Akupunktur für Schwangere und Paare mit Kinderwunsch Akupunktur ist in China seit Jahrhunderten zur Steigerung der Fruchtbarkeit und Linderung typischer Beschwerden in der Schwangerschaft üblich – aus gutem Grund! Akupunktur Adliswil im Kanton Zürich – erste Adresse für Paare mit Kinderwunsch Für viele Paare ist der Kinderwunsch in der Partnerschaft essenziell. Bleibt dieser Wunsch unerfüllt, hat das oft Einfluss auf Psyche und Partnerschaft. Schon unter normalen Bedingungen ist die Schwangerschaft bei gesunden Paaren ein Wunder. Doch in der heutigen Zeit bleibt dieses Wunder immer wieder aus. Die Gründe hierfür sind vielfältig. Zum einen kann es eine medizinische Indikation bei Mann oder Frau geben, zum anderen spielen Alltag, Ernährung, aber auch berufliche Stressfaktoren oder Umwelteinflüsse eine zunehmend wichtigere Rolle. Mit einem ganzheitlichen Ansatz aus Anamnese, Beratung und Akupunktur ergeben sich Perspektiven – und die Prognose ist gut. Steht auch bei Ihnen der Kinderwunsch weit oben in Ihrer Lebensplanung? Das Team von Akupunktur Adliswil ist der ideale erste Ansprechpartner in Sachen Akupunktur bei Kinderwunsch im Kanton Zürich. Akupunktur Adliswil im Kanton Zürich – Behandlung, die Schwangere lieben Eine Schwangerschaft ist gerade im Hinblick auf den gewünschten Familienzuwachs etwas Schönes – zumindest im Rückblick. Doch zu gerne werden Übelkeit, Erbrechen, Sodbrennen, vorzeitige Wehen, Ängste, Rückenschmerzen, Ischias, Ödeme, Zirkulationsstörungen, Magen-Darm-Probleme und ständige Müdigkeit und Erschöpfung rückblickend ausgeblendet bzw. in verklärender Erinnerung heruntergespielt. Gründe für Beschwerden sind leicht ausgemacht. Einerseits wirken hormonelle Umstellungen und andererseits braucht das immer grösser werdende Baby im Körper der Schwangeren seinen Platz. Folge sind die üblichen Schwangerschaftsbeschwerden – keiner liebt diese. Was Schwangere hingegen lieben, sind Lösungen und Ansätze, die ihnen im Laufe der Schwangerschaft Erleichterung verschaffen – oder zumindest Aussicht auf Linderung bieten. Interessiert an einem möglicherweise angenehmeren Verlauf Ihrer Schwangerschaft? Das Team von Akupunktur Adliswil ist der ideale erste Ansprechpartner in Sachen Akupunktur bei Schwangerschaftsbeschwerden und Geburtsvorbereitung im Kanton Zürich. Akupunktur als Verfahren Akupunktur ist als ergänzendes Verfahren bei Kinderwunsch oder als begleitendes Verfahren im Laufe der Schwangerschaft beliebt. Eine gezielte Akupunktur hilft in vielen Fällen, Reifungsprozesse eines Körpers vor, während und nach der Schwangerschaft zu unterstützen. Entscheidet sich ein Paar für die Akupunktur, dann werden in einer Sitzung bestimmte Punkte entlang definierter Meridiane stimuliert. Eine Sitzung dauert 60 Minuten. Wichtig hierbei ist, dass Akupunktur nur von ausgebildeten und erfahrenen Akupunkteuren durchgeführt werden soll. Akupunktur als Verfahren wirkt entspannend und regt gleichzeitig die Durchblutung an. Auch wenn es kaum wissenschaftliche Untersuchungen zum Thema Akupunktur gibt, sind viele Schulmediziner von der Wirksamkeit überzeugt.

AKTUELL: Videounterricht im ABO C Im Lernbüro dürfen wir dich im Moment leider nicht mehr empfangen. Uns gibt es neu aber auch per Video zur dir nach Hause. Deine persönliche Nachhilfe auf Distanz. http://www.lernbuero.ch/neu-videounterricht-im-abo-c/ Primarschule- Sekundarschule - Mittelschule - Berufsschule Einzel- und Gruppenunterricht Nachhilfe & Förderunterricht Nachhilfe & Förderunterricht für Schüler-/innen aller Schulstufen. Im individuellen Unterricht regelmässig im Abo A oder je nach Bedarf im Abo B Unsicherheiten im aktuellen Schulstoff klären, Prüfungen vorbereiten, Lücken aufarbeiten oder einen Übertritt vorbereiten. Mehr Infos zu Nachhilfe & Förderunterricht im Lernbüro Gruppenkurse Gruppenkurse (3-6 P.) für die 1.-6. Primar und die 1.-3. Sekundar. Mehr Sicherheit und Können im gewählten Kursfach. Mittwochnachmittag und Samstag. Mathematik - Deutsch - Französisch - Englisch. Mehr Infos zu Gruppenkurse im Lernbüro Ferienatelier Ferienunterricht für Schüler-/innen aller Schulstufen. Während 1-2 Ferienwochen täglich Unterricht von Montag bis Freitag in einem oder mehreren Fächern. Im Einzel- oder Gruppenunterricht. Herbstferien - Sportferien - Frühlingsferien - Sommerferien (Woche 5). Mehr Infos zu Ferienatelier im Lernbüro Mittelschulvorbereitung Prüfungsvorbereitung für Schüler/-innen der 6. Primar und der 2./3. Sekundar im Gruppenkurs, Zweier- oder Einzelunterricht. Langzeitgymnasium - Kurzzeitgymnasium - HMS - FMS - BMS Mehr Infos zu Mittelschulvorbereitung im Lernbüro Maturvorbereitung Maturprüfungsvorbereitung im Fach Mathematik/Geometrie für Maturanden der letzten Klasse. In der Kleingruppe (3-6 P.) 12 Wochen intensive Vorbereitung mit Theorie und Übungen auf die Maturprüfung. Jeweils Samstag, 2 Lektionen/Woche. Mehr Infos zu Maturvorbereitung im Lernbüro Weitere Angebote Schreibwerkstatt: Hast du Lust am Erfinden und Aufschreiben von spannenden, lustigen Geschichten und Abenteuern? Mathezauber: Magst du die Welt der Zahlen? Mathematik mal ohne Mathebuch! Mehr Infos zu Weitere Angebote im Lernbüro Einzelschulung Einzelschulung als Angebot für Schulbehörden, die für einzelne Schüler/-innen eine individuelle Zwischenlösung suchen. Schulische Lösungen während einer Überbrückungszeit, Auffrischung nach einer längeren Pause oder Begleitung eines Niveauwechsels. Mehr Infos zu Einzelschulung im Lernbüro Gymiprüfung • Aufnahmeprüfung • Nachhilfe • BMS • Ferienunterricht • Prüfungsvorbereitung • Gymi • FMS • Gymnasium • IMS • HMS • Aufsatztraining • Mittelschulvorbereitung • Deutschkurs • Französsischkurs • Schulische Förderung • Mathematikkurs • Maturaprüfung • Probezeit • Lernhilfe • Aufgabenhilfe • Englischkurs • Gymivorbereitung

Verenas Lichtwege | Spirituelle & Astrologische Beratung | Geistiges Heilen | Meditation | Coaching

