Meine Behandlungen bieten Dir die Möglichkeit, tiefer mit Dir, Deiner Essenz, in Verbindung zu kommen, Deinen Körper ganz bewusst wahrzunehmen, zu entspannen, auszugleichen. Massieren, in Berührung gehen, Verbundenheit. Egal ob Du Beschwerden hast oder einfach entspannen und geniessen willst, ob Du ein Thema, das Dich grad beschäftigt, auf die Reise mitnehmen möchtest oder schauen, was sich zeigt. Schön, wenn Du offen und bereit bist, anzunehmen, zu reflektieren, mit Dir in Berührung zu gehen. Aus meinem Angebot: • Esalen Massage • Thai Yoga Massage • Handauflegen/Theki • Aromaöl Massagen • Shiatsu • Reiki • Access Bars • Cantor Holistic Touch • Klangwiege/Klangliege (Monochord)

Ist der Körper befreit, so ist es auch der Geist. Achtsam begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und innerer Freiheit. Lassen sie Ihre Herausforderungen zu neuen Chancen werden, zu mehr Freude und Lust am Leben. ,,Neue Wege entstehen dadurch, dass man sie geht'' - Franz Kafka

WAS IST ROLFING? Rolfing ist eine Behandlungsmethode, die unausgeglichene Strukturen des Körpers (z.B. Haltungsschäden) durch eine spezielle Form der Bindegewebs-Massage wiederherstellt. Behandlungsansatz sind die Faszien .. Es sind dies zähe, aus Bindegewebe bestehende Häute, die alle Bestandteile des Körpers wie Knochen, Muskeln und Organe einhüllen und miteinander verbinden. In ihrer Gesamtheit stellen diese Faszien eine Art dreidimensionales Netz dar. Dieses gibt dem Körper Zusammenhalt, Spannkraft und Form und bestimmt somit die Grundstruktur unseres Körpers. Dieses Faszien-Netz übernimmt einen wichtigen Teil der nötigen Spannung und Stütze beim aufrechten Stehen und Gehen und entlastet dadurch die Muskulatur. WAS ROLFING KANN. Rolfing verhilft Menschen zu einer körperlich, seelisch und geistigen, im wörtlichen Sinne, aufrechten Lebenshaltung ! Belastungen des Alltags, Unfälle, akuter oder dauerhafter Stress, „verformen oder verkleben“ das Faszien-Netz. Die betroffenen Muskeln verhärten, werden unbeweglicher. Dadurch entstehen ungleiche Belastungen verschiedener Faszien und Muskeln. Der Stoffwechsel in dem Gebiet ist eingeschränkt. Die Statik des Körpers wird negativ beeinflusst. Es entstehen Fehlhaltungen, Verspannungen, Schmerzen etc. Einen entscheidenden Einfluss auf alle Unausgewogenheiten im Körper übt dabei die Schwerkraft aus. Rolfing ist in der Lage, diese unausgeglichenen Spannungsverhältnisse zu verbessern. Es ist eine Methode, die den Körper auf Dauer zu formen vermag. Der Organismus braucht weniger Energie um sich aufrecht zu halten und funktioniert dadurch auf allen Ebenen (Nervensystem, Atem, Kreislauf, Stoffwechsel) besser. FÜR WEN IST ROLFING? Die Methode richtet sich generell an Menschen: - die sich aus dem Gleichgewicht oder chronisch verspannt fühlen: Kopfschmerzen, Rücken-, Hüft-, Schulter- und Nackenschmerzen, Migräne etc. - die einseitigen beruflichen Belastungen ausgesetzt sind: Fehlhaltungen, Fehlbelastungen, Verspannungen, Bewegungseinschränkungen etc. - die ihre Beweglichkeit und ihr Körpergefühl verbessern wollen: z.B. bei Sport, Yoga, Tanz, Schauspiel, Gesang, Musik usw . Rolfing unterstützt eine ganzheitliche Entwicklung von Körper und Seele und eignet sich für Erwachsene und Kinder jeden Alters.

A recommander, petit groupe, à l'écoute et Mme Kamoo maîtrise le sujet.

