Weber Thérèse

Sind Sie auf der Suche nach einer Verbesserung Ihrer körperlichen Beweglichkeit? Möchten Sie Ihre Möglichkeiten neu entdecken? Ihre Kreativität verfeinern?

Die Feldenkrais-Methode wird in zwei sich ergänzenden Formen angeboten.

Ob in Gruppen- oder Einzelsitzungen, diese somatische Methode lehrt uns, uns auf wohlwollende Weise der Möglichkeiten unserer Bewegungen bewusst zu werden, um die Entwicklung eines Wohlbefindens zu fördern, das unserem Wesen in seiner Gesamtheit entspricht.

Sowohl für Gruppenkurse als auch für Einzelsitzungen wird bequeme Kleidung dringend empfohlen.

Bewusstwerdung durch Bewegung (PCM)

Gruppensitzungen

Diese Sitzungen werden verbal angeleitet und bestehen aus einer Reihe sanfter, spielerischer Bewegungen, die die Physiologie und den möglichen Rhythmus jedes Einzelnen, unabhängig vom Alter, berücksichtigen.
Es geht nicht darum, Bewegungen mit Kraft zu wiederholen, um ein bestimmtes Ziel zu erreichen, sondern durch Achtsamkeit Gewohnheiten zu entdecken und dann neue Bewegungsmöglichkeiten zu finden, die flüssiger, einfacher und effizienter sind und dem Körper in seiner Gesamtheit entsprechen.

Funktionelle Integration (FI)

Einzelsitzungen

In den Einzelsitzungen werden Bewegungsabläufe, die individuell auf Ihre spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten sind, auf der Grundlage der präzisen und gezielten Berührung der Praktikerin (oder natürlich des Praktikers) erarbeitet.
Durch diesen hauptsächlich nonverbalen Dialog können Sie die neuromotorische Organisation Ihrer Bewegungen spüren und neue, leichtere (aber effizientere) Alternativen entdecken, die besser an die aktuellen Situationen angepasst sind.

In meinem Fall finden diese Einzelsitzungen in der Rue du Lac 24 in Yverdon statt. Bitte zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren.