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Die Infrastruktur von unserem Sportcenter bietet alles, was dein Herz begehrt. Tennis - Padel - Squash - Badminton - Fitness - Restaurant Damit das spezifische Training und die Erholung nicht zu kurz kommen, bieten wir zusätzliche Dienstleistungen an. Physiotherapie - Personaltraining - Massage willkommen! bienvenue! benvenuto!

Sauberkeit und Hygiene seit 1949! Mit unserem umfassenden Reinigungsangebot schaffen wir von der Arn Reinigungen AG Biel ein sauberes und gepflegtes Umfeld, damit Sie, Ihre Mitarbeiter und Ihre Kunden sich in allen Räumen und Gebäudeteilen wohl fühlen. Reinigungen vom Profi Mit regelmässiger, seriöser und fachgerechter Reinigung und Pflege tragen wir zur Werterhaltung Ihrer Infrastruktur bei. • Reinigungen • Fassadenreinigung • Bau- und Spezialreinigung • Glas- und Fensterreinigung • Unterhalts- und Gebäudereinigung • ABO Service (für regelmässige Sauberkeit) Als Spezialbereiche bieten wir Ihnen folgende Reinigungen und Lösungen an: • Massgeschneiderte, individuelle Reinigungs- und Unterhaltslösungen • Rascher Einsatz bei Notfällen und Schäden (Wasser, Feuer, Einbruch etc.) • Reinigung von Produktionsräumen mit speziell hohen Hygieneanforderungen • Fassadenkletterer, Industrieklettern • Einsatz von eigenen Hebebühnen • ECO-Cleaning Beispiele von Reinigungen: • Büroräume, Verwaltungsgebäude • Spitäler und medizinische Einrichtungen • Alters- und Pflegeheime • Sportanlagen • Schulen und Kindergärten • Kaufhäuser, Baumärkte und Shopping-Center • Sport- und Fitness-Center • Öffentliche sanitäre Einrichtungen • Treppenhäuser • Praxen (Arzt, Zahnarzt, Therapeuten) • Produktionsräume, Lager, Werkstätten • Bürohäuser, Gewerbehäuser, Industriegebäude • Verkaufsläden, Verkaufslokale • Hotels, Restaurants • Öffentliche WC-Anlagen • Privathaushalte • und vieles mehr Aber auch spezielle Kundenbedürfnisse in der Gebäude- und Unterhaltsreinigung werden durch unser Personal fachgerecht erledigt.

Physiotherapie • Manuelle Therapie • Hausbehandlung (wir kommen zu Ihnen nach Hause) • Triggerpunkt Therapie • Dry - Neddling • Stosswellentherapie • Manuelle Narbentherapie • Manuelle Lymphdrainage • Atemtherapie • Manuelle Osteopathische Therapie • Massage Behandlung • Cranio Sacral Therapie • Beckenbodentherapie • ​​​​​​​Rehabilitation nach Operationen • Neurorehabilitation • Medizinische Trainigstherapie / MTT / Fitness Psychotherapie Einzelsitzungen: • Biosynthese, LLBS (Körperorientierte Psychotherapie) • Traumatherapie SIPT • Coaching • Lebensberatung Gruppentherapien​​​​​​: • 5 Tibeter • Sonnengruss • Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung • Meditationen MBSR/ Achtsamkeit • MBSR (Mindfulness-Based-Stress-Reduction)​​​​​​​ Stressbewältigung durch Achtsamkeit. In der Achtsamkeitspraxis geht es zunächst darum, Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen wahrzunehmen. Dieses Wahrnehmen ermöglicht uns eine tiefere Einsicht in gewohnheitsmässige Reaktions-muster. Vor allem in schwierigen Situationen und Lebensphasen bietet uns die Praxis der Achtsamkeit die Möglichkeit allem mit mehr Akzeptanz, Klarheit und innerer Ruhe zu begegnen. Achtsamkeit: ​​​​​​​-In Kontakt / Beziehung mit dir selbst -Bringt uns wieder in den Fluss des Lebens -Baut Stress ab und schafft Klarheit -Bewusstsein und Gewahrsein in diesem Moment -Wohlwollen, Akzeptanz und Selbstfürsorge -Aufmerksamkeit, Konzentration u. Präsenz im Alltag MBSR 8 - Wochenkurs nach Jon Kabat - Zinn Kursinhalt: -Angeleitete Atem- und Achtsamkeitsmeditation -Bodyscan-achtsame Körperwahrnehmung -Sanfte Körperübungen -Kurzvorträge und Diskussion zu Schwerpunktthemen -Erfahrungsaustausch in der Gruppe -Das Üben zu Hause Verschiedene Kurse: • MBSR 8 - Wochenkurs • Meditation • Yoga • Entspannungstherapie

