Seit über 25 Jahren lerne und lehre ich Yoga vom tiefsten Herzen. Diese Praxis, diese Art zu Leben, hat mir viel Freude, Ausgeglichenheit und Neugier für das Leben gegeben. Es hat mich in allen Lebensbereichen unterstützt und mich bei meiner wichtigsten Aufgabe in diesem Leben geholfen - Mutter zu meinen drei wunderschönen Kindern. Ich bin als international ausgebildete Yoga Lehrerin bei der Yoga Alliance anerkannt (E-RYT 500) sowie als ausgebildetete Yoga Therapeutin beim Schweizerischen Yoga Verband. (anerkannt von der Krankenkasse) Ich bin Mitgründerin von YogaTopia, eine wunderschöne Yoga Oase auf dem Herrliberg mit Aussicht auf den Zürisee. Zusätzlich zu meiner Arbeit in YogaTopia, bin ich Ausbildnerin von angehenden Yoga LehrerInnen in verschiedenen Studios in der Schweiz. Ich biete auch Massage und Hypnosetherapie an. Für weitere Informationen besuchen Sie meine WebSite .

Coaching Im persönlichen Einzelgespräch, als Paar oder in Gruppen/Teams. Online (Zoom oder Skype) oder persönlich. Mehr erfahren Hypnosetherapie Durch Hypnose-Therapie Heilungs-, Sucht- und Lernprozesse fördern. Mehr erfahren Naturheilkunde Traditionelle- und Moderne Europäische Naturheilkunde & Ayurveda. Mehr erfahren Ayurvedische Yogatherapie Yogische und ayurvedische Konzepte und Techniken werden genutzt, um Menschen im Heilungsprozess zu unterstützen. Mehr erfahren Training In Workshops, online über Webinars oder in Retreats. Ganz nach Ihrem Wunsch. Mehr erfahren Gratis telefonische Informationssitzung buchen Vereinbaren Sie ein kostensloses Kennenlerngespräch, damit Sie sich ein besseres Bild von meiner Arbeit und meiner Person machen können. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen. Über mich: Ich habe LifeQuest gegründet, um es Menschen zu erlauben, mit einem natürlichen und ganzheitlichen Ansatz Geist, Körper und Seele in Einklang zu bringen und zu erhalten und dadurch Ihnen zu ermöglichen Ihr bestes Selbst zu verwirklichen und Ihr bestmögliches Leben zu leben. Es ist meine persönliche Überzeugung, dass Sie ein einzigartiges Wesen mit einem ganz bestimmten Lebenszweck sind. Ich arbeite mit allen Dimensionen Ihres Daseins: mit Körper, Geist und Seele. So ermögliche ich Ihnen schnell und effizient, Ihr einzigartiges Potenzial zu entfalten und Ihr ideales Leben zu gestalten. Seit 2002 arbeite ich mit den unterschiedlichsten Menschen: Geschäftsführer und Manager, Künstler, Wissenschaftler, Hausfrauen, Studenten und Paare. Im Rahmen meiner Arbeit, unterstütze ich meine Klienten in einer Vielzahl von schwierigen Situationen. Die Bandbreite reicht von geradlinigem Karriere-Coaching und Stress Management bis hin zu Lebenskrise, Beziehungsprobleme und psychosomatische Beschwerden. Dabei bin ich ausgesprochen flexibel, empathisch und intuitiv. Die Entwicklung jedes meiner Klienten ist mir ein ganz persönliches Anliegen. Wenn meine Klienten sich das wünschen, arbeite ich auch gern mit anderen Coaches, Psychologen und Ärzten zusammen. Gemeinsam ist meinen Klienten, dass sie offene, intelligente Menschen sind. Sie möchten sich weiterentwickeln und setzen viel daran, mit den Herausforderungen in ihrem Leben aktiv und auf positive Art umzugehen. Ein zweiter Bereich neben der persönlichen Arbeit mit einzelnen Klienten sind seit 2002 Workshops und Seminare, die ich für Firmen und Universitäten durchführe. Die Themenpalette reicht von Kommunikation bis hin zu Stressmanagement. Auch verschiedene Coaching-Gruppen innerhalb und außerhalb des universitären Umfelds habe ich bereits geleitet.