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Institut apk, der persönliche Ort für Ausbildung und Weiterbildung Die APK GmbH bietet Ihnen und ca. 50 Mitstudent*innen eine berufsbegleitende Ausbildung im Bereich Kunsttherapie (Fachrichtung Gestaltungs- und Maltherapie) und verschiedenste Weiterbildungen und Selbsterfahrungsangebote an. Die modular aufgebaute Ausbildung kann berufsbegleitend als Weiterbildung zu einer bestehenden Berufsausbildung oder als Einstieg in einen neuen Beruf absolviert werden. Sie umfasst nebst der eigenen Erfahrung auch Theorie und Einführung in die praktische Tätigkeit. Überbegriff Kunsttherapie Kunsttherapie ist eine Therapieform, die an den natürlichen Fähigkeiten des Menschen zu kreativem Ausdruck und dadurch zur Selbstregulation und Selbstheilung ansetzt. Sie ist ressourcen- und lösungsorientiert. Sie fördert die Auseinandersetzung mit Bildern, die aus der Innenwelt entstehen oder aus der Mitwelt auf den Menschen einwirken. Im handelnden und gestaltenden Tun ist der Mensch unmittelbar und wirksam am eigenen Geschehen beteiligt. Gestaltungs- und Maltherapie ist eine der fünf Fachrichtungen in der Kunsttherapie, welche der Dachverband OdA ARTECURA definiert hat. Unser Ausbildungsinstitut ist von der OdA ARTECURA für alle Module anerkannt, die zur HFP (höheren Fachprüfung) führen und wir sind eduQua-zertifiziert. Wir pflegen eine enge Zusammenarbeit mit dem Fachverband für Kunsttherapie gpk. Maltherapie – die Therapiemethode am APK Die Methode leitet den Menschen an, • seine innere Befindlichkeit nach aussen auf ein Bild zu projizieren (Symbolisieren), • das Bild als Eindruck auf sich wirken zu lassen (Aktivieren des impliziten Gedächtnisses), • sich selber und das Bild zu reflektieren, dabei Unpassendes und Passendes zu erleben und sich in der daraus entstehenden Spannung kreativ zu bewegen (durch Assimilieren und Akkommodieren), • sich das Erlebte zu eigen machen (Personifikation) und daraus auf dem Bild handelnd weiterzugestalten, verbunden mit dem, was auf dem Bild war und was daraus noch werden kann (Präsentifikation), • sich dabei von unpassenden Bildelementen zu distanzieren und passende zu integrieren, • die eigenen Handlungen weiterzuführen bis zum persönlichen Standpunkt: „Jetzt stimmt es.“ (Homöostase), • Sprache zum Geschehen zu finden, durch Abstraktion Bewusstheit zu schaffen und zu ermöglichen, das Erlebte im Langzeitgedächtnis abzuspeichern (narrative Arbeit), • gemachte Erfahrungen von Ausprobieren, Differenzieren und Integrieren auszuwerten und gute Erfahrungen in den Alltag zu transferieren, indem ausgewählte Handlungen geübt und überprüft werden (Validieren und Verifizieren), • dialogisch im Kontakt und im Austausch in der Triade von Klient, Werk und Therapeut vorzugehen. Ziele der Methode Ressourcenorientierung: Die methodischen Interventionen werden so gewählt und dosiert, dass sie die innere Stärke und Sensibilität des Menschen fördern. Selbstheilungskräfte: Die natürliche Fähigkeit des Menschen zur Homöostase wird durch die Methode unterstützt, Farben, Formen, Gestalten und ganze Bilder zu schaffen, welche das kontinuierliche Suchen und Finden eines persönlichen Gleichgewichts unterstützen. Präsentifikation: Da Leben nur hier und jetzt formbar ist, setzt die Maltherapie jede therapeutische Arbeit mit Bildern in den Kontext zum aktuell gestaltenden Menschen. Durch diese Gewichtung in der Methode erhält der handelnde Mensch eine selbstbestimmte Wahl, auch in seinem aktuellen Umgang mit der Vergangenheit und der Zukunft seines Lebens.

Kessler Coaching bietet Beratung und Coaching für Privatpersonen zur Persönlichkeitsentwicklung und für Unternehmen zur Mitarbeiterentwicklung. Dienstleistungen für Privatpersonen Als Privatperson können Sie von unseren Dienstleistungen profitieren, um sich persönlich weiterzuentwickeln, Blockaden zu lösen und Ihre Lebensqualität zu verbessern. Unsere Instrumente und Dienstleistungen für Privatpersonen gliedern sich in folgende Bereiche: Human Design Reading Human Design ist eine Art der Persönlichkeitsanalyse und verbindet alte Weisheitslehren (Astrologie, Chakrenlehre, I Ging, Kabbala) mit der modernen Physik. Erfahren Sie, welcher «Bauplan» Ihnen zugrunde liegt, an welchem Sie sich für Ihr Verhalten und Ihre Entscheidungen orientieren können. Krisenbegleitung Krisen können uns hart und unerwartet treffen. Gut gemeinte, motivierende Worte sind dann fehl am Platz. Mit professioneller und enger Begleitung gelingt es besser, eine Krise zu meistern und daraus für das weitere Leben zu lernen. Positivitätstraining Konditionierung ist eine Form des Lernens, die wir von klein auf kennen. Leider werden wir vor allem darauf konditioniert, mögliche Gefahren und Probleme zu erkennen. Dies kann zu übertriebenen Negativspiralen führen, aus denen wir nur schwer ausbrechen können. Bei der Dekonditionierung trainieren wir neue, positive Gefühls-, Denk- und Verhaltensmuster, die die alten ersetzen. Neuorientierung und Standortbestimmung Mit einfachen und wirksamen Instrumenten erhalten Sie Orientierung für Ihre weitere berufliche Entwicklung. Auch bei einer Neuausrichtung Ihrer Lebensthemen können wir Sie mit effizienten Instrumenten beraten und unterstützen. Fundamentalanalyse Karriereplanung Gemeinsam erarbeiten wir Ihre Talente, Fähigkeiten, Werte und Motive, die als Grundlage für Ihre Karriereentscheidungen dienen. Dazu kombinieren wir eine Selbsteinschätzung, die Auswertung eines Fragebogens sowie ein persönliches Gespräch. Dienstleistungen für Unternehmen Unsere Dienstleistungen für Unternehmen verbessern das Arbeitsklima, die Produktivität und fördern ausgewogen die Entwicklung Ihrer Mitarbeitenden. Unsere Instrumente und Dienstleistungen für Unternehmen gliedern sich in folgende Bereiche: Mitarbeitermotivation Die Mitarbeitermotivation kann in Form einer Einzelanalyse oder besser in Form einer Belegschaftsanalyse durchgeführt werden. Die übersichtliche Analyse über alle Organisationseinheiten ermöglicht es, gezielte Motivationsanreize zu setzen, die nachhaltig wirken. Teamentwicklung Bei der Teamentwicklung legen wir besonderen Wert auf Praxisnähe. Statt aufsehenerregender Teamevents führen wir Workshops durch, in denen wir die Teams zu alltagstauglichen Lösungen begleiten. Wir arbeiten an den Beziehungen der Mitarbeitenden untereinander, ermitteln den Ist-Zustand, den Soll-Zustand und den Weg dorthin. Nachfolgeplanung Schlüsselfunktionen und Schlüsselpersonen bilden die Basis für die Unternehmensentwicklung und die Umsetzung der Strategie. Der Beurteilung und Förderung von Schlüsselfunktionen und -personen kommt daher eine besondere Bedeutung zu. Um auf Veränderungen optimal vorbereitet zu sein, empfiehlt sich eine klare Einschätzung der Personalrisiken. Coaching Ein Führungscoaching beim Onboarding oder in herausfordernden beruflichen Situationen hilft, die Ausgangslage bezüglich der eigenen Rolle, der zu erreichenden Ziele und der Zusammenarbeit mit anderen Personen differenziert zu erfassen. Der Coach unterstützt als Sparringspartner bei der ganzheitlichen Lösungsfindung und deren Umsetzung, was zu mehr Arbeits- und Lebensqualität führt.