Unsere Physiotherapie Praxis befindet im selben Haus wie das Hotel Blumenstein vis-à-vis des Bahnhofs. Pakplatzmöglichkeiten vor dem Haus und in der Tiefgarage der Frauenfelder Passage. Lift und Zugang aus der Tiefgarage direkt vor die Praxis, für unsere Patienten mit Handicap. Die Praxis ist rollstuhlgerecht und ohne Hindernisse erreichbar. Unsere moderne Praxis mit drei Standorten und eine Vielzahl an Therapiemöglichkeiten, hat sich durch ein Team von Spezialisten auf die Ursachenbekämpfung durch Therapiekombinationen spezialisiert. Wir möchten nicht nur schnell Ihre Symtome lindern, sondern die Ursache Ihrer Beschwerden finden. Das Frauenfelder Praxis Stilu Team besteht aus Physiotherapeuten, Manual Therapeuten HVLA, Osteopathen, und med. Masseuren, die gemeinsam Lösungen für Ihre Probleme finden werden. Unsere Patienten schätzen die Flexibilität, Zusammenarbeit und Offenheit unserer Therapeuten. Wir arbeiten mit unterschiedlichen Ärzten und Sportclubs z usammen. Wir sind bei allen Krankenkassen anerkannt. Grund- und Zusatzversicherungen. Unser Therapieangebot: • Klassische Physiotherapie • Manualtherapie Blockade Lösungen mit HVLA Techniken • Osteopathie • Craniosacral Therapie • Sportphysio/Sportosteopathie • MTT Med. Trainingstherapie Frauenfeld Kooperationspartner Update Fitness • Schmerttherapie • Kiefergelenksbehandlung Craniomandibuläre Dysfunktionen CMD • Lymphdrainage seit 18 Jahren Zusammenarbeit mit der Venenklinik Kreuzlingen • Migränetherapie • Narbentherapie nach Boeger • Triggerpunkttherapie & Dry Needling • Kinesio Taping • Ultraschall Therapie • Elektro Therapie • Wärmetherpie • Massagen med. • Fussreflex Therapie • Endermologie • Rehabilitation • Herzkreislauftraining Physiotherapie Praxis Stilu - Frauenfeld 1 Oberstadtstrasse 4 8500 Frauenfeld Telefon: 052 204 09 09 Fax: 071 660 11 48 Frauenfeld Kooperationspartner Update Fitness Physiotherapie Praxis Stilu - Frauenfeld 2 Fitnessstudio/Reha Juchstrasse 16 8500 Frauenfeld Telefon: 079 779 03 47 Fax: 071 660 11 48 info@stilu.ch www.update-fitness.ch/frauenfeld Neben der Praxis in Kreuzlingen sind wir auch noch an folgenden Standorten für Sie da: Physiotherapie Praxis Stilu - Kreuzlingen Brückenstrasse 11 8280 Kreuzlingen Telefon: 071 672 14 34 Fax: 071 660 11 48 info@stilu.ch Physiotherapie Praxis Stilu - Ermatingen 1 Hauptstrasse 129 8272 Ermatingen Telefon: 071 664 30 36 Fax: 071 660 30 36 Physiotherapie Praxis Stilu - Ermatingen 2 Fitnessstudio/Reha Fit am Untersee Hauptstrasse 159 8272 Ermatingen Telefon: 044 998 20 24 Fax: 071 660 30 36 www.fit-am-untersee.ch/ Mitgliedschaften: SPV – Schweizerischer Physiotherapie Verband IMTT – Interessengemeinschaft für myofasziale Triggerpunkt-Therapie EMR – ErfahrungsMedizinische Register ASCA – Alternativ- und Komplementärmedizin Santesuisse Ihr Praxis Stilu Team • Behindertengerecht

Unsere Physiotherapie befindet sich direkt über dem Ärztezentrum Medbase und neben der Venenklinik Kreuzlingen. Pakplatzmöglichkeiten vor dem Haus und in der Tiefgarage. Lift und Zugang aus der Tiefgarage direkt vor die Praxis, für unsere Patienten mit Handicap. Die Praxis ist rollstuhlgerecht und ohne Hindernisse erreichbar. Unsere moderne Praxis mit drei Standorten und eine Vielzahl an Therapiemöglichkeiten, hat sich durch ein Team von Spezialisten auf die Ursachenbekämpfung durch Therapiekombinationen spezialisiert. Wir möchten nicht nur schnell Ihre Symtome lindern, sondern die Ursache Ihrer Beschwerden