Zu einem ganzheitlichen Lebensstil gehört auch eine ausgewogene Ernährung. Sie wirkt sich langfristig positiv auf die Gesundheit aus. Ramona Stettler, diplomierte Ernährungsberaterin SVDE und Fitnessinstruktorin, und ihr Team bieten Beratung und praktische Unterstützung wie Einkaufen, Fitnessübungen oder Degustationen, Workshops, Gruppen- und Kochkurse. Die Schwerpunkte liegen auf einem ganzheitlichen Lebensstil unter Berücksichtigung der Faktoren Ernährung, Bewegung, Stress, Erholung und Schlaf.

Beratungen

·       ausgewogene und präventive Ernährung

·       Übergewicht

·       Adipositas

·       Stoffwechselkrankheiten Diabetes, Hyperlipidämie, Gicht etc

·       Herz Kreislauf Erkrankungen Hypertonie etc

·       Krankheiten des Verdauungssystems Reflux, Reizdarm, Fettleber etc

·       Nierenerkrankungen Nierenstein etc

·       Fehl Mangelernährung einseitige Ernährung, Eisenmangel etc

·       Essstörungen

·       Nahrungsmittelallergien Intoleranzen Laktose, Fruktose etc

Ernährung in bestimmten Lebensphasen Sport, Schwangerschaft, Säugling, Alter etc

Ernährung vor während nach operativen Eingriffen

Spezialgebiete Nahrungsmittelintoleranzen, Verdauungsbeschwerden, Stoffwechselkrankheiten, Sporternährung Mitglied der Schweizerischen Gesellschaft für Sporternährung, Ernährung bei Krebs Diplomarbeit und Workshop Krebsliga sowie Nierenerkrankungen. Zudem arbeitet sie seit Jahren mit Kindern und Gruppen zusammen und leitet an mehreren Standorten Fitnesskurse.

Dauer Die Erstberatung dauert 45 Minuten, die Folgeberatungen 30 Minuten.