General- und Totalunternehmung Portmann realisiert seit 1972 Wohn- und Geschäftsbauten als General- und Totalunternehmen. Durch die Umsetzung Ihres Bauvorhabens von der Planungsphase bis zur Schlüsselübergabe entlasten wir Sie als Bauherrn entscheidend: test • Sie profitieren vom Vorteil, dass Sie während der gesamten Bauausführung nur einen einzigen Ansprechpartner haben, der für sämtliche Belange zuständig ist • Sie bringen Ihre Ideen ein, wir unser Wissen und unsere Erfahrung und schaffen dadurch die wirtschaftlich beste Lösung • Ihre Wünsche werden von unseren eigenen Architekten direkt umgesetzt • Übernahme des gesamten Baumanagements • Koordination und Organisation der Bauabläufe • Übernahme der gesamten Planung Marketing und Verkauf Portmann agiert in sämtlichen Teilbereichen des Immobilienverkaufs kompetent - von der Bautechnik über das Vertrags- und Steuerrecht bis hin zum Marketing. Wir unterstützen Sie in Ihrem Vorhaben, Ihre Immoblie rasch und zum höchstmöglichen Preis zu verkaufen. Unser Verkaufsauftrag beinhaltet: • Beurteilung des Objektes und Beratung bei der Festsetzung des Verkaufspreises • Ausarbeitung einer detaillierten Verkaufsdokumentation • Entwurf und Schaltung von Inseraten • Besichtigung der zu verkaufenden Objekte mit Kaufinteressenten • Führen von Verkaufsverhandlungen • Beratung der Kaufinteressenten über die Finanzierungsmöglichkeiten • Ausarbeitung des Kaufvertrages • Begleitung der Parteien zur Beurkundung des Kaufvertrages • Übergabe des Kaufobjektes an den neuen Eigentümer Vermietung und Bewirtschaftung von Immobilien Immobilienvermietungen Vermietungsmandate (Erst- und Wiedervermietung): • Ausarbeitung der Grundlagen, Beschaffung der notwendigen Dokumente • Beratung bei der Gestaltung der Nettomietzinsen und Festlegung der Nebenkosten • Bereitstellung der Vermietungsunterlagen • Durchführung von Internetwerbung und Inseratschaltung und anderer geeigneter Werbeaktionen. • Durchführung von Besichtigungen • Verhandlungen mit Mietinteressenten und Einholen von Auskünften/Informationen • Ausfertigung von Mietverträgen • Übergabe des Mietobjektes mit Protokollführung • Erteilen von erforderlichen Instandstellungs- und Unterhaltsarbeiten im Auftrag des Eigentümers Immobilienbewirtschaftungen Liegenschaften machen Freude, solange sie richtig bewirtschaftet werden. Als Liegenschaftseigentümer haben sie viel zu tun: Wohnungen vermieten, Rechnungen stellen, Verträge entwerfen, Hauswarte und Mieter beaufsichtigen etc. Gerne übernimmt die August Portmann AG diese Aufgaben in Zukunft für Sie: • Regelmässige Liegenschaftskontrolle • Führen der Liegenschaftsbuchhaltung • Instandstellungs- und Unterhaltsarbeiten • Erstellen der Heiz, Warmwasser- und Nebenkostenabrechnung • Abschluss und Überwachung der notwendigen Versicherungen • Anstellung, Entlöhnung, Entlassung, Instruktion und Überwachung des Hauswartes mit Erstellen des Pflichtenhefte • Abschluss und Auflösung von Mietverträgen • Wohnungsabnahmen mit Protokollführung • Einholen von Auskünften von Mietinteressenten • Inkasso von Mietzinsen und Nebenkosten Bewertung von Immobilien und Erstellung von Gutachten Immobilienschätzungen Wir sind ausgewiesene Immobilienschätzer und können auf eine jahrzehntelange Erfahrung bauen. Gründe für eine Verkehrswertschätzung können vielfältig sein: • Verkauf und Kauf von Liegenschaften • Überprüfung von Bilanzwerten • Nachlassregelungen, Auflösung von Erbengemeinschaften • Einsprache gegen Steuereinschätzungen • Finanzierung von Liegenschaften • Güterrechtliche Auseinandersetzungen • Zwangsverwertungen Immobilienbeurteilungen Sie sind sich nicht sicher, ob Sie Ihre Immobilie behalten, umbauen, vermieten oder verkaufen möchten? Dann sind Sie bei uns genau richtig. Wir bieten Ihnen eine Gesamtbeurteilung Ihrer Immobilie an und unterstützen Sie beratend. Dadurch haben Sie die besten Voraussetzungen, mit Hilfe unserer Erfahrung den richtigen Entscheid für Ihre Immobilie zu treffen: • Vollumfängliche Beurteilung Ihrer Immobilie • Erstellung eines Finanzierungsmodells • Mitteilung unseres Vorschlags und Beratung • Ausarbeitung und Umsetzung des von Ihnen getroffenen Entscheids Unsere aktuellen Miet- und Kaufobjekte : http://www.portmann.ag/immobilien/homegate/

Rebex AG – Ihr zuverlässiger Partner für Treuhand, Steuerberatung und Unternehmenslösungen in Zürich und Dietikon Die Rebex AG mit Standorten in Zürich und Dietikon ist Ihr kompetenter Partner für umfassende Treuhand- und Beratungsdienstleistungen. Als erfahrenes Unternehmen bieten wir maßgeschneiderte Lösungen für kleine und mittelständische Unternehmen, Start-ups sowie Privatpersonen. Unser Ziel ist es, Sie in allen geschäftlichen und steuerlichen Belangen zu unterstützen, damit Sie sich auf Ihr Kerngeschäft konzentrieren können. Unsere Dienstleistungen im Überblick: • Treuhand Wir übernehmen Ihre Buchhaltung, Lohnbuchhaltung und weitere administrative Aufgaben. Mit präzisen und verlässlichen Lösungen gewährleisten wir die finanzielle Ordnung in Ihrem Unternehmen. • Unternehmensberatung Ob strategische Planung, Prozessoptimierung oder Finanzmanagement – wir beraten Sie umfassend, damit Ihr Unternehmen langfristig erfolgreich bleibt. • Steuerberatung Unsere Experten unterstützen Sie bei der Erstellung Ihrer Steuererklärung, der Steueroptimierung und der Einhaltung aller gesetzlichen Vorschriften. Wir finden individuelle Lösungen, um Ihre Steuerbelastung zu minimieren. • Revisionen Vertrauen Sie auf unsere Expertise in der Prüfung von Jahresabschlüssen und weiteren Finanzdokumenten. Unsere unabhängige und präzise Revision gibt Ihnen Sicherheit und Transparenz. • Firmengründungen Von der Idee bis zur Umsetzung begleiten wir Sie bei der Gründung Ihres Unternehmens. Wir helfen Ihnen, die passenden Rechtsformen zu wählen und sorgen für einen reibungslosen Start. • Fusionen und Liquidationen Ob Zusammenschluss oder Abwicklung: Wir bieten Ihnen professionelle Unterstützung bei Fusionen und Liquidationen, damit alle Prozesse effizient und rechtssicher ablaufen. • Steuererklärungen Überlassen Sie uns die Erstellung Ihrer privaten oder geschäftlichen Steuererklärung. Unsere Expertise spart Ihnen Zeit und sorgt für korrekte und fristgerechte Abgaben. Warum Rebex AG? • Lokale Expertise : Mit unseren Standorten in Zürich und Dietikon kennen wir die regionalen Anforderungen und stehen Ihnen vor Ort zur Seite. • Umfassender Service : Von der Buchhaltung bis zur Unternehmensgründung bieten wir Ihnen alles aus einer Hand. • Erfahrung & Vertrauen : Unser Team aus erfahrenen Experten arbeitet zuverlässig, diskret und mit höchster Professionalität. Kontaktieren Sie uns Entscheiden Sie sich für die Rebex AG und profitieren Sie von einem starken Partner, der Ihre geschäftlichen und steuerlichen Anliegen in den Fokus stellt. Unsere Büros in Zürich und Dietikon sind verkehrsgünstig gelegen und jederzeit für Sie erreichbar. Besuchen Sie unsere Webseite www.rebex.ch oder rufen Sie uns an, um einen unverbindlichen Beratungstermin zu vereinbaren. Gemeinsam schaffen wir die Basis für Ihren Erfolg.

