Unsere Dienstleistungen • Neubauten • Um- & Anbauten • Sanierungen • Baubegleitungen von A-Z Wir sind Fachpartner für • Minergie-Gebäude • Bauen in der Landwirtschaftszone • Gebäudeanalysen und Altlastenchecks • GEAK und GEAK plus • das Gebäudeprogramm • Energieberater für den HEV Luzern

Project Evolution SA ist ein Unternehmen, das auf den Bau von energieeffizienten Holzhäusern und Holzgebäuden spezialisiert ist. Mit über 20 Jahren Erfahrung und dem operativen Sitz in Grono (Kanton Graubünden) seit 2020 ist das Unternehmen in der Lage, Projekte in der gesamten Schweiz umzusetzen – von der Planung bis zur abschließenden Übergabe. Wir arbeiten mit Schweizer Präzision und einer streng technischen Vorgehensweise – mit besonderem Fokus auf Sauberkeit auf der Baustelle, Einhaltung der Fristen und transparente Kostenkontrolle. Bausysteme und Konstruktionen • Holztragwerke im X-LAM-System mit hoher statischer und energetischer Leistung • Vorgefertigte ökologische Wandmodule mit Lattung, doppelter Mineralwolldämmung und atmungsaktiven Schichten • Maßgeschneiderte Lösungen für Einfamilienhäuser, Villen, Erweiterungen, Aufstockungen und Mehrfamilienhäuser (bis 7 Etagen) Dämmung und Wohnkomfort • Atmungsaktive Naturdämmstoffe aus Steinwolle oder Holzfaser • Außendämmungssysteme mit ökologischen, energieeffizienten Materialien • Gipskartonverkleidungen und abgehängte Decken , fachgerecht gespachtelt • Sorgfältige Innenbearbeitung : Glätten, Spachteln, Wandvorbereitung Innenausbau und Technik • Lieferung und Montage von energieeffizienten Fenstern und Türen • Innenverkleidungen und Zwischenwände aus Gipskarton • Vollständige Koordination der technischen Anlagen (Elektro, Sanitär, Lüftung) Spenglerei und Dacharbeiten • Bau von belüfteten und abgedichteten Dächern • Maßgeschneiderte Spenglerarbeiten aus Kupfer, Aluminium, Edelstahl • Dachrinnen, Anschlüsse, Kaminverkleidungen – alles bis ins Detail ausgeführt Logistik und Materialtransport Auch schwierige Baustellen meistern wir problemlos: Der Materialtransport erfolgt mit allen erforderlichen Mitteln – Kranwagen, Traktoren, Helikoptern oder Sonderlösungen für abgelegene Orte. Logistische Präzision ist ein zentraler Bestandteil unseres Erfolgs. Warum Project Evolution SA wählen • ✅ Über 2.000 Projekte in der Schweiz und Italien realisiert • ✅ Grob-Ausbau mit einem einzigen technischen Ansprechpartner • ✅ Präzision bei der Montage und beim unsichtbaren Detail • ✅ Termintreue und Kostenkontrolle – ohne Überraschungen • ✅ Spezialisierung auf ökologisches Bauen und zertifizierte Naturmaterialien • ✅ Umfassende Erfahrung im modularen und nachhaltigen Holzbau Mit Holz bauen in der Schweiz? Setzen Sie auf Project Evolution SA Wir realisieren Ihr nachhaltiges Holzhaus , Ihr maßgeschneidertes Projekt oder Ihre Erweiterung mit höchster technischer Qualität und Liebe zum Detail – vom Entwurf bis zur baulichen Umsetzung. 📍 Aktiv in der gesamten Schweiz – Kontaktieren Sie uns für ein Angebot oder eine persönliche Beratung.

Wir schätzen Fachkompetenz, Verlässlichkeit und eine faire Abrechnung - diese Erwartungen hat die Richli AG übertroffen. Herzlichen Dank für die angenehme Zusammenarbeit.

