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ZENTRUM FÜR TAGESAUFENTHALTE. Serata-Tagaktiv bietet Erwachsenen, die darauf angewiesen sind, einen Ort für betreute Tages­auf­enthalte. Unser Zielpublikum sind Frauen und Männer, die mit einer Beeinträchtigung, Krankheit oder nach einem Unfall zu Hause leben und von ihren Angehörigen betreut werden. Wir bieten unseren Gästen eine geführte Tagesstruktur, was den Angehörigen etwas freie Zeit und Entlastung ermöglicht. Ein wichtiger Aspekt, denn die Betreuung ist oft sehr anspruchsvoll und ermüdend. Zum Anmeldelink: https://www.serata.ch/de/wohnen-und-leben/tagaktiv/

Kinesiologische Praxis – Kinemaku Madeleine Kuoni, dipl. holistische Kinesiologin Nutzen Sie die holistische Kinesiologie als Schwimmhilfe auf dem Fluss des Lebens! Die holistische Kinesiologie ist die ganzheitliche Lehre von den inneren und äusseren Bewegungen – dem „Bewegt-Sein“ des Menschen. Der Ausdruck setzt sich zusammen aus holistisch = ganzheitlich, Kinesis = Bewegung sowie Logos = Lehre. Die holistische Kinesiologie ist eine faszinierende Synthese aus Elementen der über 3000 Jahre alten chinesischen Lehre der Akupunktur mit den Meridianen (Energieleitbahnen) sowie dem westlichen Wissen über den Körper und die Psychologie des Menschen. Der Mensch steht im Zentrum und wird als ganzheitliches Wesen betrachtet. Seine Gesundheit ist das Ergebnis aus dem Zusammenspiel von Körper, Seele und Geist – nur so kann sich die volle Lebensenergie frei entfalten und ungehindert fliessen. Statt an Symptomen zu arbeiten hilft Ihnen diese Methode, Krankheiten und andere Widerstände im Leben als Aufforderung zu verstehen und aufzulösen. Dabei lernen Sie die volle Verantwortung für Ihr Handeln übernehmen zu dürfen, um schliesslich daran zu wachsen. Sie erkennen, dass Sie alleine bestimmen, was Ihnen gut tut.

Das Alterszentrum Aventin – nur wenige Schritte vom Hegibachplatz entfernt – bietet ein Zuhause mit viel Wohn- und Lebensqualität. Je nachdem, wie viel Betreuung und Pflege Sie sich wünschen, entscheiden Sie sich für «Individuelles Wohnen», «Wohnen mit Pflege» oder «Betreutes Wohnen».

kompetente und effiziente behandlung, rehabilitation nach dem Unfall (Bänderriss) verlief sehr gut und konnte bereits nach wenigen wochen wieder normall laufen

• Verschiedene Arten von Rückenschmerzen • Schleudertrauma • Gelenkschmerzen • Nackenschmerzen, -verspannungen • Schwindel- und Gleichgewichtsbeschwerden • Beschwerden im gesamten Kopfbereich (Kiefer, Ohren, Augen, Migräne) • Innere Unruhe, Ängste, Depressionen • Schlafstörungen • Verdauungsprobleme • Konzentrationsstörungen • Nach Sturz, Unfall, Schleudertrauma • Nach Geburt (Baby, Mutter) • Während und nach kieferorthopädischen Behandlungen (z.B. Zahnspange, nach langen Behandlungen) • und vieles mehr... Atlaslogie ist eine ganzheitliche, sanfte Methode den obersten Halswirbel, den Atlas, zu zentrieren. Sie kann als Ursachenbehebung bei Beschwerden und als Gesundheitsvorsorge genutzt werden. Die Methode kann einen allfälligen Beckenschiefstand, Blockaden im Muskel- und Nervensystem, Funktionsstörungen, Fehlhaltungen und Nervenkompressionen ausgleichen und beheben. Wir Atlaslogisten benutzen nur unsere Hände und üben keine rückartigen Bewegungen am Klienten aus. Der Atlas kann sich durch verschiedene Ereignisse subluxieren, das heisst sich verschieben. Zum Beispiel durch einen Sturz, Fehlhaltungen im Alltag, Stress, Bauchschlaf, u.v.m Durch diese Subluxation kann sich die Statik der Wirbelsäule verändern, was wiederum direkt oder indirekt Druck auf Nerven und Gefässe bewirken und so verschiedene Beschwerden auslösen kann. Durch die Atlaszentrierung kann wieder eine bestmögliche Statik der Wirbelsäule erreicht und der allfällige Beckenschiefstand ausgeglichen werden. Termine nach Vereinbarung per Telefon oder per Mail. Herzlichen Dank im Voraus.

