Roman und ich wir kennen uns schon eine Weile. Er hat ein sehr feines Gespür und merkt sehr schnell wenn mit seinem Gegenüber etwas nicht stimmt bzw. dieser Probleme hat oder mit sich nicht im reinen ist ( so war es jedenfalls bei mir ). Roman bot mir seine Hilfe an und wir trafen uns zu einem Gespräch. Auch wenn ich mich erstmal dazu entschieden habe seine Hilfe nicht in Anspruch zu nehmen, was aber an mir und nicht an Roman lag, kann ich ihn nur jedem empfehlen der einen Mental Coach braucht. Und wer weiß, vielleicht bin auch ich eines Tages soweit und nehme seine Hilfe an.

Beschreibung In herausfordernden Lebensphasen kann professionelle Unterstützung helfen, neue Perspektiven zu entwickeln und wieder innere Stabilität zu finden. Ob Paartherapie bei Beziehungskonflikten, Begleitung in einer Lebenskrise oder Unterstützung bei Ängsten und Panikattacken – ein geschützter Raum ermöglicht Offenheit, Verständnis und Veränderung. Auch bei Burnout und Depression ist es wichtig, frühzeitig innezuhalten, Belastungen zu erkennen und gemeinsam Wege zu mehr Lebensqualität zu erarbeiten. Ergänzend dazu bietet eine einfühlsame Sexualberatung Unterstützung bei intimen Fragen, Unsicherheiten oder partnerschaftlichen Herausforderungen. Bei Themen wie Sucht & Alkoholtherapie steht eine respektvolle, wertfreie Begleitung im Mittelpunkt, um nachhaltige Veränderungsprozesse zu ermöglichen und neue Handlungsspielräume zu eröffnen. Dein persönliches 30-Tage-Intensiv-Coaching für ein freies, selbstbestimmtes Leben ohne Alkohol: • Tägliche 1:1-Session (auch am Wochenende) • Impulse & Inhalte – individuell auf dich abgestimmt • Werkzeuge gegen Verlangen, Stress & emotionale Auslöser • Hilfe beim Aufbau deines neuen Lebens • Abschlussgespräch mit Strategie für dauerhafte Abstinenz

Seit 1996 bin ich als freiberufliche Dozentin und Beraterin im Bereich Bildung in Spitälern, Spitex, Pflegeheimen, Berufsverbänden, Höheren Fachschulen, Fachhochschulen und weiteren Institutionen in der Schweiz, Deutschland und Österreich tätig. Seit 1997 begleite ich Menschen in schwierigen und belastenden Lebenssituationen in meiner eigenen Praxis für Trauer- und Lebensbegleitung.

Seit dem 1. Juli 2022 ist das Anordnungsmodell in Kraft. Als im Kanton Zürich zugelassene Psychotherapeutin werden meine Leistungen von der Grundversicherung übernommen, sofern sie auf Anordnung von einer Ärztin/einem Arzt in Allgemeinmedizin, psychomatischer Medizin und Pädiatrie. Als kognitive Verhaltenstherapeutin mit bald 20 Jahren Berufserfahrung biete ich Unterstützung, um Ihre Stärken und Ressourcen zu aktivieren und mit Ihnen einen Weg verschiedenen Probleme zu finden: • Ängste • Panikattacke • Sorgen • Schlafstörungen • Zwangsgedanken und -handlungen • Depression • Psychosomatische Beschwerde wie Tinnitus • Stress und Burnout • Belastende Lebensereignisse und Lebenskrisen • Beziehungsprobleme • Trennung • Schwere Trauer • Mangel an Impulskontrolle • Suchtprobleme: Alkohol, Cannabis, Workalcoholic • Persönlichkeitsstörung wie Narzistische oder Boderline-Persönlichkeitsstörung Ich arbeite mit Jugendlichen ab 16 Jahren, Erwachsenern und Senioren, im Einzel- oder Paar-Setting.

