Raja kombiniert intensives Training mit viel Spass und unterrichtet coole Choreos. Sie geht auf die individuellen Bedürfnisse jedes einzelnen ein und kreiert mit ihrem grossen tänzerischen und pädagogischen Können einen inspirierenden und einzigartigen Tanzunterricht.

Das Konzept des Viva Bewegt zeichnet sich speziell durch individuelle, persönliche Beratung und Einfachheit aus. Es geht um dein eigenes Ziel, deine Idee von Wohlbefinden und Beweglichkeit. Gemeinsam schauen wir welches der Angebote perfekt zu dir passt. Wir bieten vom Zirkeltraining im selbst zugängigem Fitnessstudio über Gruppenkurse, Workshops, Drainagetherapien, verschiedenen Massageformen bis hin zu Einzelsitzungen für Ernährungscoaching eine abwechslungsreiche Angebotspalette. So kannst du die Angebote für DEIN bewegtes Leben anpassen und zusammenstellen. Wir legen grossen Wert auf eine angenehme und gegenseitig vertrauensvolle Atmosphäre. Das Zirkeltraining und die Gruppenkurse sind ein Raum nur für Frauen. Die Therapieangebote in einem anderen Raum können auch von Männern und Kindern wahrgenommen werden. Dein Körper ist alles was du besitzt vom ersten bis zum letzten Atemzug. Fitnessstudio “Zirkeltraining” Egal ob Fitness verbessern, Körper straffen, Muskulatur stärken oder einfach regelmässig durchbewegen – das Zirkeltraining ist optimal geeignet für dein ganz eigenes Ziel und für alle Altersgruppen. Individuell, simpel, gelenkschonend. Gruppenkurse Egal ob Bodyforming, Zumba, Piloxing oder Powerzirkel – schau dir die Angebote an und entscheide was am besten zu DIR passt. Massagen / Manuelle Schmerztherapie Leidest du unter Nacken- oder Rückenschmerzen? Fühlst du dich gestresst, angespannt und energielos? Möchtest du dir etwas Gutes tun und dich richtig entspannen? Ein ausführliches Gespräch bei der Erstkonsultation und Elemente aus verschiedenen Massagetechniken und Therapiemethoden ermöglichen es mir, dich individuell auf deine Bedürfnisse und Beschwerden angepasst zu behandeln.

Bewegung - körperliche wie gedankliche - ist meine Passion. Ich freue mich, mit Ihnen ins Gespräch, in Bewegung und in einen bewegenden Austausch zu kommen, Menschen und Gedanken zu bewegen. Mein Angebot: Spiraldynamik® Trainingsgruppen Spiraldynamik® Tageskurse Bewusst bewegen – die etwas anderen Bewegungskurse Matrix-Rhythmus-Therapie

Unser Leitspruch „Wir wollen, das Menschen in Würde alt werden dürfen.” Dieser Leitspruch spiegelt die Philosophie wieder, die in unserem Wohn- und Pflegeheim gelebt wird. Wir übernehmen damit die Verpflichtung, die Geschichte und die Lebensgewohnheiten der Bewohner in die tägliche Arbeit einzubeziehen. So soll das Weiterleben in einer anderen Wohnsituation möglichst den bisherigen Gewohnheiten angepasst werden, dem Leben wie früher daheim möglichst nahe kommen. Unsere Philosophie Wir begegnen jedem Bewohner mit Menschlichkeit und Respekt, verstehen ihn als Persönlichkeit mit seiner eigenen Lebensgeschichte und individuellen Biographie. Aus diesem Grund behandeln wir unsere Bewohner mit Wertschätzung und Respekt: Wir begegnen jedem Menschen so, wie wir wünschen, dass uns begegnet wird. Der Bewohner steht im Mittelpunkt. Wohnen und (er)leben trotz Pflegebedürftigkeit. Wir orientieren uns am Wohl unserer Bewohner - nicht an Standards. Unsere Ziele Wir begleiten unsere Bewohner, indem wir ihre körperlichen, seelischen, geistigen und sozialen Stärken und Schwächen ernstnehmen. Unser Heim soll für die Bewohner Heimat sein. Sie sollen sich wohl, eben daheim fühlen. Wir (re-)aktivieren die Heimbewohner geistig und körperlich. Wir sind pflichtbewusst und kompetent. Wir haben gut ausgebildete, motivierte und zufriedene Mitarbeiter. Wir ermöglichen unseren Mitarbeitern, sich schulen zu können. Wir schaffen ein positives Umfeld und achten auf ein gutes Image. Wir erbringen die nötige betriebswirtschaftliche Leistung, um den Fortbestand zu sichern. Unser Gastrobetrieb Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig fürs Wohlbefinden und die Gesundheit. Wir liefern Ihnen das Essen gerne Nachhause oder Sie geniessen das Essen direkt bei uns in der Schmidebach .