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Ihr Maler- und Gipserunternehmen mit Qualität und Zuverlässigkeit seit über 111 Jahren Seit über 111 Jahren bringt die Candinas Maler Gipser AG Farbe an Häuserfassaden, in Wohnräume, Zimmer, Büros oder an Möbel. Mit unserem 30-köpfigen Team sind wir der perfekte Partner für Maler- und Gipserarbeiten. DIENSTLEISTUNGEN MALER • Mit unserer Malerarbeit gestalten wir die Welt ein Stück bunter. Wir freuen uns, Ihnen in den folgenden Bereichen Malerarbeiten offerieren zu dürfen. • Tapeten Die Tapete ist eine Wandbekleidung aus Papier, die mittels geeignetem Klebstoff auf die Wand geklebt wird • Dekorative Boden- und Wandbeschichtungen Dank dem neuen zementösen Strukturbelag SIKAGARD®-750 DECO EPOCEM® können wir Ihre Badezimmerplatten auffrischen, ohne sie auswechseln zu müssen. Die bestehenden Platten werden angeschliffen und danach mit dem Spachtelbelag Sikagard®-750 Deco EpoCem® beschichtet. Der Belag ist fugenlos, bietet eine grosse Farbvielfalt und weist eine einzigartige, individuelle Struktur auf. Dies führt zu einer lebendigen, ansprechenden Beschichtung Ihrer gewünschten Boden- und Wandoberflächen. Gleichzeitig ist der Belag Sikagard®-750 Deco EpoCem ® hart, verschleiss- und wasserfest sowie lösemittelfrei. Flyer SIKA • Innere Malerarbeiten Ausführung sämtlicher inneren Malerarbeiten. • Äussere Malerarbeiten Ausführung sämtlicher äusseren Malerarbeiten und allgemeiner Spritz- und Lackierarbeiten. • Holzschutz Auf sämtliche Holzarten in diversen Farbtönen. • Dekorative Wandgestaltungen Dekorative Gestaltungen in Pinsel-, Roll-, Schwammtechnik, Schablonierungen und Beschriftungen. • Schimmelbekämpfung und Graffiti Schutz Schimmelbekämpfung in Nasszellen und Kellerräumen. Sowie Graffiti Schutz auf Mauerwerken und Natursteinen. • Fassaden Stein & Travertin, Aussen-& Innen-Verputze, Wärmedämmverbundsysteme (WDVS), Vorgehängte Fassaden, Sanierungen GIPSE R • Wir beraten und unterstützen Sie bei Neubauten, Umbauten, Sanierungen und vielem mehr und bieten unserern Kunden Dienstleistungen im Bereich Gipserarbeiten an. • Gipserarbeiten Innen • Sanierungen Ausführung von Innen- und Aussensanierungen, Umbauten und wärmetechnischen Sanierungen. Wärmetechnische Verbesserungen von Altbauten sind seit die Heizkosten stetig steigen und seit der Einführung der Förderprogramme ein grosses Thema. Eine wärmetechnische Sanierung bringt nicht nur tiefere Nebenkosten, sondern auch eine Aufwertung Ihrer Liegenschaft mit sich. Wir übernehmen für Sie gerne die wärmetechnische Sanierung Ihres Gebäudes. • Stukkaturen Dekorative Stukkaturen an Wänden und Decken. • Gewölbekonstruktionen Ausführung von Gewölbe- und Rundkonstruktionen aus Gipskarton. • Baudenkmalpflege Bautenschutz, Gebäudesanierungen für die Denkmalpflege. • Innendämmungen Wärmetechnische Dämmungen im Innen- und Aussenbereich. Wärmedämmung soll den Durchgang von Wärmeenergie durch eine Gebäudehülle reduzieren, um einen Bereich entweder vor Abkühlung oder Erwärmung zu schützen. • Baubiologie Lehm- und Kalkputze. Trockenbau • Trocken-Böden, Schüttungen Werden hauptsächlich im Umbaubereich ausgeführt. • Akustik, Schallschutz Schallschutzverkleidungen an Wänden und Decken, auch dekorative Möglichkeiten in Kombination mit Schallschutz. • Brandschutz Diverse Verkleidungen mit Brandschutzplatten, Abschottungen. • Ausflockungen Installationsschächte, Verkleidungen ausflocken als Schall- und Brandschutz. Fassaden • Stein / Travertin Fassadendämmung mit Natursteinverkleidungen in Zusammenarbeit mit System Anbieter-WDVS (Wärmedämmverbundsysteme). • Aussen-Verputze Ausführung sämtlicher Nassputze im Aussenbereich • Innen-Verputze Sämtliche Grund- und Deckputze im Innenbereich. • Wärmedämmverbundsysteme (WDVS) Innen- und