Das Angebot reicht von unterschiedlichen Yogalektionen sowie dem Malatelier bis hin zur psychotherapeutischer Arbeit mit künstlerischen Medien für Kinder, Jugendliche und Erwachsene für alle psychischen und psychosomatischen Belastungen oder zur Prävention und Entwicklung von der eigenen Persönlichkeit, Kreativität und Achtsamkeit. Methoden: Personenorientierte Maltherapie (PM), Lösungsorientierte Maltherapie (LOM®), Werkorientierte Gestaltungs- und Maltherapie, Entspannungsverfahren, Imagination. Indikation: Sämtliche Beschwerden und Störungen im Psychiatrisch- und Psychosomatischen Bereich wie z.B: Depression / Burnout / Stress Angst- und Zwangsstörungen Trauma / Posttraumatische Belastungsstörung Beziehungskonflikte niedriger Selbstwert und negative innere Überzeugungen / Glaubenssätze AD(H)S Autismus / Asperger Schizophrenie Essstörungen Demenz Persönlichkeits- und Verhaltensstörungen Entwicklungsstörungen

Psychotherapie, Beratung und Coaching für Menschen jeden Alters, Geschlecht, Kultur und Identität: • Erkennen, Bearbeiten und Behandeln einer Selbstwert- bzw. Identitätskrise • Helfen in einer Entscheidungssituation, Ambivalenzen und Muster therapeutisch angehen • Unterstützung in einer Entwicklungs-, Beziehungs- und Übergangskrise • Persönliche und/oder familiäre Neuorientierung, z.B. beruflicher Ein- oder Umstieg, Familiengründung, Auszug der Kinder, Pensionierung u.ä.m. • Auslegeordnung der eigenen Biografie, mittels u.a. tiefenpsychologischen Techniken • Zwischenmenschliche Themen: Mann/Frau-Probleme, Sexualität, Freundschaft, Elternschaft, Teamwork, Erziehungsfragen etc. • Gesellschaftliche Herausforderungen: wo und wie finde ich einen Platz im real existierenden Wirtschaftssystem bzw. wie und wo entwickle ich einen für mich stimmigen (alternativen) Lebensentwurf Spezialitäten und Diagnosen: • Narzisstische Krise d.h. Kränkung, Wut, Sich-nicht- wahrgenommen, nicht-beachtet oder nicht-ernstgenommen fühlen u.ä. • Depression und Angst (vor sozialen Situationen, vor Beziehungen, vor Einsamkeit etc.) • Individuelle Potentiale und Fähigkeiten entdecken, umsetzen und weiterentwickeln, mittels z.B. den sog. 5 Säulen der Identität nach Prof. Hilarion Petzold. • Standortbestimmung in einer Krisensituation • Entscheidungshilfe in einer schwierigen Lebenslage •Identitätsfragen und Selbstwertprobleme bzgl. Sexualität, Beruf, Familie, Partnerschaft o.ä. • Sinn-Krise, insb. Loslösung aus Abhängigkeit von einem Guru, Heiler o.ä. • «Spirituelle» Krise, wo Unterstützung und Information gewünscht wird ANMELDUNG: Vorgehen für einen Therapieplatz bzw. für eine Bewerbung als Psychotherapie-AusbildungskandidatIn: Sie erhalten nach Eingang Ihrer eMail oder Ihrer telefonischen Anmeldung von mir konkrete Terminvorschläge oder werden auf die Warteliste aufgenommen. Bitte schildern Sie kurz den Grund Ihrer Anfrage, Ihre Ziele und woran Sie in der Therapie arbeiten möchten. Telefon: 031 302 00 30 oder 079 745 47 39 praxis-frauchiger@bluewin.ch Adresse: Praxis für Psychotherapie, Supervision und Coaching Markus Frauchiger, lic.phil., eidg. anerkannter Psychotherapeut FSP Falkenweg 8, CH-3012 Bern Die PRAXIS liegt sehr zentral in der Stadt Bern, fünf Minuten von den Geleisen des Hauptbahnhof Bern entfernt. In NOTFALL-Situationen und am Wochenende wenden Sie sich bitte direkt an folgende Auskunftsstellen: Medphone: Tel. 0900 57 67 47 (CHF 3.32 /min), oder Notfall Inselspital: 24-Stunden-Notfall am Inselspital, Tel. 031 632 88 11, Fax 031 632 89 50 www.medphone.ch www.gef.be.ch/upd