Schwierige, hemmende Ereignisse oder Lebensumstände aufarbeiten Den Blickwinkel in einer Situation erweitern oder fördern Den Weitergang Ihres Lebens möglichst aktiv gestalten und mehr Lebensqualität erreichen WEN ICH ANSPRECHE • Menschen in einem Lebensübergang • Menschen in einer Phase der Neuorientierung • Menschen in einer Lebenskrise/Identitätskrise • Menschen mit psychischen Problemen • Menschen die körperlich erkrankt sind • Menschen mit dem Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung WIE ICH ARBEITE In meinem Schaffen ist die achtsame und respektvolle Begegnung mit den Menschen und ihrer Lebensgeschichte zentral. Gemeinsam besprechen wir Ihre aktuelle Situation, Ihre Bedürfnisse und legen Ziele fest. Neben dem Gespräch ist die körperorientierte Psychotherapie mein Schwerpunkt. Die Nachhaltigkeit wird durch den Einbezug des Körpers verstärkt. Mögliche therapeutische Werkzeuge dieser Methode sind das Gespräch, der Einbezug des Körpers, die Bewegung, die Atmung, der Ausdruck, die Berührung sowie die Energiearbeit. Der Einsatz der verschiedenen Techniken hängt von Ihrer Situation, Ihrer Bereitschaft und Ihren Zielen ab. Bestehende Blockaden wie beispielsweise anhaltende Ängste, Mangelgefühle, Selbstwertdefizite, schwierige Lebensereignisse können massiven Leidensdruck verursachen. Diese Einschränkungen können sich im Körper und/oder in der Psyche manifestieren und die Lebensvitalität senken. Der Alltag und die Lebensqualität der Betroffenen ist dadurch stark einschränkt. Das Aufarbeiten und das Integrieren von schwierigen Lebenserfahrungen können den Blickwinkel und die Wahrnehmung einer Situation erweitern und verändern. Dies kann andere Verhaltensweisen und neue Lösungen ermöglichen. Das Erkennen und/oder das Umsetzen in den Alltag kann mehr Lebensqualität mit sich bringen. Methode: Die Biosynthese ist eine körperorientierte, tiefenpsychologisch fundierte und spirituell ausgerichtete Psychotherapieausbildung. Diese Therapieform wurde von David Boadella begründet. Er und Silvia Specht Boadella entwickeln aufgrund ihrer langjährigen Erfahrung und den wissenschaftlichen Ergebnissen die Methode laufend weiter. Diese Therapieform ist ressourcenorientiert. Sie sieht den Menschen in der Verbundenheit seines physischen Körpers, seiner psychischen Erfahrungen sowie seiner spirituellen Essenz. Mögliche therapeutische Werkzeuge sind neben dem Gespräch der Einbezug des Körpers, die Bewegung, die Atmung, der Ausdruck, die Berührung sowie die Energiearbeit. Meine Fort- und Weiterbildungen fliessen in mein methodisches Arbeiten ein und ergänzen diese (siehe Rubrik «Über»). Kondition: Psychotherapeutische Sitzungen werden von den Zusatzversicherungen der meisten Krankenkassen teilweise rückerstattet. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse bezüglich deren Leistungen. 1 Therapiestunde Einzel (60 min): 150 Franken 1 Therapiestunde Paar (90 min): 240 Franken Kann ein vereinbarter Termin nicht wahrgenommen werden, so ist eine Abmeldung von mindestens 24 Stunden im Voraus erforderlich. Ansonsten stelle ich die reservierte Zeit in Rechnung.

Psychologische Beratung und Atemtherapie • Jeder Mensch trägt seine eigene Wahrheit in sich. Unterstützung zur Selbsthilfe! • Psychologische Beratung • Eheberatung, Paartherapie • Atemtherapie • Über mich • Anerkennung KK • Kontakt Gesund SEIN - Körperliche und seelische Balance finden Manchmal verliert man die innere Balance oder ist in der Beziehung/Familie, in schwierigen Arbeits- oder Lebenssituationen gefangen und findet selber einfach keine Lösung oder Ausgleich mehr. Die Gedanken, Gefühle, Emotionen kreisen um die Probleme und schwächen zunehmend die Lebensqualität. Auch körperliche Beschwerden wie Schlafprobleme, Erschöpfung, innere Unruhen, Ängste, Schmerzen bis hin zum Burnout usw. verbrauchen viel Energie. Gerne begleite ich Sie ganzheitlich und individuell auf Ihrem persönlichen Weg zurück zur Balance. Mittels psychologischen Gesprächen , Körpertherapie , Atemtherapie, Selbsthilfe Tools , Entspannungstechniken und Achtsamkeitstraining gewinnen Sie mehr Klarheit und Umsetzungskraft für den Alltag. Sie finden wieder eigene Lösungen, innere Ruhe und Gelassenheit. Sie können durch meine langjährige Erfahrung auf eine breite fachliche, einfühlsame und wertfreie Unterstützung zählen. Ich freue mich sehr, Sie kennen zu lernen! Machen Sie den ersten Schritt um Ihren persönlichen Weg neu zu gestalten.

Anders als in der klassischen Gesprächstherapie werden in der Dramatherapie belastende Themen über kreative Methoden beleuchtet. Mit künstlerischen Ausdrucksmitteln, wie Malen, Gestalten oder Rollenspiel, findet das Innenleben einen Ausdruck und kann so aus einer schützenden Distanz betrachtet und bearbeitet werden. Der Perspektivenwechsel kann Lösungswege zu Tage fördern, die in den Alltag integriert werden können. Das spielerische Handeln und die Körperarbeit regen Körper, Geist und Seele an. Dabei werden stets die eigenen Ressourcen und die Widerstandfähigkeit gestärkt. OIDA ist ein Ort. Ein innerer Ort auch, wo durch Imagination und durch Drama das Innere Ausdruck findet. OIDA ist ein Ort der Begegnung ein Ort der Sicherheit ein Ort des Loslassens ein Ort für Dich

