Die Idee zwei Welten in hochwertige, mit viel Liebe und Sorgfalt hergestellte Premium Gins zu vereinen, entstand aus dem Wunsch, eine einzigartige Gin-Kultur zu etablieren. Die Leidenschaft einer Destillerie, ermöglicht uns, dir perfekte Gins anzubieten, welche in einem sonnenverwöhnten Land mit einer Fülle an feinster Botanicals, Gewürzen und duftender Blumen hergestellt werden. Mit Leidenschaft und Sorgfalt ist es gelungen, Schönheit und Geschmack in ein unvergessliches Gin-Erlebnis zu verwandeln. Unsere Produkte WHITE GIN Unser Premium 079 White Gin verkörpert Leichtigkeit und Stärke. Neben der Kap-Kamille, dem Kap-Schneestrauch und dem Buchu haben wir insgesamt acht hochwertige Botanicals mit Sorgfalt ausgesucht, um diesem Gin seine komplexe und unverkennbare Note zu verleihen. Unser White Gin ist ein neuzeitlicher Dry Gin mit einer gekonnten Kombination. In der Nase duftet er nach frischen Früchten und angenehmem Fynbos; mit seiner Frische verführt er dich an Ort und Stelle. Der Geschmack ist komplex und harmonisch und trotz des hohen Alkoholgehaltes sehr weich. Die Botanicals verbinden sich perfekt und verleihen diesem Gin einen sanften Abgang. PINK GIN Unser Premium 079 Pink Gin steht für pure Leidenschaft und Exotik. Neben natürlichem Rosenwasser und Hagenbutte verleihen insgesamt zwölf hochwertige Botanicals, welche wir mit Sorgfalt auserlesen haben, diesem Gin seine Romantik. Der Aufguss von Rosenwasser verleiht dem Pink Gin seinen sanften Duft und könnte der perfekte Gin für die Frau sein. Der Duft nach frischen Rosenblättern versetzt noch so manchen ins Träumen. Neben seiner zartrosa Farbe ist es vor allem die Zusammensetzung der Botanicals, welche diesen zeitgenössischen Dry Gin zu einem echten Romantiker machen. Die auserlesenen Botanicals verleihen ihm seinen perfekt ausgewogenen und sanft blumigen Geschmack mit leicht würzigen Nuancen. Der Abgang ist weich und harmonisch. Die Farbe ist frei von künstlichen Farbstoffen. BLUE GIN Unser Premium 079 Blue Gin steht für Glück und Erfolg. Neben Blauen Klitorien, Rosengeranien, Konfettibusch und afrikanischem Salbei haben wir insgesamt neun hochwertige Botanicals mit Sorgfalt auserlesen, um unserem modernen Dry Gin seinen Zauber zu verleihen. Der Blue Gin ist ein komplexer und leicht blumiger Gin mit einer sehr schönen Kräuter-Aromatik. In der Nase duftet er nach frischen Fynbos-Kräutern. Der Abgang ist begleitet von einer sanften Zitrusnote. Diese Zusammensetzung gibt ihm seine erfrischende Leichtigkeit. Im Gaumen ist er sehr mild. Die Beigabe der Blauen Klitorie, auch Erbsenblüte genannt, verleiht unserem Blue Gin seine auffallend tiefblaue Farbe, welche also völlig natürlich ist. Ein Hauch Zauberei begleitet den 079 Blue Gin: wird er mit einem klassischen Tonic gemischt, beginnt er sofort sich zu verfärben. Lass dich von diesem Farberlebnis überraschen. Der Blue Gin ist ein perfekter Magier! Die Farbe ist frei von künstlichen Farbstoffen.

Frische Früchte und Gemüse sind sehr kostbare Güter. Sie stehen für Vitalität, Gesundheit und spenden uns seit jeher Lebenskraft und Wohlbefinden ! Bei uns erwartet Sie nicht nur alltägliche Frische und hochwertige Qualität, sonder auch einen zuverlässigen Partner. Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht Ihnen Aufwand zu ersparen und Sie motiviert, schnell, pünktlich und unkompliziert mit unserem gesamten Angebot und erstklassigen Produkten zu beliefern. Ob frisch aus dem "Bärnbiet", exotisch, schon geschnitten oder Tiefgekühlt - wir lassen keine Wünsche offen. Überzeugen Sie sich selbst ! Wir sind sehr gerne für Sie da!!!

Das schönste Geschenk dass ich empfangen kann, ist gesehen, gehört, verstanden und berührt zu werden. Das grösste Geschenk dass ich geben kann, ist, zu sehen, zu hören, zu verstehen und zu berühren. (Virgina Satir ) Die Kosten werden von vielen Krankenkassen mit Zusatz für Komplementärmedizin zu einem guten Teil gedeckt. Über mich Nach langjähriger Tätigkeit als diplomierte Pflegefachfrau HF und Berufsbildnerin im schulmedizinischen Bereich holte mich das Bedürfnis ein, mich der Gesundheit von der alternativ-medizinischen Seite her zu nähern. Angesichts der Komplexität der alternativen Medizin habe ich mich für das Studium der Naturheilpraxis entschieden und eine 4jährige Ausbildung absolviert, welche mein Verständnis von Gesundheit und Krankheit revolutioniert hat und meinem persönlichen Leben Erweiterung und Integrität geschenkt hat. Integriert in das Verständnis der Naturheilkunde wende ich verschiedene manuell-energetische Massagepraktiken an. “Heil sein darf sein”! Im Zentrum des manuell-energetischen Bereiches steht für mich die Präsenz, “der Raum” in der Berührung. Arbeitsorientierung In meiner alternativ-medizinischen Arbeit richte ich meine Aufmerksamkeit im Sinne der Salutogenese (“salus” lateinisch: Gesundheit und “genesis” griechisch: Entstehung) auf den Gesundungsprozess. Gesundheit ist, wie Sie sicher selber schon festgestellt haben nicht statisch, sondern in ständiger, dynamischer Wandlung. Der Soziologe