Geben Sie sich ruhige Momente für Ihr eigenes Wohlbefinden

+   Üben unter Berücksichtigung der eigenen Möglichkeiten

+   Bewusstheit der Geste, der Atmung und des Gefühls

+   Entspannung und Loslassen

+   Beruhigung des Geistes 

+  Aufmerksamkeit für den gegenwärtigen Moment

+   Harmonisierung Körper-Geist

+   Ressourcen für die persönliche Praxis finden

+   Lassen Sie sich durch abwechslungsreiche Sitzungen führen

+   Flexible Abonnements für jeden Geldbeutel

+   Online-Anmeldung, per E-Mail oder Telefon

Die einzelnen Kurse :

►   Hatha Yoga 

Traditionelles posturales Yoga - Stärkung der Tiefenmuskulatur, Lockerung, ganzheitliche Harmonisierung von Körper und Geist, Konzentration und Bewusstheit, Atmung

►  Yoga Ruhe & Gelassenheit

den Körper mit Ruhe und Sanftheit länger in den Stellungen verweilen lassen

►  Sanftes Yoga

für Senioren und Menschen, die sehr sanft üben müssen 

► Yoga'lates

Kombinationen von Pilates-Bodenübungen und Yoga-Haltungen

►  Yoga nidrâ

Tiefenentspannung, Reise ins Innere

►  Yoga Workshops

Jeden 2. Monat: ein Freitag von 18:30 bis 21:00 Uhr und ein Sonntag von 09:00 bis 11:30 Uhr.

Sich Zeit nehmen, um die eigene Praxis zu vertiefen und die verschiedenen Werkzeuge des Yoga zu erforschen

-   Sie möchten eine Privatstunde genießen?

-   Sie sind eine Gruppe von Freunden oder Arbeitskollegen

      und suchen nach einer gemeinsamen Aktivität?

-   Wir organisieren Sitzungen nur für Sie!  

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