Auf dem Bauernhof Mettler, wo sich die Spielgruppe befindet, haben Kinder ab 2 Jahren bis Kindergarteneintritt die Möglichkeit zu spielen und einiges zu lernen und zu erleben. Sie können malen, basteln, singen, musizieren, kleben, lachen, spielen, hüpfen, einander helfen, Freundschaften schliessen und ... ... sich im Freien bewegen, im Garten etwas setzen, Blumen pflücken, Kühe und Kalber kennen lernen und sehen, woher die Milch kommt.

Triet Storen ist seit bald 20 Jahren auf den professionellen Sonnen- und Wetterschutz spezialisiert. 1998 gegründet, setzte das Buchser Unternehmen von Beginn weg auf Kundennähe und Qualität. Das kontinuierliche Wachstum bestätigte den Weg der Triet Storen AG, die heute sechzehn Mitarbeitende beschäftigt. 2008 realisierte Triet Storen in Buchs einen Neubau mit grossem Ausstellungsraum , der die Beratung bereichert und den Kundinnen und Kunden die präzise Wahl erleichtert. 2016 entstand das Tochterunternehmen in Ruggell, von dem aus die Liechtensteiner Kundschaft betreut wird. Wir freuen uns jeden Tag darauf, gemeinsam mit unseren Kunden neue Projekte in Angriff zu nehmen und optimale Beschattungslösungen zu finden. Ihr individueller Sonnen- und Wetterschutz Geniessen Sie Ihr Zuhause zu jeder Jahreszeit. Triet Storen steht seit 1998 für professionelle Lösungen im Sonnen- und Wetterschutz: Gemeinsam finden wir das Produkt, das genau Ihren Vorstellungen und Bedürfnissen entspricht. Das breite Sortiment an Rollläden und Fensterläden , Lamellenstoren , Sonnenstoren , Senkrechtstoren und Indoorstoren , Insektengittern , Grossschirmen , Horizontalfalt-Pergolen sowie Lamellendach- und Glasdachsystemen mit integrierten Beschattungen ermöglicht individuelle Lösungen – die im Buchser Ausstellungsraum gleich besichtigt und getestet werden können. Profitieren Sie zudem von unserem zuverlässigen Kundendienst: Wir bieten Service auf das komplette Sortiment und reparieren auch Fremdprodukte. Rufen Sie uns an ! Lamellenstoren Sonnenlicht, angenehm dosiert Sie möchten flexibel mit Licht und Schatten spielen? Setzen Sie auf unsere robusten Lamellenstoren – für optimalen Sicht- und Blendschutz, individuelle Lichtregulierung und effektive, energiesparende Raumkühlung im Sommer. Klimaanlage? Wird da schnell überflüssig! Und die Möglichkeiten sind so vielfältig, dass Sie ganz nach Wunsch architektonische Akzente setzen können. Lamisol, Grinotex, Metalunic, Aluflex, Lamisol Vento, Solomatic Rollladen Die Hitze bleibt draussen Mit unserer breiten Palette an Rollladen geniessen Sie den Sommer auf Ihre Weise. Die langlebigen Lösungen bieten Sonnen-, Sicht- sowie Blendschutz und kühlen und lüften Ihre Räume ganz natürlich. Ein weiteres Plus: Die robusten Rollladen sehen nicht nur gut aus, sondern sind auch hochstosssicher – besonders wichtig im Erdgeschoss. Rolpac, Alucolor, Minicolor, Secure Fensterläden Nie mehr Fensterläden streichen Setzen Sie Akzente, die jeden Tag aufs Neue Freude bereiten: Unsere wetterfesten, farbbeständigen Aluminium-Fensterläden sind ein wahrer Blickfang an Ihrer Fassade. Das Beste: Sie brauchen nie wieder zu streichen. Ob mediterran oder modern, rustikal oder urban – entdecken Sie jetzt, was am besten zu Ihnen passt. Feste Lamellen, Bewegliche Lamellen, Geschlossene Modelle, Isolierende Modelle Sonnenstoren Kühler Schattenplatz mit UV-Schutz An heissen Sommertagen einfach nur die Seele baumeln lassen – unsere vielfältigen Sonnenstoren mit UV-Schutz machen es möglich. Egal, ob für den Privat- oder Gastronomiebereich, bei uns finden