myOjas è uno studio di massaggi ayurvedici a St. Gallen Winkeln. Bernadette offre trattamenti personalizzati come Abhyanga, Padabhyanga, Garshan, Pristabhyanga e Mukabhyanga. I massaggi favoriscono relax, detox ed equilibrio tra corpo, mente e spirito. In un ambiente tranquillo, myOjas accompagna ogni persona verso maggiore benessere, armonia e rigenerazione.

REASWISS offre corsi certificati di pronto soccorso e formazione alle emergenze direttamente in loco – negli studi medici, aziende, scuole, case di cura o per gruppi di anziani. I corsi sono condotti esclusivamente da soccorritori diplomati HF, attivi nei servizi di emergenza, che condividono preziose esperienze pratiche. Vi trasmettiamo le competenze necessarie per agire in modo calmo, professionale e sicuro in qualsiasi situazione di emergenza. I contenuti vengono adattati in base alla vostra specializzazione e alle vostre esigenze operative. Informatevi e prenotate ora su: www.reaswiss.ch

studio mond è uno studio yoga personale ad Appenzello – un luogo tranquillo dedicato al movimento, al rilassamento e a momenti consapevoli lontani dalla quotidianità. Con Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Hatha Yoga e Yoga Nidra creiamo uno spazio per mindfulness, equilibrio interiore e benessere in un’atmosfera intima e accogliente. Da studio mond puoi arrivare, respirare profondamente e prenderti del tempo per te stessa. Le nostre lezioni uniscono movimento fluido, quiete e pratica consapevole – a volte dinamiche ed energizzanti, altre volte dolci e rigeneranti. L’attenzione non è sulla performance, ma sulla connessione consapevole tra corpo e mente. La nostra offerta yoga: • Vinyasa Yoga Flow • Yin Yoga & Meditazione Yoga Nidra • Slow Flow Yoga • Hatha Flow • Yoga in gravidanza • Workshops & Retreats Hai domande o desideri partecipare a un corso? Siamo felici di sentirti. Se desideri maggiori informazioni sui corsi, sui prezzi o sull’orario attuale, oppure vuoi prenotare una lezione di prova – saremo felici di ricevere il tuo messaggio. Ti informiamo che attualmente i nostri corsi sono offerti solo in lingua tedesca.