Von den der ASCA angeschlossenen ergänzenden Krankenkassen anerkannter Arzt Gesprochene Sprachen: Französisch – Englisch – Italienisch – Deutsch Gestaltpsychotherapie Kunsttherapie Paartherapie Persönliche Entwicklung Psycho-körperliche Arbeit Therapeutische Hypnose „Denn unser Leben ist das Instrument, mit dem wir die Wahrheit erfahren“ (Thich Nhat Hanh) Was ist Hypnose? Hypnose ist ein natürlicher Zustand, den wir alle jeden Tag erleben, ohne es zu merken, beispielsweise beim Autofahren, beim Spazierengehen oder beim tiefen Vertiefen in ein Buch oder einen Film. Es handelt sich um einen veränderten Bewusstseinszustand, in dem das Unbewusste im Mittelpunkt steht, während das Bewusstsein in den Hintergrund tritt und sich in einen ruhigen Beobachter verwandelt. In diesem Zustand ist der Geist empfänglich und offen für neue Ideen, neue Wahrnehmungen und vor allem für neue Herangehensweisen an die Herausforderungen des Lebens. Der hypnotische Zustand bietet einen fruchtbaren Boden für Lernen, Entdeckung und Selbsterkundung. Es ermöglicht Ihnen, bewusste Barrieren wie Ängste, einschränkende Glaubenssätze oder psychologische Abwehrmechanismen zu umgehen. Durch den Zugriff auf diesen Zustand nutzt das Gehirn seine internen Ressourcen, um verborgene Fähigkeiten hervorzuheben und gewünschte Veränderungen voranzutreiben. Dadurch können wir Wahrnehmungen neu definieren und den Weg für angemessenere und zufriedenstellendere Verhaltensweisen ebnen. Kreativität anregen Hypnose fungiert als Hebel zur Stimulierung der Kreativität, einer wesentlichen Eigenschaft zur Gestaltung einer Realität, die unseren tiefen Wünschen und Bedürfnissen besser entspricht. Es ermöglicht uns, eingefahrene Denkmuster zu hinterfragen, uns von Konventionen zu befreien und Raum für neue Perspektiven zu schaffen. In diesem Raum der geistigen Freiheit können wir uns neue Lösungen für alte Probleme vorstellen, als würden wir eine leere Leinwand schaffen, auf der alle Möglichkeiten möglich sind. Dieser kreative Prozess ist das Herzstück der hypnotischen Erfahrung. Es ermutigt uns, neue Wege zu gehen, uns von vorgefassten Meinungen zu lösen und alternative Lösungen in Betracht zu ziehen. Durch den Einsatz von Hypnose lernen wir, unsere inneren Ressourcen effektiv zu mobilisieren und in unseren Alltag zu integrieren. Dieser Zustand der Offenheit ermöglicht es uns, unsere Selbstdarstellung zu überdenken und unser Verhalten neu zu konfigurieren, damit es unseren Wünschen und Zielen entspricht. Eine kurze, lösungsorientierte Therapie Hypnotherapie wird oft als Kurztherapie bezeichnet, da sie sich auf Lösungen und nicht auf Probleme konzentriert. Zu Beginn jeder Sitzung bespricht der Therapeut mit der Person ihre Ziele und positiven Vorschläge, die während der hypnotischen Trance untersucht werden sollen. Dieser Ansatz zielt darauf ab, die Aufmerksamkeit auf Aspekte des Lebens zu lenken, die vom Bewusstsein oft übersehen werden. Die hypnotische Induktion ist eine Phase, in der der Therapeut Techniken anwendet, um den Bewusstseinszustand zu verändern und so den hypnotischen Zustand zu fördern. Anders als man glauben könnte, bleibt die Person unter Hypnose aktiv und behält die vollständige Kontrolle über den Prozess. Sie hat jederzeit die Wahl, sich auf das Erlebnis einzulassen oder es zu unterbrechen. Die Rolle des Hypnotherapeuten besteht darin, mit Bildern, Metaphern und Aussagen, die das Unbewusste ansprechen, zu begleiten, Vorschläge zu machen und anzuleiten. Bei der Hypnose geht es nicht darum, Veränderungen aufzuzwingen, sondern vielmehr darum, diejenigen aufzuzeigen, die die Person bereit ist, in Betracht zu ziehen und in ihr Leben zu integrieren. Es ermöglicht Ihnen, sich von überholten Gewohnheiten zu befreien und wieder Wege zu finden, Dinge zu tun, die Ihren aktuellen Zielen besser entsprechen. Im Durchschnitt findet eine Hypnosetherapie in einem Zyklus von drei bis vier Sitzungen statt. Jede Sitzung bringt neue Perspektiven und gibt der Person Zeit, die Veränderungen in ihrem täglichen Leben zu verarbeiten und in die Praxis umzusetzen. Bei Bedarf können zusätzliche Zyklen in Betracht gezogen werden, um die durchgeführten Arbeiten zu vertiefen. Hypnose als Ergänzung zur medizinischen Versorgung