Aussendämmung als Wärmedämmung (wärmetechnisch und Schallschutz). Wärmetechnische Verbesserungen von Altbauten sind seit die Heizkosten stetig steigen und seit der Einführung der Förderprogramme ein grosses Thema. Eine wärmetechnische Sanierung bringt nicht nur tiefere Nebenkosten, sondern auch eine Aufwertung Ihrer Liegenschaft mit sich. Wir übernehmen für Sie gerne die wärmetechnische Sanierung Ihres Gebäudes. • Vorgehängte Fassaden Ausführung diverser vorgehängten Fassaden, hinterlüfteten Systeme diverser System-Anbieter. • Sanierungen Umbauten und Neubau PROJEKTE • BILDERGALERIE AKTUELLE AUSFÜHRUNGEN UND PROJEKTE • Ausführungen im Jahr 2021 • Ausführungen im Jahr 2020 • Ausführungen im Jahr 2019 • Ausführungen im Jahr 2018 • Ausführungen im Jahr 2017 • Ausführungen im Jahr 2016

ECAP ist ein gemeinnütziges und nicht gewinnorientiertes Erwachsenenbildungsinstitut. Mit ihren Angeboten ermöglicht die interkulturelle Organisation die Bildung von Migrantinnen und Migranten sowie generell von Arbeitnehmenden, auch mit geringer formeller Ausbildung. Mit jährlich über 50’000 Teilnehmenden ist ECAP das zweitgrösste Erwachsenenbildungsinstitut der Schweiz. ECAP Ticino Unia entstand 1994 durch die Zusammenarbeit zwischen der Gewerkschaft Bau und Industrie des Kantons Tessin (heute Unia) und der Stiftung ECAP. Unsere Aktivitäten sind von der Berufsbildungsabteilung des Kantons Tessin (Divisione della Formazione Professionale) anerkannt und finanziert. Im Auftrag des Arbeitsamtes des Kantons Tessin und in Zusammenarbeit mit den RAV bieten wir Kollektivkurse zur Unterstützung der Wiedereingliederung von Stellensuchenden in den Arbeitsmarkt an sowie Kurse für Arbeitslose, welche ihre eigene Firma gründen möchten. In Rahmen der kantonalen Massnahmen zur Förderung der Integration der Migrantinnen und Migranten führen wir Italienischkurse in verschiedenen Gemeinden durch. Gewöhnlich arbeiten wir eng mit den öffentlichen Schulen und mit anderen Bildungsinstituten zusammen, die sich für die Aus- und Weiterbildung von Erwerbstätigen und Arbeitslosen einsetzen. Mit den Berufs- und Gewerbeschulen (SPAI) von Biasca, Bellinzona, Locarno, Trevano und Mendrisio sowie mit den Handelsschulen von Lugano und Chiasso haben wir Vereinbarungen zur Durchführung von gemeinsamen Weiterbildungsprojekten und -kursen abgeschlossen. ECAP Ticino Unia führt Kurse in folgenden Bereichen durch: • Berufliche Nachholbildungskurse (Art. 33 des BBG) für das Baugewerbe (Maurer, Gipser, Maler), für den Verkauf (Detailhandelsfachmann/-frau EFZ und DetailhandelsassistenIn EBA) sowie für Metallbauer und Storenmonteure • Berufliche Weiterbildung für Architekten, Ingenieure, Bauzeichner etc. mit AutoCAD • Berufliche Weiterbildung in Hotellerie und im Gastgewerbe («Das ABC in Hotellerie und im Gastgewerbe») • Buchhaltung mit der Software Banana • Betriebsführung, in Zusammenarbeit mit der Berufsschule (SPAI) in Trevano • Informatikkurse (Einführung und Vertiefung in Word, Excel, Access, Internet, PowerPoint) mit der Möglichkeit, die «European Computer Driving Licence» (ECDL) zu erhalten • Hardware-Techniker • Berufsbezogene Sprachkurse (Deutsch und Englisch im Verkauf oder im kaufmännischen Bereich), mit der Möglichkeit die jeweiligen telc-Zertifizierungen zu erzielen • Alphabetisierungskurse in Zusammenarbeit mit der Associazione Leggere & Scrivere della Svizzera italiana • Gründung einer eigenen Firma • TRIS, Bewerbungstechnik für Erwerbslose • Italienischkurse in verschiedenen Gemeinden, mit der Möglichkeit, die jeweiligen CELI Zertifikate zu erzielen • «Vorbereitungskurse zu den Lehrabschlussprüfungen» für Elektromonteur- und Maurerlehrlinge, in Zusammenarbeit mit Unia. ECAP Ticino Unia ist ein anerkanntes Prüfungszentrum für ECDL-, CELI- und telc-Prüfungen. Auf unserer Website gibt es noch mehr Infos: Aktuelles Angebot ECAP Ticino Unia