Aaron Antonovsky (Entwickler des Konzepts Salutogenese) legt in seiner Theorie – deren Ausgangspunkt die Stressforschung war – den Fokus nicht auf die Beseitigung von Krankheit, sondern auf die Entwicklung/Förderung/Integration der Gesundheit. Dieser Ansatz entspricht meinem Arbeitsverständnis voll und ganz. Für mich ist jeder Mensch eine Einheit von Körper, Seele und Geist. Ich arbeite ganzheitlich. In unserem Wesen, unserer Persönlichkeit und Organsystem sind wir einzigartig und empfinden subjektiv individuell. Aus dieser Einheit des einzelnen Menschen ergeben sich ständige Wechselwirkungen mit unserem sozialen, sowie ökologischen Feld in dem wir leben. Ich könnte auch sagen, dass sich unser Leben in einem Spannungsfeld zwischen Lebensgestaltung und -anpassung abspielt. Ist es möglich “Sinnhaftigkeit”, “Freude”, “Heil sein”, “Verbunden sein” konstanter zu fühlen? Wie unterstützen Sie ihre Selbstheilungskräfte? Wie leben Sie in Selbstbestimmung und Selbstverantwortung? Ich erhebe eine sorgfälltige, individuelle Anamnese, bei der ich mich am alternativ-medizinischen Gesamtsystems der traditionellen, europäischen Naturheilkunde (TEN), ressourcenorientiert anlehne. Ebenso unterstützt mich der systemische Ansatz der gewaltfreien Kommunikation (GFK). In meinem Arbeiten lasse ich mich zusätzlich zum wissenschaftlichen Ansatz, der mir wichtig ist, von meiner Intuition und der allumfassenden, lichtvollen Heilenergie leiten. Dieser Heil-Qualität schenke ich seit vielen Jahren mein Vertrauen. Mittels den Bedürfnissen der Klienten und der Anamnese formulieren und definieren wir eine aktuelle Zielrichtung sowie den Behandlungsablauf. Bei Bedarf arbeite ich mit der Schulmedizin zusammen. Ausbildung • Eidg. dipl. Naturheilpraktikerin TEN. • Dipl. Shiatsutherapeutin mit Branchenzertifikat. • Bis 2018 Teilzeitstelle am Inselspital Bern als dipl. Pflegefachfrau HF und Berufsbildnerin. Langjährige Erfahrung als dipl. Pflegefachfrau in Notfall- und Intensivmedizin. • Abschluss Qigong Ausbildung bei der medizinischen Gesellschaft für Qigong. • Gewaltfreie Kommunikation (GFK) Vertiefungslehrgang bei der „the coaching company“ (TCCO) in Küsnacht. • Lehrgang Shibashi – Qigong bei Antoinette Brem und Barbara Lehner, Luzern. • 3 jähriger Akupunkturlehrgang mit Diplomabschluss an der „academy of Chinese Healing Art“ in Winterthur. • Weiterbildung in Naturpädagogik. 9 Jahre Co – Leitung Dusse-Verusse Waldspielgruppe Könizbergwald. • Shiatsu-Abschluss am Tao Chi Ausbildungs- und Schulungszentrum Zürich. • Abschluss 4-jährige Ausbildung zur dipl. Naturheilpraktikerin an der NHK – Institut für integrative Naturheilkunde Zürich. • Mitglied beim NVS (Naturärztevereinigung Schweiz) und EMR (erfahrungsmedizinisches Register). • Regelmässige, fachliche Fortbildung. Meine Behandlungen Traditionelle europäische Naturheilkunde (TEN) Die TEN ist ein seit über 2500 Jahren natürliches, geschichtlich gewachsenes, aktualisiertes Heilsystem. Ein bekannter Teil seiner Bedeutung wurzelt in der griechischen Antike: Das System der vier Elemente (Erde, Feuer, Wasser, Luft) wird in der TEN als dynamische, prozesshafte Ganzheit (Holon) erklärt, die Mensch und Umwelt umfasst. Aus den vier Elementen entfaltet sich die Humoralpathologie, die vier Säftelehre. Ein zweiter Zweig der Traditionellen europäischen Naturheilkunde stammt aus der Volksmedizin (Paracelsus, Sebastian Kneipp, Hildegard von Bingen, Wilhelm Schüssler unter anderem). Das Wissen der alten europäischen Alchemisten wurde neu überarbeitet, sortiert, analysiert, aktualisiert und strukturiert. Die Methoden werden laufend ausgerichtet und weiterentwickelt. Die Diagnostik setzt zusammen aus: – Anamnese – Pulsdiagnostik – Zungendiagnostik – Irisdiagnostik Frauenheilkunde • Zyklisch leben als junge Frau, als reife Frau, als weise Frau. Oft gar nicht so einfach im Alltag. Ich begleite Sie gerne dabei. • Im Gleichgewicht sein, einpendeln, im hormonellen Rhythmus sein, als Frau die verschiedenen Zyklus – Phasen kennen-leben. • Als Frau in Selbstfürsorge und Selbstbestimmung leben. Was habe ich konkret für Möglichkeiten im Alltag? • Frau im Wandel: Wandlungszeit (früher „Wechseljahre“), den Wandel erleben, sich körperlich, seelisch und geistig in die neue, reife Lebensphase einfinden. • Den eigenen Frauenkörper kraftvoll, sinnlich, rhythmisch und zyklisch leben/lieben. Ich unterstütze Sie dabei! • Schmerzen während der Menstruation, zu starke Menstruation, keine Menstruation. Es lohnt sich das Thema anzugehen weil es Ihr Leben verschönert. • Natürliche Verhütung will gerlernt sein. Sich ohne hormonelle Verhütung wohl fühlen im eigenen Körper. Ich begleite Sie gerne beratend. • Wenn Frau nicht schlafen kann. • Wenn Frau an Schmerzen leidet. Körperlicher, und oder seelischer Art. • Wenn Frau während einer konventionellen Karzinom-Therapie körperlich-seelisch-geistigen Ausgleich sucht begleite ich Sie. • Wenn Frau an Blasenreizung, -Entzündung leidet. • Zur Stärkung des Immunsystems und der Atemorgane. Ernährungsberatung und Darmgesundheit Die