Von der Schwangerschaft bis Ende Stillzeit Individuelle Begleitung, professionelle Unterstützung und persönliche Beratung während 365 Tagen, rund um die Uhr. In unserem Haus pflegen wir die Du-Form, deshalb handhaben wir dies auch auf unserer Webseite so. Das Luna zeichnet sich dadurch aus, dass ihr ein umfassendes Angebot für die Zeit in der ihr eine Familie gründet unter einem Dach findet. Ein kleines überschaubares Team steht Euch bei allen Fragen und Bedürfnissen während 24 Stunden am Tag zur Verfügung. Deine ganz persönlichen Wünsche und Vorstellungen werden ernst genommen und ergänzt durch das Fachwissen, die Erfahrung und das persönliche Engagement des gesamten Luna-Teams. Wir stärken dein Vertrauen in den natürlichen Vorgang von Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit dem Baby (Stillen, wickeln, tragen, Babypflege, Geschwisterkinder etc.). An einem Wochenende erhältst Du/ihr Informationen über den natürlichen Geburtsablauf, über Wochenbett und Stillzeit. Ihr könnt euch untereinander austauschen und geniesst Körperarbeit in entspannter Atmosphäre. Der richtige Zeitpunkt, einen Geburtsvorbereitungskurs zu machen, ist ungefähr in der 34. Schwangerschaftswoche. Schwangerschaft Wir begleiten Dich gerne während der ganzen Schwangerschaft um eine gegenseitige Vertrauensbasis aufzubauen. Nebst den medizinischen Untersuchungen nehmen wir uns Zeit für deine Anliegen und informieren fachkompetent zu allen Themen, z.B. zur Pränataldiagnostik, zu Schwangerschaftsbeschwerden, zur Dammvorbereitung ect. Für die Ultraschall-Untersuchungen arbeiten wir mit Gynäkologen/Innen zusammen. Den werdenden Vater beziehen wir in die Begleitung mit ein und zeigen ihm Möglichkeiten auf, sich auf die spannende Zeit einzulassen und diese aktiv mitzugestalten. Geburt Die Geburt des eigenen Kindes ist ein wunderbares, kraftvolles und höchst persönliches Ereignis im Leben einer Frau, eines Paares. Im Geburtshaus Luna gibt es verschiedene Gebärmöglichkeiten und Du kannst so gebären, wie es deinen Bedürfnissen entspricht. Während der Geburt bieten wir fachliche Unterstützung, ohne störend einzugreifen. Wir sorgen für Sicherheit und Ruhe, damit Du deinen eigenen Rhythmus finden kannst. Wir kümmern uns mit all unserem Wissen und unserer Erfahrung um das Wohl von Mutter, Vater und Kind. Sind die Möglichkeiten im Geburtshaus ausgeschöpft, verlegen wir Dich in das Spital deiner Wahl. Bei Notfällen verlegen wir in die Frauenklinik des Inselspitals. Wir begleiten Dich in die jeweilige Klinik und übergeben die weitere Betreuung den dortigen Mitarbeitenden. Wochenbett In unseren Familienzimmern geniesst ihr gemeinsam die ersten Tage mit dem Neugeborenen. Unsere Mitarbeiterinnen verwöhnen und umsorgen Euch rund um die Uhr und sind für all eure Fragen da. Es liegt in der Sache der Natur, dass wir keine Mindestaufenthaltsdauer für das Wochenbett im Geburtshaus Luna garantieren können. Wir unterstützen den natürlichen Zeitpunkt der Geburt und erleben somit immer wieder die Fülle von gleichzeitigen Geburten. Nach einer Verlegung ins Spital dürft ihr sobald als möglich wieder in unser Haus zur weiteren Betreuung zurückkommen. Bei unseren täglichen Besuchen helfen wir beim Stillen, geben Tipps zu Babypflege und Handling sowie zur Rückbildung der Gebärmutter und vieles mehr. Wir betreuen die neue Familie mit viel Achtsamkeit auf individuelle Wünsche in der vertrauten Umgebung Zuhause. Wir begleiten Dich durch die Zeit der Schwangerschaft, sind vollumfänglich da während der Geburt und betreuen Dich im Wochenbett hier im Luna und anschliessend bei Euch zu Hause. Unsere Professionalität