finden. Das Kreuzlinger Praxis Stilu Team besteht aus Physiotherapeuten, Manualtherapeuten HVLA, Osteopathen und med. Masseuren, die gemeinsam Lösungen für Ihre Probleme finden werden. Unsere Patienten schätzen die Flexibilität, Zusammenarbeit und Offenheit unserer Therapeuten. Wir arbeiten unter anderem mit der Venenklinik Kreuzlingen , Dr. Jürg Traber zusammen. Wir sind bei allen Krankenkassen anerkannt. Grund- und Zusatzversicherungen. Unser Therapieangebot: • Klassische Physiotherapie • Manualtherapie Blockade Lösungen mit HVLA Techniken • Osteopathie • Craniosacral Therapie • Sportphysio/Sportosteopathie • Schmerztherapie • Kiefergelenksbehandlung Craniomandibuläre Dysfunktionen CMD • Lymphdrainage seit 20 Jahren Zusammenarbeit mit der Venenklinik Kreuzlingen • Migränetherapie • Narbentherapie nach Boeger • Triggerpunkttherapie & Dry Needling • Kinesio Taping • Ultraschall Therapie • Elektro Therapie • Wärmetherpie • Massagen med. • Fussreflex Therapie • Endermologie • MTT Medizinische Trainingstherapie Kreuzlingen Kooperationspartner Clever Fit • Rehabilitation • Herzkreislauftraining Physiotherapie Praxis Stilu - Kreuzlingen Brückenstrasse 11 8280 Kreuzlingen Telefon: 071 672 14 34 Fax: 071 660 11 48 info@stilu.ch Neben der Praxis in Kreuzlingen sind wir auch noch an folgenden Standorten für Sie da: Physiotherapie Praxis Stilu - Frauenfeld 1 Oberstadtstrasse 4 8500 Frauenfeld Telefon: 052 204 09 09 Fax: 071 660 11 48 Frauenfeld Kooperationspartner Update Fitness Physiotherapie Praxis Stilu - Frauenfeld 2 Fitnessstudio/Reha Juchstrasse 16 8500 Frauenfeld Telefon: 079 779 03 47 Fax: 071 660 11 48 info@stilu.ch update-fitness.ch/frauenfeld Physiotherapie Praxis Stilu - Ermatingen 1 Hauptstrasse 129 8272 Ermatingen Telefon: 071 664 30 36 Fax: 071 660 30 36 Physiotherapie Praxis Stilu - Ermatingen 2 Fitnessstudio/Reha Fit am Untersee Hauptstrasse 159 8272 Ermatingen Telefon: 044 998 20 24 Fax: 071 660 30 36 fit-am- untersee.ch Mitgliedschaften: SPV – Schweizerischer Physiotherapie Verband IMTT – Interessengemeinschaft für myofasziale Triggerpunkt-Therapie EMR – ErfahrungsMedizinische Register ASCA – Alternativ- und Komplementärmedizin Santesuisse Ihr Praxis Stilu Team • Behindertengerecht

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INDIVIDUALISIERTE BERATUNG. Dank Fachkompetenz, spezifischer Ausbildung und viel Erfahrung können aufwändige Schlaftests und andere Untersuchungen vermieden bzw. auf das Notwendigste beschränkt werden. Gesundheit und Lebensqualität basieren auf den biologisch zentralen Pfeilern von Schlaf, Ernährung und Fitness. Darum widmet sich das moderne Gesundheitswesen vermehrt der Krankheitsprävention und Förderung gesunder Lebensführung, was zu einer Verlagerung der Gesundheitsdienste von der Arztpraxis in den Alltag der Menschen führt. Der Schlaf als unverzichtbarer Lebensbegleiter spielt dabei eine zentrale Rolle. Das Angebot bei Somnologie & Schlafcoaching umfasst neben der Abklärung und Behandlung aller Formen von Schlaf-Wach-Störungen auch die individuelle Beratung zur Verbesserung der Schlafgesundheit. Weil sich der Schlaf und die Erwartungen an den Schlaf von Person zu Person stark unterscheiden, sind eine individualisierte Abklärung und Beratung entscheidend, die Zufriedenheit und den Umgang mit dem Schlaf zu optimieren. SOMNOLOGIE IST DIE LEHRE VOM SCHLAF. Somnologie gehört zu den jüngsten medizinischen Themenbereichen und umfasst die Schlafforschung und Schlafmedizin. Das Wort leitet sich ab von somnum (lat.: Schlaf) und logos (altgriech.: Lehre, Sinn). GESUNDER SCHLAF IST WICHTIG / SLEEP HEALTH MATTERS. Ein Grossteil der westlichen Gesellschaft leidet an ungenügender Bewegung und an ungesunden Ess- und Schlafgewohnheiten. Während falsche Ernährung und mangelnde Fitness oft sichtbare Folgeerscheinungen zeitigen, treten die Konsequenzen einer schlechten Schlafgesundheit nicht offensichtlich zu Tage. Denn obwohl erholsamer Schlaf für alle Lebensbereiche wichtig ist, sind die Auswirkungen schlechter Schlafqualität und ungesunder Schlafgewohnheiten komplex und heimtückisch. ENORMER BEDARF AN SCHLAFBERATUNG. Im Vergleich zur überwältigenden Vielfalt an Beratungs- und Hilfsangeboten im Bereich von Ernährung, Bewegung und Fitness, wird die professionelle Beratung zur Förderung des gesunden Schlafs krass vernachlässigt. Selbst bei Spitzensportlern und Führungskräften ist es eine Seltenheit, wenn neben körperlicher Ertüchtigung und gesunder Ernährung auch der Schlaf seine gebührende Aufmerksamkeit erhält. Dieses Defizit in der Gesundheitsförderung und im Gesundheitswesen ist einerseits dem Mangel an Fachpersonen im Bereich der Somnologie, und andererseits dem Fokus auf messbare Störungen im Schlaf sowie auf kostspielige Untersuchungen geschuldet. Wenn keine relevante Atem- oder Bewegungsstörung im Schlaf gefunden wurde, fühlen sich viele schlafgeplagte Personen mit ihren Beschwerden und Fragen von der Medizin allein gelassen.

Für Hauseigentümer/innen, Firmen und Verwaltungen planen und organisieren wir komplette Steildach und Flachdach Projekte. Das Zusammenspiel aus Spengler und Dachdecker- Betrieb ermöglicht es uns eine rasche und nahtlose Arbeit abzuliefern. Wir freuen und auf Ihre Kontaktaufnahme. Wir sind ein motiviertes Familienunternehmen mit viel Erfahrung und besonderem Fachwissen, um selbst anspruchsvolle Projekte erfolgreich zu managen. Unser Ziel ist es, stets die besten Ergebnisse und Ihre Zufriedenheit zu erzielen. Mit uns als Partner werden wir alles dafür tun, um Ihre Wünsche umzusetzen und Ihr Projekt erfolgreich abzuschließen. Wir freuen uns auf eine Zusammenarbeit und neue Herausforderungen mit Ihnen! Das Steildach als meist beanspruchter Teil ihres Eigenheims. Die Kombination aus langjähriger Berufserfahrung, neuster Technik und dem Einsatz hochwertiger Materialien ermöglicht es uns Sie vor jeglichen Witterungseinflüsse und hohen Energiekosten zu schützen. ERFAHRE MEHR FLACHDACH Das Flachdach ist in der heutigen Zeit architektonisch nicht mehr wegzudenken. Mit unserer langjährigen Erfahrung und Now How dichten wir für sie jedes noch so komplexe Flachdach ab. ERFAHRE MEHR SPENGLER Der Spengler ist der Künstler der Branche. Er bekleidet Dach und Außenwände mit verschiedensten Metallen. Dünnblechige Metalle sind leicht, sehr langlebig und praktisch unbegrenzt Einsetzbar. ERFAHRE MEHR DACHFENSTER Raum schaffen ohne ihn zu vergrößern. Mit einem Dachfenster bringen Sie noch mehr Licht in den Raum und lassen ihn so größer wirken. Der Wohnkomfort und die Lebensqualität wird dadurch spürbar gesteigert. ERFAHRE MEHR DACHUNTERHALT Das Dach ist eines der am stärksten beanspruchten Bauteile schlechthin. Eigentümer, Bewirtschafter und Firmen sollten sich rechtzeitig Gedanken über den Dachunterhalt ihrer Liegenschaft machen. ERFAHRE MEHR BLITZSCHUTZ Moderne Blitzschutzanlagen bieten grösstmöglichen Schutz, weil sie den Blitz aussen am Gebäude ableiten. Voraussetzung ist aber, dass Blitzschutzsysteme fachgerecht installiert und gewartet werden. ERFAHRE MEHR