Ernährung beziehe ich den individuellen Bedürfnissen angepasst in das naturheilkundliche Beratungs-Konzept ein. Nicht nur was wir essen ist von Bedeutung, sondern auch wann und wie wir essen. Den Essens-Gewohnheiten Aufmerksamkeit zu schenken entpuppt sich oft als aufschlussreich. Meinerseits erläutere, ergänze ich Zusammenhänge in Bezug auf ihre aktuelle Befindlichkeit, Konstitution, Säftemischung sowie anatomisch/physiologisch. Wenn es Sinn macht, suchen wir gemeinsam nach Gewohnheitsalternativen, und Möglichkeiten der konkreten, handhabbaren Umsetzung im Alltag. Ernährungs-Anpassung benötigt Zeit, es ist eine Phase der Umstellung, die uns als Ganzes fordert. Allerdings sind deren Kreativität keine Grenzen gesetzt! Wir erfahren unseren Ideenreichtum und Ressourcen bezüglich Nahrungsmittel und Getränken sowie deren Zubereitung oft erst wenn wir uns für einen Wandel entscheiden. Lassen Sie sich überraschen! Ernährung und Verdauung bilden eine Einheit. Die Darmgesundheit spielt eine entscheidende Rolle in unserer Energiebalance. Das Darmmikrobiom, das sind Milliarden von Mikroorganismen welche unsere Verdauung, unser Immunsystem, unser gesamtes inneres Milieu, Vitamin-und Hormonproduktionen beeinflussen. Es besteht eine Wechselwirkung zwischen dem Darmmikrobiom, dem “enterischen” Darm-Nervensystem, dem Vagusnerv und unserem Gehirn – unserer Stimmung. Shiatsu Shiatsu versteht den Menschen als Einheit zusammen mit den seelisch/geistigen Aspekten sowie als Teil der Natur. Shiatsu ist in der fernöstlichen Philosophie und Gesundheitslehre verankert. Zunehmend wird Shiatsu auch von modernen, ganzheitlichen westlichen Erkenntnissen beeinflusst. Shiatsu wird in leichter, bequemer Kleidung auf einem Futon am Boden oder auf der Liege ausgeübt. Es ist eine körperzentrierte, energetische Massage welche sowohl Meridiane und Akkupressurpunkte, als auch die Atmung mit einbezieht. Im Zusammenspiel von sanfter sowie etwas kräftiger Berührung in Form von Sinken/ausgleichender Druck und Dehnungen bewirkt Shiatsu, das Lösen von oberflächlichen und tiefen Spannungen. Der Energiefluss und der Sauerstoffaustausch wird unterstützt, die Körperwahrnehmung verfeinert. Dabei kann sich das Gefühl der Zentriertheit einstellen. In seiner Ganzheitlichkeit fördert Shiatsu das körperlich-seelisch-geistige Gleichgewicht. Unterstützt den aktuellen Lebensprozess. Shiatsu fördert die Lebensfreude, das „bei sich selber sein“, sowie die allgemeine Vitalität. • Unterstützt den Schlaf • Beeinflusst die Stimulation des Vagusnervs und damit die vegetative Balance des zur Ruhe findens, sich entspannen. • Regulierend, rund um die Menopause. • Harmonisiert begleittherapeutisch bei Nervosität, Stress, Erschöpfung und Hypersensibilität. • Fördert die Resilienz sowie die Regeneration und Selbstregulierung • Unterstützt den Energiefluss rund um den weiblichen Zyklus. • Allgemein hat Shiatsu eine lindernde Wirkung bei akuten- und chronischen Schmerzen im Skelett- und Muskel/Faszien-Bereich und wirkt entspannend. • Stärkt das Immunsystem bei chronischer Erkältung und wiederholter Grippe. • Als Begleittherapie ausgleichende Wirkung bei Organbeschwerden, hier einige Beispiele: Reflux, Asthma, allergischer Schnupfen, Colitis Ulcerosa. • Begleitender Baustein für eine harmonische Magen-Darm-Balance. • Ausgleichend, wohltuend und raumgebend kann Shiatsu für schwangere Frauen sein. Deshalb seit herzlich eingeladen. • Nach der Geburt begleitet Shiatsu die Frau sanft und energiespendend bei der Rückbildung. • Insbesondere für Kinder stellt Shiatsu eine Schatzkiste der Entspannung und der Körperwahrnehmung dar. Viele Kinder mögen Shiatsu besonders gerne. • Für Jugendliche zum Kräfteausgleich, Körperwahrnehmung, Selbstwahrnehmung und Konzentrationsförderung über Entspannung. Zusammen mit dem integrativen Gespräch fördert Shiatsu den Mut, in Natürlichkeit zu sich selber zu stehen. • Begleitender Baustein für eine harmonische Magen-Darm-Balance. • Kopfschmerzen Ganzheitliches, energetisches Arbeiten, Massagepraktiken Ich arbeite mit verschiedenen Massagetechniken: Klassische Massage, energetische Massage, Esalen Massage, Lymphdrainage, intuitive Massage, sanfte Faszienentspannung. Auch Handauflegen und Wahrnehmen des Körpergewebsrythmus gehört dazu. Oft fliessen die verschiedenen Techniken ineinander. Nach einer Beschwerden-Analyse, sowie je nach Bindegewebstyp und seelischen Bedingungen, bestimmen Klient/In und ich in Absprache die Massage–Methode oder Methoden im Wechsel. Massage regt die Durchblutung an und hat eine harmonisierende Wirkung auf Körper-Seele und Geist. Die Massage wirkt integrierend – ausgleichend auf den aktuellen Lebensprozess. Mit einer Massage schenken Sie sich die Möglichkeit Ihre Körperwahrnehmung zu verfeinern. Massage lädt Sie ein, sich im eigenen Körper zu Hause zu fühlen. Die Qualität der Berührung wird sensorisch über die afferenten Nervenbahnen zum Hirn geleitet wo eine Wahrnehmung stattfindet. Diese Wahrnehmung wirkt auf das vegetative Nervensystem und somit die Gesamtmuskelspannung