Zu einem ganzheitlichen Lebensstil gehört auch eine ausgewogene Ernährung. Sie wirkt sich langfristig positiv auf die Gesundheit aus. Ramona Stettler, diplomierte Ernährungsberaterin SVDE und Fitnessinstruktorin, und ihr Team bieten Beratung und praktische Unterstützung wie Einkaufen, Fitnessübungen oder Degustationen, Workshops, Gruppen- und Kochkurse. Die Schwerpunkte liegen auf einem ganzheitlichen Lebensstil unter Berücksichtigung der Faktoren Ernährung, Bewegung, Stress, Erholung und Schlaf. Beratungen · ausgewogene und präventive Ernährung · Übergewicht · Adipositas · Stoffwechselkrankheiten Diabetes, Hyperlipidämie, Gicht etc · Herz Kreislauf Erkrankungen Hypertonie etc · Krankheiten des Verdauungssystems Reflux, Reizdarm, Fettleber etc · Nierenerkrankungen Nierenstein etc · Fehl Mangelernährung einseitige Ernährung, Eisenmangel etc · Essstörungen · Nahrungsmittelallergien Intoleranzen Laktose, Fruktose etc Ernährung in bestimmten Lebensphasen Sport, Schwangerschaft, Säugling, Alter etc Ernährung vor während nach operativen Eingriffen Spezialgebiete Nahrungsmittelintoleranzen, Verdauungsbeschwerden, Stoffwechselkrankheiten, Sporternährung Mitglied der Schweizerischen Gesellschaft für Sporternährung, Ernährung bei Krebs Diplomarbeit und Workshop Krebsliga sowie Nierenerkrankungen. Zudem arbeitet sie seit Jahren mit Kindern und Gruppen zusammen und leitet an mehreren Standorten Fitnesskurse. Dauer Die Erstberatung dauert 45 Minuten, die Folgeberatungen 30 Minuten.

Gelegen im Herzen von Kleindöttingen, bieten wir ein breites Spektrum an Produkten und Dienstleistungen an. Von verschreibungspflichtigen Medikamenten bis hin zu freiverkäuflichen Gesundheitsprodukten - unser grosses Team ist bestrebt danach, Ihre individuellen Bedürfnisse zu erfüllen. In unserem Gebäude befinden sich ausserdem eine Gemeinschaftspraxis mit zwei Hausärzten und ein Psychiater. Eine Bushaltestelle befindet sich in unmittelbarer Nähe und hinter dem Haus gibt es einen grossen Kundenparkplatz. Profitieren Sie von unserem kostenlosen Hauslieferservice! Mit unserem Elektroauto sind wir täglich unterwegs und beliefern auch diverse Altersheime, Betreute Wohnen und Spitex.

Ich bin wirklich beeindruckt von der Qualität der Beratung und dem freundlichen Personal in dieser Apotheke. Schon beim Betreten fühlt man sich gut aufgehoben. Das Team ist nicht nur sehr kompetent, sondern nimmt sich auch immer die Zeit, um Fragen ausführlich zu beantworten und individuelle Beratung anzubieten. Ob es um Medikamente, Gesundheitsfragen oder Empfehlungen zu alternativen Behandlungsmöglichkeiten geht – man bekommt hier immer eine ehrliche und fachkundige Auskunft. Besonders schätze ich auch die schnelle Abwicklung von Bestellungen und die Flexibilität, wenn mal etwas nicht vorrätig ist. Innerhalb kürzester Zeit werden die Produkte beschafft, und die Kommunikation dazu läuft reibungslos. Die Apotheke legt zudem großen Wert auf Diskretion und eine angenehme Atmosphäre, was den Besuch umso angenehmer macht. Ich fühle mich hier rundum gut betreut und kann diese Apotheke uneingeschränkt weiterempfehlen!

