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Queen Nails Studio, Tran

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Hauptstrasse 53, 9400 Rorschach
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NailkosmetikManicureFusspflege
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Move Yourself

Move Yourself

Lohzelgstrasse 7, 8590 Romanshorn
Bewegung macht Glücklich...

Move Yourself! Bewegung macht Glücklich Jeder Körper will bewegt werden. Sei es aktiv im Training oder passiv durch Berührung und manuelle Verformung der Muskulatur. Aktive Bewegung hilft Muskulatur zu erhalten oder aufzubauen, das Herz-Kreislauf System adäquat zu belasten um Krankheiten vorzubeugen, Beweglichkeit und psychische Gesundheit zu erhalten indem man "Dampf" ablässt oder "in sich geht". Massagen und passive Behandlungen sind ideal um sich eine Auszeit zu gönnen und Energie zu tanken oder scheinbar kleine Problemzonen zu behandeln die einen grossen Unterschied in der Lebensqualität machen können. „Hier behandelt Sie immer die Chefin“. Weiterbildungen und Ausbildungen: - Physiotherapeutin ZHAW Bsc. - Triggerpunkt-Therapeutin IMTT® - Dry Needling Therapeutin IMTT® - Beckenboden-Therapeutin BeBo® - Lymphtherapeutin (Lymph-Bildung) - Sportphysiotherapeutin Spt - CAS Manuelle Therapie (SAMT) - Kinesiotape-Weiterbildungen - Pilates-Kursleiterin (SAFS) - Rückbildung nach Pilates (art of motion) Muttersprache: Deutsch und Italienisch, sehr gute Sprachkenntnisse in Englisch. Grundkenntnisse in Französisch. Nach 10 Jahren Berufstätigkeit habe ich mich nach der Geburt des zweiten Kindes im 2021 auch als Physiotherapeutin selbstständig gemacht. Zwei Jahre lang durfte ich mit Clara und Johannes Mathis, in der Physiowelt als Dry Needling Koryphäen bekannt, arbeiten. Nach ihrem Ruhestand verwirklichte ich meine eigene Praxis. Meine Spezialisierung liegt in der Behandlung myofaszialer Beschwerden mittels Triggerpunkt-Therapie und Dry Needling. Weitere Spezialisierungen habe ich in der Beckenbodentherapie und Lymphtherapie. Natürlich sind Patienten mit allen Diagnosen willkommen und mein umfangreiches Wissen in der Manuellen Therapie und Sportphysiotherapie sind immer hilfreich. Meine Freizeit verbringe ich gerne mit meiner Familie oder in Bewegung. Natürlich am Liebsten draussen in der Natur, im Wald oder in den Bergen. Bewegung ist schon immer ein zentraler Aspekt in meinem Leben gewesen. In meiner Kindheit habe ich bereits diverse Sportarten ausprobiert. Nach meiner Ausbildung als Physiotherapeutin bildete ich mich als Sportphysiotherapeutin und Pilates Instruktorin weiter. Das Vermitteln von korrekter Haltung, Bewegung und Trainingsplanung sind grosse Leidenschaften von mir. Gerne begleite ich dich auf deinen Weg zur Entdeckung deiner neuen Bewegungsmöglichkeiten. PHYSIOTHERAPIE Triggerpunkt-Therapie und Dry-Needling Muskuläre Schmerzpunkte mit und ohne Ausstrahlungen, können neben Schmerzen, auch Auswirkungen wie Kraftverlust, Koordinationsverlust und vegetative Störungen haben. Diese kann man mit manuellen Triggerpunkt-Techniken und Dry-Needling behandeln. Wenn die Schmerzen myofaszialer Ursache und nicht bereits chronifiziert sind, versprechen diese Behandlungstechniken einen raschen Erfolg. Bei chronischen Schmerzen kann hier der muskulär bedingte Schmerzanteil gelindert und gelöst werden. Beckenbodentherapie für Mann und Frau Beckenbodenschwäche und Blasenschwäche begleiten uns mehr als wir wahrhaben wollen. Mit gezielten Übungen, spezifische Therapie und Verhaltensänderungen kann man dem entgegenwirken. Bei Frauen ist die Ursache oft Schwangerschaft/ Geburt und eventuell Verletzungen, aber auch die Wechseljahre lösen in diesem Bereich teilweise Beschwerden aus. Bei Männern kommt eine solche Problematik teilweise bei St. n. Prostata Karzinom aber auch sie durchlaufen eine körperliche Veränderung in den Wechseljahren, wo manchmal eine Hilfe in diesem Bereich willkommen ist. Ich biete Beckenbodentherapie mit Biofeedback an sowie Beckenbodentraining mit gezielten Übungen. Sportphysiotherapie Egal ob Profisportler/in, Amateur- oder Hobbysportler/in, Patienten werden ganzheitlich betrachtet und analysiert mit Fokus auf die individuelle sportartspezifischen Belastung und benötigte Fähigkeit. Ein fundiertes Wissen über Trainingslehre, Physiologie, Ernährung u.v.m. helfen mir dich auf deinem sportlichen Weg ideal zu begleiten. Lymphtherapie Schwellungen und Ödeme sind keine Seltenheit nach Operationen bei orthopädischen wie auch bei onkologischen Fällen. Eine Lymphmassage in Kombination mit einer Lymphbandage hilft das Ödem aus dem Gewebe zu schaffen. Bei langjährigen Ödem-Patienten biete ich gerne intensiv Lymphtherapie-Wochen an um die jährliche Strumpfanpassung so ideal wie möglich zu begleiten. Tarif In meiner Praxis habe ich mich auf Triggerpunktbehandlung und Dry Needling spezialisiert. Diese Leistungen werden mit CHF 68 pro Behandlung verrechnet . Mit einer ärztlichen Verordnung übernimmt die Grundversicherung CHF 48. Sie erhalten zwei Rechnungen. Eine zuhanden Ihrer Krankenkasse und eine an Sie, deren Betrag Ihnen weder von der Grund- noch von der Zusatzversicherung zurückerstattet wird. KURSANGEBOT: Rückbildung Finde den Weg zu deinem gewohnten Körper und erhalte einen adäquaten Aufbau der Beckenboden- und Bauchmuskulatur. Mit dem Kurs zur Rückbildung von Move Yourself kannst du mit Pilatesübungen proaktiv diverse Beschwerden vorbeugen und deinen Körper in Form bringen: • Rückenbeschwerden • Blasenschwäche / Inkontinenz • Druckgefühl/ Schmerzen im Becken • Allgemeine Dekonditionierung Ab wann? Bereits ca. 6 Wochen nach einer Spontangeburt kannst du bei dem Rückbildungs-Kurs mitmachen. Falls du einen Kaiserschnitt, einen Dammriss oder Dammschnitt hattest bitte erst in Absprache mit der Hebamme oder Frauenarzt/ -ärztin den Kurs beginnen. Wo? Die Lektion findet im Studio an der Hafenstrasse 1 in Romanshorn statt (Gegenüber Blumen Gschwend). Eine Lektion dauert 55 Minuten. Kosten: 9er Abo 260.-/ Einzelstunde 35.- 10 Gründe für die Rückbildung bei Move Yourself • Speziell ausgewählte Übungen, die den Beckenboden mit aktivieren, sowie eine Instruktion um die Wahrnehmung des Beckenbodens zu schulen. • Bei grösseren Kontinenz Beschwerden oder Senkungen zusätzliche Übungstipps und individuelle Beratung. • Kontrolle der Rectus Diastase am Anfang und Ende des Kurses, als zusätzliche Motivation und Verlaufszeichen. • Bei grösseren Abständen der Rectus Diastase zusätzliche Übungstipps. • Kleines Heimprogramm für alle hoch motivierten Frauen, die zu Hause zusätzlich trainieren möchten. • Schlussgespräch mit individueller Beratung abhängig vom weiteren sportlichen Ziel der Frau. • Bei Frauen nach Kaiserschnitt, Instruktion einer Narben-Massage und bei sehr empfindlichen Narben Tape-Instruktion. • Tipps und Ideen zum Lösen diverser Verspannungen. • Ganzkörper Kräftigung um den Körper nach der Schwangerschaft langsam wieder in Form zu bringen. • Teilnehmerinnen profitieren von meinem Wissen als Physiotherapeutin. Power-Pilates Power-Pilates ist eine ideale Trainingsform zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Im Power-Pilates bei Move Yourself kommen auch Arme, Beine und Po nicht zu kurz und deine Ausdauer wird gefordert. Das Training im Power-Pilates beinhaltet die klassischen Pilates Prinzipien. Die Bewegungsqualität steht im Vordergrund und die Ziele bleiben das Kräftigen der Körpermitte für eine schönere und schmerzfreie Körperhaltung. Zudem wird die Körperwahrnehmung geschult und die Beweglichkeit verbessert. Der Kurs findet in den Räumlichkeiten des Hafenstrasse 1 in Romanshorn statt (Gegenüber Blumen Gschwend). Eine Lektion dauert 55 Minuten. Kosten: 10er Abo 260.-/ Einzelstunde 30.- Beckenboden Training Im Aufbau. Bei Fragen und Interesse bitte melden. Personaltraining Individuelle Laufanalyse und -planung Hast du Schmerzen beim Joggen und möchtest wissen, ob du richtig läufst oder etwas am Laufstil optimieren könntest? Willst du ein besonderes Lauf Ziel erreichen und brauchst Input für deine Trainingsplanung? Ich stelle ein Programm für dich zusammen, damit dein Laufen effizienter wird und ich helfe dir mit deiner Trainingsplanung, indem wir spezielle Reize in dein Lauftraining einbauen, damit du dein Ziel erreichen kannst! Ein Lauftraining dauert ca. 60min mit zusätzlich zweiten Treffen um individuelle Übungen oder Trainingsprogramm zu besprechen ca. 45min CHF 200.00 für Laufanalyse mit Besprechung individueller Übungen und Trainingsplanung. Personaltraining Du willst ein individuelles und professionell begleitetes Trainingsprogramm? Dann bist du bei mir genau richtig! Wir evaluieren deine Ziele und stellen dir gemeinsam ein Trainingsprogramm zusammen, dass genau deinen Bedürfnissen entspricht. Ob es ein Ausdauertraining im Freien ist, ein Indoor-Training zur Kräftigung oder mal eine Massage zur Entspannung. Du suchst aus! Je nach Zeitaufwand, den du aufbringen willst helfe ich dir dabei eine strukturierte Wochenplanung zu erstellen mit geeigneten Übungen. Eine Lektion dauert 55min 120 Sfr. pro Lektion/ 10er Abo à 1200 Sfr. Stundenplan Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag 18:00 Rückbildung 13:45 Rückbildung 19:00 Rückbildung 18:00 Power-Pilates 20:15 Power-Pilates KONTAKTFORMULAR è Alle Kontaktangaben è Praxis und Studio div. Adressen è Evtl. auf Maps oder so einzeichnen? è Formular zum Ausfüllen und mit Mail verlinken? - Nicht weil die Dinge unerreichbar sind, wagen wir sie nicht. Weil wir sie nicht wagen, bleiben sie unerreichbar . Senca - „Kümmere dich um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“ (Jim Rohn) - „Wer glaubt, keine Zeit für seine Gesundheit zu haben, wird früher oder später Zeit zum Kranksein haben müssen.“ (Chinesisches Sprichwort) - „Es gibt tausend Krankheiten, aber nur eine Gesundheit.“ (Ludwig Börne)

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PhysiotherapiePilatesBeckenbodentraining
Lohzelgstrasse 7, 8590 Romanshorn
PhysiotherapiePilatesBeckenbodentraining
Bewegung macht Glücklich...

