Schutz An heissen Sommertagen einfach nur die Seele baumeln lassen – unsere vielfältigen Sonnenstoren mit UV-Schutz machen es möglich. Egal, ob für den Privat- oder Gastronomiebereich, bei uns finden Sie Ihre elegante Lösung für die Beschattung von Flächen in jeder Grösse und von allen Seiten. Gelenkarmmarkisen, Cassettenmarkisen, Wintergartenmarkisen, Seitenbeschattung, Terrassenmarkisen, Doppelmarkisen Senkrechtbeschattungen Funktionale Ästhetik bei jedem Wetter Sie möchten Ihre Fenster gestalterisch aufwerten und gleichzeitig verlässlichen Wetterschutz geniessen? Unsere Senkrechtstoren halten die Hitze draussen, sind enorm windstabil und bieten selbst bei transparenten Materialien guten Sichtschutz. Oder wie wärs mit einer Block-out-Option für komplette Verdunkelung? Sie haben die Wahl. Senkrechtstoren, Ausstellmarkisen Glasdachsysteme Wetterunabhängig den Garten geniessen Nutzen Sie Ihre Terrasse so intensiv, wie Sie möchten? Was tun bei Hitzewelle, Regen oder gar Schnee? Die Lösung: unsere funktionalen Glasdachsysteme. Geniessen Sie kühlen Schatten im Hochsommer, Gartenpartys bei Regen oder abendliches Beisammensein bei integrierter Beleuchtung. Und im Winter ist Ihr Glasdach der ideale Unterschlupf für Grill und Gartenmobiliar. Terrado, Ardon Terrassendächer Für die Grillparty bei jedem Wetter Sie möchten Ihren Wohnraum in den Garten hinaus vergrössern und dabei Rundumbeschattung sowie zuverlässigen Wind-, Sicht- und Regenschutz geniessen? Verwirklichen Sie Ihren Traum und setzen Sie auf unsere robusten und dabei überaus stilvollen Terrassendächer. Lamellendach oder Faltpergola? Sie haben die Wahl! Falt-Store, Melano, B-200 ODL Sonnenschirme Freistehende Beschattung in jeder Grösse Suchen Sie einen flexiblen Schattenspender für Ihren Outdoorbereich? Unsere Sonnenschirme sind in jeder Grösse ein Blickfang. Egal, ob Sie Ihren Balkon, eine Gartenfreifläche oder eine Restaurantterrasse vor der Sonne schützen möchten – die individuellen Designoptionen, die robuste Funktionalität sowie die leichte Bedienung lassen keine Wünsche offen. Sonnenschirme, Windstabile Schirme, Freiarm Schirme, Gross-Schirme Indoorstoren Elegante Innenbeschattungen Möchten Sie Ihren Fenstern eine ganz individuelle Note verleihen und gleichzeitig den Wohn- oder Arbeitskomfort im Raum erhöhen? Unsere Indoorstoren bieten zuverlässige Beschattung sowie optimalen Sicht- und Blendschutz. Und dank der grossen Auswahl finden Sie ganz leicht eine ästhetische Lösung, die zu Ihnen passt. Plissee, Rollo, Horizontal-Jalousien, Vertikal-Jalousien Insektenschutz Lüftung ja, Insekten nein Sie finden: Insekten gehören zwar zum Sommer, aber nicht ins Haus? Unsere stilvollen Insektengitter verbannen die Quälgeister effektiv nach draussen – ohne Kompromisse bei der Lüftung. Doppeltes Plus: Die Lichtschachtabdeckungen halten auch Laub aus dem Keller fern. Insektengitter, Lichtschachtabdeckungen Steuerungen TaHoma Smart Home TaHoma® macht Ihr Zuhause komfortabler, sicherer und energieeffizienter. Steuern Sie Ihre Rollläden und Markisen, Ihr Licht, Ihre Heizung oder Ihre Tore jederzeit von zu Hause und von unterwegs. Das Smart Home-System wurde konzipiert, um Ihnen das Leben leichter zu machen. Durch dieses unkomplizierte und nutzerfreundliche System sind Sie frei von täglichen Einschränkungen. Service und Reparaturen Profitieren Sie von der langjährigen Erfahrung unseres geschulten Serviceteams. Wir bieten Service auf das komplette Sortiment und reparieren auch Fremdprodukte. Bei Ihren Lamellenstoren sind die Bänder gerissen? Beim Rollladen ist das Getriebe defekt? Sie müssen einen Stoff ersetzen? Eine Store verursacht ungewöhnliche Geräusche? Wir kennen jedes Ersatzteil und sind mit allen Marken vertraut.

