Schnellnavigation
  1. Startseite
  2. Menu öffnen
  3. Seiteninhalt
  4. Kundenservice
  5. Suche
  6. Fusszeile

automaten in graubuenden-kanton

: 29 Einträge
 Geschlossen – Öffnet morgen um 07:30
Hertner Sanitär

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 3 Bewertungen

Hertner Sanitär

Von Salis-Strasse 13, 7212 Seewis Dorf

Willkommen bei Hertner Söhne – Ihrem verlässlichen Partner für erstklassige Sanitär- und Heizungsdienstleistungen in Seewis Dorf! Sie suchen Experten, die sich kompetent um Ihre Sanitär- und Heizungsanliegen kümmern? Bei Hertner Söhne sind wir stolz darauf, Ihnen eine umfassende Palette an hochwertigen Dienstleistungen anzubieten, angefangen von Sanitärinstallationen bis hin zu effizienten Heizungslösungen. Unsere Services im Überblick: • Sanitärinstallation: Bei Hertner Söhne verstehen wir die Bedeutung funktionsfähiger Sanitäranlagen. Unser Team aus erfahrenen Handwerkern kümmert sich um alles – von der Installation moderner Armaturen bis hin zu umfassenden Badezimmerrenovierungen. • Heizungsservice: Ihre Heizungsanlage benötigt regelmäßige Pflege, um optimal zu funktionieren. Vertrauen Sie unserem Fachpersonal, wenn es um Wartung, Reparatur oder den Austausch von Heizkörpern geht. Wir sorgen dafür, dass Sie stets ein behagliches Zuhause haben. • Notdienst: Notfälle kennen keine Uhrzeit. Daher bieten wir einen 24/7-Notdienst an, um Ihnen bei akuten Problemen sofort zur Seite zu stehen. Schnelle Reparaturen und zuverlässiger Service sind unsere Priorität. • Energieeffizienzberatung: Bei Hertner Söhne setzen wir auf innovative Technologien, um Ihre Heizkosten zu senken und gleichzeitig die Umwelt zu schonen. Lassen Sie sich von unserem Team zu energieeffizienten Heizsystemen und nachhaltigen Sanitärinstallationen beraten. Warum Hertner Söhne wählen? • Tradition und Erfahrung: Als Familienunternehmen mit langjähriger Tradition bringen wir das nötige Know-how mit, um Ihre Anliegen professionell zu lösen. • Qualitätsgarantie: Wir verwenden nur hochwertige Materialien und Produkte von renommierten Herstellern, um langfristige Ergebnisse sicherzustellen. • Kundenorientierung: Ihre Zufriedenheit ist unser Ziel. Unser freundliches Team steht Ihnen jederzeit für Fragen und Beratung zur Verfügung. Kontaktieren Sie Hertner Söhne noch heute für eine individuelle Beratung oder vereinbaren Sie einen Termin. Wir freuen uns darauf, Ihre Sanitär- und Heizungsprojekte in Seewis Dorf mit Fachkompetenz und Engagement umzusetzen!

PremiumPremium Eintrag
SanitärHeizungenSpenglereiMetallbauHaustechnik
Von Salis-Strasse 13, 7212 Seewis Dorf
SanitärHeizungenSpenglereiMetallbauHaustechnik

Willkommen bei Hertner Söhne – Ihrem verlässlichen Partner für erstklassige Sanitär- und Heizungsdienstleistungen in Seewis Dorf! Sie suchen Experten, die sich kompetent um Ihre Sanitär- und Heizungsanliegen kümmern? Bei Hertner Söhne sind wir stolz darauf, Ihnen eine umfassende Palette an hochwertigen Dienstleistungen anzubieten, angefangen von Sanitärinstallationen bis hin zu effizienten Heizungslösungen. Unsere Services im Überblick: • Sanitärinstallation: Bei Hertner Söhne verstehen wir die Bedeutung funktionsfähiger Sanitäranlagen. Unser Team aus erfahrenen Handwerkern kümmert sich um alles – von der Installation moderner Armaturen bis hin zu umfassenden Badezimmerrenovierungen. • Heizungsservice: Ihre Heizungsanlage benötigt regelmäßige Pflege, um optimal zu funktionieren. Vertrauen Sie unserem Fachpersonal, wenn es um Wartung, Reparatur oder den Austausch von Heizkörpern geht. Wir sorgen dafür, dass Sie stets ein behagliches Zuhause haben. • Notdienst: Notfälle kennen keine Uhrzeit. Daher bieten wir einen 24/7-Notdienst an, um Ihnen bei akuten Problemen sofort zur Seite zu stehen. Schnelle Reparaturen und zuverlässiger Service sind unsere Priorität. • Energieeffizienzberatung: Bei Hertner Söhne setzen wir auf innovative Technologien, um Ihre Heizkosten zu senken und gleichzeitig die Umwelt zu schonen. Lassen Sie sich von unserem Team zu energieeffizienten Heizsystemen und nachhaltigen Sanitärinstallationen beraten. Warum Hertner Söhne wählen? • Tradition und Erfahrung: Als Familienunternehmen mit langjähriger Tradition bringen wir das nötige Know-how mit, um Ihre Anliegen professionell zu lösen. • Qualitätsgarantie: Wir verwenden nur hochwertige Materialien und Produkte von renommierten Herstellern, um langfristige Ergebnisse sicherzustellen. • Kundenorientierung: Ihre Zufriedenheit ist unser Ziel. Unser freundliches Team steht Ihnen jederzeit für Fragen und Beratung zur Verfügung. Kontaktieren Sie Hertner Söhne noch heute für eine individuelle Beratung oder vereinbaren Sie einen Termin. Wir freuen uns darauf, Ihre Sanitär- und Heizungsprojekte in Seewis Dorf mit Fachkompetenz und Engagement umzusetzen!

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 3 Bewertungen

 Geschlossen – Öffnet morgen um 07:30
 Geschlossen – Öffnet morgen um 08:00
PremiumPremium Eintrag
GastgewerbebedarfKaffeemaschinenGrosskücheneinrichtungenGastronomiedienstleistungenReparaturenServiceHotelbedarf
 Geschlossen – Öffnet morgen um 07:30
PremiumPremium Eintrag
GarageSchneeräumungsmaschinenCarrosserie
 Geschlossen – Öffnet morgen um 07:30
Frey Elektroanlagen AG

Bewertung 4.2 von 5 Sternen bei 5 Bewertungen

Frey Elektroanlagen AG

Schrabachstrasse 9, 7220 Schiers
Dienstleistungen

Unser Dienstleistungsangebot ist äusserst vielfältig. Als typischer KMU-Betrieb verfügen wir über grosse Erfahrung und können ein breites Aufgabengebiet abdecken. Kompetente Beratung und eine seriöse Planung ist der Grundstein für den Erfolg. Der passende Schalter am richtigen Ort, die energiesparende Beleuchtung als kreatives Element, die wichtigen Steckdosen sinnvoll platziert. Wir arbeiten eng mit Architekten, Baumeistern und Holzbauern zusammen, damit auf der Baustelle keine unliebsamen Überraschungen auftauchen. PLANUNG Wir übernehmen die gesamte Planung Ihrer elektrotechnischen Systeme – von der ersten Idee bis zur finalen Umsetzung. Mit unserer Erfahrung entwickeln wir passende Lösungen, die Ihre Anforderungen an Sicherheit, Effizienz und Zukunftsfähigkeit erfüllen. Ob Neubau, Renovierung oder Erweiterung – wir kümmern uns um jeden Schritt der Planung, damit Sie sich auf eine professionelle und zuverlässige Elektroinstallation verlassen können. ELEKTROINSTALLATIONEN Wir realisieren Elektroinstallationen in Neu- und Umbauten. Vom Einfamilienhaus über den Gewerbe- und Industriebetrieb bis zu grösseren Objekten der Öffentlichen Hand. Unsere Monteure sind vielseitig ausgebildete einheimische Berufsleute. Sie erledigen für Sie alle Elektroinstallationen von A bis Z. SERVICE & REPARATUREN Ausfälle von Elektrogeräten und andere elektrische Störungen kommen immer wieder vor – meist zur Unzeit. Unsere Monteure sind rasch zur Stelle und lösen das Problem zuverlässig und professionell. Egal welchen Notfall Sie haben, wir sind rasch vor Ort. Rufen Sie uns an, wir sind bei Notfällen auch ausserhalb der Bürozeiten erreichbar: 081 328 26 62. PHOTOVOLTAIK - ANLAGEN Nutzen Sie die Kraft der Sonne – mit Photovoltaikanlagen für Ihr Zuhause oder Unternehmen. Wir bieten Ihnen eine professionelle Planung, Installation und Wartung von Solarsystemen, die Ihnen helfen, nachhaltig und kosteneffizient zu wirtschaften. Egal ob für ein Wohnhaus, ein Gewerbegebäude oder eine Inselanlage für Ihr Maiensäss – wir finden die passende Lösung für Sie. ELEKTROMOBILITÄT Wir bieten massgeschneiderte Lösungen für die Installation von Ladeinfrastruktur für Elektrofahrzeuge. Wir sorgen für eine fachgerechte Planung, Installation und Inbetriebnahme, sodass Sie Ihre Elektroauto schnell und sicher aufladen können. COMUPTER- MULTIMEDIA-NETZWERKE Informatik- und Kommunikationslösungen verschmelzen immer mehr – Unsere Telematikspezialisten können Ihren Router anschliessen, Swisscom-TV und andere Dienste von Telekommunikations- und Unterhaltungs-Anbietern konfigurieren und in Betrieb nehmen. SECURITY Schützen Sie, was Ihnen wichtig ist – mit Sicherheitslösungen für Ihr Zuhause. Wir bieten Ihnen professionelle Planung und Installation von modernen Alarmanlagen, Kamerasystemen und Zutrittskontrollen, die Ihr Zuhause sicherer machen. Vertrauen Sie auf unsere Expertise, um Ihr Heim mit zuverlässiger Technik zu schützen und für mehr Sicherheit zu sorgen. KNX-GEBÄUDEAUTOMATION Das Fenster öffnet sich automatisch, die Sonnenstoren lassen sich über das mobile Gerät steuern und der Backofen soll von unterwegs schon einmal vorgewärmt werden. Hinter diesen Funktionen steckt eine komplexes, aber zuverlässiges und benutzerfreundliches System dahinter. Als Fachpartner helfen wir Ihnen auch in diesem Bedürfnis weiter um Ihre Träume zu verwirklichen.

