General- und Totalunternehmung Portmann realisiert seit 1972 Wohn- und Geschäftsbauten als General- und Totalunternehmen. Durch die Umsetzung Ihres Bauvorhabens von der Planungsphase bis zur Schlüsselübergabe entlasten wir Sie als Bauherrn entscheidend: test • Sie profitieren vom Vorteil, dass Sie während der gesamten Bauausführung nur einen einzigen Ansprechpartner haben, der für sämtliche Belange zuständig ist • Sie bringen Ihre Ideen ein, wir unser Wissen und unsere Erfahrung und schaffen dadurch die wirtschaftlich beste Lösung • Ihre Wünsche werden von unseren eigenen Architekten direkt umgesetzt • Übernahme des gesamten Baumanagements • Koordination und Organisation der Bauabläufe • Übernahme der gesamten Planung Marketing und Verkauf Portmann agiert in sämtlichen Teilbereichen des Immobilienverkaufs kompetent - von der Bautechnik über das Vertrags- und Steuerrecht bis hin zum Marketing. Wir unterstützen Sie in Ihrem Vorhaben, Ihre Immoblie rasch und zum höchstmöglichen Preis zu verkaufen. Unser Verkaufsauftrag beinhaltet: • Beurteilung des Objektes und Beratung bei der Festsetzung des Verkaufspreises • Ausarbeitung einer detaillierten Verkaufsdokumentation • Entwurf und Schaltung von Inseraten • Besichtigung der zu verkaufenden Objekte mit Kaufinteressenten • Führen von Verkaufsverhandlungen • Beratung der Kaufinteressenten über die Finanzierungsmöglichkeiten • Ausarbeitung des Kaufvertrages • Begleitung der Parteien zur Beurkundung des Kaufvertrages • Übergabe des Kaufobjektes an den neuen Eigentümer Vermietung und Bewirtschaftung von Immobilien Immobilienvermietungen Vermietungsmandate (Erst- und Wiedervermietung): • Ausarbeitung der Grundlagen, Beschaffung der notwendigen Dokumente • Beratung bei der Gestaltung der Nettomietzinsen und Festlegung der Nebenkosten • Bereitstellung der Vermietungsunterlagen • Durchführung von Internetwerbung und Inseratschaltung und anderer geeigneter Werbeaktionen. • Durchführung von Besichtigungen • Verhandlungen mit Mietinteressenten und Einholen von Auskünften/Informationen • Ausfertigung von Mietverträgen • Übergabe des Mietobjektes mit Protokollführung • Erteilen von erforderlichen Instandstellungs- und Unterhaltsarbeiten im Auftrag des Eigentümers Immobilienbewirtschaftungen Liegenschaften machen Freude, solange sie richtig bewirtschaftet werden. Als Liegenschaftseigentümer haben sie viel zu tun: Wohnungen vermieten, Rechnungen stellen, Verträge entwerfen, Hauswarte und Mieter beaufsichtigen etc. Gerne übernimmt die August Portmann AG diese Aufgaben in Zukunft für Sie: • Regelmässige Liegenschaftskontrolle • Führen der Liegenschaftsbuchhaltung • Instandstellungs- und Unterhaltsarbeiten • Erstellen der Heiz, Warmwasser- und Nebenkostenabrechnung • Abschluss und Überwachung der notwendigen Versicherungen • Anstellung, Entlöhnung, Entlassung, Instruktion und Überwachung des Hauswartes mit Erstellen des Pflichtenhefte • Abschluss und Auflösung von Mietverträgen • Wohnungsabnahmen mit Protokollführung • Einholen von Auskünften von Mietinteressenten • Inkasso von Mietzinsen und Nebenkosten Bewertung von Immobilien und Erstellung von Gutachten Immobilienschätzungen Wir sind ausgewiesene Immobilienschätzer und können auf eine jahrzehntelange Erfahrung bauen. Gründe für eine Verkehrswertschätzung können vielfältig sein: • Verkauf und Kauf von Liegenschaften • Überprüfung von Bilanzwerten • Nachlassregelungen, Auflösung von Erbengemeinschaften • Einsprache gegen Steuereinschätzungen • Finanzierung von Liegenschaften • Güterrechtliche Auseinandersetzungen • Zwangsverwertungen Immobilienbeurteilungen Sie sind sich nicht sicher, ob Sie Ihre Immobilie behalten, umbauen, vermieten oder verkaufen möchten? Dann sind Sie bei uns genau richtig. Wir bieten Ihnen eine Gesamtbeurteilung Ihrer Immobilie an und unterstützen Sie beratend. Dadurch haben Sie die besten Voraussetzungen, mit Hilfe unserer Erfahrung den richtigen Entscheid für Ihre Immobilie zu treffen: • Vollumfängliche Beurteilung Ihrer Immobilie • Erstellung eines Finanzierungsmodells • Mitteilung unseres Vorschlags und Beratung • Ausarbeitung und Umsetzung des von Ihnen getroffenen Entscheids Unsere aktuellen Miet- und Kaufobjekte : http://www.portmann.ag/immobilien/homegate/