https://www.ecole-didac.ch Famille d'accueil - Comme jeunes au pair • Les jeunes suisses allemands (garçons et filles) ont terminé l’école obligatoire et effectuent une année scolaire intermédiaire en Suisse romande avant de commencer un apprentissage ou une école post-obligatoire. Ils ont donc 15-17 ans. • Les jeunes suisses allemands ont terminé leur apprentissage voir leurs études ou effectuent une année intermédiaire pendant leurs études. Ils ont plus de 18 ans et travaillent 30 ou 35 heures par semaine. Ce programme est aussi possible par semestre. • Ils viennent étudier le français et travailler comme au pair de mi-août à mi-juillet. • Les jeunes sont nourris et logés dans les familles et travaillent entre 18, 25, 30 et 35 heures par semaine. Ils rentrent en Suisse allemande deux week-ends par mois en moyenne. • Ils vont à l’école entre 2 et 5 demi-journées par semaine. • Travaux prévus dans la famille d’accueil : garde d’enfants, aide au ménage, cuisiner, s’occuper d’animaux ou autres petits travaux. Famille d'accueil - Comme hôtes payants • Les jeunes suisses allemands (garçons et filles) ont terminé l’école obligatoire et effectuent une année scolaire intermédiaire en Suisse romande avant de commencer un apprentissage ou une école post-obligatoire. Ils ont donc 15-18 ans. • Certains jeunes viennent pour 3 semaines en Suisse romande pendant l’année scolaire. D’autres viennent 2 semaines en été. • Les jeunes suivent des cours à plein temps à l’école et ne travaillent pas dans leur famille d’accueil. • Ils paient les familles d’accueil pour le logement et la demi-pension. Notre organisation n'est pas seulement localisée en Suisse romande, mais également à Berne. Nos collègues, avec lesquels nous sommes en contact permanent, s'occupent d'informer et de communiquer avec les parents. De plus, nous avons mis sur pied un système de sélection efficace : chaque jeune est invité à une journée intensive à Lausanne qui comprend un cours de préparation, différents tests (linguistique, psychologique, etc.), l'analyse des motivations et des connaissances. Nos responsables des familles, que vous rencontrez lors de votre inscription, effectuent un entretien personnel avec chaque élève afin de choisir le/la jeune qui correspond à vos besoins. 12ième année scolaire en Angleterre, Berne ou au Tessin Une 12ème année combinée avec une année linguistique comme au pair ou élève plein temps Pour beaucoup d’élèves, le choix de l’orientation en fin de 11ème est très difficile. Ils aimeraient acquérir plus de maturité et d’autonomie afin de prendre la bonne décision. Nous pensons que notre 12ème année linguistique représente une réponse adéquate et un choix particulièrement judicieux. En effet, l’année Didac propose une immersion dans une autre région linguistique (à Berne pour l’allemand, à Lugano pour l’italien et à Eastbourne – sud de l’Angleterre – pour l’anglais), tout en consolidant les branches de la 11ème à l’aide de divers cours à option (français/mathématiques, allemand en Angleterre, etc.). Après une année de renforcement et d’apprentissage de l’autonomie, loin des parents et de leur zone de confort, nos élèves reviennent en confiance aborder la suite de leur parcours, qu’il soit scolaire ou professionnel. Ils augmentent ainsi leurs chances d’être choisis comme apprentis et de réussir leurs examens d’entrée aux écoles du secondaire II. Nouveau programme : Au pair/au senior sans hébérgement! COMMENT DEVENIR FAMILLE D'ACCUEIL ou plus des informations concernant un 12 ième année scolaire? Rien de plus facile ! Vous nous appelez au : 021/312.03.90 ou info@ecole-didac.ch N'hésitez pas non plus à nous contacter si vous avez des questions.

