Die Arud berät, unterstützt und behandelt seit über 25 Jahren Menschen, deren Suchtverhalten oder deren Konsum von legalen und illegalen Substanzen problematisch ist. Spezialisten aus unterschiedlichen Fachbereichen stehen Ihnen zur Verbesserung Ihrer psychischen und körperlichen Gesundheit zur Seite – diskret, persönlich und zieloffen . Angebot Wir bieten Information, Beratung und Behandlung bei sämtlichen Suchterkrankungen: von der Alkoholabhängigkeit über Cannabis - oder Kokainabhängigkeit bis hin zur Medikamenten - oder Spielsucht . Abhängigkeiten stehen oft in einer Wechselwirkung mit psychischen, körperlichen oder sozialen Problemen. Um die bestmögliche Behandlung anbieten zu können, stützt sich unser Angebot auf verschiedene Bereiche ab: • Suchtmedizin, Psychiatrie und Psychotherapie • Innere Medizin, Hausarztmedizin • Infektiologie, HIV- und Hepatitis-C-Behandlungen • Opioid-Agonisten-Therapie (Substitution) • Sozialarbeit Ziele Unser Ziel ist es, die negativen Auswirkungen des Suchtverhaltens oder des Substanzkonsums auf die Betroffenen, deren Familien und deren Umfeld zu vermindern. Individuelle Zielsetzungen sind uns dabei wichtig. Ob jemand ganz aufhören möchte oder ob ein kontrollierter Umgang mit dem Substanzkonsum oder dem Suchtverhalten erwünscht ist – die Arud hilft. Die Gesundheit und die Lebensqualität der Betroffenen stehen im Vordergrund. Unsere Haltung Wir begegnen Patienten und Patientinnen mit einer respektvollen und akzeptierenden Haltung . Unser Behandlungsansatz ist nicht primär abstinenzorientiert. Wir distanzieren uns von der Ansicht, dass Sucht selbstverschuldet und der Ausstieg eine reine Willensfrage ist. Abhängigkeit ist mit einer chronischen Krankheit vergleichbar – mit ihren vielschichtigen und komplexen Ursachen erfordert sie oft eine längerfristige Behandlung. Über die Arud Die Arud ist eine der führenden suchtmedizinischen Institutionen in der Schweiz. Sie beschäftigt an ihren beiden Standorten in Zürich und Horgen rund 110 Mitarbeitende . Als FMH-anerkannte Weiterbildungsstätte bildet sie Fachleute, Arbeitgebende und Interessierte zum Thema Sucht weiter. Mit ihrer Arbeit zwischen Forschung und Praxis engagiert sich die Arud seit über 25 Jahren für eine pragmatische und wissenschaftlich fundierte Suchtpolitik . Ihrer vertrauenswürdigen Anlaufstelle für hochwertige Suchthilfe in der Schweiz. Seit Jahren unterstützen wir Menschen mit Suchtproblemen dabei, ihre Lebensqualität zu verbessern und ihre Abhängigkeit zu überwinden. Unser multidisziplinäres Team aus erfahrenen Ärzten, Psychologen, Therapeuten und Sozialarbeitern arbeitet eng zusammen, um individuelle Behandlungspläne zu entwickeln, die auf die spezifischen Bedürfnisse jedes Einzelnen zugeschnitten sind. Unsere umfassenden Leistungen umfassen: Entgiftung und Substitutionstherapie: Unser medizinisches Team bietet eine sichere und unterstützende Umgebung für die Entgiftung von verschiedenen Substanzen sowie eine professionelle Substitutionstherapie für Menschen mit opioidabhängigen Störungen. Ambulante und stationäre Behandlung: Wir bieten sowohl ambulante als auch stationäre Behandlungsprogramme an, um unseren Patienten flexible und effektive Unterstützung auf ihrem Weg zur Genesung zu bieten. Von intensiven Therapiesitzungen bis hin zu regelmäßigen ambulanten Besuchen - wir passen unsere Programme an die Bedürfnisse und den Fortschritt jedes Einzelnen an. Psychosoziale Betreuung und Therapie: Unsere psychosozialen Dienstleistungen umfassen Einzel- und Gruppentherapien, Familienberatung, Paartherapie und Unterstützung bei der sozialen Wiedereingliederung. Unser Ziel ist es, nicht nur die Sucht selbst zu behandeln, sondern auch die zugrunde liegenden