WILLKOMMEN BEI ZANELLA PARTNER IMMOBILIEN AG - WIR STEHEN SEIT 2007 FÜR QUALITÄT Mietliegenschaften Den idealen Mittelweg zwischen Rendite und einer guten Beziehung zur Mieterschaft zu finden, darin sehen wir für Sie unsere Aufgabe. Legen Sie uns Ihre Werte in die Hände und wir übernehmen die Verantwortung für deren Erhaltung und Wertsteigerung. Damit eine optimale Wertsteigerung und eine bestmögliche Rendite erzielt werden können, braucht es eine sorgfältig auf Ihre Immobilie zugeschnittene, intelligente Strategie. Hierfür sind unsere Fachkompetenz und fundierten bau- und mietrechtlichen Kenntnisse unabdingbar. Und: Wir vergessen nie den Menschen, denn nur im Dialog können die unterschiedlichen Bedürfnisse zielorientiert eingebracht werden. Stockwerkeigentum Das Bewirtschaften von Stockwerk- und Miteigentum ist eine anspruchsvolle Aufgabe. Damit eine Gemeinschaft funktioniert und harmoniert, sind nicht nur unsere fachlichen Fähigkeiten gefragt, sondern auch juristisches Know-how, technische Kenntnisse, grosses Verhandlungsgeschick, Formulierungsfähigkeit und Führungserfahrung. Und ganz einfach: Gesunder Menschenverstand und ein persönlicher freundlicher Umgang mit allen Parteien. Dabei sehen wir uns als Ansprechperson und Berater aller Beteiligten, als neutrale Anlauf- und Koordinationsstelle, die das Wohl der Gemeinschaft und der Liegenschaft ins Zentrum stellt. Erstvermietung Eine erfolgreiche Erstvermietung gliedert sich für uns in zwei Bereiche: Dem Vermietungskonzept und der Vermarktung. Ersteres beginnt idealerweise bereits in der Planungsphase einer Immobilie. Es geht dabei um Themen wie Lage, Preis und Ausstattung, welche die Nachfrage nach einer Wohnung, einem Haus oder einer Gewerbefläche stark beeinflussen. Ebenfalls begleiten wir Sie rund um den Bereich Vermarktung. Denn nur mit einem stimmigen Konzept, professionellem Informationsmaterial und einem guten Gespür für Menschen, lässt sich Ihr Angebot zeitnah und glaubhaft an die passende Zielgruppe erfolgreich vermarkten. Wiedervermietung Als Eigentümer eines Mietobjekts sind Sie gefordert: Mieterwechsel, Nebenkostenabrechnung, Unterhalt sichern, Bewirtschaftungsaufgaben und vieles Mehr. Dabei unterstützen wir Sie gerne und kompetent. Wobei die Grösse Ihres Objekts keine Rolle spielt. Einzelwohnung, Einfamilienhaus oder Gewerbefläche, Sie stehen mit Ihren Wünschen und Anliegen im Zentrum. Nach erfolgreicher Vermietungsabwicklung betreuen wir Ihr Objekt auch gerne im Rahmen eines Verwaltungsmandates, individuell nach Ihren Bedürfnissen und Wünschen. Verkauf Der Verkauf einer Liegenschaft ist keine alltägliche Sache und oftmals mit vielen Emotionen verbunden. Gerne begleiten wir Sie bei diesem Verkaufsprozess und unterstützen Sie in sämtlichen Belangen mit Professionalität und Kompetenz. Unsere hervorragenden, profunden Marktkenntnisse, unser breites Netzwerk und unser Gespür für Immobilien ermöglichen die bestmögliche Betreuung zur Erreichung Ihres gewünschten Ziels. Geben Sie Ihre Liegenschaft in die richtigen Hände – wir sind für Sie da. Immobilienberatung Beratung ist nicht immer beratend. Umso mehr bieten wir Ihnen unser ganz auf Ihre Aufgabenstellung zugeschnittenes Wissen an. Und denken dabei nicht in Problemen, sondern in Lösungen. Den Grundstein dazu bilden unsere langjährige Praxiserfahrung gepaart mit unseren Leistungsausweisen, konstante Weiterbildungen sowie das alltägliche Tun. So entsteht unser Blickwinkel auf den gesamten Lebenszyklus einer Immobilie, den Wunsch diese bis ins Kleinste zu kennen und das Wissen in der entsprechenden Entscheidungsfindung zu berücksichtigen. Auf diese Weise profitieren Sie umfassend. Von der Begleitung bei der Projektidee, der Beratung der Grundrissgestaltung, der Kalkulation von marktkonformen Mietzinsen, der Begleitung einer Erstvermietung, der Betreuung Ihrer Liegenschaft sowie dem laufenden Unterhalt und der Begleitung von Sanierungen aufgrund der entsprechenden Sanierungszyklen. Was dürfen wir für Sie tun? Objektstrategie Passiv halten, aktiv halten und unterhalten, entwickeln oder abstossen. Welche Strategie führt Sie in eine erfolgreiche Zukunft? Für einige unserer Kunden betreuen wir grössere Immobilienportfolios und beraten sie, nebst der ordentlichen Bewirtschaftung der Liegenschaften mittels Reportingaufgaben, auch in Bezug auf die Diversifikation und Optimierung ihres bestehenden Portfolios. Dabei dienen uns als Grundlage auch hier unsere Erfahrung und die ganzheitliche Betrachtungsweise eines Immobilienbestandes. Dazu gehören zum Beispiel die Analyse der Liegenschaft und die Festlegung des Investitionsbedarfs, die Mietzinskalkulation basierend auf den geplanten Sanierungsmassnahmen oder das Beraten in Bezug auf Halten oder Abstossen einer Liegenschaft aus Renditeüberlegungen.

Ich habe bisher etwa 5 Jahre lang mit Gabriela zusammengearbeitet, und es war stets eine Freude. Alles lief professionell ab, und ihre Kunden scheinen immer sehr zufrieden mit ihrem Service zu sein. Ihre Arbeitseinstellung ist vorbildlich, und ich kann sie ohne Bedenken weiterempfehlen. Es war eine großartige Erfahrung, mit ihr zu arbeiten.