PremiumPremium Eintrag
ElektrikerTelefoninstallationKüchengeräteNetzwerke TelematikAlarmanlagen SicherheitsanlagenMultimediaStörungsdienst
Schrabachstrasse 9, 7220 Schiers
ElektrikerTelefoninstallationKüchengeräteNetzwerke TelematikAlarmanlagen SicherheitsanlagenMultimediaStörungsdienst
Dienstleistungen

Unser Dienstleistungsangebot ist äusserst vielfältig. Als typischer KMU-Betrieb verfügen wir über grosse Erfahrung und können ein breites Aufgabengebiet abdecken. Kompetente Beratung und eine seriöse Planung ist der Grundstein für den Erfolg. Der passende Schalter am richtigen Ort, die energiesparende Beleuchtung als kreatives Element, die wichtigen Steckdosen sinnvoll platziert. Wir arbeiten eng mit Architekten, Baumeistern und Holzbauern zusammen, damit auf der Baustelle keine unliebsamen Überraschungen auftauchen. PLANUNG Wir übernehmen die gesamte Planung Ihrer elektrotechnischen Systeme – von der ersten Idee bis zur finalen Umsetzung. Mit unserer Erfahrung entwickeln wir passende Lösungen, die Ihre Anforderungen an Sicherheit, Effizienz und Zukunftsfähigkeit erfüllen. Ob Neubau, Renovierung oder Erweiterung – wir kümmern uns um jeden Schritt der Planung, damit Sie sich auf eine professionelle und zuverlässige Elektroinstallation verlassen können. ELEKTROINSTALLATIONEN Wir realisieren Elektroinstallationen in Neu- und Umbauten. Vom Einfamilienhaus über den Gewerbe- und Industriebetrieb bis zu grösseren Objekten der Öffentlichen Hand. Unsere Monteure sind vielseitig ausgebildete einheimische Berufsleute. Sie erledigen für Sie alle Elektroinstallationen von A bis Z. SERVICE & REPARATUREN Ausfälle von Elektrogeräten und andere elektrische Störungen kommen immer wieder vor – meist zur Unzeit. Unsere Monteure sind rasch zur Stelle und lösen das Problem zuverlässig und professionell. Egal welchen Notfall Sie haben, wir sind rasch vor Ort. Rufen Sie uns an, wir sind bei Notfällen auch ausserhalb der Bürozeiten erreichbar: 081 328 26 62. PHOTOVOLTAIK - ANLAGEN Nutzen Sie die Kraft der Sonne – mit Photovoltaikanlagen für Ihr Zuhause oder Unternehmen. Wir bieten Ihnen eine professionelle Planung, Installation und Wartung von Solarsystemen, die Ihnen helfen, nachhaltig und kosteneffizient zu wirtschaften. Egal ob für ein Wohnhaus, ein Gewerbegebäude oder eine Inselanlage für Ihr Maiensäss – wir finden die passende Lösung für Sie. ELEKTROMOBILITÄT Wir bieten massgeschneiderte Lösungen für die Installation von Ladeinfrastruktur für Elektrofahrzeuge. Wir sorgen für eine fachgerechte Planung, Installation und Inbetriebnahme, sodass Sie Ihre Elektroauto schnell und sicher aufladen können. COMUPTER- MULTIMEDIA-NETZWERKE Informatik- und Kommunikationslösungen verschmelzen immer mehr – Unsere Telematikspezialisten können Ihren Router anschliessen, Swisscom-TV und andere Dienste von Telekommunikations- und Unterhaltungs-Anbietern konfigurieren und in Betrieb nehmen. SECURITY Schützen Sie, was Ihnen wichtig ist – mit Sicherheitslösungen für Ihr Zuhause. Wir bieten Ihnen professionelle Planung und Installation von modernen Alarmanlagen, Kamerasystemen und Zutrittskontrollen, die Ihr Zuhause sicherer machen. Vertrauen Sie auf unsere Expertise, um Ihr Heim mit zuverlässiger Technik zu schützen und für mehr Sicherheit zu sorgen. KNX-GEBÄUDEAUTOMATION Das Fenster öffnet sich automatisch, die Sonnenstoren lassen sich über das mobile Gerät steuern und der Backofen soll von unterwegs schon einmal vorgewärmt werden. Hinter diesen Funktionen steckt eine komplexes, aber zuverlässiges und benutzerfreundliches System dahinter. Als Fachpartner helfen wir Ihnen auch in diesem Bedürfnis weiter um Ihre Träume zu verwirklichen.

Bewertung 4.2 von 5 Sternen bei 5 Bewertungen

 Geschlossen – Öffnet morgen um 07:30
 Offen – Schliesst in 30 Minuten
MTZ Heilbad St.Moritz