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Shiatsu SGS – Reflexzonentherapie (Füsse, Hände, Ohren) / LPG Endermologie® Body und Face KomplementärTerapeutin mit Branchenzertifikat OdA KT, Methoden Shiatsu und Reflexzonentherapie - Isabel Bigler ANWENDUNGSBEREICHE SHIATSU und REFLEXZONENTHERAPIE (Füsse, Hände, Ohren) Nervosität – Schlafstörungen – Verdauungsstörungen – Kopfschmerzen – Migräne – Antriebsschwäche – Niedergeschlagenheit – Burnout – Stressbewältigung – Müdigkeit – Konzentrationsschwierigkeiten – statisch-muskuläre Belastungen – Haltungsschäden – muskuläre Verspannungen – Bewegungseinschränkungen der Gelenke – Atemprobleme – Menstruationsprobleme – Wechseljahrbeschwerden – Begleitung von Schwangerschaft, Psychotherapie- und Akupunkturbehandlungen – Unterstützung des persönlichen Entwicklungsprozesses – Zugang zu einem erhöhten Bewusstsein und Raum – Vitalität – Entspannung – Wohlbefinden – Prävention SHIATSU – Die Kunst der Berührung Eine ganzheitliche therapeutische Behandlungsform, die ihren Ursprung in der fernöstlichen Philosophie und Gesundheitslehre hat. Durch achtsame Berührung und Massage basierend auf dem traditionellen chinesischen Meridiansystem, wird die Lebenskraft (Chi) angeregt, so dass die natürlichen Selbstheilungskräfte gefördert und in Fluss gebracht werden. Energieblockaden, Verspannungen und Stauungen werden durch sanftes Behandeln der Meridiane, Akupunkturpunkte, Gelenkrotationen, Dehnungen und Vibrationen aufgelöst und ausgeglichen. Shiatsu fördert und stabilisiert das physische und psychische Gleichgewicht . REFLEXZONENTHERAPIE • Traditionelle Fussreflexzonetherapie • Reflektorische Fusslymphdrainage • Psychoenergetische Fussreflexzonenmassage • Chakrra Reflexzonenmassage • Metamorphose (Auflösen von alten Verhaltensmustern in einem Transformations- und Wandlungsprozess, Stärkung des Selbstvertrauens, wohltuende Begleitung in der Schwangerschaft als auch im Sterbeprozess, bei Schwangerschafts- und Geburtstraumas, hyperaktive Kinder ADHS) Durch spezielle Techniken werden Reize bei den Reflexzonen gesetzt, die sich dann an entfernten entsprechenden Körperteilen oder Körperfunktionen auswirken und den Selbstheilungsprozess positiv unterstützen. Energieblockaden können aufgelöst werden. Die Durchblutung und Ausscheidung von Giftstoffen und Schlacken werden aktiviert und das ganze Körpersystem befindet sich wieder in Harmonie. Über die Reflexzonentherapie kann man ohne direkte Berührung von schmerzhaften Körperstellen unterstützend Linderung verschaffen. • Die Kosten für Shiatsu und Fussreflexzonentherapie werden von den meisten Krankenkassen über eine Zusatzversicherung für Komplementärmedizin übernommen. Einzelbehandlung Möglichkeit von Hausbesuchen Endermologie® Body mit LPG Lipomassage™ 100 % natürlich Body-Contouring, Fettabbau, Straffen, Glätten (Cellulite) Mit der LPG Body Lipomassage™ by Endermologie ® wird die Zellaktivität auf 100 % natürliche Weise physiologisch stimuliert. Verformungen des Bindegewebes, wie unschöne Cellulite, Rundungen, Dellen etc. können therapeutisch und ästhetisch auf rein natürliche Weise behandelt werden. Die LPG Body Lipomassage™ ist rein mechanisch tiefenwirksam, schmerzlos und nicht invasiv . 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Nach meiner erstmaliger "Plantarfasziitis" Entzündung und über 1 Monat Schmerzen, sah ich kein Ende kommen. Bis mich mein Hausarzt zu Herrn Wiese schickte. Ein SEHR aufgestellter, freundlicher, sympathischer, kompetenter, erfahrener Therapeut der die Sachen von A-Z ins kleinste Detailliert erklärt, und ist noch ein cooler Typ dazu. Den kann man zu mehr als 200% weiter empfehlen!! Von den 9 Therapien sind nur noch 4 übrig, und sehe nun am ende des Tunnels wie das Licht immer mehr rein strahlt. Ich freu mich so riesig endlich wieder normal laufen zu können ohne humpeln zu müssen.