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Wir freuen uns, Sie in unserer Praxis begrüssen zu dürfen. Unsere Praxis ist inhabergefühert und bildet eine Praxisgemeinschaft mit einer Fachärztin für Rheumatologie. Kompetente und langjährig erfahrene PhysiotherapeutInnen verbreiten ein empathisches und motivierendes Umfeld. Entsprechend wird Ihnen auf Ihre Bedürfnisse angepasst das gesamte Spektrum an physiotherapeutischen (aktiv und passiv) und physikalischen Behandlungsmethoden (Elektro-, Stosswellen-, Ultraschall- und Thermotherapie) angeboten. Ein grosser, moderner und spezifisch eingerichteter Trainingsraum ermöglicht Ihnen unter sportphysiotherapeutischer Anleitung eine gezielte postoperative Rehabilitation, eine gezielte medizinische Trainingstherapie, ein Belastungsaufbau oder Erhalt der funktionellen Leistungsfähigkeit. Spezielle Therapieangebote und ausgeprägte Fachkompetenzen: Beckenbodentherapie für die Frau, Lymphdrainage und Kompressionstherapie, Schwindeltherapie IVRT, manuelle Therapie (OMT-Svomp, MAS msk, zertifizierte Dry Needling TherapeutInnen), Komplementärmedizin (Osteopathie, Massage), Hausbesuche Schön, dass Sie sich für unser Angebot interessieren! Nebst der Grundausbildung zum PhysiotherapeutIn haben wir uns vertieft in der manuellen Therapie (Diverse manualtherapeutische Konzepte (OMT,GAMT,Maitland,Brügger etc.), Triggerpunktbehandlung inkl. Dry-Needling, Behandlung des Nervensystems) und der Trainingstherapie weitergebildet. Durch die gute Zusammenarbeit mit den intern tätigen Rheumatologen sowie auch mit den umliegenden Hausärzten können wir unsere klinischen Expertisen bei Patienten mit Beschwerden aus dem rheumatologischen und allgemeinmedizinischen Formenkreis täglich vertiefen. Aufgrund der nahe gelegenen umliegenden Spitälern zählen auch unfallbedingte oder postoperative Krankheitsbilder zu unserer täglichen Arbeit. Desweiteren wird praxisintern die Osteopathie angeboten. Diese komplementärmedizinische Therapieform kann in die Physiotherapie einfliessen und diese wirkungsvoll ergänzen. Was ist Physiotherapie? In der Physiotherapie werden in einem Gespräch die individuellen Beschwerden erfasst und gemeinsam mit dem Patienten Behandlungsziele vereinbart. Anhand der Belastbarkeit des Gewebes und der Irritierbarkeit der Schmerzen erfolgt nun ein angepasster Untersuch des Bewegungsapparates. Diese zwei Schritte führen zur eigentlichen funktionellen Beurteilung der Beschwerden. Die stetige Reflexion des Behandlungseffektes, die Veränderung der Belastbarkeit des Gewebes und der Schmerzen stellt ein dynamischer Prozess dar und bestimmt die Intensität der manuellen Behandlung und des Trainings. Der Behandlungserfolg wird vom Patienten/in durch ein individuell angepasstes und selbständig durchgeführtes Heimprogramm unterstützt. Ergonomische Empfehlungen und Informationen ergänzen die Behandlung. Was ist OMT? Ein 2,5 jähriges Nachdiplomstudium (1400 Arbeitsstunden, Examen in praktischer Tätigkeit und Theorie) führt zum Erwerb desTitels OMT- Therapeuten mit Spezialisierung der Behandlung des muskuloskelettalen Bewegungsapparates. Die Ausbildung ist seit 2010 im Rahmen eines Masterstudiums in die Zürcher Hochschule für angewandte Wissenschaften integriert. Dabei werden vertiefte wissenschaftliche Erkenntnisse in diesem medizinischen Spezialgebiet vermittelt, das Clinical Reasoning optimiert und die manuellen