Beschreibung In herausfordernden Lebensphasen kann professionelle Unterstützung helfen, neue Perspektiven zu entwickeln und wieder innere Stabilität zu finden. Ob Paartherapie bei Beziehungskonflikten, Begleitung in einer Lebenskrise oder Unterstützung bei Ängsten und Panikattacken – ein geschützter Raum ermöglicht Offenheit, Verständnis und Veränderung. Auch bei Burnout und Depression ist es wichtig, frühzeitig innezuhalten, Belastungen zu erkennen und gemeinsam Wege zu mehr Lebensqualität zu erarbeiten. Ergänzend dazu bietet eine einfühlsame Sexualberatung Unterstützung bei intimen Fragen, Unsicherheiten oder partnerschaftlichen Herausforderungen. Bei Themen wie Sucht & Alkoholtherapie steht eine respektvolle, wertfreie Begleitung im Mittelpunkt, um nachhaltige Veränderungsprozesse zu ermöglichen und neue Handlungsspielräume zu eröffnen. Dein persönliches 30-Tage-Intensiv-Coaching für ein freies, selbstbestimmtes Leben ohne Alkohol: • Tägliche 1:1-Session (auch am Wochenende) • Impulse & Inhalte – individuell auf dich abgestimmt • Werkzeuge gegen Verlangen, Stress & emotionale Auslöser • Hilfe beim Aufbau deines neuen Lebens • Abschlussgespräch mit Strategie für dauerhafte Abstinenz

Therapie-Methoden mit EMR-Qualitätslabel • Homöopathie, klassische • Naturheilkundliche Praktiken NHP (Naturheilpraktiker) • Augen-/Irisdiagnostik • Elektrotherapie • Magnetfeldtherapie • Diätetik (NHP) • Ausleitende Verfahren (NHP) • Hydrotherapie (NHP) • Massagepraktiken (NHP) Leitbild In wenigen Minuten am See Wasser ist das Elixier des Lebens! Tätigkeitsbereich Naturheilkundliche Ganzheitsmedizin Komplementäre Allgemein- und Sportmedizin Schmerztherapie und Rehabilitation Diätetik Psychologische Beratung für Erwachsene und Jugendliche Mentaltraining, Heilhypnose Homöopathie Segmentzonen-Komplexmittelhomöopathie Manualtherapie, Reflexzonentherapie, Massagepraktiken, Osteopathie, APM, TP Rehabilitationstherapien Hochleistungs, Dauer- und Aufbautraining Trainings- und Bewegungslehre Kinesiologie nach Dr. Klinghardt Diätetik, Ernährungsberatung Ernährungslehre allgemein und im Sport Ausleitende Verfahren Hydrotherapie Elektrotherapie Magnetfeldtherapie Augen- und Irisdiagnostik

Alex Wolf - Bote der Elohim: Praxis Die meisten Krankheiten finden ihren Ursprung in der eigenen psychischen Natur. Mein Ziel ist es, Sie in Ihrem eignen Heilungsprozess zu unterstützen und zu begleiten. So dass Sie ihr eigenes Leben in Gesundheit und Harmonie leben können. Stehen wir in unserem Job, Familie, Liebe etc. unter Stress oder haben wir gar verlernt glücklich zu sein? Unser Körper reagiert als Resonanz darauf mit Schmerzen und Krankheiten. Heilung tritt ein, sobald man sich mit der Störung auseinandersetzt und sie erkennt. Durch meine Therapieform mit Energetischem-Heilen und Buddhistischer Psychologie und Philosophie kann ich Ihren Körper, Geist und Seele gezielt bei der Heilung unterstützen.