Sie Ihre elegante Lösung für die Beschattung von Flächen in jeder Grösse und von allen Seiten. Gelenkarmmarkisen, Cassettenmarkisen, Wintergartenmarkisen, Seitenbeschattung, Terrassenmarkisen, Doppelmarkisen Senkrechtbeschattungen Funktionale Ästhetik bei jedem Wetter Sie möchten Ihre Fenster gestalterisch aufwerten und gleichzeitig verlässlichen Wetterschutz geniessen? Unsere Senkrechtstoren halten die Hitze draussen, sind enorm windstabil und bieten selbst bei transparenten Materialien guten Sichtschutz. Oder wie wärs mit einer Block-out-Option für komplette Verdunkelung? Sie haben die Wahl. Senkrechtstoren, Ausstellmarkisen Glasdachsysteme Wetterunabhängig den Garten geniessen Nutzen Sie Ihre Terrasse so intensiv, wie Sie möchten? Was tun bei Hitzewelle, Regen oder gar Schnee? Die Lösung: unsere funktionalen Glasdachsysteme. Geniessen Sie kühlen Schatten im Hochsommer, Gartenpartys bei Regen oder abendliches Beisammensein bei integrierter Beleuchtung. Und im Winter ist Ihr Glasdach der ideale Unterschlupf für Grill und Gartenmobiliar. Terrado, Ardon Terrassendächer Für die Grillparty bei jedem Wetter Sie möchten Ihren Wohnraum in den Garten hinaus vergrössern und dabei Rundumbeschattung sowie zuverlässigen Wind-, Sicht- und Regenschutz geniessen? Verwirklichen Sie Ihren Traum und setzen Sie auf unsere robusten und dabei überaus stilvollen Terrassendächer. Lamellendach oder Faltpergola? Sie haben die Wahl! Falt-Store, Melano, B-200 ODL Sonnenschirme Freistehende Beschattung in jeder Grösse Suchen Sie einen flexiblen Schattenspender für Ihren Outdoorbereich? Unsere Sonnenschirme sind in jeder Grösse ein Blickfang. Egal, ob Sie Ihren Balkon, eine Gartenfreifläche oder eine Restaurantterrasse vor der Sonne schützen möchten – die individuellen Designoptionen, die robuste Funktionalität sowie die leichte Bedienung lassen keine Wünsche offen. Sonnenschirme, Windstabile Schirme, Freiarm Schirme, Gross-Schirme Indoorstoren Elegante Innenbeschattungen Möchten Sie Ihren Fenstern eine ganz individuelle Note verleihen und gleichzeitig den Wohn- oder Arbeitskomfort im Raum erhöhen? Unsere Indoorstoren bieten zuverlässige Beschattung sowie optimalen Sicht- und Blendschutz. Und dank der grossen Auswahl finden Sie ganz leicht eine ästhetische Lösung, die zu Ihnen passt. Plissee, Rollo, Horizontal-Jalousien, Vertikal-Jalousien Insektenschutz Lüftung ja, Insekten nein Sie finden: Insekten gehören zwar zum Sommer, aber nicht ins Haus? Unsere stilvollen Insektengitter verbannen die Quälgeister effektiv nach draussen – ohne Kompromisse bei der Lüftung. Doppeltes Plus: Die Lichtschachtabdeckungen halten auch Laub aus dem Keller fern. Insektengitter, Lichtschachtabdeckungen Steuerungen TaHoma Smart Home TaHoma® macht Ihr Zuhause komfortabler, sicherer und energieeffizienter. Steuern Sie Ihre Rollläden und Markisen, Ihr Licht, Ihre Heizung oder Ihre Tore jederzeit von zu Hause und von unterwegs. Das Smart Home-System wurde konzipiert, um Ihnen das Leben leichter zu machen. Durch dieses unkomplizierte und nutzerfreundliche System sind Sie frei von täglichen Einschränkungen. Service und Reparaturen Profitieren Sie von der langjährigen Erfahrung unseres geschulten Serviceteams. Wir bieten Service auf das komplette Sortiment und reparieren auch Fremdprodukte. Bei Ihren Lamellenstoren sind die Bänder gerissen? Beim Rollladen ist das Getriebe defekt? Sie müssen einen Stoff ersetzen? Eine Store verursacht ungewöhnliche Geräusche? Wir kennen jedes Ersatzteil und sind mit allen Marken vertraut.