regulierend, entspannend oder belebend. Gerade in unserer Leistungsorientierten Gesellschaft ist der Muskeltonus oft angespannt. Ebenso wirken seelische Erschütterungen auf den Muskeltonus ein. Während des körperzentrierten Arbeitens können ab und zu seelische Verletzungen, unangenehme Lebensumstände oder körperliche Schmerzen über die Berührung ins Bewusstsein kommen oder stärker gefühlt werden. Hier ist es mir ein Anliegen verbal-körperlich-integrativ zu arbeiten, Raum zu lassen. Massage empfehle ich: • Zur Förderung der Selbstregulation und der Selbstwahrnehmung • Fördert das zyklische Leben der Frau • Bei Nervosität, Stress, Erschöpfung zur Harmonisierung • Trägt zur Schmerzlinderung im Skelettmuskelbereich bei • Bei seelischen Schmerzen • Bei Kopfschmerzen • Unterstützt Entspannung und Schlaf • Bei schmerzenden, blockierenden Narben • Verbessert den Energiefluss Rund um den weiblichen Zyklus • Unterstützt die Resilienz sowie die Regeneration und Selbstregulierung. • Fördert die Stimulation des Vagusnerves • Begleit-Methode zum seelisch-geistig-körperlichen „Ausgleich“ während einer konventionellen Karzinom-Therapie • Fördert das Gewebegleichgewichts und den Metaboliten-Abtransport nach Chemotherapie oder Bestrahlung Je nach Beschwerdebild, oder auf Wunsch, wende ich Aroma-Massage an. Ebenso integriere ich wenn Indikation vorhanden – nach Absprache das Wickel-Auflegen. Vielleicht möchten Sie Massage innerhalb der Familie an Ihre Kinder oder Ihren Partner weitergeben? Das gelingt Ihnen am besten wenn Sie selber Massage erlebt und dabei gespürt haben, wie sich welche Berührung anfühlt. Natürlich gebe ich auch gerne Anleitungen dazu. Gerne beantworte ich Ihre Fragen. Fussreflexzonen-Massage Die Fussreflexzonen-Massage beruht auf der Vorstellung dass der Fuss in ständiger Wechselbeziehung zum ganzen Körper steht. Fussreflexzonen-Massage ist eine gezielte, sowohl fein-energetische, als auch mit leicht stärkerem Druck auf speziefischen Bereichen an den Füssen ausgeübte Massage. Abhängig davon wo der Fuss mit speziellen Griffen massiert wird, hat dies eine Wirkung auf unterschiedliche Stellen- und Organsysteme im Körper. Die Fussreflexzonenmassage aktiviert Selbstheilungskräfte, stärkt das Immunsystem. Sie hat eine ausgleichende Wirkung auf das vegetative Nervensystem, entspannt, beziehungsweise aktiviert eine Körperzone oder ein Organ. Bei Rückenschmerzen wirkt sie entspannend/lösend. Bei degenerativen Gelenksveränderungen kann sie über die Entspannung und Aktivierung der Ausscheidungsorgane eine Linderung der Schmerzen herbeiführen. Weiter empfehle ich Fussreflexmassage bei Kopfschmerzen und zum in Ruhe bei sich selber anzukommen. Über die Entspannung ist die Fussreflexzonenmassage zur Stärkung der Intuition und der eigenen Kreativität geeignet, sowie auch als Alternative für Ganzkörpermassage oder Shiatsu und deren Wirkungen. Shiatsu für Kinder Zum allabendlichen zur Ruhe kommen. Unterstützt das Entspannen und Einschlafen. Wünschen Sie sich ihr Kind vor dem Einschlafen beim Entspannen zu unterstützen? Ich möchte Ihnen, liebe Eltern, die Berührungsqualität des Shiatsu über den Körper Ihres Kindes (im Trainer) näher bringen. Wir erforschen gemeinsam spielerisch mit Ihrem Kind Körper – Dehnungen und Drehungen die das zur Ruhe kommen fördern. Wir üben in meiner Praxis, auf einer weichen Matte auf dem Boden. Sie lernen in natürlicher, spielerischer Präsenz einfache, individuelle Shiatsu Anwendungen an ihrem Kind. Qigong/Shibashi - "Das Herz für dich selber öffnen, dir Raum geben und durchatmen" Für mich sind die Dimensionen von Qigong/Shibashi ein grosses Alltags-Geschenk! Qigong dient mir als wertvolle, persönliche Energie-Quelle. Qigong, das sind Energie-Aufbauende, langsam-fliessend-dehnende Körper-Bewegungen die in Form von Bildern aus der Natur beschrieben werden. Qigong, das ist für mich Meditation in Bewegung. Mich von der Bewegung berühren lassen. Durch achtsam ausgeführte, sanfte Bewegungsabfolgen findet ein Ausgleich zwischen dem sympathischen (Sympathikus) und dem parasympathischen (Parasympathikus) Nervensystem statt. Damit stellt sich eine entspannte Wachheit ein. In dieser Ruhe wird Weite/Raum wahrnehmbar, Energie zirkuliert frei und kann sich vermehren. Qigong hat eine harmonisierende Wirkung auf den Körper, die Seele und den Geist und fördert die Selbstwahrnehmung • Unterstützt die Selbstregulation und allgemeine Vitalität • Stärkt das Immunsystem indem Selbstheilungskräfte unterstützt werden. • Begünstigt die nächtliche Regeneration, den Energie-Ausgleich und fördert den Schlaf • Schult die Körperwahrnehmung, Beweglicheit und Präsenz • Harmonisierende und aufbauende Wirkung für Knochen, Gelenke, Sehnen und Muskeln in ihrer Geschmeidigkeit • Energie-Ausgleichend für Rücken- und Kopf, fördert den natürlichen Energiefluss • Stärkt alle Organsysteme, begünstigt die Zellatmung und die Durchblutung • Ausgleichende Wirkung für das Hormon- und Nervensystem • Fördert das körperliche Gleichgewicht indem sich eine gesunde Bodenhaftigkeit- als auch eine willkommene Leichtigkeit einstellt • Ausgleich und Aufbau des Biofeldes und des Torusfeldes Qigong ist für Menschen jeden Alters geeignet. Gerne berate ich Sie persönlich und beantworte Ihre Fragen telefonisch oder per Email. Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg Sprache, – sprechen ist für mich ein “mich zeigen” und ein “zu-hören”. In Verbindung zu mir und meinem Gegenüber sein. Treffen sich Menschen physisch, spricht mit dem verbalen Kontakt auch die “non-verbale” Kommunikation, die Körpersprache. Den Tanz der Kommunikation leben! Fakten benennen. Gefühle formulieren und Bedürfnisse aussprechen. Gespräche immer wieder mutig wagen fühlt sich für mich befreiend an. • Sehnen Sie sich danach in der Kommunikation mit Ihrem Gegenüber echt zu sein anstatt “nur nett”? • Fragen Sie sich, wie Sie in Konfliktsituationen bei sich bleiben und die Kommunikation mit dem/der GesprächspartnerIn ehrlich aufrechterhalten können? • Möchten Sie Ihre Bedürfnisse frei äussern und finden entweder den Mut, oder den “richtigen Ton” nicht dazu? • Kennen Sie Momente, in denen Sie sich im Selbstzweifel verlieren und sich innerlich herabsetzen? Wünschen Sie sich in solchen Momenten nichts mehr als wieder zurück in den Glauben an sich selbst zu gelangen? Mit dem Aussprechen geben-senden wir eine hörbare Botschaft an unsere/n EmpfängerIn oder empfangen selber eine Botschaft, die wir hören-aufnehmen. Unsere grossen Bedürfnisse sind es gehört, gesehen (Aufmerksamkeit) und berührt (verstanden) zu werden. Zugehörigkeit, Akzeptanz und Würde gehören zu den menschlichen Grundbedürfnissen. Es ist deshalb verständlich, dass wir alles tun, damit sich diese Bedürfnisse für uns erfüllen. Was wir im Alltag manchmal weniger präzise wahrnehmen ist, die Art und Weise, wie wir die Befriedigung dieser Bedürfnisse “einfordern”. Beratung Es ist mir wichtig, genau hinzuhören mit welchem Anliegen Sie zu mir kommen. Deshalb arbeite ich oft in der ordnenden Beratungsfunktion an der Sie aktiv teilhaben weil es ja um Sie geht. Wir sind eine persönliche Spezies und brauchen individuell-kreative Ansätze für die Gesundheitsförderung. Dazu recherchiere ich gemeinsam mit Ihnen. Das kann auch in Form von praktisch angewandten Übungen oder Wahrnehmungen sein. Nachfolgend ein theoretisches Beispiel: Im Zusammenhang mit Skelettmuskelverspannungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Stress oder Verdauungsbeschwerden kann eine einseitige “Belastung” des vegetativen Nervensystems mit seinen sympathischen und parasympathischen Anteilen stehen. Auch Traumas können die Balance und Regulation des vegetativen Nervensystems stark beeinflussen und einschränken. Der unwillkürlich arbeitende Vagusnerv zum Beispiel erstreckt sich vom Hirn über den Kehlkopf zum Magen und Darm. Weil dieser Nerv sehr einfach gesagt für Entspannung und Sozialisierung zuständig ist, hat seine Aktivität eine umfassende Bedeutung auf unsere Lebendigkeit und damit auch auf unsere Gesundheit. Es ist mir ein Anliegen diesen Zusammenhang wenn angebracht miteinzubeziehen, und, falls angezeigt, mit Fachspezialisten zusammenzuarbeiten oder weiterzuleiten. Meditation Während mehr als 15 Jahren habe ich Kontemplation und ZEN praktiziert und in Meditationsretreats assistiert. Dann wurde es für mich wichtig, die Meditationspraxis frei zu gestalten. Der Raum der Stille ist stets darin enthalten.Meditation unterstützt mich, immer wieder Verbindung in mir, Selbstliebe sowie Ruhe, Klarheit, Kraft und Selbstbestimmung zu fühlen. Zusätzlich fördert Meditation die Selbstverantwortung und die Präsenz für sich selber und Mitmenschen. Das natürliche integriert sein in das “Grosse Ganze – Universell lichtvolle” ist deutlicher wahrnehmbar. Das Wahrnehmen aus dem Herzen öffnet mich, macht mir Mut von Herzen zu leben. Die Meditation begleitet mich durch Höhen und Tiefen meines Lebens/Alltags und wirkt nährend-rythmisierend-sowie tief vertauensvoll. Natürlich ist Meditation eine spirituelle Praxis. Die angwandte spirituelle Praxis findet immer im gelebten Leben, im Alltag statt. Wir sind von anfang an spirituelle Wesen. Hier in diesem Körper, auf diesem Planeten Erde machen wir eine menschliche Erfahrung. Ich freue mich auf dich!

super Qualität aus der Region

Chouette restaurant proposant l’essentiel de la cuisine Suisse. Je recommande spécialement le cordon bleu ou la chasse quand c’est la bonne saison. Sinon la carte varie toute l’année avec des menus de saison. Je recommande car je n’ai jamais été déçue. Le personnel est sympathique, actifs et réactif au service de ça Clientel. En plus ils font l’effort de parler en Français pour les moins doués en Berndeutsch

Alle Jahre zum Geburtstag Essen fahren wir nach Murzelen . Das Essen ist jedes mal super gut . Man sollte für Samstagabend immer Reservieren .

Wie immer herzlicher Empfang. Bedienung und Menuefolge in gutem Tempo. Immer wieder ein Besuch wert!

Top coole Bude!

Das Lokal ist phantastisch, das Personal sehr freundlich, das Essen frisch und lecker. Wir kommen wieder.

