Sehr herzlicher Kontakt👏 zuverlässig; professionell und sehr Vielseitig....100% weiter zu empfehlen; immer gerne wieder🙏 DANKE Slavi & Alex und Team

1930 gegründet – seit vier Generationen innerhalb der Familie geführt Wir gestalten Ihre Vorstellungen und Pläne in Glas, Stahl und Aluminium. Mit unserer Service- und Wartungsabteilung beweisen wir, dass die Langlebigkeit unserer Produkte auch nach der Installation eines unserer grossen Anliegen ist. Quer durch den gesamten Betrieb unterhalten wir eine moderne Infrastruktur. Unsere Planungsabteilung arbeitet mit CAD-Plattformen der neusten Generation. Seit 90 Jahren in der Region verankert Wir beschäftigen 20 Mitarbeitende und sind seit 4 Generationen ein Familienbetrieb. Im Laufe der Zeit haben wir konsequent in unsere Infrastruktur sowie in die Aus- und Weiterbildung investiert. Heute sind wir ein moderner und regional stark verwurzelter Metallbaubetrieb. Wie bei den meisten inhabergeführten Unternehmen steht auch bei uns die Geschäftsleitung noch persönlich hinter der Qualität jedes Arbeitsschrittes. Durch die flache Hierarchie überzeugen wir mit kurzen Entscheidungswegen und schnellen Reaktionszeiten.

Als Reinigungsfirma bieten wir einen umfassenden Reinigungsdienst rund um die gründliche und professionelle Reinigung für private und gewerbliche Auftraggeber. Es umfasst das Reinigen in privaten Haushalten, die Umzugsreinigung sowie Büroreinigung und Gebäudereinigung. Natürlich ist es ebenfalls möglich einen Vertrag für ein umfassendes Facility Management einschliesslich Reinigungsdienst mit uns abzuschliessen. Wir bieten Ihnen massgeschneiderte Reinigungen zu transparenten Konditionen bei einem fairen und kundenfreundlichen Preis-Leistungs-Verhältnis. Unsere gut geschulten Mitarbeiter reinigen gründlich und zuverlässig und setzen bei jeder Reinigung ausschliesslich moderne, effektive Geräte und umweltfreundliche Reinigungsmittel ein. • Wohnungsreinigung • Umzugsreinigung • Baureinigung • Unterhaltsreinigung • Eventreinigung • Fassaden- & graffitireinigung • Glas- & Fensterreinigung • Facilitymanagement • Teppichreinigung • Bodenreinigung • Räumung & Entsorgung • Gartenarbeiten

Sehr gut

SHASHA - GRM bietet hochwertige Dienstleistungen im Bereich Gartenpflege, Reinigung und Malerei an. Wir sind spezialisiert auf folgende Dienstleistungen: • Heckenpflege • Baumpflege • Rasenpflege • Bewässerung • Bepflanzungen • Natursteine legen • Reparaturen von Gartenplatten • Befugen • Zäune • Reinigung: Haus-, Wohnungsreinigung • Dachreinigung • Fassadenreinigung • Umzugsreinigung • Baureinigung • Fensterreinigung • Terrassenreinigung • Malerarbeiten Innen und Aussen • Fenster • Türen • Terrassen • Balkon • Geländer • Teilmalerei Wir sind rund um die Uhr für Sie erreichbar. Setzen Sie sich mit uns in Verbindung, wenn Sie mehr erfahren möchten, wir können es kaum erwarten, Sie kennenzulernen!

Kunden • Wir stellen die Kunden ins Zentrum und richten unsere Dienstleistungen nach ihnen aus. • Wir setzen uns mit Leidenschaft für eine hohe Qualität und zufriedene Kunden ein. • Wir kommunizieren offen und streben eine vertrauensvolle und langfristige Zusammenarbeit an. • Wir verfolgen eine transparente Preispolitik. Mitarbeitende • Wir betrachten unsere Mitarbeitenden als wichtigste Ressource und unterstützen sie dementsprechend in ihrer Entwicklung. • Wir verstehen uns als lernende Organisation. Eine offene Kommunikation unter allen Mitarbeitenden quer durch alle Hierarchiestufen ist uns deshalb besonders wichtig. • Wir pflegen Respekt, Wertschätzung und gegenseitiges Vertrauen als zentrale Werte in der täglichen Zusammenarbeit. Nachhaltigkeit • Wir setzen unsere Mittel kostenbewusst ein und führen das Unternehmen nach ökonomischen und ökologischen Grundsätzen. • Wir integrieren Menschen, die unter erschwerten Bedingungen Arbeit suchen, langfristig und nachhaltig in den ersten Arbeitsmarkt. Qualitätsmanagement • Wir überprüfen Arbeitsabläufe und Angebote regelmässig und entwickeln uns täglich weiter. • Wir begegnen Veränderungen aufgeschlossen und dynamisch. • Home • Über uns • Garten • Reinigung • Hauswartung • SOVIS LIVING • Zufriedene Kunden • Downloads