psychischen und sozialen Probleme anzugehen, um langfristige Stabilität und Wohlbefinden zu fördern. Krisenintervention und Notfallversorgung: Unser Team ist rund um die Uhr verfügbar, um Patienten in akuten Krisen zu unterstützen und ihnen die dringend benötigte Hilfe und Beratung zu bieten. Wir verstehen, dass Rückfälle und Notfälle Teil des Genesungsprozesses sein können, und stehen unseren Patienten mit Mitgefühl und Fachkenntnissen zur Seite, um sie durch schwierige Zeiten zu führen. Prävention und Aufklärung: Neben der Behandlung engagieren wir uns aktiv in der Prävention von Suchterkrankungen durch Aufklärungskampagnen, Schulungen und Community-Initiativen. Wir glauben an die Bedeutung von Früherkennung und Aufklärung, um das Bewusstsein für Suchtprobleme zu schärfen und Menschen dabei zu helfen, gesunde Entscheidungen zu treffen. Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Unterstützung bei der Bewältigung von Suchtproblemen benötigen, zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren. Bei ARUD Suchtmedizin finden Sie das professionelle, einfühlsame und individuelle Support-Netzwerk, das Sie brauchen, um Ihren Weg zur Genesung zu beginnen. Besuchen Sie unsere Website hier, um mehr über unsere Dienstleistungen, unser Team und unsere Behandlungsansätze zu erfahr

Die Beratung in Suchtfragen (bis) bietet Informationen, Beratung und Therapie bei Suchtfragen für Per- sonen im Bezirk Dietikon an. Behandelt werden dabei leichte bis schwere Abhängigkeitsprobleme im legalen und illegalen Substanzbereich sowie Verhaltenssüchte. Ebenfalls unterstützt die Fachstelle An- gehörige und Drittpersonen.

Wenn du müde bist vom Wiederkäuen der gleichen Themen, dann ist hier deine Abkürzung zur Veränderung! Mir ist wichtig, dass du dein Leben geniesst. Verbringe deine wertvolle Zeit nicht mit der unendlichen Suche nach dir und deinem Optimum. Lass uns gemeinsam herausfinden, welche Themen sich zeigen. Und sei offen, mit Neugier und Mut auch unkonventionelle Wege zu gehen. Ich möchte, dass du dich frei und klar fühlst, um selbstbestimmt das Leben zu führen, was zu dir passt! Kennst du das? Veränderungen sind schwer, mühsam und brauchen viel Zeit. Dieser Mythos ist leider weit verbreitet. Ich sage dir, das Gegenteil ist der Fall. Ich weiss, dass wir seit jeher gelernt haben, dass alles anstrengend und beschwerlich sein muss. So hiess es schon in der Schule, dass du nichts geschenkt bekommst, hart arbeiten und kämpfen musst. Tagtäglich starten Menschen den verzweifelten Versuch, vor sich selbst zu fliehen. Indem sie ihre Erfüllung und Lösung für ihre Themen im Aussen suchen – in süchtigmachenden Aktivitäten, sich ablenken und durch ihren Arbeitstag hetzen. Mal ehrlich: ist das erfüllend? Fülle besteht dann, wenn wir auch das Gefühl haben, genug zu sein. Wenn wir uns selbst fremd sind, spüren wir weder unseren Körper noch unsere Bedürfnisse und am wenigsten unsere Gefühle. Doch du hast es in der Hand und es beginnt mit deiner Entscheidung. Eine Entscheidung für dich und das Leben, welches du leben willst. Lass uns beginnen! Seit vielen Jahren erlebe ich tagtäglich, dass Veränderungen in kurzer Zeit möglich sind. Dabei bemerken meine Klienten, dass das ursprüngliche Thema schnell in den Hintergrund rückt und es um das zugrundeliegende Gefühl geht. Es entsteht ein Raum für einen individuellen, kreativen Prozess. Mit Freude, Neugier und Leichtigkeit, aber auch mit der nötigen Tiefe beleuchten wir fokussiert dein Innenleben. Wir laden die gesamte Bandbreite deiner Emotionen ein. Auch die, die sonst wie ungebetene Gäste vor der Tür bleiben müssen: die unangenehmen oder ungelebten Gefühle. Als objektiver Beobachter betrachtest du dein Thema und hast so