Ich bin Komplementär Therapeutin und biete Shiatsu Behandlungen in meiner Praxis in Winterthur oder mobiles Shiatsu bei Ihnen zu Hause an. Mein Shiatsu Ich arbeite mit meinem ganzen Körper und bewege mich während der gesamten Behandlung selbst durch den Raum. Ich erlebe das oft wie einen Tanz oder ein Gespräch, ein sanftes Fragen, stilles Zuhören und Antworten. Die tiefe und zentrierte Berührung steht im Zentrum der Behandlung. Dehnungen, Rotationen, Rocking (rhythmisches Lockern eines Armes, Beines oder des ganzen Körpers) und das tiefe Einsinken lösen Blockaden und geben dem Körper die Möglichkeit sich selbst zu regulieren und zu heilen. Durch das begleitende Gespräch wird die Verbindung zwischen körperlichen, seelischen und geistigen Mustern deutlich. Eine einzelne Behandlung wird häufig als sehr entspannend und befreiend erlebt. Auch akute Schmerzen oder Blockaden können sich bereits nach einer Shiatsu Therapie lösen. Durch den Prozess von mehreren Behandlungen über einen längeren Zeitraum geschehen nachhaltige Fortschritte auf allen Ebenen. Das Gespräch ist entscheidend, um dem Klienten die Möglichkeit zu geben das, was er, während dem Shiatsu erlebt, in eigene Worte zu fassen. Dadurch werden Veränderungen wahrnehmbar und können tief verankert werden.

Gute Fitness hilft den Alltag physisch und psychisch zu bewältigen und die Anforderungen des Lebens entspannt zu meistern. Gerade in der heutigen von Stress geprägten Zeit sind eine gute Kondition und ein gesundes Aussehen wichtig. In unserem Studio finden Sie das individuell auf Sie abgestimmte und richtige Trainingsprogramm. Qualifizierte Cantienica Instruktorinnen gewährleisten, das Sie Ihre gesteckten Ziele erreichen. Ganz ohne Verletzungsgefahr und mit permanenter Begleitung und Überwachung während der Lektionen. Alle Übungen haben therapeutische Qualität und werden den körperlichen Fähigkeiten jedes Einzelnen, Mann oder Frau, individuell angepasst. Unsere Leistungen: • Körpertraining der intelligenten Art • Anatomisch fundiertes Trainingskonzept • Fitness für jedes Alter • Gymnastik mit therapeutischer Wirkung • Training der Tiefenmuskulatur • Rücken stärkend und Gelenkschonend • Der Beckenboden ist in jeder Übung integriert • Kleine Gruppen mit gezieltem, persönlichem Coaching • Körperarchitektur vom Feinsten • Vibrationstraining für Menschen mit wenig Zeit • Kostenlose Parkplätze vor dem Haus

Herzlich willkommen auf meiner Webseite für Craniosacral-Therapie und der Cantienica-Methode für Körperform & Haltung. Ich praktiziere seit 2005 die Craniosacral-Therapie und unterrichte seit 2015 die Cantienica-Methode, beides aus Leidenschaft und Überzeugung. Wie ich zu „Cranio“ gekommen bin: Mein erstgeborener Sohn hatte in seiner Kindheit viele gesundheitliche Probleme. Suchend nach einer geeigneten Heilmethode, bin ich auf die Homöopathie gestossen. Mein Interesse an der Naturheilkunde war geweckt. Ich besuchte verschiedene Kurse wie Homöopathie für den Hausgebrauch, Atem-, Augen- und verschiedene Kneippkurse. Dann entdeckte ich die Vitaflex- (Druck- Drehbewegung) und Farbtherapieausbildung von Stanley Burroughs, welche ich erfolgreich abschloss. Mich zog es weiter, bis ich auf das Buch „Auf den inneren Arzt hören“ von John E. Upledger stiess. Nun war für mich klar, wirkliche Heilung geschieht von innen heraus. Heilpotenzial ist in jeder Person enthalten. Die Craniosacral-Therapie-Ausbildung nahm ich in Angriff und absolvierte sie mit Freude. Durch die vielseitige Auseinandersetzung mit den verschiedenen Heilmethoden und der langjährigen Erfahrung auf diesem Gebiet sind meine Fähigkeiten stetig gewachsen und gereift.