Fertigkeiten verfeinert. Der hohe akademische Standard der Ausbildung richtet sich nach den internationalen Richtlinien des Dachverbandes für Manipulative Therapie (IFOMPT) und wird von diesem überwacht. Der schweizerische Verband für orthopädische manipulative Physiotherapie (svomp) führt eine stetig laufende Qualitätssicherung durch. www.svomp.ch Definition der IFOMPT 2004: „Orthopaedic Manual Therapy is a specialized area of physiotherapy / physical therapy for the management of neuro-musculo-skeletal conditions, based on clinical reasoning, using highly specific treatment approaches including manual techniques and therapeutic exercises. Orthpaedic Manual Therapy also encompasses, and is driven by, the available scientific and clinical evidence and the biopsychosocial framework of each individual patient.” Was ist der Master in Muskuloskelettaler Physiotherapie? Der 2.5 Jahre dauernde MAS msk Physiotherapie wird an der Zürcher Hochschule für angewandte Wissenschaften in Winterthur angeboten. Dabei vertiefen die Studierenden ihre Fähigkeiten in der Diagnostik und manuellen Therapie muskuloskelettaler Erkrankungen. Die Absolventen sind aufgefordert, ihre zusätzlich erworbenen klinischen Expertisen fortlaufend weiterzuentwickeln und dem ständigen Wandel in der Physiotherapie anzupassen. www.zhaw.ch Was ist Triggerpunkt/Dry-Needling? Definitionen, Entstehung Viele Bewegungsapparatschmerzen haben ihren Ursprung in der Muskulatur. Durch Überlastung oder traumatische Überdehnung können in einem Muskel Zonen dekontraktionsfähiger Sarkomere (dauerhaft verspannte Muskeleinheiten) entstehen, deren Kern ischämisch (nicht durchblutet) und daher schmerzhaft wird. Die erkrankten Muskelstellen lassen sich ertasten: Hartspannstränge mit empfindlichen Stellen. An diesen Stellen ( Triggerpunkten ) lässt sich ein Schmerz provozieren, der oft in eine andere Körperregion übertragen wird ( referred pain ). Die Summe der Symptome, ausgelöst durch einzelne aktive Triggerpunkte, wird als myofaszialer Schmerz bezeichnet. Durch eine geeignete Therapie lässt sich diese Pathologie in der Regel auch nach langer Zeit wieder beseitigen. Die Behandlung Chronische Schmerzpatienten haben oft ein verändertes und verkürztes Bindegewebe. Beat Dejung hat die Bindegewebstechniken von Ida Rolf (1896-1979) zu einem systematischen 6- Schritte- Programm (Technik I-VI) zusammengefasst: vier manuelle Techniken werden durch Massnahmen zur Detonisierung/Dehnung und funktionellen Kräftigung der Muskulatur ergänzt. Zusätzlich kann mit " Dry-Needling " die manuelle Technik I (ischämische Kompression) unterstützt werden. Dry-Needling ist die Behandlung von myofaszialen Triggerpunkten mit Akupunkturnadeln und wurde 1995 in der Praxis von Dr. med. Beat Dejung in der Schweiz eingeführt. Was ist Lymphdrainage? Wirkungsweise Die Manuelle Lymphdrainage ist eine Therapieform bei der das Lymphgefässsystem im ganzen Körper unterstützt und angeregt wird. Die Manuelle Lymphdrainage wirkt durch ihre feinen Bewegungen entstauend, wohltuend und entspannend. Durch ihre Drainagewirkung kräftigt sie das Immunsystem. Ansatz Die Manuelle Lymphdrainage gewinnt von Jahr zu Jahr vermehrt an Bedeutung. Sie muss fein, rhythmisch, schmerzfrei und langsam ausgeführt werden, damit das Lymphsystem optimal unterstützt wird. Sie wird direkt auf der Haut angewendet. Wichtig ist auch das Wissen über die Indikationen, Kontraindikationen und Komplikationen. Unterstützende Massnahmen wie eine sanfte Bewegungstherapie, Atemübungen und das korrekte Verhalten im Alltag (gesunde Lebenshaltung) gehören