Ich habe meinen Abschluss in Klinischer und Gemeindepsychologie an der Universität Padua im Jahr 1996 gemacht, gefolgt von der Berufsbefähigung als Psychologe im Jahr 1998. Anschließend erhielt ich im Jahr 2003 das Diplom in Klinischer Hypnose von der Fondation Ling (heute IRHYS) in Lausanne. Ich habe auch die kantonale Genehmigung zur Ausübung des Berufs des Psychologen vom Gesundheitsamt in Bellinzona erhalten. BERUFSERFAHRUNG Nachdem ich eine psychotherapeutische Arbeit an mir selbst durchgeführt habe, sowohl mit jungianischen als auch mit freudianischen Ansätzen, habe ich zunächst als Erzieher und Sozialarbeiter und später als Psychologe und Psychotherapeut gearbeitet. Ich habe eine Vielzahl von Störungen behandelt, von pathologischen Abhängigkeiten bis hin zu neurotischen, psychotischen und Borderline-Psychopathologien. Ich habe auch Erfahrung in der Testung, sowohl in projektiven, intellektuellen als auch neuropsychologischen Tests. PSYCHOTHERAPEUTISCHER ANSATZ Ich integriere verschiedene Einflüsse in meine psychotherapeutische Praxis, darunter Freud, Green, Winnicott, Klein, Erikson und Jung. Neben der traditionellen psychoanalytischen Theorie verwende ich auch postfreudianische Theorien und jungianische Ansätze sowie kurzzeittherapeutische Ansätze basierend auf dem eriksonianischen Ansatz zur klinischen Hypnose. KLINISCHE HYPNOSE Klinische Hypnose ist ein wichtiger Bestandteil meines therapeutischen Ansatzes. Es erzeugt einen Trancezustand, der die Kommunikation mit unbewussten Ressourcen erleichtert. Hypnose kann eine Vielzahl von Störungen behandeln, darunter psychosomatische Störungen, Geburtsvorbereitung, chronische Schmerzen, Schlafstörungen, Stress, pathologische Abhängigkeiten und vieles mehr. Sie kann auch zur Verbesserung des Umgangs mit täglichen Schwierigkeiten, zur allgemeinen Gesundheitsförderung und zum Rauchstopp eingesetzt werden. PRAKTISCHE ANWENDUNGEN DER HYPNOSE Hypnose kann in verschiedenen Kontexten angewendet werden, wie zur Vorbereitung auf Prüfungen, sportliche Wettbewerbe oder berufliche Leistungen. Sie kann auch verwendet werden, um das Wohlbefinden und die Zufriedenheit im täglichen Leben zu steigern, insbesondere durch Selbsthypnose. BEREICHE • Psychologische Beratung • Psychotherapie • Kinder- und Jugendpsychologie • Klinische Psychologie • Testbewertung • Sportpsychologie • Supervision • Gutachten • Hypnose • Entspannungstechniken TÄTIGKEITSFELDER • Psychotherapie-Supervision • Beratung • Begutachtung ALTERSGRUPPEN Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Senioren. PROFESSIONELLE SPRACHEN Italienisch, Französisch. GEEIGNET FÜR Einzelpersonen, Paare, Familien, Gruppen, Unternehmen, Institutionen. Meine Praxis richtet sich an Menschen jeden Alters und mit unterschiedlichen Problemen.