Langjährige Erfahrung, ausgewiesenes Fachwissen, ständige Weiterbildung und motivierte Mitarbeitende: Das zeichnet den Hauseigentümerverband Zürich aus. Der Hauseigentümerverband Zürich beschäftigt rund 80 Mitarbeitende und ist als Verein organisiert. Der HEV Zürich setzt sich politisch für die Interessen der Hauseigentümer ein. Zudem bietet er Immobilien-Dienstleistungen an. Der Hauseigentümerverband (HEV) Zürich ist ein unabhängiger Verein, dem sowohl private als auch institutionelle Haus- und Grundbesitzer in der Agglomeration und der Stadt Zürich angeschlossen sind. Der HEV Zürich zählt zu den führenden Immobilien-Dienstleistungen an in der Verwaltung, im Verkauf, in der Bewertung und im Baumanagement von Liegenschaften sowie in der juristischen Beratung in allen Fragen im Zusammenhang mit Liegenschaften. Der Hauseigentümerverband Zürich ist auch politisch tätig und bietet für Mitglieder verschiedene Vorteile. • Vermietung • Stockwerkeigentum • Beratungsmandate • Verkauf/Vermittlung • Bauberatung • Objektanalyse • Kostenvoranschlag • Bauausführung • Energieeffizienz • Verkehrswertgutachten • Mietwertgutachten • Hauswartung • Reinigung und Entsorgung • Garten- und Umgebungsarbeiten • Sanitärarbeiten • Malerei • Schreinerarbeiten • Elektroarbeiten • Schlosserarbeiten

Die LIVEG verwaltet unser Mehrfamilienhaus in welchem wir wohnen seit mehreren Jahren. Die Mitarbeiter haben uns immer freundlich behandelt und bei Problemen (Handwerker, Hauswarte usw.) geholfen.

Wir stellen Ihnen hier unseren Service und unsere Dienstleistungen rund um den Treuhandbereich vor. Wir bringen das nötige Fachwissen und langjährige Erfahrung mit, um Sie bei der Optimierung Ihrer beruflichen Tätigkeit erfolgreich zu unterstützen. Unser wichtigster Unternehmensgrundsatz Wir setzen uns zum Ziel, unsere Kunden über einen langen Zeitraum persönlich und individuell zu betreuen. Angebot Wir betätigen uns als Treuhänder mit breitem Fachwissen in allen Gebieten der kaufmännischen Administration. Unsere Dienstleistungen sollen insbesonders für kleinste, kleine und mittlere Unternehmen eine Hilfe sein. Geografische Ausrichtung Unsere Dienstleistungen werden insbesondere in der Region Zürich und Umgebung sowie im Kanton Zug angeboten. Verhaltensgrundsätze Wir wollen uns durch eine hohe Dienstleistungsbereitschaft gegenüber unseren Kunden auszeichnen und mit diesen zusammen flexible Lösungen erarbeiten. Als kleines Treuhandunternehmen achten wir sehr auf die praktische Seite eines Betriebes. Wir legen grossen Wert auf persönlichen Kontakt, pflegen und betreuen unsere Kunden engagiert und möglichst unbürokratisch. Im weiteren liegt uns viel daran, sich mit unseren Kunden zu loyalisieren. Dienstleistungen: • Rechungswesen/Buchhaltung • Liegenschaften • Rechtsberatung • Steuern • Firmengründungen • Unternehmensberatung • Wirtschaftsprüfung International Unserer ausländischen Kundschaft bieten wir in der Schweiz folgende Dienstleistungen an: Firmengründung Wir errichten für Sie in der Schweiz eine Betriebsfirma, Zweigniederlassung oder Holdinggesellschaft. Domizil Wir gewähren Ihrer Firma an unserem Geschäftssitz oder bei einer unseren Partnerfirmen im steuergünstigen Kanton Zug ein Firmendomizil. Weitere Dienstleistungen Selbstverständlich stehen wir Ihnen hier in der Schweiz mit Steuer- und Unternehmensberatung sowie mit Buchhaltungstätigkeiten und weiteren Dienstleistungen gerne zur Verfügung.

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Dachservice4you bietet Ihnen umfassende Dienstleistungen rund ums Dach in Zürich und Umgebung. Mit über 20 Jahren Erfahrung bieten wir Reparaturen, Neubauten, Renovationen und Wartungsarbeiten für Steil- und Flachdächer. Wir kümmern uns um Dachfenster, Spengler-Arbeiten, Wasserschäden, Schneefang-Systeme und Wespenbekämpfung. Unser Team sorgt dafür, dass Ihr Dach in einwandfreiem Zustand bleibt und hilft, kostspielige Schäden zu vermeiden. Vertrauen Sie auf unsere Expertise und den zuverlässigen Service, um Ihr Zuhause vor den Elementen zu schützen. Kontaktieren Sie uns für eine individuelle Beratung!

