À 55 ans, j’ai découvert le stretching postural : une révélation pour mon corps (meilleure posture, dos soulagé, meilleure tonicité), pour mon cœur (ambiance chaleureuse, respectueuse, où l’on va loin dans l'effort avec douceur), et pour mon âme (réapprendre à habiter son corps, ressentir, observer). Après des années de stretching classique en salle (idéal après ski, rando, danse, voile, vélo ou pour l’agilité matinale !), j’ai trouvé ici plus d’intensité, de précision et de bénéfices, sans besoin d’être souple ou athlète. Catherine, artiste du ballet Béjart, guide avec grâce, clarté et bienveillance. Ses démonstrations sont un vrai plaisir des yeux et ses séances, toujours renouvelées, m’étonnent à chaque fois : je réussi les défis proposés que je n’aurais pas cru possibles, et je repars profondément bien, ancrée et légère. Respiration, conscience, beauté et précision (intérieure et extérieure) du geste : un vrai voyage intérieur. Un immense merci ! Quelle chance d'avoir ce cours.

Depuis un année je suis membre du Fitness Attitude et je suis très satisfait pour les services, l'attitude, l'ambiance et la disponibilité de Patrick.