Ihre Apotheke im Herzen von Birsfelden TopPharm Birs Apotheke Sanitätsgeschäft – Arena für Gesundheit Die TopPharm Birs Apotheke hat sich nicht nur auf ihre Topberatung spezialisiert, sondern ist zudem einzigartig, dank ihrem Spezialangebot an Sanitätsartikeln, wie Bandagen, Kompressionsstrümpfen, Nackenkissen, Schuhen mit Fussbett und vielem anderem mehr. Die TopPharm Birs Apotheke ist dank der Arena für Gesundheit weit mehr als eine gewöhnliche Apotheke. Speziell in der TopPharm Birs Apotheke / Arena für Gesundheit Unsere Dienstleistungen im Fokus: • Blutdruckmessung • Blutzuckermessung • Cholesterinmessung • Wir rüsten Ihnen gerne Ihre persönlichen Medikamente im praktischen Wochendosett • Polymedikationscheck; in einem persönlichen Beratungsgespräch klären wir mit Ihnen zusammen die Indikation und Anwendung Ihrer Medikamente • Impfberatung inkl. Verabreichung diverser Impfungen gemäss schweizerischem Impfplan • Wundversorgung • Heimlieferservice • Reisemedizin • Pille danach • Ohren-Spülung Kosmetikberatung: • La Roche Posay • Avène • Louis Widmer • Caudalie Naturheilmittel: • Ceres • Bachblüten • Biochemie nach Dr. Schüssler • HAB – die individuelle Mischung pflanzlicher Tinkturen gegen fast jedes Leiden • Similasan • Weleda • Vitalstofftherapie • Burgerstein Sanitätsartikel / Hilfsmittel: • Anziehilfen für Kompressionsstrümpfe • Badebrett • Bandagen für jedes Gelenk • Div. Gehhilfen • Elsa Kissen • Greifzangen • Hilfsmittel aller Art, damit die täglichen Dinge leichter gehen • Hilfsmittel rund um Bad und Toilette • Kompressionsstrümpfe • Massagegeräte • Sitzkissen für jeglichen Sitzkomfort • Stützstrümpfe • Tempur Kissen • Toilettensitzerhöhung Modische Schuhe für jeden Fuss, auch für den Problemfuss: • Think • Scholl • Husko Mietartikel, die wir Ihnen gerne vermieten • Babywaage • Krücken für Kinder • Rollator • Rollstuhl • Pari-Inhalationsgerät • Milchpumpe • div. Nackenkissen • Infrarotlampe • Lichttherapielampe Vertiefte Abklärung: • Mit einer vertieften Abklärung erhalten Sie in Ihrer TopPharm Birs Apotheke rasch und unkompliziert kompetente medizinische Beratung und Hilfe bei Krankheiten oder Verletzungen – ohne Voranmeldung während den regulären Öffnungszeiten. Bei Bedarf kann sogar ein Arzt per Video oder Telefon zugeschaltet werden.

Das Team der Ernährungsberatung MonBijou besteht aus sechs dipl. ErnährungsberaterInnen HF/FH SVDE. Wir stellen uns hier persönlich vor: Arlette Boller Patricia Teuscher Sarah Kurth Martin Ruegge Martina Hösli Cornelia Gerber Corinne Sanchez Wir alle halten uns an die gesetzlichen Grundlagen und an die Vorstellungen unseres Berufsverbandes, welche man hier nachlesen kann. Wenn Sie auf die beiden Links klicken, erhalte Sie Informationen über unser Berufsbild und die erworbenen Kompetenzen. Ab Februar 2023 finden Sie uns auch in Münchenbuchsee. Alle Informationen dazu finden Sie auf unserer Homepage https://www.ernaehrungsberatung-monbijou.ch

Die ParkSideClinic geführt durch Dr. Frank Pleus in Thalwil, Zürich ist das international führende Zentrum für Komplementärmedizin. Sie bietet ein umfassendes medizinisches Angebot im biologischen und schulmedizinischen Bereich, von A (wie Ausleitungen) bis Z (wie Zellregenrationstherapien). EXKLUSIVE LAGE Mit ihrer einzigartigen Lage im Herzen der Silberküste fühlen sich regionale wie auch internationale Patienten angesprochen, umfassende Therapien ambulant oder im Zusammenhang mit einem Aufenthalt im vis-a-vis gelegenen 5-Sterne-Hotel Alex direkt am malerischen Ufer des Zürichsees in Anspruch zu nehmen. Ob im eleganten Hotelzimmer in exklusiver Atmosphäre oder im altehrwürdigen Klinikgebäude, die ParkSideClinic bietet erholungssuchenden Menschen mit Programmen und Behandlungsmethoden Wellness für Körper, Geist und Seele, um im modernen Lifestyle leistungsstark und vital mitzuhalten.