Trowa GmbH – Ihr zuverlässiger Partner für Hauswartungen, Unterhaltsreinigungen und Gartenpflege in Aargau, Brugg, Aarau und Umgebung Die Trowa GmbH steht für professionelle Hauswartung , Gebäudereinigung und Gartenpflege – sowohl im Innen- als auch im Aussenbereich. Wir betreuen Ihre Liegenschaft zuverlässig und nachhaltig und sind spezialisiert auf Unterhaltsreinigungen in Privatwohnungen , Büroräumlichkeiten sowie auf umfassenden Gartenunterhalt . Als erfahrenes Unternehmen im Kanton Aargau bieten wir in Brugg , Aarau und der gesamten Umgebung eine breite Palette an Dienstleistungen an. Dazu zählen Facility Management , Liegenschaftsservice , Treppenhausreinigungen , Büroreinigungen , saisonale Gartenpflege sowie individuelle Hauswartungsdienste . Unsere klare Struktur, gepaart mit jahrelanger Erfahrung, garantiert höchste Kundenzufriedenheit und eine professionelle Betreuung Ihrer Immobilien. Setzen Sie auf maximale Qualität durch den Einsatz von umweltfreundlichen und biologisch abbaubaren Reinigungsmitteln sowie eine einfache, digitale und transparente Auftragsabwicklung. Bei der Trowa GmbH profitieren Sie zudem von einem direkten Ansprechpartner für eine persönliche und kundennahe Betreuung. Ob Reinigungsfirma im Aargau , Gebäudeservice in Brugg , Gartenpflege in Aarau oder Hauswartung in der Region – wir bieten Ihnen passende Lösungen für Ihre Immobilie. Vertrauen Sie auf Qualität, Nachhaltigkeit und umfassenden Service – Vertrauen Sie auf die Trowa GmbH .