jederzeit die Kontrolle darüber. Gemeinsam erkunden wir die Ursachen und lösen sie dann auf. Das bedeutet, wir lassen dein Unterbewusstsein für dich arbeiten. Meine Arbeit in der Begleitung von Menschen begann 1998. Seitdem ist viel passiert. So sammelte ich in den Jahren zahlreiche Diplome, Zertifikate und Qualifikationen sowie eine Menge an Erfahrung. Ich habe über Tausende von Menschen auf ihrem Weg begleitet. Sie haben wieder Freude am Fliegen, führen gesunde Beziehungen, verliessen ihre lähmenden Jobs, fanden wieder einen Lebenssinn, lösten sich aus Abhängigkeiten. Sie spüren und fühlen sich wieder, transformierten sich vom „Couch Potato“ zum Bergsteiger, leben ein erfülltes Sexualleben, nehmen ihren Körper an, setzen Lebensträume um. Wie du siehst, ist Befreiung so vielfältig. Lese hier mehr über mich. Da Berührungen ein menschliches Bedürfnis sind, ist die Massage ebenfalls ein wichtiger Teil meines Konzepts. Berührungen helfen dir, dich bewusst anzunehmen, abzugrenzen und zu erfahren, dass du in deinem eigenen Körper zu Hause bist, deinem inneren Ort für Wärme, Liebe und Hoffnung, aber auch Trost.

Wachsen, sich entwickeln, reifen, an sich arbeiten und daran noch Spass haben. Psychotherapie als Heilungs- und Wachstumsprozess, der nur gelingen kann im tiefen Respekt vor der Einzigartigkeit und dem Mut eines Menschen, sich auf seinem Weg von einer Fachperson begleiten zu lassen. Ganz im Sinne der humanistischen Psychotherapie, welche die Ressourcen von KlientInnnen oder PatientInnen ins Zentrum stellt. Meine Dienstleistungen umfassen die Behandlung aller psychischen Störungen mit Schwergewicht auf Suchterkrankungen (Alkohol-, Medikamenten- und / oder Drogenabhängigkeit, Essstörungen, Spielsucht, Arbeitssucht etc.), Depression, Angst- und Zwangserkrankungen, Burnout-Zuständen, Mobbingfolgen und den Konsequenzen sexualisierter Gewalt. Daneben auch Begleitung in Krisensituationen, bei Alltagsproblemen, Wachstumsprozessen und Entwicklungswünschen. Rufen Sie mich an wenn Ihnen etwas auf der Seele brennt! Meine Dienstleistungen: · Psychotherapie · Krisenintervention und Krisenmanagement · Psychologische Beratung · Einzel-, Paar-, Familien- und Gruppentherapie · Beratung von Jugendlichen und Erwachsenen · Transaktionsanalyse · frauenspezifische Psychotherapie · deliktorientierte Psychotherapie · Behandlung aller Suchterkrankungen Für Supervision und Coaching: · Einzelberatungen · Teamcoaching · Fallsupervision · Teambildung · Themensupervision · Konfliktmanagement siehe www.suco-ratz.ch

Die Psychiatrische Universitätsklinik Zürich stellt die psychiatrische und psychotherapeutische Versorgung der Einwohnerinnen und Einwohner in der Stadt und im Grossraum Zürich sicher. Das Angebotsspektrum umfasst die Behandlung psychischer Erkrankungen über die gesamte Lebensspanne. Als Universitätsklinik ist sie zudem in der Lehre und Forschung engagiert und international sehr gut vernetzt. Die Psychiatrische Universitätsklinik Zürich setzt sich aus den folgenden vier Kliniken zusammen: · Klinik für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik (Erwachsenenpsychiatrie) · Klinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie und Psychotherapie · Klinik für Alterspsychiatrie · Klinik für Forensische Psychiatrie Benötigen Sie Hilfe? Wir sind 24 Stunden für Sie da • Notfallnummer für Kinder und Jugendliche +41 43 499 26 26 • Informationen für Kinder und Jugendliche • Notfallnummer für Erwachsene ab 18 Jahre +41 58 384 20 00 • Informationen für Erwachsene • Notfallnummer für Erwachsene ab 65 Jahre +41 44 389 16 82 • Informationen für Erwachsene

Für Sie da in den Bereichen Prävention, Sucht, Jugend­beratung, Arbeits­integration und Begleitetes Wohnen.

