Aquafit

Andrea Leemann Aquafit propose des cours professionnels d'aquafitness en eau profonde, spécialement conçus pour améliorer l'endurance, la force, la mobilité et la coordination. L'entraînement se déroule sans contact avec le sol, en utilisant des aides à la flottabilité comme des gilets ou des ceintures, ce qui permet de soulager au maximum les articulations et la colonne vertébrale. Les cours conviennent aussi bien à la prévention qu'à la rééducation. Chaque leçon est conçue individuellement et comprend un entraînement à la course ainsi que des exercices ciblés de renforcement musculaire et des fascias, souvent accompagnés de musique motivante. Grâce à la certification QualiCert, les frais de cours sont partiellement remboursés par de nombreuses caisses d'assurance maladie.