MIT EINER ACHTSAMEN, LÖSUNGSORIENTIERTEN UND INTEGRATIVEN ARBEITSWEISE, UNTERSTÜTZE ICH DICH ODER EUCH ALS PAAR IM PROZESS. SESSIONS/COUNCELINGS ARE ALSO POSSIBLE IN ENGLISH. Statt Spezialistentum bringe ich mit meinen über 30 Jahren Berufserfahrung und über 60 LEBENSERFAHRUNGSJAHREN meinen vielgefächerten " Werkzeugkasten" ein: F ür Deine/Eure anstehenden Ziele, Wünsche und Anliegen! • Auf Basis der prozessorientierten Therapie nutze ich zum Beispiel meine geschulte Intuition und im Verlauf der Sitzung erlaubt z.B. eine angeleitete Übung, unterstützter Kontak zu Dir selbst oder ein `Clearing`, dass DU SELBST EINE bereichernde ERFAHRUNG MACHST, eine Erkenntnis gewinnst oder sich sich ein Thema fast wie von selbst "erlöst". • Vielleicht bist Du wegen einem Ereignis ganz aufgebracht oder `getriggert`; dann arbeiten wir zuerst damit wo/wie im Körper Du das spürst (Focusing), bevor wir uns der weiteren Klärung/Lösung der angstbesetzten oder stressauslösenden Umstände widmen. • Du hast ein tragisches Ereignis erlebt und es bleibt Dir öfters "das Wort im Hals stecken" oder hast ÄNGSTE, Du fühlst dich vielleicht klein und ausgeliefert. Dann können wir mit Hilfe der körperorientierten TraumaArbeit eine Art "System Update" machen, damit Du von dem unbewusst gesteuerten Verhalten und der Angst frei werden kannst. • Vielleicht befindest Du dich gerade am Beginn eines neuen Lebensabschnitts und möchtest eine Standortbestimmung machen? Ich helfe Dir Klarheit zu finden. • auch für HIGHLY SENSITIV PEOPLE habe ich wertvolle Tools & Tips und kann Dich dabei unterstützen, dass Deine Sensibilität ein Geschenk wird. Bei Paargesprächen ist die Ebene der verbalen, wie auch der nonverbalen Kommunikation sehr zentral. Oft " übersetze" ich anfänglich erst einmal die Bedürfnisse die da sind dem/der jeweiligen Partner/Partnerin. Von einem neutraleren, professionell geschulten Blickwinkel aus unterstütze ich Euch, altes stacheliges Beziehungs-Gestrüpp , wie zum Beispiel versteckte Erwartungen oder festgefahrene Einstellungen, aus dem Weg zu räumen. Momente der Verbundenheit , ehrlich verhandelte Kompromisse und gemeinsame Ziele können neu erblühen.

Durch die aufbauende Arbeit heilen Ihre Lebenskräfte sehr effektiv. Sie entdecken Ihr erweitertes Potential. So entsteht Lebensfreude und eine konstruktive Ausrichtung für die Gestaltung Ihres Lebens.

Ich unterstütze Sie mit meiner langjährigen Erfahrung in psychischer, körperlicher und naturheilkundlicher Medizin bei : - Lebenskrise - Mangelndem Selbstbewusstsein - Selbstunsicherheit - Versagensängsten - Sorgen und Grübeln - Quälende Gedanken - Gedankenkreisen - Innerer Leere - Panikattacken - Phobien - Zukunftsangst - Einsamkeit - Leistungseinbruch - Schlafstörung - Antriebslosigkeit - Dauerstress und Überforderung - Ständige Anspannung - Innere Wut. - Belastende Schuldgefühle. - Belastende Zwänge. - Ess-Störungen. - Chronische Schmerzen. - Trauerbewältigung. - Hypersensibilität. - Mobbing - Probleme am Arbeitsplatz. - Paar und Ehe-Probleme. - Schweres Zusammenleben von Eltern und Jugendlichen. - Frauenspezifische psychische Problem

Das Geburtshoroskop bietet uns eine breite Zeitachse im Verständnis der Vergangenheit und einen Ausblick in zukünftige Landschaften an. Dadurch tritt die Kraft der Gegenwart deutlich in Erscheinung. Im Gespräch eröffnen wir aufgrund der Informationen aus Ihrem Geburtshoroskop einen weiten Horizont, wodurch Sie Ihre Lösungs- und Gestaltungsmöglichkeiten erkennen werden. In meiner astrologischen Tätigkeit bin ich immer wieder fasziniert davon, wie konkret, schnell und direkt mit einem Geburtshoroskop auf persönliche Fragestellungen, individuelle Probleme, Krisen, Projekte, psychologisch und spirituell eingegangen werden kann. Die astrologische Psychologie verzichtet auf jegliche Wahrsagerei und betont die Eigenverantwortung. Die Sterne bieten uns Informationen. Unsere Sache ist es, diese für uns sinnvoll anzuwenden. In meiner Praxis biete ich auch körperorientierte Prozessbegleitungen und Coachings an. Ich freue mich auf Sie!