Umzug, Umzugsfirma Zürich – Hohe Kompetenz mit qualifiziertem, geschultem Personal zeichnet unsere Arbeitsweise aus. Professionalität ist unsere Pflicht. Für einen reibungslosen Umzug garantieren wir mit unserem Namen. • Montage https://umzugsservice-swiss.ch/montage/ Ein Umzug ergibt immer viel Arbeit. Wir vom UmzugsService Swiss sind Ihnen jetzt behilflich Ihre Möbel fachgerecht zu demontieren und am neuen Wohnort zu montieren.Lampendemontage und Montage am neuen Ort? Auch diese Arbeit können wir für Sie übernehmen.Wir haben erfahrenes Personal und führen diese Arbeiten fachgerecht und schnell aus.Haben Sie einen Grosseinkauf in einem schwedischen Möbelhaus gemacht? Eine schnelle Montage vom Unternehmen ist nicht möglich? Wir bauen Ihr neues Mobiliar fachgerecht und schnell auf. Wir sehen es als Selbstverständlich gleich den Karton für Sie kostenlos zu entsorgen. So können Sie gleich Ihr neues Mobiliar einräumen ohne sich durch mehrseitige Anleitungen durchzublättern. Wir bringen unser Werkzeug mit. • Räumung https://umzugsservice-swiss.ch/raumung/ Endlich Zeit zur Aufräumung: Sich von Altem und Überflüssigem trennen und Ordnung schaffen – ein befreiendes Gefühl für den Neustart in der neuen Wohnung Räumung der alten Wohnung leicht gemacht Jeder Umzug bietet die ideale Gelegenheit zur Aufräumung. Endlich einmal das Geschirr anständig sortieren, die Wäsche saisongerecht verpacken, die DVD-Sammlung in eine vernünftige Reihenfolge bringen, Abgenutztes erneuern oder sich von längst Überflüssigem trennen. Eine Aufräumung mag auf den ersten Blick als Riesenarbeit erscheinen – mit Hilfe von Profis wandelt sich das Gefühl von Sorge aber schnell in ein Gefühl der Befreiung. Erfahrung aus Umzügen Ein kleiner Tipp der Fachleute: Eine Aufräumung sollte immer von klein nach gross erfolgen. Also zuerst Bücher, Geschirr, Kleider, Accessoires und so weiter. Bereits hier gilt es, einen kühlen Kopf zu bewahren und Emotionen möglichst beiseite zu lassen. Überlegen Sie nicht lange, was Dinge damals gekostet haben oder welche Herzensangelegenheiten damit zusammenhängen. Fragen Sie sich vielmehr, ob Sie diese Dinge nach der Aufräumung wirklich brauchen. Die Erfahrung aus Umzügen zeigt: Sachen, die Sie seit einem Jahr nicht gebraucht oder die für Sie keine emotionlae Bedeutung hatten, können ausgemistet werden. Gelegenheit zum Ausmisten Auch bei grösseren Gegenständen wie Möbel sollten sie die Fakten des Umzuges bei der Aufräumung mit einbeziehen. Passen Bücherregale und Schränke von der Grösse her in die neue Wohnung? Will ich mich am neuen Ort wirklich noch weiter über den kaputten Wäschekorb ärgern? Ist das Ausklappsofa aus meiner Junggesellenzeit in der topmodernen neuen Wohnung noch zeitgemäss? Entrümpeln und Entsorgen bei der Aufräumung Eine Aufräumung geht Ihnen umso leichter zu Hand, wenn sich professionell begleitet wird. Denn dann können Sie gleichzeitig eine Entrümpelung angehen, die durch uns fachgerecht und umweltbewusst entsorgt wird. Auch hier ein Profi-Tipp: Viele Gegenstände und Möbel, die Sie nicht in die neue Wohnung mitnehmen möchten und noch gut erhalten sind, finden auf den entsprechenden Internet-Plattformen dankbare Abnehmer und können sogar noch gutes Geld bringen. Vielleicht übernimmt auch Ihr Nachmieter einen Teil des Mobiliars. Übersicht beim Umzug bringt Ordnung Keine Aufräumung ohne das entsprechende Verpackungsmaterial, dass wir Ihnen selbstverständlich zur Verfügung stellen können. Es erleichtert Ihnen nicht nur die Übersicht über Ihr Hab und Gut, sondern bringt Ordnung in die Aufräumung und spart erst noch Kosten: Das Transportvolumen wird verringert, nichts geht während des Umzuges verloren.Auch hier können wir Ihnen eine optimale Beratung bieten. • Entsorgung https://umzugsservice-swiss.ch/entsorgung/ Eine fachgerechte Entsorgung von Altem und Überflüssigem durch unsere erfahrenen Spezialisten – damit Sie ohne Altlasten Ihren Umzug durchführen können Es bleibt immer etwas übrig Wer kennt das nicht: Bereits nach wenigen Jahren haben sich in einer Wohnung oder in einem Eigenheim unzählige Gegenstände angesammelt. Dank Estrich oder Kellerabteil ist viel Überflüssiges „entsorgt“ worden. Ganz nach dem Motto: Aus den Augen, aus dem Sinn. Mit einer richigen Entsorgung hat das natürlich nichts zu tun. Erst wenn der Umzugstermin näher rückt und man die Aufräumung hinter sich hat merkt man mit Schrecken, wovon man sich eigentlich alles trennen sollte. Alternativen zur Entsorgung Entsorgung bedeutet nicht gleich Müllabfuhr. Für viele Dinge finden sich noch dankbare Abnehmer. Haben Ihre Freunde und Nachbarn interesse an diesen Sachen? Will der Nachmieter einen Teil der Einrichtung übernehmen? Artikel im höheren Preissegment können auf zahlreichen Internetplattformen zum Verkauf angeboten werden. Gut Erhaltenes wird von den meisten Brockenhäusern kostenlos entgegengenommen. Abzuraten ist von der Methode, die Sachen einfach auf die Strasse zu stellen und mit einem Schild „zu verschenken“ oder „zum mitnehmen“ zu versehen – diese Art der Entsorgung ist in den meisten Gemeinden verboten. Entsorgung durch Gemeinden geregelt Trotz aller Bemühungen bleibt immer ein gewisser Anteil Ihres Besitzes, den man als Abfall ansehen kann und für den tatsächlich nur die echte Entsorgung in Frage kommt. Da die Entsorgung von Abfall in der Schweiz aber kommunal organisiert ist, kann dies besonders in ländlichen Gemeinden schnell zu Problemen führen. Und da kommen wir als Profis in Sachen Entsorgung ins Spiel. Dank unserer Erfahrung kennen wir die entsprechenden Gesetzgebungen, Ansprechpartner und Sammelstellen. Wir stellen den fachgerechten Transport, die korrekte Lagerung und die allenfalls vorgeschriebene Sicherungsmassnahmen sicher. Hohes Umweltbewusstsein Die Schweiz produziert viel Abfall, hat aber gleichzeitig in Sachen Müllabfuhr ein hohes Umwelt- und Recyclingbewusstsein. Dazu können Sie Ihren Teil beitragen. Vom Bauschutt bis zum Sonderabfall, vom unbrauchbaren Röhrenfernseher bis zu den Farbresten im Kellerabteil: Eine korrekte Entsorgung schont die Umwelt nachhaltig und trägt dazu bei, mit Ressourcen sorgfältig umzugehen. Mit unserer Unterstützung können Sie im wahrsten Sinne des Wortes ohne Altlasten an ihrem neuen Wohnort beginnen. • Reinigung https://umzugsservice-swiss.ch/reinigung/ Umzugsreinigung mit Abnahmegarantie Idealerweise sollte Ihr Zuhause oder Ihre Wohnung nach dem Auszug makellos sein. Dies kann in einem Miet- oder Mietvertrag erforderlich sein, insbesondere mit Ihrer Kaution. Zu Ihrer Entlastung bieten wir vom Umzugsservice Swiss daher eine weitere Dienstleistung an. Unser Reinigungsservice für Auszüge ist umfangreich und richtet sich an jeden Teil der Wohnungsreinigung, sodass die nachfolgende Mietpartei ohne zusätzlichen Aufwand in der neuen Wohnung sich einrichten kann. Wir übernehmen ausserdem Reinigungsdienstleistungen (auch Grundreinigung) für Geschäfte, Lagerräume oder Büros an. Was braucht es für eine professionelle Reinigung? Eine Reinigung mit Abgabegarantie umfasst die gründliche