Die Apotheke Sant’Antonio wurde vor über 30 Jahren im kleinen Seedorf Bissone gegründet und ist bis heute ein wichtiger Bezugspunkt für professionelle Beratung und die besondere Beziehung, die wir zu unseren Kunden pflegen. Dank der schnellen Autobahnanbindung ist die Apotheke sowohl von Lugano als auch von Mendrisio aus leicht erreichbar und zählt Kunden aus verschiedenen umliegenden Gemeinden zu ihren Stammkunden. Die bequemen Parkplätze vor der Apotheke und ein hochqualifiziertes Team ermöglichen es, schnell bedient zu werden, ohne übermäßigen Zeitverlust. Wir freuen uns, bekannt zu geben, dass die Apotheke St. Antonio unter neuer Leitung steht, begleitet von einem jungen, dynamischen und hochprofessionellen Team! Mit großer Freude präsentieren wir unsere pharmazeutische Revolution, eine Veränderung, die uns auf nationaler Ebene positioniert und innovative und exklusive Dienstleistungen bietet, die Sie sonst nirgendwo finden. ✨ Was gibt es Neues? ➡️ Spezialisierungen in gezielter Kosmetik: Wir haben exklusive Produktlinien für die Hautpflege eingeführt, die speziell auf die individuellen Bedürfnisse jedes Kunden zugeschnitten sind. ➡️ Von uns selbst hergestellte Nahrungsergänzungsmittel: Unsere Produktpalette an Nahrungsergänzungsmitteln wurde intern entwickelt und garantiert höchste Qualität und Wirksamkeit. ➡️ Einzigartige und moderne Dienstleistungen: Neben den traditionellen pharmazeutischen Leistungen bieten wir eine Reihe innovativer Dienstleistungen für das Wohlbefinden und die Gesundheit unserer Kunden. UNSERE DIENSTLEISTUNGEN: ➡️ Medikamentenabholung und Rezeptversand: Unser schneller und effizienter Service ermöglicht es Ihnen, Ihre Medikamente ohne Wartezeit abzuholen und Rezepte direkt von Ihrem Arzt zu senden. ➡️ Blutzucker- und Cholesterinmessungen: Wir verfügen über modernste Geräte, um Ihre Stoffwechselgesundheit präzise und zuverlässig zu überwachen. ➡️ Blutdruckmessung: Wir bieten Ihnen einen Blutdruckmessservice mit modernster Ausrüstung. ➡️ Tests und Impfungen: Wir sorgen für Ihre gesundheitliche Sicherheit, indem wir Tests und Impfungen anbieten, einschließlich der neuesten und empfohlenen. ➡️ Verbände und Injektionen: Unser Team ist darauf vorbereitet, Verbände und Injektionen mit höchster Kompetenz und Professionalität durchzuführen. ➡️ Ernährungsberatung: Wir bieten Ihnen einen erfahrenen Ernährungsberater, der Sie zu gesünderen und auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Ernährungsentscheidungen führt. ➡️ Phytotherapie-Beratung: Nutzen Sie unsere spezialisierte Beratung in der Phytotherapie, um das Potenzial von Heilpflanzen zur Verbesserung Ihres Wohlbefindens zu entdecken. ➡️ Arzneimittelberatung: Unser Team steht Ihnen jederzeit zur Verfügung, um Ihre Fragen zu beantworten und Ihnen eine persönliche Beratung zur richtigen Anwendung von Medikamenten und möglichen Wechselwirkungen zu bieten. ANGEBOTE Entdecken Sie unsere monatlichen Angebote und nutzen Sie unglaubliche Rabatte und Aktionen. KOSMETIK Die beliebtesten Kosmetikmarken und Produkte finden Sie bei uns: Gesichtscremes, Sonnenschutzmittel, Seren – in der Apotheke St. Antonio in Bissone bieten wir nur das Beste, um Ihre Schönheit zu pflegen und zu unterstreichen. Wir sind exklusive Händler einiger Kosmetikmarken für problematische Haut wie diese: LOUIS WIDMER - LUBEX ANTI-AGE - DR. KLEIN - ACQUA DI BOLGHERI - AVÈNE - LUBEX ANTI-AGE - DUCRAY .