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Wir bieten Ihnen auf 200m2 Licht durchfluteter und top ausgerüsteter Trainingsfläche folgendes an: • Aufbautraining (Bewegungstherapie / Personaltraining) • Fitnesstraining / Gesundheitstraining • Kraft- und Beweglichkeitsmessung • Bewegungstherapie • Beckenboden-Recovery Therapie und Training für Sie und Ihn • Trager • PelviPower Training Kraft aus der Mitte • Trainingsprogramm für Ihr Training Daheim oder in einem anderen Center. Seit 1993 sind wir spezialisiert auf das betreute Aufbautraining der Rücken- und Rumpfmuskulatur. Unser bewährtes Trainingskonzept reduziert gesundheitliche Beschwerden und wirkt präventiv. Haben Sie Rücken-, Schulter- oder Nackenbeschwerden? Stehen Sie vor oder nach einer Rückenoperation? Haben Sie einen Bandscheibenvorfall? Möchten Sie Ihre Haltung verbessern? Dann sind Sie bei uns genau richtig. Wir begleiten Sie kompetent und persönlich, damit Ihr Einsatz zum Erfolg wird. Der Rücken steht bei uns im Zentrum, doch wir sind bei allen Muskel- und Gelenk- Beschwerden erfahren und kompetent für Sie da. Von Kopf bis Fuss - vital & stark! Haben Sie keine Beschwerden und wollen einfach fit und vital bleiben? Dazu bieten wir unseren top ausgerüsteten Trainingsbereich auf 200m2 mit 30 Kraftgeräten, Laufband, Crosstrainer, Fahrradergometer, Rudergerät, Sensopro und viele Trainings-Hilfsmittel an. Sie trainieren mit 6 Mt. oder 12 Mt. Abonnements. Wir freuen uns, Sie kennenzulernen. Buchen Sie jetzt Ihren kostenlosen Beratungstermin. Unsere Internen Praxen ergänzen das Angebot mit: • Physiotherapie • Osteopathie und Craniosacraltherapie • Osteopathie • Naturheilkunde • med. Massage und Craniosacraltherapie • Mobilisieren und Harmonisieren • Kopfweh-Praxis Hirslanden • Psychotherapie • Hypnose und Autogenes Training • Kiefergelenk Zentrum • Shiatsu-Therapie

Gegründet wurde die Firma als Einzelfirma von Daniel und Barbara Schiebler im Jahr 1994 in Wettingen. Von Anfang an setzten wir als Firma auf den Service, die Störungsbehebung und Sanierung bestehender Heizungsanlagen. Mit dem anfänglichen Schwerpunkt auf Öl und Gasheizungen haben wir unser Arbeitsfeld und Gebiet stetig erweitert. Wir legen grossen Wert auf einen schnellen, professionellen und umfassenden Kundendienst. Unseren Mitarbeiter und wir sind darum, im Störungsfall, 365 Tage im 24 Stunden Service für sie da. In den Bereichen, Ölheizung, Gasheizung, Steuerungen, amtliche Feuerungskontrolle, Boiler, Wärmepumpen, Pelletheizungen und Holzheizungen sowie Steuerungen entwickeln wir uns ständig weiter. So sind wir der kompetente Partner, um die für ihre Bedürfnisse optimale und individuelle Komplettlösung zu erarbeiten und umzusetzen. Wir sind in unserer Beratung, Planung und Umsetzung flexibel, zuverlässig und kundenorientiert. Uns liegt die Umwelt am Herzen, darum gehört auch eine Energieberatung zu unserem breiten Tätigkeitsfeld. Wir sind Mitglied der suissetec (Schweizerische-Liechtensteinische Gebäudetechnikverband) und anerkannte amtliche Feuerungskotrolleure. Den grossen Erfolg unseres Unternehmens verdanken wir dem langjährigen Vertrauen unserer Kunden, in uns unsere Arbeit und Betreuung. Unsere motivierten Angestellten, welche uns zum grossen Teil schon langjährig unterstützen haben einen grossen Anteil daran. Darum ist unsere Firmenphilosophie von Anfang an einen vertrauenswürdigen und wertschätzenden Umgang zu pflegen. Wir sind darum besorgt unseren Angestellten ein Arbeitsumfeld zu bieten, indem sie sich weiter entwickeln können und in dem Teamgeist gross geschrieben wird. Unser Wunsch ist es eine Belegschaft zu haben, aus der eine echte Gemeinschaft wächst in der aus vielen «Ich» ein «Wir» wird. Unser Ziel ist es sie als Kunden, ob Privatperson oder Verwaltung, optimal und von A-Z zu beraten, zu unterstützen und ihre Projekte zu begleiten. Darum übernehmen wir für sie, auf ihren Wunsch hin, auch die nötigen Abklärungen wie Baueingaben und Förderungsanträge. Die ständig neuen Anforderungen im Bereich der Wärmetechnik, Energiepolitik und unser Interesse daran machen unsere Arbeit interessant und herausfordernd. Sie und unserer Kunden sind der Hauptgrund unserer Motivation und Weiterentwicklung, damit wir auch in Zukunft ihnen optimal zur Seite stehen können. Produkte, Dienstleistungen: • Heizung • Sanierung • Sanitäranlagen • Solaranlagen • 24 Std. Reparaturdienst • Ölbrenner • Steuerungen Kontaktieren Sie unsere Servicezentrale im Aargau oder in Zürich – in Notfällen sind wir 24 Stunden für Sie da.

Wir möchten uns für die tolle Unterstützung bei unserem Umbauprojekt ganz herzlich bedanken. Sowohl wir als auch unsere Gäste staunen noch heute was aus unserem alten Heim geworden ist. Der Innenarchitekt Martin Barmettler hat uns über das ganze Vorhaben hindurch hervorragend betreut und stand uns kompetent und fachmännisch zur Seite. Dank Ottagono + Rechsteiner war der Umbau kein Stress, sondern eine tolle Reise, an die wir uns gerne erinnern. Wir würden diese Firma gerne weiterempfehlen und sie jederzeit wieder engagieren.

Schmuck und Trauringe sind mehr als nur Produkte, denn sie erzählen Ihre ganz persönliche Geschichte. Dieser Individualität möchten wir gerecht werden und begleiten und beraten mit grosser Hingabe: Vom ersten persönlichen Gespräch bis zum vollendeten Schmuckstück binden wir unsere Kunden in den Prozess unseres Kunsthandwerks ein und sorgen für ein unvergessliches Erlebnis; Nur so wird das Handwerk spürbar. In diesem Sinne, Willkommen in unserer kreativen Goldschmiede und Uhrmacherei im Herzen von Zürich. Fachkompetenz und Menschlichkeit Der Beruf des Goldschmiedes und Uhrmachers bedarf es nebst Kreativität auch einer ausserordentlichen Empathie bezüglich den Edelmetallen, Edelsteinen und den feinsten Werksteilen unserer Zeitmesser. Mit diesem Antrieb und der Leidenschaft für Schmuck und Uhren stellen wir uns mit grossem Engagement täglich den handwerklichen Herausforderungen und den Ansprüchen unserer Kundschaft. Wir bieten: Design Als kreative Goldschmiede steht nicht nur das fertige Schmuckstück im Vordergrund, sonder der Entstehungsprozess von der ersten Skizze bis zum fertigen Stück. Die Fertigung eines Schmuckes bedarf es grosser Fachkenntnis und Ideenreichtums. Im Bezug auf eine Schmuck-Anfertigung nach Kundenwunsch ist der Austausch mit unserer Kundschaft ein sehr elementarer Moment. In einem persönlichen Beratungsgesprächen werden Bedürfnisse, Wünsche und Möglichkeiten hinsichtlich der Fertigung am Goldschmiede-Bank ausgetauscht. Designer und Inhaber, Sahak Demirci, lässt Eure Ansprüche mit seiner Erfahrung und der Kreativität zusammenfliessen und entwirft erste Schmuck- und Trauring-Kreationen. Ein Designprozess endet nicht mit der Wahl der gewünschten Variante, sondern ist ein stetiger Begleiter auch während der Fertigung in unserem Goldschmiede-Atelier. Der besondere Zauber an einem unikaten Schmuckstück liegt auch zudem in der Wirkung, wenn das Geschmeide fertig neben der ursprünglichen Zeichnung liegt. Hier liegt der Unterschied zwischen einem Produkt und Emotionen. Anfertigung Zu einem der Königsdisziplinen der Goldschmiede-Handwerkskunst zählt die individuelle Anfertigung eines unikaten Schmuckstückes. Als passionierter und empathischer Partner zeichnen wir und durch Fachkompetenz und Kreativität aus. Unsere Ambitionen sind die Wünsche und Bedürfnisse unserer Kundschaft. Eine Anfertigung hat das Ziel einerseits der Schmuckträgerin, dem Schmuckträger als Fachfrau und Fachmann mit Ideenreichtum und der Vorstellungskraft zu unterstützen, andererseits mit dem richtigen Gespür für Ästhetik und Verständnis ein persönliches Schmuckstück zu entwerfen und anschliessend dieses in präzisierter Handarbeit am Goldschmiede-Bank zu fertigen. Hierbei spielt es keine Rolle, ob Sie mit einer klaren Vorstellung bei uns im Juweliergeschäft sitzen oder noch vollkommen offen und frei von Ideen sind. Wir begleiten Sie in diesem besonderen Prozess und lassen Sie Teil werden bei der Entstehung ihres Unikates. Denn Schmuck soll nicht nur ein Gegenstand sein, sondern soll vor allem Ihre Persönlichkeit widerspiegeln. In unserer Goldschmiede fertigen wir täglich mit grosser Hingabe und Leidenschaft besondere Schmuckstücke in hochstehender Qualität. Zudem werden in unserem Atelier Edelmetalle und Edelsteine mit nachhaltigem Hintergrund verarbeitet. Für diese Maxime bürgen wir mit unserem Namen und freuen uns auf Ihren Besuch am Limmatquai 24.