beruht auf langjähriger Erfahrung in der Hebammenkunst, fundiertem Fachwissen und regelmässiger Weiterbildung. Eine kontinuierliche Betreuung schafft Vertrauen, das ist unsere Überzeugung. Wir unterstützen Dich persönlich und als Paar in der Schwangerschaft und nach der Geburt. Die Angbote stehen allen interessierten Frauen offen, unabhängig vom gewählten Ort der Geburt. Wir stärken dein Vertrauen in den natürlichen Vorgang von Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit dem Baby (Stillen, wickeln, tragen, Babypflege, Geschwisterkinder etc.). An einem Wochenende erhältst Du/ihr Informationen über den natürlichen Geburtsablauf, über Wochenbett und Stillzeit. Ihr könnt euch untereinander austauschen und geniesst Körperarbeit in entspannter Atmosphäre. Der richtige Zeitpunkt, einen Geburtsvorbereitungskurs zu machen, ist ungefähr in der 34. Schwangerschaftswoche. Yoga für Schwangere Yoga schenkt Dir die Möglichkeit, dich mit aussergewöhnlicher Flexibilität auf die inneren und äusseren Veränderungen durch deine Schwangerschaft einzustellen. Durch bewusstes Atmen, Dehnen und Öffnen deines Körpers, werden Verspannungen und Stress gelöst. Yoga bedeutet Verbindung zwischen Körper, Atem und Geist zu erfahren. Im Kurs werden Yogahaltungen geübt, Atem gefühlt und Entspannung wahrgenommen. Dies wird Dir helfen, sich der Geburt mit Interesse, Selbstsicherheit und Neugierde zu nähern. Das Gebären gibt Dir die Gelegenheit, mit deiner inneren Macht und Kraft als Frau in Berührung zu kommen. Die ideale Vorbereitung auf dieses Ereignis. Rückbildung Der Kurs beginnt ca. 6 Wochen nach der Geburt und hilft, den Körper nach der Entbindung wieder zu stärken und wahrzunehmen. Neben verschiedenen Übungen vermitteln wir Wissen zur Vorbeugung von Inkontinenz und Senkungsbeschwerden. Zudem hat jede Frau die Gelegenheit zum Austausch mit anderen Müttern. Der Kurs hat zum Ziel, die Konzentration auf den eigenen Körper zu fördern und ist deshalb ohne Kind gedacht. Inhalt: • Aufbau und Stärkung der Körpermuskulatur und des Beckenbodens • Haltungsschulung und praktische Tipps für den Alltag • Entspannung und Massage Beckenboden refresher Gemeinsam üben macht mehr Spass. Daher ist unser Refresher eine gute Gelegenheit um unter Gleichgesinnten: • Übungen zu repetieren und aufzufrischen • neue Übungen zu lernen • einzelne Themen zu vertiefen • auszutauschen über Fortschritte oder neu aufgetauchte Herausforderungen Alle Frauen die bereits einmal einen Rückbildungskurs und/oder einen Beckenbodenkurs besucht haben und sich vertieft mit ihrem Beckenboden auseinandersetzen möchten sind dazu eingeladen! Der Kurs hat zum Ziel, die Konzentration auf den eigenen Körper zu fördern und ist deshalb ohne Kind gedacht. Wechseljahre & Beckenboden Der Kurs eignet sich für Frauen (mit oder ohne Kind/er) in den Wechseljahren oder danach. Der Beckenboden ist die Mitte des Körpers, die Basis der Wirbelsäule und beeinflusst den ganzen Körper. Du lernst deinen Beckenboden kennen, trainieren und weisst wie du ihn gezielt kräftigen kannst. Inhalt: • Anatomie und Haltungsschuulung • Übungen und Bewegungsabläufe für den Alltag rund um den Beckenboden • Prävention vor Senkungsbeschwerden und Inkontinenz • Entspannungsmassagen und Wahrnehmungsübungen. schwanger, bewegt, gesund ernährt Gesunde Ernährung und angemessene körperliche Aktivitäten helfen, einem Schwangerschaftsdiabetes vorzubeugen. Es ist uns ein Anliegen, dich in der Frühschwangerschaft praktisch und lustvoll zu informieren und dich zu motivieren, deine Ernährungs-und Bewegungsgewohnheiten genauer anzusehen und allenfalls