Move Yourself! Bewegung macht Glücklich Jeder Körper will bewegt werden. Sei es aktiv im Training oder passiv durch Berührung und manuelle Verformung der Muskulatur. Aktive Bewegung hilft Muskulatur zu erhalten oder aufzubauen, das Herz-Kreislauf System adäquat zu belasten um Krankheiten vorzubeugen, Beweglichkeit und psychische Gesundheit zu erhalten indem man "Dampf" ablässt oder "in sich geht". Massagen und passive Behandlungen sind ideal um sich eine Auszeit zu gönnen und Energie zu tanken oder scheinbar kleine Problemzonen zu behandeln die einen grossen Unterschied in der Lebensqualität machen können. „Hier behandelt Sie immer die Chefin“. Weiterbildungen und Ausbildungen: - Physiotherapeutin ZHAW Bsc. - Triggerpunkt-Therapeutin IMTT® - Dry Needling Therapeutin IMTT® - Beckenboden-Therapeutin BeBo® - Lymphtherapeutin (Lymph-Bildung) - Sportphysiotherapeutin Spt - CAS Manuelle Therapie (SAMT) - Kinesiotape-Weiterbildungen - Pilates-Kursleiterin (SAFS) - Rückbildung nach Pilates (art of motion) Muttersprache: Deutsch und Italienisch, sehr gute Sprachkenntnisse in Englisch. Grundkenntnisse in Französisch. Nach 10 Jahren Berufstätigkeit habe ich mich nach der Geburt des zweiten Kindes im 2021 auch als Physiotherapeutin selbstständig gemacht. Zwei Jahre lang durfte ich mit Clara und Johannes Mathis, in der Physiowelt als Dry Needling Koryphäen bekannt, arbeiten. Nach ihrem Ruhestand verwirklichte ich meine eigene Praxis. Meine Spezialisierung liegt in der Behandlung myofaszialer Beschwerden mittels Triggerpunkt-Therapie und Dry Needling. Weitere Spezialisierungen habe ich in der Beckenbodentherapie und Lymphtherapie. Natürlich sind Patienten mit allen Diagnosen willkommen und mein umfangreiches Wissen in der Manuellen Therapie und Sportphysiotherapie sind immer hilfreich. Meine Freizeit verbringe ich gerne mit meiner Familie oder in Bewegung. Natürlich am Liebsten draussen in der Natur, im Wald oder in den Bergen. Bewegung ist schon immer ein zentraler Aspekt in meinem Leben gewesen. In meiner Kindheit habe ich bereits diverse Sportarten ausprobiert. Nach meiner Ausbildung als Physiotherapeutin bildete ich mich als Sportphysiotherapeutin und Pilates Instruktorin weiter. Das Vermitteln von korrekter Haltung, Bewegung und Trainingsplanung sind grosse Leidenschaften von mir. Gerne begleite ich dich auf deinen Weg zur Entdeckung deiner neuen Bewegungsmöglichkeiten. PHYSIOTHERAPIE Triggerpunkt-Therapie und Dry-Needling Muskuläre Schmerzpunkte mit und ohne Ausstrahlungen, können neben Schmerzen, auch Auswirkungen wie Kraftverlust, Koordinationsverlust und vegetative Störungen haben. Diese kann man mit manuellen Triggerpunkt-Techniken und Dry-Needling behandeln. Wenn die Schmerzen myofaszialer Ursache und nicht bereits chronifiziert sind, versprechen diese Behandlungstechniken einen raschen Erfolg. Bei chronischen Schmerzen kann hier der muskulär bedingte Schmerzanteil gelindert und gelöst werden. Beckenbodentherapie für Mann und Frau Beckenbodenschwäche und Blasenschwäche begleiten uns mehr als wir wahrhaben wollen. Mit gezielten Übungen, spezifische Therapie und Verhaltensänderungen kann man dem entgegenwirken. Bei Frauen ist die Ursache oft Schwangerschaft/ Geburt und eventuell Verletzungen, aber auch die Wechseljahre lösen in diesem Bereich teilweise Beschwerden aus. Bei Männern kommt eine solche Problematik teilweise bei St. n. Prostata Karzinom aber auch sie durchlaufen eine körperliche Veränderung in den Wechseljahren, wo manchmal eine Hilfe in diesem Bereich willkommen ist. Ich biete Beckenbodentherapie mit Biofeedback an sowie Beckenbodentraining mit gezielten Übungen. Sportphysiotherapie Egal ob Profisportler/in, Amateur- oder Hobbysportler/in, Patienten werden ganzheitlich betrachtet und analysiert mit Fokus auf die individuelle sportartspezifischen Belastung und benötigte Fähigkeit. Ein fundiertes Wissen über Trainingslehre, Physiologie, Ernährung u.v.m. helfen mir dich auf deinem sportlichen Weg ideal zu begleiten. Lymphtherapie Schwellungen und Ödeme sind keine Seltenheit nach Operationen bei orthopädischen wie auch bei onkologischen Fällen. Eine Lymphmassage in Kombination mit einer Lymphbandage hilft das Ödem aus dem Gewebe zu schaffen. Bei langjährigen Ödem-Patienten biete ich gerne intensiv Lymphtherapie-Wochen an um die jährliche Strumpfanpassung so ideal wie möglich zu begleiten. Tarif In meiner Praxis habe ich mich auf Triggerpunktbehandlung und Dry Needling spezialisiert. Diese Leistungen werden mit CHF 68 pro Behandlung verrechnet . Mit einer ärztlichen Verordnung übernimmt die Grundversicherung CHF 48. Sie erhalten zwei Rechnungen. Eine zuhanden Ihrer Krankenkasse und eine an Sie, deren Betrag Ihnen weder von der Grund- noch von der Zusatzversicherung zurückerstattet wird. KURSANGEBOT: Rückbildung Finde den Weg zu deinem gewohnten Körper und erhalte einen adäquaten Aufbau der Beckenboden- und Bauchmuskulatur. Mit dem Kurs zur Rückbildung von Move Yourself kannst du mit Pilatesübungen proaktiv diverse Beschwerden vorbeugen und deinen Körper in Form bringen: • Rückenbeschwerden • Blasenschwäche / Inkontinenz • Druckgefühl/ Schmerzen im Becken • Allgemeine Dekonditionierung Ab wann? Bereits ca. 6 Wochen nach einer Spontangeburt kannst du bei dem Rückbildungs-Kurs mitmachen. Falls du einen Kaiserschnitt, einen Dammriss oder Dammschnitt hattest bitte erst in Absprache mit der Hebamme oder Frauenarzt/ -ärztin den Kurs beginnen. Wo? Die Lektion findet im Studio an der Hafenstrasse 1 in Romanshorn statt (Gegenüber Blumen Gschwend). Eine Lektion dauert 55 Minuten. Kosten: 9er Abo 260.-/ Einzelstunde 35.- 10 Gründe für die Rückbildung bei Move Yourself • Speziell ausgewählte Übungen, die den Beckenboden mit aktivieren, sowie eine Instruktion um die Wahrnehmung des Beckenbodens zu schulen. • Bei grösseren Kontinenz Beschwerden oder Senkungen zusätzliche Übungstipps und individuelle Beratung. • Kontrolle der Rectus Diastase am Anfang und Ende des Kurses, als zusätzliche Motivation und Verlaufszeichen. • Bei grösseren Abständen der Rectus Diastase zusätzliche Übungstipps. • Kleines Heimprogramm für alle hoch motivierten Frauen, die zu Hause zusätzlich trainieren möchten. • Schlussgespräch mit individueller Beratung abhängig vom weiteren sportlichen Ziel der Frau. • Bei Frauen nach Kaiserschnitt, Instruktion einer Narben-Massage und bei sehr empfindlichen Narben Tape-Instruktion. • Tipps und Ideen zum Lösen diverser Verspannungen. • Ganzkörper Kräftigung um den Körper nach der Schwangerschaft langsam wieder in Form zu bringen. • Teilnehmerinnen profitieren von meinem Wissen als Physiotherapeutin. Power-Pilates Power-Pilates ist eine ideale Trainingsform zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Im Power-Pilates bei Move Yourself kommen auch Arme, Beine und Po nicht zu kurz und deine Ausdauer wird gefordert. Das Training im Power-Pilates beinhaltet die klassischen Pilates Prinzipien. Die Bewegungsqualität steht im Vordergrund und die Ziele bleiben das Kräftigen der Körpermitte für eine schönere und schmerzfreie Körperhaltung. Zudem wird die Körperwahrnehmung geschult und die Beweglichkeit verbessert. Der Kurs findet in den Räumlichkeiten des Hafenstrasse 1 in Romanshorn statt (Gegenüber Blumen Gschwend). Eine Lektion dauert 55 Minuten. Kosten: 10er Abo 260.-/ Einzelstunde 30.- Beckenboden Training Im Aufbau. Bei Fragen und Interesse bitte melden. Personaltraining Individuelle Laufanalyse und -planung Hast du Schmerzen beim Joggen und möchtest wissen, ob du richtig läufst oder etwas am Laufstil optimieren könntest? Willst du ein besonderes Lauf Ziel erreichen und brauchst Input für deine Trainingsplanung? Ich stelle ein Programm für dich zusammen, damit dein Laufen effizienter wird und ich helfe dir mit deiner Trainingsplanung, indem wir spezielle Reize in dein Lauftraining einbauen, damit du dein Ziel erreichen kannst! Ein Lauftraining dauert ca. 60min mit zusätzlich zweiten Treffen um individuelle Übungen oder Trainingsprogramm zu besprechen ca. 45min CHF 200.00 für Laufanalyse mit Besprechung individueller Übungen und Trainingsplanung. Personaltraining Du willst ein individuelles und professionell begleitetes Trainingsprogramm? Dann bist du bei mir genau richtig! Wir evaluieren deine Ziele und stellen dir gemeinsam ein Trainingsprogramm zusammen, dass genau deinen Bedürfnissen entspricht. Ob es ein Ausdauertraining im Freien ist, ein Indoor-Training zur Kräftigung oder mal eine Massage zur Entspannung. Du suchst aus! Je nach Zeitaufwand, den du aufbringen willst helfe ich dir dabei eine strukturierte Wochenplanung zu erstellen mit geeigneten Übungen. Eine Lektion dauert 55min 120 Sfr. pro Lektion/ 10er Abo à 1200 Sfr. Stundenplan Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag 18:00 Rückbildung 13:45 Rückbildung 19:00 Rückbildung 18:00 Power-Pilates 20:15 Power-Pilates KONTAKTFORMULAR è Alle Kontaktangaben è Praxis und Studio div. Adressen è Evtl. auf Maps oder so einzeichnen? è Formular zum Ausfüllen und mit Mail verlinken? - Nicht weil die Dinge unerreichbar sind, wagen wir sie nicht. Weil wir sie nicht wagen, bleiben sie unerreichbar . Senca - „Kümmere dich um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“ (Jim Rohn) - „Wer glaubt, keine Zeit für seine Gesundheit zu haben, wird früher oder später Zeit zum Kranksein haben müssen.“ (Chinesisches Sprichwort) - „Es gibt tausend Krankheiten, aber nur eine Gesundheit.“ (Ludwig Börne)

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Script Bürobedarf AG

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 1 Bewertung

Script Bürobedarf AG

Bahnhofstrasse 3, 9434 Au SG
Der Office Manager - was liegt näher?

Script ist ein erfolgreiches Schweizer Unternehmen. Die Nähe zum Markt - und damit das Wissen um die Bedürfnisse der Kunden - ist von Haus aus voll und ganz gegeben. Das Sortiment ist genau das Spiegelbild der Wünsche unserer Kunden. Wenn Sie unsere Office Manager fragen, was sie unter Kundennähe verstehen, werden Sie unterschiedliche Antworten hören - immer aus ihrer Sicht zu sehen und zu verstehen: Kundennähe ist Beratungskompetenz. Kundennähe ist Schnelligkeit - wie www.scriptnet.ch . Kundennähe ist mobile Erreichbarkeit. Kundennähe ist bei Script alles. 24-Stunden-Bestellservice: Von Montag bis Freitag stehen Ihnen unsere Office Manager von 07.30 bis 12.00 und von 13.30 bis 17.00 Uhr persönlich zu Ihrer Verfügung. Ausserhalb dieser Zeiten erreichen Sie uns per Fax, über E-Mail ( verkauf@script.ch ) oder über unseren Shop www.scriptnet.ch . Kleiner Tipp: Zur Vereinfachung und Optimierung Ihrer Bestellungen legen Sie ganz einfach eine Merkliste im Script Shop an. 40'000 Artikel von einem einzigen Lieferanten: Das Script-Kernsortiment umfasst etwa 5'000 Artikel und wird am Script-Lager geführt. Über 40'000 Artikel beschaffen wir für Sie in kürzest möglicher Frist dank unseren hervorragenden Einkaufsmöglichkeiten. Und das immer zu den Script-üblichen günstigen Konditionen. Optimierung Ihrer Kosten: Dank der kostenlosen Script-Analyse erfahren Sie von unserem Office Manager, wie gross Ihr Sparpotenzial ist. Eine regelmässige und vollständige Einkaufsstatistik ist für Script-Kunden eine Selbstverständlichkeit. Fordern Sie zur Überprüfung der Kosten oder Ihrer Bestellvorbereitung gratis Ihre persönliche Verbrauchsstatistik von Ihrem Office Manager an.