GF Site Solutions: Ihre Wahl für Bauarbeiten und Autovermietung in Lugano Willkommen bei GF Site Solutions, einem Unternehmen, das im Herzen des Luganeser Gebiets im Kanton Tessin im Juli 2023 gegründet wurde. Mit einer soliden dreißigjährigen Erfahrung im Bereich des Bauwesens sind wir stolz darauf, eine breite Palette hochwertiger Dienstleistungen anzubieten, um die Bedürfnisse unserer Kunden zu erfüllen. Unsere Hauptdienstleistungen umfassen: Gips- und Trockenbauarbeiten : • Maßgefertigte Gipsarbeiten : Wir schaffen maßgefertigte Wände, Decken und architektonische Details mit Gips. Dieses vielseitige Material kann geformt werden, um einzigartige und funktionale Designs zu erstellen. • Hochwertiger Trockenbau : Wir installieren Trockenbau, um Trennwände, abgehängte Decken und Nischen zu schaffen. Trockenbau eignet sich ideal, um Installationen zu verbergen und eine glatte Oberfläche für Anstriche oder Dekorationen zu schaffen. Bauarbeiten und Renovierungen : • Maßgeschneiderte Innenräume : Wir verwandeln die Innenräume Ihrer Räumlichkeiten, um sie an Ihre Bedürfnisse anzupassen. Dies umfasst die Renovierung von Küchen, Bädern, Zimmern und vielem mehr. • Hervorragende Außenarbeiten : Wir verbessern das äußere Erscheinungsbild Ihrer Gebäude mit Renovierungsdiensten, die Fassaden, Terrassen und Gärten abdecken. Fassadenrenovierungen : • Fassadenrestaurierung : Wenn Sie ein historisches Gebäude haben, das eine genaue Restaurierung benötigt, sind wir Experten in der Erhaltung und Verbesserung bestehender Fassaden. • Fassadenmodernisierung : Für modernere Gebäude bieten wir Fassadenrenovierungsdienste, um die ästhetische Wirkung und Energieeffizienz zu steigern. Malerarbeiten : • Fesselnde Innenräume : Unsere Malerexperten verwandeln die Innenräume Ihrer Räumlichkeiten mit Farben und Oberflächen, die Ihren Stil und Ihre Persönlichkeit widerspiegeln. • Geschützte und attraktive Außenbereiche : Wir verwenden hochwertige Materialien, um die äußeren Bereiche der Gebäude zu schützen und zu verbessern, wodurch langlebige und optisch ansprechende Ergebnisse erzielt werden. Kurz- und Langzeitmietwagen : • Bezahlbare Stadtautos : Unser Fahrzeugpark besteht hauptsächlich aus Stadtautos, die sich ideal für Stadtfahrten und kurze Ausflüge eignen. • Flexible Mietoptionen : Wir bieten sowohl kurz- als auch langfristige Mietoptionen, um Ihre Mobilitätsbedürfnisse zu erfüllen. Wir setzen uns dafür ein, hochwertige Dienstleistungen anzubieten und eng mit unseren Kunden zusammenzuarbeiten, um sicherzustellen, dass ihre Bedürfnisse präzise und professionell erfüllt werden. Ganz gleich, welchen Wunsch Sie haben, wir sind hier, um maßgeschneiderte Lösungen und außergewöhnliche Ergebnisse zu bieten. Kontaktieren Sie uns noch heute für weitere Informationen oder um ein individuelles Angebot anzufordern.