Reinigung der gesamten Wohnung. In einigen Bereichen wie Schränken und Schubladen, Arbeitsplatten und Geräten ist auch eine gründliche Reinigung erforderlich. Starke Verunreinigungen wie Küche oder Bad werden besonders gründlich erwartet. Eine Reinigung mit Abgabegarantie kann mehrere Stunden dauern, je nach Grösse des Raumes respektive der Wohnungsgrösse und sollte alle hygienischen Standards erfüllen. Die Checkliste für die Auszugsreinigung kann folgendes enthalten : • Spinnweben entfernen • Reinigung in und ausserhalb von Schränken / Schubladen • Reinigung und Entkalkung des gesamten Badezimmers inkl. WC, Lavabo, Fliesenwänden, Bade- und Duschwannen, Armaturen, Spiegel – und Spiegelschränken und sonstiger Ausstattung. • Reinigung von Lamellenstoren, Rollläden oder Fensterläden • Wir reinigen den Kühlschrank/Tiefkühler, Küchenschränke, den gesamten Herd und Ofen, Mikrowelle, Dampfabzug, Spülbecken, Spülmaschine • Reinigung von Fussleisten, Steckdosen, Türen, Heizkörper und Lampen • Wir reinigen alle Fenster inkl. Fensterbänke, Schienen und Jalousien • Wir reinigen Glasschiebetüren • Boden Saugen und feucht aufnehmen • Alle Ecken werden entstaubt (hoch / niedrig) • Wir reinigen Ihre Terrasse / Balkonbereich (auch wenn Bedarf mit Hochdruckreiniger) • Reinigung der Nebenräume wie Keller, Estrich, Garage (nach gesonderter Vereinbarung) • Reinigung des Briefkasten/Postfach • Verschliessen von Dübellöchern in den Wänden (ohne Garantie), wir empfehlen jedoch für diese Arbeit ein Fachmann (Maler/Gipser). • Teppiche schamponieren, Fugen reinigen (nach gesonderter Vereinbarung) Wir passen uns Ihren Wünschen an Eine Beratung kann vor Ort oder auch telefonisch erfolgen. Die Besichtigungstermine sind notwendig ausserdem kostenlos und unverbindlich. Ein Termin ermöglicht es, nach Ihren Bedürfnissen und Wünsche ein Angebot zu erstellen. Sie haben lediglich Reinigungsbedarf für Küche und Badezimmer? Kein Problem denn wir passen uns Ihren Wünschen gerne an. • Transport https://umzugsservice-swiss.ch/transport/ Umzug planen und umsetzen – Ihr Partner mit vielen Dienstleistungen Ein Umzug – egal ob über kürzere oder längere Distanz – ist immer ein bedeutender Schritt im Leben Privatumzug, Firmenumzug oder Seniorenumzug Ob es sich nun um einen Privatumzug, Firmenumzug oder Seniorenumzug handelt – mit einem günstigen und zuverlässigen Partner an Ihrer Seite wird der Umzug schnell, unkompliziert und kompetent abgewickelt. Unsere umfangreichen services lassen keine Wünsche offen: Dank unserer professionellen Erfahrung können Sie sich vollständig auf uns verlassen. Optimal abgestimmte Angebote Ein Umzug bedeutet aber auch immer eine Herausforderung. Deshalb zeichnet sich ein professionelles Umzugsunternehmen durch ein starkes Netzwerk und ein ausgezeichnetes Preis-Leistungs-Verhältnis aus. Bei uns ist Ihr Umzug in sicheren Händen – und das ganz nach Ihren individuellen Wünschen. Unsere Dienstleistungen richten sich ganz nach Ihren Erwartungen und Bedürfnissen. Vom kompletten Umzugsservice bis zum Möbeltransport, von Montagearbeiten bis zur Abfallentsorgung: Wir bieten optimal abgestimmte Angebote. Dank unserem kompetenten und fachgerecht geschulten Personal können Sie Top-Qualität erwarten und uns Planung, Durchführung und Kontrolle Ihres Umzuges beruhigt überlassen. Transparente Kosten Denn jeder Umzug ist individuell und im Aufwand verschieden. Das gilt sowohl bei Firmen- wie bei Privatumzügen. Ein persönlicher Beratungstermin hilft, das Volumen des Umzugsgutes, die Transportmittel, die Route vom Ausgangspunkt zum Ziel und vieles mehr zu ermitteln. Zusätzliche Leistungen wie Verpackungsmittel und -material, Montage, Reinigung und Entsorgung können festgelegt werden. Am Ende steht eine saubere und verbindliche Offerte, der die Kosten für Ihren Umzug transparent macht. Unverbindliche Kontaktaufnahme Als kompetentes Unternehmen der Umzugsbranche stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung. Nehmen Sie unverbindlich mit uns Kontakt auf, wenn Sie umziehen möchten. Wir stehen mit unseren Top-Leistungen bereit, um Ihnen einen stressfreien Umzug zu ermöglichen. Ein Vertrauen, dass sie uns unbedenklich entgegenbringen können. Werfen Sie einen Blick auf unsere zahlreichen Angebote und Dienstleistungen, die wir zu bieten haben oder vereinbaren Sie einfach einen unverbindlichen Termin mit unseren Spezialisten. Damit auch Ihr Umzug ein entspannter Schritt in einen neuen Lebensabschnitt wird. • Einlagerung https://umzugsservice-swiss.ch/einlagerung/ Einlagerung oder Zwischenlagerung Der Umzugsservice-Swiss bietet nicht nur einen Transportservice an, sondern auch ein Zwischenlager für Ihr Hab und Gut. Unser Team weiss, wie wichtig es ist, einen Backup-Plan zu haben, wenn Sie einen Umzug planen. Viele Dinge können in einem Umzug passieren. Beispielsweise der Platz am neuen Wohnort ist begrenzt oder die neue Immobilie ist noch nicht einzugsbereit. Es ist wichtig, einen Ort des Vertrauens für die Lagerung zu haben. Wenn Sie Ihre Sachen in unserem Lagerhaus aufbewahren, können Sie sich darauf verlassen, dass sich Ihre Artikel in unserem Lager auch sicher verwahrt sind. Unsere Lagereinrichtungen werden vor der Verwendung überprüft, um sicherzustellen, dass Ihr untergestelltes Umzugsgut den nötigen Schutz erhält. Unser Service soll Ihnen die Sicherheit geben, dass Ihr Umzugsgut bei uns bestens untergebracht ist. Wie funktioniert eine Einlagerung? Mögliche Gründe für die Einlagerung bzw. Zwischenlagerung von Mobiliar erwähnten wir bereits eingangs. Das kann ein langer Auslandsaufenthalt sein, eine noch nicht bezugsfertige neue Immobilie, während die Alte schon geräumt werden musste. Häufig sind es auch Haushaltsauflösung von verstorbenen Angehörigen, weil die Wohnung zur Abgabe bereit stehen muss. Einige Möbelstücke sollen daher zwischengelagert werden. Meist steht bereits vor dem Umzug fest, dass das ganze Inventar nicht im neuen Zuhause untergebracht werden kann. Daher fliesst in der Regel der Aspekt „Einlagerung/Zwischenlagerung“ gleich in die Offerte mit ein. Das dies keine zwingende Voraussetzung ist, beweist die Tatsache, dass wir selbstverständlich für die Lagerung auch ein separates Angebot erstellen können. Ein solches ist flexibel gestaltet und richtet sich zu 100 % nach Ihren Bedürfnissen. Unsere Mitarbeiter können bereits direkt bei Ihnen vor Ort alle zur Lagerung bestimmten Gegenstände für Sie sorgfältig verpacken und sie zu unserem Lagerhaus transportieren. Lagerungsbedingungen Ihr Mobiliar zur Einlagerung ist uns sehr wichtig. Dementsprechend hat Ihr einzulagerndes Inventar auch nur die besten Lagerungsbedingungen verdient. Das Ihre Möbelstücke langfristig keine Schäden bekommen und keinerlei Feuchtigkeit aufweisen, herrscht in unserem Lagerhaus eine konstante Temperatur. Die Lagerräumlichkeit ist für Drittpersonen nicht zugänglich und erst nach vorheriger Terminvereinbarung wird der Zutritt ermöglicht. Auf diese Weise können Sie als Kunde ganz beruhigt sein und sichergehen, dass Ihr Hab und Gut bestens geschützt ist.