Die Inoplan Gebäudetechnik GmbH ist ein spezialisiertes Unternehmen für Heizungs- und Lüftungssysteme, das umfassende Dienstleistungen von der Planung bis zur Ausführung anbietet. Mit langjähriger Erfahrung und Expertise in diesem Bereich ist Inoplan in der Lage, maßgeschneiderte Lösungen für unterschiedliche Anforderungen zu entwickeln. Das erfahrene Team von Inoplan verfügt über umfassendes Wissen über verschiedene Heizungs- und Lüftungssysteme und arbeitet eng mit ihren Kunden zusammen, um die spezifischen Bedürfnisse und Anforderungen zu verstehen. Basierend auf diesen Informationen entwerfen sie effiziente und zuverlässige Systeme, die den Komfort und die Energieeffizienz verbessern. Inoplan übernimmt nicht nur die Planung der Heizungs- und Lüftungssysteme, sondern auch deren fachgerechte Installation und Inbetriebnahme. Dabei werden hochwertige Materialien und modernste Technologien verwendet, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Das Unternehmen legt großen Wert auf Qualität und Kundenzufriedenheit. Sie stellen sicher, dass die Projekte termingerecht und innerhalb des vereinbarten Budgets abgeschlossen werden. Darüber hinaus bietet Inoplan auch Wartungs- und Reparaturdienste an, um sicherzustellen, dass die Heizungs- und Lüftungssysteme optimal funktionieren und eine lange Lebensdauer haben. Insgesamt ist die Inoplan Gebäudetechnik GmbH der ideale Partner für die Planung und Ausführung von Heizungs- und Lüftungssystemen. Ihr Engagement für Qualität, Fachkompetenz und Kundenservice macht sie zu einer vertrauenswürdigen Wahl in der Branche.

Die Musikhaus Hofmann GmbH in Affoltern am Albis verfügt über ein umfangreiches Sortiment, welches Tasten-, Schlag-, Saiten- und Blasinstrumente umfasst. Ebenfalls führen wir ein grosses Angebot an Zubehör. Kommen Sie unverblindlich zum Testen und Ausprobieren vorbei. Wir beraten Sie gerne bei der Wahl Ihres Instruments. Kaufen oder mieten? Da es nicht immer einfach ist zu entscheiden, ob ein Instrument gekauft oder gemietet werden soll, rechnen wir beim anschliessendem Kauf die Mietkosten von maximal 12 Monaten an. Service Wenn Sie ein Problem mit Ihrem Instrument oder ein anderes Anliegen haben, helfen wir Ihnen gerne. Zu unserem Service gehören folgende Punkte: • Klavierstimmungen • Flügelstimmungen • Reparaturen • Expertisen • Beratung • Transporte • Mieten • Verkauf • Neu- und Occasionsinstrumente • Kurzmieten

Wir sind Spezialisten für Verfugungen aller Art! Das Team von Fugenflex ist Ihr zuverlässiger Verbündeter für Fugenabdichtungen jeder Bauart. Fachkundige Mitarbeiter unseres Teams sind erfahrene Experten für Arbeiten rund um Fliesen Verfugen, Fugen verschliessen und erneuern. Unabhängig von der Bau- und Fugenart können Sie sich auf die Expertise und reiche Erfahrung unseres Meisters sorglos verlassen. Zuverlässiger Service für professionelle Verfugungsarbeiten. Kontakt ÜBER UNS Sachgemässe Ausführung aller Arbeiten rund um Fugen. Bei Fugenarbeiten ist es gewinnbringend, wenn Ihnen ein Experte mit seiner professionellen Vorgehensweise und Kenntnissen zur Seite steht. Haben Sie schon eine Renovierung oder einen Neubau in Aussicht? Dann sind die Arbeiten rund um Fugen entfernen und Fugen erneuern sowie Fliesen verfugen unerlässlich. Vertrauen Sie unserem eingespielten Team Ihre geplanten Projekte an, und stellen Sie damit dichte und optisch ansprechende Fugen sicher. Unsachgemässe Erneuerung von Silikonfugen oder Verfugen von Fliesen führen zu zusätzlichen Schäden an der Bausubstanz. Risse und Undichtheiten der Fugen verleihen kaum Schutz vor Feuchte und Kälte, die allmählich Schimmelbildung und Beschädigungen verursachen. Auf lange Sicht folgen darauf zusätzliche Reparaturkosten. Dank der hochwertigen Werkzeuge und Arbeitstechniken gewinnen Sie mit Fugenflex an langlebiger Funktionalität und zugleich an vortrefflicher Ästhetik. Weiterlesen