Wir beraten, prüfen und messen – für Ihre Sicherheit. WiKo Wiedmer Elektro-Kontrollen GmbH – der richtige Partner im Grossraum Solothurn, Aargau, Luzern, Basel-Land und Bern für Ihre Sicherheit Die WiKo Wiedmer Elektro-Kontrollen GmbH ist ein spezialisiertes Fach-Unternehmen im Bereich von Sicherheitsprüfungen in elektrischen Anlagen mit Wirkungskreis Solothurn, Aargau, Luzern, Basel-Land und Bern. Unsere langjährige Erfahrung in Prüfen, Messen und Beraten bildet das solide Fundament für Personenschutz und Brandverhütung. Unser Ziel Wir bieten umfassende Dienstleistungen auf hohem Qualitätsniveau bei prompter, seriöser Auftragsabwicklung zu fairen Preisen. Im Interesse der Sicherheit und Vermeidung von Störungen werden die elektrischen Installationen nach den anerkannten Regeln der Technik geprüft. Stetige Weiterbildung auf den entsprechenden Fachgebieten sowie der Unterhalt und die Beschaffung von Mess- und Prüfgeräten mit Zubehör und Hilfsmitteln bilden das Fundament für fachgerechte Ausführung der Aufträge. Infos NS Installations-Verordnung Niederspannungsinstallations-Verordnung (NIV) Die revidierte Niederspannungsinstallations-Verordnung wurde per 1.1.2002 durch den Bundesrat in Kraft gesetzt. Mit verschiedenen anderen Normen bildet sie die rechtliche Grundlage für das Ausführen und Prüfen von elektrischen Installationen. Sicherheitsnachweis Schweizerischer Sicherheitsnachweis für Elektro-Installationen (SiNa) Neubauten und Umbauten: Werden elektrische Installationen neu erstellt, geändert oder instand gestellt, so sind sie anschliessend zu prüfen. Periodische Kontrollen: Bei bestehenden Elektro-Installationen fordern die Netzbetreiberinnen die Eigentümer auf, je nach Art und Nutzung der Anlage in entsprechenden Zeitabständen den Sicherheitsnachweis einzureichen. Sicherheitsnachweis: Die Sicherheit ist mit dem Sicherheitsnachweis und allfälligem Mess- und Prüfprotokoll der Netzbetreiberin zu bestätigen. Der Sicherheitsnachweis ist eine Konformitätserklärung und eine Bestätigung, dass die Elektro-Installationen den anerkannten Regeln der Technik entsprechen und somit für Personen und Sachen keine Gefahr darstellen. Formular: Sicherheitsnachweis Elektroinstallation (SiNa) Schulung Stetige Aus- u. Weiterbildung bildet eine solide Basis für die Erfüllung der wachsenden Anforderungen im heutigen Marktumfeld. WiKo Wiedmer Elektro-Kontrollen GmbH bietet Ihnen den Wünschen entsprechende praxisbezogene Schulungen an, welche Ihre Sicherheit und das Wissen fördern. Unser Ziel ist Ihr Interesse für Kompetenzsteigerung mit Freude zu stärken. Unter anderem bieten wir folgende Schulungen an: • Erstprüfung gemäss NIN • Elektrische Sicherheit in der Landwirtschaft Für Fragen und Bedürfnisabklärungen stehen wir gerne zu Ihrer Verfügung. Gerne beraten wir Sie in den Belangen der Schulung und unterbreiten Ihnen entsprechende Angebote. Angebot Sicherheitsprüfung Sicherheitsprüfung mit Sicherheitsnachweis • Abnahme-Kontrolle • Periodische Kontrolle • Kontrolle bei Handänderung (Elektrische Installationen mit zehn- oder zwanzigjähriger Kontrollperiode müssen ausserdem bei jeder Handänderung nach Ablauf von fünf Jahren seit der letzten Kontrolle kontrolliert werden) Gefahren minimieren Sicherheit optimieren mit der unabhängigen Sicherheitsprüfung Die elektrischen Installationen zählen sicher zu den treuesten Helfern in unserem Alltag- vorausgesetzt, dass sie sich in gutem Zustand befinden. Ist dies aber nicht der Fall, können für Menschen, Tiere und Material recht erhebliche Gefahren entstehen, die für den Eigentümer solcher Anlagen nur unangenehme Folgen nach sich ziehen, wie beispielsweise lebensgefährliche Unfälle und Brände. Nutzen Sie unsere grosse Erfahrung und die Kompetenz unserer Spezialisten zur Durchführung der gesetzlich vorgeschriebenen Sicherheitsprüfungen. • Wir von WiKo Wiedmer Elektro-Kontrollen GmbH sind als unabhängiges Kontrollorgan anerkannt (Kontroll-Register Nr. 00322 vom Eidg. Starkstrominspektorat) • Wir prüfen Ihre elektrischen Installationen auf Gefahren, die im Zusammenhang mit der Nutzung von elektrischen Anlagen auftreten können. • Wir erstellen für Sie den gesetzlich geforderten Sicherheitsnachweis und erledigen die administrativen Tätigkeiten mit der Netzbetreiberin (EW). • Sie erhalten nützliche Hinweise im Umgang mit der elektrischen Energie, damit Sie Gefahren frühzeitig erkennen und beseitigen können. Energieberatung Energieverbrauch im Griff! Wir analysieren Ihren elektrischen Energieverbrauch (Energieumsatz) bei der effizienten Anwendung von elektrischen Geräten. Wir zeigen Ihnen Einsparmöglichkeiten auf und geben Ihnen wertvolle Tipps für die Neuanschaffung von Geräten. Beratung basierend auf Ihrem Energieverbrauch. Expertisen Wir führen in Schadens- und Problemfällen entsprechende Analysen durch und stellen zugehörige Expertenberichte aus. SPEZIALMESSUNGEN IN ANLAGEN UND VERTEILNETZEN SOWIE GERÄTEPRÜFUNGEN GEMÄSS DIN VDE 0701-0702 UND 0751-1 Geräteprüfungen nach DIN VDE 0701-0702 Täglich benutzen wir beruflich und privat die verschiedensten ortsveränderlichen elektrischen Geräte. Mangelhaft unterhaltene Geräte können eine Gefahr durch Stromschlag oder Brand auslösen. Im Interesse des Personenschutzes und der Brandverhütung können wir mit Hilfe der Geräteprüfung unsichtbare und nicht wahrnehmbare Mängel für Sie ausfindig machen. Gerne helfen wir Ihnen, Ihr Leben sicherer und angenehmer zu gestalten. Wer ist verpflichtet die Prüfung an den Betriebsmitteln durchzuführen? Arbeitgeber sind aufgrund von nachfolgenden gesetzlichen Grundlagen verpflichtet, die elektrischen Betriebsmittel in ordnungsgemässem Zustand zu halten, zu prüfen und zu dokumentieren: • Verordnung über elektrische Niederspannungserzeugnisse (NEV) 734.26 • Bundesgesetz über die Unfallversicherung (UVG) 832.20 • Verordnung über die Verhütung von Unfällen und Berufskrankheiten (VUV) 832.30 • Info der Electrosuisse 3024c Welche Geräte müssen geprüft werden? • Die Prüfung hat für sämtliche ortsveränderlichen elektrischen Betriebsmittel, welche durch den Arbeitnehmer für Arbeitseinsätze benutzt werden, zu erfolgen. • Werkstätten: Bohrmaschinen, Winkelschleifer, Stichsägen usw.Bürobetriebe: Computer, Ventilatoren, Verlängerungskabel usw. • Welche Kontrollintervalle haben ortsveränderliche Betriebsmittel? Das Prüfungsintervall wird gemäss der Elektrosuisse Info 3024c vorgegeben: • Alle 12 Monate: Werkstätten, Baustellen, Laboratorien, usw. • Alle 24 Monate: Bürobetriebe, Pflegestationen, Heime usw Photovoltaik­anlagen Eine Photovoltaikanlage , auch PV-Anlage (bzw. PVA) genannt, ist eine Solarstromanlage, in der mittels Solarzellen ein Teil der Sonnenstrahlung in elektrische Energie umgewandelt wird. Der dabei erzeugte Gleichstrom wird durch einen Wechselrichter umgewandelt und eingespeist. Eine größere Solarstromanlage ist ein Solarkraftwerk. Mangelhaft installierte und unterhaltene Photovoltaik- Installationen bergen leider nicht zu unterschätzende Risiken in sich betreffend Stromschlag und Brand! Im Interesse des Personenschutzes, Brandverhütung, sowie der Betriebssicherheit führt die WiKo gestützt auf die Regeln der Technik und den Schulungen der Swissolar, dem VSEK (Verband Schweizerischer Elektrokontrollen) die entsprechenden Kontrollarbeiten durch. WiKo Wiedmer Elektro-Kontrollen GmbH ist als offiziell berechtigtes Kontrollorgan in der VSEK- Datenbank für PVA- Kontrollen eingetragen. Welche Kontrolle für welche Anlage? Schlusskontrolle der PV-Anlage – Jede neu erstellte PV-Anlage, die nach allgemeiner Installationsbewilligung NIV Art. 9 oder Art. 14 erstellt wurde, muss vollumfänglich gemäss NIV Art. 24 geprüft werden. Unabhängige Abnahmekontrollen der PV-Anlage – PV-Anlagen, die auf Objekten mit Kontrollperioden kleiner als 20 Jahre montiert werden, benötigen eine Abnahmekontrolle durch ein unabhängiges Kontrollorgan gemäss NIV Art. 35. Kontrolle durch ESTI – Bei vorlagepflichtigen PV-Anlagen kontrolliert das ESTI nach der Fertigstellung, ob die Anlage vorschriftsgemäss erstellt worden ist. Grundlage bilden die Fertigstellungsanzeige gemäss Art. 12 VPeA und der SINA für den DC- und AC-Teil. Planvorlagepflichtige PV-Anlagen sind: einphasig > 3 kVA; mehrphasig >10 kV. Regelung für KEV-Anlagen – Swissgrid verlangt eine Beglaubigung von Anlagedaten für die Energieerzeugungsanlage. Für Anlagen mit Leistungen bis 30 kVA kann das energieliefernde Werk die Beglaubigung ausstellen. Für Anlagen mit Leistungen grösser als 30 kVA muss ein akkreditierter Auditor die Beglaubigung ausstellen. PLZ + Dörfer 1700 Fribourg, 2500 Biel, 2540 Grenchen, 2544 Bettlach, 2545 Selzach, 3000 Bern, 3123 Belp, 3186 Düdingen, 3250 Lyss, 3302 Moosseedorf, 3303 Jegenstorf, 3305 Iffwil, 3307 Brunnenthal, 3308 Grafenried, 3309 Kernenried, 3312 Fraubrunnen, 3315 Bätterkinden, 3322 Mattstetten, 3323 Bäriswil, 3324 Hindelbank, 3326 Krauchthal, 3360 Herzogenbuchsee, 3362 Niederönz, 3363 Oberönz, 3365 Grasswil, 3365 Seeberg, 3366 Bettenhausen, 3366 Bollodingen, 3367 Ochlenberg, 3367 Thörigen, 3368 Bleienbach, 3372 Wanzwil, 3373 Heimenhausen, 3373 Röthenbach Herzogenbuchsee, 3374 Wangenried, 3375 Inkwil, 3376 Berken, 3376 Graben, 3377 Walliswil b. Wangen, 3380 Walliswil b. Niederbipp, 3380 Wangen an der Aare, 3400 Burgdorf, 3415 Hasle bei Burgdorf, 3416 Affoltern im Emmental, 3422 Kirchberg, 3463 Häusernmoos im Emmental, 3464 Schmidigen-Mühleweg, 3465 Dürrenroth, 3550 Langnau im Emmental, 3600 Thun, 3714 Frutigen, 3780 Gstaad, 3800 Interlaken, 3800 Unterseen, 3860 Meiringen, 4000 Basel, 4102 Binningen, 4112 Bättwil, 4123 Allschwil, 4127 Birsfelden, 4132 Muttenz, 4133 Pratteln, 4142 Münchenstein, 4143 Dornach, 4144 Arlesheim, 4147 Aesch, 4153 Reinach, 4226 Breitenbach, 4227 Büsserach, 4229 Beinwil SO, 4242 Laufen, 4303 Kaisteraugst, 4310 Rheinfelden, 4312 Magden, 4313 Möhlin, 4322 Mumpf, 4332 Stein, 4333 Münchenwilen, 4410 Liestal, 4413 Büren SO, 4416 Bubendorf, 4422 Arisdorf, 4437 Waldenburg, 4438 Langenbruck, 4442 Diepflingen, 4446 Buckten, 4448 Läufelfingen, 4450 Sissach, 4457 Diegten, 4458 Eptingen, 4460 Gelterkinden, 4461 Böckten, 4463 Buus, 4500 Solothurn, 4512 Bellach, 4513 Langendorf, 4514 Lommiswil, 4524 Balmberg, 4525 Balm bei Günsberg, 4528 Zuchwil, 4532 Feldbrunnen, 4534 Flumenthal, 4537 Wiedlisbach, 4542 Luterbach, 4543 Deitingen, 4552 Derendingen, 4553 Subingen, 4554 Etziken, 4556 Aeschi, 4556 Bolken, 4562 Biberist, 4563 Gerlafingen, 4564 Obergerlafingen, 4566 Halten, 4566 Kriegstetten, 4573 Lohn-Ammannsegg, 4582 Brügglen, 4583 Aetigkofen, 4585 Biezwil, 4587 Aetingen, 4588 Brittern, 4600 Olten, 4612 Wangen b. Olten, 4613 Rickenbach SO, 4614 Hägendorf, 4615 Allerheiligenberg, 4616 Kappel SO, 4617 Gunzgen, 4618 Boningen, 4622 Egerkingen, 4623 Neuendorf, 4624 Härkingen, 4625 Oberbuchsiten, 4626 Niederbuchsiten, 4628 Wolfwil, 4629 Fulenbach, 4632 Trimbach, 4633 Hauenstein, 4634 Wisen SO, 4652 Winznau, 4653 Obergösgen, 4654 Lostorf, 4655 Rohr b. Olten, 4655 Stüsslingen, 4656 Starrkirch-Will, 4657 Dulliken, 4658 Däniken SO, 4663 Aarburg, 4665 Oftringen, 4702 Oensingen, 4703 Kestenholz, 4704 Niederbipp, 4704 Wolfisberg, 4710 Balsthal, 4712 Laupersdorf, 4713 Matzendorf, 4714 Aedermannsdorf, 4716 Gänsbrunnen, 4716 Welchenrohr, 4717 Mümliswil, 4718 Holderbank SO, 4719 Ramiswil, 4800 Zofingen, 4802 Strengelbach, 4803 Vordemwald, 4805 Brittnau, 4806 Wikon, 4812 Mühlethal, 4813 Uerkheim, 4814 Bottenwil, 4852 Rothrist, 4853 Murgenthal, 4853 Riken AG, 4856 Glashütten, 4900 Langenthal, 4911 Schwarzhäusern, 4912 Aarwangen, 4913 Bannwil, 4914 Roggwil BE, 4915 St. Urban, 4916 Untersteckholz, 4917 Busswil b. Melchnau, 4917 Melchnau, 4919 Reisiswil, 4922 Bützberg, 4922 Thunstetten, 4923 Wynau, 4924 Obersteckholz, 4932 Gutenburg, 4932 Lotzwil, 4932 Gutenburg, 4933 Rütschelen, 4934 Madiswil, 4935 Leimiswil, 4936 Kleindietwil, 4937 Ursenbach, 4938 Rohrbach, 4938 Rohrbachgraben, 4942 Walterswil BE, 4943 Oeschenbach, 4944 Auswil, 4950 Huttwil, 4952 Eriswil, 4953 Schwarzenbach (Huttwil), 4954 Wyssachen, 4955 Gondiswil, 5000 Aarau, 5004 Aarau, 5012 Eppenberg, 5012 Schönenwerd, 5012 Wöschnau, 5013 Niedergösgen, 5014 Gretzenbach, 5015 Erlinsbach SO, 5017 Barmelweid, 5018 Erlinsbach, 5022 Rombach, 5023 Biberstein, 5024 Küttigen, 5025 Asp, 5026 Densbüren, 5027 Herznach, 5028 Ueken, 5032 Aarau Rohr, 5033 Buchs AG, 5034 Suhr, 5035 Unterentfelden, 5036 Oberentfelden, 5037 Muhen, 5040 Schöftland, 5042 Hirschthal, 5043 Holziken, 5044 Schlossrued, 5046 Schmiedrued, 5046 Walde AG, 5053 Staffelbach, 5053 Wittwil, 5054 Kirchleerau, 5054 Moosleerau, 5056 Attelwil, 5057 Reitnau, 5058 Wiliberg, 5070 Frick, 5073 Gipf-Oberfrick, 5074 Eiken, 5075 Hornussen, 5076 Bözen, 5077 Elfingen, 5078 Effingen, 5079 Zeihen, 5080 Laufenburg, 5082 Kaisten, 5083 Ittenthal, 5102 Rupperswil, 5103 Möriken AG, 5103 Wildegg, 5105 Auenstein, 5106 Veltheim, 5108 Oberflachs, 5107 Schinznach Dorf, 5112 Thalheim, 5113 Holderbank, 5116 Schinznach Bad, 5200 Brugg, 5210 Windisch, 5212 Hausen, 5242 Birr, 5242 Birr-Lupfig, 5275 Etzgen, 5300 Turgi, 5313 Klingnau, 5314 Kleindöttingen, 5316 Leuggern, 5322 Koblenz, 5325 Leibstadt, 5330, Bad Zurzach, 5400 Baden, 5408 Ennetbaden, 5412 Gebenstorf, 5413 Birmenstorf, 5415 Nussbaumen, 5416 Kirchdorf, 5430 Wettingen, 5432 Neuenhof, 5436 Würenlos, 5443 Niederrohrdorf, 5502 Hunzenschwil, 5503 Schafisheim, 5504 Othmarsingen, 5506 Mägenwil, 5507 Mellingen, 5600 Lenzburg, , 5600 Ammerswil, 5603 Staufen, 5604 Hendschiken, 5605 Dottikon, 5606 Dintikon, 5607 Hägglingen, 5608 Stetten, 5610 Wohlen, 5611 Anglikon, 5612 Villmergen, 5614 Sarmenstorf, 5615 Fahrwangen, 5616 Meisterschwanden, 5619 Büttikon, 5620 Bremgarten, 5628 Aristau, 5630 Muri, 5643 Alikon, 5644 Auw, 5645 Aettenschwil, 5646 Abtwil, 5702 Niederlenz, 5703 Seon, 5706 Boniswil, 5707 Seengen, 5712 Beinwil am See, 5618 Bettwil, 5722 Gränichen, 5723 Teufenthal AG, 5724 Dürrenäsch, 5725 Leutwil, 5726 Unterkulm, 5727 Oberkulm, 5728 Gontenschwil, 5732 Zetzwil, 5733 Leimbach AG, 5734 Reinach AG, 5735 Pfeffikon LU, 5736 Burg AG, 5737 Menziken, 5742 Kölliken, 5745 Safenwil, 5746 Walterswil SO, 6000 Luzern, 6010 Kriens, 6014 Littau, 6016 Hellbühl, 6017 Ruswil, 6018 Buttisholz, 6019 Sigigen, 6020 Emmenbrücke, 6022 Grosswangen, 6023 Rothenburg, 6024 Hildisrieden, 6025 Neudorf, 6026 Rain, 6027 Römerswil LU, 6028 Herlisberg, 6030 Ebikon, 6032 Emmen, 6033 Buchrain, 6034 Inwil, 6035 Perlen, 6036 Dierikon, 6037 Root, 6038 Gisikon, 6038 Honau, 6039 Root, 6042 Dietwil, 6043 Adligenswil, 6044 Udligenswil, 6045 Meggen, 6047 Kastanienbaum, 6048 Horw, 6052 Hergiswil NW, 6102 Malters, 6103 Schwarzenberg LU, 6105 Schachen LU, 6106 Werthenstein, 6110 Fontannen b. Wolhusen, 6110 Wolhusen, 6112 Doppleschwand, 6113 Romoos, 6114 Steinhuserberg, 6122 Menznau, 6123 Geiss, 6125 Menzberg, 6126 Daiwil, 6130 Willisau, 6132 Rohrmatt, 6133 Hergiswil b. Willisau, 6142 Gettnau, 6143 Ohmstal, 6144 Zell LU, 6145 Fischbach LU, 6146 Grossdietwil, 6147 Altbüron, 6152 Hüswil, 6153 Ufhusen, 6154 Hofstatt, 6156 Luthern, 6156 Luthern Bad, 6203 Sempach Station, 6204 Sempach, 6205 Eich, 6206 Neuenkirch, 6207 Nottwil, 6208 Oberkirch LU, 6210 Sursee, 6211 Buchs LU, 6212 Kaltbach, 6212 St. Erhard, 6213 Knutwil, 6214 Schenkon, 6215 Beromünster, 6215 Schwarzenbach LU, 6216 Mauensee, 6217 Kottwil, 6218 Ettiswil, 6221 Rickenbach LU, 6222 Gunzwil, 6231 Schlierbach, 6232 Geuensee, 6233 Büron, 6234 Kulmerau, 6234 Triengen, 6235 Winikon, 6236 Wilihof, 6242 Wauwil, 6243 Egolzwil, 6244 Nebikon, 6245 Ebersecken, 6246 Altishofen, 6247 Schötz, 6248 Alberswil, 6252 Dagmersellen, 6253 Uffikon, 6260 Hintermoos, 6260 Mehlsecken, 6260 Reiden, 6260 Reidermoos, 6262 Langnau b. Reiden, 6263 Richenthal, 6264 Pfaffnau, 6265 Roggliswil, 6274 Eschenbach LU, 6275 Ballwil, 6276 Hohenrain 6277 Kleinwangen, 6277 Lieli LU, 6280 Hochdorf, 6280 Urswil, 6283 Baldegg, 6284 Gelfingen, 6284 Sulz LU, 6285 Hitzkirch, 6285 Retschwil, 6286 Altwis, 6287 Aesch LU, 6288 Schongau, 6289 Hämikon, 6289 Müswangen, 6294 Ermensee, 6295 Mosen, 6300 Zug, 6423 Schwyz, 6460 Altdorf, 6402 Küssnacht am Rigi, 7000 Chur, 8000 Zürich, 8048 Altstetten, 8180 Bülach, 8200 Schaffhausen, 8280 Kreuzlingen, 8302 Kloten, 8340 Hinwil, 8370 Sirnach, 8400 Winterthur, 8500 Frauenfeld, 8570 Weinfelden, 8580 Amriswil, 8610 Uster, 8712 Stäfa, 8905 Arni, 8953 Dietikon, 8956 Killwangen, 8957 Spreitenbach, 8965 Berikon, 9000 St. Gallen, 9100 Herisau, 9200 Gossau, 9240 Uzwil, 9320 Arbon, 9500 Uzwil, 3000 Bern, 5070 Frick Regionen Zentralschweiz, Nordwestschweiz, Mittelland, Voralpen, Innerschweiz, Deutschschweiz, Emmental, Entlebuch, Luthertal, Oberaargau, Seetal, Zofingenregion, Amt Willisau, Amt Sursee, Amt Hochdorf, Amt Luzern, Amt Entlebuch, Bezirk Zofingen, Bezirk Gäu, Bezirk Olten, Bezirk Gösgen, Bezirk Thal, Bezirk Aarau, Bezirk Kulm, Bezirk Sissach, Bezirk Liestal, Bezirk Aarwangen, Bezirk Burgdorf, Bezirk Wangen, Ostschweiz, Fricktahl,

