Das Universitäre Zentrum für Prävention und Sportmedizin vereint sämtliche sportmedizinischen Aspekte unter einem Dach und ist dank dem universitären Charakter eng verzahnt mit der muskuloskelettalen Forschung. Öffnungszeiten Reception: Montag bis Donnerstag 7:00–20:00 Uhr; Freitag 7:00–18:00 Uhr. Fitnesscenter: Montag bis Donnerstag 7:00–20:30 Uhr; Freitag 7:00–20:00 Uhr; Samstag, Sonntag, Feiertage 8:30–15:00 Uhr.

Das Angebot reicht von unterschiedlichen Yogalektionen sowie dem Malatelier bis hin zur psychotherapeutischer Arbeit mit künstlerischen Medien für Kinder, Jugendliche und Erwachsene für alle psychischen und psychosomatischen Belastungen oder zur Prävention und Entwicklung von der eigenen Persönlichkeit, Kreativität und Achtsamkeit. Methoden: Personenorientierte Maltherapie (PM), Lösungsorientierte Maltherapie (LOM®), Werkorientierte Gestaltungs- und Maltherapie, Entspannungsverfahren, Imagination. Indikation: Sämtliche Beschwerden und Störungen im Psychiatrisch- und Psychosomatischen Bereich wie z.B: Depression / Burnout / Stress Angst- und Zwangsstörungen Trauma / Posttraumatische Belastungsstörung Beziehungskonflikte niedriger Selbstwert und negative innere Überzeugungen / Glaubenssätze AD(H)S Autismus / Asperger Schizophrenie Essstörungen Demenz Persönlichkeits- und Verhaltensstörungen Entwicklungsstörungen

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Ich bin sehr zufrieden mit der Pedicure. Die hochwertigen Produkte sowie das Können und die Professionalität von Ivana sorgen für ein langanhaltendes und tolles Ergebnis.

Verwöhnen Sie Ihre Haut und Ihre Seele: mit modernsten Behandlungskonzepten für die Erhaltung, Prävention und Therapie Ihrer Haut sowie hochstehenden Cosmeceuticals und Naturkosmetik. Beim Sihlcity. BEHANDLUNGEN Die Liebe steckt im Detail. Wir haben unser ganzheitliches Studio so gestaltet, dass die Sinne durch die Elemente der Natur angeregt werden. Achtsame Berührungspunkte, beruhigende Musik und die Düfte unserer selbst gefertigten Teesorten ermöglichen ein ganzheitliches Erlebnis. Einzutreten bedeutet, loszulassen und tief empfundene Fürsorge für das zu erfahren, wer DU bist. UNSER STORE IM STUDIO Erlebe eine einfühlsame und professionelle Beratung mit unserer Gründerin Cornelia und ihrem Team vor Ort in unserem Store im SKIND-Studio. Deine Haut ist so einzigartig wie deine eigene Geschichte. SKIND ist bekannt dafür, nicht nur Produkte zu empfehlen, die deine Einzigartigkeit widerspiegeln und auf deine ganz individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind, sondern auch wertvolle Tipps und Tricks für deine tägliche Selbstpflege Zuhause mitzugeben. MANUFAKTUR Die Herstellung unserer eigenen natürlichen Formeln und Pulver ist ein Prozess, der von Herzen kommt. Jedem Berührungspunkt unserer Produktherstellung begegnen wir mit liebevollen Intentionen. Bei der Extraktion von Essenzen und Alchemie ehren wir die Vitalität unserer Zutaten, während wir sie in unserer Manufaktur in Zürich, Schweiz, zu wirksamen Formeln verarbeiten. Unsere Inhaltsstoffe werden sorgfältig aus unseren biologischen botanischen Gärten in Indien wie aus Ökologische Anbauten mit EU-Bio Richtlinien ausgewählt. Jedes SKIND-Produkt ist eine Hommage an unsere Quelle, Mutter Natur. Wir stellen sicher, dass unsere Pflanzenessenzen nachhaltig in natürliche Formulierungen alchemisiert werden.

