Studio Yoga Sattva Iyengar Yoga

Proffesseur de Yoga Iyengar Nicole Laghezza

Yoga in Ollon VD

Studio Yoga Sattva bietet authentischen Iyengar-Yoga-Unterricht, der sich auf die präzise Ausrichtung des Körpers und die Vertiefung des Atems konzentriert. Unter der Leitung der zertifizierten Lehrerin Nicole Laghezza zielen die Kurse darauf ab, körperliche Stärke, Flexibilität und inneren Frieden zu entwickeln. Der Unterricht ist für alle Niveaus geeignet, von Anfängern bis zu Fortgeschrittenen, und nutzt Hilfsmittel, um die korrekte Ausführung der Haltungen zu unterstützen. Das Studio legt grossen Wert auf die Verbindung von Körper, Geist und Seele durch Asanas und Pranayama.

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Adresse:

Mobiltelefon:
078 711 85 04*

Email:
laghezzanicole@yahoo.fr

Telefon:
+41 78 711 85 04

Website:
https://www.yogasattvaaigle.com

Frequently asked questions about Studio Yoga Sattva Iyengar Yoga

Es wird empfohlen, eine Stunde vor dem Kurs nur einen leichten Snack zu sich zu nehmen oder zwei Stunden nach einer vollen Mahlzeit zu warten. Trinken direkt vor oder während des Kurses sollte vermieden werden.

Bitte informieren Sie die Lehrerin vor Kursbeginn. Bestimmte Haltungen wie Umkehrhaltungen oder geschlossene Drehungen sollten vermieden werden; Alternativen werden angeboten.

Die Zahlung erfolgt in bar bei der ersten Stunde, per Banküberweisung vor der ersten Stunde oder via Twint.

Eine regelmässige Praxis wird dringend empfohlen, mindestens einmal pro Woche im Kurs, idealerweise ergänzt durch tägliche kurze Übungen zu Hause.

Konsultieren Sie vor dem ersten Kurs Ihren Arzt und informieren Sie die Lehrerin über etwaige gesundheitliche Probleme oder Verletzungen.

Rubriken: Yoga

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