Ottimo servizio e ottima cucina e prezzi nella norma , bellissimo ambiente e personale gentilissimo che non si trova più nei ristoranti classici consiglio a tutti se volete passare un paio di ore a cena in un ottimo ristorante di andarci 👍👍👍

Sehr kompetent und freundlich, mir wurde schnell geholfen

Herr Dominic Patric DE NEUVILLE (M.D.) techn. und jur. Fachübersetzer und Konferenzdolmetscher, Geschäftsleitung Meine Sprachen Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch Studium St.Gallen und Zürich Fachgebiete Technik, Recht, Wirtschaft, Wissenschaft, Medizin, PR Familie / Interessen Jahrgang 1964 seit 1990 verheiratet, 3 Kinder, Literatur, Geschichte, Reisen, Mountainbike, Ski GESCHICHTE Der Eigentümer und Geschäftsführer Dominic Patric DE NEUVILLE (M.D.), seit über 20 Jahren als Fachübersetzer und Konferenzdolmetscher tätig, baute mit seinem Unternehmen einen zufriedenen und bis heute stets grösser werdenden Kundenstamm auf; vor allem in der Schweiz und in Deutschland, aber auch in Österreich, Italien, Frankreich, Grossbritannien und Osteuropa. Gleichzeitig wuchs auch die Anzahl freiberuflicher Fachübersetzer und Dolmetscher, auf deren erstklassige Dienstleistungen TRANSIT seit jeher zählen kann. CH UND EU FACHÜBERSETZER TRANSIT arbeitet mit über 60 inländischen und ausländischen Übersetzern zusammen – vor allem in Zürich, Zug, Basel, Bern, Genf und Lugano; ebenfalls in Paris, London, Mailand, Frankfurt, Moskau, Madrid, Tokyo, Seoul, Peking, Rio de Janeiro, Mexico City und New York. Dabei handelt es sich um gerichtlich beeidete und akademisch geprüfte Fachübersetzer, die von der Ausgangssprache in ihre Muttersprache übersetzen. Unsere Stammübersetzer leben im Land ihrer Muttersprache und verfügen über erstklassige Referenzen.

OBLIGATORISCHE KURSE FÜR DEN FÜHRERSCHEIN 🏍️⛑️🛵 FAHRSCHULSTUNDEN 🏍️⛑️🛵 AUFFRISCHUNGSKURSE 🏍️⛑️🛵 MOTOTOUR 🏍️⛑️🛵 KONTAKT In den Händen eines Instruktors mit den richtigen Zahlen zu sein, macht den Unterschied! • Der einzige Fahrlehrer, der nur Motorräder unterrichtet. • 3500 Schüler • 36 Jahre Erfahrung als Fahrlehrer Um den Führerschein der Kategorie A 35 kW oder der Unterkategorie A1 zu erhalten, ist es obligatorisch, die praktische Grundausbildung für Motorradschüler (Art. 19 VZV) innerhalb von vier Monaten nach Erhalt des Lernfahrausweises zu absolvieren oder abzuschließen. Die praktische Grundausbildung dauert 12 Stunden und besteht aus den Modulen 1-2-3, die in chronologischer Reihenfolge durchgeführt werden müssen. Wer vor dem 01.01.2021 den Führerschein der Kategorie A1 erworben hat und den Führerschein der Kategorie A 35 kW machen möchte, muss die Ausbildung nur mit Modul 3 (4 Stunden) abschließen. Die Kandidaten für den Führerschein der Kategorie A 35 kW dürfen die praktische Grundausbildung nicht mit Fahrzeugen der Unterkategorie A1 absolvieren. Der direkte Zugang zur unbegrenzten Kategorie A ist nicht mehr möglich, und man muss 2 Jahre nach Erhalt der Kategorie A 35 kW warten. Kosten CHF 480.-- Gesamter Kurs 12 Stunden (Module 1-2-3) CHF 180.-- Modul 3 für Schüler, die die 8-stündige Ausbildung für die Kategorie A1 (Module 1-2) bei CorsiMoto absolviert haben CHF 200.-- Modul 3 Orte für den obligatorischen Kurs für die Kategorien A1 und A 35 kW Luganese : Lugano - Gravesano - Bioggio Mendrisiotto : Mendrisio - Balerna - Chiasso Bellinzonese : Bellinzona - Camorino - Giubiasco Locarnese : Locarno - Losone - Tenero Riviera : Biasca - Osogna Mindestalter für die Kategorie A1 15 Jahre : Leichtmotorrad mit einer Höchstgeschwindigkeit von 45 km/h (gelbes Kennzeichen) und einem Hubraum von maximal 50 cm³ mit einem Fremdzündungsmotor oder einer Nennleistung oder Dauerleistung von bis zu 4 kW bei anderen Motoren. 16 Jahre : Motorräder mit einem Hubraum von nicht mehr als 125 cm³ und einer maximalen Motorleistung von 11 kW. Mindestalter für die Kategorie A 35 kW 18 Jahre : Motorräder mit einer Motorleistung von nicht mehr als 35 kW und einem Verhältnis von Leistung zu Leergewicht von nicht mehr als 0,20 kW/kg.