Als Gesundheits-Coach sind wir immer da für Sie. Ganzheitlicher Beratungsansatz, bei dem Sie im Mittelpunkt stehen. Für Sie bedeutet das eine gewissenhafte Gesundheitsberatung – in aller Ruhe. Natalia Blarer Gnehm und Team Ihr Gesundheits-Coach klärt ab: medizinische Hilfe ohne Voranmeldung prüft: Checks und Messungen unterstützt: Beratung und Information hilft aus: Vermietungen und Ausleihen bietet an: Services und Tipps komplementiert: ganzheitliche Medizin berät: Kosmetik und Wellness empfiehlt: Hausspezialitäten

Ihre Apotheke in Gesundheitsfragen Willkommen in der Apotheke zum Mörser Die Apotheke zum Mörser in Zürich ist als kompetenter Ansprechpartner in Gesundheitsfra­gen für Sie da.Bei uns steht der Kunde immer im Mittelpunkt und an erster Stelle und wir pflegen den per­sönlichen Kontakt. Wir unterstützen unsere Kunden in ihrer Therapie, sowie in ihrem Bestreben gesund zu blei­ben und helfen ihnen die beste und kostengünstigste Therapie für ihr Anliegen zu finden. Wir sind eine serviceorientierte und traditionelle Apotheke mit einem freundlichen und fach­kun­digen Team. Unsere Angebote NEU • Beratung für Spagyrik von Heidak Alternative Medizin • Anthroposophische Mittel • Bachblüten • Homöopathie • Naturheilmittel • Phytotherapie • Schüssler Salze • Spagyrik • Vitalstofftherapie Beratungen • Bachblüten • Ernährung • Hausapotheke • Impfstoff • Inkontinenz • Persönliche Beratung in allen Medikamentenfragen • Reiseapotheken • Säuglingsernährung/ -pflege • Schüsslersalz • Suchtentwöhnungen • Vitalstoff Bereiche • Beratungen • Dermo-Kosmetika • Ernährungsberatung • Körperpflege • Naturheilmittel • Reinigungsmittel • Sanitätsartikel Besonderes • Betreuung von Methadonpatienten • Entsorgung von Medikamenten • Geschenkgutscheine • Kostenloser Hauslieferdienst in der Umgebung • Kundenkarten Herstellung • individuellen Rezepturen (Salben, Kapseln, Zäpfchen usw.) • Teemischungen Körperpflege / Kosmetik • Avène • Eucerin • La Roche Posay • Lous Widmer • Rausch • Vichy • Weleda Messungen / Tests • Anpassen von Kompressions- und Stützstrümpfen • Blutdruckmessen • Blutzuckermessung • BMI-Bestimmung (Gewichtsbestimmung) Impfungen • Grippeimpfung • FSME Impfung • Hepatitis A Folgeimpfung • Hepatitis B Folgeimpfung Vermietungen • Babywaagen • Blutdruckmessgeräte • Inhalationsgeräte • Krücken • Milchpumpen

Als “Gebäudesicherer” sorgen wir dafür, dass die Sicherheit der Gebäude individuell auf die Bedürfnisse unserer Kunden nachhaltig optimiert wird. Als Gebäudesicherer leisten wir einen wichtigen Beitrag zur Erhöhung der ganzheitlichen Gebäudesicherheit. Der Fokus richtet sich auf die Sicherheit und den Schutz von Menschen, Informationen und Sachwerten. Wir sorgen dafür, dass Ihre Wünsche und Bedürfnisse massgeschneidert und in einer hohen Qualität, im geforderten Zeitraum und nach Ihren Budgetvorgaben umgesetzt werden. Wir begleiten Sie in jeder Phase des Sicherheits-Lebens-Zyklus, erhöhen die Sicherheit und Qualität und minimieren die Kosten