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Wir freuen uns, Sie in unserer Praxis begrüssen zu dürfen. Unsere Praxis ist inhabergefühert und bildet eine Praxisgemeinschaft mit einer Fachärztin für Rheumatologie. Kompetente und langjährig erfahrene PhysiotherapeutInnen verbreiten ein empathisches und motivierendes Umfeld. Entsprechend wird Ihnen auf Ihre Bedürfnisse angepasst das gesamte Spektrum an physiotherapeutischen (aktiv und passiv) und physikalischen Behandlungsmethoden (Elektro-, Stosswellen-, Ultraschall- und Thermotherapie) angeboten. Ein grosser, moderner und spezifisch eingerichteter Trainingsraum ermöglicht Ihnen unter sportphysiotherapeutischer Anleitung eine gezielte postoperative Rehabilitation, eine gezielte medizinische Trainingstherapie, ein Belastungsaufbau oder Erhalt der funktionellen Leistungsfähigkeit. Spezielle Therapieangebote und ausgeprägte Fachkompetenzen: Beckenbodentherapie für die Frau, Lymphdrainage und Kompressionstherapie, Schwindeltherapie IVRT, manuelle Therapie (OMT-Svomp, MAS msk, zertifizierte Dry Needling TherapeutInnen), Komplementärmedizin (Osteopathie, Massage), Hausbesuche Schön, dass Sie sich für unser Angebot interessieren! Nebst der Grundausbildung zum PhysiotherapeutIn haben wir uns vertieft in der manuellen Therapie (Diverse manualtherapeutische Konzepte (OMT,GAMT,Maitland,Brügger etc.), Triggerpunktbehandlung inkl. Dry-Needling, Behandlung des Nervensystems) und der Trainingstherapie weitergebildet. Durch die gute Zusammenarbeit mit den intern tätigen Rheumatologen sowie auch mit den umliegenden Hausärzten können wir unsere klinischen Expertisen bei Patienten mit Beschwerden aus dem rheumatologischen und allgemeinmedizinischen Formenkreis täglich vertiefen. Aufgrund der nahe gelegenen umliegenden Spitälern zählen auch unfallbedingte oder postoperative Krankheitsbilder zu unserer täglichen Arbeit. Desweiteren wird praxisintern die Osteopathie angeboten. Diese komplementärmedizinische Therapieform kann in die Physiotherapie einfliessen und diese wirkungsvoll ergänzen. Was ist Physiotherapie? In der Physiotherapie werden in einem Gespräch die individuellen Beschwerden erfasst und gemeinsam mit dem Patienten Behandlungsziele vereinbart. Anhand der Belastbarkeit des Gewebes und der Irritierbarkeit der Schmerzen erfolgt nun ein angepasster Untersuch des Bewegungsapparates. Diese zwei Schritte führen zur eigentlichen funktionellen Beurteilung der Beschwerden. Die stetige Reflexion des Behandlungseffektes, die Veränderung der Belastbarkeit des Gewebes und der Schmerzen stellt ein dynamischer Prozess dar und bestimmt die Intensität der manuellen Behandlung und des Trainings. Der Behandlungserfolg wird vom Patienten/in durch ein individuell angepasstes und selbständig durchgeführtes Heimprogramm unterstützt. Ergonomische Empfehlungen und Informationen ergänzen die Behandlung. Was ist OMT? Ein 2,5 jähriges Nachdiplomstudium (1400 Arbeitsstunden, Examen in praktischer Tätigkeit und Theorie) führt zum Erwerb desTitels OMT- Therapeuten mit Spezialisierung der Behandlung des muskuloskelettalen Bewegungsapparates. Die Ausbildung ist seit 2010 im Rahmen eines Masterstudiums in die Zürcher Hochschule für angewandte Wissenschaften integriert. Dabei werden vertiefte wissenschaftliche Erkenntnisse in diesem medizinischen Spezialgebiet vermittelt, das Clinical Reasoning optimiert und die manuellen Fertigkeiten verfeinert. Der hohe akademische Standard der Ausbildung richtet sich nach den internationalen Richtlinien des Dachverbandes für Manipulative Therapie (IFOMPT) und wird von diesem überwacht. Der schweizerische Verband für orthopädische manipulative Physiotherapie (svomp) führt eine stetig laufende Qualitätssicherung durch. www.svomp.ch Definition der IFOMPT 2004: „Orthopaedic Manual Therapy is a specialized area of physiotherapy / physical therapy for the management of neuro-musculo-skeletal conditions, based on clinical reasoning, using highly specific treatment approaches including manual techniques and therapeutic exercises. Orthpaedic Manual Therapy also encompasses, and is driven by, the available scientific and clinical evidence and the biopsychosocial framework of each individual patient.” Was ist der Master in Muskuloskelettaler Physiotherapie? Der 2.5 Jahre dauernde MAS msk Physiotherapie wird an der Zürcher Hochschule für angewandte Wissenschaften in Winterthur angeboten. Dabei