PremiumPremium Eintrag
BürobedarfTonerBüromaschinen BürogeräteBüroeinrichtungenPapeterie
Bahnhofstrasse 3, 9434 Au SG
BürobedarfTonerBüromaschinen BürogeräteBüroeinrichtungenPapeterie
Der Office Manager - was liegt näher?

Script ist ein erfolgreiches Schweizer Unternehmen. Die Nähe zum Markt - und damit das Wissen um die Bedürfnisse der Kunden - ist von Haus aus voll und ganz gegeben. Das Sortiment ist genau das Spiegelbild der Wünsche unserer Kunden. Wenn Sie unsere Office Manager fragen, was sie unter Kundennähe verstehen, werden Sie unterschiedliche Antworten hören - immer aus ihrer Sicht zu sehen und zu verstehen: Kundennähe ist Beratungskompetenz. Kundennähe ist Schnelligkeit - wie www.scriptnet.ch . Kundennähe ist mobile Erreichbarkeit. Kundennähe ist bei Script alles. 24-Stunden-Bestellservice: Von Montag bis Freitag stehen Ihnen unsere Office Manager von 07.30 bis 12.00 und von 13.30 bis 17.00 Uhr persönlich zu Ihrer Verfügung. Ausserhalb dieser Zeiten erreichen Sie uns per Fax, über E-Mail ( verkauf@script.ch ) oder über unseren Shop www.scriptnet.ch . Kleiner Tipp: Zur Vereinfachung und Optimierung Ihrer Bestellungen legen Sie ganz einfach eine Merkliste im Script Shop an. 40'000 Artikel von einem einzigen Lieferanten: Das Script-Kernsortiment umfasst etwa 5'000 Artikel und wird am Script-Lager geführt. Über 40'000 Artikel beschaffen wir für Sie in kürzest möglicher Frist dank unseren hervorragenden Einkaufsmöglichkeiten. Und das immer zu den Script-üblichen günstigen Konditionen. Optimierung Ihrer Kosten: Dank der kostenlosen Script-Analyse erfahren Sie von unserem Office Manager, wie gross Ihr Sparpotenzial ist. Eine regelmässige und vollständige Einkaufsstatistik ist für Script-Kunden eine Selbstverständlichkeit. Fordern Sie zur Überprüfung der Kosten oder Ihrer Bestellvorbereitung gratis Ihre persönliche Verbrauchsstatistik von Ihrem Office Manager an.

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 Geschlossen bis morgen um 07:30 Uhr
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Stadler Blechtechnik AG

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 1 Bewertung

Stadler Blechtechnik AG

Lettenweg 10, 9434 Au SG
WIR SIND SPEZIALISTEN IM BEREICH FEINBLECHBEARBEITUNG

Stadler Blechtechnik ist eine Einzelfirma mit langjähriger Erfahrung. Wir produzieren einbaufertige Blech und Apparatebauteile für den Maschinen- und Apparatebau. • Egal ob Einzelstück oder Serienproduktion - wir bearbeiten jedes einzele Stück mit der nötigen Sorgfalt und Präzision • Wir verfügen über einen modern eingerichteten Betrieb ... • ... und einen ausgeprägtes Bewusstsein für Qualität und Termintreue. • Wir legen Wert auf langjährige Partnerschaften LASERSCHNEIDEN Mit unsere Laserschneidanlage Bystronic Bysprint PRO 4400 der modernsten Technik verarbeiten wir Stahl-, Chromstahl- und Aluminiumblechen. FEINSCHLEIFEN & ENTGRATEN Mit dem TimeSaver von der Serie 22 mit einer Schleifbandwalze zwei entgegenlaufende Bürstenwalzen können wir Grössere Teile bis zu einer breite 900mm entgraten und mit einem Vlies sogar einen Feinschliff anbringen. TROWALISIEREN Mit unserer Gleitschleifanlage von Walther Trowal ein Rundvibrator können wir Teile bis zur Grösse 100×100 entgraten. PRESSEN Für die Blechbearbeitung ist die Umformung der entsprechenden Materialien ein ganz wesentlicher Bestandteil, weil sich durch gezielte Nutzung der technischen Möglichkeiten auf diesem Gebiet viel Zeit sparen lässt. Voraussetzung dafür sind konstruktiv einfache Lösungen und ein leistungsfähiger Maschinenpark. SCHWEISSEN In unserer Schweisserei verarbeiten wir Stahl, Chromstahl und Aluminium zu Baugruppen. Zu den Verfahren, die unsere Mitarbeiter beherrschen, gehören · MIG (Metall-Inert-Gas) · WIG (Wolfram-Inert-Gas) · MAG (Metall-Aktiv-Gas) · E (Elektroden) · Punktschweissen · Bolzenschweissen Mit geprüften Mitarbeiter in BT und VT Alle Schweissmitarbeiter sind geprüft nach SVS/ASS – Zudem verfügen wir über eine getrennte CNS Schweisserei Wir sind Spezialisten für folgende Schweissverfahren: • MIG (Metall-Inert-Gas) • WIG (Wolfram-Inert-Gas) • MAG (Metall-Aktiv-Gas) • E (Elektroden) • Punktschweissen Stahl: 0.5 – 3 mm Chromstahl: 0.5 – 2 mm Aluminium: 0.5 – 2mm • Bolzenschweissen Stahl: M8 Chromstahl: M8 Aluminium: M6 SÄGEN Damit wir auf alle Eventualitäten vorbereitet sind um die Kundenwünsche schnellst möglich umzusetzen haben wir auch eine Standardsortiment an Rohren am Lager. BÖRDELN Unter Bördeln versteht man das Umbiegen des Randes von Bleche mit einer Bördelmaschine. Dabei wird eine Versteifung der umgebogenen Kante erzielt oder eine Verbindung aus mehreren Bauteilen. WALZEN Um Bleche zu Rohre oder Konuse zu runden verwenden wir eine 3-Walzen-Rundbiegemaschinen. Größere Kartenansicht

PremiumPremium Eintrag
LaserschneidenBlechbearbeitungApparatebauLaserMetallbearbeitung
Lettenweg 10, 9434 Au SG
LaserschneidenBlechbearbeitungApparatebauLaserMetallbearbeitung
WIR SIND SPEZIALISTEN IM BEREICH FEINBLECHBEARBEITUNG

Stadler Blechtechnik ist eine Einzelfirma mit langjähriger Erfahrung. Wir produzieren einbaufertige Blech und Apparatebauteile für den Maschinen- und Apparatebau. • Egal ob Einzelstück oder Serienproduktion - wir bearbeiten jedes einzele Stück mit der nötigen Sorgfalt und Präzision • Wir verfügen über einen modern eingerichteten Betrieb ... • ... und einen ausgeprägtes Bewusstsein für Qualität und Termintreue. • Wir legen Wert auf langjährige Partnerschaften LASERSCHNEIDEN Mit unsere Laserschneidanlage Bystronic Bysprint PRO 4400 der modernsten Technik verarbeiten wir Stahl-, Chromstahl- und Aluminiumblechen. FEINSCHLEIFEN & ENTGRATEN Mit dem TimeSaver von der Serie 22 mit einer Schleifbandwalze zwei entgegenlaufende Bürstenwalzen können wir Grössere Teile bis zu einer breite 900mm entgraten und mit einem Vlies sogar einen Feinschliff anbringen. TROWALISIEREN Mit unserer Gleitschleifanlage von Walther Trowal ein Rundvibrator können wir Teile bis zur Grösse 100×100 entgraten. PRESSEN Für die Blechbearbeitung ist die Umformung der entsprechenden Materialien ein ganz wesentlicher Bestandteil, weil sich durch gezielte Nutzung der technischen Möglichkeiten auf diesem Gebiet viel Zeit sparen lässt. Voraussetzung dafür sind konstruktiv einfache Lösungen und ein leistungsfähiger Maschinenpark. SCHWEISSEN In unserer Schweisserei verarbeiten wir Stahl, Chromstahl und Aluminium zu Baugruppen. Zu den Verfahren, die unsere Mitarbeiter beherrschen, gehören · MIG (Metall-Inert-Gas) · WIG (Wolfram-Inert-Gas) · MAG (Metall-Aktiv-Gas) · E (Elektroden) · Punktschweissen · Bolzenschweissen Mit geprüften Mitarbeiter in BT und VT Alle Schweissmitarbeiter sind geprüft nach SVS/ASS – Zudem verfügen wir über eine getrennte CNS Schweisserei Wir sind Spezialisten für folgende Schweissverfahren: • MIG (Metall-Inert-Gas) • WIG (Wolfram-Inert-Gas) • MAG (Metall-Aktiv-Gas) • E (Elektroden) • Punktschweissen Stahl: 0.5 – 3 mm Chromstahl: 0.5 – 2 mm Aluminium: 0.5 – 2mm • Bolzenschweissen Stahl: M8 Chromstahl: M8 Aluminium: M6 SÄGEN Damit wir auf alle Eventualitäten vorbereitet sind um die Kundenwünsche schnellst möglich umzusetzen haben wir auch eine Standardsortiment an Rohren am Lager. BÖRDELN Unter Bördeln versteht man das Umbiegen des Randes von Bleche mit einer Bördelmaschine. Dabei wird eine Versteifung der umgebogenen Kante erzielt oder eine Verbindung aus mehreren Bauteilen. WALZEN Um Bleche zu Rohre oder Konuse zu runden verwenden wir eine 3-Walzen-Rundbiegemaschinen. Größere Kartenansicht

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 1 Bewertung

 Geschlossen bis morgen um 07:00 Uhr
 Geschlossen bis morgen um 07:30 Uhr
Praxis von aussen

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 3 Bewertungen

Dr. med. Knöpfli Luzius

Dorf 86, 9428 Walzenhausen
Facharzt FMH für Allgemeine Medizin

• Facharzt FMH für allgemeine Medizin: alle Bereiche der medizinischen Grundversorgung (s. unten Ausbildung) • Speziell Behandlungen und Beratungen für Schmerzen und Probleme des Bewegungsapparates. Störungen der Funktion von Muskeln, Wirbelsäule und Gelenken begleiten viele organische Erkrankungen, können diese oft sogar überlagern und dominieren. Oft sind Schmerzen am Bewegungsapparat eigenständige Erkrankungen und können durch Kombination von präzis geführter sanfter manueller und myofascialer Technik (anatomische Akupunktur und andere muskuläre Methoden) geheilt werden. Ausbildung und Erfahrung: Eidgenössisches Staatsexamen der Medizin 1983. Von 1984 bis vor die Praxiseröffnung in Walzenhausen Mitte 1992 Tätigkeit in folgenden Bereichen: Anästhesiologie und Intensivmedizin (Triemlispital Zürich), Pädiatrie (Triemlispital Zürich), Dermatologie als post-graduate-Austausch (Universitätsspital Sofia), Gynäkologie und Geburtshilfe (Spital Wetzikon), Innere Medizin (Spital Neumünster, Zollikerberg), Rheumatologie (Triemlispital und Orthopädische Universitätsklinik Balgrist), Chirurgie (Triemlispital). Ausbildung in Manueller Medizin berufsbegleitend in den letzten Spitaljahren bei Dr.med. Fréddy Huguenin, Genf Bedeutung des Bewegungsapparates: Bereits als Spitalarzt intensive Beschäftigung mit den Störungen an Muskeln, Gelenken und Wirbelsäule, da ich mit den Behandlungstechniken der Manuellen Medizin, in Kombination mit diversen Techniken an der Muskulatur fächerübergreifend Schmerzen lindern und erklären gelernt habe. • Spanisch • Serbisch • Albanisch • Italienisch • Französisch • Englisch • Genügend reservierte Tiefgaragenplätze für Patienten.