MTZ Heilbad St.Moritz

Plazza Paracelsus 2, 7500 St. Moritz
DIE HEILKRAFT DER NATUR

Das MTZ Heilbad St.Moritz bietet weltweit einzigartige Möglichkeiten für ganzheitliche Therapieformen, nachhaltige Medical Wellness und Physiotherapie, vitalisierende Kohlensäuremineralbäder oder einfach Entspannung für Körper, Geist und Seele. PHYSIOTHERAPIE KLASSISCHE PHYSIOTHERAPIE In der klassischen Physiotherapie werden durch Unfälle, Abnützungen und/oder Operationen hervorgerufene Probleme auf Grund einer ärztlichen Verschreibung mittels manuellen Techniken und zielgerichteter Gymnastik behandelt. CRANIOSACRAL THERAPIE Seit nunmehr über 25 Jahren hat sich der osteopathische Arzt und Forscher Dr. John E. Upledger, D.O., O.M.M., dafür eingesetzt, dass der Rhythmus eines weiteren Systems - des craniosacralen Systems - zur Verbesserung von Körperfunktionen und zur Linderung von Schmerzen und Unwohlsein benützt wird. PHYSIO CHECK-UP Möchten Sie mögliche Schwachstellen Ihres Körpers erkennen und ausgleichen? Spüren Sie ab und zu den Rücken bei der Arbeit oder das Knie beim Sport? Möchten Sie mögliche Schwachstellen Ihres Körpers erkennen und ausgleichen? Spüren Sie ab und zu den Rücken bei der Arbeit oder das Knie beim Sport? FOI Die FOI (funktionelle Orthonomie und Integration) ist ein eigenständiges, ganzheitliches manuelles Therapiekonzept. Da unsere Gelenke im Körper miteinander verbunden sind, beeinflussen sie sich gegenseitig in ihrer Funktion. Funktioniert ein Glied in dieser Kette nicht optimal, hat das automatisch einen Einfluss auf alle weiteren Gelenke. Dies führt zu einem Kompensationsverhalten, wodurch irgendwo in der Kette ein Schmerz ausgelöst werden kann. Die FOI ist eine sehr sanfte und effiziente Behandlungsmethode, die für jede Person -vom Kind bis ins hohe Alter- geeignet ist. Mit feinen Mobilisationen wird versucht, den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen und die Schmerzen zu beheben. OSTEOPATHIE Das osteopatische Behandlungskonzept erfasst den Menschen als Ganzes, eine Einheit aus Körper, Geist und Seele und versucht Funktionsstörungen zu erkennen und zu behandeln. Es werden Gelenke, Bänder, Knochen, Muskeln, Organe sowie das Nerven-und Gefäss-System therapiert. Der Osteopath/in untersucht und behandelt die Bewegungsmöglichkeit dieser Systeme und sucht nach Bewegungseinschränkungen, um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren MEDICAL WELLNESS Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden werden stimuliert. Rheuma, Rückenbeschwerden, Arthrose und Verspannungen, Blutdruckregulation, Durchblutungsstörungen und Organfunktionen können bei regelmässiger Anwendung nachhaltig verbessert werden. MASSAGEN KLASSISCHE MASSAGE LYMPHDRAINAGE SHIATSU LA STONE THERAPIE SPORTMASSAGE FUSSREFLEXZONENMASSAGE MINERALBÄDER & ALPINE MOORPACKUNGEN Noch immer sprudeln sie, die berühmten Heilquellen, und sind bei Gästen aus der ganzen Welt ungebrochen beliebt. Diese schätzen die Kombination aus Kohlensäuremineralbädern, gerne mit einer Alpenmoor-Packung, und dem hochalpinen Reizklima. ALPINE MOORPACKUNG ALPINE MOORPACKUNG AROMABÄDER KÖRPERPACKUNGEN ENGADINER HEUBLUMENBAD CREMEBAD CLEOPATRA NACHTKERZENÖLBAD WARME ÖLMISCHUNG ALGEN-ENTSCHLACKUNGS PACKUNG MEERSALZ GANZKÖRPERPEELING KOSMETIK

PremiumPremium Eintrag
PhysiotherapieMedizinische MassageOsteopathieMassageWellness
Plazza Paracelsus 2, 7500 St. Moritz
PhysiotherapieMedizinische MassageOsteopathieMassageWellness
DIE HEILKRAFT DER NATUR

Das MTZ Heilbad St.Moritz bietet weltweit einzigartige Möglichkeiten für ganzheitliche Therapieformen, nachhaltige Medical Wellness und Physiotherapie, vitalisierende Kohlensäuremineralbäder oder einfach Entspannung für Körper, Geist und Seele. PHYSIOTHERAPIE KLASSISCHE PHYSIOTHERAPIE In der klassischen Physiotherapie werden durch Unfälle, Abnützungen und/oder Operationen hervorgerufene Probleme auf Grund einer ärztlichen Verschreibung mittels manuellen Techniken und zielgerichteter Gymnastik behandelt. CRANIOSACRAL THERAPIE Seit nunmehr über 25 Jahren hat sich der osteopathische Arzt und Forscher Dr. John E. Upledger, D.O., O.M.M., dafür eingesetzt, dass der Rhythmus eines weiteren Systems - des craniosacralen Systems - zur Verbesserung von Körperfunktionen und zur Linderung von Schmerzen und Unwohlsein benützt wird. PHYSIO CHECK-UP Möchten Sie mögliche Schwachstellen Ihres Körpers erkennen und ausgleichen? Spüren Sie ab und zu den Rücken bei der Arbeit oder das Knie beim Sport? Möchten Sie mögliche Schwachstellen Ihres Körpers erkennen und ausgleichen? Spüren Sie ab und zu den Rücken bei der Arbeit oder das Knie beim Sport? FOI Die FOI (funktionelle Orthonomie und Integration) ist ein eigenständiges, ganzheitliches manuelles Therapiekonzept. Da unsere Gelenke im Körper miteinander verbunden sind, beeinflussen sie sich gegenseitig in ihrer Funktion. Funktioniert ein Glied in dieser Kette nicht optimal, hat das automatisch einen Einfluss auf alle weiteren Gelenke. Dies führt zu einem Kompensationsverhalten, wodurch irgendwo in der Kette ein Schmerz ausgelöst werden kann. Die FOI ist eine sehr sanfte und effiziente Behandlungsmethode, die für jede Person -vom Kind bis ins hohe Alter- geeignet ist. Mit feinen Mobilisationen wird versucht, den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen und die Schmerzen zu beheben. OSTEOPATHIE Das osteopatische Behandlungskonzept erfasst den Menschen als Ganzes, eine Einheit aus Körper, Geist und Seele und versucht Funktionsstörungen zu erkennen und zu behandeln. Es werden Gelenke, Bänder, Knochen, Muskeln, Organe sowie das Nerven-und Gefäss-System therapiert. Der Osteopath/in untersucht und behandelt die Bewegungsmöglichkeit dieser Systeme und sucht nach Bewegungseinschränkungen, um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren MEDICAL WELLNESS Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden werden stimuliert. Rheuma, Rückenbeschwerden, Arthrose und Verspannungen, Blutdruckregulation, Durchblutungsstörungen und Organfunktionen können bei regelmässiger Anwendung nachhaltig verbessert werden. MASSAGEN KLASSISCHE MASSAGE LYMPHDRAINAGE SHIATSU LA STONE THERAPIE SPORTMASSAGE FUSSREFLEXZONENMASSAGE MINERALBÄDER & ALPINE MOORPACKUNGEN Noch immer sprudeln sie, die berühmten Heilquellen, und sind bei Gästen aus der ganzen Welt ungebrochen beliebt. Diese schätzen die Kombination aus Kohlensäuremineralbädern, gerne mit einer Alpenmoor-Packung, und dem hochalpinen Reizklima. ALPINE MOORPACKUNG ALPINE MOORPACKUNG AROMABÄDER KÖRPERPACKUNGEN ENGADINER HEUBLUMENBAD CREMEBAD CLEOPATRA NACHTKERZENÖLBAD WARME ÖLMISCHUNG ALGEN-ENTSCHLACKUNGS PACKUNG MEERSALZ GANZKÖRPERPEELING KOSMETIK

 Offen – Schliesst in 30 Minuten
 Offen – Schliesst in 2 Stunden
Fitness & Wellness / Minigolf Bonaduz

Bewertung 4.0 von 5 Sternen bei 1 Bewertung

Fitness & Wellness / Minigolf Bonaduz

Obere Bahnhofstrasse 15, 7402 Bonaduz
Herzlich Willkommen bei Fitness & Wellness / Minigolf Bonaduz