vertiefen die Studierenden ihre Fähigkeiten in der Diagnostik und manuellen Therapie muskuloskelettaler Erkrankungen. Die Absolventen sind aufgefordert, ihre zusätzlich erworbenen klinischen Expertisen fortlaufend weiterzuentwickeln und dem ständigen Wandel in der Physiotherapie anzupassen. www.zhaw.ch Was ist Triggerpunkt/Dry-Needling? Definitionen, Entstehung Viele Bewegungsapparatschmerzen haben ihren Ursprung in der Muskulatur. Durch Überlastung oder traumatische Überdehnung können in einem Muskel Zonen dekontraktionsfähiger Sarkomere (dauerhaft verspannte Muskeleinheiten) entstehen, deren Kern ischämisch (nicht durchblutet) und daher schmerzhaft wird. Die erkrankten Muskelstellen lassen sich ertasten: Hartspannstränge mit empfindlichen Stellen. An diesen Stellen ( Triggerpunkten ) lässt sich ein Schmerz provozieren, der oft in eine andere Körperregion übertragen wird ( referred pain ). Die Summe der Symptome, ausgelöst durch einzelne aktive Triggerpunkte, wird als myofaszialer Schmerz bezeichnet. Durch eine geeignete Therapie lässt sich diese Pathologie in der Regel auch nach langer Zeit wieder beseitigen. Die Behandlung Chronische Schmerzpatienten haben oft ein verändertes und verkürztes Bindegewebe. Beat Dejung hat die Bindegewebstechniken von Ida Rolf (1896-1979) zu einem systematischen 6- Schritte- Programm (Technik I-VI) zusammengefasst: vier manuelle Techniken werden durch Massnahmen zur Detonisierung/Dehnung und funktionellen Kräftigung der Muskulatur ergänzt. Zusätzlich kann mit " Dry-Needling " die manuelle Technik I (ischämische Kompression) unterstützt werden. Dry-Needling ist die Behandlung von myofaszialen Triggerpunkten mit Akupunkturnadeln und wurde 1995 in der Praxis von Dr. med. Beat Dejung in der Schweiz eingeführt. Was ist Lymphdrainage? Wirkungsweise Die Manuelle Lymphdrainage ist eine Therapieform bei der das Lymphgefässsystem im ganzen Körper unterstützt und angeregt wird. Die Manuelle Lymphdrainage wirkt durch ihre feinen Bewegungen entstauend, wohltuend und entspannend. Durch ihre Drainagewirkung kräftigt sie das Immunsystem. Ansatz Die Manuelle Lymphdrainage gewinnt von Jahr zu Jahr vermehrt an Bedeutung. Sie muss fein, rhythmisch, schmerzfrei und langsam ausgeführt werden, damit das Lymphsystem optimal unterstützt wird. Sie wird direkt auf der Haut angewendet. Wichtig ist auch das Wissen über die Indikationen, Kontraindikationen und Komplikationen. Unterstützende Massnahmen wie eine sanfte Bewegungstherapie, Atemübungen und das korrekte Verhalten im Alltag (gesunde Lebenshaltung) gehören zum Fachwissen der Therapeutinnen. Eine interdisziplinäre Zusammenarbeit mit Fachleuten (Lymphologen, Angiologen, Onkologen etc.) ist für einen optimalen Therapieerfolg selbstverständlich. Für eine erfolgreiche Komplexe Physikalische Entstauungstherapie (KPE) ist das korrekte Bandagieren unerlässlich. Hintergrund Die Manuelle Lymphdrainage basiert auf den vier sog. "Vodder-Grundgriffen" (Stehender Kreis, Drehgriff, Pumpgriff und Schöpfgriff). Der Bewegungsablauf dieser vier Griffe verläuft nach einem gemeinsamen Grundschema. Man unterscheidet zwischen Schub- und Entspannungsphase. Dr. phil. Emil Vodder arbeitete als Masseur und entwickelte ca. 1932 zusammen mit seiner Frau die Manuelle Lymphdrainage Was ist Sportphysiotherapie? Die Sportphysiotherapie beinhaltet unter anderem die Behandlung, Diagnostik und Betreuung von Spitzensportlern sowohl im Sinne der Rehabilitation nach Verletzungen, Operationen etc., anhand zahlreicher therapeutischer Konzepte, wie Manualtherapie, chinesische Medizin und Akupunktur, Osteopathie, Kinesiologie usw., als auch im Sinne der Verletzungsprophylaxe und vor allem im Bereich der sportartspezifischen medizinischen Trainingstherapie zur Optimierung der sportlichen Leistungsfähigkeit. Wichtige Komponente stellt hierbei das sportartspezifische Aufbautraining in den Bereichen Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Stabilisation dar und sollte im Rahmen eines so genannten Personal-Trainings ein wichtiger Bestandteil eines optimalen Netzwerkes zwischen Sportler, Trainer und Sportphysiotherapeut sein. Voraussetzungen sowie bezüglich Alter. Was ist Medizinische Trainingstherapie ( MTT) ? In der medizinischen Trainingstherapie werden Kenntnisse aus der Trainings- und Bewegungslehre sowie der Pathologie miteinander verbunden, um Rehabiltationsprozesse zu unterstützen, oder um ungenügende