Wir freuen uns, Sie in unserer Praxis begrüssen zu dürfen. Unsere Praxis ist inhabergefühert und bildet eine Praxisgemeinschaft mit einer Fachärztin für Rheumatologie. Kompetente und langjährig erfahrene PhysiotherapeutInnen verbreiten ein empathisches und motivierendes Umfeld. Entsprechend wird Ihnen auf Ihre Bedürfnisse angepasst das gesamte Spektrum an physiotherapeutischen (aktiv und passiv) und physikalischen Behandlungsmethoden (Elektro-, Stosswellen-, Ultraschall- und Thermotherapie) angeboten. Ein grosser, moderner und spezifisch eingerichteter Trainingsraum ermöglicht Ihnen unter sportphysiotherapeutischer Anleitung eine gezielte postoperative Rehabilitation, eine gezielte medizinische Trainingstherapie, ein Belastungsaufbau oder Erhalt der funktionellen Leistungsfähigkeit. Spezielle Therapieangebote und ausgeprägte Fachkompetenzen: Beckenbodentherapie für die Frau, Lymphdrainage und Kompressionstherapie, Schwindeltherapie IVRT, manuelle Therapie (OMT-Svomp, MAS msk, zertifizierte Dry Needling TherapeutInnen), Komplementärmedizin (Osteopathie, Massage), Hausbesuche Schön, dass Sie sich für unser Angebot interessieren! Nebst der Grundausbildung zum PhysiotherapeutIn haben wir uns vertieft in der manuellen Therapie (Diverse manualtherapeutische Konzepte (OMT,GAMT,Maitland,Brügger etc.), Triggerpunktbehandlung inkl. Dry-Needling, Behandlung des Nervensystems) und der Trainingstherapie weitergebildet. Durch die gute Zusammenarbeit mit den intern tätigen Rheumatologen sowie auch mit den umliegenden Hausärzten können wir unsere klinischen Expertisen bei Patienten mit Beschwerden aus dem rheumatologischen und allgemeinmedizinischen Formenkreis täglich vertiefen. Aufgrund der nahe gelegenen umliegenden Spitälern zählen auch unfallbedingte oder postoperative Krankheitsbilder zu unserer täglichen Arbeit. Desweiteren wird praxisintern die Osteopathie angeboten. Diese komplementärmedizinische Therapieform kann in die Physiotherapie einfliessen und diese wirkungsvoll ergänzen. Was ist Physiotherapie? In der Physiotherapie werden in einem Gespräch die individuellen Beschwerden erfasst und gemeinsam mit dem Patienten Behandlungsziele vereinbart. Anhand der Belastbarkeit des Gewebes und der Irritierbarkeit der Schmerzen erfolgt nun ein angepasster Untersuch des Bewegungsapparates. Diese zwei Schritte führen zur eigentlichen funktionellen Beurteilung der Beschwerden. Die stetige Reflexion des Behandlungseffektes, die Veränderung der Belastbarkeit des Gewebes und der Schmerzen stellt ein dynamischer Prozess dar und bestimmt die Intensität der manuellen Behandlung und des Trainings. Der Behandlungserfolg wird vom Patienten/in durch ein individuell angepasstes und selbständig durchgeführtes Heimprogramm unterstützt. Ergonomische Empfehlungen und Informationen ergänzen die Behandlung. Was ist OMT? Ein 2,5 jähriges Nachdiplomstudium (1400 Arbeitsstunden, Examen in praktischer Tätigkeit und Theorie) führt zum Erwerb desTitels OMT- Therapeuten mit Spezialisierung der Behandlung des muskuloskelettalen Bewegungsapparates. Die Ausbildung ist seit 2010 im Rahmen eines Masterstudiums in die Zürcher Hochschule für angewandte Wissenschaften integriert. Dabei werden vertiefte wissenschaftliche Erkenntnisse in diesem medizinischen Spezialgebiet vermittelt, das Clinical Reasoning optimiert und die manuellen Fertigkeiten verfeinert. Der hohe akademische Standard der Ausbildung richtet sich nach den internationalen Richtlinien des Dachverbandes für Manipulative Therapie (IFOMPT) und wird von diesem überwacht. Der schweizerische Verband für orthopädische manipulative Physiotherapie (svomp) führt eine stetig laufende Qualitätssicherung durch. www.svomp.ch Definition der IFOMPT 2004: „Orthopaedic Manual Therapy is a specialized area of physiotherapy / physical therapy for the management of neuro-musculo-skeletal conditions, based on clinical reasoning, using highly specific treatment approaches including manual techniques and therapeutic exercises. Orthpaedic Manual Therapy also encompasses, and is driven by, the available scientific and clinical evidence and the biopsychosocial framework of each individual patient.” Was ist der Master in Muskuloskelettaler Physiotherapie? Der 2.5 Jahre dauernde MAS msk Physiotherapie wird an der Zürcher Hochschule für angewandte Wissenschaften in Winterthur angeboten. Dabei vertiefen die Studierenden ihre Fähigkeiten in der Diagnostik und manuellen Therapie muskuloskelettaler Erkrankungen. Die Absolventen sind aufgefordert, ihre zusätzlich erworbenen klinischen Expertisen fortlaufend weiterzuentwickeln und dem ständigen Wandel in der Physiotherapie anzupassen. www.zhaw.ch Was ist Triggerpunkt/Dry-Needling? Definitionen, Entstehung Viele Bewegungsapparatschmerzen haben ihren Ursprung in der Muskulatur. Durch Überlastung oder traumatische Überdehnung können in einem Muskel Zonen dekontraktionsfähiger Sarkomere (dauerhaft verspannte Muskeleinheiten) entstehen, deren Kern ischämisch (nicht durchblutet) und daher schmerzhaft wird. Die erkrankten Muskelstellen lassen sich ertasten: Hartspannstränge mit empfindlichen Stellen. An diesen Stellen ( Triggerpunkten ) lässt sich ein Schmerz provozieren, der oft in eine andere Körperregion übertragen wird ( referred pain ). Die Summe der Symptome, ausgelöst durch einzelne aktive Triggerpunkte, wird als myofaszialer Schmerz bezeichnet. Durch eine geeignete Therapie lässt sich diese Pathologie in der Regel auch nach langer Zeit wieder beseitigen. Die Behandlung Chronische Schmerzpatienten haben oft ein verändertes und verkürztes Bindegewebe. Beat Dejung hat die Bindegewebstechniken von Ida Rolf (1896-1979) zu einem systematischen 6- Schritte- Programm (Technik I-VI) zusammengefasst: vier manuelle Techniken werden durch Massnahmen zur Detonisierung/Dehnung und funktionellen Kräftigung der Muskulatur ergänzt. Zusätzlich kann mit " Dry-Needling " die manuelle Technik I (ischämische Kompression) unterstützt werden. Dry-Needling ist die Behandlung von myofaszialen Triggerpunkten mit Akupunkturnadeln und wurde 1995 in der Praxis von Dr. med. Beat Dejung in der Schweiz eingeführt. Was ist Lymphdrainage? Wirkungsweise Die Manuelle Lymphdrainage ist eine Therapieform bei der das Lymphgefässsystem im ganzen Körper unterstützt und angeregt wird. Die Manuelle Lymphdrainage wirkt durch ihre feinen