Zusammensetzung Sedummixmatten Zusammensetzung Kräutermatten Zusammensetzung Wildblumenmatten Info Sedummatten Wir sind ein junges dynamisches Team, welches sich zum Ziel gesetzt hat, allen Gärtnern, Eigenheimbesitzern und Hobbygärtnern in der Schweiz Rollrasen zu liefern. Wir stecken viel Energie und Fleiss in die Rollrasenproduktion. Die positiven Feedbacks zeigen uns, dass ein Rollrasenlieferant, der in der Zentralschweiz schnell, flexibel und unbürokratisch liefern kann, manchem Gärtner gelegen kommt. Wer bei uns bestellt, hat den Rasen innert weniger Tage. Zudem können Sie von uns auch nützliche Informationen rund um den Rasen kriegen. Unser Fachgebiet beinhaltet die Planung, Beratung und Auslieferung folgender Dienstleistungen: • Rasen • Haus und Sport-Rasen • Park und Schatten-Rasen • Sportrasen Sand DIN-Norm • Landschafts-Rasen • Rollrasen • Ausstellungrasen • Fertigrasen • Rasensanierung • Dünger • Rasenerde • Rasen für Fussballplätze • Rasen für Golfplätze • Rasenziegel • Rasensode • Gartenbau • Gartenrenovationen • Hausumgebung • Umbauten • Renovationen • Verschiedene Rasendünger • Diverse Rasenerde • Hilfsprodukte zur Ausmietung • Walze • Sodiermaschine • Rasenschuhe Unsere Stärken: • Kompetente Kundenberatung • Gelebte Qualität • Grosse Flexibilität Unsere Grundsätze: • Vertrauensvolle Zusammenarbeit • Unkompliziert und schnell Rollrasen liefern • Massgeschneiderte Lösungen • Langfristige Kundenbindung In allen Bereichen verfügen wir über grösste Fachkompetenz und langjährige Erfahrung. Für mehr Informationen oder Bestellungen besuchen Sie unsere Internetseite. Haben Sie noch Fragen oder möchten Sie gerne einen Termin vereinbaren, dann rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns eine Email. Wir freuen uns, Sie persönlich kennen zu lernen. • Vorauszahlung • Barzahlung • EC/Twint