anzupassen. Der Informationsabend ersetzt die Aufklärung in der Schwangerschaft. Damit bleibt uns in den Beratungen mehr Zeit für das individuelle Gespräch und eure weiteren Fragen. Wir wünschen uns deshalb, dass all unsere Kundinnen den Informationsabend besuchen. Beikost-Brunch / Zvieri Für Mama, Papa und Baby Hier bekommst du während eines feinen Brunches Informationen zu: • ab wann du Beikost einführen kannst • ob dein Baby reif dafür ist • in welchem Alter du wie oft Beikost anbieten sollst • was du deinem Baby zu essen geben kannst • was du dabei bezüglich Allergien beachten sollst • welche Form das Essen haben kann (Brei, Fingerfood) • Baby-led weaning Stoffwindelkurs Sind sie wirklich ökologischer? Überfordert vom riesigen Angebot? Unsicher ob das überhaupt etwas für dich ist? Dann bist du hier genau richtig! Hier bekommst du einen Überblick über verschiedene Möglichkeiten und deren Vor- und Nachteile. Du kannst ganz praktisch alles in die Hand nehmen. Du erhältst Tipps zum auslaufsicheren Anlegen und Stoffwindeln waschen. Die Investition lohnt sich. Hier findest du kostengünstige und ökologische Lösungen die zu dir und deinem Kind passen! Babymassage Kurs «Jedes Mal, wenn Du ein menschliches Wesen berührst, musst Du daran denken, dass Du durch Deine Hände mit ihm sprichst. So wird es Dich kennen.» Indisches Sprichwort Durch die Babymassage nach Newar Tradition wird dem Kind Sicherheit, Wärme, Zuwendung und Wohlbefinden vermittelt. Somit werden seine Bedürfnisse nach Nähe und Geborgenheit gestillt und es wird in seiner Entwicklung unterstützt. Zudem ist die Haut das grossflächigste Sinnesorgan welches wir besitzen und es bietet sich geradezu an über diesen Kanal mit dem Kind in Kontakt zu treten. Inhalt: • Eltern-Kind-Bindung fördern • Dem Kind Geborgenheit und Wärme vermitteln • Theoretische Einführung in die Babymassage nach der Methode von Nasma Scheibler-Shresta • Praktisches Erlernen aller Grundschritte (Systematischer Aufbau)

Geschäftsstelle Bern Die Securiton AG ist ein Schweizer Anbieter von Alarm- und Sicherheitssystemen. Als Teil der familiengeführten Securitas Gruppe Schweiz steht das Unternehmen für Engagement, Innovation und Partnerschaft. Weltweit ist Securiton ein qualifizierter Spezialist für anspruchsvollen technischen Brandschutz und vertreibt ihre Produkte über ein globales Netzwerk aus Vertriebspartnern und Schwestergesellschaften. In der Schweiz ist Securiton ein kompetenter Integrator und bietet ganzheitliche Sicherheitslösungen für Brandschutz, Einbruchschutz, Zutrittskontrolle, Videoüberwachung, Sicherheitsmanagement und mobilen Objektschutz. In allen Regionen der Schweiz ist Securiton mit Geschäftsstellen und Zweigbüros vertreten sowie stark verankert. Gemeinsam mit ihren Kunden, Mitarbeitenden und Partner leistet Securiton einen wichtigen Beitrag für eine sichere Zukunft. Quicklinks zu Produkten und Dienstleistungen • Brandschutz • Einbruchschutz • Zutrittskontrolle • Videosicherheit • Sicherheitsmanagement • Mobiler Objektschutz

Swiss Life ist die Nummer 1 für umfassende Vorsorge- und Finanzlösungen in der Schweiz. Über 1,3 Millionen Menschen vertrauen auf uns und sorgen so selbstbestimmt für ihr immer längeres Leben vor.

Anfänglich waren wir doch noch etwas skeptisch, da der Kontrolleur nur über das Mobiltelefon erreichbar ist. Dieser war 2 Wochen später pünktlich vor der Haustür und die Elektrokontrolle wurde sehr kompetent durchgeführt und das zu einem sehr fairen Preis. Dazu hatten wir noch einige, für unser Haushaltsbudget interessante Energie-Spartipps erhalten. Wir können Herr Roth sehr gerne weiterempfehlen.