Frau Diana Sommer bietet eine sehr engagierte und lebensnahe Arbeit. Probleme werden direkt angegangen und Lösungen konsequent gesucht. Frau Sommer ist glaubhaft am Erfolg der gemeinsamen Arbeit interessiert. Dabei ist eine deutlich schnellere, zielorientierte Vorgehensweise mit einem grossen Anteil von ihr geleisteten persönlichen Engagement spürbar. Sie ist bemüht, den Menschen zu sich und seiner eigenen Stärke finden zu lassen, ohne Wege vorzugeben oder vorgefertigte Rezepte zu verabreichen. Ich empfehle Frau Sommer jederzeit sehr gerne weiter.

Psychologische Beratung und Atemtherapie • Jeder Mensch trägt seine eigene Wahrheit in sich. Unterstützung zur Selbsthilfe! • Psychologische Beratung • Eheberatung, Paartherapie • Atemtherapie • Über mich • Anerkennung KK • Kontakt Gesund SEIN - Körperliche und seelische Balance finden Manchmal verliert man die innere Balance oder ist in der Beziehung/Familie, in schwierigen Arbeits- oder Lebenssituationen gefangen und findet selber einfach keine Lösung oder Ausgleich mehr. Die Gedanken, Gefühle, Emotionen kreisen um die Probleme und schwächen zunehmend die Lebensqualität. Auch körperliche Beschwerden wie Schlafprobleme, Erschöpfung, innere Unruhen, Ängste, Schmerzen bis hin zum Burnout usw. verbrauchen viel Energie. Gerne begleite ich Sie ganzheitlich und individuell auf Ihrem persönlichen Weg zurück zur Balance. Mittels psychologischen Gesprächen , Körpertherapie , Selbsthilfe Tools , Entspannungstechniken und Achtsamkeitstraining gewinnen Sie mehr Klarheit und Umsetzungskraft für den Alltag. Sie finden wieder eigene Lösungen, innere Ruhe und Gelassenheit. Sie können durch meine langjährige Erfahrung auf eine breite fachliche, einfühlsame und wertfreie Unterstützung zählen. Ich freue mich sehr, Sie kennen zu lernen! Machen Sie den ersten Schritt um Ihren persönlichen Weg neu zu gestalten.

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Die meisten haben es mal gehört oder in der Schule gelernt: Das Eisbergprinzip unseres Bewusstseins. Ganze 95% nutzen wir unbewusst und nur 5% bewusst. Dass wir 95% unserer Zeit gelenkt werden und uns in einem Automatismus befinden ist vielen... ja genau "gar nicht bewusst". Und genau dort liegen die Ursachen unserer psychischen und psychosomatischen Probleme.