Camping Unser Campingplatz ist für vielfältige Zwecke angelegt: Einerseits gibt es idyllische Wiesen zum Zelten, anderseits ideale Flächen für Wohnwagen und Wohnmobile. Ist Ihr Wohnmobil über 10 Meter? Kein Problem, 22 unserer Parzellen sind für Wohnmobile über 10 Meter ausgelegt. Spezielle Sickerböden sorgen dafür, dass Sie auch nach einem starken Regenguss im Trockenen bleiben. Für Ihren Komfort stehen Strom-, Wasser- sowie Abwasseranschlüsse bereit. Richten Sie sich gemütlich ein! Für unsere jungen Gäste befinden sich auf der Touristenwiese ein kleiner Spielplatz und ein Schachbrett. Nur wenige Meter weiter entfernt befinden sich eine grosse Spielwiese sowie ein Barfussweg. Auch Minderjährige ab 16 Jahre sind auf unserem Camping herzlich willkommen (sofern vorgängig eine Reservation vorgenommen wurde). Minderjährige sind jedoch verpflichtet ein Formular auszufüllen und dieses von den Eltern unterschreiben zu lassen. Dieses Formular ist dann am Tag der Anreise in der Réception mit einer gültigen Identitätskarte oder einem gültigen Pass vorzuweisen und abzugeben. Werden die Jugendlichen von Erwachsenen begleitet, muss das Formular nicht ausgefüllt werden. Dies heisst jedoch, dass die Begleitperson auch mit den Jugendlichen auf dem Touristenplatz übernachtet. Als erwachsene Begleitpersonen gelten die Eltern, Grosseltern, Tanten, Onkel, etc. Nicht akzeptiert werden Geschwister, Cousin, ect. Unsere Touristenwiese ist für Sie das ganze Jahr geöffnet (mit eingeschränkter Nutzung über die Wintermonate November bis März). Gastronomie Lassen Sie sich mit einem leckeren Menu und einem schönen Blick auf den Bielersee verwöhnen. Unser Campingrestaurant Bel Lago serviert ihnen gerne regionale Gerichte und bietet unter der Woche von Montag bis Freitag ein Tagesmenu an. Lassen Sie anschliessend den Tag mit einem erfrischenden Getränk an der Bar ausklingen. Die Gastgeber Andi Ewers und Claudia Wyssbrod heissen Sie herzlich Willkommen Grillstellen Für Familienfeste, Hochzeitsapéros, Firmenevents, etc. vermieten wir auf unserer Spielwiese einen Holzunterstand mit einem grossen Grill. Die Ausstattung wird durch eine Toilette, einen Kühlschrank, einen Gefrierschrank und Festbankgarnituren abgerundet. Selbstverständlich ist auch Strom und fliessendes Wasser vorhanden. Für ein gemütliches Essen um ein kleines Lagerfeuer stehen ihnen ebenfalls diverse Grillstellen in unserem kleinen Wäldchen sowie auf der Badewiese zur Verfügung. Sanitärräume Das Wohl unserer Gäste liegt uns sehr am Herzen. Aus diesem Grund legen wir grossen Wert auf die Sauberkeit unserer Sanitärräume. Der Zugang für Menschen mit Behinderung ist gewährt. In unseren Sanitärräumen finden Sie neben Toiletten, Duschen und Lavabos auch ein Babywaschraum, Schliessfächer, sowie eine Waschküche mit Tumbler. Ebenfalls haben Sie die Möglichkeit eine Mahlzeit auf einer unserer beiden Kochplatten zu kochen und ihre Nahrungsmittel in einem Kühlschrank zu verstauen. Unser Touristenplatz verfügt über Frischwasser sowie Abgüsse für Camper-Abwasser und chemische Toiletten.

Kommen jederzeit gerne wieder vorbei!

Benvenuti - Pinseria Oro (Herrenschwanden bei Bern) Was ist die Pinsa Romana? Die Pinsa Romana hat ihren Ursprung im antiken Rom. Ihre typische ovale Form und die handgearbeitete Struktur machen sie einzigartig und verleihen ihr ein unverwechselbares rustikales und originales Aussehen. Neben den Pinsas legen wir den Fokus allgemein auf eine mit Sport und Gesundheit vereinbare Ernährung. Wie beim anliegenden oro Sportcenter legen wir uns hier aber nicht auf einige wenige Sportarten fest – bei uns sollen sich alle wohl fühlen. Besuche uns in Herrenschwanden bei Bern!

Über uns Wir sind spezialisiert auf die Planung und den Innenausbau von Gastronomie-Betrieben und Grossküchen. Sie haben eine Idee / Vision für ein Gastrokonzept, wir haben das Wissen und die Erfahrung um sie umzusetzen, damit sich Gäste und Mitarbeiter bei Ihnen wohl fühlen. Wir legen grossen Wert auf einfache, optimale Arbeits- und Logistikabläufe, optimale Energienutzung, Wirtschaftlichkeit sowie auf eine attraktive Raumatmosphäre. Ein wichtiger Bestandteil ist die Planung und die Logistik der rückwärtigen Bereiche. Dazu zählen Küche, Lagerräume für den Food- und Nonfood-Bereich, Entsorgung der Abfälle und des Leerguts und die Personalräume mit Garderoben, Toiletten u.s.w. Die Grösse der einzelnen Räume ist abhängig von der Anzahl der Sitzplätze und dem Angebot von Essen und Getränken. Die ökologische Energienutzung bringt Kosteneinsparung, z.B. Wärmerückgewinnung mit der gewerblichen Kühlung oder die Nutzung der Abwärme der Geschirrwaschanlage. Projektstudien/Vorprojekt • Ermittlung der Grundlagen • Entwicklung von Lösungsansätzen und Varianten • Definition des Raumbedarfs und Grundrissplanung • Aufzeigen von Layout- und Raumprogrammvarianten • Definition von Eckpfeilern des Betriebskonzepts • Erstellen von Renderings • Grobkostenschätzung Projekt/Bauprojekt • Detailausarbeitung mit Architekten, Ingenieuren, Spezialisten • Erstellen von CAD-Plänen: Grundrisse und Ansichten • Anfertigen von Mustertafeln mit den Materialien • Definition der Maschinen und Apparateliste • Erstellen einer detaillierten Terminplanung • Kostenvoranschläge auf +/- 10% • Alle nötigen Bau- und allgemeine Bewilligungsverfahren mit den Behörden • Werk- und Ausführungsplanung Realisierung/Ausführung • Erstellen der Ausschreibung und Vergabeanträge • Bauführung: Präsenz und Kontrolle vor Ort • Erarbeiten der Detailausführung mit Unternehmen • Konstante Qualitätsprüfung und Terminüberwachung • Erstellen von Werkverträgen und Auftragsbestätigungen • Baukostenkontrolle, Abrechnungskontrolle und Schlussrechnung • Koordination und Abnahme mit allen Ämtern • Revisionspläne und Garantiearbeiten

Erfolg als Empfehlung! Ich habe durch Heidi die Herbalife Palette kennengelernt und Heidi hat mich optimal auf meine Bedürfnisse Beraten. Ich bin nicht der Frühstücksmensch und ich bin ein geniesser, habe gerne gutes Essen und Wein und aperos. Schwierige Kombi und doch hab ichs hingekriegt Durch die Unterstützung von Heidi ein paar Pfunde ;-) zu verlieren. Ich bleibe am ball und habe noch viel vor trotz der vielen aperos. Danke Heidi für Deine Geduld und immer superschnelle Unterstützung!