zum Fachwissen der Therapeutinnen. Eine interdisziplinäre Zusammenarbeit mit Fachleuten (Lymphologen, Angiologen, Onkologen etc.) ist für einen optimalen Therapieerfolg selbstverständlich. Für eine erfolgreiche Komplexe Physikalische Entstauungstherapie (KPE) ist das korrekte Bandagieren unerlässlich. Hintergrund Die Manuelle Lymphdrainage basiert auf den vier sog. "Vodder-Grundgriffen" (Stehender Kreis, Drehgriff, Pumpgriff und Schöpfgriff). Der Bewegungsablauf dieser vier Griffe verläuft nach einem gemeinsamen Grundschema. Man unterscheidet zwischen Schub- und Entspannungsphase. Dr. phil. Emil Vodder arbeitete als Masseur und entwickelte ca. 1932 zusammen mit seiner Frau die Manuelle Lymphdrainage Was ist Sportphysiotherapie? Die Sportphysiotherapie beinhaltet unter anderem die Behandlung, Diagnostik und Betreuung von Spitzensportlern sowohl im Sinne der Rehabilitation nach Verletzungen, Operationen etc., anhand zahlreicher therapeutischer Konzepte, wie Manualtherapie, chinesische Medizin und Akupunktur, Osteopathie, Kinesiologie usw., als auch im Sinne der Verletzungsprophylaxe und vor allem im Bereich der sportartspezifischen medizinischen Trainingstherapie zur Optimierung der sportlichen Leistungsfähigkeit. Wichtige Komponente stellt hierbei das sportartspezifische Aufbautraining in den Bereichen Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Stabilisation dar und sollte im Rahmen eines so genannten Personal-Trainings ein wichtiger Bestandteil eines optimalen Netzwerkes zwischen Sportler, Trainer und Sportphysiotherapeut sein. Voraussetzungen sowie bezüglich Alter. Was ist Medizinische Trainingstherapie ( MTT) ? In der medizinischen Trainingstherapie werden Kenntnisse aus der Trainings- und Bewegungslehre sowie der Pathologie miteinander verbunden, um Rehabiltationsprozesse zu unterstützen, oder um ungenügende Körperfunktionen im präventiven Sinne zu verbessern. Je nach Pathologie stehen Stabilisations- oder Mobilisationstraining, Kraft-, Koordinations- oder Herzkreislauftraining im Vordergrund. Diese Ziele werden mit oder ohne Geräte erreicht. MTT ist eine aktive Therapieform mit dem Ziel, Wundheilungsprozesse optimal zu unterstützen: Geschädigte Strukturen sollen wieder voll belastbar sein (im Alltag, Beruf und Sport) und gestörte Funktionen wiederhergestellt werden. Es wird Wert darauf gelegt, dass der Patient Eigenverantwortung übernimmt und nach einigen Instruktionen in der Lage ist, sein Übungsprogramm selbstständig auszuführen. Das Übungsprogramm muss von einer Fachperson erstellt und individuell auf den PatientenIn abgestimmt werden bezüglich medizinischer Diagnosen, aktueller Rehabilitationsphase und der körperlichen Belastbarkeit. Was ist Osteopathie? Das Fundament der Osteopathie ist die Einsicht, dass der Körper alles enthält, was er zu seiner Gesundheit benötigt (Selbstregulierungskräfte). Sie gilt folglich als begleitende Behandlung für die verschiedensten Beschwerden und für jedes Alter. Alle Körperbereiche bilden eine Einheit und beeinflussen sich wechselseitig. In der Osteopathie werden reversible Dysfunktionen untersucht und gezielt behandelt mit dem Ziel, das Gleichgewicht in und zwischen den Systemen ( viscerales ( Bauchorgane), parietales (Bewegungsapparat, Bindegewebe) und craniosacrales ( Schädel, Rückenmarkshäute und -flüssigkeit, Kreuzbein) System ) wieder zu erlangen. Dabei werden weniger die Symptome, sondern mehr die Ursachen der Beschwerden und das individuellen Gesundheitspotential in den Vordergrund gestellt (Sehen Sie unten aufgeführtes Beispiel). Durch