Wenn Sie sich in Fitness-Centern bzw. unter vielen Menschen nicht wohl fühlen, so könnten wir Ihre Alternative sein. In unserem Bewegungs-Studio finden Sie keine „Fitness-Maschinen“ und unsere Kurse finden in ruhiger Atmosphäre mit 5 bis 7 Personen und respektvollem Abstand statt. Sie kommen nicht gross ins Schwitzen und fühlen sich nach dem Training auch nicht ausgepowert, sondern angenehm energetisiert, "durchbewegt", geschmeidig und innerlich und äusserlich im Lot. Da wir Sie individuell Ihrem Fitness-Stand und auf Ihr Trainingsziel fokussiert coachen und unterstützen während den Übungen (vgl. Personal-Training), werden Sie schnell positive Veränderungen bei sich feststellen. K licken Sie hier für unser Angebot K licken Sie hier um eine Probelektion zu vereinbaren Unser ausgeklügelter Trainings-Mix beinhaltet Kräftigungs -, Koordinations-, Gleichgewichts-, Faszien- und Beweglichkeitsübungen , ergänzt mit Stretching -Einheiten und Entspannungssequenzen, die u.a. für eine bessere Körperwahrnehmung sorgen. Bereits 1-2 Trainingseinheiten pro Woche reichen aus, damit Sie eine nachhaltige Wirkung spüren und sehen! Ein ganzheitlicher Ansatz und jeden Menschen als Indiviuum zu betrachten ist uns wichtig. Wir helfen Ihnen, ihre ungünstigen Haltungs- u. Bewegungsmuster a) zu erkennen und b) nachhaltig "umzuprogrammieren", damit Sie ein Leben lang fit und beweglich bleiben. Denn nicht Ihr Arzt oder die Medizin, sondern Sie selber haben es hauptsächlich in der Hand, Gelenks- und Muskelverschleiss aktiv vorbeugen. Über 40jährig zu sein ist nicht der Grund für "Zipperlein". Schmerzen und die Tatsache, dass man z.B. den Arm nicht mehr gerade über den Kopf ausstrecken kann, ohne die Schultern anzuheben, sind Ausdruck jahrelanger Fehlhaltungen und einseitiger Bewegungsabläufe und wollen Sie darauf aufmerksam machen, dass etwas schief läuft in Ihrem Bewegungsalltag. Was Callanetics bei Ihnen bewirkt • Ihr Rücken (Tiefenmuskulatur) wird kräftiger • Verspannungen (auch in den Faszien) lösen sich • Sie werden beweglicher, fühlen sich geschmeidiger • Ihr Beckenboden wird kräftiger (wichtig insbesondere bei Frauen mit "Senkungen"/Inkontinenz) • Ihre Haltung optimiert sich; Sie gehen aufrechter durchs Leben und gewinnen an Strahlkraft und Wirkung • Ihre Silhouette verschönert sich (strafferes Gewebe, modelierte Arme/Beine/Po) • Sie fühlen sich einfach wohl in Ihrem Körper

Ein Adventure Room ist ein interaktives Live-Erlebnis, bei dem Teams in eine speziell gestaltete Umgebung eintauchen und gemeinsam Rätsel lösen müssen, um innerhalb eines bestimmten Zeitraums zu entkommen. Die Herausforderung besteht darin, durch Zusammenarbeit, logisches Denken und Kreativität Hinweise zu entschlüsseln, Mechanismen zu aktivieren und versteckte Lösungen zu finden. Jeder Raum ist einem bestimmten Thema gewidmet, sei es ein Abenteuer im Dschungel, eine Flucht aus einem Gefängnis oder die Lösung eines mysteriösen Kriminalfalls. Unser Adventure Room bietet ein spannendes Freizeiterlebnis für Freunde, Familien, Firmen oder Schulgruppen. Wir legen großen Wert auf detailgetreue Kulissen, fesselnde Geschichten und vielseitige Rätsel, die sowohl Einsteiger als auch erfahrene Spieler herausfordern. Jedes Abenteuer ist so gestaltet, dass es sowohl Spannung als auch Teamgeist fördert, während es gleichzeitig unvergesslichen Spaß bietet. Egal ob als Teambuilding-Event, Geburtstagsfeier oder einfach als spannender Ausflug – bei uns erlebt man einen Nervenkitzel, der noch lange in Erinnerung bleibt.