Psychotherapie • Burnout, Erschöpfung & Depression • Angst- und Panikstörungen • Zwangsstörungen • Störungen aufgrund von Belastungen (Trauma) • Arbeitsstörungen und Prokrastination • Entscheidungsschwäche • Prüfungsangst • Beziehungs- und Partnerschaftsprobleme • Sexualprobleme • Supervision • Selbsterfahrung Paartherapie • Steigerung des Potenzials einer Beziehung • Konfliktbewältigung • Streiteskalation • Liebloser Alltag • Untreue • Nähe-/Distanz-Konflikte • Sexualprobleme Sexualtherapie • Mentaltraining • Erotisierung und «Erotische Trance» • Störung der sexuellen Funktionslust • Erektionsstörung • Weibliche Orgasmusstörung • Spezifische Sexualpräferenzen • Vorzeitige (frühe) Ejakulation • Verzögerte Ejakulation • Schmerz-Penetrationsstörung (Dyspareunie/Vaginismus) Hypnose • Wie wirkt Hypnose? • Show-Hypnose versus therapeutische Hypnose • Sexualprobleme • Hypnose in der Traumatherapie • Hypnotherapie bei Schlafstörungen • Mit Hypnotherapie zur Rauchfreiheit • Gefahren, Risiken, Nebenwirkungen

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Kurse für Psychotherapeuten und Psychiater Die Kurse sind für Psychiater und Psychologen mit psychotherapeutischer Aktivität vorgesehen. Die Berechtigung wird in den offiziellen Registern überprüft. Kosten auf Anfrage. Die Kurse werden ab 6 Anmeldungen durchgeführt. Kursangebot der Praxis Die nicht-hypnotische Regression mit Löschen von Symptomen Inhalt des Kurses: Erlernen der nicht-hypnotischen Regression mit Löschen von Symptomen, mit praktischen Übungen in der Kleingruppe (max. 8 Personen), Besprechung der Übungsresultate. Anwendung der nicht-hypnotischen Regression: Therapie einzelner Symptome , z.B. von Schlafstörungen, Müdigkeit, Stress, Problemen mit dem Loslassen. Therapie psychosomatischer Symptome , wie z.B. Zähneknirschen, Kopfweh, Schmerzen, Verspannung. Teilearbeit bzw. Therapie dissoziativer Symptome. Lektion am Morgen, 10:00-12:00 Uhr • Vorstellung der Methode, detaillierte Vorgehensweise, • Löschen von Symptomen, Vorgehensweise in der Regression. • Häufig auftretende Stolpersteine, Ausweichmethoden. • Der kopflastige Patient und die dadurch auftretenden Probleme in der Psychotherapie, hyp-notische Strategie bzw. Therapie unbewusster Konflikte mit wichtigen Bezugspersonen. • Präsentation von Fällen und der Resultate. • Vorteile der Methode im Vergleich zur Hypnose. • Unterstützende medikamentöse Therapie. Lektion am Nachmittag, 13-17:00 Uhr • Einüben der Regression in 2-er Gruppen, 2x 45 Minuten, die vorgängige Auswahl eines Themas ist empfehlenswert. • Diskussion der aufgetretenen Probleme. • Bei Bedarf Demonstration der Methode. Yogamatten und Decken werden zur Verfügung gestellt. Unterlagen Notizen werden durch die Teilnehmer erstellt. Eine Vorlage der nicht hypnotischen Regres-sion wird ausgehändigt. Die Methode darf ohne Bewilligung der Kursleitung nicht weiterge-geben werden. Dauer: Samstag oder Wochentag 10 – 16:00 Uhr, mit einer Mittagspause von 12-13 Uhr, gemein-sames Mittagessen ausserhalb der Praxis. Zugelassene Teilnehmer: Psychiater und Psychologen mit abgeschlossener psychotherapeutischer Ausbildung (wird überprüft). Kursbuchung und -kosten: Bei genügend Anmeldungen erfolgt die Terminauswahl über einen Doodle-Link.Kurskosten 450 Fr..

Als Coach und Psychotherapeut begleite ich Menschen in herausfordernden Lebenssituationen. Als Referent und Psychologe unterstütze ich Organisationen und deren Mitarbeitende mit Fokus auf Mentale Gesundheit, Resilienz, Psychologische Sicherheit sowie Kommunikation und Konflikte. Als Dozent und Supervisor bin ich in der Fort- und Weiterbildung von Coachs und Psychotherapeut:innen tätig.

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