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ArztManuelle MedizinManuelle TherapieÄrzte
Dorf 86, 9428 Walzenhausen
ArztManuelle MedizinManuelle TherapieÄrzte
Facharzt FMH für Allgemeine Medizin

• Facharzt FMH für allgemeine Medizin: alle Bereiche der medizinischen Grundversorgung (s. unten Ausbildung) • Speziell Behandlungen und Beratungen für Schmerzen und Probleme des Bewegungsapparates. Störungen der Funktion von Muskeln, Wirbelsäule und Gelenken begleiten viele organische Erkrankungen, können diese oft sogar überlagern und dominieren. Oft sind Schmerzen am Bewegungsapparat eigenständige Erkrankungen und können durch Kombination von präzis geführter sanfter manueller und myofascialer Technik (anatomische Akupunktur und andere muskuläre Methoden) geheilt werden. Ausbildung und Erfahrung: Eidgenössisches Staatsexamen der Medizin 1983. Von 1984 bis vor die Praxiseröffnung in Walzenhausen Mitte 1992 Tätigkeit in folgenden Bereichen: Anästhesiologie und Intensivmedizin (Triemlispital Zürich), Pädiatrie (Triemlispital Zürich), Dermatologie als post-graduate-Austausch (Universitätsspital Sofia), Gynäkologie und Geburtshilfe (Spital Wetzikon), Innere Medizin (Spital Neumünster, Zollikerberg), Rheumatologie (Triemlispital und Orthopädische Universitätsklinik Balgrist), Chirurgie (Triemlispital). Ausbildung in Manueller Medizin berufsbegleitend in den letzten Spitaljahren bei Dr.med. Fréddy Huguenin, Genf Bedeutung des Bewegungsapparates: Bereits als Spitalarzt intensive Beschäftigung mit den Störungen an Muskeln, Gelenken und Wirbelsäule, da ich mit den Behandlungstechniken der Manuellen Medizin, in Kombination mit diversen Techniken an der Muskulatur fächerübergreifend Schmerzen lindern und erklären gelernt habe. • Spanisch • Serbisch • Albanisch • Italienisch • Französisch • Englisch • Genügend reservierte Tiefgaragenplätze für Patienten.

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 Geschlossen bis morgen um 07:30 Uhr
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BB Gebäudereinigung AG Blitz-Blank

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Schulstrasse 13, 9400 Rorschach
Über Uns

Unterhaltsreinigung = Werterhaltung Zahlreiche Unternehmen haben erkannt, dass der Unterhalt ihrer Gebäude und Räumlichkeiten der Werterhaltung dient und sich auf Dauer bezahlt macht. So gehören heute über hundert Kunden zu den treuen Geniessern der BLITZ-BLANK-Dienstleistungen. Deshalb vertrauen zahlreiche Unternehmen (Banken, Versicherungen, öffentliche und private Verwaltungen, Garagen, Gaststätten usw.) sowie Privatpersonen unserer bedürfnisgerechten Dienstleistung. Sauberkeit heisst zufriedene Mitarbeiter, Mieter, Besucher und Kunden. Wer lebt und arbeitet nicht gerne in sauberen Räumen. Täglich, nächtlich, wöchentlich oder monatlich stehen unsere Mitarbeiter für Sie im Einsatz; diskret und zuverlässig. Umzugsreinigungen / Räumungen BLITZ-BLANK übernimmt die Reinigung von Neubauten und Wohnungen und übergibt das Gebäude oder die Wohnung dem Eigentümer, Verwaltung oder Architekten in absolut einwandfreiem Zustand. Es werden Wohnungen von auziehenden Mietern für die Umzugsreinigung übernommen und dem Vermieter zur vollen Zufriedenheit übergeben. Haus- und Gartenpflege Wir bieten Ihnen im Bereich Dienstleistungen auch die Haus- und Gartenpflege; • Unterhalt und Pflege von Rasen, Wiesen, Rabatten und Pflanzungen • Winterschnitt für Bäume, Sträucher und Büsche • Roden von Buschwerk • allgemeine Garten- und Umgebungsarbeiten • Winterdienst (Schneeräumung) Abonnemente Bei uns ist es auch möglich, ein Abonnement abzuschliessen und so ganz einfach durch monatliche Pauschalrechnungen Reinigungen gemäss Ihren Wünschen zu erhalten. Die Reinigung wird nach einem mit Ihnen abgesprochenen Zeitintervall (täglich, wöchentlich, monatlich) abgeschlossen. So sparen Sie sich Zeit, Umkosten und Papierkram. BLITZ-BLANK kann auch als Hauswart angestellt werden: • Technische Betreuung mit 24-Stunden-Pikettservice • Periodische Kontrollrundgänge • Betreuung von Liegenschaften bei Abwesenheit • Schwimmbadreinigung und Betreuung • Räumungen und Entsorgungen aller Art • Wohnungs-Abnahmen oder Abgaben

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GebäudereinigungReinigungsfirmaUnterhaltsreinigung
Schulstrasse 13, 9400 Rorschach
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Unterhaltsreinigung = Werterhaltung Zahlreiche Unternehmen haben erkannt, dass der Unterhalt ihrer Gebäude und Räumlichkeiten der Werterhaltung dient und sich auf Dauer bezahlt macht. So gehören heute über hundert Kunden zu den treuen Geniessern der BLITZ-BLANK-Dienstleistungen. Deshalb vertrauen zahlreiche Unternehmen (Banken, Versicherungen, öffentliche und private Verwaltungen, Garagen, Gaststätten usw.) sowie Privatpersonen unserer bedürfnisgerechten Dienstleistung. Sauberkeit heisst zufriedene Mitarbeiter, Mieter, Besucher und Kunden. Wer lebt und arbeitet nicht gerne in sauberen Räumen. Täglich, nächtlich, wöchentlich oder monatlich stehen unsere Mitarbeiter für Sie im Einsatz; diskret und zuverlässig. Umzugsreinigungen / Räumungen BLITZ-BLANK übernimmt die Reinigung von Neubauten und Wohnungen und übergibt das Gebäude oder die Wohnung dem Eigentümer, Verwaltung oder Architekten in absolut einwandfreiem Zustand. Es werden Wohnungen von auziehenden Mietern für die Umzugsreinigung übernommen und dem Vermieter zur vollen Zufriedenheit übergeben. Haus- und Gartenpflege Wir bieten Ihnen im Bereich Dienstleistungen auch die Haus- und Gartenpflege; • Unterhalt und Pflege von Rasen, Wiesen, Rabatten und Pflanzungen • Winterschnitt für Bäume, Sträucher und Büsche • Roden von Buschwerk • allgemeine Garten- und Umgebungsarbeiten • Winterdienst (Schneeräumung) Abonnemente Bei uns ist es auch möglich, ein Abonnement abzuschliessen und so ganz einfach durch monatliche Pauschalrechnungen Reinigungen gemäss Ihren Wünschen zu erhalten. Die Reinigung wird nach einem mit Ihnen abgesprochenen Zeitintervall (täglich, wöchentlich, monatlich) abgeschlossen. So sparen Sie sich Zeit, Umkosten und Papierkram. BLITZ-BLANK kann auch als Hauswart angestellt werden: • Technische Betreuung mit 24-Stunden-Pikettservice • Periodische Kontrollrundgänge • Betreuung von Liegenschaften bei Abwesenheit • Schwimmbadreinigung und Betreuung • Räumungen und Entsorgungen aller Art • Wohnungs-Abnahmen oder Abgaben

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Bigler Zäune GmbH

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 1 Bewertung

Bigler Zäune GmbH

Lochstrasse 10, 9404 Rorschacherberg
Zäune, Tore, Sichtschutz & mehr

Wir freuen uns, mit über 50 Jahren Erfahrung die individuellen Wünsche unserer Kunden zu erfüllen. Hochwertiges Material in Metall oder Holz von unseren Schweizer Lieferanten garantiert Ihnen auch nach Jahren Freude an Ihrem Zaun, Tor oder Geländer! Zäune Schon längst dient ein Zaun nicht mehr nur als reines «Mittel zum Zweck». Heute sind Zäune das Aushängeschild in der Nachbarschaft. Sie zeigen wer wir sind und was uns wirklich wichtig ist. Auch deswegen ist der Zaunkauf eine ganz persönliche Sache. Hier geht's zur Website: • Holzzäune • Metallzäune Tore Gartentore in jedem Mass! Ob in Holz oder Metall, angepasst an Ihrem Zaun konstruieren wir für Sie die passende Variante. Hier geht's zur Website: • Tore und Geländer Sichtschutz Für mehr Privatsphäre in Ihrem Garten oder auf der Terrasse fertigen wir Ihnen einen individuellen Sichtschutz. Ob aus Metall, Kunststoff oder Holz, wir gestalten mit Ihnen gemeinsam einen optisch passenden und funktionellen Sichtschutz in hoher Qualität. Hier geht's zur Website: • Sichtschutz Accessoires Wir gestalten gemeinsam mit Ihnen funktionelle und individuelle Accessoires rund um Ihr Haus und Garten. Von Hochbeeten, Vordächern über Grills und vieles mehr – passend zu Ihrem Zaun. Hier geht's zur Website: • Accessoires

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Zäune ZaunbauToreTreppen GeländerMetallbau
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Wir freuen uns, mit über 50 Jahren Erfahrung die individuellen Wünsche unserer Kunden zu erfüllen. Hochwertiges Material in Metall oder Holz von unseren Schweizer Lieferanten garantiert Ihnen auch nach Jahren Freude an Ihrem Zaun, Tor oder Geländer! Zäune Schon längst dient ein Zaun nicht mehr nur als reines «Mittel zum Zweck». Heute sind Zäune das Aushängeschild in der Nachbarschaft. Sie zeigen wer wir sind und was uns wirklich wichtig ist. Auch deswegen ist der Zaunkauf eine ganz persönliche Sache. Hier geht's zur Website: • Holzzäune • Metallzäune Tore Gartentore in jedem Mass! Ob in Holz oder Metall, angepasst an Ihrem Zaun konstruieren wir für Sie die passende Variante. Hier geht's zur Website: • Tore und Geländer Sichtschutz Für mehr Privatsphäre in Ihrem Garten oder auf der Terrasse fertigen wir Ihnen einen individuellen Sichtschutz. Ob aus Metall, Kunststoff oder Holz, wir gestalten mit Ihnen gemeinsam einen optisch passenden und funktionellen Sichtschutz in hoher Qualität. Hier geht's zur Website: • Sichtschutz Accessoires Wir gestalten gemeinsam mit Ihnen funktionelle und individuelle Accessoires rund um Ihr Haus und Garten. Von Hochbeeten, Vordächern über Grills und vieles mehr – passend zu Ihrem Zaun. Hier geht's zur Website: • Accessoires

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StorenSonnenschutzFensterFensterlädenReparaturen
St. Gallerstrasse 71, 9403 Goldach
StorenSonnenschutzFensterFensterlädenReparaturen
Ihr Partner wenn es um Storen, Lammellen, Rollladen geht! - Seit 1952

Unsere Geschichte Unsere Arbeit in der Montage von Sonnenstoren geht zurück bis ins Jahr 1952. Wir sind ein junges und dynamisches Team, welches sich zum Ziel gesetzt hat, Kunden bestmöglich zu beraten und Ihnen alle Wünsche zu erfüllen. Auch nach über 60 Jahren Bestehen setzen wir täglich auf dieses Motto. Bei uns kommt der Kunde zuerst. Versprechen wie Qualität und saubere Resultate haben wir verinnerlicht. Lassen Sie sich von uns überzeugen. Wir sind die Nummer EINS, wenn es um Storen geht. Im Herzen der Ostschweiz ist unser Hauptsitz. Unser Angebot: • Innenbeschattungen • Plissee • Lammellenstoren • Raffstoren • Verbundraffstoren • Rollladen • Einbaurollladen • Vorbaurollladen • Alu-Rollladen • Aussenbeschattung • Sonnenstoren • Senkrechtstoren • Zip-Screen • Service & Reparatur • Persönliche Beratung Unsere Referenzen Diverse KMU und Privatpersonen vertrauen seit Jahrzehnten auf unsere Produkte und Diensleistungen. Beispiele: • Lamex AG • ROMA • Sonnentuch AG • Regazzi • WebConcepts Wie freuen uns über Ihren Besuch oder Kontaktaufnahme! Ihr Dudler & Co. Team

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Queen Nails Studio, Tran

Queen Nails Studio, Tran

Hauptstrasse 53, 9400 Rorschach
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NailkosmetikManicureFusspflege
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Move Yourself

Move Yourself

Lohzelgstrasse 7, 8590 Romanshorn
Bewegung macht Glücklich...

