Herzlich willkommen in der Physiotherapie & med. TrainingszentrumKIBO Trainingszentrum KIBO ist ein durch Physiotherapeuten geleitetes Trainings- und Rehabilitationszentrum . Fundiertes allgemeinmedizinisches Wissen, langjĂ€hrige Erfahrung, neueste sportmedizinische Erkenntnisse â das sind die Pfeiler unseres Trainingskonzeptes. Wir sind ĂŒberzeugt, dass Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit unerlĂ€ssliche Voraussetzungen sind fĂŒr einen leistungsfĂ€higen Körper und seelische Ausgeglichenheit. Haben Sie das BedĂŒrfnis , Ihre alltĂ€glichen Belastungen in Beruf und Freizeit besser bewĂ€ltigen zu können â beispielsweise durch Erhöhung Ihrer körperlichen Belastungstoleranz? Haben Sie Lust , Ihren Alltagsstress und -frust mal beiseite zu legen, und Ihren Körper richtig wahrnehmen zu können â beispielsweise durch gezielten Aufbau von Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Entspannung? Treiben Sie regelmĂ€ssig Sport, als Freizeitsportler oder Profi und möchten sich auf ein bestimmtes Ziel vorbereiten â beispielsweise mit Hilfe von individueller Trainingsberatung und -begleitung? In diesen FĂ€llen sind Sie richtig bei uns: Ihr Ziel ist unsere Aufgabe! Unser Konzept Nachdem Sie den vertraulichen Gesundheitsfragebogen ausgefĂŒllt haben, werden Sie von einer Physiotherapeutin oder einem Physiotherapeuten befragt und untersucht mit den Zielen: • AbklĂ€ren von Vorsichts- und Gefahrensituationen • Bestimmen des IST-Zustandes (Beweglichkeit-Kraft-Ausdauer-Koordination) • Festlegen von Trainingszielen und Trainingsplanung Anschliessend zeigt und erlĂ€utert Ihnen der Therapeut/die Therapeutin die konkrete AusfĂŒhrung eines persönlichen Trainingsprogrammes an den GerĂ€ten. Das eigentliche Training fĂŒhren Sie selbstĂ€ndig durch. Sollten sich Probleme oder Unklarheiten ergeben, leisten wir Ihnen immer gerne Hilfestellung. Am Ende jeder Trainingsperiode sollten wir die neue Situation ĂŒberprĂŒfen, mit den Zielen: • Ermittlung des aktuellen Standes • Feststellen, ob Trainingsziele erreicht wurden • evtl. neue Trainingsziele und Trainingsplanung festlegen.