DAS ZENTRUM Die Fitnesszentren von Fast Fit bieten ein effektiveres Format als herkömmliches Training im Fitnessstudio. Die Verwendung der neuen EMS-Methode, d.h. der Elektromyostimulation, aktiviert bei jedem Impuls aktiv 80% der Muskelfasern. In nur 20 Minuten erreichen die Kontraktionen, die durch EMS erzielt werden, die gleiche Intensität wie ein intensives Langzeittraining im Fitnessstudio. In dieser Zeit trainieren wir deine Muskeln intensiv mit maßgeschneiderten Übungen für Gesäß, Beine, Bauch, Arme, Rücken und Schultern. Dank des Muskulären Rekrutierungssystems, das durch die Elektroden entsteht, erzielt man in so kurzer Zeit dieselben Vorteile wie bei einem normalen Training im Fitnessstudio. EMS-METHODE Dank der EMS-Methode, die für Elektromyostimulation steht, wird bei jeder Trainingseinheit eine Aktivierung von etwa 90% der Muskelmasse erreicht - und das alles unter der Aufsicht eines spezialisierten Personal Trainers und in absoluter Sicherheit. Wir widmen jedem unserer Kunden etwa 30 Minuten. In dieser Zeit kleiden wir uns um, trainieren und legen Wert auf wertvolle zwischenmenschliche Beziehungen. Die Ausrüstung besteht einfach aus einer speziellen Jacke mit angebrachten Elektroden für Bauch und Rücken sowie Bändern für Beine, Gesäß, Bizeps und Trizeps. Nach einer sorgfältigen Beurteilung des körperlichen Zustands und der gesteckten Ziele des Kunden wählt der Betreuer die Übungen sorgfältig aus und passt die Intensität der Impulse mit Hilfe des Geräts an. Dadurch ist es dem Personal Trainer möglich, die verschiedenen Muskelgruppen einzeln oder gemeinsam zu stimulieren. Mit Hilfe des Miha Bodytec-Geräts wird der Trainer die Intensität der Impulse allmählich erhöhen und somit den Aufwand bei jeder Sitzung steigern. Die Dauer beträgt lediglich 20 Minuten, in denen der Kunde einfache Übungen aktiv und kontrolliert durchführt. VORTEILE Vermindert Körperfett und fördert den Muskelaufbau Reduziert Hautunreinheiten Verringert Rückenschmerzen Vermindert Cellulite an kritischen Stellen wie Bauch, Gesäß und Hüften Erhöht den Grundumsatz Behandelt und verhindert muskuloskelettale Störungen wie Sarkopenie und Beckenbodenpathologien Unterstützt die Genesung der Kraft nach Verletzungen FÜR SPITZENSPORTLER Verbessert die Laufgeschwindigkeit und Ausdauer bei Ausdauersportarten Steigert die Kraft bei Kontaktsportarten Verbessert die Geschwindigkeit und Agilität der spezifischen Technikbewegungen bei Einzel- und Mannschaftssportarten Verbessert die Sprungtechnik und die ausgeübte Kraft bei Geschwindigkeitssportarten FAST FIT BIETET: Einzelstunden mit einem dedizierten Personal Trainer für jede Sitzung Anamnese, Zielerfassung und Trainingsplan Personalisierter miha bodytec Trainingsplan Ernährungsberatung für die Mahlzeitenplanung Fast Fit App zur eigenständigen Verwaltung von Reservierungen Vereinbarungen mit Physiotherapiepraxen, Osteopathen und Schönheitszentren Umkleideräume mit privaten Schließfächern für jede Sitzung INDIVIDUELLE PROGRAMME Gewichtsreduktion Straffung Korrektur der Körperhaltung Metabolisches und kardiovaskuläres Training Zunahme der Muskelmasse Funktionstraining zur Verbesserung der sportlichen Leistung Spezifische Programme für Rückenschmerzen Spezifische Programme zur Reduzierung von Bauch- und Hüftumfang Spezifische Programme zur Straffung von Gesäß und Beinen UNSERE STANDORTE LUGANO Via Lucchini 7 Im Inneren des City Lugano Fitnessstudios 6900 Lugano BELLINZONA Via Codeborgo 1 Im Inneren des First Studio Personal Training Centers 6500 Bellinzona GIUBIASCO Viale Stazione 3C Im Inneren des First Studio Personal Training Centers 6512 Giubiasco LOCARNO Via Vincenzo Vela 5 C/O Centro Sei Im Inneren des First Studio Personal Training Centers 6600 Locarno

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