Das schönste Geschenk dass ich empfangen kann, ist gesehen, gehört, verstanden und berührt zu werden. Das grösste Geschenk dass ich geben kann, ist, zu sehen, zu hören, zu verstehen und zu berühren. (Virgina Satir ) Die Kosten werden von vielen Krankenkassen mit Zusatz für Komplementärmedizin zu einem guten Teil gedeckt. Über mich Nach langjähriger Tätigkeit als diplomierte Pflegefachfrau HF und Berufsbildnerin im schulmedizinischen Bereich holte mich das Bedürfnis ein, mich der Gesundheit von der alternativ-medizinischen Seite her zu nähern. Angesichts der Komplexität der alternativen Medizin habe ich mich für das Studium der Naturheilpraxis entschieden und eine 4jährige Ausbildung absolviert, welche mein Verständnis von Gesundheit und Krankheit revolutioniert hat und meinem persönlichen Leben Erweiterung und Integrität geschenkt hat. Integriert in das Verständnis der Naturheilkunde wende ich verschiedene manuell-energetische Massagepraktiken an. “Heil sein darf sein”! Im Zentrum des manuell-energetischen Bereiches steht für mich die Präsenz, “der Raum” in der Berührung. Arbeitsorientierung In meiner alternativ-medizinischen Arbeit richte ich meine Aufmerksamkeit im Sinne der Salutogenese (“salus” lateinisch: Gesundheit und “genesis” griechisch: Entstehung) auf den Gesundungsprozess. Gesundheit ist, wie Sie sicher selber schon festgestellt haben nicht statisch, sondern in ständiger, dynamischer Wandlung. Der Soziologe Aaron Antonovsky (Entwickler des Konzepts Salutogenese) legt in seiner Theorie – deren Ausgangspunkt die Stressforschung war – den Fokus nicht auf die Beseitigung von Krankheit, sondern auf die Entwicklung/Förderung/Integration der Gesundheit. Dieser Ansatz entspricht meinem Arbeitsverständnis voll und ganz. Für mich ist jeder Mensch eine Einheit von Körper, Seele und Geist. Ich arbeite ganzheitlich. In unserem Wesen, unserer Persönlichkeit und Organsystem sind wir einzigartig und empfinden subjektiv individuell. Aus dieser Einheit des einzelnen Menschen ergeben sich ständige Wechselwirkungen mit unserem sozialen, sowie ökologischen Feld in dem wir leben. Ich könnte auch sagen, dass sich unser Leben in einem Spannungsfeld zwischen Lebensgestaltung und -anpassung abspielt. Ist es möglich “Sinnhaftigkeit”, “Freude”, “Heil sein”, “Verbunden sein” konstanter zu fühlen? Wie unterstützen Sie ihre Selbstheilungskräfte? Wie leben Sie in Selbstbestimmung und Selbstverantwortung? Ich erhebe eine sorgfälltige, individuelle Anamnese, bei der ich mich am alternativ-medizinischen Gesamtsystems der traditionellen, europäischen Naturheilkunde (TEN), ressourcenorientiert anlehne. Ebenso unterstützt mich der systemische Ansatz der gewaltfreien Kommunikation (GFK). In meinem Arbeiten lasse ich mich zusätzlich zum wissenschaftlichen Ansatz, der mir wichtig ist, von meiner Intuition und der allumfassenden, lichtvollen Heilenergie leiten. Dieser Heil-Qualität schenke ich seit vielen Jahren mein Vertrauen. Mittels den Bedürfnissen der Klienten und der Anamnese formulieren und definieren wir eine aktuelle Zielrichtung sowie den Behandlungsablauf. Bei Bedarf arbeite ich mit der Schulmedizin zusammen. Ausbildung • Eidg. dipl. Naturheilpraktikerin TEN. • Dipl. Shiatsutherapeutin mit Branchenzertifikat. • Bis 2018 Teilzeitstelle am Inselspital Bern als dipl. Pflegefachfrau HF und Berufsbildnerin. Langjährige Erfahrung als dipl. Pflegefachfrau in Notfall- und Intensivmedizin. • Abschluss Qigong Ausbildung bei der medizinischen Gesellschaft für Qigong. • Gewaltfreie Kommunikation (GFK) Vertiefungslehrgang bei der „the coaching company“ (TCCO) in Küsnacht. • Lehrgang Shibashi – Qigong bei Antoinette Brem und Barbara Lehner, Luzern. • 3 jähriger Akupunkturlehrgang mit Diplomabschluss an der „academy of Chinese Healing Art“ in Winterthur. • Weiterbildung in Naturpädagogik. 9 Jahre Co – Leitung Dusse-Verusse Waldspielgruppe Könizbergwald. • Shiatsu-Abschluss am Tao Chi Ausbildungs- und Schulungszentrum Zürich. • Abschluss 4-jährige Ausbildung zur dipl. Naturheilpraktikerin an der NHK – Institut für integrative Naturheilkunde Zürich. • Mitglied beim NVS (Naturärztevereinigung Schweiz) und EMR (erfahrungsmedizinisches Register). • Regelmässige, fachliche Fortbildung. Meine Behandlungen Traditionelle europäische Naturheilkunde (TEN) Die TEN ist ein seit über 2500 Jahren natürliches, geschichtlich gewachsenes, aktualisiertes Heilsystem. Ein bekannter Teil seiner Bedeutung wurzelt in der griechischen Antike: Das System der vier Elemente (Erde, Feuer, Wasser, Luft) wird in der TEN als dynamische, prozesshafte Ganzheit (Holon) erklärt, die Mensch und Umwelt umfasst. Aus den vier Elementen entfaltet sich die Humoralpathologie, die vier Säftelehre. Ein zweiter Zweig der Traditionellen europäischen Naturheilkunde stammt aus der Volksmedizin (Paracelsus, Sebastian Kneipp, Hildegard von Bingen, Wilhelm Schüssler unter anderem). Das Wissen der alten europäischen Alchemisten wurde neu überarbeitet, sortiert, analysiert, aktualisiert und strukturiert. Die Methoden werden laufend ausgerichtet und weiterentwickelt. Die Diagnostik setzt zusammen aus: – Anamnese – Pulsdiagnostik – Zungendiagnostik – Irisdiagnostik Frauenheilkunde • Zyklisch leben als junge Frau, als reife Frau, als weise Frau. Oft gar nicht so einfach im Alltag. Ich begleite Sie gerne dabei. • Im Gleichgewicht sein, einpendeln, im hormonellen Rhythmus sein, als Frau die verschiedenen Zyklus – Phasen kennen-leben. • Als Frau in Selbstfürsorge und Selbstbestimmung leben. Was habe ich konkret für Möglichkeiten im Alltag? • Frau im Wandel: Wandlungszeit (früher „Wechseljahre“), den Wandel erleben, sich körperlich, seelisch und geistig in die neue, reife Lebensphase einfinden. • Den eigenen Frauenkörper kraftvoll, sinnlich, rhythmisch und zyklisch leben/lieben. Ich unterstütze Sie dabei! • Schmerzen während der Menstruation, zu starke Menstruation, keine Menstruation. Es lohnt sich das Thema anzugehen weil es Ihr Leben verschönert. • Natürliche Verhütung will gerlernt sein. Sich ohne hormonelle Verhütung wohl fühlen im eigenen Körper. Ich begleite Sie gerne beratend. • Wenn Frau nicht schlafen kann. • Wenn Frau an Schmerzen leidet. Körperlicher, und oder seelischer Art. • Wenn Frau während einer konventionellen Karzinom-Therapie körperlich-seelisch-geistigen Ausgleich sucht begleite ich Sie. • Wenn Frau an Blasenreizung, -Entzündung leidet. • Zur Stärkung des Immunsystems und der Atemorgane. Ernährungsberatung und Darmgesundheit Die Ernährung beziehe ich den individuellen Bedürfnissen angepasst in das naturheilkundliche Beratungs-Konzept ein. Nicht nur was wir essen ist von Bedeutung, sondern auch wann und wie wir essen. Den Essens-Gewohnheiten Aufmerksamkeit zu schenken entpuppt sich oft als aufschlussreich. Meinerseits erläutere, ergänze ich Zusammenhänge in Bezug auf ihre aktuelle Befindlichkeit, Konstitution, Säftemischung sowie anatomisch/physiologisch. Wenn es Sinn macht, suchen wir gemeinsam nach Gewohnheitsalternativen, und Möglichkeiten der konkreten, handhabbaren Umsetzung im Alltag. Ernährungs-Anpassung benötigt Zeit, es ist eine Phase der Umstellung, die uns als Ganzes fordert. Allerdings sind deren Kreativität keine Grenzen gesetzt! Wir erfahren unseren Ideenreichtum und Ressourcen bezüglich Nahrungsmittel und Getränken sowie deren Zubereitung oft erst wenn wir uns für einen Wandel entscheiden. Lassen Sie sich überraschen! Ernährung und Verdauung bilden eine Einheit. Die Darmgesundheit spielt eine entscheidende Rolle in unserer Energiebalance. Das Darmmikrobiom, das sind Milliarden von Mikroorganismen welche unsere Verdauung, unser Immunsystem, unser gesamtes inneres Milieu, Vitamin-und Hormonproduktionen beeinflussen. Es besteht eine Wechselwirkung zwischen dem Darmmikrobiom, dem “enterischen” Darm-Nervensystem, dem Vagusnerv und unserem Gehirn – unserer Stimmung. Shiatsu Shiatsu versteht den Menschen als Einheit zusammen mit den seelisch/geistigen Aspekten sowie als Teil der Natur. Shiatsu ist in der fernöstlichen Philosophie und Gesundheitslehre verankert. Zunehmend wird Shiatsu auch von modernen, ganzheitlichen westlichen Erkenntnissen beeinflusst. Shiatsu wird in leichter, bequemer Kleidung auf einem Futon am Boden oder auf der Liege ausgeübt. Es ist eine körperzentrierte, energetische Massage welche sowohl Meridiane und Akkupressurpunkte, als auch die Atmung mit einbezieht. Im Zusammenspiel von sanfter sowie etwas kräftiger Berührung in Form von Sinken/ausgleichender Druck und Dehnungen bewirkt Shiatsu, das Lösen von oberflächlichen und tiefen Spannungen. Der Energiefluss und der Sauerstoffaustausch wird unterstützt, die Körperwahrnehmung verfeinert. Dabei kann sich das Gefühl der Zentriertheit einstellen. In seiner Ganzheitlichkeit fördert Shiatsu das körperlich-seelisch-geistige Gleichgewicht. Unterstützt den aktuellen Lebensprozess. Shiatsu fördert die Lebensfreude, das „bei sich selber sein“, sowie die allgemeine Vitalität. • Unterstützt den Schlaf • Beeinflusst die Stimulation des Vagusnervs und damit die vegetative Balance des zur Ruhe findens, sich entspannen. • Regulierend, rund um die Menopause. • Harmonisiert begleittherapeutisch bei Nervosität, Stress, Erschöpfung und Hypersensibilität. • Fördert die Resilienz sowie die Regeneration und Selbstregulierung • Unterstützt den Energiefluss rund um den weiblichen Zyklus. • Allgemein hat Shiatsu eine lindernde Wirkung bei akuten- und chronischen Schmerzen im Skelett- und Muskel/Faszien-Bereich und wirkt entspannend. • Stärkt das Immunsystem bei chronischer Erkältung und wiederholter Grippe. • Als Begleittherapie ausgleichende Wirkung bei Organbeschwerden, hier einige Beispiele: Reflux, Asthma, allergischer Schnupfen, Colitis Ulcerosa. • Begleitender Baustein für eine harmonische Magen-Darm-Balance. • Ausgleichend, wohltuend und raumgebend kann Shiatsu für schwangere Frauen sein. Deshalb seit herzlich eingeladen. • Nach der Geburt begleitet Shiatsu die Frau sanft und energiespendend bei der Rückbildung. • Insbesondere für Kinder stellt Shiatsu eine Schatzkiste der Entspannung und der Körperwahrnehmung dar. Viele Kinder mögen Shiatsu besonders gerne. • Für Jugendliche zum Kräfteausgleich, Körperwahrnehmung, Selbstwahrnehmung und Konzentrationsförderung über Entspannung. Zusammen mit dem integrativen Gespräch fördert Shiatsu den Mut, in Natürlichkeit zu sich selber zu stehen. • Begleitender Baustein