Sie können ein Gespräch vereinbaren, wenn Sie Beziehungsfragen oder persönliche Fragen mit uns besprechen wollen. Wir bieten Ihnen: • Ehe- und Paarberatung • Familienberatung • Trennungsberatung • Einzelberatung Wir beraten Sie individuell, professionell und kostengünstig. Die ersten zwei Sitzungen sind für Ratsuchende aus der Region unentgeltlich. Bei weiteren Sitzungen wird ein Tarif aufgrund des Einkommens und der allfälligen Kinderzahl vereinbart. Für eine Terminvereinbarung erreichen Sie uns telefonisch von Montag bis Donnerstag zwischen 9.00 und 10.00 Uhr unter 062 822 43 43 - Ihre elektronische Anmeldung ist jederzeit möglich. Beratungspersonen: Walli Jaberg-Boothe ausgebildet in Transaktionsanalyse, systemisch-lösungsorientierter Beratung und Therapie, systemischer Sexualtherapie, systemischer integrativer Paartherapie walli.jaberg@eb-aarau.ch Reto Baumann ausgebildet in ressourcen- und lösungsorientierter Beratung von Einzelpersonen, Paaren und Familien (bei Dr. Gunther Schmidt) und als Mediator mit dem Schwerpunkt Paar- und Familienmediationen. reto.baumann@eb-aarau.ch Wir sind für Sie da, wenn... • Sie in Ihrer Beziehung belebende Veränderungen wünschen • Sie mit Ihrem Partner/Ihrer Partnerin einen Ausweg aus der Sackgasse finden wollen • Sie mit Ihrem Partner/Ihrer Partnerin wieder ins Gespräch kommen wollen • Sie Ihre Streitkultur verbessern wollen • Sie sich allein und unverstanden fühlen • Sie mit Ihrem Partner/Ihrer Partnerin gemeinsame Werte für die Kindererziehung entwickeln wollen • Sie gerade Eltern geworden sind oder die Kinder aus dem Haus gehen • Zärtlichkeit, Intimität und Sex nicht mehr gelebt werden, wie Sie sich das wünschen • Ein Seitensprung alles verändert hat • Sie unsicher sind, ob Sie noch zusammenbleiben wollen • Sie sich trennen oder scheiden möchten und den bestmöglichen Weg suchen • Sie die Trennung oder Scheidung bewältigen möchten • Sie nach der Trennung Schwierigkeiten als Eltern haben • Sie für persönliche Themen Begleitung suchen Was Sie von uns erwarten dürfen... • Wir hören Ihnen aktiv zu • Wir haben Verständnis für beide Seiten und verhalten uns allparteilich • Wir suchen mit Ihnen zusammen nach Lösungen und neuen Perspektiven • Wir unterstützen Sie in Umbruchsphasen • Wir begleiten mit Geduld Ihre Veränderungsprozesse • Wir arbeiten mit Einzelnen, Paaren und Familien • Wir beraten unabhängig von Herkunft, Religion, Geschlecht, Alter und finanziellen Möglichkeiten • Wir sind professionell ausgebildet • Wir arbeiten vertraulich Familienberatung - Wir beraten, wenn... • Sie befürchten, dass Ihre Konflikte in der Partnerschaft die Kinder belasten • Sie gemeinsame Werte für die Kindererziehung erarbeiten wollen • Erziehungsprobleme den Alltag belasten • Sie sich alleine oder als Paar von den Anforderungen überrollt oder überlastet fühlen • Sie darunter leiden, dass Konflikte mit den Kindern ihre Partnerschaft belasten • ein Familienmitglied krank wird und sich das System darauf einstellt • ein Jugentlicher das Leben in der Familie durch seine Schwierigkeiten prägt und die gegenseitige Ablösung von Eltern und Kindern Schwierigkeiten macht • das Leben in einer Patchworkfamilie die Liebe kompliziert • Themen der Herkunftsfamilien