Körper Therapie POLARITY, Trauma Therapie SE, Psychologische Beratung, Systemische Aufstellungen Ganzheitliche Komplementärtherapie (OdA KT) Trauma Therapie SE Somatic Experiencing Psychologische Beratung Körpertherapie POLARITY Energiearbeit Systemische Aufstellungen Paartherapie Trauma Pädagogik Arbeit mit dem inneren Kind Stress Management Stressbewältigung Erziehungsberatung Coaching Kinder- und Jugendtherapie Spiel Therapie Pränatal- und Geburtstherapie Bindungsförderung HSP Hochsensibilität Neurosensitivität Achtsamkeits-Training Entspannungs-Methoden Imaginations Therapie Polyvagale Theorie nach St. Porges

Sie haben Ängste oder Blockaden die Sie überwinden möchten? Sie möchten einen Traum verwirklichen, wissen jedoch nicht wie anpacken? Sie möchten Ihr Leben endlich so leben, wie es für Sie stimmig ist? Sie sehnen sich nach mehr Ganzheit und Freude? Sie denken, das kann es doch nicht gewesen sein? Coaching ist Hilfe zur Selbsthilfe. Ein Coaching ermöglicht Ihnen sich mit Ihren Stärken, Zielen und Wünschen auseinander zu setzen. Im Coaching lernen Sie alte und störende Verhaltensmuster und Glaubenssätze erkennen und verändern und wieder mit Ihren Fähigkeiten in Kontakt zu kommen.

Sie stehen mit Ihren Bedürfnissen im Mittelpunkt meiner Beratung! Möchten Sie Ihrem Leben eine neue Richtung schenken? Sich selbst besser kennen lernen? Andere besser verstehen? Einen Neustart wagen? Jetzt ist der richtige Zeitpunkt dafür!

Therapieangebot • Psychotherapie von Einzelpersonen (älteren Jugendlichen und Erwachsenen) • Beratungen/Coachings bei klar umrissenen Anliegen • Psychoanalytische Selbsterfahrung Themengebiete • Schwangerschaft und Geburt, Übergang zur Elternschaft • Erziehungsberatung und Schulprobleme • Familiäre Krisen, Paarkonflikte, Trennung und Scheidung • Angststörungen, Depression, Trauma und Verlusterfahrungen • Stress und Burnout • berufliche Krisen und Neuorientierung • Achtsamkeit, Bewusstseinsentfaltung, spirituelle Themen

Wir bieten im Raum Thurgau, St.Gallen, Schaffhausen und Zürich unsere Dienstleistungen als freischaffende Fachleute an. Unser Hintergrund basiert auf Pädagogik, Sozialarbeit, Psychologie und Theologie. Unsere Formate umfassen professionelle Beratungen in den Bereichen Coaching, Supervision und Teamentwicklung und nach Bedarf auch fachliche Inputs oder Seminare. Das Coachnetz erweitert sich personell durch fundierte Zusammenarbeit und kooperative Mitwirkung. Die Qualität sichern wir durch Intervision, regelmässige Weiterbildung und internen Fachaustausch. Wir pflegen eine breite Vernetzung mit weiteren Fachpersonen aus den Bereichen Sozial- und Gesundheitswesen, Kunst- und Maltherapie, Mentalcoaching, Sozialpsychiatrie, Recht, Kinder- und Jugendpsychologie und Erziehungsberatung. Die Kosten richten sich nach zeitlichem Aufwand und Empfehlung der entsprechenden Fachverbände, in denen wir Mitglied sind. Wir haben verschiedene Beratungsräume in Frauenfeld und St.Gallen, können uns auf Wunsch aber auch örtlich absprechen. Suchen Sie fachlichen Support, Reflexion oder ein spezifisches Coaching? Wir gehen gerne auf Ihre Anliegen ein und freuen uns auf einen ersten Kontakt.