für eine harmonische Magen-Darm-Balance. • Kopfschmerzen Ganzheitliches, energetisches Arbeiten, Massagepraktiken Ich arbeite mit verschiedenen Massagetechniken: Klassische Massage, energetische Massage, Esalen Massage, Lymphdrainage, intuitive Massage, sanfte Faszienentspannung. Auch Handauflegen und Wahrnehmen des Körpergewebsrythmus gehört dazu. Oft fliessen die verschiedenen Techniken ineinander. Nach einer Beschwerden-Analyse, sowie je nach Bindegewebstyp und seelischen Bedingungen, bestimmen Klient/In und ich in Absprache die Massage–Methode oder Methoden im Wechsel. Massage regt die Durchblutung an und hat eine harmonisierende Wirkung auf Körper-Seele und Geist. Die Massage wirkt integrierend – ausgleichend auf den aktuellen Lebensprozess. Mit einer Massage schenken Sie sich die Möglichkeit Ihre Körperwahrnehmung zu verfeinern. Massage lädt Sie ein, sich im eigenen Körper zu Hause zu fühlen. Die Qualität der Berührung wird sensorisch über die afferenten Nervenbahnen zum Hirn geleitet wo eine Wahrnehmung stattfindet. Diese Wahrnehmung wirkt auf das vegetative Nervensystem und somit die Gesamtmuskelspannung regulierend, entspannend oder belebend. Gerade in unserer Leistungsorientierten Gesellschaft ist der Muskeltonus oft angespannt. Ebenso wirken seelische Erschütterungen auf den Muskeltonus ein. Während des körperzentrierten Arbeitens können ab und zu seelische Verletzungen, unangenehme Lebensumstände oder körperliche Schmerzen über die Berührung ins Bewusstsein kommen oder stärker gefühlt werden. Hier ist es mir ein Anliegen verbal-körperlich-integrativ zu arbeiten, Raum zu lassen. Massage empfehle ich: • Zur Förderung der Selbstregulation und der Selbstwahrnehmung • Fördert das zyklische Leben der Frau • Bei Nervosität, Stress, Erschöpfung zur Harmonisierung • Trägt zur Schmerzlinderung im Skelettmuskelbereich bei • Bei seelischen Schmerzen • Bei Kopfschmerzen • Unterstützt Entspannung und Schlaf • Bei schmerzenden, blockierenden Narben • Verbessert den Energiefluss Rund um den weiblichen Zyklus • Unterstützt die Resilienz sowie die Regeneration und Selbstregulierung. • Fördert die Stimulation des Vagusnerves • Begleit-Methode zum seelisch-geistig-körperlichen „Ausgleich“ während einer konventionellen Karzinom-Therapie • Fördert das Gewebegleichgewichts und den Metaboliten-Abtransport nach Chemotherapie oder Bestrahlung Je nach Beschwerdebild, oder auf Wunsch, wende ich Aroma-Massage an. Ebenso integriere ich wenn Indikation vorhanden – nach Absprache das Wickel-Auflegen. Vielleicht möchten Sie Massage innerhalb der Familie an Ihre Kinder oder Ihren Partner weitergeben? Das gelingt Ihnen am besten wenn Sie selber Massage erlebt und dabei gespürt haben, wie sich welche Berührung anfühlt. Natürlich gebe ich auch gerne Anleitungen dazu. Gerne beantworte ich Ihre Fragen. Fussreflexzonen-Massage Die Fussreflexzonen-Massage beruht auf der Vorstellung dass der Fuss in ständiger Wechselbeziehung zum ganzen Körper steht. Fussreflexzonen-Massage ist eine gezielte, sowohl fein-energetische, als auch mit leicht stärkerem Druck auf speziefischen Bereichen an den Füssen ausgeübte Massage. Abhängig davon wo der Fuss mit speziellen Griffen massiert wird, hat dies eine Wirkung auf unterschiedliche Stellen- und Organsysteme im Körper. Die Fussreflexzonenmassage aktiviert Selbstheilungskräfte, stärkt das Immunsystem. Sie hat eine ausgleichende Wirkung auf das vegetative Nervensystem, entspannt, beziehungsweise aktiviert eine Körperzone oder ein Organ. Bei Rückenschmerzen wirkt sie entspannend/lösend. Bei degenerativen Gelenksveränderungen kann sie über die Entspannung und Aktivierung der Ausscheidungsorgane eine Linderung der Schmerzen herbeiführen. Weiter empfehle ich Fussreflexmassage bei Kopfschmerzen und zum in Ruhe bei sich selber anzukommen. Über die Entspannung ist die Fussreflexzonenmassage zur Stärkung der Intuition und der eigenen Kreativität geeignet, sowie auch als Alternative für Ganzkörpermassage oder Shiatsu und deren Wirkungen. Shiatsu für Kinder Zum allabendlichen zur Ruhe kommen. Unterstützt das Entspannen und Einschlafen. Wünschen Sie sich ihr Kind vor dem Einschlafen beim Entspannen zu unterstützen? Ich möchte Ihnen, liebe Eltern, die Berührungsqualität des Shiatsu über den Körper Ihres Kindes (im Trainer) näher bringen. Wir erforschen gemeinsam spielerisch mit Ihrem Kind Körper – Dehnungen und Drehungen die das zur Ruhe kommen fördern. Wir üben in meiner Praxis, auf einer weichen Matte auf dem Boden. Sie lernen in natürlicher, spielerischer Präsenz einfache, individuelle Shiatsu Anwendungen an ihrem Kind. Qigong/Shibashi - "Das Herz für dich selber öffnen, dir Raum geben und durchatmen" Für mich sind die Dimensionen von Qigong/Shibashi ein grosses Alltags-Geschenk! Qigong dient mir als wertvolle, persönliche Energie-Quelle. Qigong, das sind Energie-Aufbauende, langsam-fliessend-dehnende Körper-Bewegungen die in Form von Bildern aus der Natur beschrieben werden. Qigong, das ist für mich Meditation in Bewegung. Mich von der Bewegung berühren lassen. Durch achtsam ausgeführte, sanfte Bewegungsabfolgen findet ein Ausgleich zwischen dem sympathischen (Sympathikus) und dem parasympathischen (Parasympathikus) Nervensystem statt. Damit stellt sich eine entspannte Wachheit ein. In dieser Ruhe wird Weite/Raum wahrnehmbar, Energie zirkuliert frei und kann sich vermehren. Qigong hat eine harmonisierende Wirkung auf den Körper, die Seele und den Geist und fördert die Selbstwahrnehmung • Unterstützt die Selbstregulation und allgemeine Vitalität • Stärkt das Immunsystem indem Selbstheilungskräfte unterstützt werden. • Begünstigt die nächtliche Regeneration, den Energie-Ausgleich und fördert den Schlaf • Schult die Körperwahrnehmung, Beweglicheit und Präsenz • Harmonisierende und aufbauende Wirkung für Knochen, Gelenke, Sehnen und Muskeln in ihrer Geschmeidigkeit • Energie-Ausgleichend für Rücken- und Kopf, fördert den natürlichen Energiefluss • Stärkt alle Organsysteme, begünstigt die Zellatmung und die Durchblutung • Ausgleichende Wirkung für das Hormon- und Nervensystem • Fördert das körperliche Gleichgewicht indem sich eine gesunde Bodenhaftigkeit- als auch eine willkommene Leichtigkeit einstellt • Ausgleich und Aufbau des Biofeldes und des Torusfeldes Qigong ist für Menschen jeden Alters geeignet. Gerne berate ich Sie persönlich und beantworte Ihre Fragen telefonisch oder per Email. Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg Sprache, – sprechen ist für mich ein “mich zeigen” und ein “zu-hören”. In Verbindung zu mir und meinem Gegenüber sein. Treffen sich Menschen physisch, spricht mit dem verbalen Kontakt auch die “non-verbale” Kommunikation, die Körpersprache. Den Tanz der Kommunikation leben! Fakten benennen. Gefühle formulieren und Bedürfnisse aussprechen. Gespräche immer wieder mutig wagen fühlt sich für mich befreiend an. • Sehnen Sie sich danach in der Kommunikation mit Ihrem Gegenüber echt zu sein anstatt “nur nett”? • Fragen Sie sich, wie Sie in Konfliktsituationen bei sich bleiben und die Kommunikation mit dem/der GesprächspartnerIn ehrlich aufrechterhalten können? • Möchten Sie Ihre Bedürfnisse frei äussern und finden entweder den Mut, oder den “richtigen Ton” nicht dazu? • Kennen Sie Momente, in denen Sie sich im Selbstzweifel verlieren und sich innerlich herabsetzen? Wünschen Sie sich in solchen Momenten nichts mehr als wieder zurück in den Glauben an sich selbst zu gelangen? Mit dem Aussprechen geben-senden wir eine hörbare Botschaft an unsere/n EmpfängerIn oder empfangen selber eine Botschaft, die wir hören-aufnehmen. Unsere grossen Bedürfnisse sind es gehört, gesehen (Aufmerksamkeit) und berührt (verstanden) zu werden. Zugehörigkeit, Akzeptanz und Würde gehören zu den menschlichen Grundbedürfnissen. Es ist deshalb verständlich, dass wir alles tun, damit sich diese Bedürfnisse für uns erfüllen. Was wir im Alltag manchmal weniger präzise wahrnehmen ist, die Art und Weise, wie wir die Befriedigung dieser Bedürfnisse “einfordern”. Beratung Es ist mir wichtig, genau hinzuhören mit welchem Anliegen Sie zu mir kommen. Deshalb arbeite ich oft in der ordnenden Beratungsfunktion an der Sie aktiv teilhaben weil es ja um Sie geht. Wir sind eine persönliche Spezies und brauchen individuell-kreative Ansätze für die Gesundheitsförderung. Dazu recherchiere ich gemeinsam mit Ihnen. Das kann auch in Form von praktisch angewandten Übungen oder Wahrnehmungen sein. Nachfolgend ein theoretisches Beispiel: Im Zusammenhang mit Skelettmuskelverspannungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Stress oder Verdauungsbeschwerden kann eine einseitige “Belastung” des vegetativen Nervensystems mit seinen sympathischen und parasympathischen Anteilen stehen. Auch Traumas können die Balance und Regulation des vegetativen Nervensystems stark beeinflussen und einschränken. Der unwillkürlich arbeitende Vagusnerv zum Beispiel erstreckt sich vom Hirn über den Kehlkopf zum Magen und Darm. Weil dieser Nerv sehr einfach gesagt für Entspannung und Sozialisierung zuständig ist, hat seine Aktivität eine umfassende Bedeutung auf unsere Lebendigkeit und damit auch auf unsere Gesundheit. Es ist mir ein Anliegen diesen Zusammenhang wenn angebracht miteinzubeziehen, und, falls angezeigt, mit Fachspezialisten zusammenzuarbeiten oder weiterzuleiten. Meditation Während mehr als 15 Jahren habe ich Kontemplation und ZEN praktiziert und in Meditationsretreats assistiert. Dann wurde es für mich wichtig, die Meditationspraxis frei zu gestalten. Der Raum der Stille ist stets darin enthalten.Meditation unterstützt mich, immer wieder Verbindung in mir, Selbstliebe sowie Ruhe, Klarheit, Kraft und Selbstbestimmung zu fühlen. Zusätzlich fördert Meditation die Selbstverantwortung und die Präsenz für sich selber und Mitmenschen. Das natürliche integriert sein in das “Grosse Ganze – Universell lichtvolle” ist deutlicher wahrnehmbar. Das Wahrnehmen aus dem Herzen öffnet mich, macht mir Mut von Herzen zu leben. Die Meditation begleitet mich durch Höhen und Tiefen meines Lebens/Alltags und wirkt nährend-rythmisierend-sowie tief vertauensvoll. Natürlich ist Meditation eine spirituelle Praxis. Die angwandte spirituelle Praxis findet immer im gelebten Leben, im Alltag statt. Wir sind von anfang an spirituelle Wesen. Hier in diesem Körper, auf diesem Planeten Erde machen wir eine menschliche Erfahrung. Ich freue mich auf dich!