Gysi Bodenbeläge in Dietikon, Zürich – Ihr Experte für Bodenverlegungen in Limmattal, Aargau und Zürich Gysi Bodenbeläge ist Ihr erfahrener Ansprechpartner, wenn es um die Verlegung und Pflege von Bodenbelägen geht – und das bereits seit über 30 Jahren. Unser Unternehmen, mit Sitz in Dietikon, Zürich, bietet maßgeschneiderte Lösungen für Kunden im gesamten Limmattal, dem Kanton Aargau und dem Kanton Zürich. Von der ersten kostenlosen und persönlichen Beratung vor Ort bis hin zur fachgerechten Verlegung und Pflege garantieren wir höchste Qualität und Kundenzufriedenheit. Unser Leistungsspektrum umfasst eine breite Palette an hochwertigen Bodenbelägen, die sich perfekt an Ihre individuellen Wünsche und Anforderungen anpassen. Ob Sie sich für die natürliche Schönheit von Parkett , die Strapazierfähigkeit von Vinyl oder die Vielseitigkeit von Laminat entscheiden – wir helfen Ihnen dabei, den richtigen Boden für Ihr Zuhause oder Ihre Gewerberäume zu finden. Jeder Bodenbelag wird von unseren erfahrenen Fachkräften mit Präzision und Sorgfalt verlegt, sodass Sie ein langlebiges und makelloses Ergebnis genießen können. Unsere Leistungen im Überblick: • Parkettverlegung: Wir bieten eine Vielzahl von Parkettarten an, die durch ihre natürliche Optik und Langlebigkeit überzeugen. Unser Parkett sorgt für ein warmes, edles Ambiente und passt sich verschiedenen Wohnstilen an. • Vinylbodenverlegung: Vinylböden sind besonders robust und pflegeleicht, perfekt für stark beanspruchte Bereiche. Mit modernen Designs und einer breiten Auswahl an Farben und Texturen sind Vinylböden eine flexible Wahl. • Laminatverlegung: Laminat ist eine vielseitige und kostengünstige Alternative zu Parkett, die sowohl ästhetisch als auch funktional überzeugt. Es ist widerstandsfähig, pflegeleicht und in verschiedenen Dekoren erhältlich. • Bodenpflege: Die richtige Pflege ist entscheidend, um die Lebensdauer und Schönheit Ihres Bodens zu erhalten. Wir beraten Sie umfassend und bieten professionelle Pflege- und Wartungsdienste an. Unsere Expertise umfasst Projekte jeder Größe, von der Verlegung in privaten Wohnungen bis hin zu gewerblichen Großaufträgen. Dabei garantieren wir termingerechte Ausführung und saubere Handwerksarbeit. Dank unserer langjährigen Erfahrung und unserem Engagement für Qualität sind wir stolz darauf, unseren Kunden im Limmattal, im Kanton Aargau und im Kanton Zürich die bestmöglichen Lösungen im Bereich Bodenbeläge zu bieten. Kontaktieren Sie uns noch heute für eine unverbindliche Beratung und lassen Sie sich von unseren Experten helfen, den perfekten Bodenbelag für Ihre Räumlichkeiten zu finden. Keywords: Gysi Bodenbeläge Dietikon, Bodenbelag Limmattal, Bodenverlegung Zürich, Parkett Aargau, Laminatboden Dietikon, Vinylboden Zürich, Bodenbeläge Limmattal, Parkett verlegen, Laminat verlegen, Vinyl verlegen, Bodenpflege Aargau, Bodenreinigung, hochwertige Bodenbeläge, Bodenberatung Zürich, Limmattal Bodenleger.

Wir freuen uns, Sie in unserer Praxis begrüssen zu dürfen. Unsere Praxis ist inhabergefühert und bildet eine Praxisgemeinschaft mit einer Fachärztin für Rheumatologie. Kompetente und langjährig erfahrene PhysiotherapeutInnen verbreiten ein empathisches und motivierendes Umfeld. Entsprechend wird Ihnen auf Ihre Bedürfnisse angepasst das gesamte Spektrum an physiotherapeutischen (aktiv und passiv) und physikalischen Behandlungsmethoden (Elektro-, Stosswellen-, Ultraschall- und Thermotherapie) angeboten. Ein grosser, moderner und spezifisch eingerichteter Trainingsraum ermöglicht Ihnen unter sportphysiotherapeutischer Anleitung eine gezielte postoperative Rehabilitation, eine gezielte medizinische Trainingstherapie, ein Belastungsaufbau oder Erhalt der funktionellen Leistungsfähigkeit. Spezielle Therapieangebote und ausgeprägte Fachkompetenzen: Beckenbodentherapie für die Frau, Lymphdrainage und Kompressionstherapie, Schwindeltherapie IVRT, manuelle Therapie (OMT-Svomp, MAS msk, zertifizierte Dry Needling TherapeutInnen), Komplementärmedizin (Osteopathie, Massage), Hausbesuche Schön, dass Sie sich für unser Angebot interessieren! Nebst der Grundausbildung zum PhysiotherapeutIn haben wir uns vertieft in der manuellen Therapie (Diverse manualtherapeutische Konzepte (OMT,GAMT,Maitland,Brügger etc.), Triggerpunktbehandlung inkl. Dry-Needling, Behandlung des Nervensystems) und der Trainingstherapie weitergebildet. Durch die gute Zusammenarbeit mit den intern tätigen Rheumatologen sowie auch mit den umliegenden Hausärzten können wir unsere klinischen Expertisen bei Patienten mit Beschwerden aus dem rheumatologischen und allgemeinmedizinischen Formenkreis täglich vertiefen. Aufgrund der nahe gelegenen umliegenden Spitälern zählen auch unfallbedingte oder postoperative Krankheitsbilder zu unserer täglichen Arbeit. Desweiteren wird praxisintern die Osteopathie angeboten. Diese komplementärmedizinische Therapieform kann in die Physiotherapie einfliessen und diese