Move Yourself! Bewegung macht Glücklich Jeder Körper will bewegt werden. Sei es aktiv im Training oder passiv durch Berührung und manuelle Verformung der Muskulatur. Aktive Bewegung hilft Muskulatur zu erhalten oder aufzubauen, das Herz-Kreislauf System adäquat zu belasten um Krankheiten vorzubeugen, Beweglichkeit und psychische Gesundheit zu erhalten indem man "Dampf" ablässt oder "in sich geht". Massagen und passive Behandlungen sind ideal um sich eine Auszeit zu gönnen und Energie zu tanken oder scheinbar kleine Problemzonen zu behandeln die einen grossen Unterschied in der Lebensqualität machen können. „Hier behandelt Sie immer die Chefin“. Weiterbildungen und Ausbildungen: - Physiotherapeutin ZHAW Bsc. - Triggerpunkt-Therapeutin IMTT® - Dry Needling Therapeutin IMTT® - Beckenboden-Therapeutin BeBo® - Lymphtherapeutin (Lymph-Bildung) - Sportphysiotherapeutin Spt - CAS Manuelle Therapie (SAMT) - Kinesiotape-Weiterbildungen - Pilates-Kursleiterin (SAFS) - Rückbildung nach Pilates (art of motion) Muttersprache: Deutsch und Italienisch, sehr gute Sprachkenntnisse in Englisch. Grundkenntnisse in Französisch. Nach 10 Jahren Berufstätigkeit habe ich mich nach der Geburt des zweiten Kindes im 2021 auch als Physiotherapeutin selbstständig gemacht. Zwei Jahre lang durfte ich mit Clara und Johannes Mathis, in der Physiowelt als Dry Needling Koryphäen bekannt, arbeiten. Nach ihrem Ruhestand verwirklichte ich meine eigene Praxis. Meine Spezialisierung liegt in der Behandlung myofaszialer Beschwerden mittels Triggerpunkt-Therapie und Dry Needling. Weitere Spezialisierungen habe ich in der Beckenbodentherapie und Lymphtherapie. Natürlich sind Patienten mit allen Diagnosen willkommen und mein umfangreiches Wissen in der Manuellen Therapie und Sportphysiotherapie sind immer hilfreich. Meine Freizeit verbringe ich gerne mit meiner Familie oder in Bewegung. Natürlich am Liebsten draussen in der Natur, im Wald oder in den Bergen. Bewegung ist schon immer ein zentraler Aspekt in meinem Leben gewesen. In meiner Kindheit habe ich bereits diverse Sportarten ausprobiert. Nach meiner Ausbildung als Physiotherapeutin bildete ich mich als Sportphysiotherapeutin und Pilates Instruktorin weiter. Das Vermitteln von korrekter Haltung, Bewegung und Trainingsplanung sind grosse Leidenschaften von mir. Gerne begleite ich dich auf deinen Weg zur Entdeckung deiner neuen Bewegungsmöglichkeiten. PHYSIOTHERAPIE Triggerpunkt-Therapie und Dry-Needling Muskuläre Schmerzpunkte mit und ohne Ausstrahlungen, können neben Schmerzen, auch Auswirkungen wie Kraftverlust, Koordinationsverlust und vegetative Störungen haben. Diese kann man mit manuellen Triggerpunkt-Techniken und Dry-Needling behandeln. Wenn die Schmerzen myofaszialer Ursache und nicht bereits chronifiziert sind, versprechen diese Behandlungstechniken einen raschen Erfolg. Bei chronischen Schmerzen kann hier der muskulär bedingte Schmerzanteil gelindert und gelöst werden. Beckenbodentherapie für Mann und Frau Beckenbodenschwäche und Blasenschwäche begleiten uns mehr als wir wahrhaben wollen. Mit gezielten Übungen, spezifische Therapie und Verhaltensänderungen kann man dem entgegenwirken. Bei Frauen ist die Ursache oft Schwangerschaft/ Geburt und eventuell Verletzungen, aber auch die Wechseljahre lösen in diesem Bereich teilweise Beschwerden aus. Bei Männern kommt eine solche Problematik teilweise bei St. n. Prostata Karzinom aber auch sie durchlaufen eine körperliche Veränderung in den Wechseljahren, wo manchmal eine Hilfe in diesem Bereich willkommen ist. Ich biete Beckenbodentherapie mit Biofeedback an sowie Beckenbodentraining mit gezielten Übungen. Sportphysiotherapie Egal ob Profisportler/in, Amateur- oder Hobbysportler/in, Patienten werden ganzheitlich betrachtet und analysiert mit Fokus auf die individuelle sportartspezifischen Belastung und benötigte Fähigkeit. Ein fundiertes Wissen über Trainingslehre, Physiologie, Ernährung u.v.m. helfen mir dich auf deinem sportlichen Weg ideal zu begleiten. Lymphtherapie Schwellungen und Ödeme sind keine Seltenheit nach Operationen bei orthopädischen wie auch bei onkologischen Fällen. Eine Lymphmassage in Kombination mit einer Lymphbandage hilft das Ödem aus dem Gewebe zu schaffen. Bei langjährigen Ödem-Patienten biete ich gerne intensiv Lymphtherapie-Wochen an um die jährliche Strumpfanpassung so ideal wie möglich zu begleiten. Tarif In meiner Praxis habe ich mich auf Triggerpunktbehandlung und Dry Needling spezialisiert. Diese Leistungen werden mit CHF 68 pro Behandlung verrechnet . Mit einer ärztlichen Verordnung übernimmt die Grundversicherung CHF 48. Sie erhalten zwei Rechnungen. Eine zuhanden Ihrer Krankenkasse und eine an Sie, deren Betrag Ihnen weder von der Grund- noch von der Zusatzversicherung zurückerstattet wird. KURSANGEBOT: Rückbildung Finde den Weg zu deinem gewohnten Körper und erhalte einen adäquaten Aufbau der Beckenboden- und Bauchmuskulatur. Mit dem Kurs zur Rückbildung von Move Yourself kannst du mit Pilatesübungen proaktiv diverse Beschwerden vorbeugen und deinen Körper in Form bringen: • Rückenbeschwerden • Blasenschwäche / Inkontinenz • Druckgefühl/ Schmerzen im Becken • Allgemeine Dekonditionierung Ab wann? Bereits ca. 6 Wochen nach einer Spontangeburt kannst du bei dem Rückbildungs-Kurs mitmachen. Falls du einen Kaiserschnitt, einen Dammriss oder Dammschnitt hattest bitte erst in Absprache mit der Hebamme oder Frauenarzt/ -ärztin den Kurs beginnen. Wo? Die Lektion findet im Studio an der Hafenstrasse 1 in Romanshorn statt (Gegenüber Blumen Gschwend). Eine Lektion dauert 55 Minuten. Kosten: 9er Abo 260.-/ Einzelstunde 35.- 10 Gründe für die Rückbildung bei Move Yourself • Speziell ausgewählte Übungen, die den Beckenboden mit aktivieren, sowie eine Instruktion um die Wahrnehmung des Beckenbodens zu schulen. • Bei grösseren Kontinenz Beschwerden oder Senkungen zusätzliche Übungstipps und individuelle Beratung. • Kontrolle der Rectus Diastase am Anfang und Ende des Kurses, als zusätzliche Motivation und Verlaufszeichen. • Bei grösseren Abständen der Rectus Diastase zusätzliche Übungstipps. • Kleines Heimprogramm für alle hoch motivierten Frauen, die zu Hause zusätzlich trainieren möchten. • Schlussgespräch mit individueller Beratung abhängig vom weiteren sportlichen Ziel der Frau. • Bei Frauen nach Kaiserschnitt, Instruktion einer Narben-Massage und bei sehr empfindlichen Narben Tape-Instruktion. • Tipps und Ideen zum Lösen diverser Verspannungen. • Ganzkörper Kräftigung um den Körper nach der Schwangerschaft langsam wieder in Form zu bringen. • Teilnehmerinnen profitieren von meinem Wissen als Physiotherapeutin. Power-Pilates Power-Pilates ist eine ideale Trainingsform zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Im Power-Pilates bei Move Yourself kommen auch Arme, Beine und Po nicht zu kurz und deine Ausdauer wird gefordert. Das Training im Power-Pilates beinhaltet die klassischen Pilates Prinzipien. Die Bewegungsqualität steht im Vordergrund und die Ziele bleiben das Kräftigen der Körpermitte für eine schönere und schmerzfreie Körperhaltung. Zudem wird die Körperwahrnehmung geschult und die Beweglichkeit verbessert. Der Kurs findet in den Räumlichkeiten des Hafenstrasse 1 in Romanshorn statt (Gegenüber Blumen Gschwend). Eine Lektion dauert 55 Minuten. Kosten: 10er Abo 260.-/ Einzelstunde 30.- Beckenboden Training Im Aufbau. Bei Fragen und Interesse bitte melden. Personaltraining Individuelle Laufanalyse und -planung Hast du Schmerzen beim Joggen und möchtest wissen, ob du richtig läufst oder etwas am Laufstil optimieren könntest? Willst du ein besonderes Lauf Ziel erreichen und brauchst Input für deine Trainingsplanung? Ich stelle ein Programm für dich zusammen, damit dein Laufen effizienter wird und ich helfe dir mit deiner Trainingsplanung, indem wir spezielle Reize in dein Lauftraining einbauen, damit du dein Ziel erreichen kannst! Ein Lauftraining dauert ca. 60min mit zusätzlich zweiten Treffen um individuelle Übungen oder Trainingsprogramm zu besprechen ca. 45min CHF 200.00 für Laufanalyse mit Besprechung individueller Übungen und Trainingsplanung. Personaltraining Du willst ein individuelles und professionell begleitetes Trainingsprogramm? Dann bist du bei mir genau richtig! Wir evaluieren deine Ziele und stellen dir gemeinsam ein Trainingsprogramm zusammen, dass genau deinen Bedürfnissen entspricht. Ob es ein Ausdauertraining im Freien ist, ein Indoor-Training zur Kräftigung oder mal eine Massage zur Entspannung. Du suchst aus! Je nach Zeitaufwand, den du aufbringen willst helfe ich dir dabei eine strukturierte Wochenplanung zu erstellen mit geeigneten Übungen. Eine Lektion dauert 55min 120 Sfr. pro Lektion/ 10er Abo à 1200 Sfr. Stundenplan Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag 18:00 Rückbildung 13:45 Rückbildung 19:00 Rückbildung 18:00 Power-Pilates 20:15 Power-Pilates KONTAKTFORMULAR è Alle Kontaktangaben è Praxis und Studio div. Adressen è Evtl. auf Maps oder so einzeichnen? è Formular zum Ausfüllen und mit Mail verlinken? - Nicht weil die Dinge unerreichbar sind, wagen wir sie nicht. Weil wir sie nicht wagen, bleiben sie unerreichbar . Senca - „Kümmere dich um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“ (Jim Rohn) - „Wer glaubt, keine Zeit für seine Gesundheit zu haben, wird früher oder später Zeit zum Kranksein haben müssen.“ (Chinesisches Sprichwort) - „Es gibt tausend Krankheiten, aber nur eine Gesundheit.“ (Ludwig Börne)