Herzlich willkommen und Bienvenue in der Zahnarztpraxis Lisa Leutenegger und Roman Januth im Herzen der Stadt Biel . Unser Telefon ist von 07.45 bis 18.30 Uhr bedient. Wir können Ihnen innerhalb zwei bis drei Wochen einen Termin geben - für eine Zahnbehandlung wie auch für Ihre Dentalhygiene . Bei Zahnschmerzen oder Unfall können wir Sie noch am selben Tag behandeln. Für eine Terminvereinbarung rufen Sie uns bitte an. Mit viel Engagement und Freude führen wir, Dr. med. dent. Lisa Leutenegger und Dr. med. dent. Roman Januth , seit 1995 unsere freundliche, moderne und zentral gelegene Zahnarztpraxis in Biel. Wir bieten fortschrittliche Zahnmedizin für Kinder und Erwachsene mit Schwerpunkt auf Funktion und Ästhetik. Unser zahnärztliches Behandlungsangebot reicht von der Prophylaxe und Dentalhygiene über Schulzahnpflege bis zu ästhetischer Zahnmedizin, Implantologie und Prothetik. Wir arbeiten mit modernsten Geräten und Techniken, wie beispielsweise dem Cerec-Verfahren und Digitalröntgen und nach vorgegebenen Hygienevorschriften für Zahnarztpraxen. Entsprechend werden sämtliche Instrumente maschinell gewaschen, desinfiziert und anschliessend im sogenannten Autoklaven sterilisiert. Amalgamrückstände in der Absauge und bei extrahierten Zähnen werden speziell entsorgt. Extrahierte Zähne mit Goldrückständen spenden wir dem Roten Kreuz zum Recycling. Dank enger Zusammenarbeit mit qualifizierten Spezialisten und fortlaufenden Weiterbildungen können wir Ihnen eine Behandlung auf höchstem Niveau bieten. Bei uns stehen Sie als Patient stets im Mittelpunkt. Damit Ihr Aufenthalt und Ihre Zahnbehandlung so entspannt und angenehm wie möglich wird, können Sie in unseren Behandlungszimmern an der Decke einen Film verfolgen. Im Wartezimmer informiert Sie eine DVD über verschiedene zahnärztliche Themen. Unsere Philosophie Zufriedenheit und Gesundheit lassen den Menschen erstrahlen. Ihre Zähne sind ein Teil davon. Wir nehmen uns Zeit für Sie und Ihre Bedürfnisse und beraten Sie, wenn mehrere Behandlungsmöglichkeiten in Frage kommen. Unsere Praxis ist gut strukturiert. Dies ermöglicht uns ein gutes Zeit- und Kostenmanagement. Für eine gut funktionierende Zahnarztpraxis ist dies unabdingbar. Sie als Patient profitieren von kurzen Wartezeiten und einem günstigen Tarif. Soziales Engagement Betreuung der Bewohner des Behindertenheimes Horizonte in Sutz, Schulzahnpflege für die Stadt Biel und umliegende Gemeinden. In unserer Zahnarztpraxis im Herzen von Biel bieten wir Ihnen das gesamte Behandlungs- spektrum der modernen Zahnmedizin . Dabei nehmen wir uns viel Zeit für unsere Patienten und klären sie über die einzelnen Behandlungsschritte auf. Bei einem speziell schwierigen Problem der Kieferorthopädie, Chirurgie/Implantologie oder Parodontologie (Zahnbetterkrankung) überweisen wir Sie an einen Spezialisten. Für Angstpatienten bieten wir eine Behandlung mit Lachgas oder Narkose an. Allerdings kommt die Behandlung in Narkose erst dann in Frage, wenn konventionelle Methoden zur Angst- linderung nicht funktioniert haben. Nachstehend finden Sie unsere Behandlungsschwerpunktgebiete. Gerne beraten wir Sie auch persönlich zu den verschiedenen zahnärztlichen Behandlungen. Kontaktieren Sie uns. Dentalhygiene & Prophylaxe Das Allerwichtigste für gesunde Zähne ist die gute Mundhygiene . Sie ist das A und O. Die schönste/teuerste Sanierung nützt nichts, wenn die Mundhygiene nicht stimmt. Unsere Dentalhygienikerinnen kümmern sich um eine professionelle und schonende Reinigung Ihrer Zähne. Auch instruieren sie jeden Patienten hinsichtlich Zahnreingiung und geben Ernährungsempfehlungen. Füllungen Vorwiegend Kunststoff/Composite, CAD-CAM-Keramik mit Cerec 3D®. Amalgam kommt bei uns seit Jahren nicht mehr zum Einsatz. Krone / Brücken Die zahntechnischen Arbeiten werden von Zahntechnikermeisterin Ursula Puntel ausgeführt. Sie verwendet vorwiegend Produkte der Firma Cendres+Métaux und modernste Vollkeramik (Zirkonoxid, e-max). Teil- und Totalprothetik Zahnlose Patienten versorgen wir erfolgreich mit Teil- und Totalprothesen. Zur Stabilisation von Totalprothesen verwenden wir spezielle Mini-Implantate . Sie sind sehr gut geeignet, wenn nur noch wenig Knochen vorhanden ist. Das Preis-Leistungsverhältnis ist hervorragend. lmplantate Fehlende Zähne können mittels Implantaten ersetzt werden. In unserer Praxis verwenden wir Implantate von MDI 3M®, Straumann® und Camlog®. Oralchirurgie Die Entfernung der Weisheitszähne führen wir in der Regel unter lokaler Anästhesie durch. Bei grösseren Eingriffen oder auf Wunsch der Patienten, insbesondere bei Angstpatienten, setzen wir Lachgas oder eine Vollnarkose ein. Kieferorthopädie Für Kinder bieten wir vorwiegend einfache kieferorthopädische Behandlungen an. Schwierigere Behandlungen überweisen wir an die Spezialisten. Für Erwachsene können wir im Frontzahnbereich ästhetische Korrekturen durchführen. Wir verwenden dazu Inman