wirkungsvoll ergänzen. Was ist Physiotherapie? In der Physiotherapie werden in einem Gespräch die individuellen Beschwerden erfasst und gemeinsam mit dem Patienten Behandlungsziele vereinbart. Anhand der Belastbarkeit des Gewebes und der Irritierbarkeit der Schmerzen erfolgt nun ein angepasster Untersuch des Bewegungsapparates. Diese zwei Schritte führen zur eigentlichen funktionellen Beurteilung der Beschwerden. Die stetige Reflexion des Behandlungseffektes, die Veränderung der Belastbarkeit des Gewebes und der Schmerzen stellt ein dynamischer Prozess dar und bestimmt die Intensität der manuellen Behandlung und des Trainings. Der Behandlungserfolg wird vom Patienten/in durch ein individuell angepasstes und selbständig durchgeführtes Heimprogramm unterstützt. Ergonomische Empfehlungen und Informationen ergänzen die Behandlung. Was ist OMT? Ein 2,5 jähriges Nachdiplomstudium (1400 Arbeitsstunden, Examen in praktischer Tätigkeit und Theorie) führt zum Erwerb desTitels OMT- Therapeuten mit Spezialisierung der Behandlung des muskuloskelettalen Bewegungsapparates. Die Ausbildung ist seit 2010 im Rahmen eines Masterstudiums in die Zürcher Hochschule für angewandte Wissenschaften integriert. Dabei werden vertiefte wissenschaftliche Erkenntnisse in diesem medizinischen Spezialgebiet vermittelt, das Clinical Reasoning optimiert und die manuellen Fertigkeiten verfeinert. Der hohe akademische Standard der Ausbildung richtet sich nach den internationalen Richtlinien des Dachverbandes für Manipulative Therapie (IFOMPT) und wird von diesem überwacht. Der schweizerische Verband für orthopädische manipulative Physiotherapie (svomp) führt eine stetig laufende Qualitätssicherung durch. www.svomp.ch Definition der IFOMPT 2004: „Orthopaedic Manual Therapy is a specialized area of physiotherapy / physical therapy for the management of neuro-musculo-skeletal conditions, based on clinical reasoning, using highly specific treatment approaches including manual techniques and therapeutic exercises. Orthpaedic Manual Therapy also encompasses, and is driven by, the available scientific and clinical evidence and the biopsychosocial framework of each individual patient.” Was ist der Master in Muskuloskelettaler Physiotherapie? Der 2.5 Jahre dauernde MAS msk Physiotherapie wird an der Zürcher Hochschule für angewandte Wissenschaften in Winterthur angeboten. Dabei vertiefen die Studierenden ihre Fähigkeiten in der Diagnostik und manuellen Therapie muskuloskelettaler Erkrankungen. Die Absolventen sind aufgefordert, ihre zusätzlich erworbenen klinischen Expertisen fortlaufend weiterzuentwickeln und dem ständigen Wandel in der Physiotherapie anzupassen. www.zhaw.ch Was ist Triggerpunkt/Dry-Needling? Definitionen, Entstehung Viele Bewegungsapparatschmerzen haben ihren Ursprung in der Muskulatur. Durch Überlastung oder traumatische Überdehnung können in einem Muskel Zonen dekontraktionsfähiger Sarkomere (dauerhaft verspannte Muskeleinheiten) entstehen, deren Kern ischämisch (nicht durchblutet) und daher schmerzhaft wird. Die erkrankten Muskelstellen lassen sich ertasten: Hartspannstränge mit empfindlichen Stellen. An diesen Stellen ( Triggerpunkten ) lässt sich ein Schmerz provozieren, der oft in eine andere Körperregion übertragen wird ( referred pain ). Die Summe der Symptome, ausgelöst durch einzelne aktive Triggerpunkte, wird als myofaszialer Schmerz bezeichnet. Durch eine geeignete Therapie lässt sich diese Pathologie in der Regel auch nach langer Zeit wieder beseitigen. Die Behandlung Chronische Schmerzpatienten haben oft ein verändertes und verkürztes Bindegewebe. Beat Dejung hat die Bindegewebstechniken von Ida Rolf (1896-1979) zu einem systematischen 6- Schritte- Programm (Technik I-VI) zusammengefasst: vier manuelle Techniken werden durch Massnahmen zur Detonisierung/Dehnung und funktionellen Kräftigung der Muskulatur ergänzt. Zusätzlich kann mit " Dry-Needling " die manuelle Technik I (ischämische Kompression) unterstützt werden. Dry-Needling ist die Behandlung von myofaszialen Triggerpunkten mit Akupunkturnadeln und wurde 1995 in der Praxis von Dr. med. Beat Dejung in der Schweiz eingeführt. Was ist Lymphdrainage? Wirkungsweise Die Manuelle Lymphdrainage ist eine Therapieform bei der das Lymphgefässsystem im ganzen Körper unterstützt und angeregt wird. Die Manuelle Lymphdrainage wirkt durch ihre feinen Bewegungen entstauend, wohltuend und entspannend. Durch