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PhysiotherapiePilatesBeckenbodentraining
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PhysiotherapiePilatesBeckenbodentraining
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Move Yourself! Bewegung macht Glücklich Jeder Körper will bewegt werden. Sei es aktiv im Training oder passiv durch Berührung und manuelle Verformung der Muskulatur. Aktive Bewegung hilft Muskulatur zu erhalten oder aufzubauen, das Herz-Kreislauf System adäquat zu belasten um Krankheiten vorzubeugen, Beweglichkeit und psychische Gesundheit zu erhalten indem man "Dampf" ablässt oder "in sich geht". Massagen und passive Behandlungen sind ideal um sich eine Auszeit zu gönnen und Energie zu tanken oder scheinbar kleine Problemzonen zu behandeln die einen grossen Unterschied in der Lebensqualität machen können. „Hier behandelt Sie immer die Chefin“. Weiterbildungen und Ausbildungen: - Physiotherapeutin ZHAW Bsc. - Triggerpunkt-Therapeutin IMTT® - Dry Needling Therapeutin IMTT® - Beckenboden-Therapeutin BeBo® - Lymphtherapeutin (Lymph-Bildung) - Sportphysiotherapeutin Spt - CAS Manuelle Therapie (SAMT) - Kinesiotape-Weiterbildungen - Pilates-Kursleiterin (SAFS) - Rückbildung nach Pilates (art of motion) Muttersprache: Deutsch und Italienisch, sehr gute Sprachkenntnisse in Englisch. Grundkenntnisse in Französisch. Nach 10 Jahren Berufstätigkeit habe ich mich nach der Geburt des zweiten Kindes im 2021 auch als Physiotherapeutin selbstständig gemacht. Zwei Jahre lang durfte ich mit Clara und Johannes Mathis, in der Physiowelt als Dry Needling Koryphäen bekannt, arbeiten. Nach ihrem Ruhestand verwirklichte ich meine eigene Praxis. Meine Spezialisierung liegt in der Behandlung myofaszialer Beschwerden mittels Triggerpunkt-Therapie und Dry Needling. Weitere Spezialisierungen habe ich in der Beckenbodentherapie und Lymphtherapie. Natürlich sind Patienten mit allen Diagnosen willkommen und mein umfangreiches Wissen in der Manuellen Therapie und Sportphysiotherapie sind immer hilfreich. Meine Freizeit verbringe ich gerne mit meiner Familie oder in Bewegung. Natürlich am Liebsten draussen in der Natur, im Wald oder in den Bergen. Bewegung ist schon immer ein zentraler Aspekt in meinem Leben gewesen. In meiner Kindheit habe ich bereits diverse Sportarten ausprobiert. Nach meiner Ausbildung als Physiotherapeutin bildete ich mich als Sportphysiotherapeutin und Pilates Instruktorin weiter. Das Vermitteln von korrekter Haltung, Bewegung und Trainingsplanung sind grosse Leidenschaften von mir. Gerne begleite ich dich auf deinen Weg zur Entdeckung deiner neuen Bewegungsmöglichkeiten. PHYSIOTHERAPIE Triggerpunkt-Therapie und Dry-Needling Muskuläre Schmerzpunkte mit und ohne Ausstrahlungen, können neben Schmerzen, auch Auswirkungen wie Kraftverlust, Koordinationsverlust und vegetative Störungen haben. Diese kann man mit manuellen Triggerpunkt-Techniken und Dry-Needling behandeln. Wenn die Schmerzen myofaszialer Ursache und nicht bereits chronifiziert sind, versprechen diese Behandlungstechniken einen raschen Erfolg. Bei chronischen Schmerzen kann hier der muskulär bedingte Schmerzanteil gelindert und gelöst werden. Beckenbodentherapie für Mann und Frau Beckenbodenschwäche und Blasenschwäche begleiten uns mehr als wir wahrhaben wollen. Mit gezielten Übungen, spezifische Therapie und Verhaltensänderungen kann man dem entgegenwirken. Bei Frauen ist die Ursache oft Schwangerschaft/ Geburt und eventuell Verletzungen, aber auch die Wechseljahre lösen in diesem Bereich teilweise Beschwerden aus. Bei Männern kommt eine solche Problematik teilweise bei St. n. Prostata Karzinom aber auch sie durchlaufen eine körperliche Veränderung in den Wechseljahren, wo manchmal eine Hilfe in diesem Bereich willkommen ist. Ich biete Beckenbodentherapie mit Biofeedback an sowie Beckenbodentraining mit gezielten Übungen. Sportphysiotherapie Egal ob Profisportler/in, Amateur- oder Hobbysportler/in, Patienten werden ganzheitlich betrachtet und analysiert mit Fokus auf die individuelle sportartspezifischen Belastung und benötigte Fähigkeit. Ein fundiertes Wissen über Trainingslehre, Physiologie, Ernährung u.v.m. helfen mir dich auf deinem sportlichen Weg ideal zu begleiten. Lymphtherapie Schwellungen und Ödeme sind keine Seltenheit nach Operationen bei orthopädischen wie auch bei onkologischen Fällen. Eine Lymphmassage in Kombination mit einer Lymphbandage hilft das Ödem aus dem Gewebe zu schaffen. Bei langjährigen Ödem-Patienten biete ich gerne intensiv Lymphtherapie-Wochen an um die jährliche Strumpfanpassung so ideal wie möglich zu begleiten. Tarif In meiner Praxis habe ich mich auf Triggerpunktbehandlung und Dry Needling spezialisiert. Diese Leistungen werden mit CHF 68 pro Behandlung verrechnet . Mit einer ärztlichen Verordnung übernimmt die Grundversicherung CHF 48. Sie erhalten zwei Rechnungen. Eine zuhanden Ihrer Krankenkasse und eine an Sie, deren Betrag Ihnen weder von der Grund- noch von der Zusatzversicherung zurückerstattet wird. KURSANGEBOT: Rückbildung Finde den Weg zu deinem gewohnten Körper und erhalte einen adäquaten Aufbau der Beckenboden- und Bauchmuskulatur. Mit dem Kurs zur Rückbildung von Move Yourself kannst du mit Pilatesübungen proaktiv diverse Beschwerden vorbeugen und deinen Körper in Form bringen: • Rückenbeschwerden • Blasenschwäche / Inkontinenz • Druckgefühl/ Schmerzen im Becken • Allgemeine Dekonditionierung Ab wann? Bereits ca. 6 Wochen nach einer Spontangeburt kannst du bei dem Rückbildungs-Kurs mitmachen. Falls du einen Kaiserschnitt, einen Dammriss oder Dammschnitt hattest bitte erst in Absprache mit der Hebamme oder Frauenarzt/ -ärztin den Kurs beginnen. Wo? Die Lektion findet im Studio an der Hafenstrasse 1 in Romanshorn statt (Gegenüber Blumen Gschwend). Eine Lektion dauert 55 Minuten. Kosten: 9er Abo 260.-/ Einzelstunde 35.- 10 Gründe für die Rückbildung bei Move Yourself • Speziell ausgewählte Übungen, die den Beckenboden mit aktivieren, sowie eine Instruktion um die Wahrnehmung des Beckenbodens zu schulen. • Bei grösseren Kontinenz Beschwerden oder Senkungen zusätzliche Übungstipps und individuelle Beratung. • Kontrolle der Rectus Diastase am Anfang und Ende des Kurses, als zusätzliche Motivation und Verlaufszeichen. • Bei grösseren Abständen der Rectus Diastase zusätzliche Übungstipps. • Kleines Heimprogramm für alle hoch motivierten Frauen, die zu Hause zusätzlich trainieren möchten. • Schlussgespräch mit individueller Beratung abhängig vom weiteren sportlichen Ziel der Frau. • Bei Frauen nach Kaiserschnitt, Instruktion einer Narben-Massage und bei sehr empfindlichen Narben Tape-Instruktion. • Tipps und Ideen zum Lösen diverser Verspannungen. • Ganzkörper Kräftigung um den Körper nach der Schwangerschaft langsam wieder in Form zu bringen. • Teilnehmerinnen profitieren von meinem Wissen als Physiotherapeutin. Power-Pilates Power-Pilates ist eine ideale Trainingsform zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Im Power-Pilates bei Move Yourself kommen auch Arme, Beine und Po nicht zu kurz und deine Ausdauer wird gefordert. Das Training im Power-Pilates beinhaltet die klassischen Pilates Prinzipien. Die Bewegungsqualität steht im Vordergrund und die Ziele bleiben das Kräftigen der Körpermitte für eine schönere und schmerzfreie Körperhaltung. Zudem wird die Körperwahrnehmung geschult und die Beweglichkeit verbessert. Der Kurs findet in den Räumlichkeiten des Hafenstrasse 1 in Romanshorn statt (Gegenüber Blumen Gschwend). Eine Lektion dauert 55 Minuten. Kosten: 10er Abo 260.-/ Einzelstunde 30.- Beckenboden Training Im Aufbau. Bei Fragen und Interesse bitte melden. Personaltraining Individuelle Laufanalyse und -planung Hast du Schmerzen beim Joggen und möchtest wissen, ob du richtig läufst oder etwas am Laufstil optimieren könntest? Willst du ein besonderes Lauf Ziel erreichen und brauchst Input für deine Trainingsplanung? Ich stelle ein Programm für dich zusammen, damit dein Laufen effizienter wird und ich helfe dir mit deiner Trainingsplanung, indem wir spezielle Reize in dein Lauftraining einbauen, damit du dein Ziel erreichen kannst! Ein Lauftraining dauert ca. 60min mit zusätzlich zweiten Treffen um individuelle Übungen oder Trainingsprogramm zu besprechen ca. 45min CHF 200.00 für Laufanalyse mit Besprechung individueller Übungen und Trainingsplanung. Personaltraining Du willst ein individuelles und professionell begleitetes Trainingsprogramm? Dann bist du bei mir genau richtig! Wir evaluieren deine Ziele und stellen dir gemeinsam ein Trainingsprogramm zusammen, dass genau deinen Bedürfnissen entspricht. Ob es ein Ausdauertraining im Freien ist, ein Indoor-Training zur Kräftigung oder mal eine Massage zur Entspannung. Du suchst aus! 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Script Bürobedarf AG

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 1 Bewertung

Script Bürobedarf AG

Bahnhofstrasse 3, 9434 Au SG
Der Office Manager - was liegt näher?

Script ist ein erfolgreiches Schweizer Unternehmen. Die Nähe zum Markt - und damit das Wissen um die Bedürfnisse der Kunden - ist von Haus aus voll und ganz gegeben. Das Sortiment ist genau das Spiegelbild der Wünsche unserer Kunden. Wenn Sie unsere Office Manager fragen, was sie unter Kundennähe verstehen, werden Sie unterschiedliche Antworten hören - immer aus ihrer Sicht zu sehen und zu verstehen: Kundennähe ist Beratungskompetenz. Kundennähe ist Schnelligkeit - wie www.scriptnet.ch . Kundennähe ist mobile Erreichbarkeit. Kundennähe ist bei Script alles. 24-Stunden-Bestellservice: Von Montag bis Freitag stehen Ihnen unsere Office Manager von 07.30 bis 12.00 und von 13.30 bis 17.00 Uhr persönlich zu Ihrer Verfügung. Ausserhalb dieser Zeiten erreichen Sie uns per Fax, über E-Mail ( verkauf@script.ch ) oder über unseren Shop www.scriptnet.ch . Kleiner Tipp: Zur Vereinfachung und Optimierung Ihrer Bestellungen legen Sie ganz einfach eine Merkliste im Script Shop an. 40'000 Artikel von einem einzigen Lieferanten: Das Script-Kernsortiment umfasst etwa 5'000 Artikel und wird am Script-Lager geführt. Über 40'000 Artikel beschaffen wir für Sie in kürzest möglicher Frist dank unseren hervorragenden Einkaufsmöglichkeiten. Und das immer zu den Script-üblichen günstigen Konditionen. Optimierung Ihrer Kosten: Dank der kostenlosen Script-Analyse erfahren Sie von unserem Office Manager, wie gross Ihr Sparpotenzial ist. Eine regelmässige und vollständige Einkaufsstatistik ist für Script-Kunden eine Selbstverständlichkeit. Fordern Sie zur Überprüfung der Kosten oder Ihrer Bestellvorbereitung gratis Ihre persönliche Verbrauchsstatistik von Ihrem Office Manager an.