Körperfunktionen im präventiven Sinne zu verbessern. Je nach Pathologie stehen Stabilisations- oder Mobilisationstraining, Kraft-, Koordinations- oder Herzkreislauftraining im Vordergrund. Diese Ziele werden mit oder ohne Geräte erreicht. MTT ist eine aktive Therapieform mit dem Ziel, Wundheilungsprozesse optimal zu unterstützen: Geschädigte Strukturen sollen wieder voll belastbar sein (im Alltag, Beruf und Sport) und gestörte Funktionen wiederhergestellt werden. Es wird Wert darauf gelegt, dass der Patient Eigenverantwortung übernimmt und nach einigen Instruktionen in der Lage ist, sein Übungsprogramm selbstständig auszuführen. Das Übungsprogramm muss von einer Fachperson erstellt und individuell auf den PatientenIn abgestimmt werden bezüglich medizinischer Diagnosen, aktueller Rehabilitationsphase und der körperlichen Belastbarkeit. Was ist Osteopathie? Das Fundament der Osteopathie ist die Einsicht, dass der Körper alles enthält, was er zu seiner Gesundheit benötigt (Selbstregulierungskräfte). Sie gilt folglich als begleitende Behandlung für die verschiedensten Beschwerden und für jedes Alter. Alle Körperbereiche bilden eine Einheit und beeinflussen sich wechselseitig. In der Osteopathie werden reversible Dysfunktionen untersucht und gezielt behandelt mit dem Ziel, das Gleichgewicht in und zwischen den Systemen ( viscerales ( Bauchorgane), parietales (Bewegungsapparat, Bindegewebe) und craniosacrales ( Schädel, Rückenmarkshäute und -flüssigkeit, Kreuzbein) System ) wieder zu erlangen. Dabei werden weniger die Symptome, sondern mehr die Ursachen der Beschwerden und das individuellen Gesundheitspotential in den Vordergrund gestellt (Sehen Sie unten aufgeführtes Beispiel). Durch ihre ständige Entwicklung und Anpassung an den neuesten Stand der Wissenschaft hat sich die Osteopathie europaweit in der Komplementärmedizin etabliert. Osteopath:Team/Thomas Schär Wirkung Frei von Blockaden: Osteopathie löst Spannungen und aktiviert die Selbstheilung des Körpers. Nur mit seinen Händen löst der Osteopath Blockaden im Körper und kann so Schmerzen lindern. Dazu spürt er die Ursache der Beschwerden auf. Häufig handelt es sich dabei um Fehlfunktionen und Beschwerden, welche ihre Ursache (primäre Dysfunktion) auch fern von der symptomatischen Körperregion (sekundäre Dysfunktion) haben können. Das Beheben dieser primären Dysfunktion mit seinen resultierenden sekundären Dysfunktionen bringt die Körpersysteme wieder ins Gleichgewicht. Mit seinem Wissen, seiner Erfahrung und speziellen Behandlungstechniken verhilft der Osteopath dem Körper zur Selbstheilung. Durch die interdisziplinäre Zusammenarbeit von Medizinern und komplementärmedizinischen Therapeuten kann Schmerzpatienten meist schnell und nachhaltig geholfen werden. Beispiel möglicher Wechselwirkungen zwischen symptomatischer Körperregion und dem gesamtem Körper anhand von Nackenschmerzen Schädelnahe Nackenschmerzen können aus osteopathischer Sicht verschiedene Ursachen (Kompensationsmechanismen) aufweisen und benötigen völlig unterschiedliche Behandlungsansätze. Hierzu drei von mehreren möglichen Kompensationsmechanismen: 1. Kompensationsmechanismus: primäre Dysfunktion im Nacken sellbst 2. Kompensationsmechanismus: Primäre Dysfunktion in der Lendenwirbelsäule, sekundäre Dysfunktionen in der Brust- und schlussendlich in der Nackenwirbelsäule 3. Kompensationsmechanismus: Primäre Dysfunktion Magen (z.B. Hiatushernie), sekundäre Dysfunktion untere Brust- und obere Lendenwirbelsäule, tertiäre Dysfunktionen in der oberen Brust- und Nackenwirbelsäule Klassische Massage Die klassische Massage ist heute die am häufigsten angewendete manuelle Therapieform und wird von speziell ausgebildeten Masseuren oder Physiotherapeuten durchgeführt. Grundlagen Bei der klassischen Massage werden mit den Händen Druck- und Zugreize auf Gewebe und Muskeln ausgeübt. Die Berührungen haben zum einen eine direkte körperliche Wirkung, in dem sie verkrampfte Muskulatur dehnen und entspannen. Dadurch werden auch Schmerzen, welche durch Verspannungen entstehen, beseitigt. Durch die Massage wird die Durchblutung und somit die Ernährung des Gewebes und der Muskulatur gesteigert. Zum anderen übt die Massage einen positiven Einfluss auf den Herzschlag, den Blutdruck, die Atmung und die Verdauung aus und fördert so die Entspannung und das Wohlbefinden. Krafttraining/ Präventives Training Im Rahmen eines vorbeugenden Gesundheitsschutzes