Frau Diana Sommer bietet eine sehr engagierte und lebensnahe Arbeit. Probleme werden direkt angegangen und Lösungen konsequent gesucht. Frau Sommer ist glaubhaft am Erfolg der gemeinsamen Arbeit interessiert. Dabei ist eine deutlich schnellere, zielorientierte Vorgehensweise mit einem grossen Anteil von ihr geleisteten persönlichen Engagement spürbar. Sie ist bemüht, den Menschen zu sich und seiner eigenen Stärke finden zu lassen, ohne Wege vorzugeben oder vorgefertigte Rezepte zu verabreichen. Ich empfehle Frau Sommer jederzeit sehr gerne weiter.

Die Kostenübernahme durch die Grundversorgung der Krankenkasse ist ab Juli 2022 möglich, wenn Sie eine Anordnung des behandelnden Arztes haben (sogenanntes Anordnungsmodell). Aktuell noch wenige freie Therapieplätze vorhanden. Kostenübernahme durch die Zusatzversicherung ist möglich. Bitte fragen Sie Ihre Versicherung an, welchen Anteil sie an den Therapiekosten übernimmt. Die Höhe des Anteils, den die Zusatzversicherung übernimmt, kann je nach Krankenkasse sehr unterschiedlich ausfallen. Als Psychotherapeutin verfüge ich über die Anerkennung meiner Ausbildung seitens der Psychologieberufe-Kommission sowie über die kantonale Berufsausübungsbewilligung. Der Kanton Schaffhausen führt mich auf seiner Liste als selbständige Psychotherapeutin.

Eidg. annerkannte Psychotherapeutin ASP (nach C.G. Jung) und Juristin. Fachlich qualifizierte Therapie, Beratung und Begleitung für Menschen in Krankheit, Sorgen und Konflikten.

Die Spitex Wyland AG ist die gemeinsame öffentliche Spitex der Gemeinden Andelfingen, Kleinandelfingen, Ossingen, Stammheim und Thalheim an der Thur. Hilfe und Pflege zuhause Wir setzen uns dafür ein, dass unsere Kundinnen und Kunden trotz gesundheitlicher Einschränkungen ein möglichst selbständiges und selbstbestimmtes Leben in ihrem vertrauten Zuhause führen können. Dazu gehört: -Abklärung (mit RAI-Home Care) und Beratung: Umfassende Abklärung des individuellen Hilfe- und Pflegebedarfs unter Miteinbezug des sozialen Umfeldes -Grundpflege: beispielsweise Unterstützung bei den Aktivitäten des täglichen Lebens, der Körperpflege, dem Aufstehen und Ankleiden sowie bei der Mahlzeiteneinnahme -Behandlungspflege: z.B. Wundversorgung und Verbandwechsel, Verabreichung von Medikamenten, auch mittels Injektionen und Infusionen, Blutentnahme, Puls-, Blutdruck- und Blutzuckermessung -Palliative Care, Pflege am Lebensende Palliative Care umfasst die Betreuung und die Behandlung von Menschen mit unheilbaren, lebensbedrohlichen und/oder chronisch fortschreitenden Krankheiten. Patientinnen und Patienten wird eine ihrer Situation angepasste optimale Lebensqualität bis zum Tode gewährleistet und die nahestehenden Bezugspersonen werden angemessen unterstützt. -Psychiatrische Pflege: Unterstützung für psychisch kranke Menschen in Krisensituationen und in der grundlegenden Alltagsbewältigung (in Zusammenarbeit mit spezialisierten Institutionen) -Akut- und Übergangspflege: Direkt anschliessend an einen Spitalaufenthalt während maximal zwei Wochen -Betreuung/Begleitung: z.B. in Krisensituationen -Hauswirtschaft: z.B. Wohnungspflege, Einkaufen, Kochen, Wäsche besorgen -Hilfe zur Selbsthilfe: z.B. Beratung, Einbezug und Anleitung der Angehörigen, Koordination der Zusammenarbeit mit anderen ambulanten Diensten, Vermittlung von weiteren Dienstleistungen wie Hilfsmittel, Mahlzeitendienst, Fahrdienst, administrative Unterstützung etc. Für spezifische Zielgruppen wie beispielsweise Kinder, Menschen mit psychiatrischen Krankheitsbildern besteht eine Zusammenarbeit oder eine Leistungsvereinbarung mit spezialisierten Organisationen. Wir freuen uns auf Ihren Besuch auf unserer Webseite: -Startseite -Unsere Dienstleistungen -Tarife/AGB -Aktuelles -Offene Stellen -Über uns -Kontakt

Praxis für Meditation, Psychotherapie und Persönlichkeitsentwicklung, -Fachpsychologin für Psychotherapie FSP -Eidg. diplomierte Psychotherapeutin