Fachliche Schwerpunkte Naturheilpraktik Die naturheilkundlichen Praktiken (NHP) sind ein umfassendes Heilsystem, zu welchem eine Vielzahl unterschiedlicher Diagnose- und Therapieverfahren gehört. Im Mittelpunkt stehen jeweils die Heilkraft der Natur und ein regulativer Ansatz. Es gilt die Vorstellung, dass der menschliche Körper im Normalfall über genügend Selbstheilungskräfte verfügt, um sich selbst gesund zu erhalten und im Krankheitsfall zu heilen. Es stehen nicht die einzelnen Krankheitssymptome im Mittelpunkt, sondern der Mensch als Ganzes. Ob Kopf- oder Gelenkschmerzen, Stress-Symptome, Stoffwechselstörungen usf. - als Naturheilpraktikerin behandle ich Beschwerden unterschiedlichster Art. Schwerpunkt bilden manuelle Therapieformen und unterstützend reine Naturprodukte. Ausschnitt aus meiner therapeutischen Schatztruhe: - Massagen (klassisch, Bindegewebe, Fussreflex, Entspannung) - Triggerpunktbehandlung - Schmerztherapie - Ausleitverfahren - Lymphdrainage nach Dr. Vodder - Hochfrequenzbehandlung - Phytotherapie - Ernährungsberatung - Hypnose / Rückführung Sporttherapie Die Sporttherapie befasst sich mit der Physiologie des Bewegungs- und Stützapparates sowie mit Bewegungsabläufen und -mustern. Sowohl falsches Training als auch psychologische Faktoren können zu Fehlhaltungen/-funktionen und den damit zusammenhängenden unterschiedlichen Beschwerden führen. Mit Hilfe motorischer Übungen und Manualtherapien können Blockaden gelöst, Stoffwechselfunktionen verbessert und das ökologische Gleichgewicht wiederhergestellt werden. Als Folge verbessern sich das allgemeine Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit. Selbstverständlich kann die Sporttherapie – frei nach dem Motto «vorbeugen ist besser als heilen» - auch zur Prävention genutzt werden. Als Sporttherapeutin verbessere ich muskuläre Dysbalancen, fördere die Freude an der Bewegung und führe damit zu einem bewussten Körpergefühl. Sportbegeisterte unterstütze ich in ihrem persönlichen Trainingsprogramm. Einblick in mein sportspezifisches Angebot: - Sportmassage - HyperSpace Klopfmassage - Taping - Mobilisation - Motorikschulung - Koordinationstraining - Trainingsplanung - Sporternährung Entspannung Loslassen und sich erholen können sind Grundlage und Antriebsfeder für Neues. Doch oft ist es schwer abzuschalten und richtig zu entspannen. Abgesehen von Schlaf, der einfachsten Art der Erholung, gibt es zahlreiche andere Methoden der Entspannung. Entscheidend dabei ist, jene zu finden, die individuell wirklich passt. Aus dem Strauss der Möglichkeiten habe ich mich auf die Techniken beschränkt, die leicht zu erlernen und damit zu Hause anzuwenden oder einfach zu geniessen sind. Gönnen Sie sich nach einem hartem Arbeitsalltag oder intensivem Wettkampf eine erholsame Entspannungsmassage oder erfreuen Sie andere und überraschen Sie mit einem Geschenkgutschein. Überblick über meine Entspannungsmethoden: - Entspannungsmassage - Progressive Muskelrelaxation (PMR) - Achtsamkeitstraining Anwendungsgebiete In meiner Praxis behandle ich Beschwerden unterschiedlichster Art, wie beispielsweise: • Nacken- und Rückenverspannungen • Kopfschmerzen • Gelenk- / Gliederschmerzen • Tennisarm oder Golferellbogen • Sportverletzungen • Haltungsschwächen • Gefässprobleme wie Besenreisser, Lymphstau usf. • Stoffwechselstörungen • Erschöpfungszustände • Unruhe und Energielosigkeit • Zähneknirschen • uvm.

Sie suchen den Beruf, der zu Ihnen passt: • Sie stehen vor der Berufs- oder Studienwahl, einer beruflichen Standortbestimmung und Neuorientierung, Karriereplanung oder vor der Pensionierung. • Sie haben eine Erstausbildung absolviert und wollen mit einer psychologischen Laufbahnberatung für sich herausfinden, welches die nächsten beruflichen Schritte mit der passenden Weiterbildung für Sie sein könnten. • Sie wollen Ihr Potenzial ausloten und gezielt weiterentwickeln. • Sie suchen den Wiedereinstieg ins Berufsleben und wünschen sich eine professionelle Begleitung. • Sie fühlen sich im Beruf wie privat zunehmend unter Druck, haben Mühe sich bei der Arbeit zu konzentrieren, können nicht mehr richtig abschalten und sich ausruhen. Ich begleite und unterstütze Sie in der Berufsberatung , Studienberatung und Laufbahnberatung , bei der Planung der nächsten Schritte und bei der Umsetzung der Beratungsresultate sowie bei der Stressbewältigung mit Entspannungsverfahren . Entwicklung braucht Impulse, ein vertrauensvolles und wertschätzendes Gegenüber sowie ein passendes Umfeld und Zeit. Ihre Christa Heer dipl. Psychologin FH/SBAP, dipl. Berufs- und Laufbahnberaterin, Coach MAS FH