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BürobedarfTonerBüromaschinen BürogeräteBüroeinrichtungenPapeterie
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Script ist ein erfolgreiches Schweizer Unternehmen. Die Nähe zum Markt - und damit das Wissen um die Bedürfnisse der Kunden - ist von Haus aus voll und ganz gegeben. Das Sortiment ist genau das Spiegelbild der Wünsche unserer Kunden. Wenn Sie unsere Office Manager fragen, was sie unter Kundennähe verstehen, werden Sie unterschiedliche Antworten hören - immer aus ihrer Sicht zu sehen und zu verstehen: Kundennähe ist Beratungskompetenz. Kundennähe ist Schnelligkeit - wie www.scriptnet.ch . Kundennähe ist mobile Erreichbarkeit. Kundennähe ist bei Script alles. 24-Stunden-Bestellservice: Von Montag bis Freitag stehen Ihnen unsere Office Manager von 07.30 bis 12.00 und von 13.30 bis 17.00 Uhr persönlich zu Ihrer Verfügung. Ausserhalb dieser Zeiten erreichen Sie uns per Fax, über E-Mail ( verkauf@script.ch ) oder über unseren Shop www.scriptnet.ch . Kleiner Tipp: Zur Vereinfachung und Optimierung Ihrer Bestellungen legen Sie ganz einfach eine Merkliste im Script Shop an. 40'000 Artikel von einem einzigen Lieferanten: Das Script-Kernsortiment umfasst etwa 5'000 Artikel und wird am Script-Lager geführt. Über 40'000 Artikel beschaffen wir für Sie in kürzest möglicher Frist dank unseren hervorragenden Einkaufsmöglichkeiten. Und das immer zu den Script-üblichen günstigen Konditionen. Optimierung Ihrer Kosten: Dank der kostenlosen Script-Analyse erfahren Sie von unserem Office Manager, wie gross Ihr Sparpotenzial ist. Eine regelmässige und vollständige Einkaufsstatistik ist für Script-Kunden eine Selbstverständlichkeit. Fordern Sie zur Überprüfung der Kosten oder Ihrer Bestellvorbereitung gratis Ihre persönliche Verbrauchsstatistik von Ihrem Office Manager an.

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Stadler Blechtechnik AG

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 1 Bewertung

Stadler Blechtechnik AG

Lettenweg 10, 9434 Au SG
WIR SIND SPEZIALISTEN IM BEREICH FEINBLECHBEARBEITUNG

Stadler Blechtechnik ist eine Einzelfirma mit langjähriger Erfahrung. Wir produzieren einbaufertige Blech und Apparatebauteile für den Maschinen- und Apparatebau. • Egal ob Einzelstück oder Serienproduktion - wir bearbeiten jedes einzele Stück mit der nötigen Sorgfalt und Präzision • Wir verfügen über einen modern eingerichteten Betrieb ... • ... und einen ausgeprägtes Bewusstsein für Qualität und Termintreue. • Wir legen Wert auf langjährige Partnerschaften LASERSCHNEIDEN Mit unsere Laserschneidanlage Bystronic Bysprint PRO 4400 der modernsten Technik verarbeiten wir Stahl-, Chromstahl- und Aluminiumblechen. FEINSCHLEIFEN & ENTGRATEN Mit dem TimeSaver von der Serie 22 mit einer Schleifbandwalze zwei entgegenlaufende Bürstenwalzen können wir Grössere Teile bis zu einer breite 900mm entgraten und mit einem Vlies sogar einen Feinschliff anbringen. TROWALISIEREN Mit unserer Gleitschleifanlage von Walther Trowal ein Rundvibrator können wir Teile bis zur Grösse 100×100 entgraten. PRESSEN Für die Blechbearbeitung ist die Umformung der entsprechenden Materialien ein ganz wesentlicher Bestandteil, weil sich durch gezielte Nutzung der technischen Möglichkeiten auf diesem Gebiet viel Zeit sparen lässt. Voraussetzung dafür sind konstruktiv einfache Lösungen und ein leistungsfähiger Maschinenpark. SCHWEISSEN In unserer Schweisserei verarbeiten wir Stahl, Chromstahl und Aluminium zu Baugruppen. Zu den Verfahren, die unsere Mitarbeiter beherrschen, gehören · MIG (Metall-Inert-Gas) · WIG (Wolfram-Inert-Gas) · MAG (Metall-Aktiv-Gas) · E (Elektroden) · Punktschweissen · Bolzenschweissen Mit geprüften Mitarbeiter in BT und VT Alle Schweissmitarbeiter sind geprüft nach SVS/ASS – Zudem verfügen wir über eine getrennte CNS Schweisserei Wir sind Spezialisten für folgende Schweissverfahren: • MIG (Metall-Inert-Gas) • WIG (Wolfram-Inert-Gas) • MAG (Metall-Aktiv-Gas) • E (Elektroden) • Punktschweissen Stahl: 0.5 – 3 mm Chromstahl: 0.5 – 2 mm Aluminium: 0.5 – 2mm • Bolzenschweissen Stahl: M8 Chromstahl: M8 Aluminium: M6 SÄGEN Damit wir auf alle Eventualitäten vorbereitet sind um die Kundenwünsche schnellst möglich umzusetzen haben wir auch eine Standardsortiment an Rohren am Lager. BÖRDELN Unter Bördeln versteht man das Umbiegen des Randes von Bleche mit einer Bördelmaschine. Dabei wird eine Versteifung der umgebogenen Kante erzielt oder eine Verbindung aus mehreren Bauteilen. WALZEN Um Bleche zu Rohre oder Konuse zu runden verwenden wir eine 3-Walzen-Rundbiegemaschinen. Größere Kartenansicht

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LaserschneidenBlechbearbeitungApparatebauLaserMetallbearbeitung
Lettenweg 10, 9434 Au SG
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WIR SIND SPEZIALISTEN IM BEREICH FEINBLECHBEARBEITUNG

Stadler Blechtechnik ist eine Einzelfirma mit langjähriger Erfahrung. Wir produzieren einbaufertige Blech und Apparatebauteile für den Maschinen- und Apparatebau. • Egal ob Einzelstück oder Serienproduktion - wir bearbeiten jedes einzele Stück mit der nötigen Sorgfalt und Präzision • Wir verfügen über einen modern eingerichteten Betrieb ... • ... und einen ausgeprägtes Bewusstsein für Qualität und Termintreue. • Wir legen Wert auf langjährige Partnerschaften LASERSCHNEIDEN Mit unsere Laserschneidanlage Bystronic Bysprint PRO 4400 der modernsten Technik verarbeiten wir Stahl-, Chromstahl- und Aluminiumblechen. FEINSCHLEIFEN & ENTGRATEN Mit dem TimeSaver von der Serie 22 mit einer Schleifbandwalze zwei entgegenlaufende Bürstenwalzen können wir Grössere Teile bis zu einer breite 900mm entgraten und mit einem Vlies sogar einen Feinschliff anbringen. TROWALISIEREN Mit unserer Gleitschleifanlage von Walther Trowal ein Rundvibrator können wir Teile bis zur Grösse 100×100 entgraten. PRESSEN Für die Blechbearbeitung ist die Umformung der entsprechenden Materialien ein ganz wesentlicher Bestandteil, weil sich durch gezielte Nutzung der technischen Möglichkeiten auf diesem Gebiet viel Zeit sparen lässt. Voraussetzung dafür sind konstruktiv einfache Lösungen und ein leistungsfähiger Maschinenpark. SCHWEISSEN In unserer Schweisserei verarbeiten wir Stahl, Chromstahl und Aluminium zu Baugruppen. Zu den Verfahren, die unsere Mitarbeiter beherrschen, gehören · MIG (Metall-Inert-Gas) · WIG (Wolfram-Inert-Gas) · MAG (Metall-Aktiv-Gas) · E (Elektroden) · Punktschweissen · Bolzenschweissen Mit geprüften Mitarbeiter in BT und VT Alle Schweissmitarbeiter sind geprüft nach SVS/ASS – Zudem verfügen wir über eine getrennte CNS Schweisserei Wir sind Spezialisten für folgende Schweissverfahren: • MIG (Metall-Inert-Gas) • WIG (Wolfram-Inert-Gas) • MAG (Metall-Aktiv-Gas) • E (Elektroden) • Punktschweissen Stahl: 0.5 – 3 mm Chromstahl: 0.5 – 2 mm Aluminium: 0.5 – 2mm • Bolzenschweissen Stahl: M8 Chromstahl: M8 Aluminium: M6 SÄGEN Damit wir auf alle Eventualitäten vorbereitet sind um die Kundenwünsche schnellst möglich umzusetzen haben wir auch eine Standardsortiment an Rohren am Lager. BÖRDELN Unter Bördeln versteht man das Umbiegen des Randes von Bleche mit einer Bördelmaschine. Dabei wird eine Versteifung der umgebogenen Kante erzielt oder eine Verbindung aus mehreren Bauteilen. WALZEN Um Bleche zu Rohre oder Konuse zu runden verwenden wir eine 3-Walzen-Rundbiegemaschinen. Größere Kartenansicht

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 1 Bewertung

 Geschlossen bis morgen um 07:00 Uhr
 Geschlossen bis morgen um 07:30 Uhr
Praxis von aussen

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 3 Bewertungen

Dr. med. Knöpfli Luzius

Dorf 86, 9428 Walzenhausen
Facharzt FMH für Allgemeine Medizin

• Facharzt FMH für allgemeine Medizin: alle Bereiche der medizinischen Grundversorgung (s. unten Ausbildung) • Speziell Behandlungen und Beratungen für Schmerzen und Probleme des Bewegungsapparates. Störungen der Funktion von Muskeln, Wirbelsäule und Gelenken begleiten viele organische Erkrankungen, können diese oft sogar überlagern und dominieren. Oft sind Schmerzen am Bewegungsapparat eigenständige Erkrankungen und können durch Kombination von präzis geführter sanfter manueller und myofascialer Technik (anatomische Akupunktur und andere muskuläre Methoden) geheilt werden. Ausbildung und Erfahrung: Eidgenössisches Staatsexamen der Medizin 1983. Von 1984 bis vor die Praxiseröffnung in Walzenhausen Mitte 1992 Tätigkeit in folgenden Bereichen: Anästhesiologie und Intensivmedizin (Triemlispital Zürich), Pädiatrie (Triemlispital Zürich), Dermatologie als post-graduate-Austausch (Universitätsspital Sofia), Gynäkologie und Geburtshilfe (Spital Wetzikon), Innere Medizin (Spital Neumünster, Zollikerberg), Rheumatologie (Triemlispital und Orthopädische Universitätsklinik Balgrist), Chirurgie (Triemlispital). Ausbildung in Manueller Medizin berufsbegleitend in den letzten Spitaljahren bei Dr.med. Fréddy Huguenin, Genf Bedeutung des Bewegungsapparates: Bereits als Spitalarzt intensive Beschäftigung mit den Störungen an Muskeln, Gelenken und Wirbelsäule, da ich mit den Behandlungstechniken der Manuellen Medizin, in Kombination mit diversen Techniken an der Muskulatur fächerübergreifend Schmerzen lindern und erklären gelernt habe. • Spanisch • Serbisch • Albanisch • Italienisch • Französisch • Englisch • Genügend reservierte Tiefgaragenplätze für Patienten.