ihre Drainagewirkung kräftigt sie das Immunsystem. Ansatz Die Manuelle Lymphdrainage gewinnt von Jahr zu Jahr vermehrt an Bedeutung. Sie muss fein, rhythmisch, schmerzfrei und langsam ausgeführt werden, damit das Lymphsystem optimal unterstützt wird. Sie wird direkt auf der Haut angewendet. Wichtig ist auch das Wissen über die Indikationen, Kontraindikationen und Komplikationen. Unterstützende Massnahmen wie eine sanfte Bewegungstherapie, Atemübungen und das korrekte Verhalten im Alltag (gesunde Lebenshaltung) gehören zum Fachwissen der Therapeutinnen. Eine interdisziplinäre Zusammenarbeit mit Fachleuten (Lymphologen, Angiologen, Onkologen etc.) ist für einen optimalen Therapieerfolg selbstverständlich. Für eine erfolgreiche Komplexe Physikalische Entstauungstherapie (KPE) ist das korrekte Bandagieren unerlässlich. Hintergrund Die Manuelle Lymphdrainage basiert auf den vier sog. "Vodder-Grundgriffen" (Stehender Kreis, Drehgriff, Pumpgriff und Schöpfgriff). Der Bewegungsablauf dieser vier Griffe verläuft nach einem gemeinsamen Grundschema. Man unterscheidet zwischen Schub- und Entspannungsphase. Dr. phil. Emil Vodder arbeitete als Masseur und entwickelte ca. 1932 zusammen mit seiner Frau die Manuelle Lymphdrainage Was ist Sportphysiotherapie? Die Sportphysiotherapie beinhaltet unter anderem die Behandlung, Diagnostik und Betreuung von Spitzensportlern sowohl im Sinne der Rehabilitation nach Verletzungen, Operationen etc., anhand zahlreicher therapeutischer Konzepte, wie Manualtherapie, chinesische Medizin und Akupunktur, Osteopathie, Kinesiologie usw., als auch im Sinne der Verletzungsprophylaxe und vor allem im Bereich der sportartspezifischen medizinischen Trainingstherapie zur Optimierung der sportlichen Leistungsfähigkeit. Wichtige Komponente stellt hierbei das sportartspezifische Aufbautraining in den Bereichen Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Stabilisation dar und sollte im Rahmen eines so genannten Personal-Trainings ein wichtiger Bestandteil eines optimalen Netzwerkes zwischen Sportler, Trainer und Sportphysiotherapeut sein. Voraussetzungen sowie bezüglich Alter. Was ist Medizinische Trainingstherapie ( MTT) ? In der medizinischen Trainingstherapie werden Kenntnisse aus der Trainings- und Bewegungslehre sowie der Pathologie miteinander verbunden, um Rehabiltationsprozesse zu unterstützen, oder um ungenügende Körperfunktionen im präventiven Sinne zu verbessern. Je nach Pathologie stehen Stabilisations- oder Mobilisationstraining, Kraft-, Koordinations- oder Herzkreislauftraining im Vordergrund. Diese Ziele werden mit oder ohne Geräte erreicht. MTT ist eine aktive Therapieform mit dem Ziel, Wundheilungsprozesse optimal zu unterstützen: Geschädigte Strukturen sollen wieder voll belastbar sein (im Alltag, Beruf und Sport) und gestörte Funktionen wiederhergestellt werden. Es wird Wert darauf gelegt, dass der Patient Eigenverantwortung übernimmt und nach einigen Instruktionen in der Lage ist, sein Übungsprogramm selbstständig auszuführen. Das Übungsprogramm muss von einer Fachperson erstellt und individuell auf den PatientenIn abgestimmt werden bezüglich medizinischer Diagnosen, aktueller Rehabilitationsphase und der körperlichen Belastbarkeit. Was ist Osteopathie? Das Fundament der Osteopathie ist die Einsicht, dass der Körper alles enthält, was er zu seiner Gesundheit benötigt (Selbstregulierungskräfte). Sie gilt folglich als begleitende Behandlung für die verschiedensten Beschwerden und für jedes Alter. Alle Körperbereiche bilden eine Einheit und beeinflussen sich wechselseitig. In der Osteopathie werden reversible Dysfunktionen untersucht und gezielt behandelt mit dem Ziel, das Gleichgewicht in und zwischen den Systemen ( viscerales ( Bauchorgane), parietales (Bewegungsapparat, Bindegewebe) und craniosacrales ( Schädel, Rückenmarkshäute und -flüssigkeit, Kreuzbein) System ) wieder zu erlangen. Dabei werden weniger die Symptome, sondern mehr die Ursachen der Beschwerden und das individuellen Gesundheitspotential in den Vordergrund gestellt (Sehen Sie unten aufgeführtes Beispiel). Durch ihre ständige Entwicklung und Anpassung an den neuesten Stand der Wissenschaft hat sich die Osteopathie europaweit in der Komplementärmedizin etabliert. Osteopath:Team/Thomas Schär Wirkung Frei von Blockaden: Osteopathie löst Spannungen und aktiviert die Selbstheilung des Körpers. Nur mit seinen Händen löst der