Ihr Spezialist im Bereich Sicherheits- und Notfallmanagement – zuverlässig und umfassend! • Physische Sicherheit (Gebäude- und Personensicherheit, Alarmwesen, Veranstaltungsschutz, Reisesicherheit, etc.) • Brandschutz und Evakuationsplanung/-übung • Arbeitssicherheit und Gesundheitsschutz • Bedrohungsmanagement / Gewalt am Arbeitsplatz • Sicherheitsplanung • Notfall- und Krisenmanagement • Risikomanagement • Ausbildungen • Regulierung (Security & Safety Governance) • Sicherheitsstrategie, -planung, -konzepte • Sicherheitsdokumentation (Handbücher, Standards, Checklisten, Merkblätter, etc.) • Kontrollstruktur (inkl. Dokumentenkontrolle, Inspektionen und Audits)

Kompetente Beratung, individuelle Physiotherapie und Instruktion bei sportmedizinischen und orthopädischen Problemen. Intensives Ganzkörpertraining in Kleingruppen (im Meck in Frick). spezialisierungen miriam käch-schraner Dipl. Physiotherapeutin FH Schmerztherapeutin nach Liebscher & Bracht Dipl. Sportphysiotherapeutin • Radiale Stosswelle • Pneumatron 200 • Power Yoga • Manuelle Triggerpunkttherapie und Dry Needling • Fascial Fitness Training • Myofasziale Anhaktechnik • Schröpfen / Schröpfmassage Training PhysYoga (Indoor) Du trainierst in einem 45 minütigen intensiven Ganzkörpertraining, zu motivierender Musik, deine Kraft, Koordination, Beweglichkeit und dein Gleichgewicht. PhysYoga enthält Tabatas, Übungen aus dem Yoga und der Sportphysiotherapie. Kosten trainingszeiten Montag10.15 – 11.00 Uhr Mittwoch18.15 – 19.00 Uhr Donnerstag08.15 – 09.00 Uhr Freitag17.15 – 18.00 Uhr trainingsort Meck à Frick Geissgasse 17, 5070 Frick Google Maps PhysYo HIIT (Outdoor) HIIT ist ein hochintensives Intervalltraining bei welchem sich intensive Phasen mit Ruhephasen abwechseln. Dein Stoffwechsel wird angeregt und die Sauerstoff­auf­nahme gesteigert. In der intensiven Phase wird dein Puls mittels Lauf ABC, Sprüngen u.ä. in die Höhe getrieben (70–90% des Maximalpulses). In den Ruhephasen erholt sich deine Pulsfrequenz in den Normbereich, dafür forderst du deine Kraft, dein Gleichgewicht und deine Koordination und machst dich so bereit für den nächsten intensiven Angriff. Glückshormone sind garantiert! Kosten trainingszeiten Dienstag08.30 – 09.15 Uhr Freitag08.30 – 09.15 Uhr trainingsort Sportplatz Netzi Weingartenstrasse 7a, 5074 Eiken Google Maps Liebscher & Bracht Die Liebscher & Bracht-Methode wurde von einem Ehepaar in Deutschland entwickelt. Sie haben in über dreissig jähriger Erfahrung und Behandlung herausgefunden, dass die meisten Schmerzen am Bewegungsapparat durch zu hohe Spannungen der Muskeln und Faszien entstehen. Genau hier setzt die Schmerztherapie an. Die Idee ist, nicht nur die Schmerz Symptomatik zu nehmen, sondern deren Ursache zu eliminieren. die therapie basiert auf drei pfeilern: osteopressur, engpassdehnungen und der faszien-rollmassage.