Ihr Familienleben bestimmen • Konflikte zwischen den Generationen Ihnen das Leben schwer machen • Sie als Grosseltern Ihre Rolle finden wollen • das Vertrauen in den Partner/die Partnerin als Vater/Mutter erschüttert ist • es nach der Trennung schwierig ist, die Elternschaft zu leben • es Schwierigkeiten im Kontakt- oder Besuchsrecht gibt. Wir führen diese Themen / Gespräche mit Einzelnen, Parren und Familien. Anmeldung Termine nach telefonischer Vereinbarung oder per Mail an: eb.aarau@bluewin.ch • Unsere Kursangebote Unsere Regionale Ehe- und Paarberatungstelle wird von Verein getragen Die seit 35 Jahren bestehende professionelle Institution Regionale Ehe- und Paarberatungsstelle Aarau wird von einem Verein getragen, der sich aus evangelisch-reformierten und katholischen Kirchgemeinden sowie politischen Gemeinden der Region Aarau zusammensetzt. Die Beratungsstelle steht Paaren, Einzelnen und Familien offen, die Beratung, Unterstützung oder Therapie wünschen. In Beziehungsproblemen, in Umbruchs- oder Veränderungssituationen, in Trennungs- und Scheidungsfragen, in Lebenskrisen oder in persönlichen Verarbeitungsprozessen. Menschen, ganz gleich welcher Konfession sie angehören, finden bei dieser Stelle Rat. • Parkplätze sind normalerweise vorhanden. Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme.

Traditionelle Chinesische Medizin In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) hängt die Gesundheit von einem Gleichgewicht zwschen den gegensätzlichen (und sich ergänzenden) Kräften Yin und Yang ab. Solange Yin und Yang im Gleichgewicht bleiben, sind Körper und Geist gesund. Ist eine der Kräfte übermässig stark oder zu schwach, führt das zu einem Ungleichgewicht und zu Krankheit. Das Zusammenwirken von Yin und Yang, von kalt und warm, von passiv und aktiv lässt eine Art Lebensenergie, bekannt als Qi entstehen. Qi fliesst auf klar erkennbaren Bahnen, den Meridianen und verbindet die Regionen und Teile des Körpers miteinander. Genau wie Yin und Yang muss auch Qi in Harmonie sein: Solange Qi in genügender Menge im ganzen Körper ungehindert fliessen kann, ist der Mensch physisch und psychisch gesund. Krankheiten werden hervorgerufen durch gestörte Qi Flüsse. Darum liegt das Hauptziel der Behandlung immer im Ausgleich von Yin und Yang sowie in der Gewährleistung einer freien Qi Zirkulation. Vier klassische Methoden der Diagnose Befragung Bei der Befragung wird auf die Beschwerden und die medizinische Vorgeschichte eingegangen. Diese Form der TCM-Diagnose unterstreicht den ganzheitlichen Charakter der Chinesischen Medizin. Dazu gehören die familiäre und soziale Situation. Betrachtung Dabei werden Zunge, Hautfarbe, Körpertypus und die Art der Bewegung des Patienten betrachtet. Das Betrachten der Zunge umfasst den Zungenkörper und den Zungenbelag, wobei sich bis zu 30 verschiedene Manifestationsmöglichkeiten unterscheiden lassen. Hören und Riechen Beim Zuhören wird auf die Stimme, die Atmung, der Geruch und die Körpergeräusche geachtet. Tasten Die Pulsdiagnose der TCM unterscheidet 25 Pulsqualitäten, die an beiden Handgelenken mit Zeige-, Mittel- und Ringfinger getastet werden. Anhand dieser Informationen wird ein differenziertes Muster der Disharmonie gestellt und