Das lokale Fitness- & Wellnesscenter mit persönlichem, familiärem Flair und guter Infrastruktur. Parkplätze und Bahnhof direkt vor der Türe. Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Ihr Gleichgewicht verbessern und steigern Sie im Fitnesstraining am Gerätepark und/oder an den Zirkel-Trainingsgeräten "Easy Line" von Technogym oder Sensopro. Ihren Voraussetzungen und Bedürfnissen entsprechend erstellen wir Ihren Kraft & Ausdauer-Plan während der umfassenden und professionellen Trainingseinführung. Die Einführung in das Zirkel-Training erfolgt unter fachkundiger Begleitung und Betreuung. Circuit / Zirkel Training Easy Line Die Basis des Trainingskonzepts bildet ein 30, 45-55 minütiges Zirkeltraining. Mit minimalem Zeitaufwand spricht das Training alle Hauptmuskelgruppen an und bei korrekt durchgeführtem Zirkeltraining können Muskelkraft, Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit verbessert werden. Der Stoffwechsel wird positiv angeregt und die persönliche Fitness gesteigert. Die Gruppe von Gleichgesinnten und die begleitete Trainerunterstützung im Kurs (1. Donnerstagmorgen i. Monat) geben die anregende Motivation. Individueller Kraftaufwand Die hydraulischen Trainingsgeräte Easy Line von Technogym sind eines der Erfolgsgeheimnisse: Der Widerstand passt sich automatisch an die Bewegungsintensität des Benutzers an. Dies ohne Gewichte- oder Positionseinstellungen an den Geräten vorzunehmen. Der Kraftaufwand kann so individuell bestimmt werden – das ist effektiv und gelenkschonend. Abwechslungsreiches Training Aus der Wahl von 4 Programmen kann jede Übung zwischen 30-75 Sekunden dauern. Das Training erfolgt an den Geräten oder mit Zwischenübungen wie zum Beispiel Gleichgewichts-oder Stabilisationsübungen. Pilates Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, welches die Muskulatur stärkt, die Beweglichkeit und Koordination fördert, sowie den Kreislauf anregt. Der Trainingsschwerpunkt liegt darin, die in der Körpermitte liegenden, oft schwächeren Muskeln des Bauches, Rumpfs, unteren Rückens und Beckenbodens zu kräftigen. Alle Übungen werden bei der Ausatmung mit der "Aktivierung des Powerhouse“ eingeleitet und konzentriert, kontrolliert, langsam und fliessend ausgeführt. Die Wirkung ist eine aufrechte Haltung und eine positive Körperwahrnehmung. 1. Dienstag im Monat, 18.30 - 19.25 Uhr, gerne auf Voranmeldung Donnerstag von 09.00 - 09.55 Uhr, integriert in "Fit ¬ Fun", gerne auf Voranmeldung / keine Kurse an Feiertagen (Power) Yoga Die teilweise fliessenden Bewegungsabläufe bauen Kraft, Gleichgewichtssinn, Flexibilität und Energie im Körper auf und werden gleichlaufend mit der Atmung kombiniert. Das Fokussieren der Gedanken und die Konzentration werden geübt, was zu mentaler Ruhe und zur inneren Ausgewogenheit führen kann. Die (Power) Yoga-Stunde beinhaltet: "Ankommen auf der Matte", ein kurzes Aufwärmen, oft gefolgt von mehrmaligen dynamischen Wiederholungen des Sonnengrusses, verschiedenen Yoga-Stellungen und zum Schluss die Entspannung. Power Yoga orientiert sich an den Vorgaben des dynamisch-kraftvollen Ashtanga Yogas und lässt die Erkenntnisse der modernen Sportmedizin einfliessen. Dienstag von 18.30 - 19.25 Uhr, gerne auf Voranmeldung / Keine Kurse an Feiertagen Spinning (Indoorcycling) Spinning verbessert die Ausdauer und fördert die Fettverbrennung durch Kräftigung der Muskulatur an Beinen, Gesäss, Rumpf und Armen. Das Training erfolgt auf Indoor-Bikes. Der Instruktor gibt Trittfrequenz mittels Musik und Fahrweise (Treten im Sitzen, Wiegetritt) und die relative Höhe des Widerstands vor. Das Training eignet sich für Sportler und Anfänger jeden Alters – besonders für jene, die ihr Leistungsvermögen rasch steigern möchten. Stretching zum Kursende unterstützt das optimale Training. Bitte beachten Sie: • Die Anmeldung erfolgt telefonisch oder vor Ort. • Für das Training benötigen Sie saubere Bike- oder Sportschuhe mit harter Sohle und tragen Sie bequeme Bikebekleidung. • Bringen Sie ein Frottiertuch und ein Getränk mit (PET-Flasche vor Ort käuflich). Fit & fun In dieser abwechslungsreichen Lektion wird die gesamte Körpermuskulatur gestärkt durch Eigenkörpergewichtsübungen, teilweise mit Zubehör wie Kleinhanteln, Gewichtsmanschetten, Tubes oder Therabändern. Das Herz-/Kreislaufsystem und der Fettstoffwechsel werden mittels Einsatzes der Step-Plattform angeregt. Pilates und leichte Yogaübungen ergänzen teilweise diese vielfältige Stunde.

PremiumPremium Eintrag
Fitness-CenterWellnessMinigolf
Obere Bahnhofstrasse 15, 7402 Bonaduz
Fitness-CenterWellnessMinigolf
Herzlich Willkommen bei Fitness & Wellness / Minigolf Bonaduz

Das lokale Fitness- & Wellnesscenter mit persönlichem, familiärem Flair und guter Infrastruktur. Parkplätze und Bahnhof direkt vor der Türe. Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Ihr Gleichgewicht verbessern und steigern Sie im Fitnesstraining am Gerätepark und/oder an den Zirkel-Trainingsgeräten "Easy Line" von Technogym oder Sensopro. Ihren Voraussetzungen und Bedürfnissen entsprechend erstellen wir Ihren Kraft & Ausdauer-Plan während der umfassenden und professionellen Trainingseinführung. Die Einführung in das Zirkel-Training erfolgt unter fachkundiger Begleitung und Betreuung. Circuit / Zirkel Training Easy Line Die Basis des Trainingskonzepts bildet ein 30, 45-55 minütiges Zirkeltraining. Mit minimalem Zeitaufwand spricht das Training alle Hauptmuskelgruppen an und bei korrekt durchgeführtem Zirkeltraining können Muskelkraft, Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit verbessert werden. Der Stoffwechsel wird positiv angeregt und die persönliche Fitness gesteigert. Die Gruppe von Gleichgesinnten und die begleitete Trainerunterstützung im Kurs (1. Donnerstagmorgen i. Monat) geben die anregende Motivation. Individueller Kraftaufwand Die hydraulischen Trainingsgeräte Easy Line von Technogym sind eines der Erfolgsgeheimnisse: Der Widerstand passt sich automatisch an die Bewegungsintensität des Benutzers an. Dies ohne Gewichte- oder Positionseinstellungen an den Geräten vorzunehmen. Der Kraftaufwand kann so individuell bestimmt werden – das ist effektiv und gelenkschonend. Abwechslungsreiches Training Aus der Wahl von 4 Programmen kann jede Übung zwischen 30-75 Sekunden dauern. Das Training erfolgt an den Geräten oder mit Zwischenübungen wie zum Beispiel Gleichgewichts-oder Stabilisationsübungen. Pilates Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, welches die Muskulatur stärkt, die Beweglichkeit und Koordination fördert, sowie den Kreislauf anregt. Der Trainingsschwerpunkt liegt darin, die in der Körpermitte liegenden, oft schwächeren Muskeln des Bauches, Rumpfs, unteren Rückens und Beckenbodens zu kräftigen. Alle Übungen werden bei der Ausatmung mit der "Aktivierung des Powerhouse“ eingeleitet und konzentriert, kontrolliert, langsam und fliessend ausgeführt. Die Wirkung ist eine aufrechte Haltung und eine positive Körperwahrnehmung. 1. Dienstag im Monat, 18.30 - 19.25 Uhr, gerne auf Voranmeldung Donnerstag von 09.00 - 09.55 Uhr, integriert in "Fit ¬ Fun", gerne auf Voranmeldung / keine Kurse an Feiertagen (Power) Yoga Die teilweise fliessenden Bewegungsabläufe bauen Kraft, Gleichgewichtssinn, Flexibilität und Energie im Körper auf und werden gleichlaufend mit der Atmung kombiniert. Das Fokussieren der Gedanken und die Konzentration werden geübt, was zu mentaler Ruhe und zur inneren Ausgewogenheit führen kann. Die (Power) Yoga-Stunde beinhaltet: "Ankommen auf der Matte", ein kurzes Aufwärmen, oft gefolgt von mehrmaligen dynamischen Wiederholungen des Sonnengrusses, verschiedenen Yoga-Stellungen und zum Schluss die Entspannung. Power Yoga orientiert sich an den Vorgaben des dynamisch-kraftvollen Ashtanga Yogas und lässt die Erkenntnisse der modernen Sportmedizin einfliessen. Dienstag von 18.30 - 19.25 Uhr, gerne auf Voranmeldung / Keine Kurse an Feiertagen Spinning (Indoorcycling) Spinning verbessert die Ausdauer und fördert die Fettverbrennung durch Kräftigung der Muskulatur an Beinen, Gesäss, Rumpf und Armen. Das Training erfolgt auf Indoor-Bikes. Der Instruktor gibt Trittfrequenz mittels Musik und Fahrweise (Treten im Sitzen, Wiegetritt) und die relative Höhe des Widerstands vor. Das Training eignet sich für Sportler und Anfänger jeden Alters – besonders für jene, die ihr Leistungsvermögen rasch steigern möchten. Stretching zum Kursende unterstützt das optimale Training. Bitte beachten Sie: • Die Anmeldung erfolgt telefonisch oder vor Ort. • Für das Training benötigen Sie saubere Bike- oder Sportschuhe mit harter Sohle und tragen Sie bequeme Bikebekleidung. • Bringen Sie ein Frottiertuch und ein Getränk mit (PET-Flasche vor Ort käuflich). Fit & fun In dieser abwechslungsreichen Lektion wird die gesamte Körpermuskulatur gestärkt durch Eigenkörpergewichtsübungen, teilweise mit Zubehör wie Kleinhanteln, Gewichtsmanschetten, Tubes oder Therabändern. Das Herz-/Kreislaufsystem und der Fettstoffwechsel werden mittels Einsatzes der Step-Plattform angeregt. Pilates und leichte Yogaübungen ergänzen teilweise diese vielfältige Stunde.

