Wir sind Ihre kompetenten Ansprechpartner rund ums Bauen. Egal ob Betonsanierungen, Baumeisterarbeiten, Gipser oder Malerarbeiten: Wir bieten Ihnen alles aus einer Hand. Hier gelangen Sie zu unseren Referenzen: • TOTALSANIERUNG, ZÜRICH • KANALISATIONSARBEITEN, ZÜRICH Das ermöglicht uns effizient zu arbeiten und einen hohen Qualitätsstandard garantieren zu können, um so auf jeden Fall Ihren Ansprüchen gerecht zu werden. Wir legen bei unserer Arbeit viel Wert auf Sauberkeit und Ordnung, sowie eine direkte und transparente Kommunikation mit unseren Kunden und Partnern. MAURER Als Leutenegger & Cruz AG, sind wir spezialisiert auf Maurerarbeiten. Ob Arbeiten als Kundenmaurer, Kernbohrungen, Küche- / Bad-Sanierungen oder Beton-Sanierungen können wir Ihnen eine umfassende Palette von Dienstleistungen anbieten. GIPSER Im Bereich der Gipserarbeiten können wir für Sie sowohl Trockenbau- wie auch klassische Gipserarbeiten (Nassputz, Abrieb, Weissputz) umsetzen. MALER Malerarbeiten bieten wir für den Innen- und Aussenbereich an. Auch für Holzwerkarbeiten (z. B. Altbauten) können wir Sie mit den passenden Produkten unterstütz NETZWERK & WLAN Um selbst Projekte mit höheren Ansprüchen an die IT (zB. Hotels, Bürogebäude) erfolgreich umsetzen zu können, haben wir einen dedizierten IT Partner, der mit uns Hand in Hand von Planung bis hin zur Implementation / Inbetriebnahme für alle Netzwerk & WLAN Komponenten zusammenarbeitet.

Emmett Technik (Nachbehandlung bei Verletzungen) Muskelentspannungstechnik bei: • Stress und Spannungszuständen • Lösung von Rücken-/Gelenkschmerzen • Linderung bei Migräne • Lockerung schmerzender, überlasteter Muskelgruppen • Begleitung bei Schwangerschaft • Betreuung bei Verletzungen • Stärkung des Immunsystems • Long-COVID Access Bars Behandlung von 32 Punkten auf dem Kopf bei: • Schlafstörungen • Unruhezuständen • Depressionen • Burnout • Angstzuständen • Migräne • ADS • ADHS Access Energetic Facelift Neural Hacking Einzigartige Methode die den optokinetischen Reflex nutzt, um das zentrale Nervensystem zu optimieren • schnell, schmerzfrei, effektiv Tanz und Prävention Geistige Gesundheit • Verbesserung der Fitness: Regelmäßiges Tanzen fördert die Ausdauer, stärkt die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit und unterstützt das Herz-Kreislauf-System. • Förderung der Koordination: Tanztrainings verbessern Gleichgewicht und Körperkontrolle, was insbesondere bei älteren Menschen Stürzen vorbeugen kann. • Gewichtsmanagement: Tanzen ist eine effektive Methode, Kalorien zu verbrennen und ein gesundes Gewicht zu halten. Geistige Gesundheit • Stressabbau: Rhythmische Bewegungen und Musik helfen, Stress und Anspannung abzubauen. • Stärkung des Selbstbewusstseins: Das Erlernen neuer Tanzschritte und der Ausdruck durch Bewegung steigern das Selbstvertrauen. • Förderung der kognitiven Fähigkeiten: Das Merken von Choreografien und die Koordination von Bewegungen fördern Gedächtnis und Konzentration. Soziale Gesundheit • Stärkung von Beziehungen: Gemeinsames Tanzen schafft Verbindungen zwischen Menschen, sei es in Paaren, Gruppen oder Tanzgemeinschaften. • Inklusion und Gemeinschaftsgefühl: Tanzveranstaltungen oder Workshops fördern die soziale Integration und das Zugehörigkeitsgefühl. • Kommunikation und Ausdruck: Durch Tanz können Emotionen und Geschichten nonverbal vermittelt werden, was die soziale Interaktion erleichtert. Prävention spezifischer Probleme • Bewegungsmangel: Tanzen wirkt Bewegungsmangel entgegen und regt dazu an, aktiv zu bleiben. • Psychische Erkrankungen: Es hilft bei der Vorbeugung von Depressionen und Angststörungen durch positive Stimulation und sozialen Austausch. • Alterungsprozesse: Tanzprogramme für Senioren können das Fortschreiten von Demenz verlangsamen und die allgemeine Lebensqualität steigern. Durch die Kombination von Musik, Bewegung und Gemeinschaft bietet Tanzen einen ganzheitlichen Ansatz zur Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens. Vorteile des Stretchings Stretching umfasst eine Reihe von Dehnübungen, die die Flexibilität verbessern, Spannungen abbauen und das allgemeine körperliche Wohlbefinden fördern. • Erhöht die Flexibilität • Verringert das Verletzungsrisiko • Verbessert die Körperhaltung • Reduziert Spannungen und Stress • Fördert die Durchblutung • Steigert das Körperbewusstsein • Verbessert die sportliche Leistung • Unterstützt die Regeneration nach dem Training • Erhöht die Energie • Verbessert das Gleichgewicht und die Koordination

