Bei uns im ACTIVA Gesundheitstraining legen wir sehr großen Wert darauf dass sich alle Menschen wohl fühlen. Es ist für uns wichtig auf die Bedürfnisse der ACTIVA Mitglieder einzugehen um gemeinsam Schritt für Schritt zum gewünschten Ziel zu kommen. - Training - Wellness - Seniorenturnen - Sporternährung Angebot • Abo & Preise • Studio • RTC • Messungen • Wellness • Seniorenturnen • Physiotherapie • Massagen • Probetraining

Durch die Vernetzung von Physiotherapie und Training bieten wir 7 Tage/Woche ein umfassendes Angebot in Prävention und Rehabilitation. Regelmässiges Training fördert die Gesundheit und verbessert das Wohlbefinden. Nach Verletzungen verkürzt ein optimal abgestimmter Übergang von der ärztlichen Behandlung über die Physiotherapie zur Trainingstherapie die Rehabilitationszeit. Das weiterführende Training stabilisiert und verbessert nachhaltig den Gesundheitszustand. Nebst der Physiotherapie (inkl. Domiziltherapie) und dem Med. Fitnesscenter bieten wir weitere Dienstleistungen wie Massage, Testing, DNA-Analyse/Ernährungscoaching, ein qualitatives und vielseitiges Kursprogramm, einen betreuten Kinderhort, Sportlerbetreuung, Spirotiger Atem Training Center, RückenTherapie Center RTC by Dr. Wolff und Betriebsphysiotherapie/Ergonomie an. Training als Medikament Viele Menschen haben mehrere gesundheitliche Probleme, die aus Bewegungsmangel und anderen äusseren Bedingungen entstehen. In unserem Center werden auch präventive Massnahmen zur Gesunderhaltung angeboten, aber dieses Programm richtet sich ebenfalls an Personen, die bereits Beschwerden haben oder bestimmten Risikofaktoren ausgesetzt sind. Vor allem Personen mit Übergewicht, Rückenschmerzen, geringer körperlicher Leistungsfähigkeit, einem schlecht belastbaren Herz-Kreislaufsystem oder Personen, mit einem vorwiegend sitzendem Job, die bereits eine Rehabilitationsmassnahme (zum Beispiel Medizinische Trainingstherapie) vor oder hinter sich haben, sind bei uns am richtigen Ort. Der Unterschied zum «normalen» Fitnesstraining besteht in der Anwendung der Methoden und der hohen Qualifizierung unserer betreuenden Trainer. In diesem Segment kommen Reha-Trainer, Physiotherapeuten und Sportlehrer zum Einsatz, um dem höheren gesundheitlichen Anspruch gerecht zu werden. Das Beweglichkeit- und Koordinationstraining hat einen weitaus höheren Stellenwert als dies im reinen Fitnesstraining der Fall ist. Dazu werden Ausdauertraining sowie Krafttraining kombiniert. Ein weiterer Unterschied ist der hohe Grad der Individualisierung des Trainings. Da Risikofaktoren, Grad der Beschwerden und körperliche Vorgeschichte bei jedem unterschiedlich sind, ist es nötig, jedes Programm individuell auszuarbeiten. Rufen Sie uns für ein unverbindliches Gratis-Probetraining an!

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Physiotherapie Zentrum Würenlos Die Praxis befindet sich im Zentrum von Würenlos an der Juchstrasse 3, etwa hundert Meter neben dem Ärztehaus. Die Juchstrasse ist eine Seitenstraße der Landstrasse, gleich hinter dem SEAT Salon. Die Bushaltestelle Post ist nur 2 Minuten zu Fuß entfernt. Vor dem Gebäude sind kostenlose Parkplätze vorhanden. Adresse: Juchstrasse 3, 5436 Würenlos Tel: 078 883 03 02 Email: wurenlos@bernady.praxismail.ch Öffnungszeiten: Montag bis Freitag 06.00 – 19.30 Uhr Physiotherapie Fitness Emotion Spreitenbach Die Praxis befindet sich im Fitness Emotion in Spreitenbach an der Pfadackerstrasse 7. Die Praxis ist im siebten Stock. Vor dem Gebäude sind kostenlose Parkplätze vorhanden. Adresse: Pfadackerstrasse 7, 8957 Spreitenbach Tel: 078 201 79 81 Email: emotion@bernady.praxismail.ch Öffnungszeiten: Montag bis Freitag 07.00 – 19.30 Uhr Senevita Lindenbaum – ­Pflege und Betreuung in Spreitenbach Die Praxis befindet sich in Zentrum von Spreitenbach beim Senevita Altersheim in EG. Vor dem Gebäude sind kostenlose Parkplätze vorhanden. Adresse: Türliackerstrasse 9, 8957 Spreitenbach Tel: 078 242 93 38 Email: spreitenbach@bernady.praxismail.ch Öffnungszeiten: 08.00 – 19.30 Uhr Alterszentrum St. Bernhard- Ein Ort zum Wohlfühlen. Die Praxis befindet sich in EG des Zentrums. Vor dem Gebeüde sind konstenlose Parkplätze vorhanden. Physiobernady – Wettingen St. Bernhard Adresse: Langäcker 1, 5430 Wettingen Tel: 078 316 93 33 Email: wettingen@bernady.praxismail.ch Öffnungszeiten: 08.00 – 17.00 Uhr

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