Bewertung 4.0 von 5 Sternen bei 1 Bewertung

 Offen – Schliesst in 2 Stunden
* Wünscht keine Werbung

Ergebnisse filtern

automaten in graubuenden-kanton

: 29 Einträge
 Geschlossen – Öffnet morgen um 07:30
Hertner Sanitär

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 3 Bewertungen

Hertner Sanitär

Von Salis-Strasse 13, 7212 Seewis Dorf

Willkommen bei Hertner Söhne – Ihrem verlässlichen Partner für erstklassige Sanitär- und Heizungsdienstleistungen in Seewis Dorf! Sie suchen Experten, die sich kompetent um Ihre Sanitär- und Heizungsanliegen kümmern? Bei Hertner Söhne sind wir stolz darauf, Ihnen eine umfassende Palette an hochwertigen Dienstleistungen anzubieten, angefangen von Sanitärinstallationen bis hin zu effizienten Heizungslösungen. Unsere Services im Überblick: • Sanitärinstallation: Bei Hertner Söhne verstehen wir die Bedeutung funktionsfähiger Sanitäranlagen. Unser Team aus erfahrenen Handwerkern kümmert sich um alles – von der Installation moderner Armaturen bis hin zu umfassenden Badezimmerrenovierungen. • Heizungsservice: Ihre Heizungsanlage benötigt regelmäßige Pflege, um optimal zu funktionieren. Vertrauen Sie unserem Fachpersonal, wenn es um Wartung, Reparatur oder den Austausch von Heizkörpern geht. Wir sorgen dafür, dass Sie stets ein behagliches Zuhause haben. • Notdienst: Notfälle kennen keine Uhrzeit. Daher bieten wir einen 24/7-Notdienst an, um Ihnen bei akuten Problemen sofort zur Seite zu stehen. Schnelle Reparaturen und zuverlässiger Service sind unsere Priorität. • Energieeffizienzberatung: Bei Hertner Söhne setzen wir auf innovative Technologien, um Ihre Heizkosten zu senken und gleichzeitig die Umwelt zu schonen. Lassen Sie sich von unserem Team zu energieeffizienten Heizsystemen und nachhaltigen Sanitärinstallationen beraten. Warum Hertner Söhne wählen? • Tradition und Erfahrung: Als Familienunternehmen mit langjähriger Tradition bringen wir das nötige Know-how mit, um Ihre Anliegen professionell zu lösen. • Qualitätsgarantie: Wir verwenden nur hochwertige Materialien und Produkte von renommierten Herstellern, um langfristige Ergebnisse sicherzustellen. • Kundenorientierung: Ihre Zufriedenheit ist unser Ziel. Unser freundliches Team steht Ihnen jederzeit für Fragen und Beratung zur Verfügung. Kontaktieren Sie Hertner Söhne noch heute für eine individuelle Beratung oder vereinbaren Sie einen Termin. Wir freuen uns darauf, Ihre Sanitär- und Heizungsprojekte in Seewis Dorf mit Fachkompetenz und Engagement umzusetzen!

PremiumPremium Eintrag
SanitärHeizungenSpenglereiMetallbauHaustechnik
Von Salis-Strasse 13, 7212 Seewis Dorf
SanitärHeizungenSpenglereiMetallbauHaustechnik

Willkommen bei Hertner Söhne – Ihrem verlässlichen Partner für erstklassige Sanitär- und Heizungsdienstleistungen in Seewis Dorf! Sie suchen Experten, die sich kompetent um Ihre Sanitär- und Heizungsanliegen kümmern? Bei Hertner Söhne sind wir stolz darauf, Ihnen eine umfassende Palette an hochwertigen Dienstleistungen anzubieten, angefangen von Sanitärinstallationen bis hin zu effizienten Heizungslösungen. Unsere Services im Überblick: • Sanitärinstallation: Bei Hertner Söhne verstehen wir die Bedeutung funktionsfähiger Sanitäranlagen. Unser Team aus erfahrenen Handwerkern kümmert sich um alles – von der Installation moderner Armaturen bis hin zu umfassenden Badezimmerrenovierungen. • Heizungsservice: Ihre Heizungsanlage benötigt regelmäßige Pflege, um optimal zu funktionieren. Vertrauen Sie unserem Fachpersonal, wenn es um Wartung, Reparatur oder den Austausch von Heizkörpern geht. Wir sorgen dafür, dass Sie stets ein behagliches Zuhause haben. • Notdienst: Notfälle kennen keine Uhrzeit. Daher bieten wir einen 24/7-Notdienst an, um Ihnen bei akuten Problemen sofort zur Seite zu stehen. Schnelle Reparaturen und zuverlässiger Service sind unsere Priorität. • Energieeffizienzberatung: Bei Hertner Söhne setzen wir auf innovative Technologien, um Ihre Heizkosten zu senken und gleichzeitig die Umwelt zu schonen. Lassen Sie sich von unserem Team zu energieeffizienten Heizsystemen und nachhaltigen Sanitärinstallationen beraten. Warum Hertner Söhne wählen? • Tradition und Erfahrung: Als Familienunternehmen mit langjähriger Tradition bringen wir das nötige Know-how mit, um Ihre Anliegen professionell zu lösen. • Qualitätsgarantie: Wir verwenden nur hochwertige Materialien und Produkte von renommierten Herstellern, um langfristige Ergebnisse sicherzustellen. • Kundenorientierung: Ihre Zufriedenheit ist unser Ziel. Unser freundliches Team steht Ihnen jederzeit für Fragen und Beratung zur Verfügung. Kontaktieren Sie Hertner Söhne noch heute für eine individuelle Beratung oder vereinbaren Sie einen Termin. Wir freuen uns darauf, Ihre Sanitär- und Heizungsprojekte in Seewis Dorf mit Fachkompetenz und Engagement umzusetzen!

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 3 Bewertungen

 Geschlossen – Öffnet morgen um 07:30
 Geschlossen – Öffnet morgen um 08:00
PremiumPremium Eintrag
GastgewerbebedarfKaffeemaschinenGrosskücheneinrichtungenGastronomiedienstleistungenReparaturenServiceHotelbedarf
 Geschlossen – Öffnet morgen um 07:30
PremiumPremium Eintrag
GarageSchneeräumungsmaschinenCarrosserie
 Geschlossen – Öffnet morgen um 07:30
Frey Elektroanlagen AG

Bewertung 4.2 von 5 Sternen bei 5 Bewertungen

Frey Elektroanlagen AG

Schrabachstrasse 9, 7220 Schiers
Dienstleistungen

Unser Dienstleistungsangebot ist äusserst vielfältig. Als typischer KMU-Betrieb verfügen wir über grosse Erfahrung und können ein breites Aufgabengebiet abdecken. Kompetente Beratung und eine seriöse Planung ist der Grundstein für den Erfolg. Der passende Schalter am richtigen Ort, die energiesparende Beleuchtung als kreatives Element, die wichtigen Steckdosen sinnvoll platziert. Wir arbeiten eng mit Architekten, Baumeistern und Holzbauern zusammen, damit auf der Baustelle keine unliebsamen Überraschungen auftauchen. PLANUNG Wir übernehmen die gesamte Planung Ihrer elektrotechnischen Systeme – von der ersten Idee bis zur finalen Umsetzung. Mit unserer Erfahrung entwickeln wir passende Lösungen, die Ihre Anforderungen an Sicherheit, Effizienz und Zukunftsfähigkeit erfüllen. Ob Neubau, Renovierung oder Erweiterung – wir kümmern uns um jeden Schritt der Planung, damit Sie sich auf eine professionelle und zuverlässige Elektroinstallation verlassen können. ELEKTROINSTALLATIONEN Wir realisieren Elektroinstallationen in Neu- und Umbauten. Vom Einfamilienhaus über den Gewerbe- und Industriebetrieb bis zu grösseren Objekten der Öffentlichen Hand. Unsere Monteure sind vielseitig ausgebildete einheimische Berufsleute. Sie erledigen für Sie alle Elektroinstallationen von A bis Z. SERVICE & REPARATUREN Ausfälle von Elektrogeräten und andere elektrische Störungen kommen immer wieder vor – meist zur Unzeit. Unsere Monteure sind rasch zur Stelle und lösen das Problem zuverlässig und professionell. Egal welchen Notfall Sie haben, wir sind rasch vor Ort. Rufen Sie uns an, wir sind bei Notfällen auch ausserhalb der Bürozeiten erreichbar: 081 328 26 62. PHOTOVOLTAIK - ANLAGEN Nutzen Sie die Kraft der Sonne – mit Photovoltaikanlagen für Ihr Zuhause oder Unternehmen. Wir bieten Ihnen eine professionelle Planung, Installation und Wartung von Solarsystemen, die Ihnen helfen, nachhaltig und kosteneffizient zu wirtschaften. Egal ob für ein Wohnhaus, ein Gewerbegebäude oder eine Inselanlage für Ihr Maiensäss – wir finden die passende Lösung für Sie. ELEKTROMOBILITÄT Wir bieten massgeschneiderte Lösungen für die Installation von Ladeinfrastruktur für Elektrofahrzeuge. Wir sorgen für eine fachgerechte Planung, Installation und Inbetriebnahme, sodass Sie Ihre Elektroauto schnell und sicher aufladen können. COMUPTER- MULTIMEDIA-NETZWERKE Informatik- und Kommunikationslösungen verschmelzen immer mehr – Unsere Telematikspezialisten können Ihren Router anschliessen, Swisscom-TV und andere Dienste von Telekommunikations- und Unterhaltungs-Anbietern konfigurieren und in Betrieb nehmen. SECURITY Schützen Sie, was Ihnen wichtig ist – mit Sicherheitslösungen für Ihr Zuhause. Wir bieten Ihnen professionelle Planung und Installation von modernen Alarmanlagen, Kamerasystemen und Zutrittskontrollen, die Ihr Zuhause sicherer machen. Vertrauen Sie auf unsere Expertise, um Ihr Heim mit zuverlässiger Technik zu schützen und für mehr Sicherheit zu sorgen. KNX-GEBÄUDEAUTOMATION Das Fenster öffnet sich automatisch, die Sonnenstoren lassen sich über das mobile Gerät steuern und der Backofen soll von unterwegs schon einmal vorgewärmt werden. Hinter diesen Funktionen steckt eine komplexes, aber zuverlässiges und benutzerfreundliches System dahinter. Als Fachpartner helfen wir Ihnen auch in diesem Bedürfnis weiter um Ihre Träume zu verwirklichen.