Bewegungen entstauend, wohltuend und entspannend. Durch ihre Drainagewirkung kräftigt sie das Immunsystem. Ansatz Die Manuelle Lymphdrainage gewinnt von Jahr zu Jahr vermehrt an Bedeutung. Sie muss fein, rhythmisch, schmerzfrei und langsam ausgeführt werden, damit das Lymphsystem optimal unterstützt wird. Sie wird direkt auf der Haut angewendet. Wichtig ist auch das Wissen über die Indikationen, Kontraindikationen und Komplikationen. Unterstützende Massnahmen wie eine sanfte Bewegungstherapie, Atemübungen und das korrekte Verhalten im Alltag (gesunde Lebenshaltung) gehören zum Fachwissen der Therapeutinnen. Eine interdisziplinäre Zusammenarbeit mit Fachleuten (Lymphologen, Angiologen, Onkologen etc.) ist für einen optimalen Therapieerfolg selbstverständlich. Für eine erfolgreiche Komplexe Physikalische Entstauungstherapie (KPE) ist das korrekte Bandagieren unerlässlich. Hintergrund Die Manuelle Lymphdrainage basiert auf den vier sog. "Vodder-Grundgriffen" (Stehender Kreis, Drehgriff, Pumpgriff und Schöpfgriff). Der Bewegungsablauf dieser vier Griffe verläuft nach einem gemeinsamen Grundschema. Man unterscheidet zwischen Schub- und Entspannungsphase. Dr. phil. Emil Vodder arbeitete als Masseur und entwickelte ca. 1932 zusammen mit seiner Frau die Manuelle Lymphdrainage Was ist Sportphysiotherapie? Die Sportphysiotherapie beinhaltet unter anderem die Behandlung, Diagnostik und Betreuung von Spitzensportlern sowohl im Sinne der Rehabilitation nach Verletzungen, Operationen etc., anhand zahlreicher therapeutischer Konzepte, wie Manualtherapie, chinesische Medizin und Akupunktur, Osteopathie, Kinesiologie usw., als auch im Sinne der Verletzungsprophylaxe und vor allem im Bereich der sportartspezifischen medizinischen Trainingstherapie zur Optimierung der sportlichen Leistungsfähigkeit. Wichtige Komponente stellt hierbei das sportartspezifische Aufbautraining in den Bereichen Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Stabilisation dar und sollte im Rahmen eines so genannten Personal-Trainings ein wichtiger Bestandteil eines optimalen Netzwerkes zwischen Sportler, Trainer und Sportphysiotherapeut sein. Voraussetzungen sowie bezüglich Alter. Was ist Medizinische Trainingstherapie ( MTT) ? In der medizinischen Trainingstherapie werden Kenntnisse aus der Trainings- und Bewegungslehre sowie der Pathologie miteinander verbunden, um Rehabiltationsprozesse zu unterstützen, oder um ungenügende Körperfunktionen im präventiven Sinne zu verbessern. Je nach Pathologie stehen Stabilisations- oder Mobilisationstraining, Kraft-, Koordinations- oder Herzkreislauftraining im Vordergrund. Diese Ziele werden mit oder ohne Geräte erreicht. MTT ist eine aktive Therapieform mit dem Ziel, Wundheilungsprozesse optimal zu unterstützen: Geschädigte Strukturen sollen wieder voll belastbar sein (im Alltag, Beruf und Sport) und gestörte Funktionen wiederhergestellt werden. Es wird Wert darauf gelegt, dass der Patient Eigenverantwortung übernimmt und nach einigen Instruktionen in der Lage ist, sein Übungsprogramm selbstständig auszuführen. Das Übungsprogramm muss von einer Fachperson erstellt und individuell auf den PatientenIn abgestimmt werden bezüglich medizinischer Diagnosen, aktueller Rehabilitationsphase und der körperlichen Belastbarkeit. Was ist Osteopathie? Das Fundament der Osteopathie ist die Einsicht, dass der Körper alles enthält, was er zu seiner Gesundheit benötigt (Selbstregulierungskräfte). Sie gilt folglich als begleitende Behandlung für die verschiedensten Beschwerden und für jedes Alter. Alle Körperbereiche bilden eine Einheit und beeinflussen sich wechselseitig. In der Osteopathie werden reversible Dysfunktionen untersucht und gezielt behandelt mit dem Ziel, das Gleichgewicht in und zwischen den Systemen ( viscerales ( Bauchorgane), parietales (Bewegungsapparat, Bindegewebe) und craniosacrales ( Schädel, Rückenmarkshäute und -flüssigkeit, Kreuzbein) System ) wieder zu erlangen. Dabei werden weniger die Symptome, sondern mehr die Ursachen der Beschwerden und das individuellen Gesundheitspotential in den Vordergrund gestellt (Sehen Sie unten aufgeführtes Beispiel). Durch ihre ständige Entwicklung und Anpassung an den neuesten Stand der Wissenschaft hat sich die Osteopathie europaweit in der Komplementärmedizin etabliert. Osteopath:Team/Thomas Schär Wirkung Frei von Blockaden: Osteopathie löst Spannungen und aktiviert die Selbstheilung des Körpers. Nur mit seinen Händen löst der Osteopath Blockaden im Körper und kann so Schmerzen lindern. Dazu spürt er die Ursache der Beschwerden auf. Häufig handelt es sich dabei um Fehlfunktionen und Beschwerden, welche ihre Ursache (primäre Dysfunktion) auch fern von der symptomatischen Körperregion (sekundäre Dysfunktion) haben können. Das Beheben dieser primären Dysfunktion mit seinen resultierenden sekundären Dysfunktionen bringt die Körpersysteme wieder ins Gleichgewicht. Mit seinem Wissen, seiner Erfahrung und speziellen Behandlungstechniken verhilft der Osteopath dem Körper zur Selbstheilung. Durch die interdisziplinäre Zusammenarbeit von Medizinern und komplementärmedizinischen Therapeuten kann Schmerzpatienten meist schnell und nachhaltig geholfen werden. Beispiel möglicher Wechselwirkungen zwischen symptomatischer Körperregion und dem gesamtem Körper anhand von Nackenschmerzen Schädelnahe Nackenschmerzen können aus osteopathischer Sicht verschiedene Ursachen (Kompensationsmechanismen) aufweisen und benötigen völlig unterschiedliche Behandlungsansätze. Hierzu drei von mehreren möglichen Kompensationsmechanismen: 1. Kompensationsmechanismus: primäre Dysfunktion im Nacken sellbst 2. Kompensationsmechanismus: Primäre Dysfunktion in der Lendenwirbelsäule, sekundäre Dysfunktionen in der Brust- und schlussendlich in der Nackenwirbelsäule 3. Kompensationsmechanismus: Primäre Dysfunktion Magen (z.B. Hiatushernie), sekundäre Dysfunktion untere Brust- und obere Lendenwirbelsäule, tertiäre Dysfunktionen in der oberen Brust- und Nackenwirbelsäule Klassische Massage Die klassische Massage ist heute die am häufigsten angewendete manuelle Therapieform und wird von speziell ausgebildeten Masseuren oder Physiotherapeuten durchgeführt. Grundlagen Bei der klassischen Massage werden mit den Händen Druck- und Zugreize auf Gewebe und Muskeln ausgeübt. Die Berührungen haben zum einen eine direkte körperliche Wirkung, in