Ihr Bauunternehmen für Umbau, Renovation, Gipserarbeiten und Fassadensanierung – aktiv in Zürich, Thalwil, Cham, Langnau am Albis und darüber hinaus mit besten Referenzen in der gesamten Schweiz. Seit über 25 Jahren sind wir Experten für Neubau, Umbau und Renovation. Unser erfahrenes Team bietet umfassende Dienstleistungen für Kunden in allen Gemeinden des Kantons Zürich, den angrenzenden Regionen Aargau, Zug und Luzern – und darüber hinaus mit besten Referenzen in der ganzen Schweiz. Egal, wo Ihr Projekt ist – wir stehen Ihnen zur Verfügung! Unsere Leistungen im Überblick: • Umbau und Renovation von Wohn- und Geschäftsräumen • Gipserarbeiten, Trockenbau und Kundenmaurerarbeiten • Fassadensanierung und energieeffiziente Aussenwärmedämmung • Grabarbeiten, Kernbohrungen und Betonsanierungen • Abbrucharbeiten sowie Anbauten und Neubauten • Umbau von Küchen und Bädern nach Mass • Plattenarbeiten und Gerüstbau Warum LM Bau und Renovationen? Wir stehen für höchste Qualität, termingerechte Ausführung und persönliche Betreuung. Als Bauherr profitieren Sie von unserer langjährigen Erfahrung und unserem Kostenbewusstsein – für Ergebnisse, die überzeugen. Unsere Einsatzgebiete: Mit Standorten in Zürich, Thalwil, Cham und Langnau am Albis bedienen wir Kunden in allen Gemeinden des Kantons Zürich sowie in den Regionen Aargau, Zug, Luzern und darüber hinaus. Dank unserer besten Referenzen sind wir auch in der gesamten Schweiz Ihr zuverlässiger Partner für Umbau, Renovation und Bauprojekte jeder Art. Jetzt Ihr Projekt starten! 📞 044 724 13 10 📍 LM Bau und Renovationen GmbH 🔗 lm-bau-renovationen.ch Wir freuen uns darauf, Ihr Bauvorhaben mit Präzision und Leidenschaft umzusetzen – egal, wo in der Schweiz Sie uns brauchen!