die Behandlung individuell zusammengestellt. Behandlungsmethoden der TCM und der Naturheilkunde • Akupunktur und Moxibustion • Pflanzenheilkunde • Schröpfen und Gua Sha • Ernährungsberatung • Tuina-Massage • Qi Gong (Meditation in Bewegung) • Laser-Akupunktur • Aku-Taping Anwendungsmöglichkeiten Neurologische Krankheiten wie z. B. Schwindel, Tinnitus, Kopfschmerzen/Migräne etc. Orthopädische Krankheiten wie z. B. Rheuma, Rückenschmerzen, Arthrose, Schulter-Arm-Syndrom, Nackenschmerzen etc. Innere Krankheiten wie z. B. Husten, Bluthochdruck, Übergewicht, Diabetes mellitus, Gicht, Hämorrhoiden, Krampfadern etc. Gynäkologie/Urologie wie z. B. Menstruationsstörungen, Blasenentzündung, Sexual- und Fruchtbarkeitsstörungen Schwangerschaft und Geburt etc. Allergien/Hautkrankheiten wie z. B. Heuschnupfen, Asthma, Akne, Ekzeme, Psoriasis etc. Magen- und Darmerkrankungen wie z. B. Übersäuerung des Magens, Verstopfung, Durchfall, akute und chronische Entzündung der Magenschleimhaut (Gastritis), Colitis ulcerosa, Morbus Crohn etc. Infekte mit chronischem Hintergrund wie z. B. Entzündungen der Nasennebenhöhlen (Sinusitis), der Nasenschleimhaut (Rhinitis), der Bindehaut oder der Hornhaut (Konjunktivitis), der Rachenschleimhaut (Pharyngitis), Erkältungskrankheiten etc. Sonstige Krankheiten/Beschwerden wie z. B. Alkoholmissbrauch, Drogenmissbrauch, Depressive Zustände, Psychische Störungen, Schlafstörungen, nervöse Erschöpfungszustände etc. Dies entspricht einer Auswahl von Beschwerden, weitere Krankheiten können nach Absprache behandelt und unterstützt werden. Mein Werdegang • Mehrjährige Erfahrung in der Pflege und Betreuung von Kindern, körperlich und psychisch kranken Menschen und in der Altenpflege • Dreijährige Ausbildung und mehrjährige Berufserfahrung als medizinische Praxisassistentin • Vierjähriges Studium an der Schule für klassische Naturheilkunde, Dipl. Naturheilpraktikerin • Viermonatiges Praktikum an der Chengdu University of traditional Chinese Medicin, Sichuan China • Seit 2002 eigene Praxis in der ich hauptberuflich tätig bin • 2003 Akupunktur-Vertiefungsstudium mit Abschluss Dipl. Akupunkteurin SBO-TCM 2005 • 2006 Pflanzenheilkunde-Vertiefungsstudium, Heilpraktikerschule Luzern • 2007 Assitenz an der Zhong Hebammen Schule für Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett • Jährliche Weilterbildungen im Bereich der Akupunktur, Qi Gong, Tuina, Ernährung und Pflanzenheilkunde • 2013 - 2015 Vertiefungsstudium fünf Wandlungsphasen Akupunktur, Chiway Winterthur • Seit November 2017: Eidg. dipl. Naturheilpraktikerin mit der Fachrichtung Traditionelle Chinesische Medizin und dem Schwerpunkt Akupunktur und Tuina Krankenkassen und Verbände Meine Leistungen werden von den meisten Krankenkassen anerkannt und von der Zusatzversicherung übernommen. Über die genauen Bedingungen erkundigen Sie sich bitte bei Ihrer Kasse. • TCM-Fachverband Schweiz A-Mitgliedschaft • EMR Anerkennung (eidgenössisches medizinisches Register für Krankenkassen-Anerkennung) • NVS-A Mitgliedschaft (Naturärzteverband) • EGK-Anerkennung • Mitgliedschaft winti-tcm (Verband freischaffender Therapeuten in Winterthur). Gerne arbeite ich auch mit Ihrer Ärztin / Ihrem Arzt zusammen. Stundenansatz: 144.-/h