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• Wissenswertes zu Medikamenten, Risiken, Wirkungen und Nebenwirkungen • Medikamenten im Pharmis-Wochenblister • Medikamente auf Reisen • Spagyrik • Homöopathie • Bachblüten • Beste Gesundheit für ihre Kinder - spezialisierte kinderapotheke • Dermo-Kosmetik der Linien Avène, Eucerin, Louis Widmer, Goloy • Parfümerie Unsere Dienstleistungen • Impfungen • netCare, vertiefte Abklärungen zu Gesundheitsproblemen • Allergie-Check • Diabetes-Check • Herz-Kreislauf-Check • individuelle Nährstoffmischungen 'microcare' • Bachblütenberatung • BEMER Elektromagnetfeld, Beratung, Instruktion und Coaching • Mietservice für Inhalationsgeräte, Milchpumpen, Kinderwaagen, Gehstöcke, etc. • Medikamentenrücknahme und -entsorgung • Notfall- und Nachtdienst • Hauslieferservice

Claudia‘s Coaching kann ich von Herzen empfehlen - wer eine emphatische Trainerin mit einem grossen Wissen sucht ist bei ihr gut aufgehoben.

Bei uns erwarten dich nebst einer hellen, modernen und gepflegten Trainingsinfrastruktur motivierte Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, die dich gerne in allen Trainingsfragen kompetent beraten. Jung und Alt sind bei uns gleichermassen herzlich willkommen! Unser Angebot im Überblick • Kraft- und Ausdauertraining • FLE-XX Zirkel • Gruppenstunden (Yoga, Langhanteltraining, TRX Suspension Training , Indoor-Cycling, Pilates, Zumba, Sypoba) • FT-CLUB Rheinfelden • Physiotherapie (www.physioknobel.ch) • Massage • Leistungsdiagnostik • Stoffwechsel-Programm (Cellreset) • Personaltraining Am besten, du lernst Dynamo-Sport vor Ort kennen. Schau doch einfach mal herein. Gerne darfst du bei uns ein kostenloses und selbstverständlich unverbindliches Einführungstraining zu absolvieren. Weitere Details findest du unter www.dynamo-sport.ch Wir freuen uns auf deinen Besuch!

Ich bin eine erfahrene diplomierte Craniosacral-Therapeutin. Die grosszügigen, hellen Räume des Cranio-Zentrums befinden sich sehr zentral in Horgen, direkt an der Bushaltestelle Dorfgasse und nur 7 Gehminuten vom Bahnhof entfernt. In unmittelbarer Nähe gibt es Parkmöglichkeiten. Um die bestmögliche Behandlung anbieten zu können besuche ich regelmässig Weiterbildungen. Ich bin Mitglied des Berufsverbandes Cranio-Suisse und von den allermeisten Krankenkassen anerkannt (Zusatzversicherung). Silvia Gertsch dipl. Craniosacral-Therapeutin dipl. Pflegefachfrau HF palliative care Ich helfe Ihnen, Ihre Ressourcen wiederzufinden. Erfahren mit Neugeborenen, Babies, Kindern und Erwachsenen. Telefon 044 461 33 15 E-Mail: info@cranio-horgen.ch www.cranio-horgen.ch Craniosacral-Therapie hilfreich und unterstützend bei: Rehabilitation nach Krankheit oder Unfall, Schleuder – Sturz - und Stauchtrauma, Regulation für das Hormonsystem, das Cardiovaskuläre- und das vegetative und zentrale Nervensystem, stressbedingte Beschwerden, Burnout - Syndrom, Störungen des Immunsystems, Menstruationsbeschwerden, Schwangeschaftsbegleitung, für Babies und Mütter nach schwierigen Geburten. Begleitend zu ärztlicher Betreuung bei: • chronischen Schmerzzuständen • Verdauungsbeschwerden • Kopfschmerzen und Migräne • Sinusitis und Tinnitus • Wirbelsäulen - und Gelenkserkrankungen • Asthma, psychosomatische Beschwerden Um mein Angebot zu erweitern und als optimale Ergänzung zur Cranio biete ich ab sofort auch HNC-Therapie an: • H : Human (Mensch), • N : Neuro (Nervensystem), • C : Cybrainnetics (Regelkreislauf und Hirn) Über verschiedene Muskeltests wird ermittelt, welche Regelkreisläufe nicht mehr richtig funktionieren. Danach wird über Muskeln, Reflexpunkte und Reflexzonen, Akupunkturpunkte, Knochen und andere „Triggerpunkte“ dem Gehirn/ Nervensystem wieder die normale Reizverarbeitung ermöglicht. Das ist eine sehr effiziente Therapiemethode um die Körperstatik wieder auszugleichen mit tiefgreifenden Folgen auch für das Hormon-und Nervensystem. Fehlregulationen werden aufgehoben, die normalen Körperfunktionen laufen wieder optimiert ab, der Körper erhält seine Kompensationsfähigeit zurück und die Energie wird wieder effizient genutzt.

