So vielseitig wie das Sportangebot ist das kulinarische Angebot im «sports ZUGERLAND». Die Küchencrew legt grossen Wert auf eine abwechslungsreiche Küche mit ausgezeichneter Produktqualität. Sportler und sportliche Feinschmecker sind genauso begeistert wie Gourmets ohne sportliche Ambitionen. Klassische Dauerbrenner wie feine Pastagerichte, Salatvarianten oder Cordon Bleu werden ergänzt durch rassige Asiaspezialitäten oder Fleisch vom Holzgrill. Ein besonderes festliches Highlight ist das leckere Fondue «FIBOUCHI» bei welchem verschiedene Fleischsorten, Fisch und Mehrfrüchte am Tisch zubereitet werden. Im Restaurant, in der Lounge oder im «sports Chäs-Stübli» gestalten wir für kleinere und grössere Gruppen die ideale Ambiance für einen festlichen Anlass. Das «sports Gastroteam» macht Ihren Besuch zu einem unvergesslichen Erlebnis. Informieren Sie sich an unserem Empfang oder auf unserer Website über diese Angebote und die attraktiven Kombinationsmöglichkeiten. Wir freuen uns auf EUCH! Sportangebot: Tennis Squash Badminton Billard & Snooker Indoor Golf Tischtennis Darts

functiomed wurde gegründet, um verschiedene medizinische und therapeutische Konzepte und Behandlungsmethoden unter einem Dach anzubieten.

Tanzstudio aha! Unser qualifiziertes und motiviertes Lehrerteam unterrichten ein breites Spektrum an modernen und klassischen Tanzstilen für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Individuelle Förderung von Anfängern bis zu Fortgeschrittenen und eine persönliche Atmosphäre zeichnen unsere Schule aus. Kursangebot: • Erwachsene • Jazz Dance, Urban Jazz, Ladies Jazz, Choreo Dance • Modern Dance • Ballett • Hip Hop • Contemporary Jazz, Urban Contemporary • Modern & Impro • Pilates, QiGong • Kinder / Jugendliche • Jazz Dance • Kindertanz • Hip Hop • Modern Dance • Ballett • Ballet Spitze • Förderklasse / Open Class • Cie Aha! Plus Das Kursangebot mit Stundenplan finden Sie auf unsere Homepage: www.tanzstudio-aha.ch Stundenplan • Winterthur • Oberwinterthur • Wiesendangen Über Uns • Philosophie • Team • Unsere Lokale • Winterthur Zentrum Untere Vogelsangstrasse 2 (Beim HB) 8400 Winterthur • Oberwinterthur Römerstrasse 194 (Oberwinterthur) 8404 Winterthur • Sporthalle Sagi Sennhüttenstrasse 24 8542 Wiesendangen

Ich trainiere schon seit über 20 Jahren im Bodyfit und bin immer noch von der Betreuung und jetzt natürlich von der neuen Lokalität absolut überzeugt. Modern, kompetent und auch im Bereich Ernährung auf dem neuesten Stand.

Fitness & SPA Das Konzept FreeMotion® wurde in Zusammenarbeit mit Ingenieuren, Fitnessprofis und Bewegungswissenschaftlern entwickelt und kombiniert bestehende Trainingsprinzipien mit neuen Modalitäten. Mit FreeMotion® findet Körpertraining im Einklang mit der natürlichen Körperform und menschlichen Bewegungsmustern statt. • Fitnesstraining • Testing System • Vibration – Powercoach F2 • Strom • Intensic Rückenkonzept Wellness: • Wolke 7 – Cloud 9 • Dampfbad D12 Oro Nero • Sanarium • Sauna • Tauchbecken Rondo • Fussbecken • Wärmeliege LINEA • Eisbrunnen Polaris • Pendelliege SWAY • QRS Power-Napping Physiotherapie Getreu dem Motto “Wo Entfaltung zum Wohlbefinden wird” unterstützen wir Sie in Ihrem Rehabilitationsprozess durch Anwendung von gezielten physiotherapeutischen Methoden und bieten Ihnen eine grosse Auswahl für das alltägliche Fitnessprogramm. KOKON Fitness & Spa mit KOKON Physiotherapie bieten somit ein optimales Zusammenspiel von Therapie und Training an. Unser hochqualifiziertes Team von Physiotherapeuten/innen und Fitnessbetreuer/innen mit zusätzlichen Spezialqualifikationen nimmt sich gerne Zeit für Sie und Ihre Gesundheit. Mit einer Verordnung von Ihrem Arzt werden unsere Leistungen über die Grundversicherung (Krankenkasse oder Unfallversicherung) abgerechnet. Sie können aber auch privat unsere Leistungen in Anspruch nehmen. Ich freue mich über Ihren Besuch!