können pro Woche zwischen zwei und fünf Trainingseinheiten durchgeführt werden, bei denen der jeweilige Trainingsschwerpunkt zwischen Ausdauer, Kraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit variiert werden kann. Der Faktor Kraft wird hierbei hauptsächlich an speziell für die Trainingstherapie entwickelten Krafttrainingsgeräten (Kabelzug und freie Gewichte), die Faktoren Ausdauer und Gleichgewicht an verschiedenen Ergometern und dem Senso Pro trainiert. Um einen nachhaltigen Erfolg zu garantieren, sollte das Trainingsprogramm von Beginn an in regelmässigen Abständen ( alle 3 Wochen sollten neue Trainingsreize gesetzt werden ) von Physiotherapeuten kontrolliert und aktualisiert werden. Funktionelles Krafttraining Die auf Kabelzug basierenden Trainingsstsationen ermöglichen ein alltagsbezogenes und funktionelles Training . Der Trainingsaufbau erfolgt in 3 progressiven Phasen : • Basiskraft • Rumpfstabilisation • Dynamische Kräftigung Die Phasen kennzeichnen sich durch eine progressive Reduktion der Stabilisation, was bei herkömmlichen Kraftgeräten leider meist nicht möglich ist. So muss der gesamte Körper die durch den Kabelzug betont arbeitende Muskelgruppe widerlagernd stabilisieren. Dies entspricht unserem Alltag und fördert die Koordination des gesamten Körpers , während eine bestimmte Muskelgruppe gekräftigt wird. Dies erhöht die Effektivität des Trainings und führt neben dem Trainingseffekt zusätzlich zur Automatisierung von für den Bewegungsapparat schonenderen Bewegungsabläufen . Dadurch findet eine Ü bertragung des Krafttrainings in den Alltag statt, was schlussendlich den Trainingserfolg sichert. Personal Training Beim Personal Training findet im Unterschied zum Gruppentraining eine 1:1 Betreuung statt. Dabei können gezielt auf die individuellen Bedürfnisse der Kunden eingegangen werden. Aufgrund der fundierten Kenntnisse und Erfahrungen im Untersuch und Behandlung auch am reduziert belastbaren Bewegungsapparat ist der Physiotherapeut bestens geeignet für die Erarbeitung eines angepassten und wirkungsvollen Trainingprogrammes . Gruppentraining Unter physiotherapeutischer Anleitung in Spiegelsaal. Inputreferate und Abgabe von Unterlagen. Zeit Das Gruppentraining findet am Dienstag und Freitag von 14.00 - 14.55 Uhr statt. Die Gruppe besteht aus 4 - 8 Teilnehmern. Inhalt / Wirkung Die auf Kabelzug basierenden Trainingsstsationen ermöglichen ein alltagsbezogenes und funktionelles Training . Der Trainingsaufbau erfolgt in 3 progressiven Phasen : • Basiskraft • Rumpfstabilisation • Dynamische Kräftigung Die Phasen kennzeichnen sich durch eine progressive Reduktion der Stabilisation, was bei herkömmlichen Kraftgeräten leider meist nicht möglich ist. So muss der gesamte Körper die durch den Kabelzug betont arbeitende Muskelgruppe widerlagernd stabilisieren. Dies entspricht unserem Alltag und fördert die Koordination des gesamten Körpers , während eine bestimmte Muskelgruppe gekräftigt wird. Dies erhöht die Effektivität des Trainings und führt neben dem Trainingseffekt zusätzlich zur Automatisierung von für den Bewegungsapparat schonenderen Bewegungsabläufen . Dadurch findet eine Übertragung des Krafttrainings in den Alltag statt, was schlussendlich den Trainingserfolg sichert. Domizilbehandlungen Falls es für den PatientIn aus gesundheitlichen Gründen nicht möglich ist in die Praxis zu kommen, können wir auch Heimbehandlungen durchführen. Diese müssen ärztlich verordnet und praxisnah sein. Die Kosten werden von der Grundversicherung übernommen. Anmeldung telefonisch über 044 431 48 13 oder per e-mail unter info@physio-altstetten.ch

Schon seit 1973 bewegen wir uns am Puls der Zeit, um unseren Kundinnen und Kunden die aktuellste Schuhmode zu bieten. Ob trendy, klassisch, sportlich oder funktionell: Peter & Vreni, das heisst Schuhe für Sie und Ihn und ebenso für Kinder , und das von den besten und attraktivsten Marken . Wir bieten auch aktuelle Mode aus Milano an. Neu : gegenüber von Peter & Vreni Schuhmode haben wir den district 5 sneakerstore, Josefstrasse 93 eröffnet. Auch da finden Sie die trendigsten Modelle von: Asics, Adidas, New Balance, Vans, Converse, Gola, Panama Jack, Diadora usw. Neu auch Kleider und Assecoires von Lacoste, Adidas, Dickies, Puma Schauen Sie vorbei und treten Sie in eine neue Welt ein. Der sneakerstore ist im Industrie look eingerichtet. Sie werden begeistert sein! Wir freuen uns auf Ihren Besuch!!!