PremiumPremium Eintrag
ElektrikerTelefoninstallationKüchengeräteNetzwerke TelematikAlarmanlagen SicherheitsanlagenMultimediaStörungsdienst
Schrabachstrasse 9, 7220 Schiers
ElektrikerTelefoninstallationKüchengeräteNetzwerke TelematikAlarmanlagen SicherheitsanlagenMultimediaStörungsdienst
Dienstleistungen

Unser Dienstleistungsangebot ist äusserst vielfältig. Als typischer KMU-Betrieb verfügen wir über grosse Erfahrung und können ein breites Aufgabengebiet abdecken. Kompetente Beratung und eine seriöse Planung ist der Grundstein für den Erfolg. Der passende Schalter am richtigen Ort, die energiesparende Beleuchtung als kreatives Element, die wichtigen Steckdosen sinnvoll platziert. Wir arbeiten eng mit Architekten, Baumeistern und Holzbauern zusammen, damit auf der Baustelle keine unliebsamen Überraschungen auftauchen. PLANUNG Wir übernehmen die gesamte Planung Ihrer elektrotechnischen Systeme – von der ersten Idee bis zur finalen Umsetzung. Mit unserer Erfahrung entwickeln wir passende Lösungen, die Ihre Anforderungen an Sicherheit, Effizienz und Zukunftsfähigkeit erfüllen. Ob Neubau, Renovierung oder Erweiterung – wir kümmern uns um jeden Schritt der Planung, damit Sie sich auf eine professionelle und zuverlässige Elektroinstallation verlassen können. ELEKTROINSTALLATIONEN Wir realisieren Elektroinstallationen in Neu- und Umbauten. Vom Einfamilienhaus über den Gewerbe- und Industriebetrieb bis zu grösseren Objekten der Öffentlichen Hand. Unsere Monteure sind vielseitig ausgebildete einheimische Berufsleute. Sie erledigen für Sie alle Elektroinstallationen von A bis Z. SERVICE & REPARATUREN Ausfälle von Elektrogeräten und andere elektrische Störungen kommen immer wieder vor – meist zur Unzeit. Unsere Monteure sind rasch zur Stelle und lösen das Problem zuverlässig und professionell. Egal welchen Notfall Sie haben, wir sind rasch vor Ort. Rufen Sie uns an, wir sind bei Notfällen auch ausserhalb der Bürozeiten erreichbar: 081 328 26 62. PHOTOVOLTAIK - ANLAGEN Nutzen Sie die Kraft der Sonne – mit Photovoltaikanlagen für Ihr Zuhause oder Unternehmen. Wir bieten Ihnen eine professionelle Planung, Installation und Wartung von Solarsystemen, die Ihnen helfen, nachhaltig und kosteneffizient zu wirtschaften. Egal ob für ein Wohnhaus, ein Gewerbegebäude oder eine Inselanlage für Ihr Maiensäss – wir finden die passende Lösung für Sie. ELEKTROMOBILITÄT Wir bieten massgeschneiderte Lösungen für die Installation von Ladeinfrastruktur für Elektrofahrzeuge. Wir sorgen für eine fachgerechte Planung, Installation und Inbetriebnahme, sodass Sie Ihre Elektroauto schnell und sicher aufladen können. COMUPTER- MULTIMEDIA-NETZWERKE Informatik- und Kommunikationslösungen verschmelzen immer mehr – Unsere Telematikspezialisten können Ihren Router anschliessen, Swisscom-TV und andere Dienste von Telekommunikations- und Unterhaltungs-Anbietern konfigurieren und in Betrieb nehmen. SECURITY Schützen Sie, was Ihnen wichtig ist – mit Sicherheitslösungen für Ihr Zuhause. Wir bieten Ihnen professionelle Planung und Installation von modernen Alarmanlagen, Kamerasystemen und Zutrittskontrollen, die Ihr Zuhause sicherer machen. Vertrauen Sie auf unsere Expertise, um Ihr Heim mit zuverlässiger Technik zu schützen und für mehr Sicherheit zu sorgen. KNX-GEBÄUDEAUTOMATION Das Fenster öffnet sich automatisch, die Sonnenstoren lassen sich über das mobile Gerät steuern und der Backofen soll von unterwegs schon einmal vorgewärmt werden. Hinter diesen Funktionen steckt eine komplexes, aber zuverlässiges und benutzerfreundliches System dahinter. Als Fachpartner helfen wir Ihnen auch in diesem Bedürfnis weiter um Ihre Träume zu verwirklichen.

Bewertung 4.2 von 5 Sternen bei 5 Bewertungen

 Geschlossen – Öffnet morgen um 07:30
 Offen – Schliesst in 30 Minuten
MTZ Heilbad St.Moritz

MTZ Heilbad St.Moritz

Plazza Paracelsus 2, 7500 St. Moritz
DIE HEILKRAFT DER NATUR

Das MTZ Heilbad St.Moritz bietet weltweit einzigartige Möglichkeiten für ganzheitliche Therapieformen, nachhaltige Medical Wellness und Physiotherapie, vitalisierende Kohlensäuremineralbäder oder einfach Entspannung für Körper, Geist und Seele. PHYSIOTHERAPIE KLASSISCHE PHYSIOTHERAPIE In der klassischen Physiotherapie werden durch Unfälle, Abnützungen und/oder Operationen hervorgerufene Probleme auf Grund einer ärztlichen Verschreibung mittels manuellen Techniken und zielgerichteter Gymnastik behandelt. CRANIOSACRAL THERAPIE Seit nunmehr über 25 Jahren hat sich der osteopathische Arzt und Forscher Dr. John E. Upledger, D.O., O.M.M., dafür eingesetzt, dass der Rhythmus eines weiteren Systems - des craniosacralen Systems - zur Verbesserung von Körperfunktionen und zur Linderung von Schmerzen und Unwohlsein benützt wird. PHYSIO CHECK-UP Möchten Sie mögliche Schwachstellen Ihres Körpers erkennen und ausgleichen? Spüren Sie ab und zu den Rücken bei der Arbeit oder das Knie beim Sport? Möchten Sie mögliche Schwachstellen Ihres Körpers erkennen und ausgleichen? Spüren Sie ab und zu den Rücken bei der Arbeit oder das Knie beim Sport? FOI Die FOI (funktionelle Orthonomie und Integration) ist ein eigenständiges, ganzheitliches manuelles Therapiekonzept. Da unsere Gelenke im Körper miteinander verbunden sind, beeinflussen sie sich gegenseitig in ihrer Funktion. Funktioniert ein Glied in dieser Kette nicht optimal, hat das automatisch einen Einfluss auf alle weiteren Gelenke. Dies führt zu einem Kompensationsverhalten, wodurch irgendwo in der Kette ein Schmerz ausgelöst werden kann. Die FOI ist eine sehr sanfte und effiziente Behandlungsmethode, die für jede Person -vom Kind bis ins hohe Alter- geeignet ist. Mit feinen Mobilisationen wird versucht, den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen und die Schmerzen zu beheben. OSTEOPATHIE Das osteopatische Behandlungskonzept erfasst den Menschen als Ganzes, eine Einheit aus Körper, Geist und Seele und versucht Funktionsstörungen zu erkennen und zu behandeln. Es werden Gelenke, Bänder, Knochen, Muskeln, Organe sowie das Nerven-und Gefäss-System therapiert. Der Osteopath/in untersucht und behandelt die Bewegungsmöglichkeit dieser Systeme und sucht nach Bewegungseinschränkungen, um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren MEDICAL WELLNESS Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden werden stimuliert. Rheuma, Rückenbeschwerden, Arthrose und Verspannungen, Blutdruckregulation, Durchblutungsstörungen und Organfunktionen können bei regelmässiger Anwendung nachhaltig verbessert werden. MASSAGEN KLASSISCHE MASSAGE LYMPHDRAINAGE SHIATSU LA STONE THERAPIE SPORTMASSAGE FUSSREFLEXZONENMASSAGE MINERALBÄDER & ALPINE MOORPACKUNGEN Noch immer sprudeln sie, die berühmten Heilquellen, und sind bei Gästen aus der ganzen Welt ungebrochen beliebt. Diese schätzen die Kombination aus Kohlensäuremineralbädern, gerne mit einer Alpenmoor-Packung, und dem hochalpinen Reizklima. ALPINE MOORPACKUNG ALPINE MOORPACKUNG AROMABÄDER KÖRPERPACKUNGEN ENGADINER HEUBLUMENBAD CREMEBAD CLEOPATRA NACHTKERZENÖLBAD WARME ÖLMISCHUNG ALGEN-ENTSCHLACKUNGS PACKUNG MEERSALZ GANZKÖRPERPEELING KOSMETIK