Wenn mich jemand vor 15 Jahren gefragt hätte, was eine Fusspflegerin macht, hätte ich ziemlich unsicher geantwortet, dass sie die Fussnägel der Gäste lackiert. Damals bedeutete Fusspflege für mich die tägliche Fusshygiene und das eventuelle Schneiden der Nägel. Erst nach dem Geburt meiner Kinder ist mir klar geworden, dass mit den Füssen auch die Probleme kommen. Immer öfter hörte ich Sätze, wie: “ich bin gegen etwas getreten”, “es blutet”, “es ist abgebrochen”, “es ist lila”, “schaut das nicht so aus, wie die Warze vor zwei Wochen?”, “ich habe es gar nicht angefasst”, “da ist eine Blase”, “die Schuhe reiben meine Fersen”, usw. Wenn einer der Kinder Probleme mit den Füssen hatte, kamen sie zu mir, zogen die Socken aus, und fragten: “Mutti, kannst du dir meinen Fuss ansehen?”. Sie haben erwartet, dass ich gleich etwas tue und das Problem löse. Anfangs habe ich mich noch von Experten beraten lassen, aber nach einer Zeit griff ich nur nach dem Desinfektionsmittel, nach der Schere, ich suchte Pflaster, ich schnitt ab, pinselte, entfernte, bindete ein, und die Füsse heilten. Zu dieser Zeit habe ich angefangen, mich für Fusspflege zu interessieren, was natürlich viel mehr ist, als Nägel zu lackieren. In 2017 nahm ich an einem Handpfleger-Kurs teil, aber statt künstliche Fingernägel aufzusetzen, interessierte ich mich für Fusspflege. Ich habe meinen Plan, Fusspflegerin zu werden, auch nicht losgelassen, als wir in die Schweiz gezogen sind, deshalb habe ich die Schule von Werner Grossman gewählt, wo ich in 2020 erfolgreich den Fusspfleger-Kurs abgeschlossen habe. Ich möchte, dass meine Gäste sich mit dem gleichen Vertrauen an mich wenden, als meine Kinder damals. Und ich würde auf die Fragen, wie “Judit, würdest du dir meine Füsse ansehen, kannst du sie in Ordnung bringen?” oder “Hast du eine Idee, was man mit meinen Füssen machen könnte?” einfach nur antworten: “Natürlich, komm vorbei, mal sehen, was ich machen kann. Ich erwarte dich herzlich!” • Über mich • Aktuelle Informationen • Angebot/Preise • Galerie • Kontakt • Öffnungszeiten • Videos