Seriöse krankenkassenanerkannte klassische und energetische Massagen seit 1998: • Klassisch-medizinische Sport-, Rücken-/ Nackenmassagen (Teil- oder Ganzkörper), • Triggerpunkt- und Schlüsselzonenmassage • Fuss- und Handreflexzonenmassage, Colonmassage • Lymphdrainage, Flowmassage • Klangschalentherapie, Chakrabalance, Aromamassage, Tibetisch-energetische Massage, Yin-Yang-Massage • Brauchst du eine Atempause und möchtest dir etwas Gutes tun? Fühlst du dich gestresst, müde, erschöpft, überlastet? Schmerzt deine Muskulatur oder ist dein Rücken verspannt durch Sport oder Arbeit? Geniesse eine Auszeit in ruhiger und entspannter Athmosphäre. Praxis seit 1998, Krankenkassen-Leistungserbringung bitte vorgängig abklären Psychologische Beratung, Lebenshilfe/Lebensberatung Du brauchst in deiner jetzigen Lebensphase Beratung, Hilfe und Unterstützung? Du möchtest dich beruflich oder privat verändern, steckst in einer Lebens(sinn)krise oder suchst nach einem Weg aus einer schwierigen unbefriedigenden Situation? Du leidest unter Burnout, Erschöpfung, Stress? Du möchtest dich von alten Lasten, Blockaden oder Beziehungsproblemen befreien? Du möchtest deine Erfüllung finden, mehr über deine Chancen und dein Entwicklungspotential erfahren? Du musst da nicht alleine durch! Ich werde dich gerne begleiten. Individuell, einfühlsam, mit Herz und viel Erfahrung. Meine Stärke liegt darin, gemeinsam mit dir deine Blockaden und Probleme an der Wurzel zu lösen. Ich helfe dir, dich von alten Verhaltensmustern und emotionalen Programmen zu befreien. Wir trainieren neue hilfreiche Techniken und klären, wie du die erhaltenen Impulse konkret umsetzen kannst. Methoden: Coachinggespräche, Transformationstherapie nach Robert Betz, The Work von Byron Katie, Chirologie (Erkenne den Sinn deines Lebens in deinen Händen), Channeling, Meditationen, Clearings, Rückführungen, Seelenplanlesen

Atelier Pfenninger das sind Walter und Monika Pfenninger. Walter ist hauptsächlich für die illustrativen Arbeiten und das Erstellen von Druckvorlagen zuständig, Monika für Grafik, Kolorierung und Buchhaltung. Wir arbeiten kundenorientiert, zielgerichtet und kostentransparent. Sie erhalten von uns immer zuerst Skizzen/Entwürfe und einen ungefähren Kostenrahmen, nie gleich ein fertiges Produkt. So haben Sie die Möglichkeit während des Arbeitsprozesses Einfluss zu nehmen.