Das neue Fitnesscenter im Bernapark Wir bieten dir alles rund um Sport, Ernährung und Ausdauer. Unsere Angebote: KRAFT- & AUSDAUER- GERÄTE Geeignet für alle Alters- und Ambitionsstufen – lass Dich von unseren kompetenten Coaches kostenlos beraten, oder buche gleich ein Einführungstrainig für CHF 50.– (kostenlos bei anschliessendem Abokauf). GESUNDHEITS- ORIENTIERTES TRAINING Gesundheit wird bei uns gross geschrieben: Gesundheitsorientiertes Training – auch für Senioren – ist ein wichtiger Bestandteil unseres Konzepts. GROUP FITNESS Entdecke unser grosses Group-Fitness-Angebot – es hat für jedem Geschmack etwas dabei! FUNCTIONAL FITNESS Da schlägt jedes Functional-Fitness-Herz höher! Die Jungs von TEAM TRANSFORM bieten täglich Small Group Trainings mit maximal 6 Teilnehmer:innen an

tanke Kraft, Energie und fühle dich absolut wohl!'♥️

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Kann es wärmstens empfehlen! Sehr sympathische, Kompetente Mitarbeiter

Bewegung und Gesundheit gehören zusammen. Wir vom Natural Premium Training haben es uns zum Ziel gemacht, Sie in dieser wichtigen Aufgabe optimal zu unterstützen. Es geht uns darum, Sie in Aktion zu bringen – nicht aus Pflicht oder Zwang, sondern aus Freude an der Sache. Um dieses Ziel zu erreichen, schaffen wir Ihnen ein Umfeld, in dem einfach alles stimmt: die Atmosphäre, die technische Ausstattung, die persönliche Betreuung. Bei uns finden Sie Trainingskonzepte der allerneuesten Generation – innovative Technologie, die Sie beim Trainieren unterstützt. Und Sie finden jederzeit ein offenes Ohr für Fragen und Wünsche, denn es ist unserem Team ein Anliegen, dass jede Ihrer Bewegungen in die richtige Richtung geht. Gesundheit ist kein selbstverständliches Gut. Es lohnt sich, regelmäßig etwas für Sie zu tun. Lassen Sie sich bewegen! Unsere Angebote: PHYSIO / MTT In der medizinischen Trainingstherapie werden Kenntnisse aus der Trainings- und Bewegungslehre sowie der Pathologie miteinander verbunden, um Rehabilitationsprozesse zu unterstützen, verbessern und beheben. Unsere Physiotherapeutin Madelaine Dürner ist gerne für Sie da. ERNÄHRUNG Jeder Körper braucht auch lohnende Nahrung. Dazu sind Nahrungsstoffe wie Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett, Wasser, Vitamine und Mineralstoffe erforderlich. Unsere Ernährungsspezialistin Angela Diggelmann stimmt all diese Komponenten auf Ihre Bedürfnisse und Vorlieben ab. MASSAGE Wenn es wieder einmal spannt und krampft, sind unsere Masseure Gero (Massage by Gero) und Manuela (Massage Praxis Manuela Gross) gerne für Sie da. WELLNESS Unser Saunabereich lädt zum entspannen und verweilen ein. Mit unserer grosszügigen Schwitzkabine mit Blick nach draussen fühlt sich jeder wohl. Neben einem Ruheraum finden Sie auch im Aussenbereich, ein Kaltwasserbecken und Liegestühle zum entspannen. MILON Mit dem milon Zirkeltraining trainieren Ihre Kunden effektiv, schnell und mit Spaß. Dabei bieten wir drei verschiedene Zirkel an. Ob Kraft, Ausdauer oder eine Kombination aus beiden, das milon Zirkeltraining bietet mit der neusten Technik, der milon CARE sowie dem milonizer die besten Voraussetzungen für effektives Training. KRAFT Wenn man mehr Muskelkraft hat, wird das Leben insofern leichter, als man mit mehr Kraft leichter an sich trägt, und damit alle möglichen Alltagsbelastungen leichter zu bewältigen und weniger anstrengend werden. Eine kräftige Muskulatur stabilisiert und entlastet die Gelenke und beugt so Verletzungen und der Entstehung von Knorpelabnützungen vor. SENSO PRO Du möchtest dich im Alter sicher bewegen. Ohne Stolperunfälle. Ohne Stürze. Dies schaffst du, indem du deine Koordination und dein Gleichgewicht trainierst. Wir haben mehr als 750 Übungen und bereiten dich auf alle Fälle vor. Denn keine Treppe ist gleich. Keine Alltagssituation dieselbe. FIVE Unsere Vision ist es, eine neue weltweite Trainingsbewegung zu generieren, welche die gängige Trainingslehre auf den Kopf stellt. Eine Trainingslehre auf Basis der Biokinematik. Diese erklärt die «Logik des Schmerzes» und wie der Körper wirklich funktioniert. Unser five-Geräteparcours ist hierfür Hilfsmittel & Werkzeug.