Therapiezentrum für Komplementärmedizin Brig Das Therapiezentrum für Komplementärmedizin, direkt am Bahnhof Brig gelegen, wurde 1998 von Yann Jossen gegründet. Inzwischen arbeiten zwölf Therapeutinnen und Therapeuten mit ganz unterschiedlichen Therapieformen der Komplementärmedizin im Zentrum – mit dem Ziel, für jede Patientin und jeden Patienten die passende Therapieform zu finden. In den über 20 Jahren seines Bestehens entwickelte sich das Therapiezentrum für Komplementärmedizin zu einem Kompetenzzentrum für alternative und komplementäre Behandlungsmethoden. Von Kopfweh über Fuss- und Rückenschmerzen bis hin zu emotionalen und psychischen Beschwerden werden im Therapiezentrum für Komplementärmedizin die unterschiedlichsten Beschwerdebilder behandelt. Die Therapeutinnen und Therapeuten bauen durch einen intensiven fachlichen Austausch ihr Wissen und ihre Kompetenzen kontinuierlich aus. Mit ihrem breiten Erfahrungshintergrund bieten sie eine wertvolle Ergänzung zur Schulmedizin. Melden Sie sich jederzeit für ein unverbindliches Erstgespräch . Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) Zu Beginn hiess das Zentrum «Praxis für Traditionelle Chinesische Medizin Yann Jossen». Die Traditionelle Chinesische Medizin ist die Heilkunde, die sich vor mehr als 2000 Jahren in China entwickelt und ursprünglich im ganzen ostasiatischen Raum verbreitet hat. Zu den therapeutischen Verfahren der chinesischen Medizin zählen vor allem die Chinesische Arzneimitteltherapie, die Akupunktur und die Moxibustion (Erwärmung der Akupunkturpunkte). Zusammen mit Massagetechniken wie Tui-Na/An-Mo und Shiatsu, mit Bewegungsübungen wie Qigong und Taiji und der chinesischen Ernährungslehre werden die Verfahren oft als die «fünf Säulen der chinesischen Therapie» bezeichnet. Im Laufe der Jahre haben wir unser Angebot aufgrund der Nachfrage, aber auch dank dem Wissen über die Kompetenzen der Behandlungsansätze der Traditionellen Europäischen Medizin und der Wichtigkeit von Bewegung und Sport stetig ausgebaut und erweitert. So entstand eine Synthese aus verschieden Therapierichtungen, die wir zudem in unsere heimische Mentalität integriert haben. Die Traditionelle Chinesische Medizin bleibt aber als Schwerpunkt im Fokus unserer Arbeit.