Aligner oder Clear Aligner . Ästhetische Zahnheilkunde Im Rahmen der ästhetischen Zahnmedizin bieten wir Ihnen Bleaching-Behandlungen , Zahnstellungskorrekturen mit weissen Füllungen, Kleben von Zahndiamanten usw. Schulzahnpflege Als Schulzahnarzt sind wir nicht nur für die Stadt Biel zuständig, sondern vertreten als Zahnarzt auch umliegende Gemeinden. Spezielles In vielen Fällen kann mit einfachen Mitteln ein gutes bis sehr gutes Resultat erzielt werden. Gerade Zähne mit grossen Defekten können z.B. häufig noch mit einer Kompositfüllung (weisse Füllung) versorgt werden. Speziell in Fällen, wo der Zahn noch beschwerdefrei ist, kann so eine aufwändige Wurzelbehandlung vermieden werden. Seit dem 1. Januar 2018 gilt der revidierter Zahnarzttarif: www.dentotar.ch Taxpunktwert Zahnarzt : 1.0 Taxpunktwert Dentalhygienikierin: 0.8 Wir sind uns bewusst, dass der revidierte Tarif v.a. die Dentalhygiene verteuert. Aus diesem Grund haben wir den Taxpunktwert Dentalhygiene von 1.0 auf 0.8 reduziert. Fairplay: Wir bieten eine gute Zahnbehandlung zu einem günstigen Tarif: Dies ist nur dank einer entsprechenden Mitarbeit unserer Patienten möglich. Versäumte oder zu kurzfristig abgemeldete Sitzungen müssen wir Ihnen teilweise berechnen. Konditionen: Bezahlung der Behandlung auf Rechnung. Gerne Versand per E-Mail. Neupatienten bitten wir um eine Anzahlung. Nach Absprache ist auch eine monatliche Ratenzahlung möglich. Die Bezahlung mit folgenden Karten ist ebenfalls möglich: Hilfe, ich habe Angst Gut, dass Sie es beim Namen nennen! Das hilft Ihnen, Ihre Ängste abzubauen, und wir können uns besser auf Sie einstellen. Es gibt verschiedene Entspannungstechniken. Sollten Ihnen diese nicht helfen, beispielsweise bei ausgeprägtem Würgereiz, steht uns mit Lachgas ein hervorragendes Hilfsmittel zur Verfügung. Aua, ich habe Zahnschmerzen • Beim Zähneputzen oder bei kalten Getränken: Keine Sorge! Vermutlich liegt bloss der Zahnhals frei. • Beim Zubeissen: Möglicherweise besteht ein Riss in der Zahnkrone, ist der Nerv in der Zahnwurzel entzündet oder das Zahnbett erkrankt (Parodontose). • Seit ich eine neue Füllung habe: Sehr wahrscheinlich ist die neue Füllung minim zu hoch. Melden Sie sich, falls es nach einer Woche noch stört. • Ich erwache nachts und muss wegen Zahnschmerzen Schmerztabletten einnehmen: Machen Sie bitte sofort einen Termin ab; an Samstagen sowie Sonntagen wenden Sie sich bitte an den Notfalldienst: Tel. 0900 903 903. Unfall • „Mein 4-jähriges Kind ist gestürzt, zwei Zähne wackeln.“ Keine Sorge. Solange es sich um Milchzähne handelt, besteht keine Gefahr. Die Schmerzen sollten von selbst abklingen. • „Mein 8-jähriger Junge ist gestürzt und hat sich ein Stück Zahn abgeschlagen.“ Bitte machen Sie umgehend einen Termin mit uns ab und melden Sie den Unfall Ihrer Versicherung. • „Ich bin 15-jährig und habe mir beim Fussballspielen einen ganzen Zahn herausgeschlagen“. Suche den Zahn (unbedingt bloss an der Zahnkrone anfassen!), spüle ihn unter fliessendem Wasser ab oder, falls möglich, nimm ihn in den Mund. Alternativ in einem Glas Milch aufbewahren und sofort (!!) vorbeikommen. • Sehr gut verständlich sind im Übrigen die Informationen über Zahnunfälle, die auf der Website des Zentrums für Zahnmedizin der Universität Zürich in Form der Broschüre „Zahnunfälle“ zu finden sind. Generell gilt: Bei Milchzähnen ist der Behandlungsbedarf massiv geringer, bei bleibenden Zähnen hingegen sollten Sie sich umgehend melden! Zähneputzen „Es blutet beim Zähne bürsten oder beim Reinigen mit der Zahnseide.“ Sehr gut, dass Sie sich Sorgen machen. Bluten ist ein Entzündungszeichen und bedeutet nichts anderes, als dass Sie mehr Zeit für die Mundhygiene aufwenden sollten. Schon nach kurzer Zeit sollte es weniger bluten und schliesslich ganz aufhören. Falls nicht, bitte vorbeikommen. Beim Kettenraucher ist es etwas schwieriger. Hier können das Zahnfleisch und auch das Zahnbett sehr wohl entzündet sein, ohne dass es blutet. Durch das Rauchen werden die Blutgefässe nämlich verengt, was die Entzündung versteckt. Die Prothese hält nicht/schmerzt Es gibt eine hervorragende Möglichkeit, Teilprothesen und insbesondere Unterkiefertotalprothesen mit Mini-Implantaten zu stabilisieren. Neben dem ausgezeichneten Halt gibt es auch kaum mehr Druckstellen. Das geht erstaunlich einfach mit einem minimal-invasiven Eingriff, ähnlich wie bei einer Zahnextraktion. Auch das Kosten-Nutzen-Verhältnis ist sehr gut: Der finanzielle Mehraufwand für vier durchmesserreduzierte Implantate liegt unter CHF 2‘000.-. Im Normalfall kann die bestehende Prothese weiterverwendet werden. Dank dem reduzierten Durchmesser können die MDI-Implantate auch bei wenig vorhandenem Knochen ohne zusätzlichen Aufwand gesetzt werden. Und am Schluss kommt die Rechnung... Ihre Rechnung setzt sich aus den Tarifpositionen mit den dazu gehörenden Taxpunkten und dem Multiplikationsfaktor, dem Taxpunktwert, zusammen.