Wir legen grossen Wert auf eine angenehme Atmosphäre für unsere Kunden. Welches Ziel Sie auch verfolgen, wir haben das passende Trainingsprogramm dazu : EGYM !

Seit 1992 bieten wir an zentraler Lage in Belp Physiotherapie auf ärztliche Überweisung, Training individuell und in der Gruppe sowie Beratung für Einzelpersonen, Gruppen, Mannschaften und Vereine an. Selbstverständlich ist es bei uns auch möglich, sich über die Zusatzversicherung oder privat behandeln zu lassen. Bei uns finden Sie zwei Bereiche unter einem Dach: Zum einen die Physiotherapie Steinbach, die Physiotherapie und Massagebehandlungen anbietet, und zum anderen das physio aktiv, dem Trainingsbereich, der sowohl Patienten als auch Kunden auf Abonnementsbasis zur Verfügung steht. Zögern Sie nicht und melden Sie sich bei Interesse oder Fragen doch gerne unverbindlich bei uns! Übersicht - unser Behandlungsangebot • Manuelle Therapie > Mobilisationen ohne Impuls, Neuromuskuläre Techniken, Mobilisationen mit Impuls / Manipulationen (ärztl. verordnet) • Triggerpunktbehandlung (inkl. Dry Needling) • Med. Trainingstherapie/Reha • Power-Plate (Vibrationstraining) • Lymphologische Physiotherapie/manuelle Lymphdrainage • Medizinische und klassische Massage (privat oder über die Zusatzversicherung) • Bewegungstherapie (div. Konzepte) • Entspannungstherapie • Neurolog. Funktionstraining • Spiraldynamik • Faszien-Distorsions-Modell FDM • Flossing • Tape/Kinesiotape • Elektrotherapie (u.a. auch COMPEX), Ultraschall, Skanlab • Stosswellentherapie • Spirotiger • Gruppentherapie • Instruktion / Ergonomie / Beratung • Physio@home: Seit 1992 Domizilbehandlungen - Physiotherapie bei Ihnen zu Hause • Massage- und Wellnessbehandlungen • Kurse (Rückenfit und Pilates)