Vision Trans verfügt über eine jahrelange Erfahrung und absolut zuverlässige Mitarbeiter. Profitieren Sie von unserem Know-how in allen Bereichen des Umzugservices! Wir hören unseren Kunden zu. Deshalb bieten wir Ihnen nicht nur unsere tatkräftige Unterstützung bei Ihrem Umzug , sondern haben unser Portfolio zusätzlich um ein professionelles Reinigungsteam sowie einen Entsorgungsservice erweitert. Wir übernehmen die Organisation und Sie können sich entspannt zurücklehnen. Mit Stress belasten wir unsere Kunden genauso wenig wie mit horrenden Kosten. Und das Beste: Wir garantieren die pünktliche Lieferung Ihres Hausrats an Ihrer neuen Adresse, denn wir stehen für Qualität und Servic e.

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Wir sind uns der enormen Kraft des Atmens gar nicht mehr bewusst. Wen ich Angst habe, ist mein Atem flach. Bei Schmerzen halte ich den Atem an. Beim Sport geht mein Atem schnell. Der Atem-Rhythmus ist bei jedem Menschen einzigartig. Oberflächliches Atmen verschlechtert die Sauerstoff-Versorgung. Auf Dauer leidet garunter der ganze Organismus. Behandlung & Ziele: • Atembeschwerden • bei Spannungs- und Erschöpfungszuständen • Burnout • Migräne • Kopfschmerzen • Schlafstörunen • Verdauungsstörungen • und ist eine wichtige Stütze beim sportlichen Training. Ganzheitliche Atem-Therapie wendet sich an Männer, Frauen und Kinder jeden Alters. Sie ermöglicht es, körperliche und seelische Blockaden zu lösen. Der ganze Körper - Wirbelsäule, Schultern, Becke, die Extremitäten - ist am Atemvorgang beteiligt. Das Zwerchfell bewegt bei jedem Atemzug Magen, Darm, Leber, Milz, Nieren, Herz und Lunge. • Wiederentdecken und Bewusstmachen des eigenen ursprünglichen, lebendigen Atmens... • Ausgeglichener Atem- Rhythmus... • Ausbreiten der Atembewegung im ganzen Körper... • Belebung der Organe... Das sind die Ziele der Atem-Therapie! Therapie-Angebote: Gruppenstunden Im Grupenunterricht wird der Atem mit einfachen, wirksamen Haltungs-, Bewegungs- und Stimm- Übungen im Sitzen oder Liegen beim Stehen oder Gehen belebt. Am besten tragen Sie deshalb bequeme Alltagskleidung und Socken. Der Atem-Rhythmus wird ausgeglichen, Ihre Atemkraft gestärkt. Einzelbehandlungen Bei den Einzel-Behandungen kann ich vertieft auf Ihre individuelle Situation eingehen. Während der Atembehandlung liegen Sie bekleidet auf einer bequemen Liege. Ich unterstütze Ihre Atem-Bewegung mit den Händen durch einfache Massage-Griffe. So wird Ihre Wahrnehmungs-,Empfindungs- und Atemfähigkeit stimuliert. Der Atemfluss wird gefördert. Körpergegenden werden bewusster. Buteyko-Atemtechnik Die Buteyko-Methode ist eine Atemtechnik, die auf natürliche Weise bei Asthma, akuter und chronischer Hyperventilation und anderen Atemproblemen gute Erfolge erzielen kann. Gerne biete ich Ihnen das Erlernen der Buteyko-Methode in Einzelsitzungen an. Atem- Therapie Krankenkasse Atem-Therapie ist - mit Zusatz-Versicherung - von den meisten Krankenkassen anerkannt. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Kasse. Alles was lebt, atmet. Warum sollten wir die Leichtigkeit und die Lebenskraft des Atems nicht für uns nutzen? Wir können den Sinn unseres Lebens besser erahnen, die innere Ruhe wieder finden. Sie Seele bekommt Raum. Ich begleite Sie dabei Gerne beantworte ich Ihre Fragen und freue mich auf Ihre Anmeldung.

Gute Arbeit Preisgünstig Super Leistung

Craniosacrale Arbeit ist stark zentrierend und entspannend... Craniosacrale Arbeit fördert und verfeinert die Körperwahrnehmung.Die cerebrospinalen Flüssigkeit bewegt die Knochen und hat Auswirkungen auf jede andere anatomische Struktur. Die Rhythmen der Mittellinie entstehen durch die Bewegung der cerebrospinalen Flüssigkeit, welche zwischen den Meningen und den Duralmembranen zirkuliert. Ich lausche zusammen mit dem Patienten den Rhythmen der Mittellinie. Von der Mitte aus und von innen nach aussen schaffen wir Raum. Raum für Gesundheit. In jedem Menschen ist die ursprüngliche Gesundheit innewohnend und gegenwärtig. In der Craniosacral Therapie entsteht Raum - Raum für das Erinnern und die Möglichkeit, wieder zu dieser ursprünglichen Gesundheit zu finden. Supervisions-Angebote in meiner Praxis als Supervisorin für A und B Cranio Suisse® Einzelsupervisionen, Fallsupervisionen: Eine einzelne Person sucht und findet mit Hilfe von Supervision neue Sichtweisen, Perspektiven und Möglichkeiten des Denkens, Handelns, des Seins mit beruflichen und/oder persönlichen Anliegen. Ein bestimmter Fall, eine bestimmte Situation kann Thema der Einzelsupervision sein. Studierende Craniosacral Therapeuten können mit Hilfe von Supervision auf einen fachlichen Inhalt schauen. Grundlagen der Supervision/Gruppensupervisionen Diese Form der Supervision eignet sich vor allem für Therapeuten aller Fachrichtungen, die an Theorie, an praktischen Übungen und an eigenen Supervisionen interessiert sind. Ich biete eine Gruppensupervision an, in der theoretische "Grundlagen der Supervision" und einige Gesprächstechniken vermittelt werden. Alles, was in den "Grundlagen der Supervision" theoretisch gelernt wird, üben wir eingehend im praktischen Teil, anhand der Anliegen, die die Teilnehmer einbringen. Traditionell orientiert sich Supervision an der Sprache. Sprache ist das Haupt-Medium in der Supervision. So sind denn auch Sprachentwicklung, der Beginn des Hörens, die Kunst des Lauschens und natürlich das Sprechen selbst Inhalte der "Grundlagen der Supervision". Zusätzlich werden verschiedene Gesprächs- und Supervisionstechniken in Theorie und Praxis vermittelt und vor allem anhand der Beispiele, die die Teilnehmer einbringen, ausführlich geübt. Eine beschränkte Zahl von Neueinsteigern in eine bestehende Gruppe ist jederzeit möglich. Bei Bedarf werden neue Gruppen geformt. Anmeldung und Terminvereinbarung über info@praxis-fehlmann.ch Was ist Supervision ... Supervision ist das beste Mittel, um das Gleichgewicht im anspruchsvollen Therapeutenberuf zu wahren und Freude am Beruf zu behalten, ja zu vertiefen. Supervision fördert neue Sichtweisen für die Bewältigung beruflicher Aufgaben, unterstützt die Reflexion im beruflichen Handeln und ermöglicht fachliches und persönliches Wachstum. - Die Ziele in der Supervision sind Veränderung, Entwicklung und Wachstum. Supervision kann als Einzelsupervision / Fallsupervision und als Grundlagen der Supervision/Gruppensupervision in Anspruch genommen werden. (Einzelpersonen, Gruppen,Teams). In meiner Praxis setze ich übliche Techniken der Supervision ein. Zusätzlich arbeite ich sehr gerne auch mit kreativen Techniken, sowohl im sprachlichen wie auch im gestalterischen Bereich. Im Handeln zeigen sich alle Möglichkeiten, über die wir im Moment verfügen. Im Handeln lassen sich bewusste und auch noch unbewusste Anteile besonders gut erkennen und diese Anteile lassen sich auch, und das ist das Schönste daran: spielerisch verändern. Ihre Praxis Craniosacral Fehlmann Liliane