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Spiez 3703 Aeschiried 3672 Aeschlen 3656 Aeschlen ob Gunten 4583 Aetigkofen 4587 Aetingen 5645 Aettenschwil 3416 Affoltern BE 4923 Wynau 6248 Alberswil 3183 Albligen 3422 Alchenflüh 3473 Alchenstorf 2512 Tüscherz-Alfermée 5643 Alikon 3205 Gümmenen 3054 Schüpfen 4615 Allerheiligenberg 5706 Boniswil 3600 Thun 3112 Allmendingen b. BE 4123 Allschwil 6147 Altbüron 5210 Windisch 5628 Aristau 6246 Altishofen 2545 Selzach 5225 Bözberg 6286 Altwis 4573 Lohn-Ammannsegg 5600 Ammerswil AG 3257 Ammerzwil BE 3633 Amsoldingen 4147 Aesch BL 5611 Anglikon 4469 Anwil 4424 Arboldswil 3296 Arch 4422 Arisdorf 5628 Aristau 4144 Arlesheim 3508 Arni BE 8905 Arni AG 3508 Arni BE 5025 Asp 5056 Attelwil 4533 Riedholz 4536 Attiswil 5105 Auenstein 5105 Auenstein 5105 Auenstein 4302 Augst BL 3619 Eriz 4944 Auswil 5644 Auw 3855 Axalp 6213 Knutwil 6213 Knutwil 5330 Bad Zurzach 5400 Baden 3267 Seedorf BE 6283 Baldegg 5333 Baldingen 3303 Ballmoos 6275 Ballwil 4525 Balm b. Günsberg 3860 Meiringen 3254 Balm b. Messen 4524 Balmberg 4710 Balsthal 8962 Bergdietikon 4856 Glashütten 3256 Bangerten 3076 Worb 3076 Worb 4913 Bannwil 3065 Bolligen 3552 Bärau 3204 Rosshäusern 3204 Rosshäusern 3282 Bargen BE 3323 Bäriswil BE 5017 Barmelweid 4252 Bärschwil 4252 Bärschwil 3315 Bätterkinden 4112 Bättwil 3803 Beatenberg 3658 Merligen 4229 Beinwil SO 5637 Beinwil (Freiamt) 5712 Beinwil am See 3113 Rubigen 4512 Bellach 2713 Bellelay 5454 Bellikon