Mein Angebot: Effiziente Unternehmensführung ist der Schlüssel zum langfristigen Erfolg eines Unternehmens. Durch eine ganzheitliche Herangehensweise, die Finanzen, Personal, Organisation und Leadership in den Fokus rückt, können Unternehmen ihre Leistungsfähigkeit maximieren und sich im Wettbewerbsumfeld behaupten. Finanzen als Fundament Eine solide finanzielle Basis ist unerlässlich für jedes Unternehmen. Effiziente Unternehmensführung bedeutet, Finanzströme zu verstehen, zu planen und zu optimieren. Durch eine kluge Budgetierung und Kontrolle der Ausgaben können Unternehmen finanzielle Stabilität erreichen und Chancen für Wachstum nutzen. Personalmanagement für Spitzenleistung Mitarbeiter sind das wertvollste Kapital eines Unternehmens. Eine effiziente Unternehmensführung im Bereich Personalwesen bedeutet, die richtigen Talente zu identifizieren, zu fördern und zu halten. Dies umfasst auch die Entwicklung von Mitarbeiterfähigkeiten, die Schaffung einer motivierenden Arbeitsumgebung und die Implementierung von effektiven Leistungsbeurteilungen. Organisation für Effektivität Eine gut organisierte Unternehmensstruktur ist entscheidend für eine effiziente Arbeitsweise. Durch klare Prozesse, Kommunikationswege und Zuständigkeiten können Unternehmen ihre Abläufe optimieren und Engpässe vermeiden. Effiziente Unternehmensführung bedeutet auch, sich an Veränderungen anzupassen und flexibel zu bleiben, um neue Chancen zu nutzen. Leadership für Vision und Richtung Führungskräfte spielen eine zentrale Rolle bei der Gestaltung der Unternehmenskultur und der Umsetzung der Unternehmensstrategie. Effiziente Leadership bedeutet, eine klare Vision zu kommunizieren, Mitarbeiter zu inspirieren und ein Umfeld zu schaffen, in dem Innovation und Wachstum gefördert werden. Durch authentisches und empathisches Leadership können Unternehmen ihre Mitarbeiter motivieren und langfristige Erfolge erzielen. Insgesamt ist effiziente Unternehmensführung ein ganzheitlicher Ansatz, der Finanzen, Personal, Organisation und Leadership in Einklang bringt. Indem Unternehmen diese Bereiche gezielt optimieren und aufeinander abstimmen, können sie ihre Leistung steigern, Wettbewerbsvorteile erlangen und langfristigen Erfolg sicherstellen. Unser Prozess: Die erfolgreiche Führung eines Unternehmens erfordert eine klare Strategie und einen strukturierten Prozess, der auf Analyse, Zieldefinition, Steuerung und Verankerung basiert. Diese Schlüsselelemente bilden das Fundament für nachhaltigen Erfolg und Wachstum. Analyse: Die Basis verstehen Eine gründliche Analyse der aktuellen Situation ist der erste Schritt zu einer erfolgreichen Unternehmensführung. Durch die Bewertung interner und externer Faktoren können Stärken, Schwächen, Chancen und Risiken identifiziert werden. Diese Erkenntnisse dienen als Grundlage für fundierte Entscheidungen und die Entwicklung zukunftsweisender Strategien. Zieldefinition: Klarheit schaffen Nach der Analyse folgt die Definition klarer Ziele und Meilensteine. Diese sollten spezifisch, messbar, erreichbar, relevant und zeitgebunden (SMART) sein. Indem klare Ziele festgelegt werden, wissen Mitarbeiter genau, was von ihnen erwartet wird, und das gesamte Team kann sich auf gemeinsame Prioritäten konzentrieren. Steuerung: Fortschritt überwachen und anpassen Die Steuerung beinhaltet die laufende Überwachung des Fortschritts gegenüber den definierten Zielen. Durch regelmäßige Überprüfung von Leistungskennzahlen und Anpassung von Strategien können Unternehmen flexibel auf Veränderungen reagieren und sicherstellen, dass sie auf dem richtigen Kurs bleiben. Verankerung: Nachhaltigkeit sicherstellen Damit Veränderungen dauerhaft wirksam werden, müssen sie im Unternehmen verankert werden. Dies erfordert eine klare Kommunikation, Schulung der Mitarbeiter und Integration neuer Prozesse in die Unternehmenskultur. Durch eine konsequente Umsetzung und Förderung einer Kultur des kontinuierlichen Lernens können Unternehmen sicherstellen, dass Veränderungen nachhaltig sind und langfristigen Erfolg bringen. Insgesamt bilden Analyse, Zieldefinition, Steuerung und Verankerung das Rückgrat effektiver Unternehmensführung. Indem Unternehmen diese Schlüsselelemente konsequent anwenden und miteinander verknüpfen, können sie ihre Leistung steigern, Risiken minimieren und langfristigen Erfolg sichern. Mein beruflicher Werdegang Meine Aus- und Weiterbildungen Ich freue mich auf die Zusammenarbeit mit Ihnen.

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