Suchen Sie nach einer Verbesserung der Qualität Ihrer körperlichen Mobilität? Eine Wiederentdeckung Ihrer Möglichkeiten? Eine Verfeinerung Ihrer Kreativität?

Die Feldenkrais-Methode wird in zwei sich ergänzenden Formen angeboten

Ob in Gruppen- oder Einzelsitzungen, diese somatische Methode lehrt uns, uns mit Wohlwollen der Möglichkeiten unserer Bewegungen bewusst zu werden, um die Entwicklung eines besseren Wohlbefindens zu fördern, das unserem Wesen in seiner ganzen Einheit entspricht.

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Bequeme Kleidung wird sowohl für den Gruppenunterricht als auch für Einzelsitzungen dringend empfohlen.

Bewusstseinsbildung durch Bewegung (PCM)

Gruppensitzungen

Diese Sitzungen werden verbal angeleitet und basieren auf sanften, spielerischen Bewegungsabläufen, die die Physiologie und den möglichen Rhythmus jedes Einzelnen in jedem Alter respektieren.
Es geht nicht darum, Bewegungen gewaltsam zu wiederholen, um unbedingt etwas zu erreichen, sondern durch Aufmerksamkeit Gewohnheiten und dann neue, fließende, einfachere und effektivere Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken, die dem Körper in seiner ganzen Einheit angepasst sind.

Funktionale Integration (IF)