IHR KLEMPNER UND UMGEBUNG Als Experten im Bereich Wasserschaden bieten wir eine breite Palette von Leistungen an, um Ihre sanitären Notfälle schnell und effektiv zu bewältigen. Unsere Erfahrung und Fachkenntnisse ermöglichen es uns, professionelle Lösungen anzubieten und langfristige Schäden zu verhindern.

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Truttmann AG ist Ihr Spezialist für Kältetechnik, Kühlanlagen und Wärmerückgewinnung. Wir bieten massgeschneiderte Lösungen für Gewerbe und Industrie, darunter Verbundanlagen, Tiefkühlmöbel, CO₂-Kältemittel, Fernüberwachung und Wartungsverträge. Unsere energieeffizienten Systeme werden in Reiden geplant und produziert. Dank modernster Technologie und zuverlässigem Service garantieren wir höchste Qualität und Nachhaltigkeit. Vertrauen Sie auf unsere Erfahrung für optimale Kühlung!

Rumpel SA ist ein erfolgreiches Schweizer Unternehmen der Décolletage-Branche mit rund 50 Mitarbeitenden. Seit 1932 fertigen wir Präzisionsdrehteile, Wellen, Achsen, Spezialschrauben und Gewindebuchsen nach Kundenvorgaben. Auf modernen CNC-Mehrspindel- und Langdrehmaschinen bearbeiten wir Automatenstahl, Edelstahl und Aluminium mit Durchmessern von 4–65 mm und Längen bis 600 mm. Bearbeitungen: Tieflochbohren, Fräsen, Honen, Schleifen, Gewinderollen, Laserbeschriftung, Torx®, Torx Plus®. ISO 9001:2015 zertifiziert – höchste Qualität garantiert.

Wer wir sind und unsere Philosophie Die SILUX AG ist 2018 unter dem Label Sicherheit & Licht (SI & LUX) entstanden. Es ist unser Anliegen, Ihre Interessen optimal zu vertreten. Unsere Arbeit stellen wir verständlich und anschaulich dar und erarbeiten für Sie kostengünstige Lösungen. Den Bereichen Energie und Umwelt schenken wir dabei grosse Aufmerksamkeit. Unabhängig von Lieferanten und Unternehmern lösen wir unsere Aufgaben kundennah und flexibel. Wir investieren gezielt in die Weiterbildung unserer Mitarbeitenden und eine moderne Infrastruktur – so können wir die an uns gestellten Aufgaben bestens erfüllen. Eine permanente Überprüfung der Projektabläufe und Kosten garantiert Ihnen eine einwandfreie Bearbeitung des erteilten Auftrags. Unsere Kernkompetenzen sind • Energieversorgung • Strassen- und Platzbeleuchtungen • Studien und Licht-Konzepte für Innen- und Aussenbeleuchtung • Unabhängige Evaluationen von Leuchten und Steuersystemen • Planung der benötigten Elektroinstallationen für Innen- und Aussenbeleuchtung • Energieversorgung, Beleuchtung, Signalisation und optische Leiteinrichtungen von Strassentunneln • Leitsysteme für Parkplätze und Parkhäuser • Koordination und Ausschreibung von Signalisation (Strassenverkehr) • Koordination von Kabelrohranlagen und Lichtsignalanlagen • Beleuchtungssteuerung für Strassen- und Tunnelbeleuchtungen • Vorträge und Schulungen zum Thema künstliches Licht im Aussenbereich Was wir anbieten • Strategische Planung, Vorstudien, Expertisen, Beratung • Überprüfungen, Analysen, Massnahmenkonzepte • Planung, Projektierung, Ausschreibung, Unternehmer- und Lieferantenwahl • Realisierung, Projektleitung, Fachdienstkoordination, Bauleitung, Abnahmen • Projekt-Management, Projekt-Controlling, Qualitätssicherung

Die Firma Stalder GmbH konnte im Jahre 2006 an eine neue Generation weitergegeben werden. Ruedi und Erika Stalder-Wicki haben die Leitung des Betriebes übernommen. Heizung • Holzheizung • Wärmepumpe • Solar Sanitär • Solar • Zentralstaubsauger • Komfortlüftung Kaminbau

Ein Ausgleich im Körper entspannt, entgiftet, entschlackt, stärkt die Organe und erhöht die gesamte Lebensqualität. • Körpertherapie • NLP • Bioresonanz • Hypnosetherapie Manuelle Körpertherapien Durch die ganzheitliche Betrachtungsweise des Menschen lege ich in der persönlichen Beratung eine entsprechende Behandlung fest. Dabei sind die Unterstützung und die Anregung des körperlichen Gleichgewichts bedeutende Faktoren. Störungen und Schmerzen sofort zu lindern, sowie Wege aufzuzeigen, wie der gesunde Zustand im Alltag erhalten werden kann, sind Hauptmerkmale meiner Behandlung. Diese Kraft ermöglicht Ihnen, Gesundheit, Zufriedenheit und Vertrauen in sich, den eigenen Körper und in die eigenen Fähigkeiten aufzubauen. Ein Ausgleich im Körper entspannt, entgiftet, entschlackt, stärkt die Organe und erhöht die gesamte Lebensqualität. Anwendungsmöglichkeiten: • Steigerung der körpereigenen Abwehrmechanismen d.h. Vorbeugung gegen Erkältungskrankheiten oder gegen chronische Erkältungszustände • Akute und chronische Beschwerden am Bewegungsapparat, speziell der Wirbelsäule und Gelenke; Ischias • Schmerzlinderung bei rheumatischen Schmerzen oder nach Schleudertraumatas • Funktionelle Störungen wie Migräne, Spannungskopfschmerzen, Schiefhals, Tinnitus • Beruhigt das vegetative Nervensystem und wirkt so bei Schlafstörungen oder Verdauungsbeschwerden

Elektro-Soforthilfe 24-h Pikett 041 289 10 10 Wir bieten seit über 25 Jahren erfolgreich ihre Dienstleistungen und Produkte an. Das Team bedient ihre Kundschaft mit grossem Engagement und Leidenschaft in den Bereichen Beratung, Planung und Ausführung. • Dienstleistungen • Elektro • 7/24 Elektro-Soforthilfe • Photovoltaik • E-Management • E-Mobility • Gebäudeautomation • Multimedia Ob für Neu- oder Umbau, sowie Service- und Unterhalt, wir decken sämtliche Bereiche der Elektroinstallationen ab. Industrie / Gewerbe: • Aufputz; sichtbare Elektroleitungen sind unsere Kunst • Trassetmontagen am Laufmeter • Rostfreie Installationen • Kilometerweise Kabelzüge • Elektroanlagen an Autobahnen - sicher installiert • Gewerbeanlagen - für den täglichen Härtetest • Steuerungen verdrahten wir zur Funktionstauglichkeit Neubauten: • Wohnungsbau nach Mass - in Perfektion • Einfamilienhäuser à la carte • Büro's für den täglichen Bedarf Umbauten: • Im Holz, in der Mauer, im Beton oder Gips; wir verlegen die Elektroleitungen nach Ihren Wünschen / Gusto / Ansprüchen • Ihrer Heizung verhelfen wir zur Wärme... • Wir machen ihre neue Küche kochbar... • Ihrem Bad zeigen wir das Spiegelbild... Eine individuelle Beratung und Planung ist der erste Schritt für Ihr erfolgreiches Projekt. Kontaktieren Sie uns unter +41 41 289 10 00 oder per E-Mail

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