Hypnose Willkommen in der faszinierenden Welt der Hypnose! Entdecken Sie die transformative Kraft des Unterbewusstseins und erleben Sie positive Veränderungen in Ihrem Leben mit professioneller Hypnotherapie. Unser erfahrenes Team von Hypnotherapeuten bietet maßgeschneiderte Sitzungen, um Ihnen zu helfen, verschiedene Herausforderungen zu überwinden, sei es die Bewältigung von Stress und Angst, das Rauchen aufzugeben, Gewicht zu verlieren oder Selbstvertrauen aufzubauen. Mit sanften und sicheren hypnotischen Techniken führen wir Sie in einen tiefen Zustand der Entspannung, wo Ihr Unterbewusstsein offen ist für positive Suggestionen und Veränderungen. Unsere individuell angepassten Sitzungen sind darauf ausgerichtet, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen und lang anhaltende Ergebnisse zu erzielen. Verabschieden Sie sich von negativen Gewohnheiten und begrüßen Sie ein Leben voller Möglichkeiten und Erfolg. Kontaktieren Sie uns noch heute, um mehr über die transformative Kraft der Hypnose zu erfahren und Ihren ersten Schritt zu einem positiven Wandel zu machen. Integrative Kinesiologie mit dem emotionalen Potential zum Erfolg Das Potential des Menschen beinhaltet die Fähigkeit, den strukturiert denkenden Aspekt mit dem Fühlen zu vereinen. „Integration“ = Wiederherstellung der Ganzheit! Ausgehend vom menschlichen Gedankengut wird eine Atmosphäre geschaffen, in welcher der Mensch ganz sich selbst sein, den eigenen Weg finden und sein Potential aktivieren kann. Kinesiologie beinhaltet das Wissen, das Verhältnis der drei Ebenen Körper – Geist – Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Gesundheit und Wohlbefinden stellen sich ein. Kinesiologie unterstützt bei Überforderung in privaten, schulischen und geschäftlichen Bereichen sowie bei seelischen Belastungszuständen. Touch for Health ist eine Verbindung von überlieferter östl. Heilkunst und moderner westl. Medizin und bildet das solide Fundament der Kinesiologie. Dazu gehören Akupressur, Chiropraktik, Bewegung. Ernährungswissenschaft und Psychologie. Muskeltests dienen der Kommunikation mit dem körpereigenen System. EDU-Kinesiologie/Brain Gym ist eine Erweiterung der Kinesiologie im Bereich des Lernens. Durch ausgesuchte Brain Gym Übungen und gezielte Balancen werden die erarbeiteten Ziele, die Zusammenarbeit aller Ebenen des Gehirns, Denk- und Lernfähigkeiten gefördert. Regulationsdiagnostik Mit Hilfe des Muskeltest werden diejenigen Faktoren herausgefunden welche die Regulationsfähigkeit des Körpers und der Seele blockieren. Das sind z.B. Geopatische Belastungen, Toxine, Allergien, Blockaden der Gelenke, Narben, seelische Verletzungen usw. Psycho-Kinesiologie Psychologische Faktoren, insbesondere ungelöste seelische Konflikte aus der Kindheit, belasten den Körper und die Seele nachhaltig bis sie gelöst werden. Im Gespräch und mit dem Muskeltest werden die belastenden Themen gefunden, mit Klopftechniken, Farbbrillen und Augenbewegungen gelöst. «Feng Shui- Kinesiologie» ist die Vereinigung von zwei grossartigen Systemen! Harmonisiert und gestärkt wird die „innere und äussere“ Körperwohnung. Die innere Veränderung der Lebensenergie ist die ideale Voraussetzung für äussere Veränderungen. Garten Feng Shui Der Garten symbolisiert unseren äusseren Raum. Wer einen Garten hat ist in der glücklichen Lage von seinem Umfeld Unterstützung zu erhalten. Auch ein Balkon oder eine grosse Terrasse repräsentieren unser persönliches äussere Umfeld und so lohnt es sich auch hier eine optimale Gestaltung. Um aus Ihren Aussenräumen ein Kraftplatz zu machen benutzen wir das Vorbild der Natur mit ihren Gesetzmässigkeiten. Das Ziel ist, dass Sie es lieben zu jeder Jahreszeit in ihrem Garten zu sitzen. Wie Räume erwachen Räuchern nach den 5 Elementen. Klärt, reinigt und bringt frische heilende Energie in Ihre Räume. Manuelle Lymphdrainage

• Einzel-, Paar- und Familientherapie (Kinder, Jugendliche, Erwachsene) • Supervision, Coaching, Ausbildung • Seminare, Vorträge

Philosophie Individuell & Professionell – was Sie erwarten können: Entsprechend dem neusten wissenschaftlichen Erkenntnisstand stützt sich die Behandlung auf Psychotherapie mit dem Schwerpunkt kognitive und individueller Fallkonzeption, wenn sinnvoll, ergänzt durch eine umsichtige medikamentöse Behandlung. So ist eine hohe Wirksamkeit gewährleistet. Eine gleichberechtigte, transparente, verlässliche und vertrauensvolle Therapiebeziehung mit Ihnen ist Ausdruck unserer Professionalität. Die Zusammenarbeit mit dem zuweisenden Arzt hat einen hohen Stellenwert. Auf absolute Diskretion können Sie sich verlassen. «Jeden Tag etwas besser!» So soll es nicht nur unseren Patienten gehen. Das Angebot wird laufend ausgebaut.

Als Coach und Psychotherapeut begleite ich Menschen in herausfordernden Lebenssituationen. Als Referent und Psychologe unterstütze ich Organisationen und deren Mitarbeitende mit Fokus auf Mentale Gesundheit, Resilienz, Psychologische Sicherheit sowie Kommunikation und Konflikte. Als Dozent und Supervisor bin ich in der Fort- und Weiterbildung von Coachs und Psychotherapeut:innen tätig.

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