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Stählin AG – Ihr Partner für Elektrotechnik, Photovoltaik und smarte Lösungen in Zürich Seit 80 Jahren steht die Stählin AG für erstklassige Elektroinstallationen, Gebäudeautomation, Sicherheitstechnik, Glasfaser und IT Netzwerke sowie Photovoltaikanlagen. Wir sind Ihr Elektriker in Zürich, der nachhaltige und zukunftssichere Lösungen für private und geschäftliche Kunden bietet. Unsere Leistungen im Überblick Elektroinstallationen und Smart Home Als Elektroinstallateur in Zürich planen und realisieren wir hochwertige Elektroinstallationen für Neubauten, Renovationen und Sanierungen. Mit moderner Gebäudeautomation und KNX Steuerung sorgen wir für Komfort, Energieeffizienz und intelligente Steuerungen in Ihrem Zuhause oder Unternehmen. Photovoltaik und Energiespeicher Wir sind Ihr Spezialist für Photovoltaikanlagen und Solarenergie . Als Partner von Swissolar bieten wir leistungsstarke Solarmodule, Batteriespeicher und Lösungen zur Eigenverbrauchsoptimierung . Mit unserer Expertise in energetischer Sanierung helfen wir Ihnen, Ihr Gebäude nachhaltiger zu machen. Elektromobilität und Ladeinfrastruktur Die Zukunft ist elektrisch. Unsere Experten installieren Ladestationen für Elektroautos in Eigenheimen, Mehrfamilienhäusern, Unternehmen und öffentlichen Gebäuden. Mit Lastmanagement und intelligenter Steuerung kombinieren wir E-Mobility, Photovoltaik und Batteriespeicher , um eine nachhaltige und effiziente Ladeinfrastruktur zu schaffen. Sicherheitssysteme und Einbruchschutz Unsere Sicherheitssysteme schützen Ihr Zuhause oder Ihr Unternehmen mit modernen Alarmanlagen , Videoüberwachung und Zutrittskontrollen . Ob Funk-Alarmanlagen oder drahtgebundene Sicherheitssysteme , wir bieten massgeschneiderte Lösungen für optimalen Schutz. IT und Netzwerk Glasfaser und WLAN Ein stabiles Netzwerk ist heute unverzichtbar. Wir installieren Glasfaser-Verbindungen , IT Netzwerke und WLAN Verstärker und sorgen für eine zuverlässige Internettelefonie (VoIP) . Als zertifizierter Ubiquiti Partner und ewz Glasfaser Spezialist bieten wir leistungsstarke Kommunikationslösungen für Privat- und Geschäftskunden . StudioSTÄHLIN – Ihr Fachgeschäft für exklusive Designer-Leuchten In unserem STUDIOSTÄHLIN im Kreis 6 in Zürich präsentieren wir eine handverlesene Auswahl an Designer-Leuchten internationaler und Schweizer Hersteller. Ob moderne Smart Home Beleuchtung oder klassische Lichtkonzepte , wir beraten Sie gerne individuell . Warum Stählin AG? • 80 Jahre Erfahrung in Elektroinstallationen und innovativen Lösungen • Fachkompetenz und Beratung für maßgeschneiderte Lösungen rund um den Strom • Nachhaltigkeit durch Photovoltaik, Batteriespeicher & E-Mobility • Zuverlässiger Service – von der Planung bis zur Umsetzung • Top-Marken und Partner wie Swissolar, ewz, Solaredge, Ubiquiti, uvm. Kontaktieren Sie uns! Lassen Sie sich von unseren Experten beraten , egal ob Elektroinstallation , Photovoltaik , Sicherheitstechnik , IT-Netzwerk oder Smart Home . Wir freuen uns auf Ihre Anfrage.

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