Seit über 35 Jahren Ihre Hals- Nasen- und Ohrenspezialisten in Aarau. Wir bieten für alle Altersgruppen das ganze Spektrum der Hals- Nasen- Ohrenmedizin. 2 Gehminuten vom Bahnhof Aarau.

Ich bin gelernte Logopädin. Die Selbständigkeit war schon immer ein Traum von mir, den ich im April 2002 verwirklichte. Ich führe meinen Beruf mit Leidenschaft und Freude aus. Ein besonderer Reiz ist die Einzigarzigkeit jedes Menschen. Ich versuche, die aktuelle Situation zu erfassen, um gemeinsam mit Ihnen und den vorhandenen Ressourcen das eruierte Ziel zu erreichen. Ich arbeite mit Kinder- und Jugendpsychiatrischer Dienst (KJPD), Schulpsychologischer Dienst (SPD), Spitälern und Praxen für Ergotherapie und Physiotherapie zusammen. Die Therapieangebote umfassen: • Legasthenie • Dyskalkulie • Spracherwerb • Artikulation • Stottern • Aphasie • Stimmstörung

Wurde vor und auch nach der OP sehr gut informiert wie der Verlauf sein wird. Verlief alles wie geplant. Bin froh habe ich meine Mandeln endlich draussen

In unserer Praxis in der Klinik Villa im Park in Rothrist haben wir uns auf die neurochirurgische Behandlung von Wirbelsäulenerkrankungen und chronischen Schmerzsyndromen spezialisiert. Durch regelmässige Fort- und Weiterbildung halten wir unsere Behandlungsmethoden immer auf dem neuesten Stand. Langjährige klinisch-operative Erfahrung sowie die Konzentration und Spezialisierung auf ausgewählte Krankheitsbilder sichern medizinische Qualität und Professionalität. Es ist unser Ziel, Ihnen mit einer speziell auf Sie zugeschnittenen Beratung und Behandlung zu helfen, um Ihre Mobilität und Lebensqualität zu erhalten. Philosophie Das Streben nach dem aktuellsten Wissen in Theorie und Praxis für die wirksamste Therapie meiner Patientinnen und Patienten macht meine Tätigkeit als ihre behandelnde Ärztin aus. Oberstes Prinzip ist Ihre ganz individuelle, umfassende, qualifizierte, fachärztliche Betreuung – von der Abklärung Ihrer Erkrankung bis zur Nachsorge, wobei eine interdisziplinäre Zusammenarbeit mit Fachkollegen aus den verschiedensten medizinischen Bereichen selbstverständlich ist. Grossen Wert lege ich auf eine von Vertrauen und Sicherheit geprägte Arzt-Patient-Beziehung, da dies, meiner Überzeugung nach, die Basis für jeden Heilungserfolg darstellt. Team Mit Erfahrung, Professionalität und Menschlichkeit betreuen wir Sie während Ihrer Behandlung und Gesundung. Jederzeit stehen wir Ihnen gerne bei speziellen Fragen und Bedürfnissen mit Rat und Tat zur Seite. Dr. med. Dipl. Psych. Simone Heymann Fachärztin für Neurochirurgie FMH Leistungen Um Ihre Erkrankung bestmöglich behandeln zu können, ist die richtige Therapie erforderlich. Nach der ersten Untersuchung und eventuell noch erforderlichen diagnostischen Massnahmen, besprechen wir mit Ihnen mögliche Behandlungswege und erstellen einen individuellen Therapieplan. Dabei gilt es immer, zunächst alle konservativen Behandlungsmöglichkeiten auszuschöpfen. Sollte eine Operation dennoch notwendig werden, bieten wir neben der ambulanten auch die stationäre neurochirurgische Behandlung in der Klinik an. Um die Belastungen für Sie während und nach einer Operation so gering wie möglich zu halten, werden schonende und funktionserhaltende (sogenannte mikrochirurgisch minimal invasive) Operationstechniken angewandt. Operativ Stationäre operative Behandlungen • Bandscheibenvorfall im Bereich der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule (Diskushernie) • Enger Wirbelkanal im Bereich der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule (Spinalkanalstenose) • Wirbelgelenkzysten (Synovialzysten) • Nervengeschwülste im Bereich des Lendenwirbelkanales (Neurinome) • Fettgewebsgeschwülste im Bereich des Lendenwirbelkanales (Lipome) Ambulante operative Behandlungen • Nervenengpass-Syndrome im Bereich der Hand und des Ellenbogens (Carpaltunnelsyndrom und Sulcus-ulnaris-Syndrom) Konservative Behandlungen im Rahmen einer Speziellen Schmerztherapie • Akute und chronische Rückenschmerzen (Lumbago) • Rückenschmerzen mit Ausstrahlung in die Beine (Lumboischialgien; Claudicatio spinalis) • Nacken-Schulter-Arm-Schmerzen (Cervicobrachialgien) • Kopf- und Nackenschmerzen (Cervicocephalgien) • Wirbelarthrose (Osteochondrose, Spondylarthrose, Facettengelenksarthrose) • Arthrose im Bereich des Kreuz-Darmbein-Gelenkes (ISG-Blockade) Abklärung, Beratung, Behandlungsplanung und Nachsorge bei neurologischen Symptomen wie zum Beispiel: • Kopfschmerzen • Sprachstörungen • Schwindel • Gangstörungen • Konzentrations- und Gedächtnisstörungen Psychologische Exploration und Beratung Dr. med. Dipl. Psych. Simone Heymann Fachärztin für Neurochirurgie FMH Sie können sich für Termine gerne telefonisch melden. Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme und Sie bei uns herzlichst in der Praxis zu empfangen.