Physiotherapie zu Hause oder in der Praxisphysio@home, ist Ihr Partner für physiotherapeutische Behandlung in der Ostschweiz. Unsere Spezialisten behandeln Sie kompetent und persönlich bei Ihnen zu Hause oder in unserer Praxis in St. Gallen Bruggen. Wir sind bei allen Krankenkassen, Unfallversicherungen und der IV anerkannt, sowie Mitglied bei Physioswiss, Gerontologie und EMR Zertifiziert. Somit werden medizinische Massagen teilweise von der Krankenkassen-Zusatzversicherung übernommen. Hausbesuche: UNSERE STANDORTE: - St. Gallen und Region - Gossau SG - Flawil - Uzwil - Waldkirch - Eggersriet - Teufen - Niederteufen - Stein - Mörschwil - Wittenbach - Berg SG - Altstätten SG - weitere Regionen auf Anfrage Praxis: UNSERE PRAXIS: - St. Gallen Bruggen Unser Angebot: Physiotherapie: - Kinderphysiotherapie - Manuelle Therapie - Lymphdrainage - Schluckabklärung - neurologische Physiotherapie - Triggerpunktetherapie / Dry Needling - Physiotherapie in der Schwangerschaft - Sportpyhsiotherapie - Kiefer- und Kopfbehandlung - Kinesiotaping / Leukotaping - Ultraschalltherapie und Elektrotherapie - Lasertherapie - Narbentherapie - Faszientherapie - Lagerungsschwindel Massage: - klassische Massage - Bindegewebs- / Faszienmassage - Sportmassage - Medizinische Massage Sonstiges: - Pilates TERMIN RESERVIEREN Häufige Fragen WAS SIND VORAUSSETZUNGEN FÜR PHYSIOTHERAPIE ZU HAUSE? Sie sind nicht mobil und daher im Besitze einer ärztlichen Verordnung mit Domiziltherapie . Ist eine Therapie zu Hause nicht durch den Arzt indiziert, Sie möchten jedoch trotzdem Physiotherapie zu Hause, kann dies durch Übernahme der Anfahrtspauschale (siehe Preise) trotzdem ermöglicht werden. WAS SIND DIE KOSTEN FÜR PHYSIOTHERAPIE ZU HAUSE? Mit einer ärztlichen Verordnung inkl. Domiziltherapie werden die Kosten durch die Krankenkasse getragen. Ohne Verordnung oder Domiziltherapie siehe Preise . WANN BEZAHLT DIE KRANKENKASSE? Sobald Sie im Besitze einer ärztlichen Verordnung für Physiotherapie inkl. Domiziltherapie sind. THERAPIERT PHYSIO@HOME AUCH OHNE ÄRZTLICHE VERORDNUNG? Dies ist selbstverständlich möglich. Der Patient übernimmt die gesamten Kosten der Therapie jedoch selbst. WELCHES BEHANDLUNGSSPEKTRUM DECKT PHYSIO@HOME AB? Physiotherapie / Massage / Training / Gruppentherapie / Beratung

Herzlich Willkommen bei Physio Steiner! Mit intensiver, individueller und ganzheitlicher Behandlung begleitet Physio Steiner Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit. Eine helle, grosszügige, modern eingerichtete Praxis mit einem kleinen Trainingsbereich erwartet Sie, der nicht nur Patienten zur Verfügung steht, sondern auch Privatpersonen, die eine professionelle Betreuung suchen und in privater Atmosphäre trainieren möchten. Als Patient profitieren Sie schon während Ihrer therapeutischen Behandlung vom Trainingsangebot von Physio Steiner. Dies wird durch eine optimale Zielsetzung in der Therapie erreicht, welche Sie zusammen mit Ihrem Therapeuten individuell festlegen. https://www.physiosteiner.ch/training Ob Patienten in den Bereichen Orthopädie, Rheumatologie, Urologie, Gynäkologie, Chirurgie oder nach Operationen, nach Sportverletzungen oder Patienten mit chronischen Schmerzen, Physio Steiner behandelt Sie mit hoher fachlicher Kompetenz. Neben dem ganzheitlichen Ansatz möchte Physio Steiner auch die Selbstständigkeit des Patienten fördern. Die individuelle Behandlung ist eines unserer Hauptanliegen, so dass Sie sich nicht nur fachlich, sondern rundum kompetent aufgehoben fühlen werden. Bei Physio Steiner werden Sie ausschliesslich von Dipl. Physiotherapeutinnen, Physiotherapeuten und Sport- und Bewegungswissenschaftler betreut, welche sich stetig weiterbilden. Wir freuen uns auf Sie!!

Ich bin seit vier Jahren zum zweiten mal hier zur Behandlung und es ist nach wie vor absolut Top und ich kann Physio Watt deshalb überall weiter empfehlen.