ihre ständige Entwicklung und Anpassung an den neuesten Stand der Wissenschaft hat sich die Osteopathie europaweit in der Komplementärmedizin etabliert. Osteopath:Team/Thomas Schär Wirkung Frei von Blockaden: Osteopathie löst Spannungen und aktiviert die Selbstheilung des Körpers. Nur mit seinen Händen löst der Osteopath Blockaden im Körper und kann so Schmerzen lindern. Dazu spürt er die Ursache der Beschwerden auf. Häufig handelt es sich dabei um Fehlfunktionen und Beschwerden, welche ihre Ursache (primäre Dysfunktion) auch fern von der symptomatischen Körperregion (sekundäre Dysfunktion) haben können. Das Beheben dieser primären Dysfunktion mit seinen resultierenden sekundären Dysfunktionen bringt die Körpersysteme wieder ins Gleichgewicht. Mit seinem Wissen, seiner Erfahrung und speziellen Behandlungstechniken verhilft der Osteopath dem Körper zur Selbstheilung. Durch die interdisziplinäre Zusammenarbeit von Medizinern und komplementärmedizinischen Therapeuten kann Schmerzpatienten meist schnell und nachhaltig geholfen werden. Beispiel möglicher Wechselwirkungen zwischen symptomatischer Körperregion und dem gesamtem Körper anhand von Nackenschmerzen Schädelnahe Nackenschmerzen können aus osteopathischer Sicht verschiedene Ursachen (Kompensationsmechanismen) aufweisen und benötigen völlig unterschiedliche Behandlungsansätze. Hierzu drei von mehreren möglichen Kompensationsmechanismen: 1. Kompensationsmechanismus: primäre Dysfunktion im Nacken sellbst 2. Kompensationsmechanismus: Primäre Dysfunktion in der Lendenwirbelsäule, sekundäre Dysfunktionen in der Brust- und schlussendlich in der Nackenwirbelsäule 3. Kompensationsmechanismus: Primäre Dysfunktion Magen (z.B. Hiatushernie), sekundäre Dysfunktion untere Brust- und obere Lendenwirbelsäule, tertiäre Dysfunktionen in der oberen Brust- und Nackenwirbelsäule Klassische Massage Die klassische Massage ist heute die am häufigsten angewendete manuelle Therapieform und wird von speziell ausgebildeten Masseuren oder Physiotherapeuten durchgeführt. Grundlagen Bei der klassischen Massage werden mit den Händen Druck- und Zugreize auf Gewebe und Muskeln ausgeübt. Die Berührungen haben zum einen eine direkte körperliche Wirkung, in dem sie verkrampfte Muskulatur dehnen und entspannen. Dadurch werden auch Schmerzen, welche durch Verspannungen entstehen, beseitigt. Durch die Massage wird die Durchblutung und somit die Ernährung des Gewebes und der Muskulatur gesteigert. Zum anderen übt die Massage einen positiven Einfluss auf den Herzschlag, den Blutdruck, die Atmung und die Verdauung aus und fördert so die Entspannung und das Wohlbefinden. Krafttraining/ Präventives Training Im Rahmen eines vorbeugenden Gesundheitsschutzes können pro Woche zwischen zwei und fünf Trainingseinheiten durchgeführt werden, bei denen der jeweilige Trainingsschwerpunkt zwischen Ausdauer, Kraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit variiert werden kann. Der Faktor Kraft wird hierbei hauptsächlich an speziell für die Trainingstherapie entwickelten Krafttrainingsgeräten (Kabelzug und freie Gewichte), die Faktoren Ausdauer und Gleichgewicht an verschiedenen Ergometern und dem Senso Pro trainiert. Um einen nachhaltigen Erfolg zu garantieren, sollte das Trainingsprogramm von Beginn an in regelmässigen Abständen ( alle 3 Wochen sollten neue Trainingsreize gesetzt werden ) von Physiotherapeuten kontrolliert und aktualisiert werden. Funktionelles Krafttraining Die auf Kabelzug basierenden Trainingsstsationen ermöglichen ein alltagsbezogenes und funktionelles Training . Der