dem sie verkrampfte Muskulatur dehnen und entspannen. Dadurch werden auch Schmerzen, welche durch Verspannungen entstehen, beseitigt. Durch die Massage wird die Durchblutung und somit die Ernährung des Gewebes und der Muskulatur gesteigert. Zum anderen übt die Massage einen positiven Einfluss auf den Herzschlag, den Blutdruck, die Atmung und die Verdauung aus und fördert so die Entspannung und das Wohlbefinden. Krafttraining/ Präventives Training Im Rahmen eines vorbeugenden Gesundheitsschutzes können pro Woche zwischen zwei und fünf Trainingseinheiten durchgeführt werden, bei denen der jeweilige Trainingsschwerpunkt zwischen Ausdauer, Kraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit variiert werden kann. Der Faktor Kraft wird hierbei hauptsächlich an speziell für die Trainingstherapie entwickelten Krafttrainingsgeräten (Kabelzug und freie Gewichte), die Faktoren Ausdauer und Gleichgewicht an verschiedenen Ergometern und dem Senso Pro trainiert. Um einen nachhaltigen Erfolg zu garantieren, sollte das Trainingsprogramm von Beginn an in regelmässigen Abständen ( alle 3 Wochen sollten neue Trainingsreize gesetzt werden ) von Physiotherapeuten kontrolliert und aktualisiert werden. Funktionelles Krafttraining Die auf Kabelzug basierenden Trainingsstsationen ermöglichen ein alltagsbezogenes und funktionelles Training . Der Trainingsaufbau erfolgt in 3 progressiven Phasen : • Basiskraft • Rumpfstabilisation • Dynamische Kräftigung Die Phasen kennzeichnen sich durch eine progressive Reduktion der Stabilisation, was bei herkömmlichen Kraftgeräten leider meist nicht möglich ist. So muss der gesamte Körper die durch den Kabelzug betont arbeitende Muskelgruppe widerlagernd stabilisieren. Dies entspricht unserem Alltag und fördert die Koordination des gesamten Körpers , während eine bestimmte Muskelgruppe gekräftigt wird. Dies erhöht die Effektivität des Trainings und führt neben dem Trainingseffekt zusätzlich zur Automatisierung von für den Bewegungsapparat schonenderen Bewegungsabläufen . Dadurch findet eine Ü bertragung des Krafttrainings in den Alltag statt, was schlussendlich den Trainingserfolg sichert. Personal Training Beim Personal Training findet im Unterschied zum Gruppentraining eine 1:1 Betreuung statt. Dabei können gezielt auf die individuellen Bedürfnisse der Kunden eingegangen werden. Aufgrund der fundierten Kenntnisse und Erfahrungen im Untersuch und Behandlung auch am reduziert belastbaren Bewegungsapparat ist der Physiotherapeut bestens geeignet für die Erarbeitung eines angepassten und wirkungsvollen Trainingprogrammes . Gruppentraining Unter physiotherapeutischer Anleitung in Spiegelsaal. Inputreferate und Abgabe von Unterlagen. Zeit Das Gruppentraining findet am Dienstag und Freitag von 14.00 - 14.55 Uhr statt. Die Gruppe besteht aus 4 - 8 Teilnehmern. Inhalt / Wirkung Die auf Kabelzug basierenden Trainingsstsationen ermöglichen ein alltagsbezogenes und funktionelles Training . Der Trainingsaufbau erfolgt in 3 progressiven Phasen : • Basiskraft • Rumpfstabilisation • Dynamische Kräftigung Die Phasen kennzeichnen sich durch eine progressive Reduktion der Stabilisation, was bei herkömmlichen Kraftgeräten leider meist nicht möglich ist. So muss der gesamte Körper die durch den Kabelzug betont arbeitende Muskelgruppe widerlagernd stabilisieren. Dies entspricht unserem Alltag und fördert die Koordination des gesamten Körpers , während eine bestimmte Muskelgruppe gekräftigt wird. Dies erhöht die Effektivität des Trainings und führt neben dem Trainingseffekt zusätzlich zur Automatisierung von für den Bewegungsapparat schonenderen Bewegungsabläufen . Dadurch findet eine Übertragung des Krafttrainings in den Alltag statt, was schlussendlich den Trainingserfolg sichert. Domizilbehandlungen Falls es für den PatientIn aus gesundheitlichen Gründen nicht möglich ist in die Praxis zu kommen, können wir auch Heimbehandlungen durchführen. Diese müssen ärztlich verordnet und praxisnah sein. Die Kosten werden von der Grundversicherung übernommen. Anmeldung telefonisch über 044 431 48 13 oder per e-mail unter info@physio-altstetten.ch

Ich bin eine erfahrene diplomierte Craniosacral-Therapeutin. Die grosszügigen, hellen Räume des Cranio-Zentrums befinden sich sehr zentral in Horgen, direkt an der Bushaltestelle Dorfgasse und nur 7 Gehminuten vom Bahnhof entfernt. In unmittelbarer Nähe gibt es Parkmöglichkeiten. Um die bestmögliche Behandlung anbieten zu können besuche ich regelmässig Weiterbildungen. Ich bin Mitglied des Berufsverbandes Cranio-Suisse und von den allermeisten Krankenkassen anerkannt (Zusatzversicherung). Silvia Gertsch dipl. Craniosacral-Therapeutin dipl. Pflegefachfrau HF palliative care Ich helfe Ihnen, Ihre Ressourcen wiederzufinden. Erfahren mit Neugeborenen, Babies, Kindern und Erwachsenen. Telefon 044 461 33 15 E-Mail: info@cranio-horgen.ch www.cranio-horgen.ch Craniosacral-Therapie hilfreich und unterstützend bei: Rehabilitation nach Krankheit oder Unfall, Schleuder – Sturz - und Stauchtrauma, Regulation für das Hormonsystem, das Cardiovaskuläre- und das vegetative und zentrale Nervensystem, stressbedingte Beschwerden, Burnout - Syndrom, Störungen des Immunsystems, Menstruationsbeschwerden, Schwangeschaftsbegleitung, für Babies und Mütter nach schwierigen Geburten. Begleitend zu ärztlicher Betreuung bei: • chronischen Schmerzzuständen • Verdauungsbeschwerden • Kopfschmerzen und Migräne • Sinusitis und Tinnitus • Wirbelsäulen - und Gelenkserkrankungen • Asthma, psychosomatische Beschwerden Um mein Angebot zu erweitern und als optimale Ergänzung zur Cranio biete ich ab sofort auch HNC-Therapie an: • H : Human (Mensch), • N : Neuro (Nervensystem), • C : Cybrainnetics (Regelkreislauf und Hirn) Über verschiedene Muskeltests wird ermittelt, welche Regelkreisläufe nicht mehr richtig funktionieren. Danach wird über Muskeln, Reflexpunkte und Reflexzonen, Akupunkturpunkte, Knochen und andere „Triggerpunkte“ dem Gehirn/ Nervensystem wieder die normale Reizverarbeitung ermöglicht. Das ist eine sehr effiziente Therapiemethode um die Körperstatik wieder auszugleichen mit tiefgreifenden Folgen auch für das Hormon-und Nervensystem. Fehlregulationen werden aufgehoben, die normalen Körperfunktionen laufen wieder optimiert ab, der Körper erhält seine Kompensationsfähigeit zurück und die Energie wird wieder effizient genutzt.