Zufriedenheit ist ein wichtiges Gut unserer Zeit. Dieser Gedanke führte zum Namen meines Yoga-Ateliers und letztlich zu Samtosa®Yoga, der von mir geprägte Yoga-Stil. Samtosa®Yoga gehört in die Hatha-Yoga Familie. Die Yogaübungen werden nach spiraldynamischen Prinzipien, rückengerecht, achtsam, ruhig und mit angemessener Atmung, ausgeführt. Körperkorrekturen, Haltungsarbeit, so wie Achtsamkeitstraining und das Respektieren des Ist-Zustandes prägen den Samtosa®Yoga. Samtosa®Yoga, Ausführung und Philosophie sind nicht leistungsorientiert, sondern beachtet den momentanen körperlichen Zustand und arbeitet hin zur körperlichen, geistigen und seelischen Zufriedenheit. Regelmässig ausgeführt, hilft dieses ganzheitliche Training bei vielen ’’neuzeitlichen’’ Beschwerden. Dieser Yoga-Stil eignet sich für Menschen, welche dem Körper Aufmerksamkeit, der Seele ein Zuhause und dem Geist Ruhe schenken wollen. Bewegung, Beweglichkeit, Kraft, Energie, Ausgeglichenheit: Gesundheit auf allen Ebnen, helfen uns, die Herausforderungen unseres Lebens anzunehmen. Samtosa®Yoga ist ein Wechselspiel aus Körperspannung = Yogaübungen (Ãsanas)und Entspannung = Ruhestellung (Savāsana). Die dazwischen liegenden Entspannungsphasen (= Ruhestellung Savãsana) sind besonders wichtig, damit die Wirkungen der Ãsanas sich entfalten, die Organe und Zellen gut durchblutet werden und die Muskeln sich erholen können. In den Entspannungsphasen können Alltagsballast und Verspannungen losgelassen und abgebaut werden. Innere Ruhe und körperliche Ausgeglichenheit lassen sie eine tiefe Zufriedenheit erleben.

Mit meinen ganzkörperlichen Berührungsritualen, unterstützender Atemarbeit, sowie verschiedenen Bewegungselementen, lade ich Sie ein, Ihre Stille zu finden, mit allen Sinnen anwesend zu sein, Intimität in würde zu geniessen, wahrzunehmen und loszulassen. Ich freue mich darauf, Sie kennen zu lernen. Sylvia

Körperorientiertes Coaching: • Potential entfalten • SE nach Peter Levin • NARM nach Larry Heller • Muster, Blockaden, Schocktrauma, • Bindungs-, Beziehungs-, Entwicklungstrauma lösen • Stress, Schlafstörungen, Burnout • Schleudertrauma, Unfälle, Stürze, Operationen • Verlust eines geliebten Menschen • Herausfordernde Kindheit • Physischer und psychischer Missbrauch / Gewalt • Mobbing • • Posttraumatische Belastungsstörungen: • Erschöpfung, Schlafstörungen, Schwindel, Sehstörungen • Konzentrations- , Wahrnehmungsstörungen • chronische Muskelverspannungen • Schmerzen • Albträume, emotionale Taubheit, Ohnmacht • Angst, Panik, Flashback • • Phasen persönlicher Krisen • Lebensberatung • Hochsensibilität • Tinnitus

Faszientherapie nach Ida Rolf. Bei chronischen Schmerzen, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Kieferverspannungen, Nackenverspannungen, Knieschmerzen, Schulterschmerzen etc. Löst Haltungsprobleme nachhaltig, indem der Körper wieder in sein eigenes Gleichgewicht gebracht wird. Hilft, im Körper festgefahrene Muster und Traumata zu lösen und bringt ein befreites Lebensgefühl.

ProzessAkupressur unterstützt den freien Fluss des Qi, der körpereigenen Energie oder Kraft, die uns als Ganzes durchdringt und belebt. Durch die Arbeit an den Akupressur Punkten und Meridianen entspannt sich der Körper, Gedanken und Gefühle kommen zur Ruhe und alles findet in sein naürlich fliessendes Gleichgewicht. In diesem harmonischen Zustand finden wir leichter Klarheit und mehr Bewusstsein im Umgang mit uns selbst. Wir sind Gehalten im Fluss des Lebens.