Trainingsaufbau erfolgt in 3 progressiven Phasen : • Basiskraft • Rumpfstabilisation • Dynamische Kräftigung Die Phasen kennzeichnen sich durch eine progressive Reduktion der Stabilisation, was bei herkömmlichen Kraftgeräten leider meist nicht möglich ist. So muss der gesamte Körper die durch den Kabelzug betont arbeitende Muskelgruppe widerlagernd stabilisieren. Dies entspricht unserem Alltag und fördert die Koordination des gesamten Körpers , während eine bestimmte Muskelgruppe gekräftigt wird. Dies erhöht die Effektivität des Trainings und führt neben dem Trainingseffekt zusätzlich zur Automatisierung von für den Bewegungsapparat schonenderen Bewegungsabläufen . Dadurch findet eine Ü bertragung des Krafttrainings in den Alltag statt, was schlussendlich den Trainingserfolg sichert. Personal Training Beim Personal Training findet im Unterschied zum Gruppentraining eine 1:1 Betreuung statt. Dabei können gezielt auf die individuellen Bedürfnisse der Kunden eingegangen werden. Aufgrund der fundierten Kenntnisse und Erfahrungen im Untersuch und Behandlung auch am reduziert belastbaren Bewegungsapparat ist der Physiotherapeut bestens geeignet für die Erarbeitung eines angepassten und wirkungsvollen Trainingprogrammes . Gruppentraining Unter physiotherapeutischer Anleitung in Spiegelsaal. Inputreferate und Abgabe von Unterlagen. Zeit Das Gruppentraining findet am Dienstag und Freitag von 14.00 - 14.55 Uhr statt. Die Gruppe besteht aus 4 - 8 Teilnehmern. Inhalt / Wirkung Die auf Kabelzug basierenden Trainingsstsationen ermöglichen ein alltagsbezogenes und funktionelles Training . Der Trainingsaufbau erfolgt in 3 progressiven Phasen : • Basiskraft • Rumpfstabilisation • Dynamische Kräftigung Die Phasen kennzeichnen sich durch eine progressive Reduktion der Stabilisation, was bei herkömmlichen Kraftgeräten leider meist nicht möglich ist. So muss der gesamte Körper die durch den Kabelzug betont arbeitende Muskelgruppe widerlagernd stabilisieren. Dies entspricht unserem Alltag und fördert die Koordination des gesamten Körpers , während eine bestimmte Muskelgruppe gekräftigt wird. Dies erhöht die Effektivität des Trainings und führt neben dem Trainingseffekt zusätzlich zur Automatisierung von für den Bewegungsapparat schonenderen Bewegungsabläufen . Dadurch findet eine Übertragung des Krafttrainings in den Alltag statt, was schlussendlich den Trainingserfolg sichert. Domizilbehandlungen Falls es für den PatientIn aus gesundheitlichen Gründen nicht möglich ist in die Praxis zu kommen, können wir auch Heimbehandlungen durchführen. Diese müssen ärztlich verordnet und praxisnah sein. Die Kosten werden von der Grundversicherung übernommen. Anmeldung telefonisch über 044 431 48 13 oder per e-mail unter info@physio-altstetten.ch

Schon seit 1973 bewegen wir uns am Puls der Zeit, um unseren Kundinnen und Kunden die aktuellste Schuhmode zu bieten. Ob trendy, klassisch, sportlich oder funktionell: Peter & Vreni, das heisst Schuhe für Sie und Ihn und ebenso für Kinder , und das von den besten und attraktivsten Marken . Wir bieten auch aktuelle Mode aus Milano an. Neu : gegenüber von Peter & Vreni Schuhmode haben wir den district 5 sneakerstore, Josefstrasse 93 eröffnet. Auch da finden Sie die trendigsten Modelle von: Asics, Adidas, New Balance, Vans, Converse, Gola, Panama Jack, Diadora usw. Neu auch Kleider und Assecoires von Lacoste, Adidas, Dickies, Puma Schauen Sie vorbei und treten Sie in eine neue Welt ein. Der sneakerstore ist im Industrie look eingerichtet. Sie werden begeistert sein! Wir freuen uns auf Ihren Besuch!!!