Osteopath Blockaden im Körper und kann so Schmerzen lindern. Dazu spürt er die Ursache der Beschwerden auf. Häufig handelt es sich dabei um Fehlfunktionen und Beschwerden, welche ihre Ursache (primäre Dysfunktion) auch fern von der symptomatischen Körperregion (sekundäre Dysfunktion) haben können. Das Beheben dieser primären Dysfunktion mit seinen resultierenden sekundären Dysfunktionen bringt die Körpersysteme wieder ins Gleichgewicht. Mit seinem Wissen, seiner Erfahrung und speziellen Behandlungstechniken verhilft der Osteopath dem Körper zur Selbstheilung. Durch die interdisziplinäre Zusammenarbeit von Medizinern und komplementärmedizinischen Therapeuten kann Schmerzpatienten meist schnell und nachhaltig geholfen werden. Beispiel möglicher Wechselwirkungen zwischen symptomatischer Körperregion und dem gesamtem Körper anhand von Nackenschmerzen Schädelnahe Nackenschmerzen können aus osteopathischer Sicht verschiedene Ursachen (Kompensationsmechanismen) aufweisen und benötigen völlig unterschiedliche Behandlungsansätze. Hierzu drei von mehreren möglichen Kompensationsmechanismen: 1. Kompensationsmechanismus: primäre Dysfunktion im Nacken sellbst 2. Kompensationsmechanismus: Primäre Dysfunktion in der Lendenwirbelsäule, sekundäre Dysfunktionen in der Brust- und schlussendlich in der Nackenwirbelsäule 3. Kompensationsmechanismus: Primäre Dysfunktion Magen (z.B. Hiatushernie), sekundäre Dysfunktion untere Brust- und obere Lendenwirbelsäule, tertiäre Dysfunktionen in der oberen Brust- und Nackenwirbelsäule Klassische Massage Die klassische Massage ist heute die am häufigsten angewendete manuelle Therapieform und wird von speziell ausgebildeten Masseuren oder Physiotherapeuten durchgeführt. Grundlagen Bei der klassischen Massage werden mit den Händen Druck- und Zugreize auf Gewebe und Muskeln ausgeübt. Die Berührungen haben zum einen eine direkte körperliche Wirkung, in dem sie verkrampfte Muskulatur dehnen und entspannen. Dadurch werden auch Schmerzen, welche durch Verspannungen entstehen, beseitigt. Durch die Massage wird die Durchblutung und somit die Ernährung des Gewebes und der Muskulatur gesteigert. Zum anderen übt die Massage einen positiven Einfluss auf den Herzschlag, den Blutdruck, die Atmung und die Verdauung aus und fördert so die Entspannung und das Wohlbefinden. Krafttraining/ Präventives Training Im Rahmen eines vorbeugenden Gesundheitsschutzes können pro Woche zwischen zwei und fünf Trainingseinheiten durchgeführt werden, bei denen der jeweilige Trainingsschwerpunkt zwischen Ausdauer, Kraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit variiert werden kann. Der Faktor Kraft wird hierbei hauptsächlich an speziell für die Trainingstherapie entwickelten Krafttrainingsgeräten (Kabelzug und freie Gewichte), die Faktoren Ausdauer und Gleichgewicht an verschiedenen Ergometern und dem Senso Pro trainiert. Um einen nachhaltigen Erfolg zu garantieren, sollte das Trainingsprogramm von Beginn an in regelmässigen Abständen ( alle 3 Wochen sollten neue Trainingsreize gesetzt werden ) von Physiotherapeuten kontrolliert und aktualisiert werden. Funktionelles Krafttraining Die auf Kabelzug basierenden Trainingsstsationen ermöglichen ein alltagsbezogenes und funktionelles Training . Der Trainingsaufbau erfolgt in 3 progressiven Phasen : • Basiskraft • Rumpfstabilisation • Dynamische Kräftigung Die Phasen kennzeichnen sich durch eine progressive Reduktion der Stabilisation, was bei herkömmlichen Kraftgeräten leider meist nicht möglich ist. So muss der gesamte Körper die durch den Kabelzug betont arbeitende Muskelgruppe widerlagernd stabilisieren. Dies entspricht unserem Alltag und fördert die Koordination des gesamten Körpers , während eine bestimmte Muskelgruppe gekräftigt wird. Dies erhöht die Effektivität des Trainings und führt neben dem Trainingseffekt zusätzlich zur Automatisierung von für den Bewegungsapparat schonenderen Bewegungsabläufen . Dadurch findet eine Ü bertragung des Krafttrainings in den Alltag statt, was schlussendlich den Trainingserfolg sichert. Personal Training Beim Personal Training findet im Unterschied zum Gruppentraining eine 1:1 Betreuung statt. Dabei können gezielt auf die individuellen Bedürfnisse der Kunden eingegangen werden. Aufgrund der fundierten Kenntnisse und Erfahrungen im Untersuch und Behandlung auch am reduziert belastbaren Bewegungsapparat ist der Physiotherapeut bestens geeignet