In meiner Praxis für Reflexzonentherapie, Massage und ganzheitliche Gesundheitsförderung begleite ich Menschen dabei, wieder in ihre natürliche Balance zu finden. Mein Ansatz verbindet fundierte komplementärtherapeutische Methoden mit einer achtsamen, ressourcenorientierten Haltung. Jede Behandlung wird individuell auf die aktuellen Bedürfnisse abgestimmt – sei es zur Entspannung, zur Unterstützung der Selbstregulation oder zur Linderung körperlicher Beschwerden. Reflexzonentherapie Über die Reflexzonen an Füssen, Händen oder am Rücken arbeite ich gezielt mit den Regulationssystemen des Körpers. Diese Methode unterstützt die Durchblutung, wirkt ausgleichend auf das Nervensystem und fördert die körpereigenen Selbstregulierungskräfte. Viele Klient:innen erleben eine tiefe Entspannung, mehr innere Ruhe und eine nachhaltige Verbesserung ihres Wohlbefindens. Klassische Massage & therapeutische Körperarbeit Mit gezielten Grifftechniken löse ich muskuläre Verspannungen, verbessere die Beweglichkeit und unterstütze den Körper dabei, Stress abzubauen. Die Massage eignet sich sowohl zur Regeneration nach Belastung als auch zur Prävention im Alltag. Dabei steht immer der Mensch im Mittelpunkt – nicht das Symptom allein. Ganzheitliche Gesundheitsförderung Ich arbeite mit einem Blick auf das Ganze: Körper, Emotionen, Alltag und Ressourcen. In einem ruhigen, geschützten Rahmen entsteht Raum, um wieder bei sich anzukommen. Viele Menschen nutzen meine Behandlungen, um Stress zu reduzieren, Schlafqualität zu verbessern oder ihre Gesundheit langfristig zu stärken. Für wen eignet sich meine Arbeit? • Menschen mit Verspannungen, Stress oder Erschöpfung • Berufstätige, die gezielt Abendtermine nutzen möchten • Personen, die ihre Selbstregulation stärken möchten • Menschen, die eine achtsame, respektvolle Begleitung suchen • Klient:innen, die präventiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten Mein Anspruch Ich arbeite professionell, einfühlsam und mit viel Erfahrung. Eine klare Kommunikation, ein ruhiges Praxisumfeld und genügend Zeit für jede Behandlung sind mir besonders wichtig. Jede Sitzung soll ein Ort sein, an dem Sie auftanken, loslassen und neue Kraft schöpfen können. 📍 Lehnstrasse 26, 9050 Appenzell 🌿 Für Termine und weitere Informationen: Website