PremiumPremium Eintrag
PhysiotherapieMedizinische MassageOsteopathieMassageWellness
Plazza Paracelsus 2, 7500 St. Moritz
PhysiotherapieMedizinische MassageOsteopathieMassageWellness
DIE HEILKRAFT DER NATUR

Das MTZ Heilbad St.Moritz bietet weltweit einzigartige Möglichkeiten für ganzheitliche Therapieformen, nachhaltige Medical Wellness und Physiotherapie, vitalisierende Kohlensäuremineralbäder oder einfach Entspannung für Körper, Geist und Seele. PHYSIOTHERAPIE KLASSISCHE PHYSIOTHERAPIE In der klassischen Physiotherapie werden durch Unfälle, Abnützungen und/oder Operationen hervorgerufene Probleme auf Grund einer ärztlichen Verschreibung mittels manuellen Techniken und zielgerichteter Gymnastik behandelt. CRANIOSACRAL THERAPIE Seit nunmehr über 25 Jahren hat sich der osteopathische Arzt und Forscher Dr. John E. Upledger, D.O., O.M.M., dafür eingesetzt, dass der Rhythmus eines weiteren Systems - des craniosacralen Systems - zur Verbesserung von Körperfunktionen und zur Linderung von Schmerzen und Unwohlsein benützt wird. PHYSIO CHECK-UP Möchten Sie mögliche Schwachstellen Ihres Körpers erkennen und ausgleichen? Spüren Sie ab und zu den Rücken bei der Arbeit oder das Knie beim Sport? Möchten Sie mögliche Schwachstellen Ihres Körpers erkennen und ausgleichen? Spüren Sie ab und zu den Rücken bei der Arbeit oder das Knie beim Sport? FOI Die FOI (funktionelle Orthonomie und Integration) ist ein eigenständiges, ganzheitliches manuelles Therapiekonzept. Da unsere Gelenke im Körper miteinander verbunden sind, beeinflussen sie sich gegenseitig in ihrer Funktion. Funktioniert ein Glied in dieser Kette nicht optimal, hat das automatisch einen Einfluss auf alle weiteren Gelenke. Dies führt zu einem Kompensationsverhalten, wodurch irgendwo in der Kette ein Schmerz ausgelöst werden kann. Die FOI ist eine sehr sanfte und effiziente Behandlungsmethode, die für jede Person -vom Kind bis ins hohe Alter- geeignet ist. Mit feinen Mobilisationen wird versucht, den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen und die Schmerzen zu beheben. OSTEOPATHIE Das osteopatische Behandlungskonzept erfasst den Menschen als Ganzes, eine Einheit aus Körper, Geist und Seele und versucht Funktionsstörungen zu erkennen und zu behandeln. Es werden Gelenke, Bänder, Knochen, Muskeln, Organe sowie das Nerven-und Gefäss-System therapiert. Der Osteopath/in untersucht und behandelt die Bewegungsmöglichkeit dieser Systeme und sucht nach Bewegungseinschränkungen, um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren MEDICAL WELLNESS Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden werden stimuliert. Rheuma, Rückenbeschwerden, Arthrose und Verspannungen, Blutdruckregulation, Durchblutungsstörungen und Organfunktionen können bei regelmässiger Anwendung nachhaltig verbessert werden. MASSAGEN KLASSISCHE MASSAGE LYMPHDRAINAGE SHIATSU LA STONE THERAPIE SPORTMASSAGE FUSSREFLEXZONENMASSAGE MINERALBÄDER & ALPINE MOORPACKUNGEN Noch immer sprudeln sie, die berühmten Heilquellen, und sind bei Gästen aus der ganzen Welt ungebrochen beliebt. Diese schätzen die Kombination aus Kohlensäuremineralbädern, gerne mit einer Alpenmoor-Packung, und dem hochalpinen Reizklima. ALPINE MOORPACKUNG ALPINE MOORPACKUNG AROMABÄDER KÖRPERPACKUNGEN ENGADINER HEUBLUMENBAD CREMEBAD CLEOPATRA NACHTKERZENÖLBAD WARME ÖLMISCHUNG ALGEN-ENTSCHLACKUNGS PACKUNG MEERSALZ GANZKÖRPERPEELING KOSMETIK

 Offen – Schliesst in 30 Minuten
 Offen – Schliesst in 2 Stunden
Fitness & Wellness / Minigolf Bonaduz

Bewertung 4.0 von 5 Sternen bei 1 Bewertung

Fitness & Wellness / Minigolf Bonaduz

Obere Bahnhofstrasse 15, 7402 Bonaduz
Herzlich Willkommen bei Fitness & Wellness / Minigolf Bonaduz