Willkommen bei der Privatschule Logartis AG. Unsere Institution bietet einen Tagesschulbetrieb auf Volksschulstufe. Unseren Bildungs- und Erziehungsauftrag wollen wir kooperativ und in enger Zusammenarbeit mit den Eltern, Schulbehörden und weiteren Bezugspersonen des Kindes erfüllen. Wir streben eine ganzheitliche Förderung unserer Schülerinnen und Schüler an. Ziel ist deren Entwicklung zu mündigen, toleranten und verantwortungsbewussten Persönlichkeiten. Wobei unseren Idealen zufolge jeder in seiner Einzigartigkeit die entsprechenden Ressourcen bereits mitbringt und danach strebt, seine Möglichkeiten zu entfalten und sein Potential auszuschöpfen. Wir achten ein wertschätzendes Menschenbild, das den Einzelnen in seiner Individualität annimmt und unabhängig von seinen individuellen Eigenschaften und Fähigkeiten als gleichwertig akzeptiert. Die Privatschule Logartis AG ist in politischer und konfessioneller Hinsicht neutral. Wir sind geprägt durch christliche, humanistische und demokratische Wertvorstellungen. Möchten Sie mehr über unsere Tagesschule erfahren? Rufen Sie uns an! Struktur des Angebotes Unsere kleinen Klassengrössen bieten einen überschaubaren Rahmen, unsere klaren Strukturen schaffen Orientierung und vermitteln Sicherheit, mit unserer engmaschigen Begleitung und der Pflege eines individuellen Lernklimas erreichen wir jeden Einzelnen. Unser Unterricht orientiert sich grundsätzlich am Lehrplan des Kanton Zürich, bietet aber auch Raum für gezieltere individuelle Anpassungen im Einzelfall. In der Tagesschule bieten nicht nur die Unterrichtslektionen sondern auch die Pausenzeiten wertvolle Lernräume. Die Schüler bewegen sich in Gruppen von Gleichaltrigen und lernen so das Zusammenleben in sozialen Strukturen ausserhalb des Elternhauses. Das fördert die Sozialkompetenz der Schüler in einem geschützten Rahmen. Das Angebot beinhaltet den Unterricht, das gemeinsame Mittagessen und Studium mit Aufgabenhilfe. Die Betreuung erfolgt durch Lehr- und weitere Bezugspersonen. Wir verfolgen eine ganzheitliche Förderung unserer Schüler, die in ausgewogener Weise den Ausgleich schulischer und nichtschulischer Lebensbereiche berücksichtigt. Inhaltliche und gelebte Umsetzung In einem von Vertrauen und gegenseitigem Respekt geprägten Schulumfeld findet der Optimismus Platz, sich Herausforderungen stellen zu können und wollen. Durch gemachte Erfahrungen kann so das Vertrauen in sich und die eigenen Fähigkeiten wachsen. Die Begabungs- und Leistungsreserven jedes einzelnen Kindes können anbei durch individuelle und gezielte Schulung seiner Fähigkeiten und seines Verhaltens ausgeschöpft werden. Die Entwicklung einer realistischen Selbsteinschätzung ist grundlegende Voraussetzung für den Berufswahlentscheid sowie für die Fähigkeit zu (erwerbs-) lebenslangem Lernen.