I’m a certified personal trainer working with clients at home, in specialized studios, or in fitness gyms. Tailored programs include conditioning, weight loss, strength training, and mobility—calibrated with FMS/TPI/USTA fitness and mobility assessments. Expect clear follow-up, efficient sessions, and guided autonomy to help you perform, prevent injuries, and progress at every level.

Je viens de vivre une expérience formidable. J'ai contacté Alain afin d'aider mon fils à aller mieux. Il a coupé tout contacte avec moi depuis 2 ans env. Resultat un mois et quelques jours après la prise de contacte avec Alain. Mon fils a eu la bonne idée de rendre visite à ma soeur aujourdhui. Il a arrêté l'alcool et sa fumette depuis 15 jours. La prochaine étape sera peut etre chez moi. Je garde espoir. Merci infiniment Alain pour ton aide. Ça a porté ses fruits. Je continue ma part de travail avec un vrai espoir de prise de contacte avec moi bientôt.

Je tiens à dire que je suis enchantée de leurs services, merci beaucoup et belle année à vous.

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As a naturopath, I prioritize a holistic approach, considering all aspects of your life - physical, emotional, mental, and environmental. My goal is to stimulate your body's natural healing mechanisms and help you adopt a healthy and balanced lifestyle. I am recognized by most complementary health insurance providers. I am attentive and passionate about guiding individuals towards optimal health through natural and holistic approaches. I've lived for six years in England and can welcome you in English if you need to. I also understand very well all the issues related to live in a foreign country and can be a good helper with any emotionnal difficulties related to expatriation. My Services: Naturopathy Consultations: Personalized sessions including a complete medical history to assess your overall health, understand your needs, and develop a tailored lifestyle plan. Vitality Assessment: A comprehensive evaluation to determine your level of vitality, identify any imbalances, and provide advice to restore balance. Nutritional and Chrononutritional Advice: A nutritional approach based on respecting your body's biological rhythms to optimize your energy and physical and emotional well-being. Lifestyle Hygiene: Advice on adopting healthy and balanced lifestyle habits, including physical activity, sleep, and stress management. Phytotherapy and Aromatherapy: Use of plants in various forms to treat and prevent various ailments naturally and support your health. Bioresonance: An innovative technique to evaluate and harmonize your body's vibrational frequencies, promoting healing and energy recovery. Therapeutic Massages: Various massage techniques to reduce stress, relieve muscle tension, and promote relaxation. Magnetism: Use of magnetic energy to harmonize and rebalance the body, relieve pain, and promote healing. Relaxation Techniques: Methods such as meditation and breathing exercises to reduce stress and promote relaxation. Expected Benefits: • Improved vitality and energy • Reduced stress and anxiety • Strengthened immune system • Improved digestion and sleep • Prevention of chronic diseases Feel free to contact me for any questions or to make an appointment. Together, we can create a personalized plan to achieve optimal health.

Le stage était organisé dans un site très bien desservi par les voies d'accès depuis Genève , Lausanne et en fait toutes les grandes agglomérations alentours. Pendant trois jours, notre formateur Thierry Dentant nous a enseigné les techniques de reboutement musculaire tel que normalisation des articulations et libération des muscles des membres supérieurs, inférieurs, du bassin et et de la colonne vertébrale, pieds, mains. Nous avons pratiqué l'anatomie descriptive et palpatoire des différentes articulations muscles et ligaments. Nous avons appris les techniques "aunisiennes" propres aux masseurs rebouteux. Ainsi que les mobilisations spécifiques des os et articulations, ainsi que les traitements spécifiques des tissus mous. Stéphane Quéry a organisé et accompagné ce stage en s'investissant totalement durant ces trois jours avec efficacité et disponibilité. C'était une formation riche en apprentissages nouveaux et très profitable. Nicole Borboën Sutter