Die vielfältigen Behandlungsansätze aus der Atem- und Körpertherapie fördern das Wohlbefinden, stärken die Belastungsfähigkeit, erforschen Bewältigungsstrategien und inspirieren zu neuen Schritten.

🌿 Willkommen in meiner Welt! 🌿 Fühlen Sie sich manchmal vom hektischen Alltag überwältigt, als wären Sie nicht mehr mit sich selbst verbunden? Was wäre, wenn Sie Ihr natürliches Gleichgewicht wiederfinden, Ihren Körper befreien und Ihren Geist beruhigen könnten? Antigymnastik® ist weit mehr als nur eine Wellness-Methode. Es ist eine echte Wiederentdeckung von Körper und Seele , eine Einladung, sich selbst durch subtile, präzise und tiefgehende Bewegungen neu zu erfahren. 💫 Stellen Sie sich vor... • Einen freieren, flexibleren Körper, in dem jeder Muskel seine natürliche Beweglichkeit zurückgewinnt. • Eine Atmung, die sich voll entfaltet , jede Zelle mit Sauerstoff versorgt und ein Gefühl von Leichtigkeit vermittelt. • Einen ruhigeren, ausgeglicheneren Geist, der Ihnen hilft, das Leben mit mehr Gelassenheit und Vertrauen anzugehen. Jede Sitzung ist eine Reise zu Ihrem inneren Gleichgewicht , eine Wiederverbindung mit der innewohnenden Intelligenz Ihres Körpers. Sie tun nicht nur etwas Gutes für Ihren Körper – Sie lernen, ihn voll und ganz zu bewohnen, ihm zuzuhören und ihn achtsam zu pflegen. 🌀 Warum Antigymnastik mit mir ausprobieren? Weil es meine Leidenschaft ist, Sie auf Ihrem Weg zu nachhaltigem Wohlbefinden zu begleiten . Jeder Mensch ist einzigartig , und ich nehme mir die Zeit, meine Herangehensweise individuell anzupassen, damit Sie die Schlüssel finden, die mit Ihrem Körper im Einklang stehen. ✨ Erleben Sie die Veränderung! ✨ 📖 Neugierig geworden? Entdecken Sie diesen Artikel über meine Arbeit . 📍 Wo Sie mich finden (nur nach Terminvereinbarung) 🧘 Studio Let’s Dance – Ruelle des Anges 5, 1870 Monthey, Schweiz 🌿 Chemin du Paradis 16 , 1807 Blonay, Schweiz ✨ ERMM – Route de Saint-Julien 126, 1228 Plan-les-Ouates, Schweiz 🌊 Swissdojo – Chemin de l'Écluse 10, 1913 Saillon, Schweiz 🌞 Aux chercheurs d’Or – Chemin du Couchant 46, 1007 Lausanne, Schweiz 🔹 Buchen Sie Ihre Sitzung und gönnen Sie sich diesen Moment des Wohlbefindens! Ihr Körper wird es Ihnen danken. 💛

Körper Therapie POLARITY, Trauma Therapie SE, Psychologische Beratung, Systemische Aufstellungen Ganzheitliche Komplementärtherapie (OdA KT) Trauma Therapie SE Somatic Experiencing Psychologische Beratung Körpertherapie POLARITY Energiearbeit Systemische Aufstellungen Paartherapie Trauma Pädagogik Arbeit mit dem inneren Kind Stress Management Stressbewältigung Erziehungsberatung Coaching Kinder- und Jugendtherapie Spiel Therapie Pränatal- und Geburtstherapie Bindungsförderung HSP Hochsensibilität Neurosensitivität Achtsamkeits-Training Entspannungs-Methoden Imaginations Therapie Polyvagale Theorie nach St. Porges

Massagen Tao Massage nach Russel/Kolb Lomi Lomi Massage Sinnes- & Wahrnehmungsmassage Tantra Massage Ayurveda Abhyanga Massage Klassische Massage Hot Stone Massage 4-Hand-Massage Für die Frau Heilraum durch berührung

Highly recommended- never have seen someone putting so much energy and wisdom into reactivating your body! Thanks so much 🙏

Excellent massage au petit soin et je ne peux que vivement le recommander ! Un plaisir à chaque fois renouvelé !