Das lokale Fitness- & Wellnesscenter mit persönlichem, familiärem Flair und guter Infrastruktur. Parkplätze und Bahnhof direkt vor der Türe. Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Ihr Gleichgewicht verbessern und steigern Sie im Fitnesstraining am Gerätepark und/oder an den Zirkel-Trainingsgeräten "Easy Line" von Technogym oder Sensopro. Ihren Voraussetzungen und Bedürfnissen entsprechend erstellen wir Ihren Kraft & Ausdauer-Plan während der umfassenden und professionellen Trainingseinführung. Die Einführung in das Zirkel-Training erfolgt unter fachkundiger Begleitung und Betreuung. Circuit / Zirkel Training Easy Line Die Basis des Trainingskonzepts bildet ein 30, 45-55 minütiges Zirkeltraining. Mit minimalem Zeitaufwand spricht das Training alle Hauptmuskelgruppen an und bei korrekt durchgeführtem Zirkeltraining können Muskelkraft, Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit verbessert werden. Der Stoffwechsel wird positiv angeregt und die persönliche Fitness gesteigert. Die Gruppe von Gleichgesinnten und die begleitete Trainerunterstützung im Kurs (1. Donnerstagmorgen i. Monat) geben die anregende Motivation. Individueller Kraftaufwand Die hydraulischen Trainingsgeräte Easy Line von Technogym sind eines der Erfolgsgeheimnisse: Der Widerstand passt sich automatisch an die Bewegungsintensität des Benutzers an. Dies ohne Gewichte- oder Positionseinstellungen an den Geräten vorzunehmen. Der Kraftaufwand kann so individuell bestimmt werden – das ist effektiv und gelenkschonend. Abwechslungsreiches Training Aus der Wahl von 4 Programmen kann jede Übung zwischen 30-75 Sekunden dauern. Das Training erfolgt an den Geräten oder mit Zwischenübungen wie zum Beispiel Gleichgewichts-oder Stabilisationsübungen. Pilates Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, welches die Muskulatur stärkt, die Beweglichkeit und Koordination fördert, sowie den Kreislauf anregt. Der Trainingsschwerpunkt liegt darin, die in der Körpermitte liegenden, oft schwächeren Muskeln des Bauches, Rumpfs, unteren Rückens und Beckenbodens zu kräftigen. Alle Übungen werden bei der Ausatmung mit der "Aktivierung des Powerhouse“ eingeleitet und konzentriert, kontrolliert, langsam und fliessend ausgeführt. Die Wirkung ist eine aufrechte Haltung und eine positive Körperwahrnehmung. 1. Dienstag im Monat, 18.30 - 19.25 Uhr, gerne auf Voranmeldung Donnerstag von 09.00 - 09.55 Uhr, integriert in "Fit ¬ Fun", gerne auf Voranmeldung / keine Kurse an Feiertagen (Power) Yoga Die teilweise fliessenden Bewegungsabläufe bauen Kraft, Gleichgewichtssinn, Flexibilität und Energie im Körper auf und werden gleichlaufend mit der Atmung kombiniert. Das Fokussieren der Gedanken und die Konzentration werden geübt, was zu mentaler Ruhe und zur inneren Ausgewogenheit führen kann. Die (Power) Yoga-Stunde beinhaltet: "Ankommen auf der Matte", ein kurzes Aufwärmen, oft gefolgt von mehrmaligen dynamischen Wiederholungen des Sonnengrusses, verschiedenen Yoga-Stellungen und zum Schluss die Entspannung. Power Yoga orientiert sich an den Vorgaben des dynamisch-kraftvollen Ashtanga Yogas und lässt die Erkenntnisse der modernen Sportmedizin einfliessen. Dienstag von 18.30 - 19.25 Uhr, gerne auf Voranmeldung / Keine Kurse an Feiertagen Spinning (Indoorcycling) Spinning verbessert die Ausdauer und fördert die Fettverbrennung durch Kräftigung der Muskulatur an Beinen, Gesäss, Rumpf und Armen. Das Training erfolgt auf Indoor-Bikes. Der Instruktor gibt Trittfrequenz mittels Musik und Fahrweise (Treten im Sitzen, Wiegetritt) und die relative Höhe des Widerstands vor. Das Training eignet sich für Sportler und Anfänger jeden Alters – besonders für jene, die ihr Leistungsvermögen rasch steigern möchten. Stretching zum Kursende unterstützt das optimale Training. Bitte beachten Sie: • Die Anmeldung erfolgt telefonisch oder vor Ort. • Für das Training benötigen Sie saubere Bike- oder Sportschuhe mit harter Sohle und tragen Sie bequeme Bikebekleidung. • Bringen Sie ein Frottiertuch und ein Getränk mit (PET-Flasche vor Ort käuflich). Fit & fun In dieser abwechslungsreichen Lektion wird die gesamte Körpermuskulatur gestärkt durch Eigenkörpergewichtsübungen, teilweise mit Zubehör wie Kleinhanteln, Gewichtsmanschetten, Tubes oder Therabändern. Das Herz-/Kreislaufsystem und der Fettstoffwechsel werden mittels Einsatzes der Step-Plattform angeregt. Pilates und leichte Yogaübungen ergänzen teilweise diese vielfältige Stunde.

PremiumPremium Eintrag
Fitness-CenterWellnessMinigolf
Obere Bahnhofstrasse 15, 7402 Bonaduz
Fitness-CenterWellnessMinigolf
Herzlich Willkommen bei Fitness & Wellness / Minigolf Bonaduz

Das lokale Fitness- & Wellnesscenter mit persönlichem, familiärem Flair und guter Infrastruktur. Parkplätze und Bahnhof direkt vor der Türe. Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Ihr Gleichgewicht verbessern und steigern Sie im Fitnesstraining am Gerätepark und/oder an den Zirkel-Trainingsgeräten "Easy Line" von Technogym oder Sensopro. Ihren Voraussetzungen und Bedürfnissen entsprechend erstellen wir Ihren Kraft & Ausdauer-Plan während der umfassenden und professionellen Trainingseinführung. Die Einführung in das Zirkel-Training erfolgt unter fachkundiger Begleitung und Betreuung. Circuit / Zirkel Training Easy Line Die Basis des Trainingskonzepts bildet ein 30, 45-55 minütiges Zirkeltraining. Mit minimalem Zeitaufwand spricht das Training alle Hauptmuskelgruppen an und bei korrekt durchgeführtem Zirkeltraining können Muskelkraft, Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit verbessert werden. Der Stoffwechsel wird positiv angeregt und die persönliche Fitness gesteigert. Die Gruppe von Gleichgesinnten und die begleitete Trainerunterstützung im Kurs (1. Donnerstagmorgen i. Monat) geben die anregende Motivation. Individueller Kraftaufwand Die hydraulischen Trainingsgeräte Easy Line von Technogym sind eines der Erfolgsgeheimnisse: Der Widerstand passt sich automatisch an die Bewegungsintensität des Benutzers an. Dies ohne Gewichte- oder Positionseinstellungen an den Geräten vorzunehmen. Der Kraftaufwand kann so individuell bestimmt werden – das ist effektiv und gelenkschonend. Abwechslungsreiches Training Aus der Wahl von 4 Programmen kann jede Übung zwischen 30-75 Sekunden dauern. Das Training erfolgt an den Geräten oder mit Zwischenübungen wie zum Beispiel Gleichgewichts-oder Stabilisationsübungen. Pilates Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, welches die Muskulatur stärkt, die Beweglichkeit und Koordination fördert, sowie den Kreislauf anregt. Der Trainingsschwerpunkt liegt darin, die in der Körpermitte liegenden, oft schwächeren Muskeln des Bauches, Rumpfs, unteren Rückens und Beckenbodens zu kräftigen. Alle Übungen werden bei der Ausatmung mit der "Aktivierung des Powerhouse“ eingeleitet und konzentriert, kontrolliert, langsam und fliessend ausgeführt. Die Wirkung ist eine aufrechte Haltung und eine positive Körperwahrnehmung. 1. Dienstag im Monat, 18.30 - 19.25 Uhr, gerne auf Voranmeldung Donnerstag von 09.00 - 09.55 Uhr, integriert in "Fit ¬ Fun", gerne auf Voranmeldung / keine Kurse an Feiertagen (Power) Yoga Die teilweise fliessenden Bewegungsabläufe bauen Kraft, Gleichgewichtssinn, Flexibilität und Energie im Körper auf und werden gleichlaufend mit der Atmung kombiniert. Das Fokussieren der Gedanken und die Konzentration werden geübt, was zu mentaler Ruhe und zur inneren Ausgewogenheit führen kann. Die (Power) Yoga-Stunde beinhaltet: "Ankommen auf der Matte", ein kurzes Aufwärmen, oft gefolgt von mehrmaligen dynamischen Wiederholungen des Sonnengrusses, verschiedenen Yoga-Stellungen und zum Schluss die Entspannung. Power Yoga orientiert sich an den Vorgaben des dynamisch-kraftvollen Ashtanga Yogas und lässt die Erkenntnisse der modernen Sportmedizin einfliessen. Dienstag von 18.30 - 19.25 Uhr, gerne auf Voranmeldung / Keine Kurse an Feiertagen Spinning (Indoorcycling) Spinning verbessert die Ausdauer und fördert die Fettverbrennung durch Kräftigung der Muskulatur an Beinen, Gesäss, Rumpf und Armen. Das Training erfolgt auf Indoor-Bikes. Der Instruktor gibt Trittfrequenz mittels Musik und Fahrweise (Treten im Sitzen, Wiegetritt) und die relative Höhe des Widerstands vor. Das Training eignet sich für Sportler und Anfänger jeden Alters – besonders für jene, die ihr Leistungsvermögen rasch steigern möchten. Stretching zum Kursende unterstützt das optimale Training. Bitte beachten Sie: • Die Anmeldung erfolgt telefonisch oder vor Ort. • Für das Training benötigen Sie saubere Bike- oder Sportschuhe mit harter Sohle und tragen Sie bequeme Bikebekleidung. • Bringen Sie ein Frottiertuch und ein Getränk mit (PET-Flasche vor Ort käuflich). Fit & fun In dieser abwechslungsreichen Lektion wird die gesamte Körpermuskulatur gestärkt durch Eigenkörpergewichtsübungen, teilweise mit Zubehör wie Kleinhanteln, Gewichtsmanschetten, Tubes oder Therabändern. Das Herz-/Kreislaufsystem und der Fettstoffwechsel werden mittels Einsatzes der Step-Plattform angeregt. Pilates und leichte Yogaübungen ergänzen teilweise diese vielfältige Stunde.

Bewertung 4.0 von 5 Sternen bei 1 Bewertung

 Offen – Schliesst in 2 Stunden
* Wünscht keine Werbung