Per chi avesse a disposizione alcuni minuti, segnalo volentieri un video di presentazione realizzato nel febbraio 2022, nel quale descrivo quel che per me è importante e come intendo la psicoterapia. Per avere piu informazioni potete consultare il mio SITO WEB Laureatomi in psicologia clinica nel 1993 presso l’Università di Friborgo (CH) e specializzatomi in psicoterapia cognitiva nel 2004, svolgo con immutato interesse la professione di psicoterapeuta, nella quale credo fortemente. Dopo aver maturato esperienze in attività in ambito pubblico e privato, ho scelto di avviare una pratica di psicoterapia presso il mio studio, presente a Lugano dal 2005. Oggi sono una persona che cerca di capire ogni giorno cosa è importante e cosa invece non lo è. Sostanzialmente, questo è l’approccio che ho al lavoro di psicoterapeuta, che ha senso soltanto se quel che avviene in studio ha un riscontro utile nella vita reale.

Studio medico di psichiatria e psicoterapia- Valutazione e trattamento di un’ampia gamma di problematiche legate alla salute mentale dall’adolescente (generalmente dai 17 anni) al grande anziano, come ad esempio depressione, ansia, comportamenti autolesivi, disturbi psicotici, ADHD nell’adulto (deficit di attenzione/iperattività) solo per citarne alcuni. I trattamenti possono essere farmacologici, psicoterapici, o una combinazione di entrambi seguendo le più recenti linee guida internazionali e la preferenza del paziente. La psicoterapia impiegata è a indirizzo cognitivo-comportamentale, in anni recenti con maggiore, ma non esclusivo utilizzo, della Terapia ACT ( Acceptance and Commitment Therapy ) con uso della Mindfulness. Avendo effettuato la formazione specialistica e avendo poi lavorato per diversi anni in Inghilterra posso fornire i trattamenti in lingua italiana ed inglese. Seppure lo studio sia indipendente condivido gli spazi e collaboro con lo studio Estia dove sono presenti 2 psicologi psicoterapeuti FSP e uno psichiatra psicoterapeuta che offrono un’ulteriore gamma di trattamenti ad indirizzo diverso. Psychiatry and Psychotherapy private medical Practice- Assessment and Treatment of a wide range of mental Health difficulties, from late adolescence to old age. Those include Depression, Anxiety, psychotic Disorders, ADHD (in adults), just to mention a few. The treatments offered include Medications, Psychotherapy or a combination of the two, according to the most recent recommendations of International Guidelines and individuals’ preference. The approach used in Psychotherapy is Cognitive-Behavioral Therapy (CBT), more recently with a preferred but not exclusive use of ACT (Acceptance and Commitment Therapy) with the use of Mindfulness techniques. As I worked for many years in the U.K, including my Specialty and Psychotherapy training, I am able to offer those treatments in English as well as in Italian.

Lo studio dello psicologo e psicoterapeuta Francesco Sacco, situato a Giubiasco, offre un ambiente professionale e accogliente per supportare il benessere psicologico dei pazienti. I trattamenti proposti sono basati su approcci scientificamente validati e mirano a rispondere alle esigenze individuali di ciascun paziente. • Psicoterapia Sensomotoria : Un approccio terapeutico che integra il corpo e la mente, utilizzato per trattare traumi e difficoltà emotive attraverso il movimento e la consapevolezza corporea. Aiuta a liberare blocchi fisici ed emotivi, promuovendo una guarigione profonda. • Tecnica EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) : Utilizzata per trattare traumi e disturbi legati a esperienze dolorose, questa tecnica si concentra sul ri-processamento delle memorie traumatiche attraverso il movimento degli occhi, favorendo il recupero emotivo. • Mindful Self-Compassion : Un programma che sviluppa la capacità di essere gentili con se stessi, affrontando le difficoltà con una consapevolezza amorevole. Aiuta a ridurre lo stress, aumentare la resilienza e migliorare l'autoefficacia. • Internal Family System (IFS) : Un modello terapeutico che esplora le diverse "parti" interne della persona, riconoscendo e lavorando con le voci interne per promuovere l'armonia psicologica e il benessere emotivo. Questi trattamenti si integrano per offrire un percorso terapeutico personalizzato, finalizzato al miglioramento della qualità della vita e al superamento delle difficoltà psicologiche.

Presso lo Studio di Psichiatria e Psicoterapia CAMBIA MENTI della Dott.ssa Jessica Gennari ( Psicologa, Psicoterapeuta, Psiconcologa ) e del Dr. Med. Matteo Gargiuolo ( Psichiatra FMH e Psicoterapeuta ), offriamo un ambiente accogliente, riservato e professionale per il trattamento di ansia, depressione, stress, disturbi dell’umore, traumi, difficoltà relazionali e altri disagi psicologici. Il nostro approccio è integrato e personalizzato: uniamo la psicoterapia individuale e di coppia con interventi psichiatrici mirati, quando necessario, per garantire un supporto completo e continuativo. Ogni percorso è costruito sulla base delle esigenze specifiche del paziente, con metodologie evidence-based e una forte attenzione alla relazione terapeutica. Ci occupiamo anche di diagnosi clinica e psiconcologia, offrendo consulenze per adolescenti, adulti e coppie. Siamo attivi a Bellinzona e ci impegniamo per promuovere il benessere psicologico attraverso un lavoro empatico, competente e centrato sulla persona.