Team Samira Hitsch, Osteopathin M.Sc. Kristina Flammer, Osteopathin Jacqueline Frantsen, Osteopathin SuisseOsteo, dipl. GDK-CDS Robert Wüthrich, Administration, HRV

- APM - Radloff - Akupunktur - Ernährungsberatung - Massage - Moxibustion - Schröpfen - Gua Sha - Phytotherapie Durch chinesische Medizin lassen sich viel Beschwerden wirkungsvoll behandeln. Schwerpunkte setzte ich bei Erkrankungen des Bewegungs – und Stützsapparats, Schmerzzuständen, Magen – und Darmproblemen, bei neurologischen Beschwerden , Neuralgien, Allergien, Migräne, Schlafstörungen, in der Gynäkologie und begleitend in der Krebstherapie Orthopädische Erkrankungen • Gelenk- und Rückenschmerzen, Ischialgie, Hexenschuss, Migräne, Spannungskopfschmerz,- Nackenschmerzen, rheumatische Erkrankungen, Schulter- Armsyndrom, Epicondyllitis, Gicht Neurologische Erkrankungen • Tinnitus, Schwindel, Hörsturz, Behandlung nach Schlaganfall, periphere Neuropathien, Neuralgien, Gefühlsmiss-, und -fehlempfindungen, Herpes Zoster Innere Erkrankungen • Insulinresistenz, Diabetes, Magen- und Darmerkrankungen, Reizdarm, Verstopfung, Durchfall, Gastritis, Sodbrennen, Blähungen, M. Crohn, Bauchschmerzen, Magengeschwür Gynäkologie/Urologie • Periodenschmerzen, Endometriose, schmerzhafte Menstruation, Wechseljahrbeschwerden, Ausfluss, Zyklusunregelmässigkeiten, Myome, Blasenentzündungen, Herpes Genitalis, Schwangerschaftsprobleme (zB. Übelkeit, Ödeme) Allergien/Hauterkrankungen • Heuschnupfen, Akne, Urtikaria, Sinusitis, Bronchitis, Asthma, Ekzem, Juckreiz, Gürtelrose Durchblutungsprobleme, Herzbeschwerden • Blutdruckprobleme, Krampfadern, Herzrhytmusstörungen, Hämorrhoiden, Varizen Infekte, chronische Entzündungen • chronische Blasen-, Urogenital-, Augen-, Nasennebenhöhlenentzündung, Immunabwehr, Infektanfälligkeit weitere Beschwerden • Gewichtsab- und -zunahme, Essstörungen, Burn Out, Erschöpfung, Schlaflosigkeit, Unruhe, Sucht (Rauchen, Alkohol ), Ängste, depressive Verstimmungen, unterstützende Behandlung von Krebs- und Chemotherapie

Der Weg ist das Ziel (Taoistische Weisheit) In meiner Grundhaltung der Gesprächspsychotherapie nach C. Rogers verpflichtet, erachte ich die Psychotherapie als Heilungs- und Entwicklungsweg der Seele. Durch Gespräche und Be-Sinnung erforschen wir die eigene, persönliche Geschichte, das derzeitige In-der-Welt-stehen und die Richtung, welche angezeigt ist, um weiterzukommen. Mit der / dem Ratsuchenden in eine Beziehung zu treten und sie / ihn zu begleiten und zu be-Weg-en: Annemarie Vogt Psychologin lic. phil. Psychotherapeutin FSP/pca.acp Ausbildung Lehrerinnenseminar Aarau (1965-1969) Studium der Psychologie an der Universität Zürich (1977-1983) Psychologin lic.phil. Ausbildung zur Gesprächspsychotherapeutin SGGT Weiterbidung in Körperpsychotherapie bei Dr. G. Downing Weiterbildung in Paar- und Familientherapie bei Dr. C. Gammer und anderen Weiterbildung in feministischer Psychotherapie bei Dr. C. Meier-Seethaler und anderen Weiterbildung in transkultureller Psychologie und Psychotherapie, Spezialgebiet Türkei