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ArztManuelle MedizinManuelle TherapieÄrzte
Dorf 86, 9428 Walzenhausen
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Facharzt FMH für Allgemeine Medizin

• Facharzt FMH für allgemeine Medizin: alle Bereiche der medizinischen Grundversorgung (s. unten Ausbildung) • Speziell Behandlungen und Beratungen für Schmerzen und Probleme des Bewegungsapparates. Störungen der Funktion von Muskeln, Wirbelsäule und Gelenken begleiten viele organische Erkrankungen, können diese oft sogar überlagern und dominieren. Oft sind Schmerzen am Bewegungsapparat eigenständige Erkrankungen und können durch Kombination von präzis geführter sanfter manueller und myofascialer Technik (anatomische Akupunktur und andere muskuläre Methoden) geheilt werden. Ausbildung und Erfahrung: Eidgenössisches Staatsexamen der Medizin 1983. Von 1984 bis vor die Praxiseröffnung in Walzenhausen Mitte 1992 Tätigkeit in folgenden Bereichen: Anästhesiologie und Intensivmedizin (Triemlispital Zürich), Pädiatrie (Triemlispital Zürich), Dermatologie als post-graduate-Austausch (Universitätsspital Sofia), Gynäkologie und Geburtshilfe (Spital Wetzikon), Innere Medizin (Spital Neumünster, Zollikerberg), Rheumatologie (Triemlispital und Orthopädische Universitätsklinik Balgrist), Chirurgie (Triemlispital). Ausbildung in Manueller Medizin berufsbegleitend in den letzten Spitaljahren bei Dr.med. Fréddy Huguenin, Genf Bedeutung des Bewegungsapparates: Bereits als Spitalarzt intensive Beschäftigung mit den Störungen an Muskeln, Gelenken und Wirbelsäule, da ich mit den Behandlungstechniken der Manuellen Medizin, in Kombination mit diversen Techniken an der Muskulatur fächerübergreifend Schmerzen lindern und erklären gelernt habe. • Spanisch • Serbisch • Albanisch • Italienisch • Französisch • Englisch • Genügend reservierte Tiefgaragenplätze für Patienten.

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 Geschlossen bis morgen um 07:30 Uhr
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BB Gebäudereinigung AG Blitz-Blank

BB Gebäudereinigung AG Blitz-Blank

Schulstrasse 13, 9400 Rorschach
Über Uns

Unterhaltsreinigung = Werterhaltung Zahlreiche Unternehmen haben erkannt, dass der Unterhalt ihrer Gebäude und Räumlichkeiten der Werterhaltung dient und sich auf Dauer bezahlt macht. So gehören heute über hundert Kunden zu den treuen Geniessern der BLITZ-BLANK-Dienstleistungen. Deshalb vertrauen zahlreiche Unternehmen (Banken, Versicherungen, öffentliche und private Verwaltungen, Garagen, Gaststätten usw.) sowie Privatpersonen unserer bedürfnisgerechten Dienstleistung. Sauberkeit heisst zufriedene Mitarbeiter, Mieter, Besucher und Kunden. Wer lebt und arbeitet nicht gerne in sauberen Räumen. Täglich, nächtlich, wöchentlich oder monatlich stehen unsere Mitarbeiter für Sie im Einsatz; diskret und zuverlässig. Umzugsreinigungen / Räumungen BLITZ-BLANK übernimmt die Reinigung von Neubauten und Wohnungen und übergibt das Gebäude oder die Wohnung dem Eigentümer, Verwaltung oder Architekten in absolut einwandfreiem Zustand. Es werden Wohnungen von auziehenden Mietern für die Umzugsreinigung übernommen und dem Vermieter zur vollen Zufriedenheit übergeben. Haus- und Gartenpflege Wir bieten Ihnen im Bereich Dienstleistungen auch die Haus- und Gartenpflege; • Unterhalt und Pflege von Rasen, Wiesen, Rabatten und Pflanzungen • Winterschnitt für Bäume, Sträucher und Büsche • Roden von Buschwerk • allgemeine Garten- und Umgebungsarbeiten • Winterdienst (Schneeräumung) Abonnemente Bei uns ist es auch möglich, ein Abonnement abzuschliessen und so ganz einfach durch monatliche Pauschalrechnungen Reinigungen gemäss Ihren Wünschen zu erhalten. Die Reinigung wird nach einem mit Ihnen abgesprochenen Zeitintervall (täglich, wöchentlich, monatlich) abgeschlossen. So sparen Sie sich Zeit, Umkosten und Papierkram. BLITZ-BLANK kann auch als Hauswart angestellt werden: • Technische Betreuung mit 24-Stunden-Pikettservice • Periodische Kontrollrundgänge • Betreuung von Liegenschaften bei Abwesenheit • Schwimmbadreinigung und Betreuung • Räumungen und Entsorgungen aller Art • Wohnungs-Abnahmen oder Abgaben

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GebäudereinigungReinigungsfirmaUnterhaltsreinigung
Schulstrasse 13, 9400 Rorschach
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Über Uns

Unterhaltsreinigung = Werterhaltung Zahlreiche Unternehmen haben erkannt, dass der Unterhalt ihrer Gebäude und Räumlichkeiten der Werterhaltung dient und sich auf Dauer bezahlt macht. So gehören heute über hundert Kunden zu den treuen Geniessern der BLITZ-BLANK-Dienstleistungen. Deshalb vertrauen zahlreiche Unternehmen (Banken, Versicherungen, öffentliche und private Verwaltungen, Garagen, Gaststätten usw.) sowie Privatpersonen unserer bedürfnisgerechten Dienstleistung. Sauberkeit heisst zufriedene Mitarbeiter, Mieter, Besucher und Kunden. Wer lebt und arbeitet nicht gerne in sauberen Räumen. Täglich, nächtlich, wöchentlich oder monatlich stehen unsere Mitarbeiter für Sie im Einsatz; diskret und zuverlässig. Umzugsreinigungen / Räumungen BLITZ-BLANK übernimmt die Reinigung von Neubauten und Wohnungen und übergibt das Gebäude oder die Wohnung dem Eigentümer, Verwaltung oder Architekten in absolut einwandfreiem Zustand. Es werden Wohnungen von auziehenden Mietern für die Umzugsreinigung übernommen und dem Vermieter zur vollen Zufriedenheit übergeben. Haus- und Gartenpflege Wir bieten Ihnen im Bereich Dienstleistungen auch die Haus- und Gartenpflege; • Unterhalt und Pflege von Rasen, Wiesen, Rabatten und Pflanzungen • Winterschnitt für Bäume, Sträucher und Büsche • Roden von Buschwerk • allgemeine Garten- und Umgebungsarbeiten • Winterdienst (Schneeräumung) Abonnemente Bei uns ist es auch möglich, ein Abonnement abzuschliessen und so ganz einfach durch monatliche Pauschalrechnungen Reinigungen gemäss Ihren Wünschen zu erhalten. Die Reinigung wird nach einem mit Ihnen abgesprochenen Zeitintervall (täglich, wöchentlich, monatlich) abgeschlossen. So sparen Sie sich Zeit, Umkosten und Papierkram. BLITZ-BLANK kann auch als Hauswart angestellt werden: • Technische Betreuung mit 24-Stunden-Pikettservice • Periodische Kontrollrundgänge • Betreuung von Liegenschaften bei Abwesenheit • Schwimmbadreinigung und Betreuung • Räumungen und Entsorgungen aller Art • Wohnungs-Abnahmen oder Abgaben

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Bigler Zäune GmbH

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Bigler Zäune GmbH

Lochstrasse 10, 9404 Rorschacherberg
Zäune, Tore, Sichtschutz & mehr

Wir freuen uns, mit über 50 Jahren Erfahrung die individuellen Wünsche unserer Kunden zu erfüllen. Hochwertiges Material in Metall oder Holz von unseren Schweizer Lieferanten garantiert Ihnen auch nach Jahren Freude an Ihrem Zaun, Tor oder Geländer! Zäune Schon längst dient ein Zaun nicht mehr nur als reines «Mittel zum Zweck». Heute sind Zäune das Aushängeschild in der Nachbarschaft. Sie zeigen wer wir sind und was uns wirklich wichtig ist. Auch deswegen ist der Zaunkauf eine ganz persönliche Sache. Hier geht's zur Website: • Holzzäune • Metallzäune Tore Gartentore in jedem Mass! Ob in Holz oder Metall, angepasst an Ihrem Zaun konstruieren wir für Sie die passende Variante. Hier geht's zur Website: • Tore und Geländer Sichtschutz Für mehr Privatsphäre in Ihrem Garten oder auf der Terrasse fertigen wir Ihnen einen individuellen Sichtschutz. Ob aus Metall, Kunststoff oder Holz, wir gestalten mit Ihnen gemeinsam einen optisch passenden und funktionellen Sichtschutz in hoher Qualität. Hier geht's zur Website: • Sichtschutz Accessoires Wir gestalten gemeinsam mit Ihnen funktionelle und individuelle Accessoires rund um Ihr Haus und Garten. Von Hochbeeten, Vordächern über Grills und vieles mehr – passend zu Ihrem Zaun. Hier geht's zur Website: • Accessoires

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Zäune ZaunbauToreTreppen GeländerMetallbau
Lochstrasse 10, 9404 Rorschacherberg
Zäune ZaunbauToreTreppen GeländerMetallbau
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Wir freuen uns, mit über 50 Jahren Erfahrung die individuellen Wünsche unserer Kunden zu erfüllen. Hochwertiges Material in Metall oder Holz von unseren Schweizer Lieferanten garantiert Ihnen auch nach Jahren Freude an Ihrem Zaun, Tor oder Geländer! Zäune Schon längst dient ein Zaun nicht mehr nur als reines «Mittel zum Zweck». Heute sind Zäune das Aushängeschild in der Nachbarschaft. Sie zeigen wer wir sind und was uns wirklich wichtig ist. Auch deswegen ist der Zaunkauf eine ganz persönliche Sache. Hier geht's zur Website: • Holzzäune • Metallzäune Tore Gartentore in jedem Mass! Ob in Holz oder Metall, angepasst an Ihrem Zaun konstruieren wir für Sie die passende Variante. Hier geht's zur Website: • Tore und Geländer Sichtschutz Für mehr Privatsphäre in Ihrem Garten oder auf der Terrasse fertigen wir Ihnen einen individuellen Sichtschutz. Ob aus Metall, Kunststoff oder Holz, wir gestalten mit Ihnen gemeinsam einen optisch passenden und funktionellen Sichtschutz in hoher Qualität. Hier geht's zur Website: • Sichtschutz Accessoires Wir gestalten gemeinsam mit Ihnen funktionelle und individuelle Accessoires rund um Ihr Haus und Garten. Von Hochbeeten, Vordächern über Grills und vieles mehr – passend zu Ihrem Zaun. Hier geht's zur Website: • Accessoires

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StorenSonnenschutzFensterFensterlädenReparaturen
St. Gallerstrasse 71, 9403 Goldach
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Ihr Partner wenn es um Storen, Lammellen, Rollladen geht! - Seit 1952

Unsere Geschichte Unsere Arbeit in der Montage von Sonnenstoren geht zurück bis ins Jahr 1952. Wir sind ein junges und dynamisches Team, welches sich zum Ziel gesetzt hat, Kunden bestmöglich zu beraten und Ihnen alle Wünsche zu erfüllen. Auch nach über 60 Jahren Bestehen setzen wir täglich auf dieses Motto. Bei uns kommt der Kunde zuerst. Versprechen wie Qualität und saubere Resultate haben wir verinnerlicht. Lassen Sie sich von uns überzeugen. Wir sind die Nummer EINS, wenn es um Storen geht. Im Herzen der Ostschweiz ist unser Hauptsitz. Unser Angebot: • Innenbeschattungen • Plissee • Lammellenstoren • Raffstoren • Verbundraffstoren • Rollladen • Einbaurollladen • Vorbaurollladen • Alu-Rollladen • Aussenbeschattung • Sonnenstoren • Senkrechtstoren • Zip-Screen • Service & Reparatur • Persönliche Beratung Unsere Referenzen Diverse KMU und Privatpersonen vertrauen seit Jahrzehnten auf unsere Produkte und Diensleistungen. Beispiele: • Lamex AG • ROMA • Sonnentuch AG • Regazzi • WebConcepts Wie freuen uns über Ihren Besuch oder Kontaktaufnahme! Ihr Dudler & Co. Team

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