für die Erarbeitung eines angepassten und wirkungsvollen Trainingprogrammes . Gruppentraining Unter physiotherapeutischer Anleitung in Spiegelsaal. Inputreferate und Abgabe von Unterlagen. Zeit Das Gruppentraining findet am Dienstag und Freitag von 14.00 - 14.55 Uhr statt. Die Gruppe besteht aus 4 - 8 Teilnehmern. Inhalt / Wirkung Die auf Kabelzug basierenden Trainingsstsationen ermöglichen ein alltagsbezogenes und funktionelles Training . Der Trainingsaufbau erfolgt in 3 progressiven Phasen : • Basiskraft • Rumpfstabilisation • Dynamische Kräftigung Die Phasen kennzeichnen sich durch eine progressive Reduktion der Stabilisation, was bei herkömmlichen Kraftgeräten leider meist nicht möglich ist. So muss der gesamte Körper die durch den Kabelzug betont arbeitende Muskelgruppe widerlagernd stabilisieren. Dies entspricht unserem Alltag und fördert die Koordination des gesamten Körpers , während eine bestimmte Muskelgruppe gekräftigt wird. Dies erhöht die Effektivität des Trainings und führt neben dem Trainingseffekt zusätzlich zur Automatisierung von für den Bewegungsapparat schonenderen Bewegungsabläufen . Dadurch findet eine Übertragung des Krafttrainings in den Alltag statt, was schlussendlich den Trainingserfolg sichert. Domizilbehandlungen Falls es für den PatientIn aus gesundheitlichen Gründen nicht möglich ist in die Praxis zu kommen, können wir auch Heimbehandlungen durchführen. Diese müssen ärztlich verordnet und praxisnah sein. Die Kosten werden von der Grundversicherung übernommen. Anmeldung telefonisch über 044 431 48 13 oder per e-mail unter info@physio-altstetten.ch

Wo andere aufgeben, starten wir durch. Bei THP SWITZERLAND filtern wir sorgfältig und gezielt aus, um nur die richtigen Kunden zu gewinnen. So entsteht ein exklusiver Kundenstamm, der sich sehen lässt. Mit einem Team, das bereits in jungen Jahren eine Leidenschaft für Design und Technik entwickelt hat, kombinieren wir Erfahrung und Praxis, um Ihnen die bestmögliche Fahrzeugkonfiguration zu bieten. Unsere Herausforderung ist Ihre Zufriedenheit – die Liebe zum Detail und die Umsetzung Ihrer Wünsche treibt uns an. #passioniskey #challenges Seit 2013 sind wir stets authentisch und immer auf dem neuesten Stand der Fahrzeugtrends. Als Vorreiter in neuen Styles und Innovationen sind wir Ihre Anlaufstelle für First-Car-Mod Projects. #worldsfirst #europesfirst #switzerlandsfirst Unsere Dienstleistungen: • Unkomplizierter Service : Von der Schadensabwicklung über Fahrzeugwartungen bis hin zu Umbau- und Projektrealisationen. • Kauf/Verkauf : Wir bieten Ihnen transparente und ehrliche Beratung beim Kauf und Verkauf von Fahrzeugen. • Tunings : Wir führen diverse Tuningmaßnahmen für Felgen, Fahrwerk, Motor, Abgasanlage und Software durch, um Ihr Fahrzeug zu optimieren. Unser Fokus liegt auf klarer Kommunikation und absoluter Transparenz mit unseren Kunden. Wir setzen auf Verlässlichkeit und exzellenten Service. #assurance #service #buyandsell Auto-Tuning Service in Stallikon Unser Auto-Tuning-Service umfasst nicht nur den Verkauf, sondern auch die Beratung und Schadensabwicklung. Vom Felgentuning bis zur Softwareoptimierung – bei uns erhalten Sie alles aus einer Hand. Unsere Expertise setzen wir direkt in die Umsetzung Ihrer Vorstellungen um. #fahrzeugkonfigurator #kundenorientiert Fahrzeugan- und Verkauf Neben Tuning bieten wir Ihnen auch eine Vielzahl an Fahrzeugen zum Verkauf. Ob Sie ein getuntes Auto suchen oder Ihr Fahrzeug verkaufen möchten – wir beraten Sie gerne. Über uns Unser dreiköpfiges Team bringt über 10 Jahre Erfahrung in allen Bereichen des Auto-Tunings mit. Mit Leidenschaft und Know-How setzen wir Ihre Wünsche in die Tat um. Kontakt Nutzen Sie alle Plattformen und Geräte, um uns zu kontaktieren. Wir bieten Ihnen eine kostenlose und unverbindliche Beratung. #KONTAKTZUNS https://www.autoscout24.ch/de/s/seller-1955638

Bei Madeleine Scheurer, in ihrem Züri - Coiffure & Kosmetik Geschäft, werden Trends entwickelt, Frisuren und Colorationen auf Top-Niveau dem persönlichen Stil zugeschnitten und vor allem, der Mensch mit seinen Wünschen wahrgenommen. An der Wasserschöpfi 2 in Zürich Wiedikon verwöhnt seit 1997 ein ambitioniertes und engagiertes Team von Stylisten und Beauty-Experten seine Kundschaft mit besten Produkten in harmonischem Ambiente und vor allem mit immer aktuell informierter Expertise.

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