Unsere Ärzte • Dr. med. John van Limburg Stirum - Chronische Krankheiten • Dr. med. Gertrud Capova - Pneumologie • Prof. Dr. med. Gobert Freiherrr-Skrbensky - Spororthopädie, Orthopädische Chirurgie • Dr. med. Djyldyz Villegas - Neurologie und Traditionelle Chinesische Medizin • Med. prakt. Alla Schlegel-Bolsakova - Schulmedizin • Med. prakt. Dana Hreus - Allgemeinmedizin, Master für Komplementäre Medizin • Med. prakt. Nicolas Loosli - Allgemeinmedizin und Manualtherapie • Dr. med. Protazy Rejmer - ME/CFS/MCS - Myalgische Encephalomyelitis / Chronic Fatigue Syndrom / Multiple Chemische Sensibilität Wir sprechen: Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch, Holländisch, Russisch, Polnisch, Rümänisch, Slowakisch / Tschechisch Unser Leistungsangebot Ganzheitliche Medizin / Ganzheitsmedizin Bei unserer Vision der idealen umfassenden medizinischen Betreuung liegt der Fokus auf intergativer Medizin, der Verbindung der konventionellen Schul- und ganzheitlich ursachenorientierten Medizin. SGK swiss clinic bietet innovative Verfahren um die Ursachen für Ihr Leiden im ganzheitlichen Aspekt zu verstehen. Check-up / Prävention Mit den verschiedenen und umfassenden SGK-Checkups erhalten Sie tiefe Einsichten in Ihrer Gesundheit mit ausführlichen Empfehlungen für Vorsorge, Leistungssteigerung und Better Aging. Krebs-Vorsorge und Behandlung Die beste Art, Tumore zu behandeln ist sie nicht erst entstehen zu lassen. Unser SGK Team ist nicht nur in der Krebsprävention spezialisiert, sondern auch in den Begleitmassnahmen zur traditionellen Therapie. Durchblutungsstörungen Die SGK bietet nicht nur Verfahren an, um die Gefässe zu reinigen sondern auch Methoden, um die Blutfliesseigenschaften zu verbessern. Chronische Erschöpfung / Leistungssteigerung Die SGK bietet eine Vielzahl an Möglichkeiten gegen chronische Erschöpfung und zur Leistungssteigerung privat, beruflich und im Sport. Allergien und Intoleranzen Unklare Beschwerden können von versteckten Allergien und Nahrungsunverträglichkeiten stammen. Entgiftung - Detox Die Heutige Umwelt kann uns krank machen. Entgiftungsbehandlungen werden dadurch immer wichtiger. Stammzellen-Therapien Die SGK ist eines der erfahrensten und international bekanntesten Kliniken in AntiAging und der Anwendung von Stammzellen in der regenerativen Medizin. Gewichtskontrolle Lassen Sie uns Ihnen helfen, Ihren Traumgewicht wieder zu erlangen. Die verschiedensten Möglichkeiten und Philosophien stehen zur Verfügung. Magen-Darm-Verdauung Die SGK bietet eine vielzahl an Abklärungen und Behandlungen beim Reizdarm und chronischen Darmleiden. Stoffwechsel-Optimierung Lassen Sie Ihren Stoffwechsel untersuchen und optimieren zusammen mit den Spezialisten der SGK. Immuntherapie Zu schwaches Immunsystem? Anfällig auf alle möglichen Krankheiten? Es gibt diverse Möglichkeiten, das Immunsystem zu stärken. Körpertherapien Die SGK bietet unterschiedliche körperorientierte Behandlungsverfahren an welche teils auch seelisch/geistige Aspekte berücksichtigen. Neuro-Medizin Mit dem Nervensystem ist im Körper fast alles mit allem verbunden. Diese spezielle Verfahren bedienen sich dieser allumfassenden Kommunikation.

In meiner Praxis verfolge ich einen Ansatz, der den ganzen Menschen brücksichtigt. Je nachdem was Ihre Wünsche und Ziele sind - ich gehe individuell auf Sie ein!

Leistungssteigernde Infos: • Das wichtigste für den Trail-Einsteiger ( pdf ) • Sie möchten mit dem Laufen beginnen? ( pdf ) • Wie lange halten Laufschuhe ( pdf ) • Tipps für Läuferfüsse ( pdf ) • Funktionsbekleidung ( pdf ) • Leistungsdiagnostik ( pdf ) • Wie trainiert man Intervalle ( pdf ) • Die Schuhindustrie am Scheideweg ( pdf ) • Was tun bei Übertraining ( pdf )