diabetes zürich (ehemals Zürcher Diabetes Gesellschaft) ist die offizielle Vertretung von Menschen mit Diabetes im Kanton Zürich. Mit der Diabetesberatung ergänzen wir die ärztliche Betreuung rund um das Diabetesmanagement - wir nehmen uns Zeit für Sie. In der individualisierten Ernährungsberatung werden Ihnen keine Verbote auferlegt, sondern es werden alltagstauglihe Massnahmen besprochen. Dank der medizinischen Fusspflege ist auch für die podologische Versorgung des diabetischen Fusses gesorgt. Ausserdem erhalten Sie bei uns Diabetesmaterial wie Blutzuckermessgeräte, Blutzuckerteststreifen und Sensoren zu dem Preis, den die Krankenversicherer vergüten. Danke, dass Sie uns helfen zu helfen! Spendenkonto PostFinance, Konto-Nr. 80-49704-2, IBAN CH36 0900 0000 8004 9704 2 Angebot und Dienstleistungen • Diabetesberatung In der Diabetesberatung, die von Diabetesfachberaterinnnen – Pflegefachfrauen mit fundierter Zusatzausbildung – durchgeführt werden, erhalten Sie fachkundige und individuelle Unterstützung für Ihr Diabetesmanagement im Alltag. Sie lernen Ihren Stoffwechsel, die Wirkung von verschiedenen äusseren Einflüssen sowie von Medikamenten etc. vertieft kennen und können Ihren Blutzucker besser unter Kontrolle bringen. • Ernährungsberatung In der Ernährungsberatung, welche von einer Ernährungsberaterin mit Fachhochschulabschluss durchgeführt wird, erhalten Sie fachkundige und individuelle Unterstützung für die Optimierung Ihrer Ernährungsgewohnheiten und / oder zur Gewichtsreduktion. Dabei bleibt die Entscheidung bei Ihnen, welche Massnahmen Sie umsetzen möchten und wo sie lieber keine Anpassungen machen. • medizinische Fusspflege Wer Diabetes hat, muss besonders auf seine Füsse achten. Nervenschädigungen und Durchblutungsstörungen führen dazu, dass das Gefühl in den Füssen verloren geht und Wunden schlechter heilen. Eine Fussverletzung wird so leider oft nicht rechtzeitig bemerkt. Auch die Bildung von Blasen durch zu enge oder schlecht sitzende Schuhe werden häufig zu spät erkannt und eigenständiges Füssnägel schneiden kann gefährlich werden. • psychosoziale Beratung Ein zentrales Ziel für Diabetesbetroffene ist die Erhaltung einer guten Lebensqualität und damit ihres seelischen Wohlbefindens. Die tägliche Herausforderung, mit der Krankheit umzugehen zu lernen und die therapeutischen Massnahmen umzusetzen, können mit Hilfe unseren Ernährungs- und Diabetesfachberaterinnen angegangen werden. Unsere Leistungen werden durch die Krankenkasse (Grundversicherung) bezahlt. Für die Kostenübernahme durch die Krankenkasse benötigen wir eine ärztliche Verodnung. Die aktuellen Formulare finden Sie auf unserer Homepage: www.diabeteszuerich.ch. Unsere Ziele: • mehr Lebensqualität für Menschen mit Diabetes • bessere Kenntnisse von Angehörigen • vertiefte Kenntnisse von Personen, die im Arbeitsalltag mit Diabetesbetroffenen in Kontakt kommen • Reduktion der Gesundheitskosten durch Verhinderung von Spätfolgen • Aufklärung der Öffentlichkeit Mitgliedschaft - Sie profitieren persönlich von einer Mitgliedschaft: • Lieferung von Hilfsmaterial ohne Porto- und Verpackungskosten (nur B-Post) • Abgabe von Abbott FreeStyle Libre Sensoren ohne Aufpreis (CHF 65.30 pro Sensor) • Medizinische Fusspflege bezahlt über die Grundversicherung (auf ärztliche Verordnung und nach Kostengutsprache Ihrer Krankenkasse) • viermal jährlich Mitgliedermagazin d-journal von diabetesschweiz • Newsletter mit aktuellen Infos und fachlichen Tipps zu Ernährung und Diabetesmanagement • ein Diabetikerausweis und ein Blutzuckertagebuch pro Jahr sind GRATIS • die jährliche Kontrolle des Blutzuckermessgerätes ist GRATIS Wir organisieren zudem... • gemeinsam mit dem Kinderspital Zürich jährlich ein Ferienlager für Kinder und Jugendliche • je nach Bedarf Kochworkshops zu ausgewogener, einfacher Mahlzeitenzubereitung • und vermitteln den Kontakt zu Erfahrungs- und Selbsthilfegruppen Mitgliederbeiträge CHF 75.- für Personen mit Erwerbseinkommen CHF 60.- für Rentner mit AHV oder IV und Sozialhilfebezüger CHF 50.- für Studenten, Lehrlinge, Schüler und Jugendliche bis zum 18. Altersjahr ohne Erwerbseinkommen Spenden... Ja, ich • unterstütze diabeteszürich bei den Bemühungen um eine ganzheitliche und individuelle Gesundheitsversorgung • ermögliche diabeteszürich weiterhin, sich für ihre Klientinnen und Klienten Zeit nehmen zu können • helfe diabeteszürich mehr Handlungsspielraum zu erreichen für die Umsetzung von Projekten im Bereich der Prävention und der fachlich korrekten Information der Bevölkerung • zeige Solidarität mit Menschen, die mit dieser chronischen Krankheit konfronitert sind, denn Diabetes mellitus ist alles andere als nur selbstverschuldet Spendenkonto: PostFinance, Konto-Nr. 80-49704-2 , IBAN CH36 0900 0000 8004 9704 2 Gerne senden wir ihnen einen Einzahlungsschein zu.